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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈伟

众所周知痛风是一个代谢性疾病，就是说白了我们多吃了一些不能足以代谢的一些东西之后造成的这个疾病。所以说怎么预防痛风的发生，最重要的就是管住嘴迈开腿这是第一点，我们哪些不该吃，比如说这种豆腐干子，啤酒海鲜，豆子，包括香菇这些东西我们要尽量的不要多吃，甚至少吃这一类的食物少吃之后，血液里面尿酸的值就会减少，这就可以大大的减少痛风的发生。再就是迈开腿我们要适当的进行体育锻炼，这种可以减少这种血尿酸在体内的进一步的升高。第二个就是提醒多次发痛风的患者，要定期来医院复查这种血尿酸的高低，这种值如果是高的话，我们医生会建议适当的使用。在痛风的缓解期的话，我们主张患者适当的使用一些降尿酸的药物来把血尿酸降在我们希望控制的360以下，这类患者再次发生痛风的几率也会更小些。

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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈伟

我们痛风分为2个时期，因为痛风严格来说它治愈不了的。痛风分为急性发作期和缓解期，缓解期患者没有什么症状，急性痛风期的症状就是关节的红肿热痛。这一类患者第一个当然建议及时到医院就诊，查尿酸查血样，查我们需要查的一些东西。然后通过医生的正确指导来治疗。第二个老痛风患者因为久病成良医有的患者，他长期发痛风他经常看医生，医生会给他一些建议。我们的建议如果是老患者可以在家里备一些解决急性痛风的药物，就是包括一些解热镇痛药，常用的就是芬必得，乐松西乐葆这类这些止痛的药物，但是我们现在建议可能吃一些强效的止疼药更安全一些，吃了这些药，吃了之后，可能症状会有所缓解，起保护保障作用。第二个，可以适当的吃一点秋水仙碱那类药物，这类药物，我们还是有一些禁忌症的，包括生物功能不全的患者，我们目前来说建议患者要慎用，第三个可以用一点这种止痛的膏剂来涂抹，比如说扶他林，这一类药物来涂抹。

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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈伟

痛风是一个常见的代谢性疾病，痛风会出现一个最早红肿热痛，最终还会引起痛风石的形成，最终会引起痛风性肾病，也有做透析的。痛风实际上可能对于很多患者来说其实无非就是一过性的足手疼痛、或者这种躯干部的一些骨头疼痛为主，但是实际上痛风首发是以红肿热痛，就是说首发第一是以关节疼痛为主

但是这一类患者到了后期，它比较隐匿，可能到了生活，你一直不太注意，十年以上病程之后，会出现一个痛风石的形成，会造成手足的畸形，这之后，它因为是个轻型性的病变，它会造成这种，骨质的破坏，造成你以后生活的畸形，这是第一个

第二个它如果，病情再重了之后我们可能会，出现一个痛风性肾病，我曾经看到一个患者，因为痛风型的肾病，造成透析的这类患者当然，病情就比较重了，所以大家要对这种痛风，要有足够的重视，因为现在，大家生活条件好了之后，嘌呤的摄入，比以前会过多，现在痛风的患者，尤其年轻的患者，出现的情况就比较多，所以大家一定要注意。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 风湿免疫内科 主任医师 慈维苹

痛风主要依靠药物治疗，不同的患者需要根据自身具体情况，在医师的指导下应用药物。痛风患者常使用的药物有：第一、秋水仙碱。秋水仙碱可以阻止炎症细胞，向关节部位趋化，如果没有过敏和胃肠道反应，可以作为痛风急性期的首选药物。第二，非甾体类消炎药，俗称消炎镇痛类药物，能够控制炎症，而且有止痛的作用，属于非处方类药物。第三，糖皮质激素类药物，控制急性期痛风的症状，根据症状可以选择口服、肌注或者静脉点滴。第四、碱化尿液类的药物。比如碳酸氢钠。第五、降尿酸治疗。适用于急性痛风症状控制以后的患者，包括抑制尿酸生成的药物，还有促进尿酸排泄的药物。同时通风患者还要戒烟限酒，而且要吃低脂、低嘌呤的饮食，不能剧烈运动，需要注意控制体重。

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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈伟

众所周知痛风是一个代谢性疾病，就是摄入了过多的高嘌呤的食物之后在体内代谢不了，造成关节红肿疼痛。所以说我们涉及到我们病从口入的问题，我们减少那种高嘌呤食物的摄入，哪些东西不能吃。

首先第一点，我建议大家就是啤酒、海鲜这两个东西它是嘌呤含量相当高的 所以说大家要就是绝对禁忌。

第二个，我们所说的那种豆制品，就是包括豆腐干子这类食物，就是少吃、尽量少吃，不过多的就是不能每天都去吃，可能一个星期吃一两回，问题不大。

第三个大家容易忽视的就是红色肉，所谓红肉就是牛肉、羊肉、猪肉这一类的，区别于我们的鸡肉，包括这种鱼肉，相对来说鱼肉比方说淡水鱼要适当的减少摄入，不能过多的摄入。

第四我们可能比较容易忽视的，就是我们那种香菇类的食物，这种菇类食物尤其是香菇，香菇它是嘌呤含量特别高的，大家一定要限制这个摄入，第五个就是我们的动物内脏，这类的食物要尽量的减少摄入，你一周吃一次，问题都不是特别大，吃多了就不行。

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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 吴淑琼

痛风是能预防的。预防措施有：1、采取合理的饮食，要大量地饮水，最好能保证每天水的摄入量在2000毫升以上。2、禁烟禁酒。3、尽量避免摄入高嘌呤的饮食，如海鲜、豆类、动物内脏等。4、尽量少吃甜食。5、要适当的运动，减轻体重。6、注意御寒、御冷。7、采取合理的降尿酸药物进行治疗。

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作者：广东省妇幼保健院急诊科主治医师胡财喜

如果你身边的人不小心患有痛风的话，那应该怎么做才能够缓解呢？

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作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈伟

我们说痛风是一个代谢性疾病，发病期间给大家最主要的印象就是疼痛，还可以引起痛风石的形成，痛风石形成过多了之后会引起关节的畸形的这种病变，会造成大家可能十年之后或者二十年之后的手足的残疾。最严重的就是痛风性肾病，这种痛风性肾病，患者最终可能引起生物栓导致死亡。还有一些少见的，比如痛风心脏病，这一类的我们就比较少见。可能对大家来说痛风无非就是痛一下过几天就好了，其实痛风可以诱发很多一些我们所谓的并发症，当然第一点我们说目前大家最切身体会的就是当前的症状，红肿疼痛。而且我们很多患者因为痛风大家都知道以男性患者为主，因为男性患者他饮食结构跟女性患者不太一样，因为他爱吃一些比较高嘌呤的食物，当然也有一些我目前碰到很多女性患者，因为痛风发生了之后就跟我们说这比生小孩还要疼痛，所以说它会出现这种疼痛的值，那么生小孩大家都知道，这个疼痛值是很高的。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 风湿免疫内科 主任医师 慈维苹

预防痛风应从建立一个良好的饮食习惯开始。第一、少吃含有嘌呤高的食物，要严格的戒酒，少吃富含嘌呤的食物，比如肉类、禽类、内脏、海鲜等，可以多吃一些蔬菜水果，这样有助于降低体内尿酸浓度，预防痛风的发生。第二，要少吃火锅多喝水。火锅里含有大量的嘌呤物质，过多的吃火锅就会造成血尿酸升高，从而导致痛风的发作。春季一定要多喝水，多喝茶可以有效稀释尿酸浓度，预防痛风的发生。第三、要多吃碱性食物。诱发痛风主要原因是尿酸的浓度升高。尿酸中还有大量的酸性物质，此时多摄取碱性食物，如山药、黑木耳等，通过酸碱中和可以在一定程度上，预防痛风的发生。第四，痛风病人要少吃鱼，痛风病人到底能不能吃鱼，需要看具体的种类而定，鱼类中尤以白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高，其它比如沙丁鱼、鲈鱼、龟鱼等，所含的嘌呤也不少，而草鱼、鲤鱼、枪鱼、秋刀鱼等，所含的嘌呤就稍微少些。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 风湿免疫内科 主任医师 慈维苹

引起痛风的原因比较多，包括：

第一、摄入过多的高嘌呤食物。在饮食中不注意，常常会使用一些高嘌呤食物，包括一些动物的内脏、海产品等，长时间食用这些食物，会造成体内尿酸升高而产生痛风。

第二、尿酸代谢异常。身体中的尿酸代谢出现了异常的状况，会造成过多的尿酸堆积在身体中，不能够排出，并且身体中的一些细胞组织，在衰老以后也会开始分解出尿酸，造成尿酸含量上升，特别是出现肾脏病以后，会造成身体大量的尿酸堆积，因为尿酸主要是通过，肾脏排出体外，如果肾脏出现问题，就会导致尿酸的排泄速度下降，引起痛风发作。

第三、体育锻炼减少。很多年轻人现在因为工作忙碌，开始以车代步，减少了大量的活动锻炼。身体的活动量减少就会造成身体的肥胖。体重越大的年轻人，患上痛风的可能性就会越大。

我是黄山市的一名普通上班族，最近总是感到脚踝关节隐隐不适，尤其是当我不走路时，感觉更加明显。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是长时间站立导致的。但随着时间的推移，这种不适感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是决定寻求专业医生的帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊的方式，通过京东互联网医院联系了一位经验丰富的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生首先询问了我是否有受过外伤或参加剧烈运动的经历，并且关注了我之前是否有痛风的病史。通过这些信息，医生初步判断我可能患有踝关节滑膜炎或痛风，并建议我进行相应的治疗和调理。

医生推荐我口服抗炎止疼的药物，并且提醒我在平时要注意休息，避免过度劳累和受凉。同时，医生还建议我可以用艾叶泡脚来缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理的过程。虽然一开始我还有些担心和疑虑，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和效率。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗服务。同时，我也意识到了自己在日常生活中需要更加关注自己的健康，避免因忽视小问题而导致大麻烦的发生。

我是一个35岁的男性，五年前开始出现痛风的症状。每年都会有几次发作，伴随着浑身无力的感觉。我的体重也超标了不少，经常熬夜加班，饮食不规律，喜欢吃油腻和辛辣的食物。这些不良习惯让我感到越来越疲惫，甚至连性生活也受到了影响。有一次，我和女友在床上，突然间我就软了下来，完全没有了性欲。这种情况让我非常沮丧和焦虑，开始寻找解决办法。

我在网上搜索了很多相关信息，了解到中医肾虚可能是导致我这些问题的原因。于是，我决定尝试在线问诊，希望能找到一位专业的中医师来帮助我。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个经验丰富的中医师，他详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我提供的检查报告和舌苔照片。最终，他诊断出我是肾虚引起的痛风和性功能障碍，并开出了一个针对性的中药方子。

在服用中药的同时，我也开始改变自己的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后进行一些简单的运动。白天，我尽量避免熬夜和吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。晚上，我会泡脚并听一些轻松的音乐来放松自己。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。痛风的发作次数减少了，浑身无力的感觉也消失了。更重要的是，我的性生活质量也得到了提升，我和女友的关系也因此更加和谐。

我从小就对自己的身体状况非常关注。也许是因为我在成长过程中经历过一些健康问题，所以我总是格外小心。最近，我开始注意到自己的尿酸水平偏高，这让我非常担忧。作为一名小说家，我经常需要长时间坐着写作，这可能会影响我的身体健康。我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。

在与医生的交流中，我了解到尿酸偏高可能与肾虚和尿频有关。医生建议我采取低嘌呤饮食，避免饮酒，并且可能需要服用一些药物来帮助调节尿酸水平。虽然我对药物的副作用有些担忧，但医生解释说，正确使用药物并不会对我的身体造成太大影响。

在这次在线问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无论我身在何处，只要有网络连接，我就可以随时随地获得专业的医疗建议。这不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地管理自己的健康。

我是73岁的老人，痛风已经困扰我多年。每次发作都让我痛不欲生，甚至连走路都成问题。最近，我听说了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听完后，给出了专业的建议和治疗方案。让我印象深刻的是，医生不仅关注我的痛风问题，还询问了我的高血压和胃部不适情况，提醒我要同时治疗这些问题。医生还特别强调了饮食控制的重要性，建议我避免高嘌呤食物，多喝水，并适当锻炼。对于我的痛风石问题，医生推荐我到当地大医院风湿免疫科就诊，并提供了一些药物治疗的建议。整个问诊过程非常顺畅，医生的专业知识和人性化服务让我感到非常满意和安心。

我是一名痛风患者，最近因为疼痛加剧，决定在线上寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生耐心地听完了我的描述，告诉我如果是痛风急性期，可能会出现吃了非布司他反而更痛的情况，建议我马上停用非布司他，改为吃依托考昔。听到这个消息，我心中一紧，担心自己的病情会不会恶化下去。但医生的专业解释和安慰让我放下了心中的大石头，决定按照医生的建议去做。现在，我的疼痛已经有所缓解，非常感谢医生的帮助和指导。

我从来没有想过，一个简单的下楼梯动作会让我陷入如此的困境。两个星期前，我在下楼梯时不小心扭到了脚。起初，我并没有太在意，甚至还出门逛了一圈。然而，回到家后，我的一只脚开始肿胀。接下来的日子里，情况并没有好转，反而越来越糟。现在，两只脚都肿得厉害，走路都成问题了。

在这种情况下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我找到了一位专业的医生。医生建议我先进行核磁共振检查，以确定是否有骨折或肌腱断裂。同时，他也提醒我要注意血栓的风险，需要进行床上活动和服用抗凝药物。

由于我无法自行前往医院，医生建议我坐轮椅去检查。今天，我终于去了医院，结果显示我的尿酸偏高，达到400，并且有轻微的关节炎症状。医生告诉我，这可能是痛风引起的，并给出了相应的治疗建议和饮食调理要点。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。尤其是对于像我这样行动不便的患者来说，它们提供了一种方便、快捷的就医方式。同时，也让我明白了预防和早期治疗的重要性。希望我的故事能够提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小问题演变成大问题。

我曾经是一名痛风患者，尿酸高达900多，经常被突如其来的关节疼痛所困扰。每次发作都像是一场噩梦，疼痛难忍，无法入睡。经过医生的指导，我开始服用秋水仙碱和非不司他，控制饮食，多喝水，定期检查尿酸水平。虽然情况有所改善，但最近天气炎热，我喝了一些含糖饮料，可能导致了尿酸浓度升高，引发了新的发作。

在这次发作中，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位专业的医生进行了交流。医生建议我在发作期主要进行止痛治疗，并推荐了安康信。同时，医生也提醒我要继续坚持低嘌呤饮食和多喝水，避免再次发作。通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，也体验到了互联网医院的便捷性和高效性。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，但自从被诊断出尿酸高、痛风反复发作后，我的生活就像被打乱了节奏。每次发作时，关节疼痛难忍，甚至连走路都成了一种折磨。为了控制病情，我尝试了各种方法，包括服用降尿酸药物和中药治疗，但效果并不理想。有时候，中药反而会加重我的疼痛，让我更加绝望。

在一次偶然的机会下，我了解到了互联网医院和线上问诊的存在。抱着试一试的心态，我注册了一个账号，并与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状和治疗经历，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。通过在线问诊，医生告诉我我的体质属于湿热型，需要从饮食上进行调整和控制。医生还为我开了一些中药方，指导我如何正确服用和调理身体。

经过一段时间的治疗和调理，我的病情有了明显的改善。虽然偶尔还会有轻微的发作，但已经不再像以前那样频繁和剧烈了。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了更适合自己的治疗方案。现在，我可以更好地管理我的病情，过上正常的生活。

我是一名痛风患者，已经有好几年了。每次发作都让我痛不欲生，关节红肿热痛，连走路都成问题。更糟糕的是，吃了半年的别嘌醇，尿酸降下来了，但一停药就又上来了。这种反复折磨让我非常绝望。

在一次发作中，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了广东省人民医院赣州医院的风湿免疫科医生。医生详细询问了我的病史和用药情况，并给出了新的治疗方案：在急性发作期，口服依托考昔和秋水仙碱；在间歇期，口服非布司他和依托考昔或秋水仙碱。同时，医生还强调了生活方式的调整，包括每日饮水2000ml以上，禁酒和高嘌呤食物。

我按照医生的建议进行了治疗，并且定期复查。虽然过程中还有些波折，但总体来说，我的病情得到了很大改善。现在，我可以更好地控制尿酸水平，减少痛风发作的频率和程度。线上问诊为我提供了一个便捷、有效的就医方式，让我在家中就能得到专业的医疗服务。

我还记得那天晚上，右脚突然剧烈疼痛，像被千万根针扎一样。起初我以为只是普通的脚痛，没太在意。但是疼痛越来越严重，甚至连站立都成问题。第二天早上，我发现脚肿得厉害，皮肤发红，触摸时异常敏感。这时我才意识到可能是痛风发作了。

我匆忙打开京东互联网医院的APP，开始了线上问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状和病史。他们告诉我，痛风的确是可能的原因，并建议我服用非布司他和双氯芬酸钠来缓解疼痛和炎症。同时，医生也开了一些中药方子，希望能够从根本上调理我的身体。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。更重要的是，通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于痛风的知识。比如，痛风患者需要严格控制饮食，不能大量吃肉、喝肉汤或饮酒，豆制品和菌类也需要适量摄入。这些都是我之前不知道的信息。

现在回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受着痛风的折磨。线上问诊不仅节省了我的时间和精力，也让我在家就能得到专业的医疗服务。这种便捷和高效的医疗模式，真的改变了我的生活。