刘爷爷今年83岁，老伴王奶奶也已81岁，孩子都在外地工作，二人在老家生活，身体一向很好。

 

最近一段时间，两位老人都出现了严重的腹泻，赶上刘先生回家，便带老人去做了检查，结果均查出了肝癌。

 

医生了解后发现，两位老人患病，和饮食习惯有很大关系！

 

 

据了解，两位老人虽已八旬高龄，但身体一向硬朗，牙口也好，年初，王奶奶在邻居家吃了腌咸菜，一下子就喜欢上了这个口感和风味。

 

随后便跟邻居学了腌制方法，两位老人经常自己腌制来吃。

 

检测发现，两位老人血液中都存在超量的亚硝胺，而亚硝胺的来源正是腌制的蔬菜。

 

医生叹息：腌制蔬菜不可多吃，制作不规范，伤肝更甚

 

蔬菜生长的过程中，会从土壤和养料中吸收大量的硝酸盐，这种物质会在长时间的腌制过程中被转化成亚硝酸盐。

 

亚硝酸盐具有强氧化性和毒性，误食之后对肝脏伤害很大，0.2-0.5g即可导致中毒，严重者可危及生命。

 

 

亚硝酸盐本身并不致癌，但在人体中，亚硝酸盐会在胃酸的条件下发生降解反应，进而生成亚硝胺。

 

这种物质有很强的致癌性，摄入过多还有造成肝脏衰竭的风险，而两位老人正是因此患病。

 

提醒：14-20天是腌制蔬菜中亚硝酸盐含量最高的时间段，科学、规范制作的腌制蔬菜在一周之内，其中亚硝酸盐含量并不会对身体健康造成伤害，长时间腌制或腌制流程不规范还会导致亚硝酸盐含量倍增。

 

肝脏病变，身体会有什么症状？

 

1、腹泻

 

肝脏不是消化器官，却在消化系统中有着举足轻重的地位。

 

 

肝脏分泌的胆汁会排泄到肠道，参与食物的消化，尤其对脂肪有很好的乳化分解作用。

 

肝脏病变后，胆汁分泌和排泄异常，人体消化进程会受到很大影响，食物长时间滞留，便会出现腹泻症状。

 

此类腹泻和吃坏肚子造成的腹泻还有差别，前者表现为大便不成形、溏泥状，后者主要表现为排便次数增多，大便呈水样。

 

2、肝臭

 

临沂市中心医院肝病科王彭主任：肝臭是肝病非常严重或是肝癌时期标志性的症状。

 

具体表现有：尿液异常腥臭、体臭、口腔腥臭，这种臭味类似坏鸡蛋的腐臭味，又带有烂水果的甜气。

 

 

肝脏病变可谓"牵一发而动全身"，一方面，蛋氨酸的分解会出现异常，氨气和甲基硫醇的生成量增多，另一方面，新陈代谢受干扰，代谢废气无法正常排出。

 

这会导致体内堆积的氨气和甲基硫醇含量增多，并随尿液、汗液、呼吸排出，进而造成特殊的肝臭。

 

保护肝脏健康，要从生活习惯做起，2件事望您多做

 

1、多喝水

 

 

肝喜阴，充足的水分对肝脏健康十分重要，能帮助肝脏更好地排出毒素。

 

肝不好，还可以在喝水前泡上养肝食材，可事半功倍。

 

2、坚持运动

 

运动乃健康基石，经常运动对肝脏好处多多。

 

首先，运动是消耗脂肪的好方式，经常运动，可减少肝脏内储存的脂肪含量，进而降低脂肪聚集、变性损伤肝脏的风险；

 

其次，运动还能增强肝脏组织活性，提高其对有害物质的抵抗能力，进而降低肝脏病变风险。

 

 

提醒：运动需长期坚持，切勿"三天打鱼两天晒网"。

 

小知识：

 

优质、充足的睡眠可助力肝脏健康

 

肝脏的自我修复能力，日常生活造成肝脏损伤能被其通过细胞分裂与再生很好地修复。

 

这个工作主要集中于夜间睡眠中，人体耗血减少，肝脏储血充足，从而更好地完成修复工作。

胃癌是一种起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤^[1]，是消化道常见的肿瘤之一，严重威胁着人们的健康^[2]。我国是胃癌高发国家，每年胃癌新发病例将近70万例，死亡病例将近50万例；我国胃癌的发病率和病死率在恶性肿瘤中均高居第2位^[2]。

 

 

胃癌的5年生存率与诊治时机密切相关，如果能在胃癌早期及时就诊，5年生存率可达90%以上^[2]。然而，目前我国早期胃癌的诊治率却低于10%，远远低于日本（70%）和韩国（50%）^[1]。

 

早期发现、早诊早治疗是提高生存率的主要策略^[1]，高危人群的早期筛查是降低胃癌发病率和死亡率的关键措施，因此，了解胃癌的危险因素极为重要。

 

胃癌的危险因素 ^[1]

 

年龄是胃癌的危险因素之一，随着年龄的增长，胃癌发病率和死亡率也随之增加。在我国，40岁以后胃癌发病率明显上升，但是达到峰值后逐渐缓慢下降，而30岁以下发病的病例比较少见。

 

就胃癌死亡率来说，30岁之前死亡病例较为少见，而40岁及以上的患者死亡率明显增加，并随年龄增长而上升。

另外，饮食因素同样重要。高盐饮食、腌熏煎炸烤食物、饮食不规律、暴饮暴食、吸烟饮酒等都会增加胃癌的发病风险。

 

 

幽门螺杆菌感染近年来越来越引起人们的重视。幽门螺杆菌是目前已知的唯一一种可以生存在人胃部的细菌，可抑制胃酸分泌，导致胃粘膜萎缩、胃壁损伤，引起慢性消化道疾病甚至胃癌^[3]。

 

幽门螺杆菌感染引起胃部炎症反应，反复的炎症反应会使细胞DNA调控发生异常，当DNA无法调控细胞正常增值的时候，癌症就会发生。此外，幽门螺杆菌中有一种叫做“CagA”的毒性蛋白，被认为是其致癌的根源^[4]。

 

 

目标人群 ^[2]

 

癌症的早筛不是每个人都要频繁进行的，而是首先根据危险因素来确定危险人群，包含在危险人群范围内的，最好每年做一次检查。

 

在我国，年龄在40岁及以上的人群，且符合下列任意一条者，属于胃癌的危险人群：

 

①胃癌高发地区人群；

 

②幽门螺杆菌感染者；

 

③曾患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肥厚性胃炎、手术后残胃、恶性贫血等疾病；

 

④胃癌患者的一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）；

 

⑤存在胃癌其他风险因素(如高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)

 

胃是我们身体营养消化吸收的大本营，护胃行动不可怠慢，同时对胃部疾病隐患的早发现、早诊早治才是正确的。为了更加长久的健康，千万不要讳疾忌医哦。

 

参考文献：

1. 中华医学会消化内镜学分会, 等. 中国早期胃癌筛查及内镜诊治共识意见(2014年,长沙). 中华消化杂志, 2014, 34(7).

2. 国家消化系疾病临床医学研究中心, 等. 中国早期胃癌筛查流程专家共识意见(草案2017年，上海). 中华消化内镜杂志, 2018, 35(2).

3. 徐志凯, 郭晓奎. 医学微生物学. 北京: 人民卫生出版社, 2014.

4. 张逸, 等. 幽门螺杆菌诱导的胃腺癌DNA甲基化基因修饰研究进展. 中国老年保健医学, 2019, 17(6).

邻居有一个7岁大的儿子，叫李志，长得很矮很瘦，不仅座位每次都是坐着班级最前面，而且他看着都没有5、6岁的孩子长得健康结实，个头也比5、6岁的孩子矮。

 

这让李志的父母很担心，尤其是这2年来，孩子的一点也没有变化，原本以为是玩法与，但是现在孩子好像停止了发育一样。经过仔细考虑，李志的父母决定带孩子去做一个详细的体检。

 

经过一系列检查，医生发现了孩子一直发育不好、矮小的原因。

 

医生告诉李志的父母，这是由于孩子脾胃长期虚弱，身体无法吸收营养，这才导致身体不能正常发育、成长。

 

至于孩子为什么会脾胃差到阻碍发育呢？这个要从孩子的饮食开始说起。医生根据李志妈妈的话，猜测孩子可能是长期吃下面的3种“毒晚餐”造成的脾脏虚弱，影响了孩子的发育。

 

 

一、吃1次等于吃10个塑料袋，7岁男童2年不长个，全因3种“毒晚餐”

 

1、速食食物

 

李志父母的工作都很忙，平时加班到半夜，之前是奶奶照顾的孩子，给孩子煮饭次。但是奶奶因为身体不好，就回老家了，所以之后李志的父母因为没有时间给孩子做饭，所以都是给孩子拿一些钱，让孩子去买饭吃。

 

而李志经常就去吃方便面、罐头这些食物。这些速食食物含有很多添加剂和大量防腐剂。容易损伤脾脏，带来食物的堆积。

 

 

2.泡菜

 

现在家家都有咸菜，抽空做上一大缸，能吃上一整年，方便又实惠。但是，无论是早饭还是晚饭，每顿都有咸菜。

 

特别是有父母加班的家庭，孩子很容易有这样的饮食习惯。但一般咸菜含盐量较大，孩子常吃，容易损伤脾胃粘膜。

 

 

3、剩饭剩菜

 

有的家庭也像李志家一样，家长工作很忙，没有时间给孩子准备一天三餐，家里没有老人。经济条件也很普通。一般家长都会多做点饭，剩下的放进冰箱，等孩子们饿了的时候，再拿出来可以加热了吃。

 

但是，剩饭剩菜吃多了的话，很容易会使脾胃感染细菌，损伤脾胃，还会容易引起腹痛等问题。

 

 

二、孩子脾虚积食时长不短，常出现6个现象，父母请注意。

 

1、有红眼袋、蓝鼻梁

 

2、舌苔厚，嘴巴酸臭

 

3、没胃口吃饭，常吃几口饭就饱了

 

4、脸色发黄、鼻头暗淡

 

5、排便异常、便秘

 

6、晚上睡觉流口水、盗汗

 

三、多做两件事，孩子的喜好更好。

 

1.、督促孩子正常休息

 

有的孩子有熬夜的习惯，熬夜的时候也吃夜宵，这不仅增加了孩子脾胃的负担，还让会影响脾胃的休息、修复，对其造成伤害。所以家长平时要好好监督孩子早睡早起、不熬夜。

 

2.保持运动良好的习惯

 

很多孩子有长时间吃完就躺，或是宅家里玩手机的习惯，这样毒孩子消化很不利，容易积食。所以，家长要培养孩子经常运动的好习惯，促进孩子消化，提高身体抵抗力。

 

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

胃疼？光荣！肯定是忙工作忙出来的。”这句调侃的玩笑话，道出不少人的心声。没日没夜加班、不按时吃饭、饥一顿饱一顿……

 

胃不好是现代人普遍的毛病。事实上，胃远比我们想象的还要脆弱，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的工作。

中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病大国”。

 

当心8大危险分子伤胃

 

 

1辛辣刺激的食物

 

辣椒是很多人离不开的调味品，对健康也有诸多益处。但辣椒素会引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。

 

2腌菜

 

不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。日本是胃癌高发国，就与其腌制保存蔬菜有关。

 

3烟熏和油炸食物

 

腊肠、腊肉等烟熏食物含盐量高，会损害胃黏膜，其中还有大量致癌物，如苯并芘和环芳烃。油炸、烧烤食物中也含有此类致癌物，都应该少吃。

 

4酒精

 

酗酒除了伤肝，也会伤胃。临床观察发现，1/3~1/2的胃癌患者有长期饮酒史，尤其以喝白酒为主，有些人持续喝了二十多年。

 

酒精会对胃黏膜造成损伤，黏膜被长期反复刺激，不断经历损伤、修复、再损伤的过程，就会导致慢性炎症，最终为肿瘤发生埋下祸根。

 

 

5寒凉的果蔬

 

夏天吃块西瓜固然神清气爽，但胃却有些受不了。这些寒凉的果蔬会让胃收到刺激，导致消化能力下降。

 

6生冷的海鲜

 

海鲜性寒，原本就会加重胃的负担。如果吃得过多，尤其是吃未经加热的生鱼片、生蚝等，蛋白质就更不易消化了，容易导致胃功能下降。

 

7甜腻多脂的食物

 

有的人一顿饭能吃下一个肘子、一整个小蛋糕，而这些高糖、高脂肪、高蛋白的食物吃多了，会加重胃的负担，导致厌食、腹泻、肠胃功能紊乱等胃部症状。

 

8冷饮

 

　　冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。

 

肝脏对于人体的身体健康起着至关重要的作用，肝脏是集解毒、排毒、合成凝血因子等重要功能于一身的"全能器官"。

 

但很多人意识不到肝脏的重要性，缺乏保养肝脏的意识，导致肝病患者日渐增多。

 

肝脏极为脆弱，生活中许多不良的饮食习惯都可能伤害到肝脏，而肝脏又是一个极为特殊的器官，其内部没有痛感神经的存在。

 

 

就算是病变，很少有人能发觉出来，所以这也是为什么许多肝病患者一确诊就已经到了中晚期的原因。

 

身体这两处"变黑"，很可能是肝癌前兆！希望你提高警惕

 

第一处：脸色发黑

 

肝病的典型特征就是脸色发黑、肤色暗沉。

 

肝脏受损后，储存肝血的能力也会下降，而脸部皮肤需要肝脏滋养，肝血不足，脸部便会出现面无血色、暗沉的现象。

 

 

此外，肝脏受损后，其代谢毒素、黑色素的能力下降，导致毒素淤堵肝内，进入血液中的毒素和黑色素增多，血液流经面部，毒素滞留在血管中，导致脸色发黑。

 

第二处：指甲发黑

 

正常人的指甲应该是有光泽，并且颜色是红润的，厚度也适中。

 

但肝脏受损，指甲可能会出现黑斑，甚至整个指甲颜色变黑。

 

肝主筋，专家认为，指甲也属于筋，所有的筋脉都需要肝血去滋养，若肝脏受损，筋脉则会出现异常，体现在指甲上就是出现黑斑、变薄。

 

忠告：3物赶快撤下餐桌

 

食物1：霉变食物

 

 

霉变食物，几乎每家每户都有，相信也有很多人吃过。

 

而霉变食物对肝脏的伤害，非同小可。

 

肝脏是以代谢毒素为主的器官，而霉变食物中含有"剧毒"——黄曲霉毒素。

 

少量摄入1毫克，就可能有致癌的风险，劝你最好管住嘴。

 

也有人这样想，把发霉的部分削掉不就可以了吗？

 

这种方法是错误的，因为看似完好的部分，实则可能也已经被霉菌入侵了。

 

食物2：酒

 

 

喝酒伤肝，大多数人都知道。

 

可是，现在不论大小的聚会，都离不开酒。

 

酒中的成分几乎是由乙醇组成的，乙醇进入肝脏后，在脱氢酶的作用下，会变成对肝脏具有伤害性的物质——乙醛。

 

乙醛非常容易就会伤害到肝组织及肝细胞，加重肝脏的负担，导致肝脏病变。

 

食物3：腌制食物

 

 

专家做过实验，腌制食物中含有极高的亚硝酸盐成分，经常摄入，会导致肝细胞受损，加重肝脏分解、代谢的负担。

 

经常如此，不仅会导致肝脏受损，还会损伤到血管，诱发高血压、高血脂等。

 

预防肝病，先从养护肝脏做起，建议养成2个好习惯

 

1、少生气

 

 

"气大伤肝"，肝脏有疏泄的作用，若经常生气，会导致肝内气血无法正常运行，肝气郁结，损伤肝脏。

 

肝病科专家做过调查，脾气不好的人，或是经常生闷气的人，患肝病几率要比脾气好的人高很多。

 

建议平时少生气，尽量保持心态平和，就算是生气，也不要超过10分钟。

 

生气时，通过呐喊、郊游等方式将不良的情绪发泄出去，有助于肝脏健康。

 

2、多喝水

 

 

常喝水可促进肝内毒素的排出，降低患肝病的几率，若加些养肝的植物一起饮用。

  
小知识：多运动

 

"运动是养生最快捷、最简单的一种方式"。

 

坚持运动可以在一定程度上提高人体的免疫力，还可加速脂肪燃烧的速度，降低肝内的脂肪含量，降低患脂肪肝的几率。

 

但运动要持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。

 

中国是胃癌高发的国家之一，全世界每年新发胃癌病例的 42.6% 在中国，因胃癌死亡的人数 45% 在中国。

 

根据 2015 年中国癌症统计数据，全年新增胃癌患者 679100 人，死亡 498000 人。也就是说平均每 46 秒钟就有一人患上胃癌，每1 分钟零 3 秒就有一人死于胃癌。

 

为什么胃癌一发现就是晚期呢？

 

目前我国早期胃癌发现率不足10%，早期癌症难以发现是一个重要因素，更多的是人们并没有认识到发现早癌的重要性。

 

另外，随着现在人饮食习惯的改变，比如：喜欢辛辣、生冷的食物，饥一顿饱一顿等等…

 

 

很多人经常会肚子疼、拉稀跑肚子，但是大部分人更喜欢忍一忍，或者是吃点胃药，慢慢的胃病就形成了，长时间的忽略可能就给“胃癌”制造了“入侵”的机会。

 

还有一点就是体检没有大面积的普及，城市里面的白领可以享受公司的政策，但是务农的人、打零工的老百姓们，可能还没有定期体检的意识。

 

最后也是最重要的，早期胃癌在胃镜下也非常难辨认，镜下出现非常细微的病变，需要检查者有丰富的临床经验及超敏锐的观察力，稍微有一点点的疏忽，错过了这一病变部位，等患者再次出现症状的时候，可能就已经是中晚期了。

 

 

中国人为什么高发呢？

 

因为很多中国人都有这4个习惯：

 

1. 喜食“烫”

 

中国有一个“民族”，叫做“热族”。这些人们恨不得把刚出锅的东西直接塞在嘴里，不光吃东西，还喜欢喝很热很热的水。

  

过烫的食物或者茶饮，会破坏掉食管、胃的“天然屏障”，就像硫酸一般腐蚀和灼伤粘膜，慢慢的粘膜就会出现增生，这也就是“癌前病变”。

 

很多国内外的研究都提示过，有一部分患食管癌、肺癌的患者常年喜食“烫”食。

 

这种习惯一旦养成，就会增加患胃癌的几率，也会因为家族习惯，而呈现家族性发病的趋势。

 

2. 爱吃腌制食品

 

饮食中摄入太多盐分，不管是直接的盐，还是盐腌制的食物，都能直接损伤胃黏膜并且与幽门螺杆菌协同增加胃癌风险。

 

3. 发霉食物不舍得扔

 

霉变的食物含有黄曲霉毒素等，这些毒素可以将食物中的亚硝酸盐还原为致癌能力强大的 N-亚硝基化合物，诱发突变致癌。

 

最近几年，中国数个胃癌高发区的致胃癌因素都是因为“发霉食物”，比如山东临朐。

 

4. 进食速度太快

 

现在的年轻人太忙，吃点东西狼吞虎咽，食物咀嚼不细也会刺激到胃粘膜，而且团块过大，容易对食道和贲门的黏膜产生机械性的刺激，久而久之也会导致胃癌的发生。

  

所以尽量还是细嚼慢咽吧~

 

这3种检查比较靠谱

 

1. 血清学筛查：

 

• 血清胃蛋白酶源检测：是反映胃体、胃窦粘膜外分泌功能的良好指标，可称之为“血清学活检”。

• 血清胃泌素-17检测：是反映胃窦内容分泌功能的敏感指标之一。

• 幽门螺旋杆菌感染检测：目前幽门螺旋杆菌是被WHO列为胃癌的第Ⅰ类致癌原。

• 血清肿瘤标志物检测。

 

抽血

 

2. 内镜检查：

 

• 电子胃镜筛查：目前来讲这项检查就是胃癌诊断的金标准，但是患者承受的痛苦会比较多，即使是日本等发达国家，也未能实现这项检查的普及。

• 磁控胶囊胃镜筛查。

 

内镜检查

 

3. 高清内镜检查：

 

这项检查可以更精准的发现胃粘膜颜色的变化，还有表面结构的细微变化，以便更准确的筛查出可疑的病灶。

 

最后一点，要提醒各位亚洲多个国家设定40-45岁为胃癌筛查的起始临界年龄。

 

所以，建议40岁以上的朋友们定期去做胃癌筛查。

 

参考文献：

[1] 杜奕奇, 蔡全才, 廖专, 等. 中国早期胃癌筛查流程专家共识意见 (草案)(2017 年, 上海)[J]. 胃肠病学, 2018, 23: 92-97.

 

审稿医生 | 河北省胸科医院 消化内科 主治医师 马静

责任编辑 | 黑凤梨

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胃癌是常见的消化道恶性肿瘤，好发年龄在50岁以上，男性发病率约为女性的2倍。中国是胃癌大国，根据2019国家癌症中心发布的全国癌症统计数据^[1]，在我国恶性肿瘤中发病率的排行榜上，胃癌以每年40.3万的发病人数，继肺癌之后，位居第二。

这意味着，每新的一天就有1000多人罹患胃癌，而这其中能活过5年的不超过400人。^[2]胃癌不仅给患者和家属造成了巨大的痛苦，同时也给国家和社会带来了沉重的医疗负担，因此了解胃癌的成因，预防胃癌的发生则成为我们必须要关注的话题。

 

一、胃癌的发病机制——胃是如何沦为"是非之地"的

 

我们知道，胃是人体重要的消化器官，我们的一日三餐都要经过"胃工厂"的储存和加工才能完成消化。

 

由于胃要"打磨"我们食入的各种酸甜苦辣的食品，当食物刺激性大，经常损伤胃壁，或食物携带了可以损伤胃细胞的细菌，胃就需要不断地修复、生长来抵御这种"伤害"，但长年累月，如此频繁地修复，终有一天，胃细胞中的一些"异军""叛变"，开始"疯长"，就变成了"胃癌"细胞，胃就产生了癌变。

 

二、胃癌的 诱因——促使胃癌变的5条“导火索” ^[3]

 

1.地域环境

 

胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率明显高于南方地区。而从国外的视角看，日本发病率最高，而美国则很低。

 

2.饮食生活

 

长期食用熏烤、盐腌食品的人群胃癌发病率较高，这是由于上述食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物含量高。同时，食物中缺乏新鲜蔬菜与水果与发病也存在一定关系。此外，"万病之源"——吸烟也是胃癌的诱因，有研究显示，吸烟者的胃癌发病危险性较不吸烟者高出一半。

 

 

3.细菌感染

 

幽门螺杆菌因其螺旋形的菌体形态而得名，英文缩写为HP，是引发胃癌的主要因素之一。幽门螺杆菌可以通过多种途径引起胃黏膜炎症和损伤，从而进一步引发癌变。据统计，HP阳性者胃癌发生的风险是未感染者的3~6倍。

 

4.胃部疾病

 

"基础不牢，地动山摇"，若胃部本身患有疾病，那么发生胃癌的几率也会增加。这些基础性的胃部疾病包括：胃息肉、胃炎及做过胃部分切除后的"手术胃"。这些胃中的细胞随着病情的进展"韬光养晦"，直到有一天发生癌变。

 

 

5.遗传因素

 

俗话说"上梁不正下梁歪"，这句话在遗传学上也是成立的。研究表明，若某人有血缘关系的亲属患有胃癌，那么此人胃癌发病率要高出其他人4 倍，且血缘关系越近发病率越高。

 

如果胃部长了肿瘤，早期消化不良，晚期可能出现呕血、消化道梗阻等症状，不仅严重影响我们的生活，更可能夺走我们的生命。因此我们要从远离胃癌的诱因开始，为我们的"胃"做好力所能及的保护。

 

参考文献

[1] 郑荣寿，孙可欣，张思维，等.2015年中国恶性肿瘤流行情况分析[J].中华肿瘤杂志.2019(01): 19-28.

[2] 叶永伟， 董瑞忠， 周莹， 等.中国人群家族性胃癌的预后分析[J].J 外科肿瘤。2011, 104(1): 76-82.

[3] 陈孝平，汪建平，赵继宗.外科学[M].第九版.北京: 人民卫生出版社, 2018.

在临床上，大肠癌的病症是一种比较多见的恶性肿瘤疾病，当然此病也是能够预防的，为了避免出这种疾病，建议人们在平时一定要控制自身的饮食，改变不良的饮食习惯，就是说预防大肠癌疾病的发生，需要人们从饮食方面做好调整，同时良好的心态也是至关重要的。

 

 

 

在临床上，大肠癌的病症是一种非常严重的恶性肿瘤疾病，这种疾病的发生常常威胁到人们的生命健康与安全，我们知道，大肠癌疾病发生的原因也是多方面的，建议人们在平时做好预防是关键，在平时人们要尽量的少吃，避免肥胖，像一些腌制食品、过夜的食物以及一些快餐也要少吃，这些都会增加我们患上大肠癌疾病的几率，那么在下面我们就了解下大肠癌疾病的预防措施。

大肠癌疾病的预防措施，首先就是要从饮食上面做起，在饮食上面一定要减少能量的摄入，减少对蛋白质和脂肪还有碳水化合物的摄入量，就能很好的降低该癌症的发病率，在这里我们提醒人们不要经常的吃一些烧烤的油炸食品，不要常吃快餐，人们如果出现大肠癌的症状，一般往往由于自身饮食不良引发的，那么日常生活中，建议人们一定要多加控制自身的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，避免吃一些辛辣刺激的食物刺激大肠，引发大肠健康问题。

 

在生活中，人们如果预防大肠癌疾病的话，那么在平时一定要多做运动，因为运动过少，就会导致肥胖等，这是导致大肠癌的潜在因素，应做做有氧运动，在饭后去散散步，不要吃饱了就马上坐下，更不能躺着啊，跑步是按摩内脏的最佳办法。

对于大肠癌这个恶性肿瘤疾病的预防，建议人们在平时要多吃新鲜的蔬菜，因为在蔬菜当中含有非常丰富的粗纤维，能够保持大便的通畅，建议人们可以多吃一些粗纤维的食物，比如番薯，玉米等等，这些都是日常一些粗纤维的食物，能够防止大肠癌疾病的发生。

温馨提示：对于大肠癌疾病的预防措施，当然还包括补充一些维生素和微量元素的物质，这些维生素能够减少大肠癌的发病几率，同时患者也可以通过减少脂肪的摄入，从而起到预防大肠癌疾病发生的目的，当然在平时多运动也是不可或缺的。

曾遇到一位患者，一个20岁左右的女孩由家人搀扶着来到急诊室，只见女孩体型瘦弱、面色苍白、表情淡漠。家人告诉接诊医生女孩今天已经晕过去两次，医生在确定她生命体征正常后，立即嘱咐护士测血糖并抽血化验明确病因。

 

这时女孩家人说：“大夫，孩子估计就是低血糖，您看她那么瘦，能不能别抽血，补充点能量就行” 。

 

检查结果血糖值正常，医生对患者及家属说：“您看血糖正常，这就排除了低血糖导致的头晕；我现在考虑她有贫血，并可能已经有电解质紊乱的情况，抽血血量非常小，不足以加重病情，而且对于进一步明确诊断是必须的”。

 

 

在医生的劝导下，女孩抽了血，结果显示：中度贫血；电解质紊乱。

 

经过进一步询问，女孩告诉医生，自己还患有萎缩性胃炎，已经两年了，医生分析：“很有可能是萎缩性胃炎引起的贫血，并进一步导致电解质紊乱”。

 

原来女孩长期减肥，饮食极不规律，现在身高165厘米，体重却只有40公斤。医生告诉女孩，此病很少见于年轻人。可能由于她平时饮食极度不规律，营养不均衡，造成了萎缩性胃炎并引发贫血。现在必须停止减肥，均衡饮食，入院完成进一步检查并及时接受治疗，防止病情的进一步发展。

 

萎缩性胃炎是胃炎的一个分型，指以胃黏膜上皮和腺体萎缩、数目减少、胃黏膜变薄、黏膜基层增厚、伴幽门腺化生和肠腺化生，或不典型增生为特征的一种慢性消化系统疾病。

 

临床上认为，肠腺化生和不典型增生归属于癌前病变。这里需要告诉大家的是，癌前病变不是癌症，也并不是一定会发展为癌症，但相对其他型胃炎，癌变几率较大，需要引起足够重视。

 

 

萎缩性胃炎临床常表现为慢性、间歇性的上腹部的隐痛、胀满不适、食欲欠佳、贫血、消瘦等。常见病因有幽门螺杆菌（Hp）感染，不良的饮食习惯，胆汁及十二指肠液的反流，另外还有体质因素、遗传因素等。

 

经临床观察发现缺铁性贫血与萎缩性胃炎有密切关系。此病多见于中老年人（近年来有年轻化趋势），病程长，常有慢性浅表性胃炎病史。

 

萎缩性胃炎患者平时应该培养良好的饮食习惯（多食瓜果蔬菜、禁食辛辣刺激之品）、戒烟戒酒、调节情绪、适度锻炼。希望大家都能树立正确的理念，拥有健康的身体。

我从未想过，自己会成为一名癌症患者。直到那天，医生告诉我，我患上了胃癌。从那一刻起，我的世界就像被打翻了五味瓶，各种情绪交织在一起，无法自拔。

化疗开始了，每次都是一场生死搏斗。我的身体变得越来越虚弱，头发也开始脱落。最让我担心的是血小板的下降。医生说这是化疗的副作用，但我却感到无助和恐惧。

我开始服用艾曲泊帕，希望能提高血小板的数量。然而，效果并不理想。每次去医院检查，结果都让我心如刀绞。血小板的数值总是徘徊在危险线上，医生也开始担心我的情况。

我记得有一次，医生问我：“你最近的血小板数值是多少？”我回答说：“25。”他沉默了一会儿，然后说：“你需要配合中药生血调元颗粒联合治疗。”我点了点头，心中却充满了疑惑和不安。

我开始尝试各种方法来提高血小板的数量。除了服用药物外，我还改变了自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一碗热汤，希望能补充体力。晚上，我会泡脚，试图通过这种方式来改善身体状况。然而，效果依然不明显。

我开始感到绝望。每次去医院，医生总是说同样的话：“你需要继续治疗，保持良好的心态。”但我已经失去了信心。我开始怀疑，自己是否真的能战胜这场病魔。

有一天，我决定去京东互联网医院咨询。医生听完我的情况后，给了我一些建议。他说：“你需要注意休息，保持良好情绪，规律作息。同时，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。忌烟酒。注意保暖。”

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的身体开始有所好转。血小板的数值也开始上升。虽然还没有完全恢复正常，但至少我看到了希望。

现在回想起来，我意识到，健康真的没有小事。平日里，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，手里攥着一张幽门螺旋杆菌阳性的检查报告。

我曾经听说过这个细菌，知道它可能会引起胃炎、胃溃疡甚至胃癌。恐惧和焦虑像潮水般涌上心头。我开始自责，为什么没有早点去检查？为什么总是忽视自己的健康？

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位全职医生进行了视频咨询。医生问我有没有什么不适症状，我告诉他我有时候会感到胃部不适，偶尔还会有恶心的感觉。医生建议我进行四联药物治疗，并且要规律服用14天，停药一个月后再复查。

我按照医生的指示，认真地服用了四联药物。每天早晚各一次，坚持了整整14天。然而，一个月后复查的结果却让我大失所望——幽门螺旋杆菌仍然阳性！我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。

我再次联系了那位医生，向他汇报了最新的检查结果。医生安慰我说，可能是因为我在复查时还没有完全恢复，建议我再次进行四联药物治疗，并且要注意生活习惯的调整。比如，养成良好的饮食规律，避免过度劳累，保持心情愉快等等。

我决定再次尝试，重新开始四联药物治疗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣和油腻的食物。几个月后，我再次进行了复查，结果终于转阴了！

回想起这段经历，我深深地感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我信心和勇气去面对疾病。现在，我已经恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康，及时就医，远离疾病的困扰。

恶性肿瘤是当前国内死亡率最高的疾病之一，其中消化道肿瘤占据了大约50%的比例。常见的消化道恶性肿瘤包括食管癌、胃癌、大肠癌、肝癌和胰腺癌。近年来，胰腺癌和大肠癌的发病率呈上升趋势，而胃癌和肝癌在我国的发病率也相对较高。

现代医学研究表明，消化道肿瘤如果能在早期被发现和治疗，可以大大提高治愈率并减少死亡率。然而，大多数消化道肿瘤患者在确诊时已经处于晚期，错失了最佳治疗时机，给个人和家庭带来了巨大的损失，并严重影响了人民的生活健康。因此，早期发现和治疗对于提高患者的生活质量和延长生命至关重要。

消化道肿瘤在早期往往没有明显的症状，或者症状轻微而被忽视。普及医学科普知识，了解消化道肿瘤的早期征兆对于早期检查和发现具有重要的意义。早期肿瘤的征兆主要表现为消化机能的改变，包括食欲减退、消化不良、腹胀、腹部不适、经常腹泻或便秘、大便颜色改变、进食感觉不畅、不明原因的明显消瘦、以及乏力、疲惫、气短等症状。

如果出现以上征兆，应及时进行相关检查，包括血常规、大便潜血检查、肿瘤标志物检查、消化道造影、电子胃镜和肠镜检查等。这些检查可以帮助医生了解消化道的情况，发现可疑的病变，并进行活检病理检查以明确诊断。

恶性肿瘤的发生与多种因素有关，包括理化因素、生物因素和心理因素等。消化道肿瘤的发病是这些因素共同作用、长期影响的结果。因此，在日常生活中养成良好的生活习惯，可以有效预防消化道肿瘤的发生。这些生活习惯包括改变不良的饮食习惯，忌烟酒，改良食品加工方法，定期复查和治疗相关癌前疾病，改良饮食结构，保持乐观豁达、积极向上的情绪等。

总之，消化道肿瘤并不可怕。通过早期发现、早期治疗和良好的生活习惯，我们可以有效预防和控制消化道肿瘤的发生和发展。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我刚刚从医院拿到了一个令我心神不定的结果：幽门螺杆菌阳性dpm1221。

我一边走在回家的路上，一边反复念叨着这个数字，试图从中找到一些安慰。可惜，我的脑海里只剩下一片空白和无尽的疑问。这个数字到底意味着什么？我是否需要担心？我该怎么办？

回到家后，我立即打开了电脑，开始疯狂地搜索关于幽门螺杆菌的信息。然而，越看越心慌。网上的文章说得很严重，似乎只要感染了这个细菌，就注定要患上胃癌。我的心跳加速，手心冒汗，仿佛世界末日即将来临。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。于是我登录了京东互联网医院，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我一些基本问题后，告诉我：“这个严重与否不是看数值的。也就是说严重与否跟数值不成比例。”

我有些不解，问道：“那看什么？”医生耐心地解释道：“严重与否主要是看有没有引起你胃里的病变，比如说胃炎，胃溃疡，甚至胃癌等等。”

我想起之前做过的胃镜检查，结果显示一切正常。于是，我告诉医生：“做了胃镜没事。”医生听后，语气轻松地说道：“那就不严重，直接吃药杀菌就行了。”

听到这句话，我的心情如同晴天一般，瞬间明朗起来。医生还详细地告诉我如何服药，注意事项等等。整个过程中，医生的专业和耐心让我感到非常安心和放心。

现在回想起来，我意识到自己的焦虑和恐慌完全是多余的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的帮助，避免不必要的恐慌和焦虑。

我总担心自己得了胃癌，尤其是在看到那些关于印戒胃癌的文章后。每天都在想象自己可能已经患病，甚至开始失眠。这种恐惧感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。

我决定去看医生，希望能找到一些安慰。走进医院的那一刻，我感到一阵窒息。医生问我有什么问题，我支支吾吾地讲述了我的担忧。医生听完后，告诉我早期的胃癌通常没有明显的症状，除非进行胃镜检查，否则很难发现。我问他胃镜会不会误诊印戒胃癌，他坚定地回答说不会。

我又问他浅表性胃炎是否会发展成胃癌，医生再次否定了我的猜测。然而，当我问他浅表性胃炎是否会复发时，他的回答让我更加不安。医生说幽门螺旋杆菌转阴后也可能复发，这让我开始怀疑自己的健康状况。

我向医生描述了自己的症状：经常打嗝、嗳气、烧心、放屁，腹部发硬，胀痛，偶尔还会有肠鸣声。医生听完后，告诉我这可能是胃炎引起的，并建议我去消化内科开药吃。然而，我仍然无法摆脱对胃癌的恐惧，总是担心自己被误诊了。

医生看出了我的焦虑，建议我去看心理咨询师。他说，我的症状可能更多地是由于心理压力而非生理问题。虽然我知道他说得有道理，但我还是无法完全释怀。每天都在担心，生怕自己忽略了什么重要的信号。

我开始频繁地上网查找相关信息，希望能找到一些答案。然而，越看越害怕，越看越焦虑。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于胃癌的科普文章，才开始逐渐理解自己的症状可能并不是胃癌的表现。

我决定去做胃镜检查，结果显示我只是患了浅表性胃炎二级和食管炎。虽然医生告诉我不用担心，但我仍然无法完全放下心来。每当我感到胸骨间歇性疼痛时，总会想起医生说过的肋软骨炎和反流性食管炎的可能性。

我开始尝试调整自己的生活方式，少吃辛辣刺激的食物，多运动，保持良好的心态。虽然这条路并不容易，但我知道只有这样才能真正地走出恐惧的阴影。

现在回想起来，我意识到自己的恐癌心理可能更多地源于内心的焦虑和压力。希望我的经历能够帮助那些和我一样担心自己健康的人们，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却如同外面的阴霾天气一般，沉重而压抑。肚子一按就疼，这种感觉已经持续了好几天，令我不禁担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟在这个信息爆炸的时代，网络医疗服务已经成为了许多人首选的健康管理方式。通过视频通话，我见到了廖医生，一位经验丰富的医生。他的专业知识和亲切态度让我感到安心。

“请问您需要咨询什么问题？”廖医生问道。我深吸一口气，开始描述我的症状：“我的肚子用手一按就疼，今天的事。”

“痛之前有吃什么特别的吗？或者有什么诱因吗？”廖医生继续追问。我回忆了一下，摇了摇头：“没有吃什么东西。”

“哪个位置痛？”他再次询问。我指向左下腹：“就是用棒子怼着那种疼。”

廖医生听完我的描述后，开始分析可能的原因：“左下腹的器官主要是直肠、乙状结肠、升结肠、小肠、输尿管和膀胱。所以得问具体是什么不舒服，才能更好判断可能是什么部位出问题。”

我告诉他除了肚子疼之外，没有其他不舒服的症状。廖医生建议我完善腹部CT和电子肠镜检查，以排除任何潜在的问题。他还提醒我，年轻人得肿瘤的可能性较小，但如果有胃肠道肿瘤的报警症状，如大便习惯改变、体重下降、有家族史等，需要引起重视。

我听完他的话，心中一阵恐慌。癌症这个词在我脑海中回荡，令我不寒而栗。廖医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“如果为了体检，也是建议您完善肠镜检查排除一下的。”

我点了点头，决定按照他的建议去做。同时，我也向他提起了另一个问题：“我的胃有一个位置用手按一下也疼。”

“我有浅表性胃炎。”我补充道。廖医生解释说，慢性浅表性胃炎也会有这种不适，除此之外，腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状也可能会出现。他还提醒我，如果进食不规律，引起胃溃疡，也会有这种疼痛。

我听完他的话，心中稍微放松了一些。看来我的问题可能并不是那么严重。然而，作为一个普通人，我仍然无法完全摆脱对疾病的恐惧和焦虑。

“能不能得胃癌了？”我问道，声音有些颤抖。廖医生再次安慰我：“您担心的话可以做个胃镜、腹部CT。”

我点了点头，决定按照他的建议去做。虽然我知道这只是一个小小的健康问题，但在那个瞬间，我深深感受到了健康的重要性。我们每个人都应该珍惜自己的身体，及时关注和处理任何不适，避免小问题演变成大问题。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为恐惧而拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天早上，拿到病理报告的瞬间，我的心仿佛被一只无形的大手紧紧攥住。父亲的病理类型显示为印戒细胞癌，这是一种胃癌的病理类型，预后不佳。医院的医生已经安排了手术治疗，并且术后还需要进行化疗。我的脑海中一片空白，只有一个声音在反复回响：这意味着什么？

我拨通了京东互联网医院的电话，希望能从李医生那里得到更多的信息。电话那头的李医生听完我的描述后，语气沉稳地告诉我：“印戒细胞癌确实是一种比较严重的病理类型，但并不意味着没有治愈的可能。手术和化疗是目前最有效的治疗方法。”

我深吸了一口气，试图让自己冷静下来。李医生继续解释：“手术后一般需要进行6次化疗，复发的几率相对较大，但如果5年内不复发，基本上就没事了。”

我不禁想起了父亲的淋巴瘤病史，这5年来他一直在与疾病抗争。现在又面临着新的挑战，我感到一阵深深的无力感。李医生似乎察觉到了我的情绪变化，安慰我说：“不要太担心，现代医学已经有了很大的进步。只要我们积极治疗，还是有希望的。”

挂断电话后，我静静地坐在那里，思考着李医生的话。虽然我知道这将是一场艰难的战斗，但我也明白，只有保持积极的态度，才能帮助父亲度过这个难关。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同面对生活中的挑战。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个普通的周末早晨，我的生活会被彻底改变。起床后，胃部的不适感让我无法忽视。起初，我以为只是昨晚吃的东西不太对劲，但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连呼吸都变得困难。

我拨通了京东互联网医院的热线，接通后，医生问我：“你好，请问你有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，尽量平静地描述了我的症状。医生听完后，问道：“怎么个不舒服法？胃胀？胃痛！？大便拉黑色的吗？”我点头确认，心中充满了恐惧和不安。

医生建议我立即进行胃镜检查，并将报告单发给他。等待结果的那段时间，我的内心像是一团乱麻，各种猜测和担忧交织在一起。终于，报告单出来了，医生告诉我可能是胃癌的早期症状。听到这个消息，我仿佛被一盆冷水从头浇下，整个人都陷入了绝望之中。

在接下来的日子里，我经历了无数次的检查和治疗。每一次都像是一场噩梦，但我知道这是我唯一的出路。医生和护士们的关心和鼓励给了我很大的力量，让我能够坚持下去。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到健康才是最重要的财富。

现在，虽然我还在治疗中，但我已经看到了希望的曙光。每当我回想起那个周末早晨，我都会感慨万千。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，积极治疗。毕竟，生命只有一次，我们要好好珍惜。

世界卫生组织提出了癌症的“三早”策略，即早发现、早诊断、早治疗。近年来，恶性肿瘤的发病率和死亡率持续上升，成为全球公共卫生问题。上海市抗癌协会和复旦大学附属肿瘤医院发布了《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，覆盖了肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌、甲状腺癌、淋巴瘤、食管癌、皮肤癌、胰腺癌、胆囊癌和脑部肿瘤等14个恶性肿瘤的预防和早期筛查信息。

对于高危人群，应该定期进行相应的筛查。例如，大肠癌高危人群需要进行肛门直肠指检、大便隐血试验和肠镜检查；乳腺癌高危人群需要进行乳腺自查、临床体检、X线检查和超声检查；宫颈癌高危人群需要进行宫颈细胞学检查和HPV检测等。同时，预防措施也很重要，包括健康的生活方式、合理的饮食结构、戒烟限酒、避免长期暴露在有害物质中等。

此外，了解肿瘤的早期信号也非常重要。例如，头痛、呕吐、视力模糊、精神异常等可能是脑部肿瘤的早期信号；长期吸烟、饮酒、高脂肪和高蛋白饮食可能增加胰腺癌的风险。因此，需要提高公众的健康意识和自我保健能力，及时就医，进行早期筛查和治疗。

胃癌术后的随访和监测主要是为了及早发现可能的转移复发或第二原发肿瘤，并进行及时干预，以提高患者的生存率和生活质量。然而，目前尚无高级别的循证医学证据来支持哪种随访和监测策略是最优的。因此，随访应该基于患者个体化和肿瘤分期的原则进行。

胃镜检查是胃癌术后随访的重要组成部分。其主要目的是在胃镜下发现新生肿瘤或原发肿瘤的复发。对于全胃切除术后出现大细胞性贫血的患者，应补充维生素B12和叶酸。PET/CT和MRI检查仅在临床怀疑复发且常规影像学检查为阴性时使用，例如CEA持续升高而腹部CT或超声为阴性。目前不建议将PET/CT检查列为常规随访和监测手段。

随访的具体方法和频率应根据患者的个体情况和肿瘤分期进行调整。以下是一个基本的随访和监测指南，但请注意，实际的随访计划可能需要根据患者的特定情况进行修改。