饮酒不存在适量，任何酒精饮品都会增加疾病风险。大家熟知的饮酒危害包括引起脂肪肝、痛风、致癌等，但可能很多人不知道，饮酒过度还会伤害你的股骨头。

 

 

《生命时报》采访骨科专家，揭露酒精是如何“瓦解”股骨头的，并给出自测健康状况的方法。

 

受访专家

北京大学首钢医院副院长 关振鹏 □骨科主任医师 刘家帮

南方医科大学珠江医院关节骨病外科副主任 林荔军

四川大学华西医院骨科主治医师 谭 鹏

 

三个因素掐断股骨头血供

 

髋关节是连接人体骨盆和下肢的一个大关节，由股骨头和髋臼组成，他们就像一个倒扣的杵和臼，在活动的同时具有良好的承重和稳定性。

 

其中，股骨头位于盆骨下方、大腿根部，起着承上启下的作用，因为用得多，它也成了最易受伤的部位，由于本身解剖结构的特殊性，最容易受到影响，它也是机体坏死发生率最高的地方。

 

 

与其他骨关节相比，股骨头主要依靠股骨颈周围的血管供应，所以股骨头的血供比较脆弱，一旦受损，就会增加坏死的几率。而影响血供最重要的三个因素是：

 

!饮酒

一旦饮酒量超过身体对酒精的代谢能力，除直接引发脂肪代谢障碍和肝功能损害外，还会导致血脂升高，造成血液黏稠度增高、血流速度减缓，使血液凝固性改变，血液不能很好的供给到骨骼中，最终造成股骨头缺血坏死。

 

需要注意的是，股骨头供血血管的个体差异性较大，一般男性的股骨头血供弱于女性。但是，无论是小酒不断还是一次性摄入大量酒精，都可能引起股骨头坏死。

 

!激素

大量应用激素，会在体内发生药理变化，刺激股骨头内细胞新陈代谢，致使脂肪细胞肥大增多，挤压造血细胞，在这种情况下，骨细胞会长期处于缺血的状态，进而导致坏死。

 

!高尿酸

高尿酸血症不仅会引起痛风，还会导致缺血性心脏病和高脂血症、高血压等的发生。若高尿酸盐沉淀于滑膜、关节软骨和骨质内，刺激血管发生急性炎症，使其充血、肿胀、贫血，软骨及骨质被吸收，就会增加股骨头坏死的风险。

 

股骨头坏死分四期

 

骨头坏死的首要症状是痛，主要在胯部、臀部、大腿根，疼痛程度会根据病情发展不断加重，目前，股骨头坏死尚无可逆的治疗方法。

 

• 活动不灵活：股骨头坏死后，髋关节的活动便不能再像从前一样灵活。
• 骨骼变形：当坏死发展得比较严重时，股骨头甚至会出现塌陷，造成患肢缩短、骨盆倾斜等骨骼畸形。

 

股骨头坏死分四期，一期、二期处于早期病变，多会采用保髋治疗，如微创钻孔减压术等；三、四期时，股骨头若出现明显变形、塌陷，就不得不进行髋关节置换手术。

 

 

临床中，患者常有几个误区，在此一并说明：

 

误区一  股骨头坏死靠自己就能养好

股骨头坏死与绊倒、轻微骨折不一样，坏死代表着无法再生，无法靠关节自身恢复，必须在医生指导下决定是保守治疗还是手术治疗。

 

误区二  股骨头坏死只能换髋关节

如果病变不严重，通过减少负重、理疗、药物治疗、制动和牵引等保守方法便可缓解症状，甚至能延缓病情发展。只有股骨头坏死病情进展快、保守治疗效果不好的患者，才需要手术治疗。

 

手术治疗包括保留患者自身股骨头为主的修复重建术和人工髋关节置换术两大类，后者是治疗终末期股骨头坏死的唯一选择。

 

误区三  人工髋关节能用一辈子

置换术后，人工髋关节的使用年限与多种因素相关，包括人工关节的材质、制作工艺、医生的手术经验以及患者自身的使用等，有些患者可使用15~20年，有些10年不到就需“翻修”。

 

 

误区四  在髋关节处乱敷草药

临床中，有不少股骨头坏死的患者为了让自己不痛、早点恢复，就在关节周围敷些草药，长期如此不仅导致皮肤出问题，还影响了正规治疗。

 

七个动作判断股骨头健康

 

股骨头坏死是累积效应，所以早期进行有效控制可极大减小患者负担。判断自身股骨头是否有问题，可以分两步走。

 

第一步：六个动作

 

如果做屈曲、后伸、内收、外展、内旋、外旋这6个动作（依次如图）时，出现关节、大腿根部疼痛的情况，可能表示股骨头有点问题。

 

 

第二步：盘腿

 

如果盘腿动作坐得稳，不痛且灵活，股骨头一般没问题；如果出现大腿根、髋关节等部位疼痛，甚至无法坐稳时，需要尽快去医院就诊。

 

股骨头坏死早期，单靠X光片有时无法看出问题，需要结合核磁共振的检查及症状才能确诊。因此，如果出现胯部疼痛，怀疑股骨头坏死，最好去医院进行核磁共振检查。

 

林荔军提醒，长期饮酒人士一旦出现髋部酸痛，行走后加重；髋部关节僵硬，甚至跛行，就应怀疑是股骨头坏死，要及早到医院就诊，必要时做核磁共振检查，可比X光片早3个月发现早期股骨头坏死。

人们也许会觉得奇怪，为何民间盛行“酒是穿肠的毒药”一话，却仍然有很多人“对酒当歌”；在古老的《黄帝内经》中说“以酒为浆”是导致早衰的重要原因，仍然很多人对此话充耳不闻，照旧对美酒乐此不疲；还有著名的文学家陶渊明发出“后世之愚钝，皆杯中之物所贻害”的酒后真言，仍旧没有起到警世钟的作用，人们对饮酒作乐还是趋之若鹜。这究竟是为什么呢？

 

酒从刚开始发明的时候，是用来解除疲劳、缓解压力的，比如曹操口中的“何以解忧，唯有杜康”。但后来逐渐演变成交际中的应酬必备产品了，尤其是王安石的 “无酒不成礼仪”一句，更是深入人心，无论是古代邦交的歃血为盟，还是古代结拜的；无论是古代高谈阔论的青梅煮酒，还是古代婚礼中的合卺交杯，这一切都把喝酒变成了一种礼仪。

 

 

也有朋友曾经感慨道，这酒也不是什么蜜糖啊，入口还有一股辣味，也没那么好喝啊？为啥那么多人对此津津乐道呢？如果只是从味道来确定是否被人喜欢的话，不具有说服力。比如辣椒味道也不怎么好，花椒的味道也不怎么好，但是辣椒和花椒却很受欢迎。

 

然而，酒在早期就是一种可以治病的中药，从医学的医字演变来看，早期的医疗是有酒参与的。那么，酒究竟有些什么作用呢？中医认为，白酒味甘苦辛，性温，具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神等功效。适用于用于痹证，经脉不利，肢体疼痛，拘挛；胸痹，胸阳不宣，胸部隐痛，或胸痛彻背；血瘀或阴寒内盛的病证；劳累后体倦神疲，肢体酸痛等症。

 

从医学的角度来看，过量饮酒会对人体的健康带来伤害。医学研究表明，短时间大量饮酒，可导致急性酒精中毒，轻则会出现烦躁多语、恶心呕吐，重者昏睡、昏迷、面色苍白、呼吸缓慢、脉快而弱、体温下降等症，须及时救治；长期较大量饮酒，可造成慢性酒精中毒，出现智力减退，精神淡漠，并可引起维生素缺乏，出现慢性胃炎，心、肝、肾的变性，以及神经炎、肝硬化等疾病。

 

中医认为，湿热或痰湿蕴结、失血、阴虚、痔疮、痛风等病患者不要喝酒；现代医学认为，凡是有神经、精神病，高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病，肝炎、肝硬变，糖尿病，食管炎、溃疡，以及肺结核等疾患的要忌饮酒；还有肥胖者、体弱的老年人、儿童或孕妇也应忌饮白酒。

 

 

既然酒是一把双刃剑，那为什么那么多人还是对酒还是情有独钟呢？想必与古代文人墨客的渲染有关吧，比如李白举杯邀明月的雅兴，杜甫“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”的洒脱；又比如曹操“对酒当歌，人生几何”的苍凉，欧阳修“酒逢知己千杯少”的豪迈；还比如苏轼“明月几时有，把酒问青天”的意境，王维“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”的伤感。

 

酒有好的一面，高兴的时候能够助兴，恰当少量饮酒还可治病；酒有坏的一面，酒喝多了，容易让人麻痹，不清醒从而进行失去理智的行为，轻则伤肝呕吐，重则诱发犯罪。所以要珍惜生命，适度饮酒，切不可养成嗜酒的习惯，以免害人害己。

 

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相信我们中的大多数人都喝过酒，现实生活中爱喝酒的人也不在少数。然而酒这个东西喝多对健康无益，会给胃部造成刺激，而且人体摄入的大部分酒精都需要由肝脏分解，所以经常喝酒的人大多都有肝病。但奇怪的是有很多经常喝酒的人竟然很长寿，而且大多数长寿的老人都喜欢喝酒。

  

 

从营养学角度来说没事喝两口酒对身体十分有益。现在我们不妨来听听营养学专家的说法。

 

酒能够延年益寿。

 

这是为什么呢？原来酒精中含有大量的抗氧化剂，这种物质能够很好的分解人体皮肤内的一些毒素，让你看上去更年轻，皮肤更加白嫩，这也是为什么日常生活中一些爱喝酒的人看起来气色很好的原因。许多对人体有害的毒素被酒精分解当然就能够长寿了。

  
酒里含有对人体有益的氨基酸。

 

酒是由粮食酿造的，在酿造的过程中除了产生酒精以外还会生成许多氨基酸，这些氨基酸能直接被人体吸收。我们身体内各部分的正常运行都需要蛋白质，蛋白质主要是由氨基酸合成，酒精里的氨基酸能够很好的为机体合成蛋白质的过程服务。

 

一般来说，少喝酒就能补充这些氨基酸，不建议喝太多酒，20世纪在俄罗斯的一次营养食品会议上，啤酒也位列于营养品之列，可见其营养价值之高。

  
酒能够利尿排毒。

 

相信很多人都有这样的经历，喝完酒后，尤其是喝完啤酒之后，排尿的次数和量都会增加。这是因为酒中也含有大量的水，当人体饮用了酒之后，酒中的水会被机体吸收，刺激排尿，这和喝水是一个道理。其次，酒精会促进机体兴奋，全身的血液循环以及新陈代谢加快，机体会排尿来消化毒素。这样看来，适量你的酒精能够帮助我们排毒，对身体十分有益。

 

 

酒能够使人精力充沛。

 

当人们不开心时会去选择喝酒，喝酒似乎能马上唤醒你的兴奋系统。这是因为酒中含有大量的钾元素，这种元素是人体必需的元素之一。如果缺钾就会导致机体乏累，萎靡不振。所以说适量的喝酒能够补充钾元素，保持正常的活跃精神状态。

  
酒中含有大量维生素，对人体十分有益。

 

我们都知道蔬菜水果中含有大量维生素，但你可能不知道酒中也含有大量的维生素，尤其是维生素B2和B12，人体血液中含有红血球细胞，维生素B12有利于红血球细胞的再生，对于一些贫血的人来说，可以适当饮酒增加造血细胞。另外，维生素B2也有养护眼睛的作用，这样看来喝酒还能养目。

 

喝酒时这几个方面你或许可以注意一下。

 

要适量饮酒，凡事有个度，过而不及，喝酒也是这样。现在不少年轻人一开始喝酒就没完没了，完全没有适可而止的意思。但过量饮酒对身体伤害极大。首先伤害我们的胃，近些年来喝酒喝到胃穿孔，胃出血的人不在少数。长此以往肝脏功能就会受损。另外喝酒还会增加罹患高血压的概率，所以喝酒一定要适量。

  
要喝低度酒和自酿酒。低度酒比如米酒，酒精含量适量，对身体十分有益，不少老人在晚年的时候都喜欢喝上几口米酒。随着科学技术的提高，造假酒勾兑酒的商家越来越多，不少酒里还有各种添加剂。我们平常在饮酒的时候最好选择自酿酒，粮食酿出来的酒不仅口感醇厚，还含有很多对人体有益的酶类和氨基酸等。

  
喝酒前最好吃一些东西。如果胃里没有东西垫底，那么酒精会直接解除肠胃，对肠胃造成伤害，而且此时人体吸收的酒精量会增多，对人体造成伤害，同时也会更容易醉。不少人喝酒时没喝就醉往往就是因为没有吃点东西垫底。

酒精性肝病已成为肝病中的第二号角色，仅次于甲肝、乙肝等病毒性肝炎。罪魁祸首就是“酒”。

 

适量的酒精可以缓解精神紧张，有预防动脉硬化、安眠、促进胃液分泌等益处；过量的酒精则会对人体带来种种伤害。

 

偶尔的一次宿醉会导致心悸、头痛、恶心等不适，长期酗酒则会加重肝脏负担，引起脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化、精神上的酒精依赖症等严重的疾病。

 

专家们的调查研究材料显示，连续5年以上没天摄入酒精超过45毫升者，有29.8％的人会有不同程度的酒精性肝病。以啤酒为例，每天喝1200～1300毫升的啤酒，就会大大增加患酒精肝的可能性。

  

 

生活调养攻略

 

① 饮酒要适量、适度

 

饮酒的量和速度应不超过肝脏的处理能力。肝脏分解酒精的速度是每小时10毫升左右。酒精是指酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过下面的公式粗略算出。摄入的酒量×酒精度x0.8＝摄人的酒精量。例如，一次饮50度(50％)的白酒100毫升，其摄入的酒精量＝100毫升×50％×0.8＝40毫升酒精。如果一个人花4小时喝完，就不会对肝脏造成负担。

 

② 适当的营养支持

 

发生肝功能障碍时，对多种维生素的吸收率会下降，其他脏器合成的维生素也不能在肝脏加工利用，所以需要额外补充B族维生素、维生素C、维生素E等制剂。维生素C是肝脏正常运转不可缺少的主要成分，刺激造血系统，加强造血功能，促使维生素B12和铁在肠内的吸收，并有降血脂、治疗脂肪肝、增加抵抗力的作用。对肝功能的恢复大有裨益。

 

③ 在愉快的氛围中饮酒

 

有数据表明，因为心理原因对酒精依赖的人数有逐年增加的倾向。借酒消愁只会愁更愁，只有和朋友家人开心地饮酒，才能转换心情。

 

④ 不要一直饮酒到深夜

 

酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时。若是一直饮酒到深夜，肝脏无法将酒精分解完全，会妨碍第二天的工作和生活。

 

⑤ 定期接受肝脏功能的检查

 

喜欢饮酒或者因为工作关系不得不饮酒的人，最好定期接受肝脏功能的检查。尤其是那些酒量大又喜欢饮酒的人。酒量的大小是根据个人体质而定的。酒量大的人体内含有较多的ALDH2（乙醛脱氢酶2），能够将由乙醇转化来的乙醛分解而不易产生醉酒症状。这使得他们忽视了酒精对肝脏的危害。

 

⑥ 不要空腹饮酒

 

不要空腹或者干饮酒，一定要搭配高营养价值的下酒菜，如豆腐、鱼类等富含优质蛋白质的食物，蔬菜、海藻类食物也值得推荐。在上酒桌之前不妨喝一杯浓浓的牛奶，浓牛奶可以预存在胃里用来稀释酒精，也可以在胃里形成一层良好的保护膜。

 

⑦ 不要和药同吃

 

部分镇痛药和酒一起饮用会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。与糖尿病药一起服用会引发低血糖。

 

⑧ 喝酒同时不要吸烟

 

边吸烟，一边喝酒会对身体造成更大的危害。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来巨大的负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官的黏膜上。

  

按摩疗法一消除醉酒不适

 

 

① 头穴按摩——缓解头痛

 

◆ 百会

头顶中央的凹陷处，用拇指轻轻给予刺激。

 

◆ 风池

两手置于枕部，用两拇指指端罗纹面按摩脑后颈椎两侧的宽陷处，按下时吸气，呼气时还原、重复操作20次；再以顺、逆时针方向轻摩20次；最后自风池穴开始，向下沿颈后两大筋推抹至锁骨、重复操作15-20次。

 

② 手疗按摩——减轻胃部不适

 

◆ 商阳

用指甲或者钝器按压位于食指指甲边的商阳穴，调整大肠功能。

 

◆ 大肠

轻柔地按压位于食指第一指节手掌侧的大肠穴，有痛感，直到疼痛消失，可减轻胃部不适。

 

◆ 肝点

按压手背侧无名指第二指节的肝点穴，可促进肝脏解毒功能，也能缓解恶心症状。

 

③ 体穴按摩——帮助肝脏排出酒精

 

◆ 肝俞

在背部第9和第10胸椎之间的高度，脊椎两侧约两指宽的位置，用拇指略按压。

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我国的茶文化博大精深，至少有几千年历史了。作为“开门七件事”之一，喝茶几乎是家家户户的“保留曲目”。离开茶的生活似乎都变得索然无味了。

 

 

如此司空见惯的存在，却有着鲜为人知的功效，茶竟然还有“逆龄驻颜”的作用，你知道吗？这些都不是传统意义上的茶，但是作为日常饮用，既可以丰富饮用口感，又有让我们意想不到的功效，何乐而不为呢？

 

为面容增添光彩的西洋参茶

 

汉代的《神农本草经》就已经有了对人参的记载，但是人参产量较为稀少，作为人参的替代者，西洋参走入了人们的视野。西洋参以根部入药，又称花旗参，原产地为美国，是一种进口药材，我国对西洋参应用的记载最早见于清代。

 

从中医方面来讲，西洋参性凉，具有补气养阴、清火生津的作用，适用于气阴两虚和“不受人参之温补者”。有研究表明，西洋参具有多种药理作用，如抗疲劳、改善记忆、扩张血管、增强身体机能等。

 

西洋参的多糖成分可提高部分免疫细胞的活力，并且在含有的18种氨基酸中，有9种是人体必需的。人参皂苷成分是一种重要的抗肿瘤物质，以及强大的清除自由基、抗氧化、抗衰老功效。补气养阴，泡点西洋参茶再合适不过了，让气血运行起来，为面容增添光彩。

 

解渴又美白的黑枸杞茶

 

黑枸杞全称为黑果枸杞，富含氨基酸、枸杞多糖、维生素、微量元素等营养成分，还有丰富的花青素和原花青素。味甘、性平，具有养肝名目、补血安神、改善睡眠、健胃补脑、增强免疫、降血脂、抗衰老的作用，被誉为荒漠中的“软黄金”和“黑珍珠”。

 

其中的维生素E成分是主要的抗氧化剂之一，具有美白和提高免疫力的功效；果实中的花色苷是很多美白产品的原料；原花青素能够帮助皮肤抵御紫外线照射的损害并增加皮肤含水量。黑枸杞茶，既解渴，又美白。

 

美容养颜的玫瑰花茶

 

玫瑰花是我们日常可见的植物，尤其是情人节、七夕、圣诞节，满大街都是。但是，玫瑰花除了作为观赏植物和情人礼物之外，还是一种重要的中药材。

 

玫瑰花具有行气解郁、和血止痛的功效，常用于肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌打损伤、瘀血疼痛等。

 

 

女性朋友适当喝一喝玫瑰花茶，可以活血理气、疏肝去火、美容养颜、调节内分泌、促进新陈代谢。

 

延缓衰老的罗汉果茶

 

罗汉果中富含三萜类、黄酮类、微量元素等多种成分，具有很高的药用和食用价值，可起到镇咳祛痰、清热润肺、利咽开音、调节消化道运动、保肝、抗氧化、增强免疫的功效。我们都知道维生素C对于美容养颜非常有好处，其实，罗汉果中的维C含量也非常多，可以延缓衰老，非常适合女性朋友饮用呢。

 

 

工作之余，来一杯别样的茶饮是不是另有一番味道呢，越喝越漂亮的茶，让生活多一番滋味，让容颜多一分美丽。

 

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对于从小饱读李白诗歌的我们来说，印象最深的除了《静夜思》，大概就是李白本人了：他早年短暂打过工，辞官后的生活基本上是吃喝玩乐一样不落，放在今天简直就是一个“日光族”。

 

 

而且李白不仅爱花钱，还花得理直气壮，毕竟“天生我材必有用，千金散尽还复来”可不是任何人都有底气说出来的。果不其然，#李白的钱从哪来# 这个八卦到了2020年还在被讨论，居然还上了热搜。

 

当然了，有钱就得花。Dr.京今天就和你聊聊诗仙太白的钱都是怎么花掉的。

 

李白的花钱之道

 

从刚出川作的“霜落荆门江树空，布帆无恙挂秋风”，再到宣城作的“江城如画里，山晚望晴空”…… 作为文人骚客代表和旅行达人，李白每到一个地方就要写诗记录，要是在今天估计已经是某平台最大的KOL了。

 

李白在旅行上花了多少钱？虽然具体的数额无法估计，但是根据《新唐书》记载，唐朝仅一匹马的价格要超过 50000 文，在今天就差不多是 10000 元左右，再加上马车、轿子、吃饭和住宿什么的，结合下面这张图一起看，李白的壕点，你get到了吗？

 

李白的人生轨迹 （图片：唐宋文学编年地图）

 

作为酒仙，从李白写的各种喝酒的场景和心路历程里，可以看出来他另外一个花钱的大头就是喝酒——自己无聊的时候，要喝酒：“古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名”；跟别人一起嗨的时候，要劝别人喝：“将进酒，杯莫停”；别人不想喝，还要嘲讽别人喝：“笑杀陶渊明，不饮杯中酒”；给好朋友送行，更是要喝酒：“风吹柳花满店香，吴姬压酒唤客尝”……

 

有统计表明，李白的一千多首诗词中，几乎三分之一都和喝酒有关。在那个人均消费水平极低的朝代，要想这样放开了喝，酒量好不好不知道，舍得花钱才重要。

 

 

李白为什么这么爱喝酒？

 

李白是出了名的爱喝酒，而且喝酒频率之高让人咋舌。结合他的诗词，他爱喝酒的原因可以主要归为以下三类。

 

1. 大脑下意识 “想喝”

 

“我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来”。这是李白和隐居的高士喝high了之后的直抒胸臆，甚至还要弹琴助兴。“多巴胺助推剂”可以说是酒精的另一个名字。因为喝下酒精后，大脑中多巴胺水平会提升，饮酒者会产生虚假的愉悦、放松感。开心谁不爱呢？于是这种神奇的物质会鼓励大脑重复喝酒，而这种重复的诉求就会使一些人产生酗酒行为，让李白“一杯一杯复一杯”。

 

 

2. 为了解压而喝

 

“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”可以说是李白饮酒的名句，其中也表现了他在苦闷、伤感的人生境遇中挣脱束缚的反抗意识和自由精神。的确，处于高压力、存在焦虑、抑郁和其他心理健康状况的人更容易酗酒。酒精可以逐渐使得脑部及神经系统反应迟钝。

 

同时，酒精会造成抑制力明显减弱，这也会导致创造力的出现。所以李白在酒后留下了许多为后人称颂的名篇，在飞扬的神采和无拘无束的诗词里，我们更能领受到一种精神舒展与解放的乐趣。

 

3. 朋友在场不得不喝

 

要想喝酒，李白这一个巴掌其实也很难拍响。毕竟近朱者赤，“近酒者饮”，所以“欢言得所憩，美酒聊共挥。长歌吟松风，曲尽河星稀”，和朋友随便一喝聊聊天，似乎又高了。

 

 

从心理学角度来看，我们更倾向于和那些与我们相似的人交往，并且和他们举止行为类似，朋友都在喝，自己当然也不能放松。特别是同龄朋友对我们行为的影响最大。有证据表明，更容易社交焦虑或顾虑别人会怎么想他们的人会更倾向以危险的方式喝酒。

 

成也喝酒，败也喝酒

 

李白喝酒的爱好，甚至延续到了他生命最后一刻。后人推测他的三大死因，也都跟喝酒密切相关。这些猜想靠谱吗？让Dr.京来一一解答。

 

1. 醉死

 

根据《旧唐书》的记载，李白因饮酒过度，最后醉死于宣城。

 

 

过量饮酒的确会造成猝死。一次性喝太多的酒，酒精会刺激胃黏膜，导致呕吐、痉挛等症状，如果异物进入肺部，容易造成窒息甚至死亡。同时，大量喝酒后人体内的血压会急速升高，如果温度较低，非常容易引起脑中风而出现猝死。

 

2. 病死

 

根据史料考证，李白于花甲之年病逝于好友唐代著名书法家李阳冰家中。

 

根据现代医学研究，酒精早已被IARC列为 1 类致癌物，人体至少有 7 个部位的癌症都和它有着明确的联系：口咽、喉部、食管、肝脏、结肠、直肠和乳腺。在这其中，随着饮酒风险增加幅度最大的是口腔、咽部和食道部位的癌症。流行病学研究发现，平均每天摄入酒精 50 克以上的人在这些方面的患病风险大约是不饮酒者的 4~7 倍。所以，就算是小酌，也不能保证绝对安全。

 

3. 淹死

 

民间传说李白饮酒后泛舟江上，为了捞出江中的月亮倒影纵身跳下，最终淹死。

 

 

这种说法虽然听起来比较玄学，但也能站得住脚。因为酒精一旦进入人体，就拥有了和受体蛋白结合的超能力。它会优先选择结合对它更敏感的抑制性受体，而这些受体分布在人体的小脑、丘脑和海马回周围。在酒精作用下，人体的运动、感觉和认知功能逐渐就都会受到影响，再加上李白喝酒之后这么容易激动，把水中影当成天边月更是非常可能了。

 

生活中的酒，能不喝就不喝

 

虽然喝酒对于身体没有任何好处，但是就像李白总有理由喝一杯一样，很多时候我们不得不喝酒。那么，应该如何更加“身体友好式”地喝酒呢？

 

1. 切忌空腹饮酒：饮酒前要先吃点东西垫底，如肉类、牛奶、面点等；

2. 选择最佳的酒类：尽量选择葡萄酒等纯果酒；

3. 小口慢饮，多喝汤水：慢饮能让机体有时间分解代偿体内的乙醇，而汤水则能让酒精稀释并尽快随尿排出体外；

4. 能不喝就不喝：还是那句老话，喝酒没有剂量多少之分，能不喝酒就不喝酒。

 

李白因为喝酒给我们留下了宝贵的文化财富，却也因为喝酒而留有遗憾。如果喝酒让你身体不适，或者你长期苦于无法戒酒，可以通过京东健康在线问诊获取专业的医疗建议。你会发现，当自己用更科学理性的方式来了解和控制喝酒的时候，原来人生也能拥有别样的快乐～

 

生活中免不了和一两个朋友的聚会，当然就会需要助兴的东西，其中出现在餐桌聚会上最多的就是酒这个东西。即使不聚会，每到开心庆祝节日助兴也用酒；不开心释放压力也用酒，酒似乎已经超越了它喝的价值。更多的人用它来寄托情怀，满足情绪，释放压力。但即使这样，酒也是一个不能多喝的物质，甚至还有一喝酒就上头脸红的人。很多人可能还是不过多的了解，喝酒为什么会脸红，只知道酒精或许带来伤害，也不知道多少算少喝。那么到底喝多少才算适量？

 

 

喝酒容易脸红的人，身体被疾病危害的风险更大：

 

血管扩张，代谢慢

 

喝酒容易脸红的人就是因为自身的机能，对酒精代谢的速度比一般人慢。人体是由两种酶来参加酒精的代谢的，若是喝酒容易脸红，就是因为其中一个酶出现了功能性的缺陷。那么就会导致酒精中的乙醛刺激毛细血管造成扩张的现象，因此就会脸红。

 

伤害肝脏

 

 

喝酒的人经常摄入的其实也就是酒中的主要元素酒精，每个摄入的物质都会经过肝脏的转化和代谢，当这个元素到达肝脏的时候，转化为乙醛。就会伤害我们的内脏，让肝染上毒性，脸红的人的代谢酶还不足以代谢肝脏中的乙醛，造成停留在肝脏，产生危害。当达到一定程度就会出现致癌性以及其他严重的伤害。

 

胃部癌症

 

喝酒脸红的的人即使是喝的酒很少，也会伤害胃部。有研究表示，胃癌跟酒精的相关度高达70％，因此若是你喝酒脸红，最好不要喝酒。无论多少，都会造成胃部发病的风险因素。

对于缓解喝酒的4种“解酒药”，是否靠谱？

 

蜂蜜水

 

对于喝酒的人来说并没有太大的实际意义，虽然有实验证明，蜂蜜中的果糖可以帮助代谢酒精发酶提高效率，但是对于解除乙醛的毒性，并没有什么实际意义。只是表明的解酒工作。

 

解酒药

 

只是对喝酒的人一个自我安慰，并不可信。从医学的角度出发，真正的解酒药并不存在，解酒药本身并不含有代谢酶，而代谢酶还是一种蛋白质的存在，根本就达不到真正的提供。只要一进入身体就会被消化，起不到解酒的作用。

 
桑椹干

 

网上都在流传桑椹干是非常天然的一味解酒食材，喝酒前吃上几个，可以帮助喝的更多。其实并没有这么神奇，只是一个普通的水果，无论它是什么形态的样子，晒干还是原本的样子都不会帮助加速代谢酒精的功效。没有任何关系，只是被传说的很神奇。

 

碳酸饮料

 

当你摄入酒精的同时又去喝碳酸饮料，只会更容易醉。还会增加胃部的饱腹感，碳酸类物质会产生很多气体挥发，反而会让酒精被吸收的更多，加速容易喝醉。

因此，酒精超过这个数，或许将影响健康：

 

对于喝酒无论脸红不红的人来说，想要喝酒不伤害身体，最好的建议就是1g的酒精也不要摄入，只要喝酒就有风险，就可能会影响到身体健康。

 

若是真正的根据膳食指南来说，若是非喝酒不可。一名健康男性一天最多不要超过25g的酒精指标，成年的健康女性来说就是不超过15g。

 

若是超过了，也就会加重身体的负担，并且每一种酒的酒精含量不同，更不要掺着好几种一起去喝，只会对身体伤害更大，而且在不知道自己是否能接受的情况下，更容易醉。

最近茅台酒频频上热搜，要么是股价涨了，要么是市值有了新突破。可不论茅台的股价和市值如何变化，对爱喝酒的人来说，茅台始终是他们的最爱。虽然一瓶要几千块，但那份回味悠长且甘甜的口感，一口便让人醉入梦乡。可为啥有的人还没喝，就醉了呢？

 

Dr.京作证：他们不是演员，他们是真醉了。因为真的有一些人的醉酒是被迫的。每当被质疑是否饮酒时，他们会说：我真没喝酒，但是我真的醉酒了！

 

怎样做到“没喝酒也会醉“？

 

人没喝酒会醉吗？答案是会的！热播的美国医疗剧《实习医生格蕾》第 15 季里就讲了这样一个有趣的病例。

一个老师出现了醉酒表现后伤了学生和自己，在医院治疗过程中也确实检查出血液中酒精含量超高。但该男子在清醒后却矢口否认自己有饮酒，其家人朋友也担保他从来不喝酒，于是在经过仔细的讨论后发现：

 

图源：《实习医生格蕾》影视截图

 

所以人家的啤酒肚是真的，这是肚子自己酿的，Dr.京根本没办法指责他为了酒连健康都不要了。

 

“自酿自喝“的自动酿酒综合征

 

这种疾病叫做自动酿酒综合征，也被称为肠道发酵综合征。从后面这个名字就可以看出来，它发生的机制是消化系统中的内源性发酵产生了酒精。

自动酿酒综合征是十分罕见的，罕见到古今中外报道的案例屈指可数，毕竟喝酒的不稀奇，酿酒的也不稀奇，在肚子里“自酿自喝”的才稀奇。

患者一般都是吃下富含淀粉食物后，就会出现醉酒的表现，如果此时检查血液中酒精，其含量甚至超酒驾的数倍。由于病例太少，研究只是推测肠道菌群的发酵导致酒精的产生。去年我国发表在著名医学期刊上的一个病例，让 Dr.京更近距离地了解了啥是真正的[酒不醉人人自醉]啊。

 

图源：Science 官网

 

一个声称不喝酒但一直醉酒十几年的男子到首都儿科研究所就诊，医生先对他进行了持续的监控以证明未饮酒，然后实打实在血液中检测到了很高的酒精浓度。更奇怪的是，甚至他在喝可乐后也会出现醉酒的表现。

当他吃完一顿不含酒精，但含高碳水的饭后，他血液中的酒精浓度可以和喝了15小杯 40%酒精的威士忌后媲美。见多识广的医生们诊断出了该男子确实是患了自动酿酒综合征。

之后通过对他的粪便中微生物进行分析，发现患者在出现醉酒现象时，其粪便样本中 18.8% 的细菌都是克雷伯氏肺炎菌，接近正常值的 1000 倍，在培养基中也确实发现了该细菌会产生酒精。虽然后续的抗生素治疗和改变饮食改善了这名男子的自发醉酒现象，但因为长年以来的醉酒现象，他的肝脏已经出现了损伤。

 

 

所以，Dr.京 觉得啊，羡慕人家肚子可以产酒的饮酒爱好者们可以冷静一下，无论是买来喝的，还是自动酿酒综合征产生的，任何饮酒都会引起短期和长期的健康风险。

 

一滴酒都不要喝

 

在当今社会中，酒和含酒精饮料已成为许多人日常生活中的常规组成部分，饮酒对健康或社会造成的损害往往都被忽视了。

世界卫生组织报告，在 15 至 49 岁的人群中，酒精更是导致过早死亡和残疾的主要危险因素，占该年龄组所有死亡人数的10％，也就是说该年龄段内，每 10 个死亡里就有一个是喝酒导致的。

为啥喝酒会导致如此多的死亡呢？因为喝酒带来的健康风险太多：

 

• 消化系统：比较为人所知的就是酒精肝了，即酒精性肝病。在 5 年以上饮酒史的大量饮酒者中，酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化的发生率分别高达 50%、10%和10%。 

• 心血管系统：酒精对心血管也是有毒性作用的，过量饮酒会导致冠心病死亡、高血压发生的风险增大，也容易患酒精导致的心肌病。 

• 肿瘤：酒精被世界卫生组织下属的国际癌症组织归为一级致癌物，口腔、咽喉、食道、肝脏等多处的恶性肿瘤的发生与饮酒有关系。

 

Dr.京还是建议大家：不饮酒的请保持；有饮酒习惯的请为了身体健康尽快戒酒，或上京东健康咨询专业医生，根据自身健康情况，将饮酒量限定在医生推荐范围内。

 

参考文献：

1. Cohen J . Microbe that got man drunk could help explain common liver disease[J]. Science, 2019.

2. Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990-2016：a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016[J]. The Lancet. 2018.

 

作者 | Dr.京

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喝酒成了生活的常态，有一部分人在喝酒后会不停的流鼻涕，十分的难受，也十分的时候尴尬 ，而且这种情况十分的常见，而且每次喝酒后肯定会出现，这一现象可能是由于自身炎症因素或者过敏造成的，也可能是因为酒的种类做造成的，那么一喝酒就流鼻涕是什么原因呢？

1、辛辣的刺激作用引起。一喝酒鼻涕流不停，这种情况多考虑是辛辣刺激而导致的过敏性鼻炎，建议您及时戒掉酒戒烟，平时适度运动，增强体质，均衡饮食。

2、对酒精过敏引起的。那就尽量避免喝酒，平常要加强锻炼，增强体质。

3、喝酒后导致出鼻血，由于饮酒后会加速心脏跳动，加快血液循环而引起血压升高。如果患者同时伴随着后鼻孔、挖鼻子，或者是鼻中隔偏曲，就会导致鼻腔黏膜破裂而引起出血。发现鼻出血不要惊慌，需要用单手食指按压鼻翼处，一般情况下按压10分钟就可以自行止血。

4、喝酒后出现流鼻涕的情况可能是与患者喝酒后副交感神经兴奋导致。鼻涕分泌和唾液分泌增多及鼻腔粘膜充血或水肿等有关系，但是不会有严重的不良后果的，无需要太担心和紧张的。

5、与喝酒之后上火和受凉因素有关。饮酒之后，尤其是喝醉之后，往往会出现受凉的情况，而喝酒喝不当的饮食，会导致出现上火，这些情况就会导致出现流鼻涕。出现目前这种情况的话，注意调整良好的生活方式，减少饮酒或者戒酒。饮酒之后要注意保暖，不要受凉。尤其是要注意不要随意脱换衣物，睡眠时要注意不要不盖被子等。出现这种情况，饮酒之后不建议服用感冒药物。

6、敏性鼻炎的可能的，在对酒精过敏时，会出现流鼻涕及喷嚏的表现的，经五官科检查是可以确定的。建议多饮水及清淡饮食，避免辛辣、冷凉食物及避免烟酒刺激的在检查确定为鼻炎引起的表现时，可以在医院医师指导下治疗即可，一般经一段时间的调理后是可以较好的恢复的。

喝酒是许多人都有的一种习惯，无论是啤酒、白酒还是葡萄酒，都有喜爱它们的人群。大到宴会聚会，小到家庭三餐，都经常能看到酒水的影子。

 

 

可是如果稍不注意，喝酒是会危害身体健康的，所以喝酒该怎么喝才能既不用戒酒又不危害身体健康，是众多爱酒人士应该注意的问题，今天给大家列四句“诀窍”，做好这4点，才能喝酒不伤身。

 

空腹不喝酒

 

空腹不喝酒，也就是在没有其他食物先进入肠胃的情况下不要喝酒。如果是正好要吃饭聚餐的时候喝酒，应先喝几口汤，吃点菜或者鱼类肉类再喝酒，如果是三餐以外的其他时间段，也应先吃点东西或刚吃完食物不久才可以喝。

 

 

因为肠胃是非常脆弱的，如果空腹的情况下喝酒，酒精进入肠胃后非常容易影响组织细胞，刺激胃黏膜，久而久之就会造成肠胃不适，轻则胃痛胃胀，重则引发肠胃疾病。

 

喝时不过量

 

劲酒品牌有句广告词，叫“劲酒虽好，可不要贪杯哟”。对于爱喝酒的人士来说，酒是美味可口、让人爱不释手的，可是凡事都应有度，适度喝酒对身体有一定的好处，但是一旦过量，就会对身体造成各种伤害。

  
酒中的酒精如果大量进入人体，就会破坏脑组织细胞，经常过量饮酒的人记忆力会明显下降，而且时常会头晕头痛，这都是酒精经常性刺激大脑的后果，另外酒精对人体其他组织细胞也有损害作用，对血管亦是。

 

喝后不“乱来”

 

喝酒后由于酒精上头，多少都会刺激到神经系统，影响到大脑的思考能力，这时建议不能去驾车，这也是相关法律明令禁止的。另外喝酒后不宜吹风，夏季炎热，许多人在喝完酒后喜欢在外面散步以散热其实喝完酒后吹风很容易头痛感冒的。

另外假如喝酒后稍微有醉意，可以坐着休息一下，喝些解酒的饮品，不能立即洗澡，否则会危害心脏和血管的健康，也不宜倒头就睡，不然第二天醒来头可能会很难受。

 

喝酒不上瘾

 

诚然喝酒是许多人的爱好，甚至可能还会对酒产生一定的依赖，如果经常喝酒的人偶尔一段时间不喝酒，就会感觉不是很舒服。可是小酌怡情，喝酒一定不能上瘾。否则就容易无视其对身体的危害，造成不好的后果。

上瘾之后是非常可怕的，长期的酒精摄入会对大脑造成一定的影响，比如容易头晕头痛、记忆力变差、思考能力和反应能力变低等等，另外还会对血管造成一定的影响，堵塞血管诱发疾病等等。

 

若喝酒后容易醉，可以这样解酒

 

喝些牛奶

 

如果长期喝酒，肯定要学些能够解酒的小方法，学会解酒也是在保护身体的健康。

 

可以是喝牛奶，牛奶对酒精的影响有一定的抑制作用，另外牛奶中富含蛋白质，可以提高血液的循环能力，加速新陈代谢将酒精的作用尽快清除掉，所以喝酒后无论是否喝醉，都可以喝些牛奶帮助解酒。

喝些淡茶

 

可能有些人家里并不常备牛奶，但是茶水应该是比较常见的了。喝酒后如果感觉酒精对自己有一定的影响，例如平衡失控，头晕头昏，乏力困倦等等，就可以及时喝些淡茶解酒。不过应注意应该是淡茶，像泡茶的第一遍是不能喝的，会比较浓。

 

吃点解酒药

 

假如喝酒已经过量，并且引起了身体不适或其他一些不好的后果，那么建议直接服用解酒药，解酒效果会比较快一些。不过还是要提醒大家，喝酒最好不要过量，这样才能保证身体健康。

长期喝酒身体依旧很好的四句诀窍已经告诉大家了，总之记住这四句话，才能不让喝酒这件事伤害身体的健康。

胡萝卜作为一种常见的蔬菜，富含胡萝卜素，是维生素A的重要来源。然而，近年来，一种‘胡萝卜下酒’的饮食习惯引起了广泛关注。这种吃法虽然美味，却可能对肝脏健康造成危害。

胡萝卜中的胡萝卜素与酒精混合后，会在肝脏中产生毒素，损害肝脏功能。因此，专家建议，应避免将胡萝卜作为下酒菜，特别是在饮用胡萝卜汁时，更应避免同时饮酒。

除了胡萝卜，还有一些其他蔬菜和水果也富含胡萝卜素，如南瓜、红薯、芒果等。这些食物同样美味可口，但同样需要注意与酒精的搭配。

除了肝脏健康，胡萝卜还具有其他多种保健功效。研究表明，胡萝卜中的胡萝卜素具有降低血糖、降低血压、抗癌等多种作用。对于糖尿病患者、高血压患者以及癌症患者来说，适量食用胡萝卜可以起到辅助治疗的作用。

此外，胡萝卜中的胡萝卜素还可以在肠道中转化为维生素A，对于维护视力、皮肤健康、骨骼发育等方面都具有重要意义。

总之，胡萝卜是一种营养价值丰富的蔬菜，适量食用对健康有益。但需要注意的是，与酒精的搭配可能会对肝脏造成损害，因此，在享受美味的同时，也要注意保护自己的肝脏健康。

随着生活节奏的加快，酒文化在我国逐渐盛行，无论是家庭聚会还是商务宴请，酒已成为不可或缺的元素。然而，过量饮酒对身体的危害不容忽视。本文将探讨饮酒时的注意事项，并介绍一些不宜与酒同食的食物，帮助大家更好地保护身体健康。

首先，饮酒时应注意适量。过量饮酒会导致肝脏负担加重，引发酒精性肝病、脂肪肝等疾病。此外，酒精还会损害心脏、大脑等重要器官，增加心血管疾病、高血压、中风等风险。

其次，饮酒时应避免空腹。空腹饮酒会加速酒精吸收，增加肝脏负担，更容易引发醉酒。建议在饮酒前先吃一些食物，如水果、坚果、牛奶等，以减缓酒精吸收。

此外，以下食物不宜与酒同食：

1. 烧烤：烧烤食品中含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。

2. 熏腊食品：熏腊食品含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。

3. 胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。

4. 凉粉：凉粉中含有白矾，具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。

最后，饮酒后应注意休息，保证充足的睡眠。同时，适当运动，增强体质，有助于提高肝脏代谢能力，减轻肝脏负担。

酒精对肝脏的伤害早已为人所知，但许多人仍然难以抵挡酒精的诱惑。那么，酒精究竟是如何伤害肝脏的呢？我们该如何保护肝脏，预防酒精性肝病呢？本文将为您一一解答。

首先，我们需要了解肝脏的功能。肝脏是人体内最大的解毒器官，它负责将人体摄入的有毒物质进行代谢和解毒。酒精作为一种有毒物质，对肝脏的伤害尤为严重。

酒精进入人体后，主要通过肝脏进行代谢。肝脏会将酒精转化为乙醛，然后进一步转化为乙酸。这个过程需要消耗大量的能量和营养物质，对肝脏造成很大的负担。长期大量饮酒，会导致肝脏细胞受损，甚至引发酒精性肝病。

酒精性肝病主要包括以下几种类型：

• 酒精性脂肪肝：肝脏内脂肪含量过高，导致肝脏功能受损。
• 酒精性肝炎：肝脏炎症，表现为肝细胞损伤和肝功能异常。
• 酒精性肝硬化：肝脏纤维化，最终导致肝硬化。

那么，如何预防酒精性肝病呢？以下是一些建议：

• 限制饮酒：尽量避免饮酒，特别是烈酒。
• 均衡饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
• 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 适量运动：适当进行有氧运动，增强体质。
• 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

此外，一些护肝药物和保健品可以辅助肝脏功能恢复，但使用前最好咨询医生意见，避免盲目用药。

总之，肝脏是我们人体重要的器官，我们需要好好保护它。远离酒精，养成良好的生活习惯，才能拥有健康的肝脏。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中充满了不安。我是一个长期饮酒者，最近检查发现肝功能转氨酶指标高达200，这对于我来说无疑是一个沉重的打击。

医生***的热情让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的生活习惯。他告诉我，保肝的主要作用是降低转氨酶，而我对症的药物就是水飞蓟宾。

我印象中，医生***曾经提醒过我，酒精肝的治疗关键是控制饮酒，尽量不要饮酒，更不要超量饮酒。而水飞蓟宾不仅能够降低转氨酶，还有修复肝损伤的功能，对于预防肝硬化也有积极作用。

当我询问他关于一种德国进口的保肝药时，他告诉我这种药物成分中水飞蓟素含量比水飞蓟宾还高，是一种非常好的选择。他详细地解释了这种药物的成分和作用，让我对它有了更深的了解。

此外，我还询问了关于肝囊肿的问题，医生***告诉我肝囊肿通常是先天性的，不需要治疗，只要定期复查即可。他告诉我，我的肝囊肿还不到1厘米，生长非常缓慢，让我不必过于担心。

在整个咨询过程中，医生***始终保持着耐心和细致，他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多生活上的指导。我真心感谢他，他的专业和热情让我对治疗充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也让我更加相信医学的力量。

啤酒作为一种常见的酒精饮品，在我国有着广泛的受众。然而，对于糖尿病患者而言，是否可以适量饮用啤酒，一直是一个备受关注的问题。

首先，我们需要明确的是，糖尿病患者的饮酒情况应该根据自身的病情和身体状况来决定。如果糖尿病患者经过合理的治疗和饮食调整，血糖控制稳定，那么适量饮用啤酒是可以的。但需要注意的是，这里的适量是指少量，且应遵循医生的指导。

然而，对于病情不稳定或者伴有肝脏疾病、心血管疾病的糖尿病患者，则应避免饮用啤酒。这是因为酒精会加重肝脏负担，而肝脏是负责分解酒精的重要器官。糖尿病患者的肝脏功能本身就相对较弱，若再饮酒，会进一步损害肝脏，甚至引发更严重的并发症。

此外，糖尿病患者在饮用啤酒时，还需注意以下几点：

1. 控制饮酒量：即使是病情稳定的糖尿病患者，也应严格控制饮酒量，避免过量饮酒导致血糖波动。

2. 选择低度酒：相较于白酒、红酒等，啤酒的酒精度数较低，但仍然含有一定量的糖分，因此应选择低度啤酒。

3. 饮用时间：饮酒时间最好选择在餐后，避免空腹饮酒。

4. 监测血糖：饮酒前后应密切监测血糖变化，以便及时调整治疗方案。

总之，糖尿病患者是否可以喝啤酒，需要根据自身情况综合考虑。在饮酒过程中，应严格遵守医生的建议，并密切关注血糖变化，以确保自身健康。

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，却常常被酒精所伤害。研究发现，连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会出现不同程度的酒精性肝病。那么，如何喝酒才能减轻对肝脏的损害呢？

首先，了解酒精对肝脏的危害至关重要。酒精进入人体后，90%在肝脏中代谢，乙醇和乙醛会直接刺激、损害肝细胞，导致脂肪变性甚至坏死。

那么，如何健康饮酒，保护肝脏呢？以下是一些建议：

1. 尽可能饮热酒

热酒可以挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分，同时口感也更佳。

2. 避免空腹饮酒

空腹饮酒会使血液中酒精浓度迅速升高，增加肝脏负担。建议在饮酒前吃一些淀粉类食物，如面包、米饭等，或泡一杯燕麦片，以减缓酒精吸收。

3. 慢慢饮酒，避免碳酸饮料

慢慢饮酒，不时地停顿一下，避免喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快酒精吸收速度。

4. 喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

5. 喝果汁助醒酒

果汁，尤其是橙汁、苹果汁，含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧，起到解酒作用。

6. 不要多种酒混合饮用

不同酒类成分、含量不同，混合饮用可能导致不适、头痛、易醉等。

7. 不要用药酒作宴会用酒

某些药物成分可能与食物中的成分发生矛盾，或起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

8. 白酒、啤酒、烈酒注意事项

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

总之，饮酒要适量，避免过量饮酒，保护肝脏健康。

橙子作为一种常见的柑橘类水果，在日常生活中被广泛食用。除了其美味可口外，橙子还具有一定的药用价值。那么，橙子真的可以解酒吗？本文将为您详细解析。

一、橙子的营养价值

橙子富含维生素C、钙、磷、钾等多种营养成分，具有理气和中、生津止渴以及化痰止咳等功效。对于胸膈满闷、恶心欲吐等症状有一定的缓解作用。

二、橙子解酒的科学依据

橙子中含有丰富的果糖和维生素C，这两种成分可以加速酒精的代谢，减轻酒精对肝脏的损害。因此，适量食用橙子可以帮助解酒。

三、橙子解酒的方法

1. 橙汁解酒：将新鲜橙子榨汁，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。可以迅速补充体力，加速酒精代谢。

2. 橙皮泡水：将橙皮洗净，切成小块，用开水泡水饮用。具有解酒、消食、理气等作用。

3. 橙子炖瘦肉：将橙子与瘦肉一起炖煮，食用后可以缓解酒后不适。

四、橙子解酒的注意事项

1. 适量饮用：橙子虽好，但不可过量饮用。过量食用橙子可能导致胃酸过多、消化不良等症状。

2. 避免空腹食用：空腹食用橙子容易刺激胃黏膜，引起不适。

3. 慎用橙子解酒：对于患有胃溃疡、胃酸过多等疾病的人群，应慎用橙子解酒。

五、其他解酒方法

除了橙子解酒外，还有其他一些解酒方法，如喝酸奶、吃香蕉、喝蜂蜜水等。这些方法都可以在一定程度上缓解酒后不适。

总之，橙子具有一定的解酒作用，但并非万能。在饮酒过程中，应注意适量，避免过量饮酒对身体造成损害。

口苦可能是由于长期饮食不当、药物副作用、酒精性肝炎、胆管炎、肝硬化等引起的。长期饮食不当会导致消化系统功能紊乱，食物残渣滞留时间过长，在细菌作用下发酵产生气体，从而引起口臭、腹胀等不适症状。调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物摄入，增加膳食纤维和水分摄入量，有助于缓解症状。药物副作用如抗组胺药、抗生素等可能会影响唾液腺分泌，导致口腔干燥，进而引起口苦感。酒精性肝炎患者由于肝脏受损，可能导致胆汁排泄不畅，引发口苦。胆管炎炎症反应可导致胆汁流动受阻，当胆汁逆流入血时，会引起口苦的感觉。肝硬化患者的肝细胞受到严重损伤，导致肝脏代谢功能下降，胆汁分泌异常，从而引起口苦。治疗包括调整饮食、更换药物、保肝药物、抗生素治疗以及抗病毒治疗等。建议患者及时就医，明确诊断。

长期大量饮酒可能会对身体造成严重损害，如诱发或加重脂肪肝、酒精性肝炎等疾病。若偶尔一次因过量饮酒而发生胃穿孔，可能仅表现为上腹部突发刀割样疼痛，并伴有恶心、呕吐等症状。积极治疗后症状可缓解，一般不影响正常生活和工作，不会导致性格改变。但长期饮酒严重影响健康，甚至危及生命。酒精会迅速吸收进入血液循环，引起头晕、头痛、乏力等症状，刺激胃肠道黏膜，导致胃酸过多，引发反酸、嗳气、食欲不振等。长期大量饮酒可能增加胃癌风险，应避免。保持良好生活习惯，合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，补充营养。出现不适症状应及时就诊。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常细心和耐心地为我解答了关于泡酒药的问题。他首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，然后询问了我的主诉，并根据我的症状给出了专业的建议。他告诉我，为6岁以下儿童开具处方时，必须确认有监护人和相关专业医师陪伴。在我说明了性功能方面的问题后，医生友善地与我沟通，了解我的需求，并为我选择了中药颗粒剂型，以便服药更方便。他还帮我开具了适合泡酒的药品处方，并提醒我根据医嘱用药，并可提前预约医生复诊。

在我询问泡酒药的剂量时，医生继续细心地为我解答，并提醒我少吃油炸、辛辣的食物，按时作息，尽量放松精神，并控制性生活。在我提出加入海马和蜈蚣、鹿茸等药品时，医生耐心地和我沟通，给予了专业的建议。最后，医生提醒我，如果服药后有任何变化，应及时反馈，并且控制性生活，每周控制在两次以内。整个问诊过程非常顺利，医生的细心和耐心让我感到非常满意。