网球肘是一种肱骨外上髁处、伸肌总肌腱起点附近的慢性损伤性炎症，总称为肱骨外上髁炎。但其受累结构仅包括骨膜、肌腱、关节滑膜等，而骨质并无实质性损害。因早年发现网球运动员易发生此种损伤，故俗称网球肘。

一、网球肘的原因有哪些？

在前臂过度旋前或旋后位，被动牵拉伸肌(握拳、屈腕)和主动收缩伸肌(伸腕)将对肱骨外上髁处的伸肌总肌腱起点产生较大的张力，如长期反复这种动作即可引起该处的慢性损伤和慢性炎症。主要病因有张力过大、慢性损伤性炎症等。反复用力活动腕部的职业和生活动作均可导致前臂过度旋前或旋后位， 对肱骨外上髁处的伸肌总肌腱起点产生较大的张力，长期导致慢性劳损。慢性劳损不休息不治疗致慢性炎症，加重病程。

二、网球肘的诱发因素有哪些？

职业因素：经常旋转前臂和伸屈肘关节的人群，如网球、羽毛球、兵乓球运动员，钳工、厨师和家庭妇女等。
运动方式：击打网球、乒乓球时技术不正确，网球、乒乓球拍大小不合适，抓握乒乓球拍和网球拍姿势不正确。 长期过度运动导致慢性劳损。
不健康生活方式：包括营养失衡、蛋白质摄入过多或不足、钙和维生素缺乏、体脂率过低等。

三、网球肘的症状有哪些？

网球肘的主要症状是逐渐出现肘关节外侧痛压痛，在用力握拳、伸腕时加重以致不能持物。严重者扭毛巾、扫地等细小的生活动作均感困难。

1、典型症状

病人逐渐出现肘关节外侧痛，在用力握拳、伸腕时疼痛加重以致不能持物。严重者拧毛巾、扫地等细小的生活动作均感困难。检查时，仅在肱骨外上髁、桡骨头及二者之间有局限性、极敏锐的压痛。皮肤无炎症，肘关节活动一般不受影响。伸肌腱牵拉试验(Mils征)：伸肘握拳，屈腕，然后前臂旋前，此时肘外侧出现疼痛为阳性。有时疼痛可牵涉到前臂伸肌中上部。

2、并发症

肱骨外上髁骨膜炎：这是由于网球肘的炎症进一步扩散，引起关节部位出现剧烈的炎性反应。
前臂伸肌总腱下滑囊炎：会出现局部疼痛剧烈的情况，有严重的红肿症状。

四、网球肘、肱骨骨折、肘关节脱位经常听说，该如何鉴别？

肱骨骨折在受伤后，上臂出现疼痛、肿胀、畸形、皮下瘀斑和上肢活动障碍。检查可发现假关节活动骨擦感、骨传导音减弱或消失。X线平片可确定骨折的类型、移位方向。X线可见明显的骨折线可排除。根据骨折线可鉴别肱骨骨折与网球肘。患者上肢外伤后，肘部疼痛、肿胀、活动障碍；检査发现肘后突畸形；前臂处于半屈位，并有弹性固定；肘后出现空虚感，可扣到凹陷；肘后三角关系发生改变；应考虑肘关节后脱位可能。肘部正、侧位X线平片可发现肘关节脱位的移位情况、有无合并骨折。根据X线有明显的移位可见鉴别肘关节脱位及网球肘。

网球肘是什么应该有很多人对此都不是很了解，是指的手肘外侧由于长期重复同一种动作而导致的关于手肘的疾病，患者在发病的时候给患者带来的危害是非常大的，患者连基本的抓握都非常费劲。但是很多患者在得了网球肘之后不知道要怎么办，这样一来的话就会造成治疗的延误。那么接下来我们就和小编一起来看看专家是怎么介绍得了网球肘怎么办的吧。

网球肘处理方法之一，纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥的时候都保持一个固定且具弹性的角度。用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。

网球肘处理方法之二，一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。早期症状轻微时，按摩、理疗效果良好;疼痛加重后可采用中药、针灸疗法，个别病例用保守疗法无效后可考虑手术。

网球肘处理方法之三，穿弦时减小磅数并选择细一些的弦，松软一些的拍面可以帮助击球者吸收一些因拍、球对抗所产生的振动之力，也可以帮助球员更省力地击出落点较深的球。另外，调整拍柄大小至合适，选择重一些的球拍练球都对缓解疼病有很大的好处。

以上就是专家给大家介绍的关于得了网球肘怎么办的相关知识讲解。虽然说运动对身体健康是非常有利的，可以强身健体，但是如果不规律的运动会带来身体不适，所以运动固然重要，但是在运动的时候还是有很多讲究的，希望广大的朋友可以加强注意，另外一旦患有网球肘就要及时进行治疗处理。

从小我就爱看动漫《网球王子》。在动漫中，每个人都像是用生命在打球，他们对网球的热情深深感染了我，但同时我也发现了一个很重要的问题。那就是网球运动非常考验人的身体素质，需要体力与速度的结合，稍微不留神运动员就会受伤，如球拍砸中眼睛或脸、手腕用力过度导致红肿，甚至全身擦伤等。

其实在现实生活中因为打网球受伤的也比比皆是。其中有一种疾病是用网球来命名的，那就是网球肘，因为网球运动员经常反手挥动球拍，或使用的球拍不适合、动作不规范、用力不当等所致。在医学上也称“肱骨外上髁炎”，这是一种因急性或慢性损伤造成的肱骨外上髁周围软组织的无菌性炎症。

中医认为该病是由气血虚弱、肌肉筋骨失于濡养，加上局部损伤之后瘀血积滞，气血运行不畅所致，属于“肘劳”的范畴。症状表现为肘部外侧的疼痛与压痛，在用力伸腕、前臂做旋前旋后运动时疼痛明显，并可向前臂外侧放射。 网球肘患者在肘关节局部有很明显的固定压痛点，中医利用压痛点来治疗本病是一个不错的方法，即毫针围刺。本法因针刺后外观酷似围剿敌寇而得名，源自《内经》扬刺法：“扬刺者，正内一，傍内四而浮之”。

在治疗时，患者应屈肘90度，寻找肘部压痛点，进行常规消毒。用针灸毫针针刺压痛中心点，并随即在压痛区域的上、下、左、右的边缘处呈大约45度角各斜刺一针，行针至有针感，留针20分钟。留针期间还可加用艾灸疗法，如温针灸、艾条悬起灸等。

本法采用压痛点围刺，可以松解粘连、滑利关节，促进局部气血运行，化瘀通络。加用灸法可使热力直达肌肉深部，起到温通经脉，散结止痛的作用。二者配合起来临床效果良好，并具有痛苦小、简单易行等优点。但是对于顽固性的网球肘，还是建议大家及时行手术等治疗。

最后笔者想告诉大家，本病虽名为“网球肘”，但在现实生活中并不局限于网球运动员，很多羽毛球、乒乓球运动员，木匠、铁匠等前臂劳动强度较大的人群都易患此病。

不药博士从药学角度解释封闭针及其副作用。

有时候膝盖扭伤了，或者发生了其他外伤或者痛风等内在病痛，可以使用运动员用的封闭针吗？

封闭针即封闭疗法

封闭疗法是用不同剂量不同浓度的局部麻醉药物注射在局部组织内，以治疗一些疼痛的方法。当人体某部组织或器官发生炎症，损伤或疼痛时，会激起局部的神经冲动，并向人体的中枢神经传导，影响中枢神经的机能活动。为了阻断神经冲动的传入通路，维护中枢神经的正常功能，改善局部组织的营养，利于局部炎症的消退，损伤的修复及疼痛的缓解，可施行封闭疗法。

常用的方法有痛点封闭、腱鞘内封闭、滑囊封闭、关节腔封闭、骨膜封闭、肌筋膜封闭等。

封闭针有什么作用？

运动员打封闭针，起源于临床上的封闭疗法。通俗讲，就是暂时的抑制住疼痛。封闭疗法所用的药品通常是强的松龙和盐酸普鲁卡因，为二者的混合物。强的松龙类属于激素类药物，而普鲁卡因属于临床上常用的局麻药。激素加局麻药，共奏消炎止痛作用。

运用在运动员身上比较多，因为运动员通常在训练过程中，肌肉拉伤，关节扭伤，筋膜损伤，肌腱撕裂等常见，出现这些问题，又迫于比赛的临近，没时间进行疗伤。所以就会采取打封闭的方式暂时的缓解疼痛，继续训练和比赛。

运动员可以用，普通病人也可以使用。临床上特别是骨科，应用较多。这种方式，只适用于严重疼痛的急性消炎止痛治疗，不适用于轻度疼痛。

两种药物的副作用：

强的松龙：长期应用会使人抗感染能力下降，诱发高血压，加重胃肠溃疡，皮肤多毛，骨质酥松，股骨头坏死等问题。所以患有高血压、胃肠溃疡、糖尿病的病人，应慎用封闭注射。

普鲁卡因：能暂时阻断神经纤维的传导而具有麻醉作用，小剂量对中枢神经表现为抑制状态，呈嗜睡和对痛觉迟钝。

不药博士曾经被问到的一个问题，就是普鲁卡因写的是运动员慎用，是否会引起尿检阳性？

其实，只要剂量在合理范围，只是抑制疼痛，是不会出现尿检阳性的。所含的强的松龙虽然属于激素类，但不会刺激神经和运动系统，使运动员超常发挥。而且在国际比赛中打封闭针是通用做法。

欢迎关注不药博士！

网球肘是一种发生在患者手肘部位的疾病，这种疾病的患者其实就是手肘部位出现的肌腱出现发炎，然后出现这种疾病，这种疾病会引起患者的疼痛，这个时候的患者是因为前壁的肌肉在重复用力的时候，出现这种慢性的撕拉产生的一种疼痛，然后出现这种炎症。

这种疾病是一种容易出现在一些经常重复用力的一些人群，例如是一些网球运动员，或者是一些羽毛球运动员，这个疾病不一定是会出现在这种运动员的身上，还有可以能是出现在一些砖瓦工或者是木工身上，他们也是经常性的用同一个动作用力，这就是会引起这种网球肘的疾病，所以在生活中，如果经常用同一种力，而且都是出现在肘部的时候，我们就要注意，以免出现这种网球肘的疾病。

这种疾病在网球运动员身上特别容易出现，一般是因为网球运动员的击球的时候，出现技术的不正确，或是是在运动员运用的球拍大小都不适合，就会出现这种疾病，或者是球拍的线出现的张力不合适也是容易出现这种疾病，这种情况下的患者都是会运用手臂作为出力的情况，就是慢慢的形成这种疾病，在一些从事需要使用握拳状态下的患者在重复使用重复的用力的情况，就会出席那肌肉用力的不平衡，这种情况是会随年龄的增大而病情多发。

疾病发病的时候都是比较缓慢的，在这种疾病的症状初期，患者是没有多大的症状，只有一些患者会感觉到肘关节外侧出现肌肉酸痛的情况，一般变现为活动的时候就会出现疼痛，这种疼痛是会慢慢的向上或者向下放射，这个时候会影响患者的行动，这个时候的患者严重的时候会出现手不能握住物品，一些提东西还有拧毛巾的行为都做不到，最严重的就是出现手指弯曲也会引起疼痛，这个时候患者就要及时治疗。

一般这种疾病的治疗都会用到非手术的治疗方法，在出现疼痛的时候，患者需要进行休息，而且不要过多的运动这种手关节，还有一些时候就需要用到冰敷的治疗，这种治疗要一个星期，一次还要十多分钟，有些患者需要进行服药，药物是可以辅助患者减少疼痛，这种疾病不可以急着做过多的治疗，要一步步进行，在一些严重的时候患者会接触手术的治疗，一般这个是在患者治疗无效果而且严重的时候，病情影响工作的情况下才用这种治疗的方法。

大腿内侧痒是咋回事?很多人这样的问题;大腿内侧是由于其私密性。经常会出现皮肤痒的情况，那么，大腿内侧痒是什么病呢?
出现大腿内侧出现瘙痒，一般有以下几种情况。
一
股癣
股癣是一种真菌，与脚气的病因一样;一般长在大腿根，部分会波及阴囊上，表现为边界清楚的岛状斑，连缘清楚，中间好转。它是从小到大，慢慢从中间向周围扩散的。此类人群多数伴有严重的脚气，或者灰指甲;或者其家人有脚气等，但内衣与袜子共洗，结果导致传染。对于这个疾病的治疗一般使用相应的抗真菌类药物进行治疗。
二
湿疹
此类多由于股癣等治疗不当引起，也与自身皮肤敏感有;阴囊是湿疹的重灾区，比腿上的严重，故临床上称为阴囊湿疹;阴囊湿疹是所有的湿疹类型中顽固的一种。因为多数治湿疹外用药是含激素的，而激素禁止用于阴囊所以对于湿疹的治疗需要多加注意。
三
皮肤瘙痒症
此类恰恰与湿疹相反;湿疹阴囊上更重，而皮肤瘙痒大腿上更为明显，表现为一侧或两侧大腿皮肤干燥，毛孔明显，痒甚，有些严重的甚至抓出血来，抓痕明显;尤其是晚上睡觉钻被窝后皮肤受热时更明显;此类多与洗澡过度，或者皮肤脾胃功能差有关。
四
毛周角化症
表现为一粒一粒的小疙瘩，俗称鸡皮肤;此类多数伴有上臂，面部的同样病变;此类易痒，常常因为抓痒过度导致局部皮肤色素沉着;很多人所谓的大腿内侧黑与这个是有关系的;治疗以外涂祛角质的药膏，以及中药调理为主。
五
玫瑰糠疹
此类少见;一般的玫瑰糠疹是长在上臂，前胸后背以及腹部;但少数人发病之初大腿根部，腰部即出现;并且此类相比之下好得慢，颜色相对也深，治疗以中药调理为主。
以上即为大腿内侧痒的可能发生疾病;应当注意身上其它部位是否有类似情况;但不管是哪种疾病，都应当忌酒，注意自身的饮食。

“网球肘”是对这个病的一个称号罢了，正经的诊断名称为“肱骨外上髁炎”，之所以称之为“网球肘”，那是因为很多打网球的人的不良动作习惯，很容易造成这个病。但并不是说只有打网球的人才会得这个病！事实上，来门诊看病的很多都是在家干活的阿姨

网球肘的概念

网球肘是一种比较常见的骨科病症，又称肱骨外上髁炎，指的是因为急性或慢性劳损造成肘部关节处组织受损发炎的病症，患病之后很容易手臂的活动，而且会出现肘关节外侧酸痛，肘部酸麻等症状，病情严重时会导致患者无法伸直手臂，或者弯曲手臂时也会受到阻碍。发病之后，最好能够及时到正规的医院检查一下，千万不要耽误了最佳的治疗时机，以免给身体造成严重伤害。

网球肘的治疗方法要根据患者的身体素质，实际的伤害程度来决定，中国网球肘疾病发现的比较早，而且并没有对身体造成特别严重的伤害时，是可以通过按摩、理疗的方式进行治疗的，还可以辅助口服药物或者外用膏药，可以很好的提升治疗效果。但如果病情不断加重，已经影响到了患者的手臂活动，也可以选择中医针灸疗法进行治疗，也可以收到比较不错的效果。

针灸治疗网球肘应注意什么？

针灸治疗网球肘，主要是针对身体上的穴位进行治疗，比如，手三里，足三里，三阴交，曲池，肘髎等，可以很好的疏通身体的经络，起到活血化瘀的效果，而且还可以提升体内血液循环和新陈代谢能力，最关键的是针灸治疗对身体没有任何副作用，只要坚持使用针灸疗法，是可以起到很好的缓解和控制网球肘疾病作用的。但需要注意的是，一定要坚持治疗，才能够有理想效果。

专家建议：

如果网球肘疾病已经特别严重了，并且给患者的生活工作已经造成影响了，最好还是通过手术进行治疗，不但见效快，而且治愈的效果也特别好，平时还要多注意休息，不要用手臂提重物，不要做强度太大的体育运动，还可以多吃一些补养身体的食物，比如大骨头汤，鸡蛋，牛奶，豆制品等，平时还要多注意身体养护，改掉不良的生活习惯，才能够让疾病不在复发。

网球肘在外科临床上颇为常见，易发生在35~50岁的患者身上，男性发病多见女性，多见于运动员和体力劳动者。网球肘多发经常旋转前臂和伸屈肘关节的网球、羽毛球、兵乓球运动员，钳工、厨师和家庭妇女等人群。因前臂过度旋前或旋后位导致肱骨外上髁处的伸肌总肌腱起点产生较大的张力，长期反复这种动作引发该处的慢性损伤。网球肘的大部分患者经过有效规范的治疗可彻底治愈，一般预后良好，长期顽固反复也会影响生活质量，可行手术治疗，加上后期康复治疗，总体预后较好。

一、网球肘的日常护理

1、饮食调理

网球肘的患者无需特殊饮食调理，平时多摄入优质蛋白质，合理搭配营养元素，忌食辛辣刺激食物即可。但需进食少盐的食物，如果过咸会增加钙元素的流失，影响骨骼修复。同时可多进食富含维生素B的食物。

2、日常护理

注意避免跌倒，避免过重体力劳动，均衡饮食，戒烟戒酒、少盐少糖、合理用药，利于疾病康复。口服用药了解各类非甾体抗炎药的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，遵医嘱正确服用。日常锻炼应根据患者个人情况安排合适的运动方式，推荐规律的简单肌肉力量练习。运动员和体力劳动者日常注意防止过重体力劳动。疼痛发作后可用冰袋冰敷，每日数次，直至疼痛缓解。抓握或扭转胳膊时，佩戴网球肘护具。复诊时做体格、X线检查，根据患者疼痛出现的频率判断疾病情况，如出现症状加重时应及时前往医院就诊。

特殊注意事项：注意避免过重劳动和频繁网球、乒乓球运动，这会使得患处长期处于受损状态，不利于疾病恢复。

二、如何预防网球肘？

网球肘的主要预防目标包括避免长期从事体力劳动，避免长期频繁打网球、乒乓球等运动，避免不正确的手部发力动作。

早期筛查：经常旋转前臂和伸屈肘关节的人群，如网球、羽毛球、兵乓球运动员，钳工、厨师和家庭妇女等应早期体格检查，检查有无患处肿大和疼痛，判断有无网球肘发生。

预防措施：减少运动，长期频繁打网球、乒乓球和高尔夫球等运动运动是导致网球肘的常见病因，为减少患处受损，应减少活动。避免外伤和过度劳累，长期从事体力劳动者和不正确的手部发力会导致患处损伤加重，而外伤更不利于病灶康复。

经常旋转前臂和伸屈肘关节的人群，网球、乒乓球运动员钳工和厨师等，出现肘部肿大和疼痛等症状需就诊。运动员定期体检非常有必要，一旦体检中发现网球肘的体征，都需要在医生的指导下进一步检查。运动员和体力劳动者发现肱骨外上髁疼痛症状，高度怀疑网球肘时，应及时就医。已经确诊网球肘的患者，若疼痛加重，药物控制不了，应立即就医。

一、如何诊断网球肘？

1、需要做哪些检查？

体格检查：触诊肘部存在明确压痛点，伸肌腱牵拉试验阳性也提示网球肘的发生，伸腕抗阻试验疼痛而且力弱也提示该病。

X线检查：患处X线片一般无骨质异常，病史较长者可偶见肱骨外上髁钙化阴影，骨膜反应或肱骨外上髁粗糙等。

2、网球肘如何诊断？

网球肘的诊断需根据病史、症状及特征综合诊断。患者有慢性积累性劳损史，如经常旋转前臂和伸屈肘关节的网球运动员、木工、家庭妇女等。患肘后外侧疼痛，活动后加重，可向前臂放散，患侧手酸痛无力。在肱骨外上髁的远端1cm内有明显固定的压痛点，伸肌牵拉试验阳性。

二、网球肘的治疗方式有哪些？

临床上治疗网球肘多采取对症治疗，如限制活动，非甾体类止痛消炎药对症治疗，药物治疗无效，行长效类固醇激素局部封闭治疗，并加用物理治疗。网球肘一般需要短期治疗。

1、一般治疗

限制活动：限制以用力握拳、伸腕为主要动作的腕关节活动是治疗和预防复发的关键。
冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

2、药物治疗

抗炎治疗：用于缓解疼痛，可在疼痛处涂抹止痛药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等。
局部封闭治疗：其他治疗无效者，可在无菌手术下注射类固醇激素局部封闭治疗，只要注射准确，均能取得极佳的近期效果。疗效是否巩固，与能否适当限制腕关节活动关系很大。

3、手术治疗

对非手术治疗效果不佳的顽固疼痛者，可施行伸肌总腱起点剥离松解术或卡压神经血管束切除术，或结合关节镜手术。

4、其他治疗

对不能间断训练的运动员，不能停止工作的劳动者，应适当减少工作量，并避免反手击球，同时在桡骨头下方伸肌上捆扎弹性保护带，以减少腱起点处的牵张应力。体外冲击波治疗是通过体外冲击波治疗可减疼痛，提高患肢功能。美国食品和药物管理局已经批准该疗法，该方法安全有效，应作为常规治疗手段之一。

人们在出现网球肘时，要做的检查主要有以下几点：对手肘局部加以观察，是否存在有异常红肿情况，按压肱骨外上髁局部有疼痛感；进行伸肌腱牵拉试验呈现阳性；x射线检查多数无异常，病程较长者会有钙化沉积的现象。

网球肘的出现多是大家在运动时不注意所诱发的，其一旦出现，给患者带来的痛苦是非常大的，容易导致患者无法用力握住东西，严重影响正常生活。由此可见，当大家发现手肘外部肌腱存在有发炎肿痛的情况时，一定要注意及时的检查。那到底网球肘做什么检查呢?

网球肘怎么回事?

网球肘是指手肘外部的肌腱出现发炎疼痛的一种症状。临床上，诱发手肘外侧肌腱疼痛的原因多是手腕以及手指背部可伸展的肌肉反复用力作用所导致的。其出现之后，会严重影响到患者朋友手臂功能，给其正常生活造成极大的影响。

网球肘要做的检查主要有以下几点：

观察患者手肘部位，局部无异常红肿症状出现，且关节正常活动功能不会受限。按压肱骨外上髁时，其局部会存在有一定的压痛感。若是仔细观察，可发现其局部有个比较敏感的压痛部位。

伸肌腱牵拉试验：将手肘伸直之后，紧紧握拳，然后弯曲手腕，之后将前臂旋转至前，若是肘外侧出现剧烈疼痛感的话，则是阳性。

x射线检查：患者去接受x射线摄片时，一般检测结果无异常现象出现。若是出现病程的时间较长的话，则会存在有骨膜异常的反应，而x射线中可发现，在肱骨外上髁的摄像附近会存在有钙化沉积的现象。

得了网球肘应该做哪些检查?人们在被网球肘所困扰时，一定要及时的对症治疗。另外，患者在治疗期间要注意多活动，从而增强肌肉弹性，有效吸收身体运动时的能量，加速炎症的消退。另外，一旦有身体不适，要及时去医院检查治疗，从而尽快的应对摆脱疾病。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体，来到了泸州医学院附属医院。刚进入医院，我就感受到了一种沉甸甸的气氛，我知道，这将是我在这个陌生城市里的一次重要求医之旅。

挂号后，我找到了关节科，一位面带微笑的医生接待了我。他询问了我的症状，我告诉他，我左胳膊肘已经痛了半年以上，而且贴膏药的效果并不理想。医生听了我的描述，认真地说：“我了解你的情况，网球肘是一种常见的运动损伤，我们可以尝试保守治疗，比如膏药、康复训练等。”

然而，我爸爸却不愿意再保守治疗了。他说：“我不想一直依赖膏药，我想直接解决这个麻烦。”于是，我爸爸让我来问一下华西医院的医生，看看他们是否能进行手术。

华西医院的医生告诉我，他们可以做手术，但是需要先明确病因。我听了医生的建议，决定回家先和爸爸商量一下。医生还告诉我，如果疼痛严重，最近可以到医院拍个肘关节的平片加核磁。

回到家，我把医生的建议告诉了爸爸。他听后，沉默了一会儿，然后说：“那就这样吧，我们先去拍片子，看看情况再说。”

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的耐心和专业。虽然只是简短的几句对话，但是医生的专业建议让我对病情有了更深入的了解。我相信，在华西医院医生的帮助下，我爸爸的病情一定会得到缓解。

那是一个普通的周末，我像往常一样在客厅里看电视，突然感觉右手肘一阵剧痛，像是被什么东西猛地撞击了一下。我立即意识到这可能是网球肘的问题，因为最近我确实有过打网球的活动。

想到这里，我立刻拿起手机，打开了京东互联网医院。经过简单的注册和验证，我找到了一位经验丰富的骨科医生***。我详细描述了我的症状，包括手伸直拿东西都很疼，活动受限，肘关节疼痛等。

医生***非常耐心地询问了我的病情，并给出了专业的建议。他告诉我，这种情况可能是由于肌腱慢性疲劳损伤引起的，需要静养3-4周。他还告诉我，为了避免疼痛加重，局部可以给予热毛巾热敷，每次15-20分钟，一天3次。

在用药方面，医生***为我开具了相应的处方，并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的指导，按时用药，并遵循医嘱进行休息和热敷。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。虽然肘关节仍然有些疼痛，但已经能够正常活动了。我非常感激医生***的专业和耐心，他的建议让我避免了不必要的痛苦和误诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在任何时间、任何地点，只要有一部手机，就能享受到专业医生的咨询服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人受益于这种新型的医疗服务。

网球运动是一项充满激情和活力的运动项目，但同时也伴随着一定的运动损伤风险。本文将围绕网球运动损伤，从解剖学、常见损伤、预防策略等方面进行科普，帮助网球爱好者了解如何更好地保护自己，享受运动的乐趣。

网球运动的解剖学基础

网球运动涉及全身多个部位和肌肉群的协调运动。肩袖肌肉、肘关节、腰部、膝关节、踝关节等都是易受损伤的部位。了解这些部位的解剖结构和功能，有助于预防和处理运动损伤。

网球运动常见损伤

1. 肩袖损伤：由于肩袖肌肉过度劳损和肌腱拉伤所致。表现为肩部疼痛、活动受限等。2. 网球肘：前臂肌肉肌腱过度劳损或技术错误导致。表现为肘部疼痛、握力下降等。3. 腰部疼痛：由于动作不当或肌肉力量不足所致。表现为腰部疼痛、活动受限等。4. 膝关节损伤：包括髌骨软化、半月板损伤等。表现为膝关节疼痛、肿胀等。5. 踝关节损伤：常见外侧副韧带损伤。表现为踝关节疼痛、肿胀等。

预防网球运动损伤的策略

1. 加强肌肉力量和柔韧性训练：提高肌肉力量和柔韧性，增强关节稳定性，降低运动损伤风险。2. 改进技术动作：纠正错误动作，避免过度使用关节和肌肉。3. 选择合适的装备：选择合适的球拍、鞋子等装备，减轻运动负荷。4. 注意休息和恢复：合理安排训练和比赛，保证充足的休息和恢复时间。5. 及时处理损伤：发现损伤后及时处理，避免病情加重。

总结

网球运动损伤是常见问题，了解相关知识和预防措施，有助于降低运动损伤风险，享受健康运动。

2024年9月5日，芜湖市的一位患者在京东互联网医院上与一位专业的医疗人员进行了线上问诊。患者主诉网球肘已经持续了1年多，早晨手肘疼痛，白天好转。经过多种保守治疗，包括贴膏药、打封闭、针灸推拿等，效果不佳。患者感到灰心丧气，希望能找到更有效的治疗方法。

医生首先安慰患者，解释网球肘是一种慢性损伤，需要改变生活、劳动和运动习惯，合理休息非常重要。医生建议尝试冲击波治疗，这种方法近年来已取得一定的疗效。同时，医生也强调了充分休息的重要性，避免引起疼痛的动作，口服塞来昔布和地奥思明，外用白脉软膏有一定疗效。医生还提醒患者，疼痛期间避免运动，不能喝酒，药物需要在医生指导下使用。

患者对医生的建议表示感谢，并表示会按照医生的建议进行治疗。整个线上问诊过程中，医生展现了其专业知识和优良品质，帮助患者找到了新的治疗方向。京东互联网医院为患者提供了便捷、快速、专业的医疗服务，解决了患者的燃眉之急。

网球肘，这一在运动爱好者中较为常见的病症，因其疼痛症状严重，常给患者带来极大的困扰。它主要是由长期重复性动作导致的劳损，导致局部软组织损伤、炎症反应，进而引发疼痛。

针对网球肘的治疗，膏药是一种较为便捷的选择。市面上许多中药膏药具有活血化瘀、消炎镇痛、祛风散寒的功效，可以有效缓解疼痛。在选择膏药时，患者可以根据自身情况，在药店选购适合的成品。

除了膏药治疗，还有其他多种治疗方法可供选择。例如，物理治疗中的牵引疗法可以帮助缓解局部肌肉紧张；按摩疗法可以促进局部血液循环，加速炎症吸收；对于症状较严重的患者，手术可能是最后的选择。

值得注意的是，治疗网球肘的同时，患者还需重视休息。过度劳累会加重病情，导致治疗效果不佳。因此，患者在治疗期间应避免进行重体力劳动，确保充足的休息时间。

此外，日常保养也是预防网球肘的关键。患者应选择合适的运动装备，避免运动姿势不当导致的损伤；注意饮食均衡，避免辛辣、油腻食物，保证钙质摄入；加强手臂肌肉锻炼，提高肌肉力量和耐力。

网球肘的治疗并非一蹴而就，需要患者积极配合，坚持治疗。在治疗过程中，患者可定期前往医院骨科或康复科就诊，在专业医生的指导下进行治疗。

那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院，心中满是焦虑。我的网球肘已经折磨我四五年了，最近疼得厉害，连觉都睡不好。我通过线上问诊，与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生***在了解了我的病情后，耐心地为我解释了网球肘的治疗方法。他告诉我，针灸、封闭针、理疗等方法都有一定的效果，但关键是要适当休息，避免持重物旋肘，注意保暖，这样才能有利于康复，防止复发。

我告诉医生，虽然针灸、封闭针都做过几次，但效果短暂，两个月后就会复发。医生***听后，关切地询问了我的工作性质，得知我从事体力劳动后，他提醒我，我的工作可能会加剧病情，需要更加注意。

医生***还告诉我，如果治疗期间不休息，任何一种好的治疗方法也不行，容易复发。我深感愧疚，因为我从未认真休息过。医生***鼓励我要保持积极的心态，并告诉我，治疗期间需要休息2～4周，否则无效或者反复复发。

我了解到，治疗网球肘的方法很多，包括封闭、理疗、中药熏蒸等，但关键是要配合休息。医生***建议我去康复理疗科或骨科进一步就诊。我决定找时间去看看，希望能早日康复。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生***的耐心和专业。他不仅为我提供了专业的治疗建议，还鼓励我要保持积极的心态。我相信，在医生***的帮助下，我一定能够战胜病痛，恢复健康。

那天，我，一个普通的上班族，正为手肘的疼痛感到困扰。疼痛已经持续了快三个月，尤其是在连着手臂的部位，稍微弯曲伸直就会感到剧痛。梅雨季节的到来更是让疼痛加剧。

我决定在网上寻求帮助，于是找到了一家知名的互联网医院。通过与医生的线上交流，我发现这位医生非常专业。他询问了我的症状，包括是否有红肿、疼痛的部位、持续时间等，并且非常耐心地倾听我的描述。

医生告诉我，根据我的症状，可能是滑膜炎或网球肘。他建议我进行MRI检查，并推荐我口服塞来昔布，不要提重物。当我询问MRI是什么时，医生耐心地解释了它是磁共振的缩写，可以查看肘关节软组织情况。

在医生的建议下，我决定前往骨科就诊。虽然有些担心，但我对这位医生的专业判断充满了信心。在骨科，医生为我进行了详细的检查，并确认了我的初步诊断。医生告诉我，网球肘是反复进行类似打网球一样动作引起的，有的可以通过打封闭治疗。

在整个过程中，医生始终保持着耐心和细致的态度，让我感到非常安心。他不仅为我提供了专业的治疗建议，还耐心解答了我所有的疑问。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利，也让我对医生的专业素养有了更深的认识。

我曾经是一名网球爱好者，但自从两年前患上肱骨外上髁炎，也就是所谓的“网球肘”，我的生活就被彻底改变了。每次发作，右手的疼痛都让我无法正常工作和生活，甚至连拿筷子都成了一种挑战。经过多次治疗，包括打针、针灸和小针刀，但效果都不是很理想。每隔大约三个月，疼痛就会再次出现，已经是第四次了。左手虽然轻微，但也让我感到焦虑和无助。

在一次朋友聚会上，我遇到了一个同样热爱网球的医生。我们聊起了我的病情，他建议我尝试线上问诊，并推荐了京东互联网医院。起初我有些犹豫，但考虑到疫情期间去医院的风险和不便，我决定试一试。

通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的骨科医生。医生详细询问了我的病史和症状，并结合我的情况制定了一份个性化的治疗方案。除了药物治疗外，医生还教我一些简单的物理疗法和日常生活中的注意事项。经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛明显减轻，生活也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和效率。尤其对于像我这样需要长期治疗和管理的慢性病患者来说，线上问诊不仅节省了时间和精力，还能提供更加个性化和专业的医疗服务。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，并且会向身边的朋友和家人推荐这个平台。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去地难以入眠。肘部的疼痛如同针扎一般，让我忍不住坐起身来。第二天一早，我便决定向医生寻求帮助。

我预约了京东互联网医院的一位康复医学科医生。在视频中，医生首先询问了我的病情，我详细地描述了我的症状：右肘用力时会疼，尤其是在胳膊在内旋的时候。医生又问我手背伸的时候是否疼痛，我告诉他，抗阻时直的不疼，稍微旋一个角度就会疼。

医生让我拍了一张图片，并让我标出了疼痛的位置。经过观察，医生诊断我可能是肱骨外上髁炎，也就是大家常说的网球肘。医生建议我减少用力，并告诉我可以到康复科就诊，进行肘关节处理疗，中低频电疗，超短波，超声波等治疗，每日一次，还可以做冲击波，每周一次，3-5次就可以了。

医生的态度让我感到非常放心，他的专业知识和耐心细致的沟通让我对治疗充满信心。虽然治疗需要一定的时间，但我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。在日常生活中，我们经常忙于工作，很难抽出时间去医院就诊。而互联网医院的出现，让我们足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗建议，真是太方便了。

我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，经常需要加班。三个月前，我开始感到肘关节疼痛，起初我并没有太在意，认为只是因为过度使用电脑鼠标所致。然而，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。每次活动肘关节时，疼痛感都会加重，尤其是在做家务时更为明显。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、热敷、按摩等，但都没有明显效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以在家中就医，避免了繁琐的医院排队等待过程。医生详细询问了我的症状和生活习惯，甚至要求我拍摄肘关节的照片以便更好地了解疼痛位置。经过初步诊断，医生认为我可能患有网球肘，也就是肱骨外上髁炎，这是一种常见的运动损伤，尤其在重复使用肘关节的活动中容易发生。医生开具了一份处方，包括口服药物和外用凝胶膏膏药，并嘱咐我在接下来的一个月内避免过度劳累，注意休息和调理。同时，医生也提醒我，网球肘的治疗需要耐心和恒心，不能期望一蹴而就。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗，并且逐渐恢复了正常的生活和工作状态。这个经历让我深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且也非常专业和有效。它为我提供了及时的医疗帮助，避免了病情的进一步恶化。现在，我已经完全康复，并且也更加重视自己的健康和生活习惯。