血肌酐118指血肌酐118umol/L。男性血肌酐118umol/L，若是生理性原因引起的，一般不严重，若是病理性原因引起的，相对比较严重，要具体情况具体分析。血肌酐通常包括内源性肌酐以及外源性肌酐两部分，正常情况下，成年男性检测结果为53~106umol/L正常，而目前检测结果是118umol/L，超出正常范围，可能是生理性因素所致。比如运动、高蛋白饮食等，一般并不严重。但因存在个体差异化，男性血肌酐偏高也有可能是病理性因素所致，比如慢性肾脏病或急性肾损伤、肾病综合征等，相对来讲就比较严重，需要及时针对性处理。

发现检测结果超出正常范围时，应该及时到医院就诊，配合医生做进一步检查，比如血常规、影像学检查、肾脏彩超等，明确实际情况后治疗。

肾脏是人体泌尿系统的重要器官，同时肾脏的好坏也决定着一个人的元气。现在越来越多的人都比较注重肾脏的保养，补肾也成为了养生的热门话题，不过大多数人都是盲目跟风的，对于肾脏根本没有十分清晰的认识，肾脏的具体作用都有哪些？肾脏的工作过程是怎样的？这些估计都不是十分清楚，今天就跟大家好好谈谈关于肾脏的一些知识，等你看明白了之后，再去补肾或许会达到事半功倍的效果。

肾脏的作用

排泄和排毒

这两个作用应该是大家所熟知的，人体任何时候都在不停的进行着新陈代谢的过程，新陈代谢产生的废弃物一部分会通过肠胃排出体外，还有一部分是通过肾脏排出体外的，这是因为肾脏具有过滤和排泄的作用。另外肾脏还具有排毒的功能，有毒物质进入人体之后通常都会通过肾脏进行过滤，绝大部分的有毒物质都会随着尿液排出体外。不过当肾脏的排毒功能受到影响的话，有毒物质就会在肾脏积累，引发多种肾脏疾病。所以说肾脏是人体最为重要的清洁工，保持身体处于健康干净的环境。

  
泌尿系统的主体

肾脏是泌尿系统的主要构成，血液在流经肾脏的时候，肾小球会从血液当中过滤出不含蛋白质的液体，这种液体就是尿液的主要组成成分，通常也被称为原尿。之后原尿会流经肾脏当中的肾小管组织，肾小管会将原尿当中大部分的水分，糖分和盐分重新吸收之后再次释放到血液当中，至于有害的物质和新陈代谢的产物会继续留在原尿当中，这就形成了尿液。之后尿液会被储存在膀胱当中，时刻准备排出体外。肾脏在此体现的功能不仅是排泄的作用，更重要的是水分和营养物质的再次吸收利用，肾脏每天过滤的血流量大概有200L左右，每天形成的尿液量在2L左右，如果没有肾脏的话，人体对营养物质的利用率将会大大降低。

保持体内的电解质和酸碱平衡度

肾脏对人体内的多种电离子成分具有调节的作用，比如钠离子，钾离子，氯离子等等多种电解质具有调节的作用，对保持体液渗透压有着积极的作用。除此之外，肾脏对保持人体的酸碱平衡度也有着重要的作用，肾脏对人体产生的酸性物质和碱性物质具有选择性排出的作用，从而保持身体的酸碱平衡度，当酸碱度失衡的情况下会对身体造成很大的伤害，甚至会出现中毒的情况。

帮助红细胞再生

说到红细胞再生，可能多数人首先想到的是骨髓的造血作用，没错，骨髓是人体最主要的造血系统，不过肾脏会分泌促红细胞生成素，这种激素会作用于骨髓系统，起到促进红细胞生成和成熟的过程。当肾功能出现衰竭的话也有可能造成贫血的情况，所以可以说肾脏也是人体造血系统的重要组成部分。

  
促进骨骼生长发育

很多人可能觉得骨骼生长和肾脏是风牛马不相及的，实际上两者有着紧密的联系。我们都知道维生素D可以大幅地提高人体对钙质的吸收。当维生素D缺乏的时候，容易导致钙质和磷质的代谢出现异常，另外钙质不能有效的附着在骨骼上面，容易导致骨骼出现变形和发育不全的情况，我们也常常称之为佝偻病。所以说维生素D是骨骼生长发育的重要元素，不过维生素D需要经过肾脏处理之后才能发挥作用，肾脏当中的1位羟化酶能够将维生素D转化为维生素D3，进而促进人体对钙质和磷质的吸收，促进人体骨骼的发育。所以说肾脏是骨骼发育的一个重要环节。

  
中医肾脏理论

以上所说的都是从生理角度去分析肾脏的作用的，接下来从中医的角度谈谈关于肾脏的作用。中医认为肾脏的作用是十分广泛的，肾脏主髓，这里所说的髓是指人的大脑，中医认为健康的肾脏有助于智力的发育。同时认为肾主藏精，这里所说的精有两方面的意思，一方面是指人体的生殖系统，认为肾脏对生殖系统有很好的养护作用，对精子数量和质量有一定的提升功效。另一方面是指人的精气神，认为肾脏的好坏关乎人体的气血，对人体的生长发育有着举足轻重的作用，所以这也是为什么很多人喜欢补肾的原因。

肾脏的养护

通过上面的阐述，我们应该知道肾脏对人体的重要性了，所以说肾脏的养护就显得格外重要了，养肾最主要的方式就是食疗的同时注意养成良好的生活习惯。中医认为肾脏主黑色，所以很多黑色食物具有补肾的作用，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣，黑木耳等等。除此之外，像山药，枸杞，蛤蜊，牡蛎，莲子等等食材也都有不错的养精固肾的作用。除了食疗的方法之外，还要尽量避免不良的生活习惯对肾脏的伤害，比如熬夜，喝酒等等。就拿喝酒来说，当血液当中的酒精浓度偏高的时候会加重肾脏的负担，另外酒精分解之后形成的乙醛会对肾脏造成一定的伤害。所以说想要健康的肾脏的话，良好的生活习惯是很有必要的。

  
好了，关于肾脏的知识暂时就先跟大家分享这么多，看完之后是不是觉得肾脏有很多作用都是我们以前所不知道的。一旦肾脏出现问题的话就会产生多种健康问题，比如说当肾脏失去排毒功能的时候就会出现尿毒症，这个时候人体想要排毒的话就要通过血液透析的方法，不仅费用昂贵，毒素在人体的沉积也会对健康造成很大的伤害。除了尿毒症，肾脏问题还可能会带来尿蛋白，尿路感染，糖尿病，水肿，高血压等多种疾病，所以说肾脏的养护就从当下做起。希望这篇文章能够给大家带了帮助，喜欢的朋友记得点赞分享。

治疗肾脏损害需要采取综合方法，包括一般治疗、对因治疗、对症治疗以及肾脏替代治疗等。

1.一般治疗：避免诱发因素，如感染、接触肾毒性药物或毒物，采取健康的生活方式，如戒烟、适量运动、控制情绪以及合理饮食。

2.对因治疗：对于肾脏疾病，尤其是原发性肾小球疾病和继发性肾小球疾病，如狼疮性肾炎、系统性血管炎等，主要为异常免疫反应。治疗常包括激素和免疫抑制治疗、血液净化治疗等，可以有效清除体内自身抗体和抗原抗体复合物。

3.对症治疗：肾脏病患者常存在多种合并症，如代谢异常、高血压或其他脏器疾病等。这些并发症不仅影响肾脏病患者的生活质量和生命，还可能进一步加重肾脏病，形成恶性循环，严重影响患者的预后。

因此，这些并发症应该积极治疗。4.肾脏替代治疗：如果肾脏病已经进展到尿毒症期，一般不需要应用其他中药、偏方等药物，此时应该考虑透析治疗或者肾移植治疗。请注意，以上只是大致的治疗方向，实际治疗过程需要结合患者的具体病情和医生的建议。建议咨询专业医生了解更多信息。

肾脏是很重要的一个器官，它能帮人体排泄出废物，同时分泌激素，维持身体内环境地稳定，还可以调节体液平衡，有利于新陈代谢的正常进行。简而言之，肾脏是很重要的器官，在我们日常生活中，我们也要多注重养护我们的肾脏。

但是有一个问题，肾脏在我们的身体内部，无法用肉眼观察到，如果没有时间去经常体检，那么我们应该通过上面方法才能知道肾脏异常？接着看，先教你两招如何自测肾脏，接着教你牢记3字，多做4个动作，来保护我们的肾脏，使它更健康。

  
一看双脚

我们通过观察双脚，是可以判断出我们肾脏是否健康，是否受到损伤，如果你的小脚趾是大而且厚实的，那说明肾脏是很健康的，如果是细小且单薄的小脚趾，那说明肾气出现亏损的情况，肾脏存在着某些问题。

其次如果脚在睡觉时还是很冰冷的话，那也很有可能是肾脏受损而导致的。

上面提到肾脏可以排泄出身体内代谢的废物，如果肾脏受损，那么身体内水就不能很好的排出，时间长了，双脚会出现浮肿等情况。

  
二看耳朵

通过观察耳朵我们也能看出肾脏的健康状况。

首先，如果你感到耳朵听力下降，那就要小心是不是因为自身肾脏受损而导致的。

当耳朵出现红肿的情况，则表示我们的肾火比较大，耳朵颜色比较淡白，而且手脚冰凉，则是因为肾阳不足产生的。

当通过观察自己的双脚和耳朵，发现自身的肾脏出现了一些问题时，也不必过于惊慌，下面教你3个字，经常做4个动作，都能起到保养肾脏的作用。

  
暖

肾脏怕寒冷，喜欢温热，所以记得第一个字就是"暖"，即加强身体的保暖，特别是双脚的保暖，在冬天记得要穿厚袜子，也千万别为了爱美而经常露出脚踝，这样不利于肾脏健康，而对于双脚保暖，可以采取用热水泡脚的方法，睡前泡脚，既能使身体发热有利于助眠，而且有利于我们保护肾脏。

  
黑

第二个有益于我们肾脏的关键字就是"黑"，即多吃黑色食物，可以保护滋润我们的肾脏。

比如像黑豆，桑葚，黑芝麻，黑米等等，平时不妨多吃点这些黑色食物，美味又健康，有益于我们的肾脏健康。

  
水

第三个关键字就是"水"，肾脏还是喜欢水的，长时间摄入水太少的话，能伤害我们的肾脏，所以，平时记得要多喝水，保证摄入足够多的水，每隔半个小时就可以补充一次水分，可在起床后就喝一杯温开水，能促进肾脏排毒，减少肾脏的负担。

  
经常踮脚

踮脚的这个行为，可以刺激经络，有益温补肾脏，改善生长那个的机能，而且还同时锻炼我们足部的肌肉，加快我们的血液流动，有效改善双脚冰冷的情况，还能消除疲劳，可谓一举多得，平时不妨多做踮脚的工作。

经常搓耳

经常搓耳朵，有益于强健肾脏，闲暇时刻，我们可以多做做搓耳，既放松了身体，还保护了肾脏。

握固

多做握固，也对肾脏起保护作用，握固就是把大拇指放在手心，接着弯曲其他四个手指，紧紧握住大拇指，经常握固对肾脏很好，而且简单易学，看电视，走路时就可以握固，既保护了肾脏又不浪费多余的时间，何乐而不为？

  
搓腰

经常揉搓我们的腰部，也是有保护我们肾脏的功能，有助于强健肾气，温补肾阳，平时不妨多做搓腰的动作。

通过观察两处我们可以自行检测肾脏的健康与否，而记得上述三字和四个动作则有利于我们保养肾脏，不知道你学会了没？

预防肾周围感染，需明确原因，对于慢性肾病和高血压等慢性病导致的感染风险，需先对疾病治疗和预防，再通过增强免疫力、保持卫生等方式进行预防。

1.对疾病进行治疗和预防：对于存在尿路梗阻、肾损伤或肾结石等慢性肾病的患者，应积极治疗相关疾病，防止细菌滋生。积极控制血糖和血压，避免高血糖、高血压等对肾脏造成损害。长期服用抗生素的患者，应定期检查肾功能和药物副作用。

2.增强自身免疫力。通过保持充足的睡眠和适当的运动，以及避免过度劳累，可以维持良好的免疫力状态。

3.保持卫生：勤洗手、洗澡。注意饮食卫生，避免食用过期、变质、不洁的食物，以减少细菌在肠道内的滋生和传播。避免使用不洁的注射器、输血器材等，以减少血液传播的感染风险。以上是预防肾周围感染的一些基本措施，希望有所帮助。

在出现发热、腰痛等症状时，应及时就医，进行相关检查和治疗，以免病情恶化。

并没有“十余种药物可导致肾损害”这种说法。导致肾功能受损的药物很多，比如抗肿瘤药物类、抗生素类、非甾体类抗炎药等。

1.抗肿瘤药物：包括顺铂、卡铂等药物均可以导致直接肾毒性，甚至可以破坏肾小管和肾小球，引起严重的肾功能损伤。

2.抗生素类:庆大霉素，利福平等，通过肾脏排泄，能够直接侵害肾脏，导致肾功能损伤。

3.非甾体类抗炎药：包括阿司匹林、布洛芬片等可以导致肾小球滤过率下降，对肾小管上皮细胞有毒性作用。

此外还有其他的药物对肾脏有损害，所以用药一定要谨慎，要在医生的指导下科学用药。

肾脏疾病往往是在不知不觉中给身体埋下了“隐患”，加之肾脏疾病的高发率和难发现性，肾脏功能的健康影响着每一个人。

抽烟喝酒、暴饮暴食、纵欲过度，这些不良行为都会伤害我们肾脏的健康。让肾脏的代谢能力下降，减短我们寿命，因此养好肾脏就是养育我们的生命。

  
肾脏不好的表现：

尿液异常

在上厕所的时候，可以留心观察一下自己的排尿。当肾脏功能下降的时候，肾脏就会漏出蛋白，还有过滤能力的下降就会让尿液出现发黄和尿量减少的现象。肾脏功能运转不利，导致的尿液不清澈有泡沫。

贫血

平常生活中，若是经常有贫血的现象，那可能是因为肾脏受到了损伤。肾脏也主导着我们的生成素，当肾脏受损，红细胞的生成减少，就会导致贫血的现象。表现为脸部没有血色，容易头晕无力，精神不振等症状。

  
浮肿

经常身上出现浮肿，尤其是脸上和眼睛的眼睑处，总是肿胀。这就是因为肾功能工作不利，体内的水排泄不顺畅，出现滞留造成水肿。

消化道异常

当准备吃饭的时候，若是有没有食欲。吃完饭后会频繁感到恶心难受，消化不良这种现象。就代表肾脏无法代谢出多余物质，让体内的东西越积越多导致没有食欲，即使吃了东西也消化不了。

这4个坏习惯最伤肾，当心影响肾脏功能：

随心所欲、想吃就吃

  
肾脏是帮助我们排泄身体多余物质和毒素的器官。若是长期不按照饮食规律和身体条件去吃饭，放纵自己贪食甜的、油的、辣的。长期如此，肾脏的负担就会加重，自然而然就很容易生病。

吃很多的盐还会引起高血压，太甜会引发糖尿病，太油会导致肥胖。这些都是与肾脏也息息相关的疾病，都会导致肾脏受损。

熬夜憋尿

现代人，熬夜成瘾，很多人都受着熬夜的影响，无法给身体排毒，大早上起来没有精神，全身无力，加重损害我们的肾脏健康。

  
憋尿和熬夜一样，都是作为上班族的通性。一坐坐一天，憋尿对他们来说像“家常便饭”一样，工作最重要，其他的什么也不管。这时尿液在膀胱排不出去，导致出现感染，影响肾脏功能的运转，甚至可能引发炎症。

不在意小病，硬抗

很多上班的人经常会有这种现象，一点小痛、小感冒或者身体的异样，就不在意认为这是生活出现的“小插曲”，并没有什么。坚持一下，过两天就好了的心理。一拖再拖导致最后发现的时候，已然发展成了伤害肾脏健康的大病。

像感冒，可能看似不严重，但是一直伴随咳嗽，呼吸不顺，咽喉疼痛等就会引起呼吸道问题引起的慢性或者急性肾炎的发作。因此当天气变凉，气温下降，免疫力不强时，若是感冒明显，就及时治疗，不要拖延。

  
随意用药，胡乱用量

感冒发烧了也有随便吃点药解决的，也不看说明书和副作用，觉得自己该吃多少就吃多少，也不咨询医生意见。可能你的药并不适合你的症状，抑或是即使解决了你的症状，继而出现其他不良症状。本想图省事解决烦恼，反而引来更多的烦恼。

药物也会在身体进行转化和代谢，会经过肾脏。当肾脏不能转化时，就会出现一些不适合自己身体的药物垃圾，并且可能排不出体内，导致引发肾脏炎症等疾病。

因此，不要随意的去乱用药，若是感冒还是及时看医生诊疗，在医生的建议下，服药治疗。切勿因为自己的乱用药还不注意用药的量导致加重肾脏的伤害，包括女性为了减肥吃的减肥药，还有止疼用的止疼片以及睡不着就去吃安眠的药物等。

  
肾脏保护我们集体运行，它是很强大的。但他也经受不住我们长期的摧残，也会很脆弱，若是肾脏被伤害，我们就会失去健康状态。当身体出现健康不好的信号，不要忽视，治标先治本，保护肾脏从改掉不良习惯开始。

首先，保持稳定的血糖控制是关键，遵循医生的治疗方案，按时用药，坚持血糖监测，避免剧烈的血糖波动。其次，控制血压也至关重要，定期测量血压，如有高血压问题，积极配合医生治疗和调整生活方式。

此外，患者应适量控制蛋白质摄入，限制高蛋白饮食，尤其对于早期肾损害的患者更为重要。同时，避免滥用药物。定期进行肾功能检查，可以及早发现肾脏问题，以便采取相应措施防止进一步损害。

年轻的时候，意识不到健康的重要性，肆意挥霍健康，到了年老，各种小病找上门来。这时，才慢慢意识到，人人有一个健康身体，是多么的重要。自己能够照顾自己，闲暇之余还能安享晚年。

而那些身体不好的，下半生只能与药物相伴，有的甚至卧床不起。一对比，生活质量无疑是大幅下降。还可能影响到家庭关系，激发一些不必要的家庭矛盾，幸福指数下降，进而又影响到健康状况，陷入一个恶性循环之中。

  
在各个脏腑之中，肾脏的地位是毋庸置疑的。肾脏，为先天之本，藏精、纳气，可见其在人体中的重要性。还管着我们的排尿、代谢，影响着毛发状况，以及腰腿的健康状况。

所以，每个人都应该尤其注意肾脏的保养。尤其是那些肾不好，肾脏功能已经有所损伤下降的人。除了改掉不良的习惯外，还要多在饮食上着手，尽量远离4类食物，不给肾脏“添麻烦”，帮助肾脏慢慢修复。

  
肾不好的人，尽量远离“4物”，不给肾脏“添麻烦”，尽早清楚好

远离食物一，高盐分、腌制食物。这类食物，首先不利于稳定血压，引起血压升高，其次影响到肾脏代谢、排毒。很多人在无形中，已经不自觉地摄入过多此类食物，比如腌菜、腊肉、烧烤等。若是平时再喝水较少的话，则血液会变得更加粘稠，排尿颜色也会偏黄，较深，身体进入一种疲倦无力的状态。

  
远离食物二，动物内脏，高胆固醇食物。一些重口味的人，爱吃猪脑、腰子等动物内脏，这些食物都属于高胆固醇食物。人体每天摄入胆固醇的含量，也是有一定范围的，经常性的过量吃这些食物，会带来脂质脂肪。让血液更加粘稠，血管更加堵塞，肾脏日益功能下降。

远离食物三，油炸高脂食物。现在虽然生活好了，但是也不能经常性大吃大喝，尤其是不能吃太多油炸，脂肪含量高的食物。一方面是身体消化吸收不了，另一方面是油脂摄入过量，容易导致内脏脂肪高，也会影响到肾脏。

  
远离食物四，碳酸饮料，零食等不健康食物。这类饮料中的含糖量都很高，经常喝，不仅会导致身体糖分摄入过量，还会升高血液的粘稠度，影响到肾脏的代谢，给肾脏带来很大负担。提倡大家平时多喝水，但是要喝白开水，才是健康又明智的选择。

  
还有哪些习惯伤害肾脏呢？憋尿，一次性喝水太多。

我们都知道，肾主水，主运化。提倡大家多喝水，不是让大家短时间内一次性喝太多水，而是提倡大家少量多次摄入，这样能够给肾脏留出一定时间，循序渐进地运化。

一次性摄入过多，无疑给肾脏带来负担。当有尿意的时候，要及时排尿，千万不要经常憋尿，不仅不利于前列腺健康，还极大地伤害肾脏。

  
所以，保养肾脏，除了平时远离以上几种食物之外，还要改掉那些伤害肾脏的不良习惯。那本期我们就到这里，感谢大家观看，祝大家都能有一个健康身体。

在健身、减肥、增肌等方面，蛋白粉作为一种常见的营养补充剂，受到了许多人的青睐。然而，一些人在使用蛋白粉的同时，也对其可能带来的健康风险表示关切，尤其是对肾脏的影响。那么，长期摄入大量蛋白粉，真的会对肾脏产生影响吗？

首先，我们需要了解蛋白质的代谢过程。当我们摄入蛋白质后，它在肠道被分解为氨基酸，然后被吸收进入血液，供身体使用。未被使用的氨基酸则由肝脏转化为尿素，通过肾脏排出体外。这是一个完整的蛋白质代谢循环。从这个过程中我们可以看出，肾脏在蛋白质代谢中起着至关重要的角色。

研究表明，对于健康的人来说，适量的蛋白质摄入并不会对肾脏产生负面影响。然而，如果长期大量摄入蛋白质，尤其是超过身体需求的蛋白质，可能会给肾脏带来额外的负担，导致肾脏功能的损伤。

更具体地说，过量的蛋白质摄入会增加肾小球的滤过负荷，使肾脏在排除尿素等废物时工作更加艰难。长期下来，可能会导致肾小球滤过率增高，肾脏功能逐渐下降，甚至可能发展为慢性肾脏疾病。

此外，过量的蛋白质摄入还可能影响体内的酸碱平衡。因为蛋白质在代谢过程中会产生酸性物质，如果摄入过多，可能会使血液呈现酸性，进一步加重肾脏的负担。

因此，虽然蛋白粉可以补充营养，帮助增肌和减肥，但我们仍需要控制摄入量，避免过量摄入。同时，如果有肾脏疾病或者其他慢性疾病的人，需要在医生的指导下使用蛋白粉。

急性肾损伤（AKI）是一种严重的肾脏疾病，其预防至关重要。以下是一些预防急性肾损伤的措施：

1. 高危人群定期体检：老年人、患有肾脏基础疾病的患者属于高危人群，应定期进行常规体检，以便早期发现潜在问题。

2. 谨慎用药：避免滥用药物，特别是氨基糖苷类抗生素（如庆大霉素）、非甾体抗炎药（如消炎止痛药）和含有马兜铃酸成分的药物。

3. 预防感染：注意个人卫生，预防细菌、病毒感染，避免中毒。治疗感染时，应选择对肾脏损伤较小的药物。

4. 健康饮食：保持低盐、低脂、低蛋白的饮食，避免过量饮水。出现浮肿、尿量减少等症状时，应限制饮水量。出现心衰、肺水肿等症状时，应控制饮食。

5. 重视肾脏健康：了解肾脏疾病的相关知识，关注肾脏健康，定期进行肾脏功能检查。

6. 选择正规医疗机构：在治疗过程中，选择正规医疗机构，避免不规范的治疗导致肾脏损伤。

7. 遵医嘱：按照医生的建议进行治疗，不要擅自调整药物剂量或停药。

8. 保持积极心态：保持良好的心态，积极面对疾病，有助于提高治疗效果。

我从来没有想过自己会成为高血压的患者。直到一个星期前，我因为扁桃体发炎去诊所看病，医生测量了我的血压，结果是200/150！我当时被吓坏了。幸运的是，我有一个关注李医生的习惯，于是我在头条上找到了他。李医生建议我去医院做详细检查，结果发现我的左侧肾上腺有0.8厘米的增生，醛固酮和肾素都高，肾脏受损，肌酐也高。李医生告诉我，我的情况需要长期服用降压药来控制血压，并且如果血压不能降到130/80以下，可能还需要加螺内酯或依普利酮。虽然这个消息让我很沮丧，但我知道我必须面对现实，积极治疗。

在李医生的指导下，我开始了降压药物的治疗。起初，我对这些药物的副作用和长期服用的影响感到担忧。但李医生解释说，依普利酮和螺内酯对生育的影响并不大，只要在医生的指导下使用，完全可以控制血压并且不影响生育。听到这话，我放心了很多。

经过一段时间的治疗，我的血压逐渐稳定在130多/80多。虽然我还需要继续服用药物，但我已经开始重新规划我的生活，包括改变饮食习惯和增加运动量。我知道这将是一个漫长的过程，但我有信心，我可以战胜高血压。

2024年9月5日，北京市，10点15分。小王，一个28岁的年轻人，最近感到身体不适，去医院做了全面的体检。结果显示他的尿酸值为569，肌酐值为105。小王非常担心，于是他通过京东互联网医院的线上问诊功能，向一位资深的医生咨询自己的病情。

医生详细询问了小王的症状、既往病史、用药情况等，并查看了小王提供的化验单和检查结果。医生告诉小王，根据他的年龄和体检结果，高尿酸是导致他肌酐升高的主要原因。医生解释说，高尿酸血症会引起肾小管结晶形成，从而损伤肾脏，导致肌酐升高。医生建议小王首先要控制饮食，减少嘌呤的摄入，多喝水稀释尿液，避免尿酸盐结晶。同时，医生也提醒小王，如果饮食控制不住，可能需要服用降尿酸药物。

小王表示非常感谢医生的建议，并承诺会认真执行。医生再次强调，年轻人应该重视自己的健康，及时发现和处理问题，避免病情恶化。小王离开了京东互联网医院的线上问诊平台，心中充满了对未来的希望和信心。

我还记得那天晚上，我的儿子小明（化名）突然对我说他口服了一支胆维丁乳。我当时就吓了一跳，因为我知道这药的维生素D含量非常高，远超日常补充的剂量。小明告诉我他是因为在网上看到有人说可以通过这种方式快速补充维生素D，提高免疫力，防止感染新冠病毒。我立即带他去看医生，担心他会出现维生素D过量的症状。

在医院，医生详细询问了小明的情况，并建议他多喝水，保持大便通畅。医生还告诉我们，维生素D的安全剂量范围比较大，一支胆维丁乳虽然含量高，但不一定会导致严重的过量症状。然而，医生还是建议我们检查小明的血钙、血磷等指标，以排除任何潜在的健康风险。

小明的检查结果显示他的血钙和血磷都在正常范围内，医生告诉我们这意味着小明暂时没有出现维生素D过量的症状。但是，医生也提醒我们，过量的维生素D可能会影响小明的生长发育，甚至导致骨骺线提前闭合。因此，医生建议我们在未来半年内不要再给小明补充维生素D，并且要定期监测他的健康状况。

这次经历让我深刻认识到，网络上的健康信息并不总是可靠的，尤其是涉及到药物和补充剂的使用。作为父母，我们需要更加谨慎地对待这些信息，并在任何时候都要优先考虑孩子的健康和安全。

IgA肾病，顾名思义，是一种以IgA沉积为主要特征的肾脏疾病。这种疾病在我国较为常见，给患者的生活和健康带来了很大的困扰。那么，对于IgA肾病患者，有哪些护理注意事项呢？

首先，IgA肾病患者需要保持良好的心态。保持乐观的心态对于疾病的恢复至关重要。患者应该积极配合医生的治疗，并相信自己能够战胜病魔。

其次，合理饮食是IgA肾病护理的关键。患者应该遵循以下原则：

• 限制食盐摄入，避免水肿和血容量增加。
• 限制含嘌呤高及含氮高的食物，减轻肾脏负担。
• 忌用强烈调味品，如胡椒、芥末、辣椒等。
• 限制植物蛋白质摄入，以减轻肾脏负担。

此外，IgA肾病患者还需要注意以下几点：

• 保持规律的生活作息，避免过度劳累。
• 避免感冒、感染等诱因，以免加重病情。
• 定期复查，监测病情变化。
• 遵医嘱用药，不要随意调整药物剂量。

总之，IgA肾病是一种需要长期治疗的疾病，患者需要做好护理工作，才能更好地控制病情，提高生活质量。

随着生活节奏的加快，男性朋友们在步入40岁后，常常会感到身体机能逐渐下降。然而，正确的运动方式和生活方式可以帮助我们延缓衰老，保持健康。

首先，要树立正确的健身观念。不要低估自己的运动能力，可以适当进行一些大强度运动，如篮球、足球等。研究表明，男性在50-75岁年龄段，每年运动能力仅下降3.4%，所以完全有能力进行一些高强度运动。

其次，选择适合自己的运动方式非常重要。如果在进行某项运动时经常出现身体不适，那么就说明这项运动并不适合你。可以选择一些让你感到舒适的运动，如散步、游泳、瑜伽等。

在进行运动时，要注意调整速度，以间歇式训练为主。例如，在散步时，可以结合快走、慢跑等多种方式，有助于在较短的时间内消耗更多热量，达到减肥效果。

刚开始锻炼时，不要急于求成。如果以前没有运动习惯，可以从最简单的散步开始，逐渐增加运动量。同时，充分热身也非常必要，以避免运动损伤。

随着年龄的增长，人体器官也在逐渐衰老。因此，除了每天进行30分钟的有氧运动外，还要适当增加力量、柔韧性和平衡力的锻炼，如举重、拉伸、平衡训练等。

运动多样化也非常重要。每天做同样的运动容易导致厌倦和受伤。建议进行交叉练习，如跑步与骑自行车结合、游泳与力量器械练习结合等。

此外，获得家人和朋友的支持也非常重要。相互鼓励，一起训练，可以提高运动效果。

最后，要注意旧伤。运动时一定要避免重复使用曾经受过伤的部位，以免造成二次伤害。

2024年9月4日晚上，哈尔滨市的王先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。他向医生展示了自己的乙肝病毒检测报告，询问是否需要控制病毒载量。医生详细解释了乙肝病毒的相关知识，并告知王先生他的病毒载量在合理范围内。王先生也表达了对长期服用乙肝病毒药物的担忧，医生则耐心地解释了药物的副作用和建议他可以考虑换用其他更好的药物。整个问诊过程中，医生始终保持着专业、友善的态度，给王先生留下了深刻的印象。

在此之前，王先生曾经因为早泄问题而寻求过线上咨询。他在搜索引擎上输入了“治疗早泄药物长期服用会怎样”，并找到了京东互联网医院的相关信息。经过与医生的沟通，王先生得到了专业的建议和治疗方案，成功地解决了自己的问题。从那以后，王先生就成为了京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会首先选择在线问诊。

尿路梗阻，作为一种常见的泌尿系统疾病，其症状往往容易被忽视。早期表现为排尿疼痛、排尿不畅，如果不及时治疗，会引发一系列严重后果。

尿路梗阻的病因多样，前列腺疾病、先天性尿道狭窄、多囊肾等都是常见的诱因。随着病情的发展，患者可能会出现肾积水、慢性肾脏感染，甚至反尿毒症，严重威胁肾脏健康。

尿路梗阻的危害不容忽视。首先，它会导致泌尿系统感染，如膀胱炎、膀胱结石等。其次，尿路梗阻还可能诱发尿失禁，影响患者日常生活。此外，长期尿路梗阻还可能导致疝气等并发症。

针对尿路梗阻的治疗，需要根据病因和病情进行个体化方案制定。药物治疗、手术治疗、介入治疗等都是常用的治疗方法。此外，患者还需要注意日常保养，保持良好的生活习惯，避免疾病复发。

在日常生活中，我们要关注自己的身体状况，一旦出现排尿不适等症状，要及时就医，避免延误病情。此外，定期进行体检，也能帮助我们及早发现并治疗尿路梗阻等疾病。

尿路梗阻是一种严重的疾病，需要我们引起重视。通过了解其病因、危害及治疗方法，我们可以更好地预防和治疗尿路梗阻，保护肾脏健康。

高血压作为一种常见的慢性疾病，其发生与遗传和环境因素密切相关。其中，高盐摄入被认为是最重要的高血压饮食因素之一。在我国，人均盐摄入量普遍偏高，北方地区更是高达12-18 g/d，这直接导致了中国人群高血压患病率的居高不下。

高盐摄入不仅会导致血压升高，还会引发心脑血管事件、心室肥厚、肾损伤等严重后果。因此，积极评估高血压患者的钠钾摄入量，进行针对性的干预，是血压管理的重要策略。

近期，北京大学人民医院孙宁玲、王鸿懿教授等专家联合撰写的《中华医学会高血压专业委员会声明：中国高血压患者的盐摄入量和血压控制的专家共识》发表，为高血压患者的盐摄入和血压管理提供了重要的指导。

该共识提出了以下建议：

1. 高血压患者的限盐标准：WHO和欧洲高血压指南建议钠盐摄入量低于5 g/d，中国、日本和美国的高血压指南建议钠盐摄入量低于6 g/d。

2. 不同盐摄入量的定义：正常盐摄入：NaCl <6 g/d；中等盐摄入：NaCl 6-12 g/d；高盐摄入：NaCl >12 g/d。

3. 盐摄入评估：评估方法包括24小时尿钠测定以及点尿法等，建议评估人群包括：初期高血压患者、老年高血压患者、肥胖高血压患者、难治性高血压患者、有心脑血管疾病家族史的高血压患者等。

4. 患者管理：当准备服用低钠盐时，应评估肾功能和血钾水平。中等或高钠摄入的患者若不能控制饮食，或通过生活方式干预血压不能达标，可根据盐摄入情况进行适当和有针对性的药物治疗。

5. 治疗要点：可选择利尿剂、钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素受体阻滞剂（ARB）、β受体阻滞剂等；首选ACEI或ARB；血压目标值：诊室血压 <140/90 mmHg。