高血压二级只是代表血压水平，超过160mmHg以上的血压，收缩压超过160mmHg，舒张压超过100mmHg，就可以诊断二级高血压。它对血管的主要危害来讲，一方面是血压的因素，同时还跟是否合并其他的危险因素，比如是否合并高血压糖尿病。 这些是要综合来来看的，血压只是其中一方面，如果一个高血压二级，但是同时合并了糖尿病，同时合并高血症，又有吸烟，他的危险甚至可能会高过高血压三级的病人。而危险主要是指的心脑血管出现事件的风险。

视频简介

作者：重庆市第九人民医院 内分泌科 主任医师 谭兴容

一、检测仪器。购买正规品牌的血糖仪和配套的有效期内的试纸条；二、操作方法必须规范。如消毒后局部要擦干，血量保证一次取足，操作时间不能太长等等。三、检测空腹及三餐后两小时血糖以及睡前血糖。特殊患者检测餐前及夜间血糖，低血糖的反应应随时监测。四是血糖监测的结果，要求患者掌握个体化的。

视频简介

作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

妊娠期糖尿病在初期的时候最好是可以每天监测血糖，甚至可以在空腹的时候和吃完饭之后都检测血糖，等到糖尿病的情况稳定之后就可以一周监测1~2次，有妊娠期糖尿病的情况在平时一定要注意饮食，不要吃含糖量高的食物。

妊娠期糖尿病患者血糖控制目标应该在：1、空腹血糖：低于5.3mmol/L；2、餐后一小时：低于7.8mmol/L；3、餐后两小时：6.7mmol/L。

妊娠糖尿病患者血糖具体监测时间是在：早上起床时测量空腹血糖。三餐后2小时测量饭后血糖。吃第一口饭后2小时测血糖。用餐时间在20～30分钟内，血糖波动较大的孕妇每天监测血糖7次，即三餐前、三餐后和睡前，另外还有随机血糖。

视频简介

作者信息：首都医科大学宣武医院 内分泌科 副主任医师 曹雪霞

低血糖综合征是由于各种原因引起的空腹血糖低于正常而导致的一系列症状。

正常人的空腹血糖在3.9到6.1毫摩尔每升之间，如果患者的空腹血糖低于3.9毫摩尔每升以下，就属于低血糖。低血糖症的症状和体征可以分为自主神经兴奋症状和脑细胞代谢异常。常表现为心悸、肢端震颤、焦虑、面色苍白、饥饿感、大汗等，或者是表现为精神异常、抽搐、精神意识改变甚至昏迷。所有昏迷、神志改变或者癫痫发作的患者都应该考虑到低血糖症的可能。

低血糖综合征一旦发现以后，需要尽快处理，及时给患者吃点东西，或者喝点糖水，必要时也可以使用高渗糖静脉注射。只要患者的血糖恢复到3.9毫摩尔每升以上，患者的症状就会立刻改善。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 贾育梅

成人空腹血糖检测浓度低于2.8毫摩尔每升，被认为是低血糖。

出现低血糖的人可能会表现出乏力、头晕、出冷汗、饥饿感等症状。由于营养不良等原因造成的血糖过低，可以通过补充糖分和营养物质，达到缓解血糖过低的症状。由于疾病导致的低血糖，则需要进行对症治疗。例如部分人群由于胃内对糖的代谢出现代谢障碍，就需要进行代谢酶的补充或者胃动力的调节，才能够有效地缓解低血糖这一疾病。

低血糖患者平时一定要注意对于自己营养的补充，特别是一些爱美的女性千万不要为了保持自己所谓的美丽和苗条的身材就不按时吃饭。如果一日三餐不能够按时吃饭的话，患者就不能及时得到营养的补充，随着时间日积月累下去，慢慢就会形成低血糖症了。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

高血糖有可能改善但不一定完全恢复。不同的人结果不一样，一般如果没有糖尿病的患者轻微的高血糖，经过一段时间后机体胰岛功能进行调节，血糖即恢复正常。如果是糖耐量异常，或糖尿病的患者轻微的高血糖，需要通过饮食运动和药物来改善。

一、饮食方面要清淡饮食，注意碳水化合物的摄入量，控制总热卡，减少碳水化合物的摄入量。

二、坚持有氧运动，快步走是很好的有氧运动，几乎适合于各个年龄阶段的人往往于餐后半个小时，可以进行快步走，持续30分钟再休息。

三、可以服用一些药物来降低血糖如二甲双胍、磺脲类、阿卡波糖、噻唑烷二酮、DP4抑制剂、GLP-1激动剂以及SGLT-2抑制剂，若血糖过高，可用胰岛素治疗。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

当血糖高于正常范围，即为高血糖，糖耐量试验方法如下：

空腹血糖正常值为6.1mmol/L以下，让患者测完空腹血糖后饮用75g无水葡萄糖后，两个小时测得的血糖为7.8mmol/L以下，则为正常，如果高于这一范围，即称为高血糖。

正常情况下人体能够通过激素调节和神经调节，这两大调节系统保证血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定的水平。但是在遗传因素如糖尿病家族史与环境因素，如不合理的膳食、肥胖等共同作用下，调节功能发生紊乱，就会出现血糖的升高，高血糖分为生理性高血糖和病理性高血糖。生理性高血糖是指高糖饮食后1~2个小时情绪紧张、饮酒等等，引起交感神经兴奋可以导致血糖短期的增高，而病理性的血糖是指各种糖尿病及甲状腺功能亢进、肢端肥大症等内分泌疾病，和颅内颅外损伤以及脑膜炎或重症感染等疾病可以引起刺激血糖的中枢，导致血糖的增加。

视频简介

作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈伟

首先这个病人要有症状，很多的病人是以三多一少的症状来看病，所以我们就比较关心是不是糖尿病。

三多一少是我们很多病人来看病的一个重要的原因，因为查血能高20几，这个病人可以诊断糖尿病，但是有20%到30%的患者是没有任何症状的，可能体检发现的。

第二个，我们需要实验室的检查，简单一点我们可以说连续两三次左右的随机血糖，我们说的随机血糖是指从静脉里抽血的血糖，不是我们查的手指血，静脉的随机血糖大于10.1，我们也可以诊断糖尿病。

当然我们的金标准是我们所谓的喝糖水的实验就是OGTT，OGTT这种简单一点讲，喝标准的75克糖水之后，连续抽四次血或五次血，我们可以作为一个诊断标准，诊断标准就是空腹大于等于9.7或者和餐后血糖大于等于11两个标准，只要有一个达到就行了，这个患者就可以诊断糖尿病。第三个因为我们中国还没有加入，我所说的糖化血红蛋白大于等于7或者7.5就可以诊断，这是美国的诊断标准。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

出现高血糖后应当在饮食方面注意，并且加强自身运动，即管住嘴，迈开腿。饮食方面需要注意碳水化合物的摄入量，米饭、馒头一顿二两，尽量不吃粥和面条。因为半流食会加重餐后两个小时血糖增高。生活中有很多食物会直接升高血糖，巧克力、麦芽糖、蜂蜜以及水果罐头、水果糖，这些尽量不吃，避免影响血脂的药物和食物也尽量不吃。比如说大量的坚果、全脂的牛奶、动物的内脏等等。

高血糖患者运动是一种最基本的治疗方法，选择合适的运动不仅有利于血糖的控制，还能增加肌肉对血糖的摄取和利用，因此对于高血糖的患者，我们首先要管住嘴，迈开腿，必要的时候在监测血糖的基础上进行药物治疗。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 贾育梅

低血糖症是由于各种原因引起的空腹血糖低于正常而导致的一系列症状。

正常人的空腹血糖在3.9到6.1毫摩尔每升之间，如果患者的空腹血糖低于3.9毫摩尔每升以下，就属于低血糖。低血糖症的症状和体征可以分为自主神经兴奋症状和脑细胞代谢异常。常表现为心悸，肢端震颤，焦虑，面色苍白，饥饿感，大汗等，或者是表现为精神异常，抽搐，意识改变，甚至昏迷。所有昏迷、神志改变或癫痫发作的患者都应考虑到低血糖症的可能。

低血糖症一旦发现以后，需要尽快处理，及时给患者吃点东西，或者喝点糖水，必要时也可以使用高渗糖静脉注射。只要患者的空腹血糖恢复到3.5毫摩尔每升以上，患者的症状就会立刻改善。

高血糖问题困扰着许多人，但你知道吗？简单的走路运动就能帮助降低血糖。今天，我们将探讨如何通过走路来控制血糖，分享一些成功案例，并提供一些建议，帮助您走出高血糖的困扰。

首先，让我们看看糖尿病患者通过走路运动取得的成效。案例A的糖友通过每天晚餐后快走1小时，血糖控制得很好，药物用量也减少了。案例B的糖友通过坚持快走，远离了糖尿病并发症。案例C的糖友通过跑步和走路，血糖和血压都得到了良好控制。案例D的糖友通过快走和慢走，成功减轻了体重，降低了血糖。

那么，如何正确地进行走路运动以降低血糖呢？以下是一些建议：

1. 动用全身肌肉群：在走路时，尝试高抬手臂，或手握水瓶，或腿上绑沙袋，以增加运动强度。

2. 分段进行：如果您没有连续30分钟的运动时间，可以将运动时间分段进行，每次至少10分钟。

3. 间歇性快走：如果您不能长时间保持快走，可以采用间歇性快走的方法，快走3分钟，慢走3分钟，交替进行。

4. 测量睡前血糖：晚饭后运动的糖友，应测量睡觉前的血糖，以避免夜间低血糖风险。

5. 餐后1小时运动：建议在餐后60分钟到90分钟之间进行运动。

6. 每天坚持：建议糖尿病患者每周至少走5天，最好每天走。

7. 心跳加快：每次走路，要达到心跳加快的程度，并保持20分钟左右。

值得注意的是，如果您空腹血糖高于16.7mmol/L或反复出现低血糖，建议不要运动，待血糖稳定后再选择走路降血糖。

通过坚持走路运动，您可以在3个月内看到血糖控制的显著改善。

那天，我拖着疲惫的身躯，走进了邯郸市的线上互联网医院。糖尿病的折磨让我倍感压力，但我知道，只有找到了合适的治疗方案，才能让我重拾生活的信心。

与医生沟通的过程中，我感受到了她的专业与耐心。她详细询问了我的病情，没有一丝一毫的懈怠。我告诉她，我最近有些不适，医生便细心地为我分析了可能的原因，并给出了用药建议。

然而，在开具处方时却遇到了一些问题。医生告诉我，由于我的病情较为复杂，需要电子处方，但我之前并没有开过，因此无法直接购买药品。医生主动提出可以通过手机短信将电子处方发送给我，以便我下次购买时使用。这种细心和周到让我倍感温暖。

在等待处方审核的过程中，我感到有些焦虑。但医生的回复让我放心，她告诉我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这让我对医生更加信任。

最终，我的电子处方成功创建，医生告诉我，我已经可以预约药品了。用药期间，如有不适，请及时线下就诊。这让我对医生的医术和医德有了更深的认识。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在这里，我不仅得到了专业、贴心的医疗服务，还节省了大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者享受到这种便捷、高效的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心中充满了不安。自从那阵子感觉饿得心慌心跳加速，出汗，我就知道我的身体出了些问题。犹豫再三，我鼓起勇气点击了那个互联网医院的问诊按钮。

很快，一位内分泌科的医生出现在了我的屏幕上。她温和地询问了我的症状，耐心地听我描述。我告诉她我的情况，她一边听一边在电脑上敲击着什么。那一刻，我感受到了她的专业和关怀。

医生询问了我的一些生活习惯和饮食习惯，然后告诉我，我可能患上了糖尿病前期。听到这个消息，我心中一沉，但医生接下来的话让我重新燃起了希望。她告诉我，虽然目前情况并不严重，但需要通过调整饮食和生活方式来控制病情。

医生建议我减少高糖食物的摄入，多吃蔬菜和水果，并且可以通过少食多餐来控制饥饿感。她还提醒我，即使是在减肥期间，也不能因为饥饿而不控制饮食。那一刻，，我感受到了医生的专业和细致，她不仅给了我治疗方案，还给了我信心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议调整了饮食，虽然有时候还是会有一些困难，但每当我想起医生的鼓励，我就能坚持下去。现在，我的病情已经得到了很好的控制，我也能更好地管理我的健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里，我找到了专业的医生，也得到了及时的治疗和建议。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人会从中受益。

那是一个平凡的下午，我坐在家中，心中有些焦虑。我的血糖控制一直不是很好，最近餐后血糖升高，优泌乐50的用量快达到了极限。于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，它提供了一个便捷的线上问诊平台。我输入了我的症状和之前的治疗情况，很快，一位内分泌科的医生接诊了我。

医生首先询问了我的基本情况，然后仔细阅读了我的病历。经过一番询问和思考，医生告诉我，可以尝试改用优泌乐25。他详细解释了两种药物的区别和适应症，并告诉我如何调整用量。

医生的建议让我感到很放心。他不仅专业，而且非常细心，考虑到我夜间基础胰岛素可能不够用，他提出了一个具体的调整方案。他还询问了我是否有其他不适，比如营养和阳痿症状。针对这些问题，他给出了专业的建议，让我感到十分贴心。

在整个咨询过程中，医生的态度一直非常友好。他耐心地解答我的每一个问题，让我感到自己被充分尊重。最后，他告诉我，优泌乐50的餐后血糖升高可能是由于药物用量不足，而优泌乐25可能更适合我。

通过这次线上问诊，我不仅解决了我的医疗问题，还学到了很多关于血糖控制和生活方式的知识。我感到非常幸运，能够在京东互联网医院找到这样一位专业、细心的医生。

那天，我怀着忐忑的心情，打开了我的手机，预约了京东互联网医院的在线问诊服务。屏幕那头，一位温柔的声音响起，那是来自内分泌科的医生，他询问了我的病情，详细地了解了我的血糖情况。

在咨询的过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅详细地解释了我的病情，还为我制定了个性化的治疗方案。他说，虽然我的血糖目前还在正常范围内，但需要注意饮食和生活习惯，以预防糖尿病的发生。

医生告诉我，我需要控制饮食，减少高热量、高糖分和高淀粉的食物摄入，增加蔬菜和蛋白质的摄入。此外，他建议我定期进行血糖监测，以观察血糖的变化。

在医生的建议下，我开始调整饮食，增加运动。虽然过程中有过困难，但我始终记得医生的话语：“减肥和控糖并不矛盾，其中下降对血糖有好处。”这句话给了我很大的鼓励。

经过一段时间的努力，我的血糖逐渐稳定，体重也有所下降。我感慨万分，感谢京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，更感谢那位内分泌科的医生，他的专业和耐心让我重新找回了生活的希望。

那是一个普通的周三早晨，阳光透过窗帘的缝隙洒在我的床头，我拿起手机，打开京东互联网医院，预约了内分泌科的专家咨询。因为父亲的身体状况，我希望能找到一种既能控制血糖，又不需要长期注射胰岛素的方法。

专家很快就回复了我的咨询，详细询问了父亲的病情和基础病，还特别提到了他的运动习惯和疫情期间的运动情况。我对这位专家的专业和细致印象深刻。

在了解了父亲的病情后，专家给出了建议。他告诉我，父亲目前的情况确实有使用胰岛素的指证，但他也理解我对长期注射的担忧。于是，他提出了一个替代方案——先尝试使用口服药物来控制血糖。

专家还特别提醒我，在开始任何药物治疗之前，需要确认父亲是否存在食物、药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，以及药物禁忌症等问题。我按照他的要求回复了“无”，心里暗自松了一口气。

接下来，专家详细说明了口服药物的具体用法。阿卡波糖需要在早餐前服用，利格列汀则是一次一片，一天一次。虽然听起来有些复杂，但专家的耐心讲解让我感到非常安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。不仅节省了时间，更重要的是，我得到了专业、细致的医疗服务。

那天，我刚刚吃过晚饭，突然感到一阵晕眩，心跳加速。我不禁担心，这是不是糖尿病的征兆？于是，我决定尝试线上问诊，希望能得到一些帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的医疗服务平台。很快，一位经验丰富的医生便接听了我的咨询。他耐心地询问了我的症状，并告诉我需要提供空腹血糖值。

当我报告了空腹血糖值后，医生建议我住院治疗。他解释说，空腹血糖过高，需要进一步评估胰岛素功能情况以及近3个月的血糖水平，以便制定合理的用药方案。

听到这个建议，我心中有些不安，但医生的话让我感到安心。他告诉我，住院治疗是为了我的健康考虑，避免发生严重的并发症。

在医生的建议下，我很快办理了住院手续。住院期间，医生和护士们都非常关心我的病情，他们耐心地为我讲解病情，解答我的疑问。在他们的帮助下，我逐渐了解了糖尿病的相关知识，也学会了如何控制血糖。

经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善。医生告诉我，我已经可以出院了。在离开医院的那一刻，我心中充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位为我提供帮助的医生，是他们让我重新获得了健康。

那天，我正为糖尿病的困扰而焦虑，恰逢朋友推荐我使用线上问诊服务。于是，我决定试试京东互联网医院，希望能找到一位专业的医生为我提供帮助。

一开始，我向医生详细描述了我的病情，包括糖尿病的病史、血糖控制情况以及近期的生活习惯等。医生非常耐心地倾听，并对我提出的问题一一解答。

在了解了我的情况后，医生为我开具了二甲双胍格列本脲的处方。当我询问用药时间时，医生告诉我先用5盒，以便观察药物的效果。

在等待药师审核的过程中，我收到了医生的回复，提醒我已将我的处方信息发送给药师。不久后，药师审核通过，我就可以预约购药了。

在用药一段时间后，我的血糖控制情况有了明显改善。医生得知这一情况后，建议我再购买10盒药物，以维持治疗效果。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。尽管医生与患者之间隔着屏幕，但他们依然能给予我细致的关怀和专业的建议。我相信，随着互联网医院的不断发展，越来越多的患者将从中受益。