现在的人们都是很注重自身的健康的，若是我们出现了维生素缺乏的症状，一般就会补充维生素的，常见的维生素就是维生素c和维生素e，那么维生素c和维生素e的功效是什么，让我们来了解一下。

一、维生素c的功效

维生素C的功效是能够促进胶原蛋白的合成，我们身体并不能生产维生素C，但是摄入可以通过蔬菜或水果。另外女子每日需要量为75毫克。如果想要补充维生素可以选择最简单的药用维生素C没有额外添加剂。

二、维生素e的功效

维生素E的功效在于维护皮肤头发等健康。可以口服也可以直接涂抹。其实大部分人的维生素E是足够的，但是有部分低脂饮食者可以考虑从食物中摄取。维生素E可以用来涂抹唇部，可以让唇部更滋润。

三、维生素c和维生素e同食的功效

维生素C和E可以一起吃，而且效果很好。维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，不同在于维生素C是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上；维生素E是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。维生素C可以还原已经被氧化的维生素E，使维生素E循环发挥更佳功效。

四、饭后食用

维生素C和维生素E都建议在饭后食用，这两种营养素都需要一定量的溶剂先进行溶解，才能很好的消化吸收，尤其是维生素E，在胃肠道内必须存在一定量的脂肪才能充分吸收，并且在饭后胃肠道处于极度活跃状态消化吸收的效果也最好。

大家要注意若是要使用维生素c和维生素e补充维生素，是千万不可以食用过多的，因为食用过多是会引起副作用的。

当我们的皮肤出现一些问题时，往往会选择一些外用药来治疗控制，如其中硼酸洗液就属于一种常见的外用药物，它属于消毒防腐药的一种，它主要用于冲洗小面积的创面和黏膜面，对于一些皮肤问题，就可采用硼酸洗液来清洗。那么硼酸洗液具体功效有哪些?可用于哪些皮肤问题?下面让我们一起来了解一下。

硼酸洗液主要是一种针对皮炎问题的用药，如患有急性皮炎的患者，就可用它来治疗，能很好的缓解控制病情，不过如果要大量使用的话，有可能会引起蓄积中毒现象，因此对于大面积创伤的患者，一定要注意谨慎使用，因它有防腐作用，如果是比例小的话，则可减少对皮肤的刺激。

硼酸洗液有哪些功效呢?因为硼酸洗液很易被皮肤吸收，所以不要大面积使用，小面积使用3%的硼酸溶液的话，可起到防腐作用，可应用于皮肤外科，如用来冲洗创面或者是粘膜就很好。另外硼酸洗液也可用来治疗皮肤病，如冷湿敷治急性湿疹，或是过敏性皮炎等导致出现红肿渗出症状时，可很好的控制病情。在治疗这些皮肤疾病时，要把3%溶液放冷，再多用几层纱布或口罩沾取溶液，拧到不滴水为宜，把它敷于皮损上就行，数分钟换一次，持续使用1小时左右即可，有很好的消炎作用。

在采用硼酸洗液治疗皮肤疾患时，要注意伤口不能有感染现象，同时也不可沾水，这样可更好的避免皮肤出现不良反应，注意皮肤破溃者忌用，用药后有时会有轻微刺激症状，只要不是很严重无大碍。

上面就是关于硼酸洗液的功效，它有消毒消炎的作用，可外用冲洗，也可用来湿敷，不过注意避免大面积使用，以防引起不良反应，对于硼酸洗液的一些用药注意事项，在使用前患者一定要向医生咨询，以便正确使用。

我们带着娃娃去药店的时候经常会听到卖药的营业员会给我们推荐牛磺酸和钙片，但是我们都知道补充钙可以增强骨骼的增长，但是我们补充牛磺酸又有什么作用，小孩子为什么需要补充牛磺酸呢？

 

首先什么是牛磺酸？

牛磺酸是动物体内的一种含硫氨基酸，它的结构特别简单，它的热稳定极好，经常以各种方式存在不同的部位。如果以结构的形式存在的话他就是在人体和动物的胆汁中与胆碱结合；如果是游离的形式存在的话它就是在脑，心脏，垂体，视网膜等各个组织中存在，但是它是不参与蛋白质的合成。同时它也是人体内的必须氨基酸的一种，对胎儿和婴儿的神经系统发育有着重要的作用。

牛磺酸有什么功能？

1. 可以促进婴幼儿脑组织和智力的发育

 

牛磺酸在脑补分布广泛且含量分富，它可以促进神经系统的生长和发育还可以促进细胞的增殖和分化，在脑神经细胞发育过程中发挥着极大的作用。如果体内的牛磺酸的缺失会导致幼儿的生长和智力发育迟缓。所以我们建议都是母乳喂养，因为母乳中的含量比较高，可以满足机体产生的牛磺酸的不足。

 

2. 可以提高神经传导和视觉功能

 

牛磺酸的不足就会造成视网膜功能的紊乱，会导致视力下降，所以保持锐利的视觉就要补充足够的牛磺酸来提高视力的。

 

3. 可以影响体内脂类的吸收

 

牛磺酸在肝胆内可以与胆汁酸结合形成牛黄胆酸，它不仅可以增加脂质和胆固醇的溶解也能解除胆汁的阻塞，也可以使某些游离胆汁酸的细胞病毒降低，且抑制胆固醇的结石形成。

 

4. 增强自身免疫功能，改善内分泌系统

 

垂体激素的分泌也要靠牛磺酸来促进，且改善胰腺的功能，可以更好地完善分泌系统的状态，可以调节机体的代谢；也可以促进机体的免疫力增强和抗疲劳的作用。

 

5. 改善记忆力

 

补充适量的牛磺酸可以促进和提高学习的记忆力，也对神经系统也有一定的作用可以预防衰老。

 

6. 其他

 

牛磺酸除了以上的功能，还可以促进肠道对铁的吸收，可以更好的增加红细胞的稳定性，所以对于治疗缺铁性的贫血也有很好的效果。同时也可以优化肠道内的细胞结构群。

 

 

所以在婴幼儿时期，我们可以多给孩子适当的补充一些牛磺酸。

叶黄素酯的功效较为广泛，是一种较为重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，能有效保护黄斑，促进了黄斑的发育，各位朋友应当认真了解叶黄素酯的知识，掌握相关的作用，且在生活中合理的运用叶黄素酯，从而起到满意的疗效，往下看为大家介绍一下叶黄素酯的作用主要有哪些呢?

日常生活中较多的朋友对于叶黄素酯特别的关注，这是一种类胡萝卜素脂肪酸酯，利于人们的黄斑健康，且能促进黄斑的发育，受到了较多朋友的青睐，关于叶黄素酯的作用应当引起各位朋友的高度重视，叶黄素酯可以有效的补充色素，一般会经过人体吸收之后，从而分解成为游离态叶黄素，具有晶体叶黄素补充患者流失叶黄素的功能，从而补充了患者眼部视网膜黄斑区域的黄斑色素密度，有效的保护了黄斑，利于了黄斑的发育，且能保护眼睛不受光线的严重损害，从而延缓了眼睛的老化，还能有效防止病变的发生。

抗氧化的作用较强，有利于预防机体衰老所诱发的心血管硬化、冠心病以及肿瘤疾病，还可以有效保护患者的视力，从而缓解了视疲劳的症状，比如眼干涩、眼胀、眼痛、视物模糊、畏光等，除此之外还可以预防黄斑变性以及视网膜色素变性的发生，有效减少了玻璃膜疣的产生。

综合了解上述的内容，各位朋友知道了叶黄素酯的作用是什么了，叶黄素酯的作用广泛，需要引起每一位朋友的高度重视，各位朋友应当正确运用叶黄素酯，且要多注意休息，特别是眼部出现异常之后，必须要及早的检查，在医生的指导下合理的使用叶黄素酯，这样才能起到满意的疗效。

大家应该经常会听到氨基酸这个词，身边多少都会有些亲朋好友在进食食物的时候，告诉我们这种类食物很好，含有氨基酸。其实，富含氨基酸的食物有很多，主要的食物包括有：牛奶类，奶制品类，肉类，各种豆类食品，以及豆制品等等，这些食物都富含氨基酸。

 

 

那氨基酸是什么呢？下面我们一起来了解氨基酸。

 

氨基酸，它是维持人体正常代谢功能的一种非常重要的营养物质，同时，氨基酸这种物质也能起到促进人体生长的作用，以及发育的作用，还有维持生命体征的作用。

 

所以，我们在日常饮食里面，建议多一些食用富含氨基酸的食物，这样可以促进我们人体的代谢功能，还可以提高我们人体的免疫力。但是，我们也要注意的是，氨基酸如果摄入过多，会容易导致消化不良。所以摄入的时候，一定要注意适度，适量。

 

其实，如果你想知道自己是否缺乏氨基酸，建议可以到医院进行常规血液检查，再者可以到医院进行生化检查，这两项检查都可以确认我们是否缺乏氨基酸。

 

如果自身真的缺乏氨基酸的情况下，我们就要及时进行调理，并多吃一些富含氨基酸的食物，就像上面推荐的各种富含氨基酸类食物都可以，以此来改善自身氨基酸缺乏的症状，以及自己身体免疫力低下的情况。并且我们还建议，平常日常的饮食中可以多吃点含蛋白质的食物，像：鸡蛋白（蛋清）这类食物，可以很好地补充自身的营养。

 

氨基酸的合理摄入是人类健康的基本前提，氨基酸不仅仅能促进人体的发育，还能增强免疫功能，并且改善我们人体的中枢神经系统功能，氨基酸的功能非常强大。所以，当任意一种氨基酸供应不足的时候，都很容易会影响免疫系统的正常功能，使我们人体处于亚健康的状态，很容易会引发各类疾病。

 

氨基酸缺乏的人，很容易会导致以下的情况，假如你有以下的情况，请及时关注自己是否氨基酸不充足。氨基酸缺乏会导致虚弱、苍白、疲劳、并且还会导致注意力不够集中、记忆力丧失、严重的情况下，还会导致发生脱发的情况。

 

当我们发生了这些情况，建议及时去医院检查一下，是否缺乏氨基酸，从而得到有针对性地补充。一般来说，年轻人而言，氨基酸可以通过日常的饮食，以及自身的锻炼来解决这个问题，而老年人而言，则建议直接补充氨基酸。

 

氨基酸缺乏的情况下，基本上首先会是食欲不振，然后是皮肤干燥，有部分宝宝会发生免疫力低下的情况，免疫力低下又会导致经常有感冒的症状。如果是这种情况下，建议多给宝宝补充氨基酸含量较高的食物，比如说：豆制品类的食物、还有鸡蛋，以及各种新鲜的水果。日常生活中，含有蛋白质成分的食物，其实基本都会多多少少含有氨基酸的成分。

 

当然，每一类的食物或者药物，有利必有弊，凡事都有双面性，我们要观全面，氨基酸也不例外。

 

 

下面我们说一下氨基酸的副作用：

 

副作用一：过度地摄入氨基酸容易引起人体发生肥胖。氨基酸很适用于蛋白质缺乏和衰弱的病人，以及肝和肾功能衰竭，肌肉无力的病人，但是，如果是正常的人，营养十分充裕的情况下，体内蛋白质或者氨基酸剩余的量过多的情况下，就容易引起身体肥胖；

 

副作用二：造成身体的不适与消化能力的不良反应。例如：正常的，健康的青少年以及儿童其实都不太适合食用药物类的氨基酸，因为是药三分毒，在食用以后难免会出现，各种各样的不舒服情况发生；

 

副作用三：长期高蛋白的饮食，会导致糖尿病，肾病的发生率增加。而氨基酸类的食物是属于高蛋白的饮食，所以，如果摄入过量的氨基酸，食用过量的氨基酸很容易会导致糖尿病的发生。

 

所以，还是要强调一下，凡事都有两面性，有好必有坏，有利必有弊，切不可道听途说就盲目摄入，一定要根据自身的情况进行取舍。氨基酸的好处多多，相信大家看完文章以后，多少都对它有所了解，但是，最后还是要再次强调的是：在补充氨基酸的时候切不可太急，适量即可！

氢氯吡格雷是一种血小板聚集抑制剂，是治疗动脉粥样硬化性疾病的常用药物。

 

 

在常见的血小板抑制剂中，阿司匹林可能是最为大家熟知的百年老药，而大家对阿司匹林的认识，也代替不了氢氯吡格雷在过去的十年中为血小板抑制做出的巨大贡献。

 

在血小板抑制药物中，阿司匹林是最早使用的，但在后来的临床中，单纯的阿司匹林抑制血小板对许多疾病已经不够作用强大，所以氢氯吡格雷就是在这样的背景下应运而生。

 

氢氯吡格雷的血小板抑制机制和阿司匹林不尽相同，但其最后结果是一样的，都是血小板被抑制，血小板聚集导致的血栓时间也就相应减少。

 

氢氯吡格雷是两联抗血小板聚集中的常用联合药物。

 

其药理特性是氢氯吡格雷选择性抑制二磷酸腺苷（ADP）与它的血小板受体的结合及继发的ADP介导的糖蛋白GPlllb/llla复合物的活化，因此可抑制血小板聚集，氢氯吡格雷必须经生物转化才能抑制血小板的聚集，但是还没有分离出产生这种作用的活性代谢产物。正是这样的药理作用，决定了其在抗血小板领域的作用，因为动脉粥样硬化的产生就是因为血小板的聚集，所以在绝大多数动脉粥样硬化引起的疾病中，氢氯吡格雷都有着非常重要的作用。

 

但除ADP外，氢氯吡格雷还能通过阻断由释放的ADP引起的血小板活化的扩增，抑制其它激动剂诱导的血小板聚集。氢氯吡格雷通过不可逆地修饰血小板ADP受体起作用。暴露于氯吡格雷的血小板的寿命受到影响。而血小板正常功能的恢复速率同血小板的更新有关。所以，氢氯吡格雷一旦起效，其血小板抑制作用就不可恢复，直到新的血小板的产生。

 

 

而不可逆的特性，也就决定了一旦氢氯吡格雷片出现副作用，比如出现出血并发症，其药物作用不可瞬间被拮抗，就导致了其功能会持续延续到新的血小板产生，也就使得出血的副作用不能被迅速抑制。

 

所以，新的血小板抑制药物，一种可逆的血小板抑制剂的出现，也就成为了市场的需求。

 

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酸枣仁在临床中常被用来治疗射精少征以及失眠征等，其中在治疗失眠症的病例中约1/3的患者得到很好的改善，而2/3的患者有改善，极少数患者没有效果，但也不发现有副作用，在治疗少数不射精患者中有效率达百分之一百。那除了临床应用酸枣仁效果显著，在生活中酸枣仁的作用与功效，哪一些是我们可加以利用的呢？

首先，酸枣仁的作用与功效之一是，催眠镇静的作用。在科研人员的实验下，对小白鼠进行一系列的实验，证明酸枣仁动物的睡眠不同时相均有促进作用，且浓度越大时，促进作用越明显。利用这个实验结果，我们在生活中可以通过使用酸枣仁达到促进我们睡眠，改善睡眠质量效果。对这种作用，这里给大家介绍一种配方以专门治疗睡眠不安，容易发生心悸的情况，将酸枣仁50克炒熟，用研钵捣烂成粉的形状，每次用温水服用十克，一天三次。服用几天，睡眠质量会有比较大的提升。

酸枣仁的作用与功效，第二是酸枣仁具有抗兴奋的作用。当我们情绪激动，心情容易烦躁的时候，可以通过食用酸枣仁达到让心境平和，抵抗兴奋的作用。因为酸枣仁的某些成分可以到达我们的中枢神经系统，抑制某些兴奋信号的传递，从而达到平缓身心的作用。这里我们可以通过使用酸枣仁粥来达到这种效果，首先用15克生地黄和十克酸枣仁用水煮半小时，后取汁加入到一百克的粳米中，煮粥。经常食用这种酸枣仁粥，可以让我们没有那么心浮气躁，心境平和。

酸枣仁的作用与功效，在生活中我们可以利用酸枣仁的催眠镇静和抗兴奋的作用，使我们机体不至于太兴奋导致身心疲惫或可以促进我们的睡眠质量，提高工作效率。

 

蒲公英是属于常见的草本植物，一般夏天就会有许多的蒲公英生长出来；它们在春天会发芽，长叶子，开花；夏天，它们的种子会像雪花一样飞扬在天空，非常漂亮。在中医学中，蒲公英属于中药，很多中药方都会加入蒲公英；而且红糖也是可以加入蒲公英一起喝的，那么蒲公英加红糖的功效是什么，接下来让我来告诉大家。

1、蒲公英加红糖可以清热解毒

蒲公英含有胆碱、菊糖、蒲公英素等有效成分，有清热解毒、消炎抗菌的功效，红糖可以补充体内水分、糖分，有利尿、解毒的作用，蒲公英和冰糖一起泡水喝，可以清热解毒，有利于体内毒素的清理。

2、蒲公英加红糖可以化痰止咳

红糖味甘、性平，归肺、脾经，有补中益气，和胃润肺的功效，适用于肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血等症状，蒲公英清热解毒，加入冰糖之后，能用于肺燥、口疮、咽喉肿痛、风火牙痛等症状。

3、蒲公英加红糖可以生津润肺

冰糖性平，有止咳化痰、润肺的功效，蒲公英性寒、味苦，能清热解毒、散痈消结，红糖富含维生素A ，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，蒲公英红糖泡水，能预防呼吸道感染，对于上呼吸道感染有一定疗效。

4、蒲公英加红糖可以美容养颜

不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

因此，通过以上几点的描述，我们对于蒲公英加红糖的功效已经有了进一步的了解。因为蒲公英虽然有很好的保健作用，但值得注意的是，蒲公英的味道略带苦味。许多人不喜欢吃苦的食物，所以不仅可以放红糖，也是可以在其中放一些白糖可以帮助调节味道的。

看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”，问之答曰：最近感觉有点虚，有点阳痿，随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。

 

六味地黄丸是不是神药？

 

目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文号。同一种药居然有六百多家药厂生产，只能说明一个问题，就是市场需求量太大。而且粗略估计一下，六味地黄丸的适应症居然高达近140种，OMG！这是什么概念？感觉日常的毛病没有它治不了的，这还不叫包治百病？所以是有些滥用了。

 

但不可否认，六味地黄丸确实是补益类的经典名方，确实具有滋阴补肾的功效，更适合肾阴虚的人。它被认可的适应症主要为肾 阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

 

肾阴虚的判断

 

服用六味地黄丸的前提是，经中医辨证为肾 阴 虚的患者。这些症状可以辅助判断：舌红潮热、口干舌燥、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软、脉细快。

 

三补三泻

 

六味地黄丸不仅是补虚，也兼有泻下成分，方中重用熟地黄，滋 阴 补 肾，山茱萸和山药辅助。而泽泻、茯苓和牡丹皮相互配合又能清虚热，方子共奏补肾 阴，清虚热的功效。

 

所以如果不根据自己的体质和病症，而滥服六味地黄丸，其实是有副作用的。

 

以下人群忌用！

 

六味地黄丸，针对肾阴虚，所以肾阳虚的人不能用，肾阳虚可以用桂附地黄丸。感冒发热病人、急性肠胃炎腹痛腹泻的病人，需暂停使用。健康人请勿当作保健药品长期服用！长期服用很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

 

注意其他几种地黄丸的区分

 

不同的症状可以服用不同的地黄丸，但最好在医生药师指导下服用，勿乱用！

 

枳柏地黄丸，重滋阴降虚火。麦味地黄丸，重滋养肺肾。杞菊地黄丸，重滋补肝肾。归芍地黄丸，重补阴血清虚热。桂附地黄丸，重温阳，针对肾 阳 虚。明目地黄丸，重养肝明目。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

卵磷脂一般不可以长期吃。

卵磷脂可以辅助治疗脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病，主要是促进机体的脂肪代谢，降低胆固醇，虽然药物对身体有益，但是不可以长期服用。

在用药一段时间之后，身体达标需要停止用药，如果长期用药有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。而且长期用药也有可能会加重肝肾负担，不仅影响到治疗效果，甚至会对病情造成不利影响。尤其是长期大量用药，对健康不利。

在服用卵磷脂时一定要严格由医生指导用药，不可自行随意用药，以免造成不良影响，用药的同时，如果服用其他药物需咨询医生。

我还记得那天，手里攥着宝宝的检查报告，心情像过山车一样起伏。新生儿串联质谱阳性，二次复查显示met=36.66，这个结果意味着什么？我急切地想要知道答案，于是打开了京东互联网医院的线上问诊平台，选择了儿科专家进行咨询。

医生很快回复了我，告诉我宝宝的结果提示高蛋氨酸血症，这是一种先天性氨基酸代谢异常疾病，遗传方式为常染色体显性遗传或隐性遗传。虽然目前此病尚无特效治疗方法，但可以通过服用辅助代谢的药物和特殊医学配方奶粉、严格控制饮食来维持身体发育。医生还建议我定期检测生长发育、智力发展，血中甲硫氨酸浓度，以便及时了解饮食控制效果。

我不禁担心起宝宝的智力问题，医生解释说，大多数患者无明显症状或仅有生化异常，亦有部分患儿表现为智力和运动发育迟缓、生长滞后等。少数患儿出现神经系统异常表现。听到这里，我松了一口气，但仍然有很多疑问。

医生耐心地回答了我的每一个问题，包括是否可以母乳喂养（不建议）、到哪里购买专用奶粉（到医院）、治疗周期有多长（时间不会很短）等等。最后，医生还告诉我，父母都是正常的，不需要做基因检测。每个医院都有自己的标准，具体要咨询检查医师，如果在正常范围，不用管，如果高了就是高蛋氨酸血症，我这个值应该是偏高的！不然不会让你复查。

通过这次线上问诊，我不仅了解了宝宝的病情，也学到了很多关于高蛋氨酸血症的知识。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在这个困难时刻找到了方向和希望。

鸡蛋作为常见的食材，深受大众喜爱。它被誉为‘世界最营养早餐’、‘理想的营养库’、‘最优质的蛋白’等，可见其营养价值之高。然而，不同的鸡蛋烹饪方法对营养吸收有着不同的影响。本文将为您详细解析鸡蛋的营养成分，并为您推荐几种适合不同需求的鸡蛋烹饪方法。

鸡蛋的营养价值

鸡蛋由蛋黄和蛋清两部分组成，两者各具特色。蛋清中富含90%的水分和10%的蛋白质，其中蛋白质含量仅次于母乳，是人体吸收利用的优质蛋白质来源。蛋黄则含有丰富的脂肪、维生素、矿物质和卵磷脂等营养成分，特别是富含对心脏有益的油酸、维生素A、D、E、K等，以及对大脑发育至关重要的卵磷脂。

鸡蛋的烹饪方法

不同的烹饪方法对鸡蛋的营养成分影响较大。以下为您推荐几种适合不同需求的鸡蛋烹饪方法：

适合心脏健康的人群：

1. 带壳水煮蛋：不加一滴油，烹调温度低，蛋黄中的胆固醇未接触氧气，对心脏最有益。

2. 水煮荷包蛋：简单易做，营养保留较好。

适合补充蛋白质的人群：

1. 带壳水煮蛋：蛋白质消化率高达99.7%，几乎能全部被人体吸收利用。

2. 煎荷包蛋和摊鸡蛋：蛋白质消化率为98%，适合消化能力较弱的人群。

适合补充维生素的人群：

1. 带壳水煮蛋：加热温度低，营养全面保留。

2. 蒸蛋：加热温度较低，水溶性维生素损失较少。

鸡蛋的烹饪技巧

1. 煮鸡蛋：冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟，口感嫩滑，营养保留较好。

2. 煎荷包蛋：小火，油要少，只煎一面，蛋清凝固即可。

3. 摊鸡蛋：用油要少，最好用中火，蛋饼摊得厚一点，更有利于保存营养。

4. 炒鸡蛋：最好用中火，忌用大火，否则会损失大量营养，还会让鸡蛋变硬。

家住在西安市东郊的李阿姨最近发现了一个奇怪的现象，她煮的鸡蛋蛋黄不仅捏不烂，还能像乒乓球一样弹起来。这不禁让她产生了疑问：为什么鸡蛋的蛋黄会出现这样的现象呢？

鸡蛋是日常生活中常见的食材，营养丰富，深受人们喜爱。然而，有些特殊情况下的鸡蛋可能会出现一些异常现象。以下是一些可能导致鸡蛋蛋黄出现类似情况的几种原因：

1. 鸡蛋存放时间过长：如果鸡蛋存放时间过长，蛋黄中的蛋白质和脂肪可能会发生变化，导致蛋黄变得异常坚硬。

2. 鸡蛋受潮：如果鸡蛋受潮，蛋黄中的水分可能会流失，导致蛋黄变得干燥、坚硬。

3. 煮蛋方式不当：如果煮蛋时水温过高或者煮制时间过长，蛋黄中的蛋白质会过度变性，导致蛋黄变得异常坚硬。

4. 鸡蛋质量问题：有些鸡蛋可能存在质量问题，如孵化过程中受到污染或者饲料问题，导致蛋黄出现异常。

那么，如何避免这种情况的发生呢？以下是一些建议：

1. 选择新鲜鸡蛋：购买鸡蛋时，尽量选择新鲜、无破损的鸡蛋，并注意存放条件，避免鸡蛋受潮。

2. 控制煮蛋时间：煮蛋时，控制好火候和时间，避免蛋黄过度变性。

3. 正确处理鸡蛋：煮熟鸡蛋后，尽快食用，避免长时间存放。

4. 注意饮食搭配：合理搭配饮食，保证营养均衡，有助于身体健康。

总之，鸡蛋蛋黄捏不烂还能弹起来，可能是由于多种原因造成的。了解这些原因，有助于我们更好地选择和处理鸡蛋，确保饮食健康。

我是一个新手妈妈，自从宝宝出生后，我的生活就被各种担忧和焦虑所包围。最近，宝宝的尿串联质谱结果正常，血液中蛋氨酸值高了点，这让我非常担心。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的儿科医生。医生告诉我，宝宝的尿串联质谱结果正常，放心。至于血液中蛋氨酸值高一点，问题不大，不用担心，过一段时间也许会恢复正常。医生还建议我在宝宝两次奶粉中间给他喝点水，这样可以帮助宝宝更好地消化吸收营养。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地获取到专业的医疗建议和帮助。这不仅节省了我的时间和精力，也让我更放心地照顾宝宝。

我和老公一直盼望着有个孩子，终于在今年春天，我们的小宝贝降生了。然而，出生后的第一次新生儿筛查却给我们带来了巨大的打击。小宝贝的蛋氨酸值偏高，医生说可能是某种代谢性疾病引起的。我们心急如焚，赶紧预约了复查。23号那天，我们带着小宝贝去做了复查，结果依然不理想，蛋氨酸值更高了。我们不知道该怎么办，焦虑和恐惧充斥着我们的心头。

在这个时候，我们决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我们找到了一位专业的儿科医生。医生详细询问了小宝贝的喂养情况和妈妈的健康状况，并建议我们再次抽血检查，同时也要关注尿液的结果。虽然尿液结果迟迟未出，但医生安慰我们说不用太紧张，高的不是很多。我们按照医生的建议，继续母乳喂养，并给小宝贝补充维生素AD。同时，妈妈也开始注意补充铁剂、钙剂和多种维生素。

这次线上问诊给了我们很大的帮助和安慰。我们不再感到孤立无援，而是有了专业的指导和支持。虽然小宝贝的病情还需要进一步观察和治疗，但我们已经不再那么恐慌和无助了。我们相信，在医生的帮助下，小宝贝一定会健康成长。

我还记得那个焦虑的夜晚，宝宝出生后不久，足跟血检查结果显示不正常。作为新手父母，我们不知道该如何是好，心中充满了恐惧和疑惑。第二天一早，我们就带着宝宝去了医院，医生告诉我们宝宝的血检结果显示蛋氨酸高，肠胀气严重。我们一脸茫然，不知道这是什么意思，更不知道该怎么办。医生耐心地解释说，这可能是宝宝消化系统还不完善，或者是喂养方式不当导致的。我们听了医生的建议，开始尝试各种方法来改善宝宝的状况，包括换奶粉、调整喂养时间和方式等。但是宝宝的症状并没有明显改善，反而有时候还会加重。我们又去医院复查，医生这次建议我们可以尝试在家中使用互联网医院或者线上问诊服务，寻求更专业的帮助。于是我们在京东健康上找到了一个医生，通过文字和图片的方式向他描述宝宝的症状和血检报告。医生很快就回复了我们，给出了详细的解释和建议。我们按照医生的指导，逐渐将宝宝的奶粉换成了无乳糖的，并且给宝宝吃了妈咪爱。果然，宝宝的肠胀气情况有所缓解，大便也变得正常了。我们深深地感激医生和京东健康的帮助，通过这次经历，我们也更加了解了互联网医院和线上问诊的重要性和便捷性。

2024年9月4日晚上7点45分，朝阳区的张女士带着她的宝宝来到当地的妇幼保健院。她担心宝宝的健康，因为在最近的一次检查中，宝宝的蛋氨酸水平高达130。张女士向医生解释了她的担忧，并提供了宝宝的详细信息，包括出生时的状况、喂养方式和体重增长情况。医生认真听取了张女士的描述，并询问了更多问题以了解宝宝的整体健康状况。经过深入的讨论和分析，医生建议张女士带宝宝进行进一步的检查，包括足底血和肝功能测试，以排除任何潜在的健康问题。张女士感激医生的专业建议和关心，并表示她会立即采取行动，确保宝宝的健康和幸福。

我最近带着宝宝做了一次线上问诊，在互联网医院上进行的，真的是太方便了！

宝宝最近体检发现蛋氨酸的数值有点偏高，心里真的挺担心的。

和医生交流后，得知蛋氨酸高可能会影响宝宝的食欲，需要特别注意。

医生很耐心地给了我一些建议，让我放心一些。

我还询问了喂养方面的问题，医生也给了我一些建议，让我觉得很安心。

现在只能等待结果出来，希望一切都会好起来。

我是一位新手妈妈，我的宝宝出生后不久就进行了新生儿筛查。然而，当我收到结果时，我的心情变得异常紧张。报告显示，宝宝的某些指标异常，尤其是蛋氨酸值偏高。作为一个初为人母的我，看到这些数字时，内心充满了恐惧和焦虑。我开始担心宝宝的健康问题，甚至想象最坏的结果。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细解读了筛查结果，并告诉我需要进行复查以排除某些潜在的疾病风险。医生还建议我在复查前，宝宝不喂奶，采血前不喂奶，并且与上次间隔时间达到2.5小时以上，以确保结果的准确性。

在医生的指导下，我开始了复查的准备工作。同时，医生也解答了我关于宝宝其他健康问题的疑问，例如宝宝脸上长的小红点。医生告诉我这是一种新生儿红斑，可能与衣物、皮肤、汗液刺激有关，建议使用百多邦进行外用治疗。

通过这次线上问诊经历，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。感谢京东互联网医院，让我在宝宝的健康问题上得到了及时和有效的帮助。