作者：六颗牙，第十一诊室

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人类有一种皮肤病，它出现时，皮肤表面呈鳞片状，像蛇皮、像鱼鳞，所以被称为蛇皮病或者鱼鳞病，人们还给患这种病的人取了一个“美丽”的名字——美人鱼。

 

 

虽然名字美好、浪漫，但谁不希望自己皮肤光滑、肤如凝脂呢？

 

这种病常发于秋冬季，因为一般伴随着皮肤掉屑、干裂的情况，所以常常被有些小伙伴误认为只是皮肤干燥，而不放在心上。

 

皮肤干燥也可能是种病

 

我们需要搞清楚的是，鱼鳞病一定会有皮肤干燥起皮的表现，但皮肤干燥起皮不一定是鱼鳞病。

 

那么鱼鳞病究竟是什么呢？

 

通常可分为常染色体显性遗传寻常型鱼鳞病、性联遗传寻常性鱼鳞病、先天性鱼鳞病样红皮病及板层状鱼鳞病。其中常染色体显性遗传寻常型鱼鳞病是最为常见的一种，也是我们常说的蛇皮，Dr.京今天要讲的就是它。

 

寻常型鱼鳞病是一种先天性遗传病，多由遗传得来。虽然它会遗传给后代，但它不具有传染性，与鱼鳞病患者共同生活也不会被传染。

 

鱼鳞病患者通常在新生儿出生几个月后开始发病，在1~4岁时症状比较明显，好发于四肢，小腿部位最明显。

 

 

获得性鱼鳞病后天产生，可能是因为疾病引起，比如甲状腺功能减退，肾功能疾病，结节病、淋巴癌、麻风病等，需要及时到医院检查确定病因哦。

 

因为冬天天气干燥，更容易显现，而夏季症状较轻，甚至基本消失。

 

如果发现皮肤出现多角形或菱形鳞片，鳞片边缘翘起、脱落的皮屑是白色，且涂身体乳也没有减轻，那么就有可能是鱼鳞病了，需要前往皮肤科检查。

 

鱼鳞病不要怕

 

鱼鳞病没有根治的方法，能做的只有改善、缓解。

 

轻度的寻常型鱼鳞病对身体健康影响不大，只会形成不好看的纹路，和鸡皮肤一样，蛇皮肤不美观的样子给爱美人士造成了困扰。

 

我们可以从以下几方面进行改善、淡化鱼鳞：

 

使用去角质的药膏

皮肤出现鱼鳞状是因为多余的角质产物不能及时脱落，挂在了皮肤上。所以我们要做的就是去掉这些废旧角质，比如涂抹含有α-羟基酸的处方药膏和软膏。

 

洗澡时多注意

秋冬天气干燥会加重症状。热水烫洗会去除皮肤的油脂，所以洗澡时不宜温度过高，在35℃左右最好，且洗澡频次不宜过高、洗澡时间不宜过长，使用温和的沐浴产品。清洗时，不要暴力擦除皮屑，一面造成局部破损感染洗澡后涂抹润肤乳，可以减少水分的蒸发，缓解皮肤干燥的情况。

 

 

需要注意的是，严重的鱼鳞病会危及全身，不仅仅是外观上有所影响，还会有瘙痒感、皮肤皲裂出血，就连手掌的掌纹也会加深，重型的鱼鳞病需要咨询皮肤科医生，对症下药进行改善，千万不可听信偏方擅自乱吃药。

 

许多鱼鳞病患者有各种各样的担忧，担心另一半会嫌弃自己的皮肤，害怕被人看见不敢穿裙子.......

 

图源：知乎截图

 

作为患者，如果不涉及健康问题，其实不必有太大的心理负担，作为他们的朋友，更不必嫌弃担心，毕竟鱼鳞病没有传染性，依旧可以愉快玩耍~

 

参考文献：

[1]https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ichthyosis-vulgaris/basics/definition/con-20024401

[2]何玉清,曾抗,张锡宝,张三泉,罗权,罗育武,钟道清,刘福荣.四种遗传性鱼鳞病基因型与临床表型的相关性分析[J].中国皮肤性病学杂志,2009,23(5):267-270.

近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，很多人都知道高血压可以引起冠心病和脑中风。但对它与肾脏病的关系却不太了解。其实，高血压与肾脏病也经常相伴相生。尿毒症是肾脏组织几乎全部纤维化，导致肾脏功能丧失的结果。有数据研究证明，高血压引发的肾衰竭病人增幅加速。所以，如果血压控制不好，很可能会引起尿毒症。

 

 

高血压如何变成尿毒症

 

高血压肾损害的发生率与高血压的严重程度和持续的时间呈正相关。其他可能的影响因素包括吸烟、酗酒、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症，这些因素相互影响，进一步加重肾脏损害。高血压长期得不到有效控制会引起全身的小动脉硬化，从而导致心、脑、肾、眼底等多个靶器官的损害。值得注意的是，高血压对心、脑的损害大家比较熟悉，如心肌梗死、脑出血及脑梗塞等，而它对肾脏的影响是隐匿的，往往不被察觉，是一个渐进的过程，一旦出现临床症状如蛋白尿、血尿、水肿等，常常不可逆转，严重者可发展为肾功能衰竭，只能靠透析或肾移植维持生命，给家庭和社会带来沉重的经济负担。

 

高血压与肾病可谓“形影不离”，高血压本身会导致肾脏的损害。肾脏主要由肾小球组成，肾小球实际上是一团毛细血管网，如果长期的血压升高会造成毛细血管壁的损害和硬化，引起肾脏缺血，导致肾脏功能减退，这样逐渐发展，就会引起所有的肾小球硬化，最终出现肾功能不全。当进入尿毒症期时，病人就需要透析或者肾移植进行治疗。

 

高血压患者如何预防尿毒症

 

防治肾脏疾病的损害首先要严格控制血压。同时，肾脏病本身也会引起高血压，慢性肾脏病患者中高血压的发病率高，由肾脏疾病引起的高血压也就是肾性高血压。据统计，肾性高血压占高血压总人数的5%至10%，是继发性高血压的首位原因。可见，高血压和肾脏病是互为因果的关系，任何一方面控制不好，都会引起恶性循环。

 

高血压患者应定期查一查尿常规或肾功能，及早发现高血压引起的肾脏改变。特别是初次发现高血压，必须做全面检查明确有无肾脏病变， 疑似肾性高血压时要进行尿常规、血常规、肾功能、血脂、血凝指标测定及双肾、肾动脉彩超检查，必要时还要进行CT或核磁共振血管成像及血管造影，以便早期诊断、早期治疗。

 

尿毒症有哪些早期症状

 

早期尿毒症并非无任何蛛丝马迹可寻，肾病患者应注意尿毒症几个不明显的迹象，及时到医院抽血检验肾功能的各项指标，就可以明确诊断：

 

1.轻微的疲倦、注意力不集中；

 

2.肠胃不适、肠胃出血、恶心、呕吐；

 

3.夜尿、多尿、尿清（颜色变淡）；

 

4.贫血、脸色变得苍白或土黄；

 

5.全身骨头酸痛或腰酸背痛；

现在生活节奏加快，越来越多人，有各种不良习惯，比如喝酒熬夜等，这两者都对肝脏有很大的损坏。还有一些有一点小毛病，就胡乱吃药，肝脏负责分解代谢排毒，经常吃药，给肝脏带来很大负担。

 

适逢春季，春暖花开，万物复苏，也是养肝的黄金期。中医上认为，春养肝，而春季干燥，又是肝火容易旺盛的季节。这个季节，更需要多多注意，多多养护肝脏。

  

 

肝火旺的人，都有哪些症状呢？

 

一般情况下，许多人认为，肝火旺盛，人可能仅仅会出现脾气大、口干口苦这些症状，其实不然，它还会产生以下几种健康方面问题。

肝火旺盛时，浊气还会上逆，口腔中的异味会很重，所以会口臭，而肝和胆相连，肝脏功能异常，影响到胆汁分泌，人会有口苦的感觉；

  
同时，肝火旺还会影响到人的睡眠状况，让人出现失眠，难以入睡的情况；

 

肝火旺盛，头部还容易供血不足，经常性出现头晕头疼；

 

肝主疏泻，肝火旺影响到其疏泻功能，人也容易出现脾气暴躁、生气发怒的情况；

 

另外，肝开窍于目，肝火旺盛，眼睛会有发干发涩、发热红肿的情况。一些经常熬夜的人，往往容易忽视这种问题，认为是自己看手机时间太长所致，不与肝脏状况联系到一起。

  

 

那肝火旺盛，该如何调理呢？

 

首先，疏肝理气。肝脏疏泻功能正常，则肝气不容易郁结，人心情舒畅，肝火慢慢也降下来。平时可以用玫瑰花泡水喝，能够疏肝理气，缓解失眠焦虑；还可以用金银花泡水喝，也能够清热解毒、疏肝理气。

 

然后，健脾养胃。脾胃和肝脏其实是相互影响的，如果一个人脾胃不好，吃了一些食物，就难以消化，伴随有反酸胃胀的问题。肠胃如果消化不好，也会影响到肝脏的营养吸收，以及气血充盈程度，进而也会影响到肝脏的疏泻功能。平时可以吃一些养胃暖胃的食物，慢慢修复胃黏膜，适当运动锻炼，增强胃动力。

  
最后，按摩耳尖，经常提拉两只耳朵的耳尖，可以帮助泻肝火。还可以配合按揉行间穴，它在我们的脚部，所以平时不妨经常泡脚，泡完之后多加按揉脚部，刺激脚上的穴位，也能保养肝脏，降肝火。

 

那本期内容就到这里，感谢观看，有健康问题不妨留言评论或私信，祝大家都有一个健康身体！

临床上，虽然痔疮和肠癌都会出现便血的症状，但是两者之间的区别，无论是从出血的特性以及性状来看，两者的区别还是非常明显的。

 

痔疮便血的特点是被动出血，因为痔疮就在肛门区域，所以大便下来的时候容易擦伤痔疮的伤患处，之后导致血液下来。所以通常是在大便排完之后，血才会滴下来，跟粪便不会混合，也没有什么粘液。所以，痔疮都是大便表面有血，手纸上擦拭会带血，而且血液的颜色都是正常的鲜红色。

 

但是肠癌的出血就是主动出血了。因为肿瘤表面会不断的溃破，进而导致出血和渗血不断，而且肠癌发生的位置都是高于痔疮部位的，血液渗出来后不会流出来，而是和大便混合在了一起，肠癌导致的便血颜色多为黑色或者暗红色的。而且肠癌发病阶段，癌细胞不断破坏直肠粘膜，导致粘液分泌，使得肠道发生感染和流脓，进而大便还会带有粘液和脓液。

 

 

所以综合来看，痔疮和肠癌可以从三方面来辨别：出血颜色，是否有粘液，跟粪便是否混合。

 

除此之外，痔疮除了出血一般不会有其他症状，但肠癌随着病情的发展，会逐渐出现腹痛、食欲不振、消瘦等症状。结肠癌复发转移别放弃，术后生存率可达30%

 

临床上，约50%以上的进展期结直肠癌病人，会发生手术区域内的局部复发和肝、肺等器官的远处转移。所以手术后的规律复查就显得特别重要。及时干预和治疗，可以争取最好的治疗结果。

 

数据显示，结直肠癌肝转移手术后的5年生存率可达30%左右，其中部分患者的5年生存率甚至可达50%以上。在具体的治疗方法上，肝脏部位或者肺部的转移，可以选择手术切除，手术的前后辅助于全身治疗。如果不能切除的患者，可以经过手术前综合治疗，也能得到切除的机会。对于已经不能切除的患者，通过综合治疗，比如化疗或者辅助靶向药物疗法等，可以有效的延长病人的生存时间。

 

 

 

预防复发转移，医生有话说

 

目前，临床上的结直肠癌的治疗效果比较好，早期结肠癌的治愈率可达到90%，没有淋巴结转移的2期病人的治愈率达70-80%，有淋巴结转移的3期病人术后的治愈率为50-60%。

 

所以对于很多结直肠癌患者来说，在治疗后纠正不良生活方式就显得尤为重要。无论是吃饭还是日常生活的作息，都应该坚持良好的生活习惯才行，否则极有可能复发或者转移。

 

患者除了要坚持好的生活习惯外，定期的复查体检也非常重要。一些病人在手术后前两年复查很积极，但之后可能会放松警惕，这就给病情的复发和转移提供了良好的机会。

 

通常，结直肠癌病人治疗结束的前两年，每三个月就要复查一次。治疗结束2年后，半年复查一次。5年以后1年复查1次。复查的项目主要是肠镜、B超，胸片、CT、肿瘤标志物(CEA、CA19-9)等。

 

只有积极的治疗，治疗后正确的生活方式加上定期的复查，才能保证癌细胞不会卷土重来。

作者：刘祥礼

在上厕所的时候，如果发现大便变得鲜红色的话，视觉上会受到很大的冲击，很多胆小的人会被这种现象吓到，害怕自己出现了什么严重的疾病，有些人在出现便携的同时，完全没有任何疼痛感，这个问题可轻可重，突然便血鲜红怎么回事？

1、痔疮：便血鲜红如果是不痛的话，有可能是痔疮引起的。痔疮可分为外痔、内痔和混合痔三种，这三种都可以导致大便出血。一般表现为大便附有鲜血或便后滴血。便血一般发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红，血与粪便不混合。痔疮大便出血出血患者要注意一些饮食的禁忌，辣椒、生姜、胡椒、咖哩等辛香佐料应尽量避免，咖啡、巧克力也应避免过量。酒类、香烟更要特别严格限制。

2、直肠恶变：常有出血和大量分泌物，最易误诊、漏诊。手诊时，指套可染血，并可及形状不一、表面粗糙不平、边缘不齐的坚硬病灶，需作病理组织活检，才能确诊。该病便血，也可引起贫血。

3、肛乳头炎及其肥大：在齿线上，表面覆有肛管上皮，偶可见出血。

4、各种肠炎：因炎症作用，破坏了肠道粘膜的完整性，出现便中混杂有暗紫色血、分泌物，并伴有各类肠炎所特有的症状。

5、直肠腺瘤或绒毛乳头状瘤：该病常常出血，每次排便时，粪便上带有血丝，偶尔也有大量出血。但该瘤长而有蒂，肛门镜检查，直肠内可见肿瘤、色红，可带蒂。

出现便血，跟我们的肠胃和肛门等身体器官脱不了关系，所以，为了我们肠胃等身体器官的健康，我们要多吃健康清淡的食品，油炸等食品尽量少吃。便血患者应该适当多运动直肠和肛门所处的位置，日常应该进行适当参加一些体力活动，加强体育锻炼。例如进行仰卧屈腿、深蹲起立、饭后散步、打太极拳、骑自行车以及加强腹式呼吸等运动，都有利于促进排便。

对于活动性出血的病人应该及时就诊，根据病史及阳性家族史即可作出诊断，必要时结合实验室检查来确诊。对于高危人群即有血友病阳性家族史的人，一旦出现异常岀血都需要在医生的指导下做进一步检查。青年男性在其他情况下发现异常岀血，并出现创伤后岀血不止，如拔牙、肌内注射等持久的出血或渗血等症状，高度怀疑血友病时，应及时就医。已经确诊血友病的患者，若出现肌肉萎缩、关节僵硬、活动障碍，影响日常活动，甚至出现神经、血管受压现象时，应立即就医。绝大多数患者优先考虑去血液内科就诊。当出现关节强直及畸形时，去骨科就诊。

 

 

一、血友病患者需要做哪些检查？

1、筛选试验、血象：一般无贫血，白细胞、血小板计数正常。出血凝血检查提示出血时间正常；凝血时间延长；凝血酶原时间(PT)正常；活化部分凝血活酶时间(APTT)延长，APTT可以检测出FVIII：C<25%的患者。
2、纠正实验：常用凝血活酶生成试验Biggs法、简易凝血活酶生成试验STGT法，能被正常新鲜血浆或硫酸钡吸附血浆纠正者为血友病A。能被正常血清纠正，但不被硫酸钡吸附血浆纠正者为血友病B。若两者皆可纠正，则为血友病C。借此可以将三种凝血因子缺乏加以鉴别。
3、确诊试验：常用凝血因子活性测定，在多数血友病患者中，血浆抗原水平与活性水平平行减少。在测定时，若凝血因子VIII促凝活性VIII：C测定明显减少，则可以诊断血友病甲，分型：重型<1%，中型2%～5%，轻型6%～25%，亚临床型26%～49%；若凝血因子IX促凝活性IX：C测定减少，则可以诊断血友病乙。

二、如何诊断血友病？

 

 

多为男性患者，有或无家族史。有肌肉、关节腔或深部组织出血或手术创伤后过量出血的表现。实验室检查PT正常，活化部分凝血活酶时间延长，亚临床型可正常，血小板计数、出血时间、凝血酶原时间正常。排除继发性相应凝血因子减少。我国血友病的社会人群发病率为2.72/10万，欧美各国发病率约为5~10/10万，日本为10.4/10万人口。血友病A与血友病B均表现为伴X染色体隐性遗传的特征，即女性传递，男性发病。约70%的血友病A患者有阳性家族史，约30%的病例无家族史，其中部分可能是由于基因突变所致。

在很多人的常规认识当中，大便带血只是因为自己得了痔疮，并无大碍。一般会选择去药店买一些痔疮膏自己治疗，并不会立刻到医院检查。然而造成这种便血的原因都是痔疮吗？

 

 

下面用两个真的故事回答：

 

45岁周先生，发现便血1年多，在这期间一直认为自己是得了痔疮，并未重视。当出血时就用痔疮膏，没有便血照常工作生活，一直到自己发现痔疮膏对自己的“痔疮”无效后，才到医院检查，到医院一查，结果是低位直肠癌，晚期。后来，周先生接受了手术治疗，由于到了晚期，肿瘤切除的范围较大，失去了肛门。在接下来的日子只能带瘘生存，严重的降低了生活质量。周先生后悔不已……

 

40岁李女士，20年前因为便血诊断过痔疮，后来用了一段时间痔疮药后症状好转。直到半年前，李女士发现自己出现了相似的症状，由于以前诊断过痔疮，加上上一次的检查让自己痛苦不堪，放弃了再次去医院求医问药，继续用上了以前用过的痔疮药。但是并没有好转，一直到自己反复出现便秘，这才到医院检查，诊断结果是晚期直肠癌，错过了最佳手术时期，只能接受化疗和一些对症治疗。

 

那么，如何正确的区分痔疮和直肠癌呢？

 

痔疮的便血颜色是鲜红的，不会混杂着粘液，手纸带血或者血液附着在大便上；而直肠癌的便血颜色稍暗，而且常常夹杂着粘液；痔疮并不会引起大便习惯的改变，直肠癌会有大便习惯的改变，大便变细，时而便秘时而腹泻等，除此之外，直肠癌患者还会出现体重不明原因的减轻。

 

 

如果自己不能依据症状准确的区分这两种疾病，最好到医院做相关检查，最简单的就是肛门直肠指诊，大多数的直肠癌可以通过直肠指诊摸到，但是由于门诊医生检查的局限性，指诊并不能诊断任何类型直肠癌，为了确保万无一失，可以选择电子直肠镜能准确的鉴别直肠癌和痔疮。

 

生活中如果发现了上述类似症状，为了避免耽误病情，能够得到及时的治疗，切勿自行处理，要相信具有专业知识的医生，及时到正规的医院做相关检查和治疗。平时注意自己的饮食习惯和生活方式，也能够有效的减低患有直肠癌的风险，如减少高蛋白高能量饮食，尽量多吃些高纤维素食物，这样有益于肠道的健康；近些年，癌症越来越趋于年轻化，可以定期做一些相关体检，做到早发现，早治疗。

崔先生，47岁，3个月内，竟然接连发生脑梗、心梗，在病危边缘徘徊许久，终于被医护人员拉了回来。心血管指标一直显示正常，为什么为出现如此危险的心脑血管疾病呢？仔细排查原因，原来是肾出了毛病，经过了解崔先生的起居习惯，发现竟是久坐伤肾惹的祸……

 

这可不是崔先生一个人的坏习惯。试想打游戏正上劲儿的“关键时刻”，麻将桌上等着“赢”的“不舍离开”，常常是我们“忍会再去厕所”的理由，时间长了，这一忍却憋出了大问题，甚至会夺走我们宝贵的生命！

 

不要忍，排尿也有数据标准

 

尿液是由血液在肾脏滤过形成的,当膀胱内的尿液达到500ml左右时,人便会想排尿。成年人每2.5～5小时就需要排一次尿,以放空膀胱。

 

憋尿造成的危害比我们想象的要大得多

 

1. 尿路炎症伤身伤肾

 

 

俗话说流水不腐，正常排尿能带走身体内的代谢产物。相反，憋尿使尿素尿酸细菌等有害物质，长时间在膀胱内停留，细菌大量繁殖容易引起膀胱炎、尿道炎，出现尿痛、尿血或遗尿等症状，严重时，尿路感染还会向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。

 

肾脏的“滤过率”下降，使水和代谢废物在体内蓄积，从而引起肾功能衰竭，造成尿毒症，严重的危及生命。

 

同时，由于膀胱长时间受刺激，长期憋尿患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。

 

2. 憋尿还会影响血压

 

 

憋尿后膀胱胀地像个气球，“挤压”肚子里的血管，使流回心脏的血量增加，引起血压增高。

 

而排尿后，“气球”突然泄气，肚子里的血管不受挤压，骤然扩张，导致回心血压下降，因此，从心脏泵出的血液也会变少，大脑供血不足，因而引发晕厥，就像文章开篇的崔先生一样，生命受到威胁。

 

3. 性别不同，憋尿造成的物理伤害也有所不同，却一样不容忽视

 

1）diss男人的生命腺

 

憋尿时，膀胱会被撑得过大，就像皮筋如果拉的太长容易失去弹性一样，膀胱的收缩性也会变差，从而出现尿频、尿不净、尿无力等后遗症，男性会引起性功能障碍，甚至影响生育。同时，肿胀的膀胱还会影响它的“邻居”——前列腺的血液循环，增加前列腺增生的发病率。

 

2）欺负女性的守护神

 

女性容易受到肿胀膀胱“欺负”的器官就是躲在它后面的子宫了，子宫无奈后倾，妨碍经血流出，导致痛经。如果进一步“挤压”到骶骨前神经丛，还可引发腰骶部疼痛，给生活带来无尽痛苦。

 

所以日常生活中千万不要偷懒，多饮水及时排尿，保护好我们的“人体过滤器”泌尿系统，让那句话“活人被还能被尿憋死？”永远是个反问句而不是陈述句。

 

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最近“××因与家人吵架后杀全家灭口，然后潜逃，过段时间，自杀身亡”的新闻屡见不鲜。那么，是什么造就了这样的悲剧呢?

 

 

答:肝“炎”作祟。想到肝“炎”，人们不免恐惧、害怕。在这里，我简单解释一下，这个肝“炎”不是现在人们熟知的乙肝、甲肝等传染病，而是中国传统医学里的一种气机升降理论。

 

当前略浮躁的社会现状和不断增长的工作、生活压力，使得人们情绪紧张、脾气暴躁易怒频发，焦虑症进而抑郁症发病率直线攀升。这主要是肝火上炎，是情志郁结，长时间得不到发泄，郁而化火，肝经气火上炎而成。肝上火之后，大部分人都会出现头晕头痛，眼睛干涩，耳鸣耳聋，情绪激动，口干口苦，舌红苔薄，形体消瘦，小便短赤，大便燥结，心烦气躁，失眠多梦的症状。而女性女性患者还可能会出现月经提前，量多色暗甚至血崩的现象。

 

肝上火了，怎么办？有菊花呀，只泡菊花，够了吗？加上一些东西，可以更有助于缓解肝火呦！它们是白菊花、炒决明子、大米、白糖放到一起，精心搭配，调制之下，每天服用一次，是一剂治疗肝火良药呦。

 

 

菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，无毒。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂等作用。

 

现代社会飞速发展的同时，人们工作压力逐渐加大，焦虑、抑郁患者发病率直线上升。

 

熬制时将炒决明子、白菊花放入水中煎制15---20分钟，去除决明子和菊花的残渣，保留汤汁，用汤汁煮大米粥，粥熟后，放入适量的白糖调味，这一去肝火良药即成。

 

肝上火了，自己动手熬制一碗可以清肝明目，润肠通便的的汤药吧。

 

除此之外，肝上火了，饮食要适宜，不要暴饮暴食，禁忌辛辣刺激之品及过量饮酒，多食蔬菜瓜果。

 

温馨提示：①菊花性微寒，气虚胃寒者，不宜食用；②菊花做枕芯，也有助于治疗外感风热所引起的头痛，眩晕等；③菊花茶可用于解毒消肿，益血润容。