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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

高血糖跟吃糖多有关系，但不是决定性因素，如果是正常人吃糖多对血糖有一过性的影响，但是正常人的胰岛功能强大，吃糖多，胰岛素分泌继而增加。因此空腹血糖和餐后两个小时的血糖可以迅速的达到正常。所以正常人吃糖多了，也不会使血糖升高，但是如果是糖尿病患者调节血糖的能力差，胰岛功能缺乏，稍微进食含糖食物如面包、饼干、巧克力等，就会使血糖明显增高。

因此糖尿病病人要尽量少吃含糖高的食物，如果患者为正常人，但是父母有糖尿病家族史，也要注意控制含糖多的食物的摄入，同时要防止肥胖症等代谢综合征的出现。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

长期的高血糖可以出现一系列症状：

第一、典型的三多一少的症状，三多一少是指血糖超过了肾糖率，大量的葡萄糖从尿中排出，尿渗透压增高，导致尿量增多，体内的水分自然就减少，所以导致口渴。在葡萄糖流失之后为了维持机体正常的活动必须要多吃食物，导致糖尿病患者多吃，而患者体内又缺乏糖代谢所必需的胰岛素，因此机体需要更多的脂肪和蛋白质来补充能量，进而消耗了其体内的蛋白质和脂肪，体重也进而减轻，因此出现了口干、多饮、多尿、体重减轻。这是糖尿病典型的三多一少症状。

第二、心慌、手抖、出汗。糖尿病早期由于体内胰岛素抵抗导致胰岛素水平过高，胰岛素可以导致低血糖现象出现表现为心慌、气短、出冷汗、发抖。

第三、皮肤干燥、瘙痒，伤口久不愈合，高血糖持续存在延缓伤口的愈合，可以导致皮肤的病变。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

血糖高不一定就是糖尿病，人们的健康意识大大提高了，不少人都有定期体检的习惯，还有人在家里可以定期的监测血压和血糖，但往往有人一看到血糖高于正常值，就立刻怀疑自己是不是得了糖尿病，其实血糖升高有很多种情况，可以暂时性的增高，也可以永久性的增高。见于以下情况，以下情况都可以引起暂时性的血糖变化：

一、过度兴奋、过度体力活动，如感染、发热、大出血、创伤手术等等可以造成应激激素增加，导致血糖升高。

二、用药，糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、阿司匹林、消炎痛等会影响糖代谢，造成一过性血糖增高，而降脂药、饮用大量的咖啡等等会影响口服葡萄糖耐量试验的结果，造成误判。

三、饥饿时或慢性疾病患者体力下降时，血糖会出现先低后高及低血糖后反射性的高血糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

根据患者自身患病的严重程度决定，如果单纯出现高血糖没有伴随的其它不适的症状，一般不需要长期用药，当服用药物把血糖控制稳定后可逐渐减量或停药。但如果是继发性的高血糖则需要处理原发病，才能使血糖下降。降糖并不是只有药物才能实现，比如改变自己的饮食习惯和生活方式干预，也可以达到降糖的效果，减少碳水化合物，增加膳食纤维的摄入，降低血糖、血脂、血压等等。

总之，糖尿病的治疗是一个综合性的治疗，根据每个人的血糖、并发症、年龄、肝肾功能等不同情况，选用饮食和运动为基础，必要的时候采用药物治疗，同时要监测血糖并且定期接受糖尿病的宣教。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者主要通过管住嘴，迈开腿，减轻体重。

饮食方面要控制碳水化合物，避免进食粥或者面条等半流食，控制水果的摄入量。

运动方面，2型糖尿病患者并不是任何时候都适合任何运动，应该选择在饭后半个小时开始有氧运动，如快步走，不要空腹或在饭后立即运动，以免发生低血糖或者影响食物的消化和吸收。每次的运动时间控制在30~60分钟，每周3-5次，最好选择快步走、慢跑、骑自行车、上下楼、游泳等有氧运动。

此外，糖尿病患者也要放平心态，以乐观积极的态度对待生活，生活作息时间规律，控制良好的心情进而能够更好地控制血糖。

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

妊娠期糖尿病控制血糖应该注意以下几点：

一、保证膳食均衡，控制孕妇血糖升高，同时需保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于进食的一半。

二、控制淀粉摄入，淀粉高的食物如土豆、地瓜、山药、蚕豆等。这些食物血糖高的孕妇还是不要吃为好。

三、少食多餐，采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不吃，如苹果、草莓、樱桃、哈密瓜等，待血糖控制稳定后再考虑是否食用。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以通过饮食、控制体重、运动、药物等方面全面控制血糖：

第一、饮食方面，在确保总热量平衡的前提下采用少量多餐，多吃含纤维素较高的粗粮、麦芽糖、豆类及蔬菜等，但对于已有较重并发症的高龄患者不必过分限制饮食。

第二、控制体重，如果你的体重已经超重，就要通过适当的饮食控制和运动来减少你的体重，降低体重，将有助于降低血糖，改善你的血压和血脂。

第三、运动，凡是在身体状况允许的情况下均应进行适度的体育锻炼，以有氧运动为主。

第四、药物控制。目前降糖药很多例如二甲双胍、磺脲类等等，部分人血糖升高用药物治疗，如果血糖过高则需要胰岛素治疗，因此具体应该用什么样的药物，根据不同的病人以及并发症不同，需要到专科大夫指导下进行完成药物的治疗和调整。

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

预防妊娠期糖尿病需要注意以下几点：

1、合理饮食是控制血糖的重要方法。如果孕妈妈每天吃得过多或者过少，都不利于血糖稳定。

2、 少食多餐 ，一天三次正餐、三次小加餐，多补充鱼虾蛋奶等富含优质蛋白的营养食物，增加新鲜蔬菜的摄入，尽量不吃或者少吃甜食、甜饮料、高糖分的水果、高能量的食物，同时减少外出就餐的频率。

3、加强锻炼 ，运动有助于降低血糖，患者在身体条件允许的情况下，可以进行一些简单运动，例如散步、做孕妇瑜伽等。

4、 做好筛查 ，如果患者是高危人群，建议在孕早期或首次产检时，就要进行妊娠期糖尿病筛查，及时发现异常，做好预防工作。

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作者信息：北京大学第三医院 产科 副主任医师 种轶文

妊娠期糖尿病会引发低血糖。

妊娠糖尿病患者发生低血糖的原因可能是因为空腹检查，不吃早饭，错过或延迟进餐和加餐时间，运动量过大，使用胰岛素的孕妈妈用量过多或使用时间不对，都会出现低血糖现象。

妊娠期糖尿病患者出现低血糖的情况后，患者如果神志清醒，能吞咽，可以吃含有15克碳水化合物的食物，15分钟后复查血糖，如果不能复查或仍感到低血糖的症状，可以再次摄入上述分量的糖分。如果血糖仍然很低或感到不舒服，则需要及时到医院就诊，如果在下顿饭或加餐前发生低血糖，患者应该马上进食，或者再加一顿餐来缓解。

一般来说患者能够及时地识别出低血糖症状，并立即食用含糖食物，15分钟内血糖大多能提升到正常值。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 副主任医师 贾育梅

如果患者突然出现心慌、饥饿、出汗等症状，可以考虑为低血糖。

低血糖的典型症状是出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白，有可能还会出现脑功能障碍，经常表现为精神不集中，思维迟钝，语言不流利，严重者有可能出现昏迷。诊断时一般根据患者的血糖浓度来判断患者是否达到了低血糖的标准。如果发现自己出现了低血糖的类似症状，一定要去医院就医，不要忽视。

低血糖的治疗方针为解除低血糖症状，纠正导致低血糖症的各种潜在原因。对于低血糖症状程度较轻的患者，可以采取食疗的方法，例如口服含糖溶液、含糖饮料等，或者进食饼干、巧克力、面包等食物，对于程度较重的患者，可以采取注射葡萄糖溶液来治疗，如果是药物引起的低血糖，则应该立刻停用有关药物。

我是一个40岁的中年人，最近三个月来，我的血糖一直居高不下。每天打胰岛素，空腹血糖仍然在10点多徘徊。这种情况让我感到非常焦虑和无助。我开始担心自己是否需要长期依赖药物来控制血糖。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位内分泌科医生。通过视频连线，医生详细询问了我的病史和生活习惯，并给出了针对性的治疗建议。

医生告诉我，生活方式干预是治疗高血糖的基础。首先，我需要调整饮食结构，控制主食的摄入量，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。其次，需要适当运动，保持健康的体重。医生还建议我每天注射基础胰岛素，并口服阿卡波糖来帮助降低血糖。

在医生的指导下，我开始认真执行这些治疗方案。同时，医生也提醒我要定期监测血糖水平，并根据情况调整治疗方案。经过一段时间的努力，我的血糖终于开始下降，空腹血糖也稳定在正常范围内。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医疗的便捷性和专业性可以帮助我们更好地管理健康问题。无论身处何地，只要有网络连接，就能获得高质量的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力，还为我们提供了更多的选择和可能性。

我从10岁起就开始了与糖尿病的斗争，31年的病程中，我经历了无数次的低血糖和高血糖，甚至有几次差点送命。每天注射胰岛素，监测血糖，控制饮食，已经成为我生活的一部分。然而，随着年龄的增长，我开始感到身体的变化，出汗多，体重增加，舌苔有齿痕，夜间常常需要吃红薯来防止低血糖的发生。

在一次偶然的机会中，我通过互联网医院找到了这位医生。我们进行了详细的交流，医生对我的病情进行了全面的分析，并给出了针对性的治疗方案。首先，医生建议我调整胰岛素的用量，减少中午的诺和灵用量；其次，医生认为我可能存在糖尿病神经病变，需要定期静脉输硫辛酸600毫克每天一次，一疗程15天；最后，医生推荐我使用胰岛素泵来更好地控制血糖，并且提醒我要注意每年做颈动脉和下肢动脉超声检查，以防动脉硬化的发生。

在这次线上问诊中，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的关心和耐心。虽然我仍然需要面对糖尿病带来的种种困扰，但我知道我不再孤单，有了医生的帮助和支持，我有信心战胜这个疾病。

我从来没有想过自己会成为一个糖尿病患者。直到那一天，体检报告上显示我的空腹血糖高达8.2mmol/L，尿糖也呈现出2+的结果。我感到非常震惊和无助。作为一个小说家，我总是习惯于用文字来表达情感，但这次我却不知道该如何描述这种恐惧和焦虑。

我开始频繁地使用血糖仪来监测自己的血糖水平，并且尝试通过饮食调整来控制它。然而，我的心中始终有一种不安全感，总觉得自己需要更多的专业帮助。于是，我决定寻求在线医生的建议。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。通过对话，我向他展示了我的检查结果，并询问了下一步该怎么办。医生告诉我，虽然我的糖耐量测试结果正常，但我的糖化血红蛋白仍然偏高，这意味着我需要更加严格地控制血糖水平。

医生建议我继续减肥，因为我的体重超出了标准范围。他还提醒我要注意饮食，避免高糖、高脂肪的食物，并且要定期进行血糖监测。听完医生的建议，我感到了一丝安慰，至少我知道自己该怎么做了。

在接下来的日子里，我严格遵循医生的指导，控制饮食，增加运动量，并且定期检查血糖。慢慢地，我的血糖水平开始下降，糖化血红蛋白也逐渐恢复正常。虽然这段经历让我感到了很大的压力，但同时也让我更加珍惜健康，更加重视生活方式的调整。

我是长沙市的一名中年人，最近总是感到腰部酸痛，尤其是在工作一整天后更为明显。起初我以为只是劳累所致，但随着时间推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到我的日常生活。经过一番自我诊断，我怀疑自己可能患上了肾虚腰痛，特别是偏于肾阴虚的类型。于是，我开始在网上寻找相关的治疗方法和药物。

在浏览了多个健康论坛和问答平台后，我发现了一个名为“优仙补”的产品。据说它含有氨基葡萄糖、硫酸软骨素、酪蛋白磷酸肽和钙片等成分，能够增加骨密度，缓解骨质增生引起的疼痛。然而，作为一名高血糖患者，我对此持谨慎态度，担心它可能会对我的血糖水平产生不良影响。

于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业医生的意见。通过线上问诊，我向医生详细描述了自己的症状和担忧。医生告诉我，优仙补主要是针对骨质增生和关节炎等问题的补充剂，对于肾虚腰痛也有一定的辅助治疗作用。至于高血糖患者能否服用，医生表示需要根据个体情况来判断，但一般来说，优仙补的成分对血糖影响不大，且可以在医生的指导下使用。医生还强调，任何药物或保健品都不能代替正规的医疗治疗，必须在医生的建议下使用。

经过这次线上问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，也学到了如何正确选择和使用保健品。虽然我还需要继续就医和治疗，但至少现在我知道该从哪里开始了。

我曾经是一名成功的商人，生活中的一切都很顺利，直到那一天，我发现自己在床上无法完成任务。起初，我并没有太在意，认为可能只是偶尔的疲劳或压力所致。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至连最简单的亲吻也会让我感到力不从心。我开始感到焦虑和沮丧，担心这会影响我的婚姻和自尊心。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括锻炼、改变饮食习惯和减少压力，但都没有明显的改善。最后，我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。

医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、性生活和其他健康问题。然后，他告诉我可能是肾虚和早泄引起的，并建议我进行一些检查和服用一些药物。虽然我对此持怀疑态度，但我还是按照医生的建议去做了。

几个月后，我惊喜地发现自己的情况有了明显的改善。我的性生活恢复了正常，自信心也得到了提升。现在，我再也不用担心在床上无法完成任务了。

这次经历让我意识到，健康问题不应该被忽视或羞于启齿。寻求专业的帮助是非常重要的，尤其是在涉及到敏感问题时。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找回了自信和幸福。

我父亲的健康问题一直是我心头的石头。他的偶尔头疼和高血糖让我们全家人都很担忧。作为一个小说家，我习惯于用文字来表达情感，但面对父亲的病情，我却不知从何说起。每当他头疼时，我的心就像被揪住一样，焦虑和无助感油然而生。我们曾多次到医院就诊，但总是得不到满意的答案。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了内科医生进行咨询。医生问了父亲的基本情况和症状后，告诉我们高血糖是主要问题，需要控制饮食和药物治疗。虽然这并不是我们想听到的答案，但至少我们知道了问题所在。医生还建议我们定期复查，及时调整治疗方案。整个过程非常顺利，医生也很耐心地解答了我们的疑问。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。尤其是在疫情期间，线上问诊成为了我们获取医疗服务的重要渠道。它不仅节省了我们的时间和精力，还能让我们在家中就能得到专业的医疗建议。当然，线上问诊并不能完全替代传统的面对面就诊，但它无疑为我们提供了更多的选择和可能性。

我是一个高血压和血糖偏高的患者，生活中总是小心翼翼，生怕一不小心就引发了什么严重的健康问题。每天早上起床后，我都会煮一壶山楂和菊花茶，希望能通过这种方式来改善我的健康状况。然而，最近我发现自己的血液粘稠度有所增加，影响了血液的流速，这让我非常担心。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了一个在线医生。医生告诉我，我的情况可能与肾虚有关，并建议我尝试一些中成药来治疗。我们讨论了桑叶茶的效果，并且医生也提醒我要注意血糖和血压的控制。虽然我已经在服用医生开的药物，但我仍然担心这些药物会对我的胃产生负面影响。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早上，我仍然会煮山楂和菊花茶，但现在我会在一个小时后再服用医生开的药物。医生也告诉我，除了药物治疗外，改变生活习惯和做好养生同样重要。经过一段时间的治疗和调理，我的健康状况有了明显的改善。

我是一名忙碌的白领，生活节奏快，压力大。最近，我发现自己有轻微的尿蛋白高，心里非常担忧。于是我通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生首先询问了我是否有脸肿、眼睛肿、脚肿等症状，以及尿中是否有泡沫。我回答说没有。然后，医生建议我提供尿常规和肾功能的检查报告。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。长期的熬夜、不规律的饮食、缺乏运动可能都是导致尿蛋白高的原因。同时，我也开始关注自己的血糖、血脂、血压和尿酸水平，希望能够找到问题的根源。

最终，医生告诉我，我的尿蛋白高可能与长期的血糖、血脂、血压和尿酸高有关。医生建议我控制好这些指标，并开了氯沙坦钾这个降压药来降低尿蛋白。医生还提醒我注意血压不要降得太低了。

通过这次在线问诊，我不仅找到了问题的解决方案，也意识到了健康的重要性。从此以后，我开始调整自己的生活方式，多运动、少熬夜、规律饮食，希望能够早日恢复健康。

我是一名45岁的中年女性，最近在网上看到一篇文章说吃京诺可能会导致血糖升高，心里非常担忧。因为我有高血压和高血脂的病史，经常需要服用降压和降脂药物。前几天我在小区的义诊中测了两次血糖，结果都偏高。为了更好地管理我的健康，我决定寻求专业医生的帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位医生进行在线问诊。医生首先询问了我的血脂情况，并告诉我大部分的他汀类药物都可能会使血糖升高。他建议我控制饮食，少吃或不吃水果，多吃精瘦肉和粗粮，避免喝粥和杂七杂八的泡水。每餐只吃八分饱，饭后15分钟进行半小时的运动。同时，他也强调了不抽烟、不喝酒、不熬夜的重要性。

在与医生的交流中，我感到非常放心和安慰。医生的建议非常实用，我已经开始调整我的饮食和生活习惯。通过这次在线问诊，我深刻认识到，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的，尤其是在面对健康问题时。互联网医院为我们提供了便捷的就医方式，让我们可以随时随地得到专业的医疗服务。

我总是这里痒一下那里痒一下，可能是糖尿病引起的吗？这个问题困扰了我很长时间。每当我在工作或休息时，突然间就会感到身体某个部位发痒，尤其是在手脚和背部。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或过敏所致。但是，随着时间的推移，这种痒感变得越来越频繁和强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始担心这可能是某种疾病的症状，于是决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院的线上问诊服务，联系了一位名叫任医生的专家。任医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了更多的细节。虽然我没有发现皮疹或皮肤表面的明显改变，但他还是建议我去皮肤科进行详细的检查和评估。

在与任医生的交流中，我了解到糖尿病可能会导致全身或局部皮肤瘙痒。由于我好久没有检查过血糖水平，任医生建议我使用家用血糖仪进行初步检测。这个信息让我非常吃惊，因为我从来没有想过自己的痒感可能与血糖有关。现在，我打算按照任医生的建议，去医院做进一步的检查和治疗。