大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入等因素，均可使血压升高。

 

高血压是典型的一种慢性疾病，是心脑血管类疾病的高危病因之一，具有非常伤害性非常大的并发症，比如心肌梗死，或者是心力衰竭等。其病因相对来说比较复杂，与生活习惯，以及身体条件有直接的关系，下面就导致高血压的常见因素进行总结：

1、性别与年龄

女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患病率无明显差别，甚至高于男性。

2、不良生活习惯

大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可使血压升高。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，生活作息规律，平时早睡早起者患高血压比例低。

3、工作压力过重

随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，血压的升高，心脏负荷加重。

 

4、性格

性格与血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会导致血压升高。

5、遗传

大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。

6、超重或肥胖

体重与血压有高度的相关性。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。

一般情况下，长期患有高血压的病因，都会有动脉硬化的情况，这样就会导致心脑以及其他器官的供血不足，这可以说是高血压的直接影响之一，也是高血压始终难以降下来的直接因素，及时取得适合患者的治疗措施是治疗的重点。

科学研究表明，环境中缺乏负离子也是引起高血压的病因。空气负离子经呼吸道入肺，通过膜交换系统进入血液循环，随血液循环到达全身各组织器官，以直接刺激、神经反射以及通过体液方式作用于机体各系统，产生良好的生理效应。

 

我们知道高血压的危害是很大的，一般越胖的人越容易血压不正常，而且年龄越大越容易的高血压疾病，所以要格外留意该病的病因，以便很好的预防疾病的发生，但是很多朋友还是没有意识到问题的严重性，下面我们就为大家做一下介绍吧。

1、遗传因素。大约半数高血压患者有家族史就是引起高血压的病因，因此遗传因素是导致患糖尿病的主因。

2、环境因素。科学研究表明，环境中缺乏负离子也是引起高血压的病因。空气负离子经呼吸道入肺，通过膜交换系统进入血液循环，随血液循环到达全身各组织器官，以直接刺激、神经反射以及通过体液方式作用于机体各系统，产生良好的生理效应。当负离子进入血液后，释放出电荷，尽管微乎其微，但对于平衡状态下的血液电荷却很敏感。它会直接影响血液中带电粒子(蛋白质、血细胞)的组成与分布情况，使异常的血液形态与理化特征正常化;并通过促进机体组织的氧化还原过程，特别是通过加强肝、脑、肾等重要组织的氧化过程，激活多种酶系统，对机体的脂肪、蛋白质、碳水化合物、水及电解质代谢起到调整与优化作用。因此，空气中缺乏负离子也是引起高血压的病因之一。

 

3、其他：(1)体重：肥胖者发病率高。(2)避孕药。(3)睡眠呼吸暂停低通气综合征。(4)年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。(5)饮食：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐;2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%；20g/日发病率30%。

上述三点就是高血压病因的相关介绍，我们了解了这些因素以后就要想办法控制疾病发生，此外，这一疾病的患者饮食有很多讲究，一般多吃芹菜对降血压有一定的帮助，日常可以稍微多吃。

 

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肝病有很多，其中最常见的就是乙肝，而还有危害更大的肝病，就是肝癌，引起肝癌的原因有很多，而其中肝癌有不少是由于其它肝病发展而来的，同时肝癌的发生和情绪也有很大的关系，如常生气的人就易影响肝脏健康，比起心态平和乐观的人，更易患肝癌，因此生活中大家注意保持好情绪。

肝癌是一种肝脏的恶性肿瘤，有原发性和继发性两种，不管是哪种肝癌，都会严重危害患者的生命，因此生活中大家要注意做好防护工作，了解它的病因，其中情绪对肝脏健康就有很大的影响，如常生气的人就易患肝癌，下面我们一起来给大家总结一下肝癌的主要病因。

 

越来越多的研究资料表明，癌症的发生发展与社会心理因素有着密切的关系，有研究表明，多数癌症病人性格都比较内向，经常情绪抑郁，而对于肝癌，如经常生气的话，更易得肝癌，因此不管是预防肝癌还中治疗肝癌，心理调节都是不可忽视的，好的情绪，乐观的心态，对于减少肝癌的发病率是有一定的作用的，因此建议大家平时在生活中要注意保持好情绪。

肝癌的病因有很多，总结起来，有以下这些：

(1)病毒性肝炎

 

它是由于乙型与丙型肝炎病毒感染引起的，尤其是乙肝与乙肝病毒携带者，如果不注意控制，长期发展下去，就有可能转为肝癌。

(2)黄曲霉毒素

 

是一种致癌物质，如果在生活中长期食用含有这种毒素的食物，就可诱发肝癌。

(3)水源污染

 

日常的饮用水如受到严重污染，也可导致肝癌发生。

(4)化学致癌物质

 

 

主要以亚硝基化合物为主，常见的亚硝胺和亚硝酰胺等。另外还有农药，酒精等，也有诱发肝癌的可能。

(5)其它因素

 

营养过剩或是营养缺乏，都有可能导致肝癌，还有一些疾病，如血色病、寄生虫感染等，也是诱发肝癌的一些危险因素,还有基因突变也是其诱发原因之一。

(6)免疫状态

 

如甲胎蛋白(AFP)就会抑制淋巴细胞，同时结细胞还有吞噬作用。

以上就是一些可引起肝癌的主要病因，可见有很多因素可导致肝癌的发生，另外情绪不好，常生气对肝脏也会造成不利的影响，尤其是对于一些肝病患者，如大三阳，小三阳等患者来说，如果老生气，不能保持平和的心态，对肝脏也是会造成很大的影响，也会增加患肝癌的几率的，因此要注意情绪的控制。

性早熟的病因是大家都需要了解的一个问题，因为现在有很多孩子都患上了这种疾病。

 

一般情况下，性早熟的主要病因还是饮食，所以，要想远离性早熟，还是要从饮食等问题入手。

性早熟的具体发病因素是怎样的呢?

 

在我们的生活中，如果不注意的话，孩子是容易患上性早熟这种疾病的，对于患上了这种疾病的孩子，大家不要用异样的眼光去看待他们，其实，性早熟并不是一种可怕的疾病。

 

 

那么，性早熟的具体发病因素是怎样的呢?

一、颅内来源的性早熟(sexualprecocityofintracranialorigin)下丘脑或垂体病变导致的生殖道发育或功能的过早出现，除了卵巢卵泡成熟与排卵发生过早外，与见于正常儿童的发育相同，大多数颅内来源的性早熟为第三脑室(thirdventricle)底部的病变或肿瘤，这些病变常累及下丘脑后部，尤其是灰质结节(tubercinereum)：乳头体(mammillarybodies)及视交叉(opticchiasm)部，先天性脑缺损或脑炎可伴发性发育成熟过早的征象，神经学检查常可确诊，McCune—Albright综合征的性发育过早，伴有多骨性纤维性发育不良(polyostoticfibrousdysplasia)，皮肤色素沉着及其他内分泌失调，为下丘脑的先天性缺陷。

 

二、原因不明的性早熟(cryptogenicsexualprecocity)约80～90%体质性性早熟(constitutionalsexualprecocity)无明显原因，按病因分类常被归于中枢神经来源的性早熟，因病人可能有小而未经证实的下丘脑病变，有些患者有性早熟的家庭史，称此种情况为原因不明是恰当的，因关于此型性早熟的来源的确知之甚少。

 

三、卵巢肿瘤所致性早熟(ovariantumorscausingsexualprecocity)卵巢瘤作为性早熟的原因值得强调，但在儿童期实际上以女性化肿瘤为常见。

 

四、其他原因性早熟产生激素的肾上腺肿瘤，可引起异性或混合型性早熟(heterosexualprecocityoramixedtypeofsexualmaturation)，外源性雌激素多由于用药不当或其他来源，幼女误服其母的避孕药丸偶可致性早熟;甲状腺功能低下的患儿偶亦可发生性早熟，后者由于甲状腺激素与促性腺激素之间存在着交叉性反馈作用，而垂体分泌促性腺激素过多所致。

五、暂时性性早熟(transitorysexualprecocity)少，但不罕见，患儿常有一种或多种第二性征加速发育，此类儿童多数出现身体发育及乳房发育(约50%)，有阴道流血者达45%，阴道穹窿部涂片，上皮细胞呈明显的雌激素效应，此种性发育过早现象持续数月可恢复正常发育，以后于正常年龄进入正常青春期。

上面就是度性早熟出现的原因的介绍，大家一定要注意，现在的孩子身体都比较脆弱，心理的抗压能力也比较低，如果孩子患上了性早熟的话，伤害是非常的大的，大家要正视这种疾病，不要随意的给孩子吃东西，以免伤害到孩子的生长发育。

高危妊娠对孕产妇及胎婴儿有较高危险性，可能导致难产及或危及母婴者，称高危妊娠。具有高危妊娠因素的孕妇，称为高危孕妇。孕妇患有各种急慢性疾病和妊娠并发症，以及不良的环境、社会因素等，均可导致胎儿死亡、胎儿宫内生长迟缓、先天畸形、早产、新生儿疾病等，构成较高的危险性，从而增加了围产期的发病率和死亡率。凡列入高危妊娠范围内的孕妇，就应接受重点监护，尽量降低围产期发病率及死亡率。

 

怀孕对于每个家庭来说都是一件很幸福的事情，但是，如果孕妇患上了高危妊娠的话，就会给家庭带来一定的打击，因为大家都知道，高危妊娠对于孕妇和孩子来说都是很危险的。那么，哪些原因会引起高危妊娠呢?

 

 

孕前高危因素

1.年龄：小于18岁或大于35岁。年龄大于35岁的孕妇属于高龄产妇，怀上染色休不正常胎儿的几率较大，早产机会较多，容易发生妊娠期并发症。而且由于骨骼及生理因素，高龄孕妇顺产的机会也可能减低，新生儿遗传缺陷发生率明显较高。

2.身高：身高在145厘米以下，体重不足40公斤或超过85公斤，骨盆狭窄，容易发生难产。

3.血型：女方血型是O型，而丈夫血型是非O型;或女方血型为Rh阴性而丈夫血型为Rh阳性者，则会出现母婴血型不合，导致新生儿溶血症。

 

4.患有内科疾病：如原发性高血压、先天性心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进、肾脏病、肝炎、贫血、内分泌疾病等。

5.有过异常孕产史：如流产次数过多;有过早产、过期妊娠、死胎及各种难产;分娩过巨大儿及低体重儿、先天性畸形儿;有手术产(产钳、部宫产)及有子痫前期症状或子痫病史者等。

孕后高危因素

1.妊娠合并内科疾病：如心脏病、高血压、肾脏病、糖尿病、病毒性肝炎等。

2.病毒性感染：如巨细胞病毒、疱疹病毒、风疹病毒等。

3.妊娠早期接触有害物质：如放射线、农药、化学毒物及服用对胎儿有害药物。

 

4.妊娠期异常情况：妊娠高血压综合症、孕期出血、胎盘异常、过期妊娠、羊水过多、胎儿过大或过小、胎儿宫内窘迫、胎儿宫内发育迟缓、胎盘位置异常、母子血型不合。

5.妊娠期估计分娩有困难：如骨盆狭窄、胎位不正、脐带异常、头盆不称以及可能出现产后出血、产后感染或产后休克等。

6.其他情况：巨大儿、多胎妊娠等情况。

上面就是对高危妊娠原因的介绍，其实，高危妊娠也没有大家想象的那么可怕，所以大家要放轻松，尤其是女性朋友，千万不要因为自己患病就郁郁寡欢，这样的话，是有可能会引起抑郁症的，也会给孩子带来伤害，只要大家定期检查，认真治疗，一定可以安全的生下孩子。

妊娠高血压患者在产后用不用吃药，需要看产妇的血压的具体情况。

 

 

如果产妇在产后不使用降压药的基础上，血压能控制在150/100mmHg以下，就可以停用降压药物。如果产后血压测量仍然过高，高于150/100mmHg，则建议继续服用孕期时用的降压药物。如果血压逐步下降、稳定，可以逐步减少药量，直至血压恢复正常后停药。

 

恢复正常后建议定期复检，如果出现过尿蛋白症状的，也要定期复查尿常规，了解尿蛋白的恢复情况。必要的时候进行肾功能等检查，以避免肾功能的损害及其他不良症状。

 

此外，妊高症产后还要注意以下几点：

 

一、在产后四十八小时内，要留意血压状况，看看有没有头痛不适或视力模糊等现象。

 

二、产妇在坐月子期间，要保持愉快心情，增强信心，积极配合治疗。家人要为产妇提供一个安静舒适的休息环境，尽量在卧室休息，必须限制访客，不要随意打扰产妇的休息。

 

三、坐月子的环境也是很有讲究的。要避免选择阴暗、潮湿、背光的房间，居室的温度在20～22℃为佳，湿度在40～60%为宜。居室要经常通风换气，最好是每天有阳光照射进来。居住的环境在同时还会影响产妇的心情，产妇的心情又会影响血压的升降，同时也会使得自身的身体状况受影响。潮湿阴暗的环境不仅不利于心情恢复，还会使得孕妇的阴部以及伤口的恢复减缓，甚至更容易出现发炎。所以居住的环境是否透气，也是很重要的。

 

要适当的控制自己的体重。在月子期间，要控制脂肪的摄入，产妇在睡前可适当加餐以保证营养的充足，但是不要吃得过饱，以免影响正常睡眠。此外，一定要避免暴饮暴食，还要注意食品粗细的搭配，保证营养均衡。

 

 

五、要保证睡眠。有足够的时间恢复自己的身体状况。防止过度劳累，晚上不要睡得太晚，保证有充足的睡眠。因为充足的睡眠不但有利于缓解自己的情绪，而且有利于产后身体的恢复。

 

六、除了要保证足够的睡眠之外，还需要避免长期静卧给自己的身体种下不健康因素，适当做些运动，但要注意运动不可太过激烈。

 

七、妊高症产妇生产后容易产生抑郁心理，此时需要家人多多关注情绪变化，给予心理上的支持，预防产后抑郁症的发生。这一点至关重要。

 

八、妊高症产妇必须非常小心起立的动作。这是因为如果产后需要服用降血压的药物，突然站起来，很有可能发生体位性低血压，情况严重时还可能会晕倒。这对产妇而言是相当危险的。

 

九、产妇的家属应学会正确的量血压，对妊高症产妇发生的情况一定要引起重视，并且及时找到发病的原因，以便适当的用药、及时就医，防止病情延误给产妇造成身体健康方面的伤害。

 

 

十、妊高症产妇一定要保持大便的通畅，多吃些润肠食物。由于怀孕后膨大的子宫压迫肠管，加上身体不好，喜静厌动，便秘的情况尤为多见，因此要养成良好的排便习惯，防止排便用力导致自己血压升高。

 

除此以外，妊高症的妈妈在孕期结束以后，或者是症状消失恢复以后，也要及时到医院进行检查，确保身体的状况已经恢复，对于一些已经自愈的产妇来说，还是要注意防止血压反弹。

一般孕妇在孕晚期的时候都会有水肿症状的发生，这是由于在孕中晚期随着胎儿的增长、羊水的增多、站立或走路时间过长，都会影响组织液的回流，导致妊娠水肿。那么由于妊高症引起的下肢水肿该如何缓解呢呢？

 

 

妊高征水肿一般需要注意控制血压，合理饮食。如果妊娠期间患有妊娠高血压，伴有水肿症状，需要先控制血压情况，等血压控制在正常范围内后，水肿的情况就会缓解。

 

除了要控制好血压以外，妊高症的简单消肿方法就是控制饮食，通过改善营养的摄入，增加饮食中蛋白质，以提高血浆中白蛋白含量，改变渗透压，将组织里的水分带出。

 

妊高症饮食五原则助你消除水肿：

 

1、热能总量要控制，主要是指在孕期需要控制体重，拒绝甜食、控制过多脂肪的摄入，以减少身体负担。

 

2、减少食盐和钠的摄入，食盐的主要成分是钠，钠摄入过多会引起血管收缩、血压升高，单单控制食盐的摄入还不够，一些含钠多的食物，如腌菜、咸肉、火腿、等食品都要一起控制，才能达到消肿的目的。

 

3、蛋白质的摄入，妊高症引起的蛋白尿会使大量蛋白质从尿液中流失，而胎儿的生长却离不开蛋白质，如不及时补充蛋白质，会影响胎儿的发育，优质蛋白质的摄入有助于控制妊高症的发展。平时可以多吃廋肉、鱼、蛋、奶、豆类、淡豆浆等富含优质蛋白质的食物，这样可以增加血液的白蛋白含量。少吃难消化和易胀气的食物，如糯米糕、白薯、红薯、洋葱、土豆等，这些难消化的食物也会影响蛋白质的吸收的。

 

 

4、增加钙、锌、钾摄入量，可以帮助调节血压，改善细胞间的压强，缓解水肿。

 

5、脂肪结构调整好，脂肪酸可以促进体内胆固醇的代谢，调节血脂，改善血液循环带走多余水分，对于妊高症的妈妈们尤为重要，因此日常饮食应尽量少吃肥肉、多吃深海鱼、炒菜植物油等。

 

 

日常生活注意以下几点，有助于缓解水肿

 

• 充足的休息，早点睡觉，建议晚上10点以后就应该睡觉，最迟不要超过11点睡觉，而且中午也应该保证有30分钟以上的睡眠，充足的睡眠是减少一切疾病的基础。

 

• 适当走动，但不宜过于劳累，避免剧烈运动，不要长时间的站立，长时间的站立也会加重水肿的现象。宜多坐、多躺。

 

• 适当的保暖，不要着凉，如果手脚冰凉的话，局部的血液循环就会受影响，导致水肿。

 

• 避免穿过紧的衣物，尤其是下肢的衣物，以免影响下肢血液循环。

 

• 建议取左侧卧睡姿，这样既可以增加子宫的血液供应，同时减少胎儿缺氧的可能。在睡觉时尽量把双脚放平，或者将腿部略微抬高一些，有利于血液循环，可以有效的缓解下肢水肿的现象。

 

• 日常生活应当保持良好的心情，避免情绪波动幅度大，以防引起血压升高，造成水肿加重。

 

 

总的来说，妊高症水肿患者除了控制好血压外，日常饮食应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，平时还应注意休息，休息时可抬高双腿以使下肢回流改善，肾血流量增加，同时避免多长时间的站立，可减轻水肿。

妊娠期高血压疾病是产科常见且危重的并发症之一。本病多发生干妊娠20周以后，以高血压、蛋白尿为主要特征，可伴有血小管痉挛、内皮损伤、局部出血，全身多器官功能损害或功能衰竭；同时胎儿会因胎盘功能减退而出现发育迟缓。导致早产和未成熟儿，严重者胎死宫内。

 

 

一、对孕妈妈的影响

 

对眼睛的影响

 

妊高症会导致患者的视网膜小动脉发生痉挛缺血以及高度的水肿，从而引起眼花，视力模糊，严重的还可以导致暂时性的失明。

 

对脑的影响

 

妊高症的患者会引起脑部动脉痉挛，从而导致组织缺血水肿，临床上会有头晕，恶心，呕吐，抽搐等症状严重的时候，脑部的血管收缩还会引起血管的栓塞。

 

 

对肾脏的影响

 

妊高症的患者肾脏会有缺血的表现，毛细血管血栓形成导致肾功能受损会引起蛋白尿，少尿的症状，严重的还会引起肾功能衰竭。

 

对肝脏的影响

 

妊高症患者尤其是有重度高血压时可引起肝脏表面的出血，形成血肿。

 

对心脏的影响

 

妊高症会导致心脏冠状动脉供血不足，从而导致心肌缺血，水肿及点状出血与坏死，主要是由于周围动脉痉挛，从而导致阻力增加，心脏的负担也会加重，会出现左侧心脏衰竭的症状。

 

 

二、对胎宝宝的影响：

 

妊娠期血压升高，宝宝从胎盘和脐带中的血管获取营养的通道受阻，无法满足宝宝的生长发育需求，轻则胎儿宫内生长受限，重则会导致胎儿发育停止、胎盘早剥。甚至严重的话还会导致死胎、死产或新生宝宝窒息的情况。孕妇病情愈重，对胎儿的不良影响亦愈大。

 

 

不看不知道，一看吓一跳，妊高症的危害原来这么多，所以，如何预防和早期诊断格外重要。

 

如何预防妊高症的发生？

 

1、合理膳食 控制体重

 

饮食应注重营养均衡，尤其重视高蛋白饮食，多食用富含蛋白质、维生素及矿物质食物，常规补充钙剂;少盐少糖，少食腌制类、罐头类食品，多食用新鲜果蔬;控制孕期体重的增长速度。

 

2、合理休息

 

保证充足睡眠，每日休息不少于10小时；卧床休息时，以左侧卧位为宜，以减少对腹主动脉和下腔静脉的压迫;保持环境安静，减少各种刺激;有抽搐时，应避光以减少刺激。

 

 

3、保持心情愉快

 

精神紧张易导致血压升高，怀孕时不要过度工作，可采取尝试冥想、听音乐、瑜伽之类的放松技巧帮助减压。需注意不要听响亮和节奏快的音乐，如摇滚乐、重金属音乐等。

 

4、注意血压和体重变化

 

可每日测量血压并作记录，如有不正常情况，应及时就医。

 

5、适当锻炼

 

适当活动，如散步、孕妇操等。不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。

 

 

6、孕前优生咨询

 

既往有高血压、肾病、糖尿病、系统性红斑狼疮、血栓性疾病等慢性病史，高龄、过度肥胖等孕妇建议孕前优生咨询，检查评估健康状况是否适宜妊娠，有计划妊娠的孕妇进行备孕指导，风险评估及制定预防对策。

 

7、规律产检最重要

 

妊娠早期建立保健手册，首次产检进行高危风险因素筛查登记，对有高危因素的孕妇加强管理，对于各种基础病理状况和疾病给予对应评估及干预治疗等。规律产检可以做到早发现、早诊断、早治疗，避免出现严重的妊娠期高血压疾病并发症发生。

 

8.加强自我监护

 

积极参加孕妇学校开展的公益课堂及宣教活动，学习一些妊娠期常见并发症的症状，自我监护，若出现头痛、头晕、肝区疼痛、恶心、呕吐、持续水肿、视物模糊等异常，应立即就诊。

 

总之，妊娠高血压综合征对于孕妇来说真的非常危险，发现了高血压综合征也不用过于紧张，只要积极的配合治疗还是可以继续妊娠的，最后也希望每个妈妈都能健康平安的生出小宝贝哦。

近年来，由于不健康的饮食和生活习惯，导致高血压的发病率在逐年升高，且越来越年轻化。如果高血压发生在孕期，也就是我们通常所说的妊高症，则更加需要注意。患有妊高症的准妈妈在治疗过程中，其饮食习惯和饮食方案对血压控制影响较大，因此妊高症的准妈妈们对饮食的控制是比较严格的，以下十大饮食原则要牢牢记住哦！

 

 

1、控制总能量，减重很重要

 

肥胖程度和血压升高呈平行关系，减肥和控制血压是相辅相成的。有结果显示，体重减少1千克，血压就会下降1毫米汞柱。如果想要减肥，可以从每天减少主食100~150克开始。还要养成勤锻炼的习惯，增加热量消耗。

 

2、多吃富含钾、钙、镁的食物

 

钾离子与钠离子有拮抗作用，所以多吃含钾高的食物，比如，香蕉、苹果、柑橘、橙子、大豆、南瓜、香菇等，都有助于降血压。

 

缺钙和缺镁会引起血管平滑肌痉挛，造成血压升高。补钙可以多吃虾皮、海带、黄豆、牛奶等；补镁可以常吃坚果、鳕鱼、燕麦还有糙米。

 

 

3、膳食纤维少不了

 

妊娠期高血压的孕妈妈，尤其是体重超标的孕妈妈，一定要注意补充膳食纤维，保证通便和维持体重增长在一个合理范围之内。含膳食纤维多的食物有蔬菜、粗粮、水果、豆类等。主食尽量选择粗粮，比如，白薯、土豆、玉米、燕麦等。

 

4、适量补充优质的蛋白质

 

不少准妈妈在确诊妊高症之后，就不敢吃肉了，其实这样是不正确的。大量的研究显示，适量补充优质的蛋白质，有利于降血压。那，什么是优质蛋白质呢？优质蛋白质包括牛、羊、猪这些四条腿的动物，鸡、鸭这些两条腿的动物以及鱼类等没有腿的动物。简单地说，优质蛋白质就是动物蛋白质。当然，鸡蛋和奶制品也是优质蛋白很好的来源。

 

 

5、限制盐的摄入

 

有研究表明，平常吃的盐越多，患高血压的风险就越大。日均盐摄入每增加2克，收缩压和舒张压分别会升高2毫米汞柱和1.2毫米汞柱。世界卫生组织推荐盐摄入量应少于每日6克，然而我国大部分地区每天人均盐摄入量为12-15克，有的地方甚至更多。准妈妈们日常生活中一定要做到，低盐饮食，尤其是要提防生活中的“隐形盐”，如各种调味品、腌制食物、火腿肠等。

 

6、少脂肪、少胆固醇

 

据研究饱和脂肪的摄入量与高血压呈正相关。所以不仅要控油（每天25-30克），还要控制一些肥肉、黄油、奶酪里的饱和脂肪酸的摄入量。

 

长期食用高胆固醇食物，如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等，可引起高脂蛋白血症，促进脂肪沉积，加重高血压疾病，因此，胆固醇的摄入量应≦300mg。一般来说，吃一个正常大的鸡蛋（250mg）再加上一块掌心大的瘦肉，一天胆固醇的摄入量就够了。

 

7、限制含糖高的食品

 

尤其是肥胖者或有肥胖倾向的妊高症准妈妈们，应少吃甜蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

 

8、严格控制烟、酒

 

远离烟酒，哪怕是二手烟也不行，因为烟酒都会增加宝宝畸形的风险，并且大大增加孕妈妈的病症的患病几率，或使并发症加重，威胁母婴安全。

 

 

9、少喝浓茶

 

孕期不可喝浓茶。

 

10、科学饮水

 

水中硬度与高血压的调节密切相关，饮用水中含有钙离子和镁离子，血液中缺乏钙离子和镁离子容易引起血管痉挛，血管痉挛会提高血压。高血压患者必须多喝硬水。什么是硬水？饮用水如泉水、深井水、天然矿泉水等。

 

 

总的来说，患有妊高症的准妈妈饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。除此以外，准妈妈们还要坚持健康的生活方式，这对于血压稳定非常重要。一旦出现血压升高等高血压症状时，患者不可擅自服药，要积极配合医生治疗。

怀孕期间的高血压是孕妇最常遇到的问题，世界上大概有10%的孕妇会出现，也许是妊娠前高血压症状的延续，或者是妊娠后的第一次出现。

 

癫痫前症可使慢性高血压和妊娠高血压更加突出，除了血压升高外，高浓度尿蛋白也开始出现，造成手脚水肿，好发于晚期妊娠，有些孕妇会过早面对这样的情况。如不能尽早及时诊断，就会引起痉挛，严重情况下会危及母体和胎儿。

 

 

所以，所有的孕妇都应该采取预防措施，预防高血压和其他并发症，其中包括以下6点。

一、孕妇产前定期检查。

常规产前检查，验血、验尿，监测血压及尿蛋白值，如果您本身是慢性高血压患者，产前更应该经常密切监测您自己的血压，确保不影响胎儿发育，并防止妊高征。

二、怀孕期间服用药物注意事项。

假如你本来就有服用降压药，在怀孕之前或者发现你怀孕后，及时通知你的医生，医生也许会在你怀孕之前或者发现你怀孕后，更换你原来的处方，因为有些降压药，在怀孕期间并不是安全的，他们可能会减少输送到胎盘或胎儿的血流。

三、怀孕仍应经常活动。

每天进行一些锻炼身体的活动，比如步行或游泳，可以帮助保持血压正常，这是你的医学专家建议你做得最好的活动。身体活动对于患有高血压的孕妇没有危险。实际上，与静态活动相比，在孕期增加运动能力反而可以降低癫痫发作的风险。不要做上下颠簸，容易摔倒的运动。

四、妊娠期间控制体重。

很重要的一点是，在孕期对你的体重增长进行监控，你的医学专家会告诉你孕期健康体重增长的范围，这取决于你的婴儿生长的需要和你孕前的体重。

五、怀孕期间应均衡饮食。

平衡膳食和低盐低钠，有助于降低血压，而健康平衡饮食，也能帮助你健康增重。从瘦肉中摄取蛋白质，吃水果，蔬菜，全谷物食品和低脂奶制品。全麦谷物富含膳食纤维，可降低高血压，孕期食用全麦谷物，如全麦面包，全麦谷物和糙米。每天至少食用8份全谷物，如果你需要更多信息，可以向营养师咨询。

 

六、怀孕期间禁食禁药。

禁止吸烟，禁止饮酒，不使用违禁药物，避免接触咖啡因。使用非处方药前，请先咨询你的医学专家。若需要用药进行治疗，一定要事先取得医疗专家的同意，因为某些药物的副作用，可能会导致高血压。

 

不要喝含咖啡因的饮料或者限制饮食，因为这些除了对你和你的宝宝的健康不利外，还会影响你的血压。据一份来自美国妇产科杂志的研究报告称，咖啡因会导致胎盘血流减少，从而增加流产风险。所以不要喝含咖啡因的饮料，或者把咖啡因的摄取量控制在200毫克以下。

我怀孕11周3天，最近经常头疼，血压也有些不稳定。下压最高会到95，虽然上压都正常。特别是当我老公不在家时，血压就开始飙升，早上刚醒时还算正常。这种情况让我非常担心，毕竟我之前被诊断出妊娠期糖尿病，已经够让我焦虑的了。

我决定在黄浦区的京东互联网医院上咨询医生。首先，我向医生描述了我的症状和血压情况。医生告诉我，孕期高血压和头疼可能是妊娠期高血压综合征的表现，需要密切关注血压变化，并且要注意休息和饮食。医生还建议我记录血压变化，并在必要时就医。

我问医生关于肾虚的调理方法，医生解释说，肾虚可能与孕期高血压有关，需要通过合理的饮食和适当的运动来改善。医生还推荐我多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，避免过度劳累和精神紧张。

最后，医生提醒我，如果头疼和血压问题持续存在或加重，应该及时就医。听了医生的建议，我感到安心了许多，决定按照医生的指导来管理我的健康。

2024年9月5日下午4点23分，保定市的一位孕妇在京东互联网医院进行了在线问诊。孕妇表示，她的胎儿头部偏大，刚做完核磁共振检查，希望医生能帮忙解读结果。医生要求孕妇发送电子版的检查报告，并在收到报告后发现窗位和窗宽不合适，无法清晰地查看结果。孕妇随后发送了二维码，医生成功下载并查看了报告。经过仔细的检查，医生发现孩子的头部结构正常，没有任何异常。孕妇对医生的专业和细心表示感激，并询问是否与遗传有关。医生解释说，头部大小可能与遗传因素有关，但只要结构正常就不用过于担心。孕妇还提到，之前在医院进行了多项检查，包括肌无力、血常规、血型等，结果都正常。医生再次确认，孕妇的胎儿没有脐带绕颈的情况，建议孕妇放心，继续按照医嘱进行产检和孕期管理。

随着冬季的到来，气温骤降，孕妇群体面临着更高的血压风险。妊娠期高血压病，被称为孕产妇生命的第二大“杀手”，其危险性与产后大出血相当，且在临床上十分常见。

近期，许多准妈妈因为天气骤冷导致血压波动，甚至出现妊娠期高血压综合征的前兆。这些准妈妈中，以身材偏胖、营养不良的群体最为明显。研究表明，首次怀孕、高龄产妇、以及本身就患有高血压病史的准妈妈，更容易受到妊娠期高血压的困扰。

妊娠期高血压病具有一定的隐蔽性，一些轻度症状如头晕、恶心等很容易被忽视。因此，定期产检显得尤为重要。通过产检，医生可以及早发现并干预妊娠期高血压，降低其危害。

除了定期产检，孕妇还应注意日常保养。合理膳食、适度运动、保持良好的心态，都有助于预防妊娠期高血压。同时，孕妇应避免摄入过多的动物脂肪和热能，保证蛋白质、维生素、无机盐和微量元素的摄入，以维持健康的体重增长。

如果孕妇出现血压升高、水肿、头痛、眼花等症状，应立即就医。医生会根据病情给予相应的治疗方案，如药物治疗、生活方式干预等。通过科学的治疗和日常保养，大多数孕妇可以顺利度过妊娠期高血压这一难关。

总之，妊娠期高血压病是孕妇需要高度重视的疾病。通过定期产检、合理膳食、适度运动和良好的心态，孕妇可以有效预防妊娠期高血压，保障母婴健康。

我从未想过，自己会在怀孕的过程中遇到血液粘稠度高的问题。这个问题就像一块巨石，压得我喘不过气来。每天都在担心，会不会因为这个问题影响到宝宝的健康？

在互联网医院上，我找到了一个非常专业的医生。通过视频问诊，他详细地了解了我的情况，并告诉我，孕期血液粘稠度高可能会增加妊娠期高血压的风险，但并不一定会导致问题。他建议我首先从生活习惯入手，多喝水，适当运动，保持饮食清淡。

我按照医生的建议，开始了生活调节。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后再吃早餐。中午和晚上也会喝足够的水。同时，我开始每天散步30分钟，虽然步伐不快，但至少我在动了。饮食上，我尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

经过一段时间的生活调节，我的血液粘稠度有所下降，虽然还没有完全恢复正常，但至少我看到了希望。医生也告诉我，如果生活调节不能有效控制血液粘稠度，可能需要服用阿司匹林肠溶片来预防妊娠期高血压的发生。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。即使是小小的生活习惯，也能对我们的健康产生巨大的影响。我会继续坚持生活调节，保护自己和宝宝的健康。

2024年9月5日下午6点36分，虹口区的李女士在京东互联网医院上与一位专业的医疗人员进行了在线咨询。李女士在26周时进行了糖耐量测试，结果显示她的血糖水平不理想。经过三四周的自我控制，李女士每天都在测量自己的血糖，并将结果记录下来。医生建议她开始胰岛素治疗，并详细解释了饮食调整的重要性。李女士表示感激并承诺会遵循医生的建议。

在这次线上问诊中，医生展现了其专业知识和良好的沟通技巧。李女士也对医生的建议和关心表示了高度评价。这种远程医疗服务不仅方便了患者，也使得医疗资源更加公平地分配。

那天，我怀着忐忑的心情打开了互联网医院的平台，想咨询一下孕期降压药的问题。

一位来自妇产科的医生热情地接待了我，询问了我的孕期情况和血压状况。虽然我们素未谋面，但医生的耐心和专业让我感到十分安心。

医生详细询问了我的血压测量情况，了解了我的病情后，为我开具了降压药处方。在用药过程中，医生还不断关注我的病情变化，给我提供了许多宝贵的建议。

记得有一次，我血压突然升高，医生得知后，立刻告诉我应该如何处理，并叮嘱我要按时服药。在医生的指导下，我的血压得到了很好的控制。

在整个诊疗过程中，医生始终保持着和蔼可亲的态度，让我感受到了温暖和关怀。这让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。

如今，我的孕期已经接近尾声，血压一直保持稳定。感谢那位来自妇产科的医生，是她的专业和耐心让我顺利度过了这段特殊时期。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和优势。在未来的日子里，我还会继续利用互联网医院平台，为我的健康保驾护航。

那个阳光明媚的午后，我像往常一样，坐在电脑前处理工作。突然，肚子一阵疼痛，我赶紧放下手中的活，揉了揉腹部。这种疼痛并不是很剧烈，但持续的时间却不短。想到最近肚子确实长得有点快，我便决定给医生发个信息，询问一下是否有什么问题。

很快，医生回复了。她告诉我，这可能是孕前反应，让我不要过于担心。听到这个消息，我顿时松了一口气。医生又询问了我的饮食情况，我告诉她最近饮食比较清淡，但体重却增长得很快。医生又询问了我的孕前体重，我告诉她大概在102-3左右。医生告诉我，孕20周期间这个体重增长是正常的。

接下来的几天，我下班开车也觉得累，留石高架开的头晕。医生告诉我，这可能是因为胎儿发育需求旺盛，需要加强营养。我还时不时有点胸闷气喘，咳嗽主要是睡前，也没感冒。医生建议我去做个彩超，确认胎儿情况是否良好。我按照医生的指示做了，结果显示胎儿发育良好。

那天，我去做了推拿，那师傅说我后背凹的厉害，脊柱压力大有点压迫内脏。我告诉医生这个情况，医生告诉我，孕检都正常，咳嗽气喘，后背不舒服，都说是正常的。医生告诉我，在孕中期会并发子癫（通俗的就是妊娠期高血压以及妊娠期糖尿病），建议常规筛查这些疾病。

医生还告诉我，妊娠期高血压和糖尿病会随着分娩结束恢复正常。我告诉医生，孕检都正常，血糖什么的。医生告诉我，可以的，孕前到现在一直一个人。医生还告诉我，尽量保持愉快心情和适当性生活。

医生还告诉我，孕中期尽量避免推拿等活动。我按照医生的指示做了。医生告诉我，孕中期尽量避免推拿等活动。医生还告诉我，尽量保持愉快心情和适当性生活。

医生还告诉我，孕中期尽量避免推拿等活动。我按照医生的指示做了。医生还告诉我，尽量保持愉快心情和适当性生活。

医生还告诉我，孕中期尽量避免推拿等活动。我按照医生的指示做了。医生还告诉我，尽量保持愉快心情和适当性生活。

医生还告诉我，孕中期尽量避免推拿等活动。我按照医生的指示做了。医生还告诉我，尽量保持愉快心情和适当性生活。

妊娠高血压，这个看似平常的孕期症状，却隐藏着巨大的风险。它不仅会对孕妇的健康造成威胁，更会对胎儿的生长发育产生严重影响。那么，妊娠高血压究竟会对胎儿产生哪些影响呢？让我们一起深入了解。

首先，妊娠高血压会导致胎盘功能障碍。胎盘是胎儿获取营养和氧气的重要途径，而高血压会导致胎盘血管痉挛，从而影响胎盘的血液循环。这会导致胎儿宫内缺氧、营养不良，严重时甚至会导致胎儿死亡。

其次，妊娠高血压还会增加早产和胎儿宫内生长受限的风险。高血压会导致子宫胎盘血流减少，从而影响胎儿的生长。此外，高血压还可能引发胎儿宫内窘迫、新生儿窒息等严重并发症。

那么，如何预防和治疗妊娠高血压呢？首先，孕妇需要定期进行产检，及时发现并控制高血压。其次，孕妇需要保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、合理饮食、适当运动等。此外，医生可能会根据孕妇的具体情况，给予降压药物或进行其他治疗。

妊娠高血压是一种严重的孕期并发症，对母婴健康构成严重威胁。因此，孕妇们一定要重视孕期检查，积极预防和治疗妊娠高血压，确保母婴安全。

此外，以下是一些与妊娠高血压相关的关键词：

1. 妊娠高血压

2. 胎盘功能障碍

3. 早产

4. 胎儿宫内生长受限

5. 胎儿宫内窘迫

6. 产检

7. 降压药物

8. 良好生活习惯

9. 孕期保健

10. 母婴健康

孕期水肿，作为孕期常见的生理现象，困扰着许多准妈妈。那么，孕期水肿严重怎么办呢？本文将为您详细解析孕期水肿的原因、治疗方法以及日常保养建议。

孕期水肿主要分为生理性和病理性两种。生理性水肿通常出现在孕晚期，由于增大的子宫压迫盆腔血管，导致下肢静脉回流受阻，多余的水分便在组织间隙聚集，引起水肿。这种水肿主要集中在小腿、脚踝和脚背。通过以下方法可以缓解生理性水肿：

1. 抬高下肢：睡觉时可以将腿抬高至心脏以上水平，有助于减轻下肢静脉压力，促进血液循环。

2. 侧卧位：左侧卧位可以缓解子宫对下腔静脉的压迫，改善下肢血液循环。

3. 适当按摩：轻柔按摩小腿和脚踝，可以促进血液循环，缓解水肿。

病理性水肿主要是由妊娠期高血压疾病和肾病引起的。这种情况下，水肿通常伴随血压升高、尿沫增多等症状。针对病理性水肿，治疗措施如下：

1. 妊娠期高血压疾病：使用降压药物控制血压，血压下降后水肿会逐渐消退。

2. 肾病：进行针对性的药物治疗，如使用利尿剂等。

妊娠高血压综合征是孕期常见的疾病，患者在怀孕前通常没有高血压症状。由于怀孕等因素导致血压升高，随后出现尿沫增多、下肢水肿、头晕、头痛、恶心和呕吐等症状。早期发现和干预治疗可以控制血压，保持稳定，确保母婴安全。

为了预防孕期水肿，建议准妈妈们：

1. 定期进行产前检查，及时发现并处理水肿问题。

2. 适量补充钙和铁，预防贫血。

3. 调整工作和休息时间，保证充足的睡眠。

4. 适当开展孕妇瑜伽、散步、太极等体育锻炼，增强体质。

5. 保持愉快的心情，避免过度紧张和焦虑。

那天，我带着忐忑的心情，走进了这家名为“京东互联网医院”的线上诊疗平台。作为一名来自河南郑州的患者，我对于这种新型的就医方式充满了好奇和期待。

我的主诉是孕期血压高，医生助理温馨地提醒我，医生可能会通过了解我的病情来给出诊疗建议。就这样，我的线上问诊之旅开始了。

医生在询问了我的血压情况后，得知我在家中测量的血压波动较大。医生建议我按时服药，并提醒我孕期血压高需要特别注意。他告诉我，孕期补充能量后孩子会动得更加频繁，但也要注意避免脐带绕颈的风险。

医生还询问了我最近的超声检查结果，得知胎儿发育情况良好，但胎盘形态有些特殊。他告诉我，这种情况下需要定期复查，并根据具体情况调整治疗方案。

在医生的指导下，我开始服用盐酸卡贝洛儿片和阿司匹林。对于是否需要继续服用阿司匹林，我有些犹豫。医生耐心地解答了我的疑问，告诉我可以放心继续服用。他还提醒我要监测血压，并定期找产科的主任进行复查。

这次线上问诊，让我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问，还为我提供了详细的诊疗建议。虽然隔着屏幕，但我能感受到他的关心和温暖。

在接下来的日子里，我会按照医生的建议进行血压监测和复查，希望我的宝宝能够健康成长。