红景天，为景天科大花红景天的干燥根和根茎。分布于黑龙江、吉林、西藏等地。含有红景天甙及酪醇，此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、黄酮类化合物、酚类化合物及微量发挥油，可作药用，能够补气清肺、益智养心，是一味作用广泛的中药。那么红景天的功效与作用？

1、抗缺氧。高原反应是高海拔地区容易出现的一类疾病，患上高原反应的人群由于适应不了低氧环境而会出现呼吸困难、头痛、食欲减退等症状。药理研究显示，红景天能够降低肌体耗氧速度，提高大脑对缺氧的耐力，同时可增加血液载氧能力，有助于环境高原反应症状。

2、抗疲劳。实验显示，红景天提取物可刺激肌肉运动时的ATP合成或再合成，而ATP是人体能量的来源，所以，红景天有助于增强体能，具有抗疲劳的作用，红景天只能单独泡制服用，不宜与其它药物混合服用，以免造成药性的丢失。红景天服用的时候也不宜大量服用，以免引起口干、失眠、心肌、腹部不适等不良反应应，严重时可能还会引起休克问题。

3、增免疫。药理研究显示，红景天当中主要成分红景天甙具有提高人体免疫系统T淋巴细胞转化率以及增加吞噬细胞活力的作用，因而在提高机体免疫力方面有辅助作用。

4、活血化瘀。红景天有益气活血的功效，可增强心脏的泵血功能，从而有助于血流流动，在预防心脑血管疾病方面也有着一定的作用。5、消炎止痛。红景天当中含有抗菌消炎成分，对于关节炎和类风湿性关节炎所致的疼痛症状有缓解作用。

5、红景天有利心脏。红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，多种维生素和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中是罕见的。在药理学方面，现己证明红景天有中枢兴奋作用及“适应原样”效应，能消除人的疲累，加强记忆力和注意力，使加快收缩频率的心脏恢复正常。

氨糖全名为氨基葡萄糖，也是人体的一种内源性物质，是形成软骨细胞的重要营养物质，同时也是健康关节软骨的天然组成成分。随着年龄的增大，人体内的氨基葡萄糖水平逐渐下降，同时人体关节软骨不断退化和磨损，这就导致老年人关节疾病发生率大大增加了。所以氨基葡萄糖在老年人中的应用非常广泛，据美国、欧洲和日本的大量医学研究表面明：氨基葡萄糖不仅可以帮助修复和维护软骨，还能刺激软骨细胞的生长。

氨基葡萄糖有哪些功效呢？

氨基葡萄糖的适应症为：用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。同时氨基葡萄糖的不良反应发生率低：罕见轻度的胃肠不适，如恶心、腹胀、腹泻及便秘；有可能出现过敏反应，包括皮疹、皮肤瘙痒等。

氨基葡萄糖的主要作用有：1、缓解关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀。主要通过修复受损软骨，刺激软骨的生成，从而起到改善发炎症状，缓解关节疼痛、僵硬及肿胀的作用。2、增强软骨结构，预防关节功能失效。氨基葡萄糖可以保护并增强软骨结构，从而预防因关节老化，导致的关节功能失效。4、润滑关节并帮助维持关节功能。氨基葡萄糖可制造蛋白多糖润滑关节，防止骨关节摩擦过大造成的疼痛，并有助于关节的活动。

氨基葡萄糖长期使用是安全的

早在1994年国外学者Noack等人评价硫酸氨基葡萄糖的有效性及安全性,进行了一项多中心、随机、安慰剂对照的研究，该研究显示，硫酸氨基葡萄糖为一种安全、有效的治疗骨关节炎的慢作用药物。另外氨基葡萄糖在国内是处方药，但在美国及香港超也可购买，属于保健品，主要是营养软骨，用于早期关节炎患者，一般服用方法是为：服用1-3个月，停用1个月，一年重复2-3次，但关于氨基葡萄糖的研究资料任然有限，仍需进一步考察。就目前而言，氨基葡萄糖可以长期应用。

最后说一下长期使用氨基葡萄糖的注意事项：

1、氨基葡萄糖具有一定的胃肠道不良反应，应当在进餐时或餐后服用，尤其是对于有胃病的患者而言；

2、氨基葡萄糖在FDA妊娠药物分级为C级，所以孕妇和哺乳期妇女应当慎用；

3、氨基葡萄糖可发生过敏反应，因此过敏体质人群慎用；

4、严重肝、肾功能不全者慎用；

5、使用一个疗程后，症状未得到缓解，要及时咨询医师或药师；

6、开封药物容易吸湿、潮解，应当密封、避光保存，使用前应当观察药物性状，如有异常不得使用；

7、氨基葡萄糖可能与多种药物存在相互作用，如正在使用其他药品，使用氨基葡萄糖前应当咨询医师或药师。如氨基葡萄糖与四环素、青霉素、氯霉素、利尿药及非甾体抗炎药之间都存在相互作用，合用前应当咨询医师或药师；

8、一般情况下儿童无需使用此类药物，所以要将本药物，放在儿童接触不到的地方。

参考资料：

《氨基葡萄糖的药理作用及安全性》——纪立伟、傅得兴（卫生部北京医院药学部北京100730）

蒲公英，我最大的印象就是等到结种的时候，有着大大的白头（暂且这样称呼吧）。然后我们用力稍稍一吹，就会四散开来。看似不经意的举动，其实是在帮助他们开始新的生命。生老病死原本人生之常识，可我们大多无畏生亦无畏死。只有断气那一刻，让自己的至亲感到悲恸，本人觉得如何，亦无法追及。 

蒲公英，我们老家叫补补丁(音），在春季的时候，会踩来当野菜吃。由于老家比较穷的原因，我们那里的人比较喜欢吃蒸菜，什么菜都可以放点面一起在蒸笼里蒸，然后吃了。刚开始不懂，后来才知道这样做不仅可以把这种菜当菜还可以当主食。

蒲公英当然是一种药，而且是一种好药。在临床上但凡遇到疮疡疖肿，我都会开上三十克蒲公英。清热解毒是蒲公英最主要的功效，也是治疗疮疡的最常用药物。复习下中药，蒲公英的作用很多，能够清热解毒；消痈散结。治疗乳痈；肺痈；肠痈；痄腮；疔毒疮肿；目赤肿痛；感冒发热；咳嗽；咽喉肿痛；胃火；肠炎；痢疾；肝炎；胆吓炎；尿路感染；蛇虫咬伤。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。

此言不虚，每次回老家都会遇到几个人来找我看病，家里没药店，就让老乡在野地里找药。蒲公英，我们那到处都是，所以也是我治疗外科疾病的最主要的药物。记得有一次碰到一个急性乳腺炎的患者，单用一味药，蒲公英，就取得良好的效果。

蒲公英是具有很强生命力和繁殖能力的植物，不经意间的一吹，就能把一个生命从这个地方带到另外一个地方。吹蒲公英给我们带来愉悦，也给蒲公英带来繁殖的机会。所以，我觉得蒲公英是聪明的，其本身也是会思考的。难道不是吗？

（附：蒲公英（拉丁学名：Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz.）菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期4～10月。）

蒲公英，真的是一种神奇的强力清热消肿的中药！

中药治病，多数利用的药物本身的偏性。而蒲公英则寒性较大，所以在中药分类里，蒲公英被归为清热药。蒲公英太能繁殖了，全国各地均产，药用为带根的全草。11~12月之间采挖，洗净，晒干为最好。

蒲公英的药性功效：性寒，味甘苦，归肝胃经。功效：清热解毒、消肿散结、利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，目赤、咽痛、湿热黄疸，热淋涩痛等。

蒲公英作为日常养生保健之用，也非常好！关于蒲公英的食疗，感兴趣的朋友可以留言讨论！简单用一些主成分为蒲公英的中成药来说明它的强大的清热消肿的功效。

1、乳腺炎

想必好多产妇在哺乳过程中，大多出现过乳腺炎的问题。高热，疼痛。除了用西药头孢抗生素以外，多数医生会给开蒲公英冲剂，很快就能退热消肿。可见蒲公英清热消肿的功效是非常强大的，已经成了治疗乳腺炎，特别是急性乳腺炎的良药。

2、上呼吸道感染，急性扁桃体炎等疾病

还是依赖于蒲公英的寒性，发挥清热解毒作用。对于感冒引起的发热、上呼吸道感染、急慢性支气管炎、急性扁桃体炎等都有很好的清热解毒作用。如果配合绿豆熬汤，则效果更佳。

3、清胃热，治胃炎

蒲公英的抗炎、清热功效上面已经讲过。归胃经，对胃热胃炎也有良好的疗效。要说明的是，蒲公英既能清胃热又不伤胃。青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。

4、外敷功效也很棒！

对于一些疮疖疗肿，恶疮，甚至是蛇螫肿毒，把蒲公英捣烂，敷上，能起到很好的消肿作用。蒲公英功效如此之多之强大，也得到了现代医学的验证，特别是它的抗菌作用，抗乙肝病毒作用、通乳作用，抗肿瘤等作用。

注意：

1、蒲公英也不是任何人都能用的，因为它的寒性较大，非实热证禁服。2、有些朋友用蒲公英泡水喝，也是要慎重的。因为用量不合适，很容易导致出现恶心、想吐以及腹部不适等胃肠道不适的情况。3、还有可能出现过敏等问题，身体会出现荨麻疹或者是浑身瘙痒的过敏反应。

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

说到蒲公英，估计大家都不会觉得陌生，因为每到秋天的时候，都能看到飞舞的蒲公英，而且它也是很多人童年的记忆。蒲公英不仅仅外表炫丽，而且它也有一些药用价值。为了让大家了解蒲公英，我来分享一下相关知识。

1.经常喝蒲公英茶有什么好处？

美容养颜：蒲公英茶不仅仅口感好，而且它里面也含有很多的维生素和抗氧化剂，这些维生素和不仅仅能满足人体的需要，还可以清除氧自由基，要知道这种物质可是人类衰老的一个因素。长期喝蒲公英茶，能够起到美容养颜的作用，这类人的皮肤都会比之前好一些的。

提供人体需要的营养：可能在大家的心目中，蒲公英不过是一种植物，应该不会有什么太大的营养。但是不得不说蒲公英中是含有很多成分的，比如常见的维生素、矿物质、蛋白质等。很多的研究已经证实同等量的蒲公英含有的维生素C是西红柿的2倍，铁的含量和菠萝差不多，含有的蛋白质是茄子的2倍。现在很多人公司利用蒲公英来制作饮料，由于具有一定的保健功能，而且又美味可口，深的大家的喜欢。

提高免疫力：一些动物实验证明蒲公英中含有的多糖能提高免疫力，这个功能主要通过增强巨噬细胞的吞噬作用来实现的，而且也能提高人体中淋巴细胞的含量。所以对于那些免疫力不太好的人，比如经常容易感冒，可以适当喝一些蒲公英茶来帮助提高免疫力。

抑制细菌生长：很多研究都证实了蒲公英有一定的抑菌作用，它对葡萄球菌、链球菌、幽门螺旋杆菌有一定的作用。要知道在临床上对于幽门螺旋杆菌主要使用抗生素，这就使得幽门螺旋杆菌的耐药性增加，而中药能够降低耐药菌的产生，与此同时蒲公英中含有的维生素也能帮助胃黏膜的修复。

2.经常喝蒲公英茶有这么多好处，是不是就没有什么坏处呢？

其实任何事物都有两面性，任何药物都可能会有一定的不良反应，也就是平常人经常说的副反应。如果蒲公英的用量太大，就有可能会引起胃肠道反应，可出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。

另外，蒲公英作为一种和人类差别很大的植物，人在饮用这种茶水以后，可能会有一些人出现过敏反应。可能在大多数人的眼里过敏反应不过是出现皮疹，不会再产生什么后果的。但是任何事情都有例外，过敏反应最严重的后果就是窒息。要明白过敏反应是一种全身性的表现，既然皮肤可以水肿，那咽喉部、胃肠道也可以出现水肿的情况，这样就有可能因为咽喉部水肿堵塞气管而引起窒息。

酸枣仁在临床中常被用来治疗射精少征以及失眠征等，其中在治疗失眠症的病例中约1/3的患者得到很好的改善，而2/3的患者有改善，极少数患者没有效果，但也不发现有副作用，在治疗少数不射精患者中有效率达百分之一百。那除了临床应用酸枣仁效果显著，在生活中酸枣仁的作用与功效，哪一些是我们可加以利用的呢？

首先，酸枣仁的作用与功效之一是，催眠镇静的作用。在科研人员的实验下，对小白鼠进行一系列的实验，证明酸枣仁动物的睡眠不同时相均有促进作用，且浓度越大时，促进作用越明显。利用这个实验结果，我们在生活中可以通过使用酸枣仁达到促进我们睡眠，改善睡眠质量效果。对这种作用，这里给大家介绍一种配方以专门治疗睡眠不安，容易发生心悸的情况，将酸枣仁50克炒熟，用研钵捣烂成粉的形状，每次用温水服用十克，一天三次。服用几天，睡眠质量会有比较大的提升。

酸枣仁的作用与功效，第二是酸枣仁具有抗兴奋的作用。当我们情绪激动，心情容易烦躁的时候，可以通过食用酸枣仁达到让心境平和，抵抗兴奋的作用。因为酸枣仁的某些成分可以到达我们的中枢神经系统，抑制某些兴奋信号的传递，从而达到平缓身心的作用。这里我们可以通过使用酸枣仁粥来达到这种效果，首先用15克生地黄和十克酸枣仁用水煮半小时，后取汁加入到一百克的粳米中，煮粥。经常食用这种酸枣仁粥，可以让我们没有那么心浮气躁，心境平和。

酸枣仁的作用与功效，在生活中我们可以利用酸枣仁的催眠镇静和抗兴奋的作用，使我们机体不至于太兴奋导致身心疲惫或可以促进我们的睡眠质量，提高工作效率。

红薯，又名甘薯、白薯、番薯、红苕、地瓜等，耐旱、耐瘠、稳产高产、适应性强、容易栽培， 在我国主要的粮食作物中，仅次于水稻、小麦和玉米， 居第四位。红薯属于“生理碱性”食物，可以中和体内因常吃肉、蛋、鱼、米、面等酸性食品而产生的过多的酸，以保持人体内的酸碱平衡。红薯富含纤维素，有助于润肠通便，延缓人们衰老的过程，有助于预防痔疮 和大肠癌的发生。而且红薯还有一定药用价值，它性味甘平，有补脾胃、养心神、益气力、活血化瘀、清热解毒等功效。

我们知道，饮食控制是糖尿病治疗5部曲中的第一部，如何选择合适的食物和控制食物的量至关重要，而红薯作为生活中常见的食物，大家几乎都吃过的，都知道红薯是甜的，很多人难免会担心：糖尿病患者能吃红薯吗？

 
第一，可以肯定的答复，糖尿病患者可以吃红薯

100g红薯约有99千卡的热量，而100g大米的热量是346千卡。所以从热量来看，红薯属于低热量食物。而红薯的含糖量在20%左右，它的血糖生成指数是54，同样属于低血糖生成指数食物，也就是说红薯升高血糖的速度和幅度均不大。

 
第二，红薯对糖尿病患者的好处

红薯中含有多种人体需要的营养物质，包括蛋白质、糖、脂肪、磷、钙、钾、铁、胡萝卜素等，同时富含维生素B1、B2和维生素C，无论饮食怎么控制，糖尿病患者朋友同样需要保证一定能量供应，以及维生素和微量元素摄入，吃一点红薯无疑可以提供部分能量和微量元素，红薯糖和蛋白质可提供能量，维生素和矿物质对维持和调节人体功能有十分重要的作用。

同时红薯含有大量膳食纤维，有疏通肠道，润肠通便的功效，因糖尿病患者由于合并糖尿病周围神经病变，某些患者会出现习惯性便秘的症状，此时适当吃红薯还可使便秘症状改善。

第三，红薯虽好，糖尿病患者也不能贪吃

特别需要提醒的是，糖尿病患者需要控制饮食总量，即使能够吃红薯，也需要控制进食量。一般建议如果吃了100g红薯，需要减少至少25g大米或同等量主食的摄入。糖友们吃东西讲究确实多，但最重要的一条也是这个原则：控制总量。

白菜是个好东西，糖尿病人完全可以经常吃白菜，对于身体不说有很多好处，但只要不过量食用，坏处是没有的。

白菜在我国古时称“菘”，春秋战国时期就有了，元朝称为白菜，历经几千年，如今都还是最常食用的蔬菜之一，韩国很火的“泡菜”，朝鲜“辣白菜”，最早也是从明朝引进的。

糖尿病人吃大白菜有什么好处？

白菜性平，味甘，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、铁、钙、磷、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以说营养价值还是很高的。

每100g白菜可食部位中含水分93g、蛋白质1.7g、胡萝卜素250μg、维生素C47mg、钠89mg。

糖尿病人常吃白菜，有这些好处：

含有丰富营养物质，特别是维生素C和维生素E含量很高，常吃可以补充身体必需营养；

含有大量的纤维素，可以增加饱腹感，同时延缓餐后血糖上升的速度；

每100克白菜中只含有不到20大卡的热量，作为一种低热量的食物，白菜属于低升糖指数食物，对于血糖的影响并不大。

每百克白菜中含水量达到90克以上，秋冬季节食用，可以补充身体的水分。

但是，白菜性微寒，胃寒腹痛、大便溏泻的人不宜经常吃。

糖尿病人吃白菜，有哪些食用技巧

白菜可烹饪成各种菜肴，也可干制成菜干或者是腌渍品。糖尿病人在食用白菜的时候，需要注意一些技巧，以免因为错误的烹调方法，导致营养素流失。

整颗的白菜用清水冲洗就好，不要反复洗，洗完后可以用手掰成小块；

白菜不要用过热的油炒，等油下锅了，稍等一会就可以下白菜；

白菜最好不要烹煮过久，翻炒熟了就能吃，特别是吃火锅的时候，不建议煮太久；

未腌透的白菜、隔夜的白菜、腐烂的白菜最好不要吃，最好根据自己的食用量，现做现吃；

白菜做饺子馅或者包子馅的时候，建议用新鲜的白菜，不建议烫后挤汁作菜馅用。

一般是推荐糖尿病人多吃蔬菜的，一天可以吃500克左右，不过，白菜虽好，也不建议一次性吃太多，糖尿病友们不妨搭配其他蔬菜食用，既保证了营养，也不会对血糖造成过大的影响。

红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经，具有益气、暖胃健脾、补血化瘀、散寒止痛等功效。中医认为，红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血的作用。然而，医学是不断进步发展的，现代医学认为，红糖的铁含量低，无法补充人体必需的铁元素，因而不能发挥真正的补血作用，它还承担不起补血的真正使命。

红糖的营养成分有哪些？

红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高温精练，保留了较多甘蔗的营养成分。红糖中绝大多数糖分都属于蔗糖，还有部分葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，都属于简单短链糖类，能很快的被人体消化吸收，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。因此，红糖具有益气补血、健脾暖胃、散寒止痛的功效。红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品，“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。

 
为什么说红糖补血效果非常微弱？

贫血最常见的是缺铁性贫血，治疗的根本还是需要补铁，上面分析过红糖成分，主要是糖类，矿物质很少，确实含有少量的铁，由于这类铁属于非血红素铁，吸收率非常低，而且，每百克红糖含铁量仅 2.2 mg，实在是满足不了补血的需求。可以拿红糖和瘦肉比较，每百克廋肉含铁量是3mg,可以看出，红糖还不如瘦肉补铁强。

专家提醒：红糖多吃有害

红糖适合月经不调和产后妇女吃，更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃，这里要特别提醒，一定要注意控制摄入量。因为虽然吃红糖好，但多食令人胀闷、生痰、损齿、生疳虫、消肌肉。所以一定要适量，对于这一点，古人也早认识到“沙糖性温，殊于庶浆，故不宜多食……” 而且阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。

营养学家提醒：无论成年人还是儿童，都建议把游离糖的摄入量限制在每天摄入总能量的 10% 以下，最好能进一步限制在 5% 以下。这是因为：摄入过多的糖会得龋齿、增肥胖、促糖尿病、促肾结石、促痛风、甚至增加心脏病和多种癌症的风险。

有一种花朵，总是充满着朝气；有一种花朵，总是散发着幽香；有一种花朵，自带飞行器……这种花不是别的，正是蒲公英。

蒲公英广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩等地，一到暮春时节，就开始遍地开满黄色小花，甚是可爱。蒲公英是一种野菜，也是一种食材，更是一种药材。别小看那小小的一朵花，可作用还真大。

蒲公英对于女性的乳腺疾病可谓是情有独钟，早在《本草衍义补遗》中就有记载，用蒲公英与忍冬藤一起减成浓汤，放入少许的酒服用，可以治疗乳痈。后世医家也用蒲公英、香附两味药按照2:1的比例煎服，可以治疗急性乳腺炎。

古代医书记载，用蒲公英捣烂外敷，以及捣汁加酒煎服，可以治疗疳疮疔毒；用蒲公英捣烂外敷尅治疗多年恶疮及蛇螫肿毒；用蒲公英、乳香、没药、甘草，水煎服，可以治疗治急性化脓性感染。

古代医书记载，用蒲公英和金银花两种药分别用水煎，去渣过滤，熏洗眼睛，可以治疗急性结膜炎；用蒲公英和黄芩按照3:1的比例煎水，熏洗眼疾，能够治疗目赤红肿。

民间偏方中就有用蒲公英30克水煎服治疗胆囊炎的记载，也有用蒲公英30g，柴胡10g，郁金12g，川楝6g，刺针草30g治疗急性胆道感染的记载；更有用蒲公英干根18克，茵陈蒿12克，柴胡、栀子、郁金、茯苓各9克治疗肝炎的记载。也就是说，蒲公英在治疗肝胆疾病方面，也是一把好手。

蒲公英对于胃病，也是有较好的疗效的。在民间偏方中，可以用蒲公英干根和地榆根各等分，研成细末后，用生姜汤送服，每次6克，可以治疗慢性胃炎和胃溃疡；用蒲公英30克，橘皮12克，砂仁9克，打成细粉，饭后用开水送服，每次0.5-0.6克，可以治疗消化不良，慢性胃炎；用蒲公英20克，丹参25克，白芍15克，甘草10克，用水煎服，可以治疗胃痛。

蒲公英在抗感染方面，有着良好的作用。比如急性热病、上呼吸道感染、扁桃体炎，就可以用蒲公英、大青叶、板蓝根、金银花等药水煎服。又如，腮腺炎，可以用新鲜的蒲公英50克，捣烂后，加入一个鸡蛋清进行搅拌，再加冰糖少许，捣成捣成糊状，敷在患处，每天换药一次。还比如，用蒲公英、萆薢、生蒲黄、木通、车前子等药可以治疗尿路感染。

蒲公英虽然就是一朵小黄花，但是在医生眼里，却又是妙手回春的灵丹妙药。如能运用恰当，就是一味良药。