作者：卢洪娥 副主任医师 滨州市人民医院 眼科综合

有的用户近视佩戴隐形眼镜，但是佩戴之后仍然看不清东西，那么很有可能是因为眼睛有散光所导致的。散光可以戴隐形眼镜吗？隐形眼镜散光度数如何换算？有散光怎么配隐形眼镜？

散光隐形眼镜度数怎样换算？很多人都喜欢带隐形眼镜，隐形眼镜有矫正视力，省去了框架眼镜的负担。在我们验光的时候，通常得到的是配框架眼镜的度数，不是隐形眼镜的度数。所我们要搞清楚：隐形眼镜度数的换算，才能知道配多少度数。但有些人眼睛不仅仅近视，而且有散光。忽视了散光，配回来的隐形眼镜佩戴之后仍然看不清东西。这很有可能是因为眼睛有散光所导致的。接下来就跟大家讨论一下：散光隐形眼镜度数换算。

隐形眼镜度数换算：

隐形眼镜度数换算公式：Fo＝Fs／（1－dFs）

Fo—隐形眼镜度数 Fs—框架镜验光度数 d—框架镜与角膜的距离（0.012m）

注意：如果某个近视度数换算后没有对应的隐形眼镜，可以选择偏低最接近的度数。

散光隐形眼镜度数换算步骤：

散光度数在1。00以内，可将散光度数的1／2加在验光度数内，再换算成相应的隐形眼镜度数。

例1：近视－4.50 散光－0.75 换算后为－4.50度（从浅）

例2：近视－4.50 散光－1.00 换算后为－4.75度

注意：如果某个近视度数换算后没有对应的隐形眼镜，可以选择偏低最接近的度数。

散光眼的球柱镜比例

等效球面镜度处的视力好坏和散光眼的球柱镜比例有关。散光眼验配球面软镜时，对散光度数与球柱镜比例有一定的要求。

a、若散光度小于或等于0.75D，则球镜度和柱镜度的比例至少是大于或等于3∶1，用球性软镜矫正才能获得有些好的矫正视力。如柱镜光度为0.75D，球镜光度需大于2.25D，低于这一球镜光度，则不可以用普通的球面隐形眼镜来获得有些好的矫正视力，需要订配散光隐形眼镜。

b、若散光度小于或等于1.00D，则球镜度和柱镜度的比例至少是大于或等于4∶1，用球性软镜矫正才能获得有些好的矫正视力。如柱镜光度为1.00D，球镜光度需大于4.00D，低于这一球镜光度，则不可以用普通的球面隐形眼镜来获得有些好的矫正视力。

c、若散光度大于1.75D，用普通的球面隐形眼镜无法获得有些好的矫正视力。因散光度过大时前后焦线距离过大，则形成过大的最小弥散圆，使配戴眼难以获得良好的矫正视力。

温馨提示：如果你的散光度数在0.75D以上者，经常加班应酬或有超长佩戴需求的散光人士，建议购买定制的散光隐形眼镜，达到有效的矫正散光的作用。

散光配镜存在两点误区

一、加深近视度数就可以矫正散光

如果有散光的消费者在配镜的时候，通常的做法是：散光度数减掉一半，加到近视度数中。其实散光的问题没有得到解决，只不过是加深了近视度数而已。可能会引起近视程度加深，并加重眼睛不适症状；视力矫正了但散光现象依然存在；出现头痛、眼睛易疲劳等症状。

二、隐形眼镜没有散光镜片

很多人认为隐形眼镜没有专门的散光镜片。其实是有的。这种散光镜片采用了一系列高科技设计，在技术上成功克服普通隐形镜片在眼内转动的问题，而且配戴舒适，一次验配成功率高，简单易配，给验光师和消费者都带来了很大方便。

75度以上就需要配戴专门的散光眼镜了。

散 光不同于近视，散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当，眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最佳视力，从而导致 视力模糊、眼睛疲劳，斜颈、甚至视力下降等现象，影响我们的眼睛健康和生活质量。而在中国，很多人并不知道这些症状与散光有关。

散光患者怎样正确配眼镜

在我国，办公室白领大约有70％至80％都存在视疲劳现象。通常来讲，大家习惯于把视疲劳归咎于过度的用眼、不注意用眼卫生、长时间注视电脑屏幕不眨眼等状况，然而，对于隐形眼镜配戴者而言，散光没正确矫正也会导致视疲劳。

高度近视分为两种，一种是单纯性高度近视，是指成年后近视度数虽然居高，但是趋于稳定，也不会有不可逆视觉损害的眼底病变，一种是病理性近视，眼轴会不断增长，而且近视度数不会随着年龄增长趋于稳定，而且会有不可逆的视觉损害和眼底病变。所以大家一定要注意爱护自己的眼睛，近视患者更加要注意眼睛卫生和保护，既不建议也不主张佩戴隐形眼镜以及美瞳。　

如果不幸患有高度近视，给大家揭秘选择眼镜的要求，首先选镜要慎重考虑，不仅要考虑自己眼睛的合适性，也要讲究选镜方法。高度近视选择普通镜片的话会比较厚重，所以相对来说要选择比较轻薄的镜片，还可以选宽一点的镜框来遮挡住镜片外缘，最好不要选择很窄的窄边镜框，这样会显得镜片很厚重，选择镜框时最好也不要选择半框无框眼镜，这样会暴露镜片的缺点，最好还是选用全框且镜框缘比较宽的镜框，镜架的材质也一定要轻，选镜讲究此种方法是可以减少眼镜的重量，为鼻子减轻负担，也不会因为眼镜过重压迫鼻梁，导致鼻梁塌陷，造成不美观。

如果有些女生为了美观漂亮，想要化妆，当然是可以佩戴隐形眼镜或者是美瞳的，而且隐形眼镜可以改善视觉效果，视物清晰度可能还会不一样。但是如果高度近视要佩戴隐形眼镜，建议最好选择佩戴硬性的隐形眼镜，因为硬性隐形眼镜眼睛表面养分、氧气的供应都会更好一些。如果要佩戴软性的隐形眼镜，建议不要选择年抛、半年抛、季抛、月抛，尽量选择日抛，日抛的透气性、亲氧性都会比较强，而且表面也不容易沉积蛋白，不会引发眼睛的角膜新生血管。

而在平时，高度近视一定要注意用眼习惯，让眼睛可以得到充分的休息，可以多吃一些高蛋白、富含维生素a、维生素b的食物。最好不要超长时间的使用电子产品，如果高度近视的眼睛出现不适的情况，一定要及时到医院眼科进行详细检查，避免高度近视引起一系列眼睛的并发症。

 

疫情期间，口罩限制住了年轻人妆容的发挥，很多人把美的追求放在了眼睛上，愿意在隐形眼镜上花钱，以代替呆板的框架镜。

 

虽然戴隐形眼镜的人越来越多，但相关的健康知识却没能引起大家的重视，今天就由Dr.京带你快速了解隐形眼镜。

 

戴隐形眼镜会伤眼吗？

 

Q：戴隐形眼镜会损伤眼睛吗？

 

解读：

我们平时眼睛是直接接触空气的，但是戴上隐形眼镜后会与空气产生隔绝，时间久了就容易造成眼睛缺氧。

 

如若佩戴时间过长会加剧眼睛的负担，造成眼疲劳，眼睛水分得不到补充，会引起眼睛干涩酸痒，有异物感，从而引发干眼症。

 

 

当隐形眼睛的镜片破裂或干燥变形的情况下，会划伤眼睛，切勿佩戴。

 

缓解方法：

初次使用隐形眼镜尽量控制在2~4个小时，一天最好不好超过8个小时。材质方面要选择透氧性强的，含水量控制在38%左右。

 

Q：戴隐形眼镜会加重近视吗？

 

解读：

如果用眼姿势不正确，戴不戴隐形眼镜都会造成度数增长，所以日常生活中要注意用眼卫生：

 

避免长时间近距离用眼；不要在太亮或太暗的环境下看东西；有规律的生活作息，保持睡眠充足；多去户外活动；注意眼、手卫生，眼睛酸痒也要避免用手去揉眼；补充叶黄素。

 

Q：戴隐形眼镜后可以做飞秒手术吗？

 

解读：

做飞秒手术之前，医生会要求停戴一段时间的隐形眼镜，等到眼睛情况满足手术要求才会安排手术。

 

Q：所有人都适合佩戴隐形眼镜吗？

 

解读：

 

1. 孕妇&生理期

在怀孕期间，孕妇身体内的激素会增加，含水量也会增加，造成脸眼肿胀，眼角膜变厚，不适应隐形眼镜，容易感到不舒服。

 

生理期免疫力下降，眼睛的抗病能力减弱，容易引发角膜炎症。

 

2. 眼疾患者

患有角膜炎、干眼症、结膜炎、青光眼等眼部疾病的患者，戴隐形眼镜不仅会刺激眼睛，还会造成病情恶化。

 

 

3. 糖尿病患者

糖尿病患者的抵抗力是下降的，本身就容易引发眼部疾病，通常糖尿病患者还伴有不同程度的干眼病的症状，佩戴隐形眼镜会造成角膜缺氧，加重病情，有时也会导致继发性感染，引起结膜炎等症状。

 

4. 生病的人

感冒发烧的人身上细菌比较多，在摘戴眼镜的时候，手上的细菌会滋生到眼睛上去，容易造成眼睛感染，并且服用的抗感冒的药中含有抑制眼泪的作用，眼睛干涩，不利于戴隐形眼镜。

 

戴之后的问题

 

Q：戴隐形眼镜可以洗澡游泳吗？

 

解读：

无论是在游泳池还是在家里洗澡，水中的微生物很容易依附在隐形眼镜上，不利于眼部健康。

 

Q：可以戴着隐形眼镜睡觉吗？

 

解读：

戴着隐形眼镜睡觉，角膜获取的氧气量就会降低。

 

我们的角膜需要氧气，睁眼时氧气主要来自空气，闭眼时主要来自眼表血管，而戴着隐形眼镜睡觉，进入的氧气就会变少，这会导致角膜缺氧，进而引起水肿。

 

Q：隐形眼镜摘下来可以用自来水泡吗？

 

解读：

除了护理液和无菌润眼液不要接触任何水，因为护理液可以对镜片进行杀菌消毒，去除掉依附在镜片上的蛋白质和污染物。

 

 

而自来水中不仅没有杀菌、去除蛋白质的作用，还携带了矿物质和一些细菌，用自来水泡隐形眼镜，不仅会使隐形眼镜变硬，还会污染镜片。

 

Q：戴隐形眼镜有异物感？

 

解读：

镜片没有清理干净，残留蛋白质沉淀或睫毛等异物，眼睛会有很明显的异物感，这时候要摘下镜片，用护理液清洗干净。

 

很多人戴隐形前都没有区分好正反面，如果戴反了，眼睛也会感受到异物感。

 

如果上述问题检查了都没有，异物感又很强，可能是眼睛发炎了，这时候就要暂停佩戴隐形眼镜，去医院咨询眼科医生了。

 

Q：戴隐形眼镜干涩怎么办？

 

解读：

眼睛太干是可以使用专用的润眼液的，能够充分缓解眼部的干涩。

 

不过要注意，润眼液和眼药水是不同的，不要把润眼液当眼药水用哦~

 

其次也要注意隐形眼镜的材质，可以选择锁水力强的硅水凝胶材质，建议含水量38%-42%，含水量也不要过高，含水量越高的隐形反而更干。

 

Q：戴隐形眼镜吃火锅、烧烤，镜片会融化吗？

 

解读：

隐形眼镜不是冰做的，所以不会“融化”哦~

 

镜片是放在眼睛表面、眼皮后面的，高温到达镜片前首先会先经过眼皮或面部皮肤，如果温度过高的话，皮肤会先感应到及时逃离。

 

隐形眼镜是浸泡在泪液中的，它有一层水的包裹，相对于我们表面的皮肤。

 

隐形眼镜更不容易受到高温的损伤，但是在高温下时间过长的话，镜面表面泪液蒸发过快，容易造成眼干。

 

隐形眼镜需要清洁

 

● 如何清洁、保养隐形眼镜

 

1. 先将双手清洗干净；

2. 在掌心滴取数十滴清洗液或护理液，将隐形眼镜放入掌心；

3. 用另一只手的指腹轻轻按压隐形眼镜的正反面清洗（不要用到指尖）；

 

 

4. 再放到食指上再次用清洗液冲洗；

5. 清洗干净放入隐形眼镜盒中，注意左右眼分清，保养盒需要及时更换。

 

● 隐形眼镜更换时间

 

日抛佩戴一天后需要更换，月抛、半年抛、年抛也要按说明及时更换。

 

硬性隐形眼镜有角膜塑形镜以及RGP正常情况下，可以使用一年或一年半。

 

由于镜片上残留异物（如蛋白质）难以避免地会随隐形眼镜被使用的时间增加而增加，因此建议大家尽量不选择年抛或者半年抛。

　　生活中，美瞳和隐形眼镜是常见的两种生活用品，尤其是很多时尚的爱美人士，都会选择佩戴美瞳来让自己的眼睛散变得更美。而对于近视的朋友来说，如果不喜欢戴眼镜，他们可能会选择佩戴隐形眼镜。美瞳和隐形眼镜都是入眼佩戴的，很多人时常会混淆。实际上，美瞳和隐形眼镜大有区别，二者这些差别你知道吗？

　　美瞳和隐形眼镜的区别有哪些？了解三点

　　(1)说到美瞳和隐形眼镜的区别有哪些这个问题，其实很多人都认为美瞳是有色的无度数仅仅是装饰眼睛的镜片，隐形眼镜则是透明的有度数的功能性的镜片。但实际上这种认知是比较狭隘的，因为美瞳是隐形眼镜当中的一种类型，隐形眼镜既包括美瞳在内，也具有清晰视力的作用。

　　(2)一般来说美瞳主要是作用功效是美化双眼，着重的是装饰眼眼睛的作用功效；而隐形眼镜大部分的作用是用来矫正视力、治疗散光的，一般来说隐形眼镜的专业性会更强一些，并且绝大部分人的选购隐形眼镜的时候，一般不会考虑镜片的颜色以及花纹等，这些都是选购美瞳时应该考虑的。

　　(3)从严格意义上来说，美瞳各方面的参数标准都不如隐形眼镜，尤其是对于患有散光的朋友，并不太建议佩戴彩色的隐形眼镜。

　　以上就是关于美瞳和隐形眼镜的区别有哪些的相关内容介绍，简单来说美瞳其实是彩色的隐形眼镜，是隐形眼镜当中的一个分类，大家在选择的时候应该根据自己的实际需求来选择，不要在眼睛近视或者散光的状态下跑去选美瞳，也不要在明明没有近视的情况下，却误带了矫正视力的隐形眼镜呢。

生活中很多爱美女性都特别喜欢佩戴隐形眼镜，主要还是隐形眼镜佩戴起来方便并且不影响美观，但是佩戴隐形眼镜的时候镜片直接接触眼球，对于个人卫生要求是非常高的，另外佩戴的时间也不能太长，那么一般情况下隐形眼镜可以戴多久呢？一起去了解一下吧！

隐形眼镜可以戴多久？首先有一点肯定的是每天佩戴眼镜的时间肯定不能太长，如果是初次佩戴的话第一天不能超过2-4小时，第二天不能超过4-6小时，到了第三天就变成6-8小时，以此类推，让眼球有一个慢慢适应的过程，但是往后一天佩戴隐形眼镜的时间最多不能超过10小时，最好控制在8小时以内。

隐形眼镜的佩戴时间是需要根据镜片的使用周期、有效期、日常使用频率来计算的。比如日抛隐形眼镜只能使用一天，月抛隐形眼镜就是使用一个月，季抛隐形眼镜是三个月，而半年抛和年抛隐形眼镜有一些特别，并不是完全按照半年和一年的周期时间来决定，而是与日常使用天数有关，如果大家经常佩戴的话，一般半年抛在五个多月，年抛在八到十个月就需要更换。

如果大家的眼球长期接触隐形眼镜的话会与眼球长时间接触，或多或少都会阻碍眼睛的正常呼吸，因此大家佩戴隐形眼镜的时间不能太长，否则眼球是会缺氧的，使得眼部抵抗力下降，这样会给眼镜带来伤害。

长时间佩戴后的镜片，无论是镜片表面清洁程度还是镜片柔软度都不如当初，因此会在舒适度上会产生一些影响，所以，一般建议大家选择短周期镜片佩戴，注意日抛的清洗、保养工作。

隐形眼镜可以戴多久？有关隐形眼镜佩戴时间方面的常识上文中已经给大家解释的非常清楚了，希望佩戴隐形眼镜的人能够严格遵循规定的时间，这样可以减少对眼球的伤害，另外平时一定要注意眼部卫生。

作者：杨洋

生活中的近视眼越来愈多的，其中常见的就是配戴眼镜的，其中有些人戴隐形眼镜时，有时会觉得眼睛模糊，但是第一次配戴眼镜可能不知道怎么办的，今天我们讲解下，戴隐形眼镜看东西模糊怎么办。

一、清洁润滑液

戴隐形眼镜之所以会感觉到模糊，可能是因为配戴者刚把润滑液滴入眼睛时，眼睛里面含有较多的液体，润滑液渗入到镜片和眼睛之间，会形成一个液体的透镜，这个透镜再加上镜片本身的度数，高于你的合适度数，所以就会出现模糊的现象。这种视物模糊只需要眨眨眼睛，在压力的作用下，润滑液就会从镜片和眼睛之间挤出来，液体透镜一消失，视力又可以恢复清晰。

二、适应

配戴者第一次戴隐形眼镜的时候，由于角膜缺氧，他们还不能够适应也会导致视觉模糊。当配戴者看近处的物体时，眼睛会本能的做调节动作，距离越近所用的调节力就越大，看的时间长了眼睛就会感到很疲劳，进而会出现视觉模糊的情况。这种情况下的视物模糊，只需要多戴几天就可以得到缓解，但第一个星期每天戴隐形眼镜的时间最好控制在4个小时之内，适应之后每天戴的时间也不宜超过8个小时。

三、清洗护理液

如果隐形眼镜没有用护理液清洗干净，那么镜片上会留有蛋白质的沉淀物，这些物质堆积在镜片上会影响到看东西的清晰度，进而也会导致视觉模糊。隐形眼镜最好每天更换护理液，这样才能更好的消毒、杀菌，同时还可以去除镜片上的蛋白，这样才能保证眼睛的健康。

三、重新配眼镜

视物模糊也可能与镜片本身有关，在配隐形眼镜的时候，镜片本身的度数与配戴着的度数不相符，或者是配戴者由于戴的时间太长，没有注意用眼卫生，导致度数增加，这些情况都可能导致视觉模糊。验光的准确性很重要，对于度数加深造成的视觉模糊，最好是重新验光，再配一副隐形眼镜。

四、检查是否戴反了

如果配戴者在戴隐形眼镜的时候，不小心将镜片的左右眼戴反了，或者是将正反面戴反了，它们都会导致视觉模糊。如果是这种情况造成的视物模糊，最好先将隐形眼镜取下来查看一下是否戴反了，然后将它清洗干净之后再重新配戴。

注意到的是镜片损坏，进而出现视力模糊的现象。如果视力模糊，需要取下隐形眼镜，仔细检查隐形眼镜上是否有划痕，如果有损伤，以免影响眼睛不要佩戴了。

有人说一直戴眼镜眼睛度数不会涨得太快，也有人说需要看远处戴，近处不戴。近视眼应不应该一直戴眼镜呢？找对合适的佩戴方式很重要！因为近视不能看清远处物体，眼镜能帮助识别物体，矫正近视。并能缓解因近视带来的视觉疲劳，正确的佩戴眼镜方式，不仅能缓解视觉，还能起到保护眼睛的作用。所以，近视眼佩戴眼镜是可以有助于视力矫正的。

 

 

一、如何正确佩戴眼镜呢？

 

轻度近视（<300度）：不建议常戴，可在工作或学习，必要时候佩戴，以便看清物体。高度近视（<600度）：建议常戴，一般来说，高度近视人群离开了眼镜就是一片模糊，所以需要经常佩戴眼镜，才能方便生活，而且高度近视佩戴眼镜更有起到调节视力的作用。佩戴眼镜是为了让视力更加清晰，所以佩戴眼镜首先要根据自己视力情况，劳逸结合，让眼部不疲惫的前提下佩戴。

 

二、近视眼不正确佩戴眼睛的危害

 

如果说已经明确诊断是真性近视，不戴眼镜的话他看不清楚，病人就只能是靠眯眼睛，这些来调节看清楚。长此以往的话，就是容易近视度数加深，或者是一些假性近视的时候，可能会导致真性近视，或者比较低度的近视。长期不戴眼镜，视力会越来越高，因为如果真的变成高度近视的话，好多并发症就会出现。而且出现近视眼之后，由于看远处的东西比较模糊，所以在做精细的动作的时候影响是非常大的，比如开车的时候，如果出现近视就很容易导致交通事故，而且出现近视不配戴眼镜很容易引起视力疲劳，出现视力疲劳之后就会导致眼睛的度数的加深，形成1个恶性循环，所以在出现近视之后是需要及时配戴眼镜来矫正的，

 

所以还是要尽早佩戴眼镜，而且对于一些小孩子来讲，需要鉴别真性、假性近视，免得一些假性近视，也给配戴眼镜。我们建议在12岁以前的孩子配眼镜，还是要用慢速散瞳，就是阿托品散瞳，这样才能更准确。而且对于低龄的孩子，一定要半年，或一年左右，就要去验光一次，如果度数改变了，要及时更换眼镜。

 

 

三、隐形眼镜可以天天带吗？

隐形眼镜可以天天带。每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5~6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。睡觉时请勿佩戴。若配戴隐形眼镜得宜，例如经常与一般眼镜交错使用，清洗方式正确，其实不会对角膜产生伤害，从年轻使用到老都可以。但若使用习惯不佳，如长时间配戴、或不重视清洁，可能导致角膜缺氧严重，也许立刻就无法再戴隐形眼镜。

文章首发于 |  爱尔眼科

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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　　国家食品药品监督管理局日前发布2006年第6期《国家医疗器械质量公告》，公布了角膜接触镜（隐形眼镜）抽验结果，英国“奥康视”牌“silver 07”型隐形眼镜、西安世盛光学有限公司生产的“娇妮”牌“Jorney”型彩色软性隐形眼镜质量不合格，主要问题是尺寸（中心区内曲率半径）、折射率等指标不符合标准规定。 

　　此次抽验了北京、辽宁、上海、江苏、广东、重庆、陕西等7个省（市）11家生产企业和8家经营单位的20批产品，检验项目为顶焦度、尺寸（中心区内曲率半径、总直径）、杂质和表面缺陷、透氧系数、折射率、透过率、灭菌等7项指标。18批产品被检验项目合格。

　　国家食品药品监督管理局同时公布了外科缝线及缝合针、牙科藻酸盐印模材料质量抽验结果，前者抽验了全国31个省（区、市）23家生产企业和65家经营使用单位的116批产品，10批产品被检验项目不合格，主要问题是抗张强度、针线连接强度等指标不符合标准规定；后者抽验了江苏、安徽2个省1家生产企业和1家经营单位的2批产品，1批产品被检验项目不合格，主要问题是与石膏的配伍性和复制再现性指标不符合标准规定。

　　对此次监督抽验不合格的产品及企业，国家食品药品监督管理局要求有关省（区、市）食品药品监督管理部门应依照《医疗器械监督管理条例》的规定予以查处，责令生产企业限期整改，切实强化质量控制，严禁不合格产品出厂；对已上市的不合格产品要采取必要的纠正措施，保证其安全有效。

眼睛的视力有近视，那么也应该会有远视这一说法。

 

现在戴眼镜的人不一定是因为近视，也可能是因为远视。现在远视一般都是发生在儿童的身上，因为儿童都有长时间看电视的习惯，导致儿童远视的病因有：儿童多数都是轴性远视、眼睛的晶体能力减弱、眼球停止发育、眼前后轴变短。

 

 

现在的社会发展得越来越快，人们的生活水平也在提高，家家户户都有电视的存在。电视的存在代表着我们的生活水平与以前相比大有提高，但是电视的存在也有很多不好的地方。因为电视的存在导致很多孩子每天什么事都不干，注意力只集中在电视屏幕中.

 

正因为如此导致现在越来越多的孩子的眼睛出现异常。

 

眼睛的视力有近视之分，那么也会有远视之分。

 

所谓的远视指的是视网膜后面的焦点被移到视网膜上，从而导致外界物体不能在视网膜上形成清晰的画面。现在有很多儿童都有远视的情况，因为儿童比较喜欢看电视，儿童经常看电视会导致自己容易患有远视眼。

 

儿童在看电视时，眼睛会受到电视屏幕反射出的强光的刺激，同时电视中的图像又是不停闪动的，特别容易导致人的眼睛出现疲劳的状态。儿童在看电视时，隔电视机的距离比较近，而且每次看电视的时间很长，中途从不休息一下，所以这才会导致长时间看电视的儿童容易患有远视眼。

 

导致儿童出现远视的原因有很多，除了长时间看电视以外，现在介绍另外几种导致儿童出现远视的原因。

 

儿童远视的几种病因：

• 儿童多数都是轴性远视，这是引起儿童远视的一个重要原因，这种情况是指儿童的眼前后轴相对较短而导致远视的出现；
• 眼睛的晶体能力减弱，晶体对于儿童的视力有很大的影响，当儿童的晶体出现异常时就会导致儿童出现远视的现象；
• 眼球停止发育，儿童的眼球会一直发育，当在发育过程中遇到阻碍时会导致儿童的眼轴没有发育完成的眼轴长，从而导致儿童出现远视；
• 眼前后轴变短，眼睛由于炎症等疾病都会导致眼前后轴出现异常而形成远视。

 

 

以上就是对儿童常看电视容易患有远视眼的解释和儿童远视眼的形成病因的介绍。

 

希望对远视眼的解释能够引起家长的主意，不要让自己的孩子长期对着电视，多让自己的孩子到外面活动活动。多了解一些关于远视的常识，家长在平时的生活中就不会对远视束手无策，也能相应地做出一些预防措施。

随着科技的发展，近视已经成为青少年普遍面临的问题。据统计，我国青少年近视发生率高达50%以上，其中初中生近视的年增长速度在50度到100度之间。那么，究竟是什么原因导致近视，我们又该如何预防和控制近视的加深呢？

近视的发生与多种因素有关，主要包括遗传因素、环境因素和用眼习惯。研究表明，如果父母双方都患有近视，子女患近视的概率会更高。此外，长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良的用眼习惯等都可能导致近视的发生和发展。

为了预防和控制近视的加深，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的用眼习惯：看书、写字时保持正确的姿势，保持一定的距离，避免长时间连续用眼，每隔一段时间进行眼部休息。

2. 多参加户外活动：户外活动可以增加眼睛的调节能力，降低近视的发生率。

3. 增强体质：加强体育锻炼，提高身体素质，有助于预防近视。

4. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于眼睛的休息和恢复。

5. 定期进行视力检查：每年至少进行一次视力检查，及时发现视力问题并采取相应的措施。

如果已经发生近视，我们可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行激光矫正手术等方式进行治疗。在选择治疗方法时，应根据自己的实际情况和医生的建议进行选择。

总之，近视是一个需要引起重视的问题。通过采取科学的预防和控制措施，我们可以降低近视的发生率，提高青少年的视力健康水平。

眼睛是人体重要的感官器官，对于婴幼儿来说，眼睛更是他们探索世界的窗口。然而，强光对婴幼儿的眼睛却可能造成严重的伤害。本文将探讨强光对婴儿眼睛的危害，以及如何保护婴幼儿的视力。

一、婴幼儿眼睛的发育特点

婴幼儿的眼睛处于发育阶段，其视觉结构和视神经尚未成熟，对光线的敏感度较高。据研究表明，婴儿出生时，视力只有成人的1/30，到6岁时才能达到正常的1.0视力，而到8岁时，孩子的视力才能完全发育。

二、强光对婴幼儿眼睛的危害

1. 黄斑区受损：婴幼儿的眼睛黄斑区发育不完全，长时间过度地受光线刺激，可能导致黄斑水肿以及充血、炎症等问题，严重时甚至可能导致失明，而黄斑区受损通常是不可逆转的。

2. 视力发育受阻：强光刺激会影响婴幼儿的视力发育，导致视力下降，甚至形成近视。

3. 视觉疲劳：长时间注视强光，会导致婴幼儿眼睛疲劳，出现视力模糊、眼干、眼涩等症状。

三、如何保护婴幼儿的视力

1. 避免强光刺激：家长应避免让婴幼儿长时间直视强光，如闪光灯、荧光灯、浴霸灯等。

2. 合理安排作息时间：保证婴幼儿充足的睡眠时间，避免长时间在强光环境下活动。

3. 增强营养摄入：保证婴幼儿摄入充足的营养，尤其是富含维生素A、DHA/AA、叶黄素等对眼睛有益的营养素。

4. 定期检查：定期带婴幼儿进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病。

四、总结

保护婴幼儿的视力需要家长和医生的共同努力。家长要关注婴幼儿的眼睛发育，避免强光刺激，合理安排作息时间，增强营养摄入，定期检查。医生要为婴幼儿提供专业的眼科检查和治疗，共同呵护婴幼儿的视力健康。

在现代快节奏的生活中，午休成为了许多人缓解疲劳、恢复精力的重要方式。然而，错误的午休姿势却可能对身体造成伤害。本文将探讨午休不当姿势可能引发的六种疾病，并提供一些健康的午休建议。

1. 眼睛疾病：趴着午睡时，眼球受到压迫，容易导致眼角膜和视网膜损伤，引发角膜变形、弧度改变，甚至青光眼。

2. 椎肌肉神经疾病：长时间歪扭颈部和压迫上半身，会使颈部、肩、腰部肌肉处于紧张状态，引发肩颈部肌肉酸痛，甚至颈椎及胸椎变形。

3. 消化道疾病：餐后立即趴桌午睡，胃肠受到压迫，增加蠕动负担，降低消化能力，易引发胃肠气胀和慢性胃炎。

4. 呼吸道疾病：趴桌午睡时，身体弯曲度增加，压迫肺部，导致呼吸不顺，影响呼吸功能，甚至诱发心脏或乳房等疾病。

5. 心脑血管慢性疾病：趴桌午睡时，头颈部和胸部受到压迫，增加心、肺负担，导致头部血液供应不足，引起头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧症状。

6. 手臂桡神经疾病：以手臂当枕趴睡，会压迫手臂桡神经，导致手臂神经麻痹，影响正常血液循环及神经传导。

为了避免这些疾病，以下是一些健康的午休建议：

1. 睡前不吃油腻食物，避免吃得过饱。

2. 创造条件躺下睡，如使用折叠床或将椅子拼起来。

3. 餐后休息十几分钟再午睡。

4. 避免受外界刺激，注意保暖。

5. 醒后慢慢站起，喝杯水，并进行轻度活动。

总之，正确的午休姿势和习惯对身体健康至关重要。让我们从现在开始，关注自己的午休方式，远离疾病，享受健康的生活。

近年来，随着科技的不断发展，各类护眼台灯在灯具市场上层出不穷，受到了广大学生和办公族的热烈欢迎。然而，在众多品牌和价格各异的护眼灯中，如何挑选一款真正适合孩子的护眼灯呢？本文将从护眼灯的工作原理、挑选技巧等方面进行详细介绍，帮助家长们为孩子选购到合适的护眼灯。

护眼灯的主要作用是降低眼睛疲劳，保护视力。其工作原理是将传统日光灯的低频闪改为高频闪，使灯光闪烁频率加快，超过人眼神经反应速度，从而减少眼睛疲劳。此外，护眼灯的光线柔和度也是影响护眼效果的重要因素。一般来说，黄色或偏黄色的光线更接近自然光，对眼睛刺激较小，更有利于保护视力。

那么，如何挑选一款优质的护眼灯呢？以下是一些建议：

1. 选择正规厂家生产的产品，确保产品质量和安全。

2. 注意查看产品是否具备3C认证标志，这是国家对该类产品在安全性能上的强制认证。

3. 仔细观察光线颜色，选择偏黄色或柔和的光线。

4. 了解护眼灯的照明范围和角度，确保光线均匀分布，避免产生眩光。

5. 关注产品售后服务，以便在产品出现问题时能够得到及时解决。

此外，除了选购合适的护眼灯，家长还应注重培养孩子良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、适当休息、定期进行眼部检查等，共同呵护孩子的视力健康。

近视，这个困扰着许多人的眼科问题，已经成为现代社会的一种常见病。那么，近视究竟是如何形成的？我们又该如何治疗它呢？

首先，我们来了解一下近视的基本概念。近视是指眼球前后径过长或角膜曲率过大，导致光线进入眼球后聚焦在视网膜前方，从而无法清晰地看到远处的物体。

目前，近视的治疗方法主要有以下几种：

1. 框架眼镜：这是最常见的近视矫正方法，通过佩戴合适度数的眼镜，使光线在进入眼球前发生折射，从而在视网膜上形成清晰的图像。

2. 角膜塑形镜：这种镜片在夜间佩戴，通过改变角膜的形态，达到矫正视力的目的。它适用于儿童和青少年，尤其适合那些不愿意佩戴眼镜的人群。

3. 手术治疗：对于高度近视患者，可以考虑进行激光角膜切削手术等治疗方法。但需要注意的是，手术风险较大，需谨慎选择。

除了上述治疗方法，以下措施也有助于改善近视：

1. 定期进行眼部检查，及时发现视力变化，及时调整治疗方案。

2. 保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑、手机等屏幕。

3. 增加户外活动时间，让眼睛得到充分休息。

4. 注意眼部卫生，预防眼部疾病。

总之，近视是一种可防可控的疾病。通过科学的治疗和日常保养，我们完全可以摆脱近视的困扰，拥有清晰的世界。

维生素在人体中扮演着重要的角色，虽然需求量不大，但在物质和能量代谢中起着关键作用。对于近视患者来说，通过食疗补充维生素A、B1、B2、C、及E等营养素，有助于改善视力。

香蕉：作为电脑族保护眼睛的佳品，香蕉富含维生素C，有助于保护眼底供血，预防黑眼圈。猕猴桃、柠檬等水果也具有明目效果。

桔子：桔子富含叶黄素，有助于预防视力退化。农村孩子由于摄入较多绿色蔬菜，叶黄素摄入量充足，而城市孩子摄入较少，导致视力差异。因此，建议城市孩子多吃桔子等柑桔类水果。

苹果：被誉为“明目果”的苹果富含维生素A和微量元素硒，有助于保护视力。研究表明，敏锐的视力与硒含量有关，缺乏维生素A会导致视紫红素合成减少，造成黄昏视物不清。

黄绿色水果：如玉米、菠菜等，富含叶黄素和玉米黄素，有助于过滤蓝光，保护眼睛。

除了水果，近视患者还应保持良好的生活习惯，如合理用眼、避免长时间盯着屏幕、保持适当的用眼距离等。定期进行眼部检查，及时发现问题并采取相应的治疗措施。

假性近视，又称调节性近视或功能性近视，是一种常见的视力问题。它通常是由于长时间近距离用眼、缺乏适当的休息、不良的用眼习惯等多种因素引起的。与真性近视不同，假性近视通常是暂时的，并且可以通过适当的休息和治疗得到缓解。

长时间近距离用眼会导致眼睛调节过度，睫状肌紧张，从而产生假性近视。此外，缺乏适当的休息、不良的用眼习惯、缺乏维生素等也可能导致假性近视。

假性近视的症状包括视力模糊、眼睛疲劳、眼干、眼涩等。如果出现这些症状，应及时休息，避免长时间用眼，并寻求专业的眼科医生的帮助。

治疗假性近视的方法主要包括：

• 适当休息：长时间用眼后，应适当休息，让眼睛得到恢复。
• 眼部锻炼：进行眼部锻炼，增强眼部肌肉的力量，有助于缓解假性近视。
• 散瞳治疗：在医生的建议下，使用散瞳眼药水，放松睫状肌，缓解假性近视。
• 调整用眼习惯：养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，保持适当的用眼距离。
• 补充维生素：补充适量的维生素，如维生素A、维生素D等，有助于维持眼部健康。

除了治疗，预防假性近视也很重要。以下是一些预防假性近视的方法：

• 保持良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，保持适当的用眼距离，避免长时间近距离用眼。
• 适当休息：长时间用眼后，应适当休息，让眼睛得到恢复。
• 增加户外活动：多参加户外活动，让眼睛得到放松，减少假性近视的发生。
• 保持营养均衡：保持营养均衡的饮食，补充适量的维生素，有助于维持眼部健康。
• 定期进行眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。

总之，假性近视是一种常见的视力问题，但可以通过适当的休息、治疗和预防来得到缓解。如果你或你的家人朋友出现假性近视的症状，应及时寻求专业的眼科医生的帮助，以获得正确的诊断和治疗。

在快节奏的现代社会，办公室一族往往缺乏运动，导致身体机能下降，视力疲劳等问题。飞镖运动作为一种全身性的运动，逐渐成为办公室健身的新宠。

飞镖运动主要锻炼指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌等肌肉，特别是对于平时很少锻炼的小肌肉群。这种运动量不大，可以根据个人需求调整，非常适合办公室族。

除了锻炼肌肉，飞镖运动还能缓解视疲劳。长期盯着电脑屏幕的办公族，通过飞镖运动的节奏性瞄准、放松，可以有效缓解眼睛疲劳，预防近视。

飞镖运动还具有竞技性、对抗性、休闲性和娱乐性，可以调节心理状态，提高心理素质，成为沉淀心境的最佳运动方式。

此外，飞镖运动还能提高神经精确控制肌肉的能力，调整左右脑的平衡，促进逻辑思维和空间控制能力的发展。

以下是一些飞镖运动的相关知识：

标准距离：软式飞镖运动的投镖标准距离为2.44米。

站立姿势：投镖时双脚应站在投镖线后，前脚与投镖线组成0度—90度之间，身体微微前倾，以投镖手同侧的脚为支撑点，另一只脚向后自然伸展以保持平衡，侧身，以投镖手一侧的肩部正对镖盘，挺胸，提臀，大臂上举与肩平行，小臂自然上举。投镖时，身体保持平稳。

持镖方法：持镖方法因人而异，以拿毛笔的方式持镖稳定性最强。

投掷方法：保持正确的站立姿势后，投镖时身体其他部位应平稳，用小臂带动手腕和手，将镖投出。在投镖瞬间手部动作保持平直，出镖后自然下垂。应注意在投镖过程中，手部不应向左右偏移，并保持连贯性。

九岁的孩子出现近视问题，家长不必过于担忧。首先，应带孩子进行专业的验光检查，了解近视的具体度数和类型。

针对轻度近视，可以通过眼部运动、眼保健操或局部使用阿托品滴眼液等方法进行缓解和改善。例如，每用眼30分钟，就应向远处眺望两分钟，以放松眼部肌肉。此外，定期进行眼保健操也能有效缓解近视。

对于近视度数较高的孩子，佩戴合适的近视眼镜是必要的。眼镜的选择应遵循医生的建议，确保既能有效矫正视力，又不会给孩子带来不适。

除了佩戴眼镜，家长还应引导孩子养成良好的用眼习惯。例如，减少电子产品使用时间，增加户外活动时间，每天至少进行两次眼睛保健操。此外，合理用眼也非常重要，如看书、看报、写作业等，每30分钟至少休息10分钟。

定期进行眼科检查也是必要的。建议每半年左右到医院进行一次验光，并建立视光档案，以便医生跟踪观察孩子的视力变化，并给出合理的建议。

OK镜是近年来备受关注的近视控制方法之一。它通过夜间佩戴，白天获得较好的裸眼视力，有效控制近视度数的增长。家长可以根据医生的建议选择是否为孩子佩戴OK镜。

在饮食方面，家长可以鼓励孩子多吃富含叶黄素的食物，如蓝莓、枸杞、胡萝卜等，以改善视网膜的代谢。同时，猕猴桃等富含维生素C的食物也对视力有益。

面对高达2000度的近视，我们该如何应对呢？首先，我们要明确，2000度的近视属于超高度近视，眼部健康容易受到诸多并发症的威胁，因此必须引起我们的高度重视。

常见的眼部并发症包括玻璃体混浊、玻璃体后脱离、玻璃体出血、视网膜脱离、视网膜裂孔、黄斑裂孔、视网膜出血和视网膜退变等。这些并发症可能对视力造成严重影响，甚至导致失明。

2000度的近视可能由先天性遗传因素和后天不良用眼习惯共同导致。例如，双亲均为高度近视眼患者，其子代发生高度近视的概率较高；而错误的用眼习惯，如长时间看书、在过暗的光线下看书、过度使用电子产品等，也可能加剧近视的发展。

针对2000度的近视，我们可以采取以下措施：

1. 药物治疗：佩戴框架眼镜或角膜塑形镜可以有效改善视力，减缓病情发展。

2. 手术治疗：如果病情稳定，且身体状况良好，可以考虑进行激光手术治疗，如飞秒激光手术。

3. 日常保养：养成良好的用眼习惯，减少长时间看书、使用电子产品等不良用眼行为；适当进行户外活动，增加眼部肌肉的锻炼；定期进行眼底检查，及时发现并治疗眼部并发症。

4. 医院就诊：选择正规医院和眼科专家进行咨询和治疗，确保治疗效果。

总之，面对2000度的近视，我们要保持积极的心态，积极配合医生的治疗，同时注重日常保养，以保护我们的眼部健康。