眼前突然发黑，我们姑且可以称之为黑懵，黑蒙就是眼睛视物时不能看到或看清物体，而以眼前发黑为表现的临床症状，临床多以一过性黑蒙形式出现，表现为头晕，视物模糊，突然出现的双目失明，视野缺失经常在5～19min完全恢复，常常由于一过性脑缺血，贫血，低血压等。能够引起黑懵的原因有很多，咱们来看看常见的引起黑懵的原因都有哪些？

 

一、心动过缓

 

不管是病窦综合征，或者是房室传导阻滞，抑或是长间歇窦性停搏等等，心跳的突然变慢，会使得我们脑供血瞬间减少，进而出现黑懵或者晕厥，也是常见的黑懵的原因之一。病窦综合征一般指病态窦房结综合征，是由窦房结及其邻近组织病变引起窦房结起搏功能和（或）窦房传导功能障碍，从而产生多种心律失常和临床症状的一组综合征。

 

 

二、脑供血不足

 

各种原因导致的脑供血不足，包括脑血管狭窄，脑血管痉挛或者其他原因，脑供血一过性的不足，也会出现黑懵，甚至晕厥以及一过性的瘫痪、失语等等，短暂性脑缺血发作（TIA）也是一个黑懵晕厥病人中需要考虑到的因素之一。

 

三、肺栓塞

 

晕厥和黑懵的常见病中，肺栓塞也可以算是一个原因之一，但和前两条相比，肺栓塞的病因占比要小得多，但肺栓塞确实很多都是以黑懵和晕厥为首发症状的，需要我们加以鉴别。

 

四、体位性低血压

 

还有一些老年人或者基础体质较差的人群，在突然站立或者是其他情况下，会出现一过性的血压降低，也会导致黑懵，而这样的黑懵多数不需要特殊处理，故危害不大。

 

五、迷走神经反射

 

包括很多种，比如晕血、晕针、咳嗽性晕厥、排尿性晕厥等等，都是迷走神经兴奋后导致的一过性黑懵和晕厥，需要加以区分。

 

 

黑懵的原因还会有其他，但以上已经是较为常见的晕厥的原因了，需要我们认真做好问诊，仔细思考可能出现的原因，才能做到有的放矢。

 

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干姜和胡椒都是咱们餐桌上常见的调味品，除了能调出美味的佳肴外，情急之下还能够回阳救逆，温中散寒。

一则医案

本案患者是一位赵姓的阿姨，五十多岁的年龄。某年某月的某一天，突然晕倒，说不出话来。家里人赶紧拿手指头在她鼻子跟前试试，还有呼吸，但呼吸非常微弱，微细欲绝。恰好当时民国好医生张锡纯也在场，摸了摸这位妇女的脉，其脉微弱而迟，然后就问周围的亲朋好友，说这位患者平时身体怎么样呀？

 

 

周围的亲友就开始说起来，原来这位患者平时身体就比较弱，属于那种药罐子型的，家里一年四季常有药香四溢。而且平时就特别怕凉，大夏天也穿的比别人多，比别人厚。患者自己也经常跟周围的朋友说，这个气短非常。

 

张锡纯听了这些人提供的信息，又结合患者当下的脉象，辨证此患者此时患的是大气下陷兼寒饮结胸证。从目前情况来看，患者应该是一口痰卡住了，将要成为痰厥，然而当时身处乡村，当地缺医少药。于是赶紧告诉周围的亲朋好友看谁家有胡椒和干姜。

 

从当地乡亲的家里，将找来的胡椒捣碎后，烧开沸腾两三次后，取上清液给患者灌下去。药汤下肚，不多时患者胸中便有响声，呼吸顿时就顺利了好多，看来这口痰散开了一些。

 

 

然后张锡纯又赶紧嘱咐患者家人，将刚才找来一块干姜煎汤一小碗，此时患者已经能自己喝药了。这碗干姜汤下肚之后，患者的气息更为顺畅一些，精神和神志也都清明许多，但是仍然不能说话，而且经常打哈欠。一分钟之内大概要叹息两声。

 

于是张锡纯判断，这位患者虽然寒饮化开一些，但是下陷的大气还是没有恢复。于是就用了回阳升陷汤这张方子，回阳升陷汤一共有5味药，分别是：黄芪、干姜、当归、桂枝、甘草。吃了几服药后，患者打哈欠和叹息的症状都没有了，慢慢的也能说话了。

对于本案的思考

患者一开始只是用胡椒和干姜辛温药，而不加代赭石、厚朴之类开窍、降气药，是因为患者虽被寒痰冷饮结胸，但是又有大气下陷的问题。如果这时候只看到寒痰冷饮痹阻清窍而没有注意到大气下陷的话，很可能用上代赭石或者厚朴之类降气的药，患者凶证立现。

 

这位女同志应该算是中医治疗急症的范畴，患者突然晕倒，如果搁在现在，家里人肯定会在第一时间打120，即便是在农村或乡镇，也会第一时间送急诊的。但是当时的医疗条件不允许将患者送急诊，因为那时候还没有急诊。所以张锡纯这才用这种办法给患者开窍，使用的便是家家餐桌上常见的胡椒粉和干姜，既能当调味品又可以救急开窍的药。

 

 

待到患者醒来，在后期恢复的过程中，张锡纯用到了回阳升陷汤，回阳升陷汤不但能温补心肺之中的阳气，对于昏迷后的失语或者患者的语言障碍也是有一定疗效的。

 

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这两天门诊上来了一名年轻女子，说自己上厕所起身的时候眼睛发黑，然后脑子一片空白，后来就没有知觉了，醒来的时候她已经躺在床上了，家人说她晕倒在厕所里面，是被抱出来的。这样的事情，半年来发生了三次，她一直没有在意。恰逢公司安排员工体检，该女子就拿着体检表来到医院体检。

 

 

过了几天，体检结果出来了，这位年轻女子带着这些体检报告单来到医院神经内科门诊，找医生咨询，她说“医生，您看，这个是我这次在医院体检的结果，你看这些检查结果都没有事，为什么我上厕所的时候会晕倒呢？”医生问她平时作息是否规律，饮食是否规律？

 

年轻女子回答道“公司最近经常开会，每天都在加班加点的工作，天天盯着电脑，休息的时间比以前少了很多。”医生说：“上厕所晕倒是由于发生了体位性低血压，加上你平日里休息不规律，猛的站起来就会出现血液供应不到大脑，导致了暂时性的晕厥。姑娘，你以后要作息规律，合理饮食，眼睛不要长时间盯着电脑或者手机，上完厕所要慢慢站起来。”

 

为什么上厕所会晕倒呢？原来，这种情况是因为人在长时间下蹲的时侯，下肢处于屈曲状态，致使下肢血管受压，血液不能很快的向下肢流动，导致下肢短暂性缺血；久蹲之后突然站起，下肢血管瞬间恢复通畅，这时血液就会大量往下肢流动，导致头部暂时性供血不足，得不到充足氧气和血液供应，便会出现头晕目眩等症状，严重时会发生晕厥，年轻女性的血压一般低于男生，因此，很容易出现这种体位性低血压。

 

 

晕厥对于年轻人来讲，很少是因为动脉硬化。如果担心是这方面的原因，建议去医院做心电图、心脏彩超、颈动脉彩超、头颅CT等来排除一下器质性病变。另外，最好查一下血脂，有些人因为血脂过高、血液粘度过大，导致血流速度减慢，以致大脑供血不足，如果频繁出现晕倒的情况，还有可能导致血栓形成。如果没有器质性病变，可以去找中医进行调理。

 

晕厥发生前一般都有些征兆，当你感觉到头晕眼黑、心慌、出冷汗时，立刻蹲下来或者平躺下来。或者当你看到有人发生晕倒时，无论是什么原因，都要立即将他移置于安全的环境中，采取平卧位，让其处于头低脚高的状态，解开患者的衣服、腰带，保持患者呼吸通畅，这样会促使血液快速流向大脑。同时抢救者可按压患者身上合谷穴或人中穴，使其清醒；患者清醒后应卧床休息，注意保暖，不要急于活动，以免再次出现晕厥。必要时，赶紧拨打120，送往当地医院进行抢救，针对其病因进行有效的治疗。

身边有个男性朋友，28岁了，从小就不明原因的频繁晕厥，小时候玩着玩着就会突然晕过去，掐一掐人中就会醒过来，要是不管他，一会自己也可以苏醒。

 

上高中的时候，有一次骑自行车带着女生出去玩，在一个比较陡的下坡路，这个朋友直接向前栽了过去，摔成了轻微脑震荡。工作以后，有时候也会一头栽倒在键盘上。这种情况很影响正常的生活和工作。那么，什么原因会导致晕厥呢？

 

 

首先，我们来了解一下什么是晕厥。晕厥是指由于大脑缺血缺氧导致一过性或广泛性的短暂的意识丧失状态。一般可在短时间内恢复，并且不会留有后遗症。

 

常见原因比较多，分为如下几方面：

 

1、血管舒缩障碍引起的晕厥。

 

包括单纯性晕厥、直立性低血压、颈动脉窦综合征等，直立性低血压一般多见于长期高血压的中老年人，患者在长期卧位或者是坐位情况下站立起来，导致血管张力不能马上调整，血管充盈不佳导致脑供血不足而出现晕厥的现象。一般随着血管及时调整，大脑缺血状态得到恢复，患者可自行清醒。

 

建议人们在久卧或者久坐时不要猛地站立起来，给身体一个调整的时间。颈动脉窦综合征的发生多由于头颈突然转向、领带系的过紧、或者是有压迫颈动脉窦的行为，导致颈动脉窦受到刺激，引起迷走神经反射性的兴奋，造成心跳变缓或心跳暂停，血压随之下降，脑供血不足引起晕厥。

  
2、心脏原因导致的晕厥。

 

例如原发性心肌病、重度房室传导阻滞、心律失常、急性心肌梗死等心脏系统疾病均可影响心脏供血系统，从而导致大脑出现短暂的缺血缺氧而出现晕厥的现象。

 

 

3、大脑方面的疾病。

 

如急性脑缺血发作、先天性脑血管畸形、脑动脉瘤等大脑疾病均可使大脑出现短暂的缺血导致晕厥。此外，脑寄生虫感染也可引起晕厥，但是一般会伴有类似于癫痫的症状。

  
4、血液方面的问题导致的晕厥。

 

像低血糖时导致交感神经兴奋，交感-肾上腺素大量释放后引起心慌、头晕、汗出、甚至晕厥。在患者贫血严重时也会引起晕厥。此外，如果进入像西藏那样的高原，也可因为空气稀薄引起高原反应导致晕厥的。

 

5、血管神经性晕厥。

 

有的人长期处于一个闷热的环境中、过度劳累、过度紧张、恐惧、焦虑等状态下，会反射性引起心脏和小血管扩张，导致回心血量减少，血压下降，致使大脑供血不足引起晕厥。

 

最后，如果碰到经常晕厥的情况，建议及时去医院就医，在医生指导下检查治疗。

门诊来了一位急救病人，是在泡澡时候晕倒的，经过抢救，老人渐渐苏醒过来。原来老人患有间质性肺炎，一到冬天就容易感冒咳嗽，前几天气温骤降，老人受寒咳嗽，心想去澡堂泡泡澡，出出汗，祛祛风寒，可能对病情有所缓解，所以这次比以往多泡了二十分钟，结果突然晕倒了，120急救送到了医院。

 

眼下正是隆冬，气候寒冷，室内外温差大。忙碌一天，泡个热水澡是多么惬意的事情。尤其在我国江淮一带，流行早上皮包水（喝早茶），晚上水包皮（泡澡）的习俗。泡个澡，洗去一天尘埃，舒筋活血，放松心情，对身体大有好处。

 

 

随着经济发展，社会上各种各样的水疗、美容场所，温泉浴等等应运而生。特别是一些天然的温泉，含有对人体有益的成分，对慢性风湿，腰腿痛，关节炎等有很大的缓解作用。但浴池边的风险时刻都存在，晕堂甚至猝死的情况时见报端。泡澡晕堂事件易发人群为老年人，高发季节是冬季。究其原因，首先是冬天气候比较干燥，人体相对缺水，天气变冷后人的血管处于收缩状态，而澡堂与外界温差大，人进入澡堂后血管瞬间扩张，血管内充血量变大，导致血压降低；其次是老年人大多存在脑动脉硬化现象，本来就不能保证脑部的充分供血；第三是泡澡会导致血管膨胀、大脑供血不足、血压下降，大脑各种功能随之下降，进而影响到脑部的协调能力。以上三种原因交织，特别容易造成老年人晕堂的情况。前面提到的急救老人，就是因为长时间泡澡，造成脑部供血不足而晕倒的。

 

泡澡的时间，时机，水温以及环境等等都是有讲究的。同时也存在着不适合泡澡的人群，尤其对于老年人来说，身体已经处于脆弱的状态，心脑血管多已老化，长时间泡澡很有可能带来严重的后果。

 

那么什么样的人群不适合泡澡呢？患有皮肤病或者患有传染性疾病的人不适合泡澡；过度疲劳，大量饮酒之后不适合泡澡；妇女经期和孕期不适合泡澡；患有癌症，白血病及急性病患者不适合泡澡；患有严重动脉硬化，高血压，心血管方面疾病的人不适合泡澡；身体虚弱，行动不便的老人不适合泡澡。以上不适合泡澡的人群建议淋浴为佳。

泡澡注意事项：

一、如果单独泡澡，不能把房门锁死，以防发生意外而耽误救援；注意浴室通风换气，防治缺氧；空腹和饱餐时候不要立刻泡澡，心脑血管病患者尤其需要注意，泡澡之前吃点东西，以提高血液的血糖浓度，另外要适当补充水分；老人们还要有意识地带一些水，随时口渴随时喝。

 

二、水温不宜过高。适宜的水温和人体温度差不多，大约37度到41度之间。水温过高，体内能量消耗大，容易造成疲劳；另外过高的水温，会损害皮肤角质层，容易发生过敏，皮肤干燥脱皮等。

 

 

二、时间不宜过长。一般以10到20分钟为宜。特别是老年人，时间过长，血管过分扩张，再加上浴室空气不好，很容易造成脑部缺血，缺氧而引起昏迷。也有可能引起冠状动脉痉挛，血栓形成。甚至会诱发心律失常而猝死。泡澡的过程中，要防滑防摔。特别是老年人，最好有家人陪伴。

 

最后，还要提醒大家的是，泡澡不是越频繁越好。频繁泡澡会损坏皮肤表面的角质层，反而对皮肤带来不利的后果。同时，频繁泡澡也会造成水资源的浪费，不符合现代人环保的理念。泡澡时，如果出现胸闷，口渴，透不过气来的感觉，应及时离开潮热闷湿的环境，做片刻休息，以免出现不良的后果。

 

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益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

 

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

 

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

 

 

主要用途：

 

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

 

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

 

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

 

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

 

益母草怎么吃最好？

 

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

 

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

 

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

 

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

 

 

哪些人不能吃？

 

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

 

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

 

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

 

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

 

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

导致女性不孕的原因比较多，可包括排卵问题、输卵管问题、内分泌问题等。

1.排卵问题：排卵异常是导致女性不孕的主要原因之一。可包括排卵障碍、无排卵（无排卵症）或不规律的排卵。

2.输卵管问题：输卵管是卵子从卵巢进入子宫的通道，如果输卵管受到感染、炎症、手术或先天异常等问题影响，可能导致卵子无法顺利通过输卵管，造成不孕。

3.免疫因素：免疫系统异常可能导致抗精子抗体或抗胚胎抗体的产生，从而影响受精和胚胎着床。

此外，子宫问题、内分泌问题、卵巢问题等，都可影响到女性的自然生育功能，如果持续备孕没有怀孕，需尽快到医院就诊，完善检查，明确诊断后进行合理治疗。

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

女性总是感觉尿急可能是生理因素所致，如饮水过多、妊娠等；但也有可能是病理因素所致，如尿路感染、尿道结石、糖尿病等。

• 生理因素：

  1. 饮水过多：饮水过多，会使体内水分增加，水分经肾脏过滤后，可形成大量尿液，从而使女性感觉尿急。
  2. 妊娠：孕期女性，随着孕周增加，子宫体积逐渐增大，会对膀胱造成压力，从而使孕期女性出现尿急。

• 病理因素：

  1. 尿路感染：是因病原体感染尿路所致，患者可因炎症刺激尿路，而出现尿急、尿频、尿痛、下腹痛等不适。
  2. 尿道结石：女性在改变体位时，结石位置可能会发生改变，从而会对尿道造成刺激，致使患者出现尿频、尿痛、排尿困难、血尿等现象。
  3. 糖尿病：是指以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，患者常会出现多食、多饮、尿频、体重降低的特征性表现，还可伴有皮肤瘙痒、四肢麻木等现象。

此外，尿路肿瘤、神经性因素等也可导致女性总是感觉尿急，若伴有其他不适时，建议及时就医，明确病因后，采取针对性治疗。

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效.

 

 

蒲公英，一种神奇的强力清热消肿中药！

 

中药治病，多数利用的药物本身的偏性。而蒲公英则寒性较大，所以在中药分类里，蒲公英被归为清热药。

 

蒲公英太能繁殖了，全国各地均产，药用为带根的全草。11~12月之间采挖，洗净，晒干为最好。

 

蒲公英的药性功效：性寒，味甘苦，归肝胃经。

 

功效：清热解毒、消肿散结、利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，目赤、咽痛、湿热黄疸，热淋涩痛等。

 

蒲公英作为日常养生保健之用，也非常好！关于蒲公英的食疗，感兴趣的朋友可以留言讨论！

 

 

简单用一些主成分为蒲公英的中成药来说明它的强大的清热消肿的功效。

 

1、乳腺炎

 

想必好多产妇在哺乳过程中，大多出现过乳腺炎的问题。高热，疼痛。除了用西药头孢抗生素以外，多数医生会给开蒲公英冲剂，很快就能退热消肿。可见蒲公英清热消肿的功效是非常强大的，已经成了治疗乳腺炎，特别是急性乳腺炎的良药。

 

2、上呼吸道感染，急性扁桃体炎等疾病。

 

还是依赖于蒲公英的寒性，发挥清热解毒作用。对于感冒引起的发热、上呼吸道感染、急慢性支气管炎、急性扁桃体炎等都有很好的清热解毒作用。如果配合绿豆熬汤，则效果更佳。

 

3、清胃热，治胃炎

 

蒲公英的抗炎、清热功效上面已经讲过。归胃经，对胃热胃炎也有良好的疗效。要说明的是，蒲公英既能清胃热又不伤胃。青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。

 

4、外敷功效也很棒！

 

对于一些疮疖疗肿，恶疮，甚至是蛇螫肿毒，把蒲公英捣烂，敷上，能起到很好的消肿作用。

蒲公英功效如此之多之强大，也得到了现代医学的验证，特别是它的抗菌作用，抗乙肝病毒作用、通乳作用，抗肿瘤等作用。

 

注意：蒲公英也不是任何人都能用的，因为它的寒性较大，非实热证禁服。

 

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法国总统萨科齐因过度减肥导致晕厥入院的事件，再次引发人们对健康减肥的讨论。过度减肥不仅可能导致晕厥、心脏问题等健康风险，还会影响心理健康。本文将从健康减肥的原则、方法以及如何避免过度减肥等方面进行科普，帮助大家科学减肥，保持健康。

一、健康减肥的原则

1. 平衡饮食：保证摄入充足的营养，避免节食和过度控制饮食。

2. 适量运动：结合有氧和无氧运动，提高新陈代谢，塑造健康体态。

3. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠，帮助身体恢复和调节。

4. 心理健康：保持积极乐观的心态，避免因减肥而导致的焦虑、抑郁等心理问题。

二、健康减肥的方法

1. 合理制定饮食计划：根据自身情况，制定合理的饮食计划，保证营养均衡。

2. 适量运动：结合有氧和无氧运动，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行5次，每次30分钟以上。

3. 生活方式调整：养成良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒、保持心情愉悦等。

4. 定期监测体重和体脂：了解自身健康状况，及时调整减肥计划。

三、如何避免过度减肥

1. 节食过度：避免过度控制饮食，保证摄入充足的营养。

2. 过度运动：避免长时间高强度运动，造成身体损伤。

3. 心理压力：保持积极乐观的心态，避免因减肥而导致的焦虑、抑郁等心理问题。

4. 医疗咨询：如有需要，及时咨询专业医生，制定个性化的减肥方案。

总之，健康减肥是一个长期的过程，需要坚持和耐心。希望大家能够科学减肥，保持健康。

头晕，是生活中常见的症状，很多人会误以为是眩晕症、颈椎病等。然而，有一种头晕，却是心脏病的信号。

65岁的老李最近总感觉头晕，有时候走着走着就会眼前发黑，甚至晕倒。他以为自己得了中风，于是去医院检查了脑血管，但结果却显示基本没有问题。直到一次严重的晕倒后，老李才被送到医院做了24小时心电图，结果才发现他有心动过缓，一分钟心跳只有30多次，有时心脏甚至会停跳10秒以上，从而导致了他的晕倒。

正常人的心跳是60~100次/分，小于60次/分称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓，又可分为病理性及生理性。心率及脉搏在50~60 次/分，一般称为生理性窦性心动过缓，是正常现象，常见于正常人睡眠中、体力活动较多者和运动员，无需治疗。但普通人群清醒状态下，心率或脉搏小于50次/分，多为病理性，往往会导致脑供血不足，出现头晕甚至晕厥等类似中风的症状，需要及时治疗。

目前对于心动过缓，还没有能够长期提高心率的口服药物。积极纠正病因并排除药物影响后，若患者心跳仍然过缓，就有必要安装心脏起搏器了。心脏起搏器是一种植入于体内的电子治疗仪器，通过给心脏提供源源不断的动力，提高心率。它的植入是一种微创手术，经锁骨下静脉将电极送入心脏，再将其与可产生电刺激的脉冲发生器相连，全部装置一般都植入于左侧胸部皮下。整个手术在局麻下进行，只需约1~2小时，切口小、恢复快，不影响患者日常活动，并发症相对少见，患者不必有恐惧心理。

生活中，心动过缓的人应饮食清淡，不暴饮暴食，少吃高脂、高盐、高糖食物;多休息，避免情绪激动，保持大便通畅。此外，定期进行心电图检查，及时了解心脏健康状况，也是非常重要的。

读者问：心脏起搏器能使用多长时间？如何更换？

　　答：植入病人体内的起搏器被钛合金包裹得严严实实，提供电源的电池只能一次性使用。因此，起搏器的使用寿命取决于电池的寿命，而电池的寿命又与患者对起搏器的依赖程度密切相关——依赖程度越高，起搏器工作越频繁，电池消耗就越快，起搏器寿命就越短。一般来说，用于治疗心率缓慢的起搏器使用寿命为6年～10年，用于治疗心功能不全的起搏器寿命为5年，埋藏式心脏转复除颤器（ICD）的寿命一般在5年左右。

　　通常情况下，起搏器的实际使用寿命都会略长于理论寿命，但不排除部分患者的起搏器因工作频繁导致电池提前耗尽。电池耗尽并非突然发生，而是一个渐进过程。患者自己可以通过两方面来判断起搏器电池是否将要耗尽。一是出现乏力、气促、头昏甚至晕厥等安装起搏器之前的症状；二是自己测一下脉搏，脉搏与起搏器设定的频率（一般是60次/分）相差超过10％以上。一旦出现以上情况，提示电池已接近耗尽，要及时到医院就诊。

　　如果起搏器已经接近使用年限，即使患者本人没有任何异常感觉，也要定期（一般每1到3个月1次）到医院接受起搏器程控仪检查，以确定起搏器电池是否即将耗尽。

　　电池耗尽，起搏器的工作随之停止，如果不能及时发现，患者会面临危险。患者安装起搏器之前的症状将会频繁出现，最极端的情况是心源性猝死。因为起搏器是一次性用品，电源耗尽之后更换新的起搏器是唯一的办法。多数起搏器与电极是可以分离的，如果情况允许，可以只更换起搏器而不更换电极，这样更换手术将比第一次安装要简单得多。

早晨起床后，许多人都会感到口干舌燥，此时，大口喝水似乎是一种自然的解渴方式。然而，这种看似平常的行为却隐藏着健康隐患。

经过一晚上的代谢和水分蒸发，人体会丢失一部分水分，导致血液粘稠度增加。如果此时大口喝水，容易导致血压短时间内急剧下降，对心脏造成负担，甚至引发心脑血管意外。

因此，早晨起床后，建议采取慢饮水的养生方式。首先，可以先含一小口温开水，滋润口腔，然后再慢慢咽下。接着，一小口一小口地喝下，总共喝250-300毫升即可。

除了慢饮水，早晨养生还有许多其他要点。例如，要慢起床，避免突然起身导致的头晕；要慢排尿，避免因排尿过快过猛而引起排尿性晕厥；要慢运动，避免剧烈运动对心脏造成负担。

此外，上午要注重动养生，可以通过运动和动脑来提高身体和精神状态；下午要注重润养生，要喝够水，避免血液粘稠；傍晚要注重热养生，可以通过泡澡、泡脚等方式放松身心；夜间要注重松养生，可以通过聊天、按摩等方式缓解压力，保证良好的睡眠。

总之，早晨起床后禁忌大口喝水，而应该采取慢饮水的养生方式。同时，结合其他养生要点，才能保证身体健康。

昨天晚上，我和17岁的儿子发生了一场激烈的争吵。他的学习成绩一直不太理想，我担心他未来会面临很多困难。争吵中，他情绪激动，突然间晕倒在地。我吓坏了，立即拨打了120急救电话。幸运的是，儿子很快就苏醒了过来，但我依然心有余悸。今天一早，我就带他去了一家线上问诊平台，希望能找到专业的医生给他做一个全面的检查。

我选择了这家平台的心内科医生进行咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问了一些关于我儿子精神状态和平时生活习惯的问题。通过对话，我了解到我儿子晕倒的原因可能是过度换气引起的体内氧和二氧化碳平衡异常。医生解释说，这种情况在青少年中比较常见，尤其是在情绪激动的时候。他们的呼吸频率会加快，导致血液中的二氧化碳浓度下降，进而引起晕厥。

医生建议我不要过度担心，今后需要调整和孩子的沟通方式。不能总是强加自己的想法和观点给他们，应该尊重他们的独立性和个性。同时，也要给他们足够的空间和时间去成长。医生还提醒我，限制太多反而会适得其反，孩子可能会因此而不愿意与我分享他的想法和感受。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地寻求专业的医疗帮助。同时，医生也可以根据患者的实际情况，给出更加个性化的建议和治疗方案。这种模式不仅节省了时间和精力，也能让患者在舒适的环境中接受治疗，避免了传统医院的拥挤和等待。

通过这次经历，我意识到作为家长，不能只关注孩子的学习成绩，还要关心他们的身心健康。只有当他们的身体和心理都处于良好的状态，才能更好地面对生活的挑战和困难。从今往后，我会改变我的教育方式，多倾听孩子的想法，多陪伴他们，多鼓励他们去尝试新的事物。希望所有的家长都能从我的经历中吸取教训，关注孩子的全面发展，而不是只看重成绩。

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，各种慢性疾病也随之而来。为了保持身体健康，很多老年人会选择泡脚作为一种养生方式。然而，泡脚并非人人适用，尤其是中药泡脚，需要谨慎选择。

例如，52岁的老李患有高血压多年，一直通过药物控制血压稳定。但最近一次泡脚后，他的血压却出现了飙升。经过医生诊断，才知道是老李在泡脚时使用了“艾叶+红花”的药方，导致血压波动。

中医认为，脚是人体的“第二心脏”，泡脚有助于促进血液循环，缓解疲劳。但中药泡脚并非适合所有人，以下是一些注意事项：

1.选择合适的泡脚容器：最好使用深底、底部面积较大的木质桶，这样可以让双脚舒适地平放，且水可以浸泡到小腿。避免使用金属盆和塑料盆，以免药液的有效成分损失。

2.控制水温：泡脚水的温度保持在40摄氏度左右为宜，随时添加热水保持舒适。

3.注意皮肤状况：足部皮肤有破损时，应暂停中药泡脚。

4.避免饭后泡脚：饭后半小时内不宜泡脚，以免影响胃部血液供给，导致营养不良。

5.控制泡脚时间：泡脚时间不宜过长，最多半个小时，以免造成身体其他部位缺血，甚至引发昏厥。

6.泡脚后注意保暖：泡脚后应及时穿袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡。

7.中药泡脚为辅助治疗：中药泡脚只能起到辅助治疗的作用，不能完全依赖它来治疗疾病。

低血压晕倒后的处理方法

低血压患者在出现晕倒症状后，需要立即采取正确的处理措施，以避免病情进一步恶化。以下是一些常见的处理方法：

1. 立即平躺：晕倒后，应立即将患者置于平躺位，将头部略抬高，以利于脑部血液供应。如果患者意识不清，应将头部偏向一侧，以防呕吐物误吸入气道。

2. 保持呼吸道通畅：检查患者口腔，清除异物，确保呼吸道畅通。

3. 检查意识状态：轻轻呼唤患者，观察其意识状态。如果患者意识不清，应立即拨打急救电话。

4. 补充水分：低血压晕倒可能与脱水有关，可给予患者少量温水。

5. 观察病情变化：在等待急救人员到来期间，密切观察患者的呼吸、脉搏、意识等生命体征。

6. 静脉输液：如果患者血压持续下降，可能需要静脉输液补充血容量。

7. 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用血管活性药物等药物治疗。

8. 寻找病因：在治疗低血压的同时，还需寻找病因，并进行针对性治疗。

低血压的病因多样，包括生理原因和病理原因。生理原因主要包括体质虚弱、营养不良、饮食过量等，而病理原因则可能与心脏病、贫血、脱水等疾病有关。

低血压患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等。在日常生活中，应注意以下几点：

1. 保持充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，有助于提高免疫力，改善血压。

2. 适量运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善血压。

3. 饮食调理：保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，少吃油腻、辛辣食物。

4. 控制体重：保持适宜的体重，避免过度肥胖或体重过低。

5. 遵医嘱：按照医生的建议，调整治疗方案，定期复查。

昨晚，我喝了一些红酒，却意外地遭遇了一场晕厥。当时，我的心慌不安，整个人失去了意识，身体开始抽搐，让人十分恐慌。幸运的是，身边的人及时扶住了我，我虽然不能自主动作，但还能听得见他们的声音，偶尔也会做出回应。然而，我的口齿似乎受到了影响，说话时带着些许含糊不清的感觉。最后，我吐出了一些东西，身体逐渐恢复了正常。

经过这次意外，我深感对自己的健康应更加重视。在互联网医院的线上问诊中，医生专业的分析和建议让我意识到了自己的不足之处，也让我更加信任医生的专业能力和责任感。在这个过程中，我感受到了医生们的耐心和关怀，让我深深感激。

早上突然晕厥，被同事急忙送到急诊室。这让我倍感焦虑，不知道发生了什么。在医生的细心检查下，我获得了及时的治疗和关怀。医生耐心询问我的病史，详细了解我的情况，给予了专业的建议和诊疗方案。即使在紧急情况下，医生也保持着冷静和专业，让我感到安心和放心。

在急诊室输液的过程中，医生对我的病情进行了全面评估，确保了治疗的安全性。他们细心观察我的症状变化，及时调整治疗方案，让我感受到了医生的关爱和责任。我对医生的专业素养和敬业精神深表感激，他们的细心和耐心让我在病痛中感受到了温暖和关怀。

我记得那天下午，儿子从学校回家，脸色苍白，手脚冰冷。我们赶紧带他去看医生，经过一番检查，医生告诉我们，儿子在学校和同学打闹时被勒脖子，导致短暂晕厥。听到这个消息，我们的心都悬了起来，担心这次事件会对他的大脑和智力造成不可逆的影响。

我们开始四处寻找专业的医疗咨询，希望能得到更详细的解答。最终，我们选择了京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我们与一位经验丰富的神经内科医生进行了深入的交流。医生详细询问了儿子的症状和晕厥的持续时间，并告知我们，晕厥是大脑缺血损伤的表现，但是否会对智力产生影响还需要观察一段时间。

医生建议我们密切关注儿子的状态，注意是否有头痛、恶心、记忆力下降等异常症状出现，并定期进行复查。同时，医生也强调了预防措施的重要性，教育孩子们在玩耍时要注意安全，避免类似事件再次发生。

经过一段时间的观察和治疗，儿子的状态逐渐恢复正常。我们也从这次经历中吸取了教训，更加重视孩子的安全和健康问题。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我们在关键时刻得到了及时和专业的帮助。