都说“十男九痔、十女十痔”，可见痔疮的发病率很高，作为一名工作了30多年的肛肠科医生，每次出诊都会有很多的痔疮患者，而且这些患者的年龄越来越年轻。

 

年轻人患痔疮的越来越多，主要原因不外乎以下3种：1.熬夜；2.不爱运动，长时间坐姿；3.饮食没有规律，暴饮暴食，吃辣椒、喝酒等不良习惯。

 

这3种习惯，都可能导致肛门长时间充血而引发肛肠疾病。

 

讲述人 | 中国中医科学院西苑医院 中医肛肠科 主任医师 程芳

责任编辑 | 黑凤梨

 

很多痔疮患者认为痔疮是小病，或者觉得难为情而不好意思就诊，结果痔疮越来越严重，甚至发展到重度痔疮，伴有黏膜组织溃烂坏死或者并发严重贫血等情况。

 

不仅增加了治疗难度，给家庭经济增添负担，且对人体的危害更大，造成不可挽回的恶果。

 

长达15年的难言之隐

 

在我工作的30多年中，我接诊治疗过很多这样的病人，在发病的初期就有了症状，仅仅是因为没有重视，没有到正规医院进行及时的检查，才导致了疾病的加重。

 

有一位30岁的女性给我留下深刻印象，她有15年的病史，当时跟我说的是那年她15岁，一次上完卫生间的时候，忽然发现多了一个小肉球，因为年龄还小还是私密的事，很难和别人说。

 

受访专家：程芳

 

当时她自己心里压力很大，不知道是长了什么东西，就自己上网去查知道自己只是得了痔疮，因为平时也不严重，渐渐也就放下担心。

 

不过她从很小就喜欢在厕所上看书看手机，许多世界名著、小说都是在厕所上看完的。经常一去厕所就是半个小时、一个小时的。

 

这种阅读习惯肯定是不好的，她蹲时间久了后，觉得这个小肉球没有自行消失的趋势时，也让家长陪她去了医院。检查结果出来，当时的医生说只是个小痔疮，给开了一些对症的药物，她当时还长吁了一口气。

 

蹲大号是每天最难的事儿

 

这个小痔疮伴随并折磨她15年，平常的时候痔疮不疼，但是每天大号会特别痛苦。每次大号长达一个小时，家里不得不给她准备一个专用厕所。

 

专属厕所，被她运用得淋漓尽致 

 

随着时间的推移，原来的小肉球也越来越大，数量也越来越多，有的时候也会有点便血。

 

她自己也在网上查了很多资料，知道这个痔疮想要解决需要做手术，因为害怕、不好意思等原因一直也没敢去，就自己在药店买些痔疮栓、痔疮膏的用着。这个小小的痔疮就这样陪伴了她15年。

 

解决“小肉球”，才能怀孕

 

她随后到我这边就诊，是因为想要怀孕，担心怀孕之后痔疮更加痛苦影响排便，同时最近痔疮也越来越痛，才让她下决心来医院就诊。

 

就诊时我先详细询问了一下她的发病情况，接着给她做了视诊和指诊，可以看到患者已经是环状的混合痔同时还伴有血栓性的外痔，一看就是有好长时间的病史了，所以建议她进行手术治疗，不过因为疫情的原因需要先完善一些检查，检查完后就可以进行手术。

 

根据她的情况我建议她做RPH套扎术及混合痔外剥内扎术。一周的时间等待她做完术前的各项检查，在手术当天的早上叮嘱患者今天要配合护士灌肠，排空大便，方便手术及术后恢复，她听到要灌肠还比较紧张，又是一番简单的安慰。

 

其实灌肠很容易完成，需要患者配合好，撅高屁股，脸紧贴床面，将灌肠液注入肠道内，保持几分钟，随后排出即可。

 

因为给她进行的是局麻的手术，为了减少手术打麻醉的不适感，提前在她肛门处涂抹上麻醉膏，减少疼痛。

 

内痔与外痔

 

手术的时候患者还跟我说后悔小时候总是蹲马桶，等治好了痔疮一定改变自己的生活习惯。打完麻醉后，手术的过程很顺利，全程用时不到30分钟，就完成了她的手术，对术后的伤口进行压迫止血，随后就送回了病房。

 

手术只是治疗的一半

 

术后的恢复愈合同样十分重要，回到病房，我先叮嘱她一定要排完尿再喝水，因为有些患者手术完会有排尿困难的情况出现，为了避免尿潴留要等排完之后再喝水，同样第一次排便一样十分重要，最好48小时后再排便，如果有每天大便的习惯，也需要术后第二天早上再排便。给她把各种术后的注意事项讲完，再次叮嘱她每周来医院复查。

 

随后的三周时间，每周出诊时都能再次见到她，因为休息恢复得好，她伤口愈合的也快三周就恢复了正常。

 

复查，让我们成了好朋友

 

一个月左右的接触，我们已经变成了好朋友，她说如果早点知道这些预防痔疮的知识，也不至于到今天这个地步。后来这名患者一直和我保持联系，她自己或者家人有健康方面的困扰都咨询我。

 

痔疮也无小病，请及时看医生 

 

在临床上，很多严重的肛肠病患者，在发病初期，就有了症状，仅仅是因为没有重视，没有到正规医院进行科学的检查，才导致了疾病的恶化，如果我们能早期的治疗可以很快的得到恢复。

 

同时平常注意预防，养成良好的卫生习惯，保持肛门清洁，勤换内裤。饮食不可过分精细，不吃刺激性强的食物，这样有利于大便的排泄。注意养成良好的生活规律，多休息，少熬夜，进行适当的体育锻炼，在饮食上面要注意调理，多吃蔬菜水果，多喝水，就可以减少痔疮的发病率。

23岁的小张老家是偏远山区的，比较贫困。小张在北京打工，由于没什么钱，居住的环境也比较差。

 

前阵子小张总是咳嗽咳痰，开始以为是普通的感冒，去药店买了些药吃了一阵子也没有好转。前几天小张突然发烧，呼吸困难，工友送他去医院检查，发现肺部很多空洞，医生取了小张的痰进行培养，培养出念珠菌，最后诊断为肺部真菌感染。

 

幸运的是小张经过抗真菌治疗后，症状好转，没有了生命危险但出院后他仍然不能做重活。小张平时烟酒不沾，对自己感染真菌很是纳闷。

 

医生仔细询问病史，了解他平时居住的环境情况之后，觉得跟他平时的居住环境有一定的关系。小张由于没什么钱，又是一个单身男性，平时租在地下室里，阴冷潮湿，墙上都是霉斑。这样的居住环境很容易造成霉菌滋生。

 

如何预防肺部真菌感染？

 

当真菌侵入人体时，人体的免疫防御系统与真菌相互作用，若机体自身免疫力下降，或者真菌释放的毒力强或数量多能战胜宿主的各种防御机制，最终导致真菌感染[1]。所以想要预防真菌感染就要从下面两个方面入手：

 

（1）提高免疫力

 

平时生活多加强体育锻炼，饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝温开水，注意休息，不熬夜、不吸烟、不喝酒，不给真菌可乘之机。如果生病了，积极配合治疗，合理使用抗菌药物和糖皮质激素，早治疗基础疾病，避免继发真菌感染。

 

（2）注意生活卫生

 

注意卫生，包括居住环境的卫生，勤洗澡，保持环境的干燥、通风，如果食物变质发霉也不要为了省钱而吃。

 

 

结语

 

这个病例提醒我们，居住环境也是会对健康产生影响的，想要防范疾病，要注意卫生习惯，即使是比较差的环境下，也可以通过勤快的打扫尽量改善居住的环境，同时，尽量不要为了省钱选择不通风的住处，否则感染霉菌导致健康受损就得不偿失了！

 

（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）

 

参考文献：

[1] 谷兴丽,徐思成,刘光明,万秋风. 侵袭性肺真菌感染的危险因素、临床表现与预后[J]. 临床肺科杂志,2015,11:2090-2093.

[2] 中华医学会呼吸病学分会感染学组. 肺真菌病诊断和治疗专家共识[J]. 中华结核和呼吸杂志, 2007, 30(11):821-834.

近日，在太原市某三甲医院门诊来了一位25岁的女子，年轻貌美，不觉得有啥异样。可她进来就撩起了右胳膊说：“大夫，您看我这是咋了，胳膊还有腰上痒的厉害，我天天挠，天天痒”。明显看见胳膊上有很多个丘疹样红斑，在胳膊肘部有一个大疙瘩。随后，主任又看了她的腰上，右侧多处红色坚实丘疹，说：“你这是得了结节性痒疹”。

 

 

随后，女子说:”大夫，我身上已经痒了好久了，一痒我就去挠，越挠越痒，咋办啊？”主任指着疙瘩说：“这个病就是痒，但你挠的多了、久了就变成疙瘩了，尽量不要去挠。”

 

这个女孩还没出门，又一个17岁的女孩进来，伸出胳膊，前臂布满了红色丘疹，也是反反复复不好。对于年轻女性来说，这个病影响了生活质量，有的对家庭、日常生活都失去了自信。

 

 

这个病到底是怎样的？

 

结节性痒疹又名结节性苔藓，好发于四肢外侧，发病的特点是会有结节状的疙瘩，瘙痒剧烈，常常反复不愈。具体发病原因与遭受精神刺激、被虫类叮咬、胃肠功能失调、内分泌紊乱等有关，不会传染。

 

女性朋友得了这个病关心的最重要的一点是会不会留疤？医生：这个病消退后皮肤会发黯，也有可能有瘢痕。如果挠的剧烈，时间久了就会形成硬疙瘩，更不好痊愈了。但大家也不能失去信心，要积极配合医生治疗，直到治愈为止。

 

得这个病的朋友，常常有以下心理状态，要积极克服：

 

1、焦虑。担心这个疾病的治疗效果，对家庭、对子女带来的影响。

 

2、急躁。因为这个病常反复，病程长，就想着尽快治好，就各处寻医，来来回回更换医院治疗。

 

3、侥幸。部分人认为这个病没啥大问题，不需要治疗，过几天就好了，这样时间一长，就更不好治愈了。

 

4、情绪改变。这个病好发女性，有人会觉得自己有病会受到家人的冷落，情绪低落，对生活失去信心；有的表现急躁易怒；还有的产生自卑心理，行为表现异常。

 

上述心理都是因为这个病引起的，努力克服，积极配合医生治疗才是关键。

 

他睁开眼睛，哀求着医生，快……救救我……我……不想死……

 

他的情况非常糟糕，呕血，黑便，短短四个小时，整张面孔已经变得蜡白，很明显，那是因为严重的上消化道出血所致的重度失血性贫血。

 

被收到消化内科之后，抢救一刻也没有停过。

 

更糟糕的是，他还是一名艾滋病患者，这点，从入院开始，年轻小伙并没有刻意隐瞒。

 

但他也有自己的顾虑，他战战兢兢地望着医生，还是那句话，我不想死，不要赶我走。

 

事实上，很多医院并不愿意接收已经确诊的艾滋病患者，首先是未知的风险，医生护士本就从事的是高风险职业，一旦医疗暴露，后果不堪设想；其次是国家设立了一些专门救治艾滋病患者的医院，不是特殊情况，已经确诊的艾滋病患者都被推给这些专门的医院。

 

但有时，生死时速，根本不会留给医生转院的机会。

 

就像这名叫小严的25岁小伙，他出血量很大，而且入院后就身处休克状态，医生不停地输血扩容，这种情况，是不适宜转院的，只能就地抢救。

 

医生护士都很感激小严的坦诚相待，但也承受了巨大的压力，每一次抽血，静脉穿刺，护理过程中要直接与患者的血液相接触，这些都具有高风险。

 

更糟糕的是，内科抢救无效，内镜下止血和介入止血都尝试了，但都无效。

 

只有最后一个办法了，为了救命，只得紧急开腹手术。

 

普外科一句话，必须得做急诊手术，可听说是一名艾滋病患者，会诊医生犹豫了一下，还是坚定地说了一句，救人要紧，不做，只有死路一条。

 

上消化道大出血会在短时间内导致失血性休克，如果无法止住血，后果可想而知。

 

万幸的是，经过紧急四个小时的手术，小严转危为安，术中医生发现，导致他出血的罪魁祸首是十二指肠球部溃疡，因为伤及了一根血管，所以才引发了严重的出血。

 

但是整个手术过程，却是极为惊心动魄的。

 

不知者无畏，但如果知道对方是一名艾滋

病感染者，与他的血液密切接触，即便戴着无菌手套，也依然胆战心惊，器械传递，手术刀的使用，无不小心翼翼，很多人会有这样的疑问，医生，难道还会害怕吗？

 

可是别忘记，医生也是人，也是血肉之躯，虽然对艾滋病了解的很透彻，但医生也恐惧这种疾病，因为到目前为止，艾滋病是无法治愈的，它不但会持续攻击人的免疫系统，还导致罹患癌症的几率更高，有人说，罹患艾滋病就像罹患癌症一样，这并不夸张。

 

其实手术倒没什么，最关键的还是医生承受的压力，就像一个充满氢气的气球，时刻处于崩溃爆炸的边缘。

 

手术结束后，小严被转到ICU，继续密切观察。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

 

小莉是个20多岁的年轻白领，近日来医院跟医生说自己上厕所大便较干，用尽力气去排便，但是到最后清理时却发现纸上有血，并且是鲜红色的血，且伴有肛门疼痛。她心里便十分恐慌，害怕身体出现了病变。通过相关检查确诊为肛裂。

 

 

为什么这么年轻的女孩会肛裂呢？原来小莉很久以前就出现便秘了，自己买了开塞露使用，并未太在意。之所以便秘，其实与小莉的生活习惯是密不可分的。小莉作为年轻白领，长期坐在办公室，缺少运动，喜欢吃辣椒、麻辣火锅，喝水较少，在加上平常工作压力大，心情经常不好，所以才出现便秘，最后发展为肛裂。

 

我们在生活中或多或少都有过便秘的情况，说起便秘，其实并不像我们想象的只是小病，一定要引起重视。便秘，指的是大便秘结，排便时间延长；或时间不长，但粪便比较干，排出困难；或粪便干，想要大便而很难排出。这些情况可能与我们的饮食，日常生活情绪及排便习惯等有关。无论从小孩还是到老人，我们都经常见到，甚至都不以为常，但是有时候会让人很痛苦。

 

 

对于便秘的患者来说，不能大便不通，就使用开塞露，此药有一定的副作用，长时间使用便会形成习惯性的便秘，并最终有可能就是使便秘发展为肛裂、痔疮等其他疾病。

 

在日常生活中，一个人若是经常上火心烦，口干口臭，可以食用一些麻仁润肠丸。此药对老年人也适用，但要注意药物的用量，谨遵医嘱。而对于那种一吃凉食便拉肚子的人，可以吃一些麻仁滋脾丸。

 

另外，对于便秘患者，除服药外还要注意饮食，多吃一些膳食纤维多的蔬菜，尤其是那种绿叶子的蔬菜，如油菜，茼蒿，芹菜等。当然，在上厕所时，要养成良好的排便习惯，如上厕所要集中注意力，不玩手机，也可以给自己一些心里暗示，不要过多的思考学习及工作上的事情。除此之外，最好能够定时排便，一般在饭后两小时为佳。

 

此外，建议养成早起的好习惯，这样可以给肠胃以条件反射，以使肠胃有更长的时间运动，加速排便。

 

到了快中午的时候，关节外科的门诊来了一位男子，他虽然不胖，但身体看着很壮实，拄着双拐就进来了，跟着男子的妹妹，手里拎着片子袋，医生简单的询问了男子的情况，得知男子两条腿的股骨头坏死了，现在不住拐根本走不了路。

 

 

大哥从妹妹手里拿过片子递给医生。“股骨头坏死已经Ⅳ期了啊，现在症状又这么重，只能换假的了（髋关节置换）”医生看了片子后又问：“经常喝大酒吗？还是曾经大量用过激素，比如地塞米松，甲强龙之类的”。大哥说：“唉，我都不喝酒，大概1年半前，我从我们县医院做过化验，然后我们村的赤脚医生看了说我是布病（布鲁氏杆菌病），连着给我输了3个月的地塞米松和青霉素”。“可惜了，才38，就这样了”医生一声叹息后说。

 

为什么输了三个月的激素，就股骨头坏死了呢？临床上股骨头坏死的最常见三大原因：

 

一，髋部骨折后的股骨头坏死，髋部骨折最常见的是股骨颈骨折和股骨转子间骨折，尤其是股骨颈骨折后，损伤股骨头血液的供应，发生股骨头坏死，这种多见于骨质疏松的老年人。

 

二，就是大量饮酒后的股骨头坏死，大量饮酒伤肝，这个大家都知道，酒精性肝硬化，最后发展为肝癌。但很多人可能不知道，大量长期饮酒后，可能你的肝还很顽强，股骨头却先倒下了。

 

三，就是这位大哥这种情况，大量应用激素（老百姓说的激素一般特指糖皮质激素），大量应用激素后，易导致脂肪栓塞、血液高凝状态引起血管炎，骨小梁疏松，股骨头塌陷进而股骨头坏死。至于股骨头坏死的治疗，就很简单了，早期就是对症保守治疗，严重者髋关节置换。

 

 

股骨头坏死很常见，但是医生为什么说这位大哥很冤枉呢？原来是村医生只看了化验单就说他是布病。但是入院后进行相关检查后发现男子，布鲁氏菌抗体测定阴性；没有与羊、牛、猪、狗等携带布病病原体的动物的频繁接触史；也没有布病感染时发热、多汗、关节痛等表现。因此，这位大哥感染布病的可能性很小，也就是说，平白无故应用三个月的地塞米松，最后导致了才38岁股骨头就坏死的结果。

 

最后，想在这里提醒大家，如果身体哪里不舒服，一定要去正规的医院就诊。，以免造成不必要的遗憾。

我曾遇到这样一位患者，去年夏天薛先生从外面回家后感觉头晕、恶心，以为是中暑了，自饮藿香正气水后稍缓解。仍感头闷、头重，时感恶心，出虚汗，自感蒸腾发热。于是再次准备服用藿香正气水，不料家中的最后一支昨天喝完了，妻子、孩子都不在家。

 

于是，他打气精神走出家门，走到了离家最近的药店，夏天上午10点多的太阳，不算一天当中最毒的时候，但也让人望而生畏。他走上药店台阶时就已经自感眩晕、恶心，于是扶墙站了一会儿，仍觉不适，赶紧拿起一盒堆头上的藿香正气水摇晃着来到结账吧台，此时他视物已经模糊，付过钱后便什么都不知道了……，再睁眼就已经在医院的病床上了。

 

 

此时由于头颅的后枕部在完全丧失意识的情况下着地，摔出了一个“Y”形挫裂伤，约8厘米长，伤口很深，直达骨层，创口边缘不整齐，出血较多且污染，急查生命征体温略偏高，心率、呼吸、血压均正常，头颅CT颅内未见明显异常，血液指标无异常，这才松了口气，大致确定就是中暑后的晕厥，患者也渐渐恢复正常。马上给予局部浸润麻醉下，头皮挫裂伤清创缝合后补液对症治疗。患者自诉无特殊不舒服，要求回家观察，遂签字离院。

 

这名患者虽然已经很倒霉了，以后脑门后面的大奔标志瘢痕会伴随终生，但不幸中的万幸是头颅的枕部受到如此大的打击之后没有颅骨骨折、没有脑挫裂伤、没有蛛网膜下腔出血……等严重颅脑损伤，因为此处受伤大多都会有这些创伤出现。

 

中暑是指人在高温和热辐射长时间作用下，机体体温调节障碍，引起水、电解质代谢紊乱，以及神经系统功能损害的相关症状。夏天的暑邪是中医致病因素的六淫（六邪）之一，其余为：风、寒、湿、燥、火。之所以称之为“淫”，是因为此六气均为不正之气，这六种因素太过或不够都会引起疾病。中暑早期症状有：头晕、头重、眩晕、发热、心烦、口干、虚汗多；随后出现气短乏力，甚至出现突然昏倒，不省人事。所以出现早期症状就应高度重视才不致昏倒引起不必要的损失。

 

防患于未然是最重要的。预防中暑应做到以下几点：

 

1.保证体内水分充足，不要等渴了才喝，那时身体就已经轻度脱水了，就容易中暑。普通人一天的需水量约1.5-2L。

 

 

2.提前把体内的火气降下来，南方人好喝凉茶，满大街都是如：某宝、下火茶、苦丁茶等；北方就好吃西瓜、苦瓜，喝绿豆汤等；都可以用来降火。

 

3.减少暴露在太阳下直晒，如果必须则可打遮阳伞、遮阳帽等防暑，并随身带足饮水。

 

4.外出时身着棉料、麻布或丝绸类易散热衣物，避免穿化纤类不透气衣物。

 

5.夏季出门常备：清凉油、风油精、万金油、人丹或藿香正气水等。

 

6.如果身处炎热环境，稍有不适立刻转移至阴凉通风环境静息饮水（淡盐水佳）和应用以上保健药物治疗。

 

如果难免中暑，早期较轻的症状可运用上面预防措施来缓解，如果病情进行性加重请速速拨打120到医院就医，千万不要硬撑，以免造成严重的后果。

审稿专家

史琳娜

南方医科大学南方医院营养科主任，副教授、副主任医师

中国女医师协会营养学专业委员会副主任委员，广东省女医师协会营养健康专业委员会主任委员

 

亲密拥抱“抱断了”肋骨，打个喷嚏“震折了”脊椎，下公交车时向前一跨却连累了髋部……这些看起来像“开玩笑”的新闻越来越多，而且事件主人公大部分还是年轻人。

 

即使没有明显的症状，很多人在体检时也被告知患有骨质疏松，有的甚至是重度。年纪轻轻，骨头为啥变脆了？又该如何预防呢？

 

有些年轻人的骨头又软又脆

 

健康的骨骼又硬又韧，硬度主要由钙沉积的骨密度决定，韧度主要由蛋白质转化的骨胶原决定。骨密度依赖于成骨细胞和破骨细胞的平衡机制，就像一个蓄水池，如果进水多出水少，水池的水就多，骨密度就高。反之，骨密度就低。

 

 

在青少年时期，成骨大于破骨，即“进水大于出水”，骨骼中的钙迅速沉积，骨密度逐渐增强，这时候骨骼韧性也好，即使骨折也不易完全断开。

 

到青壮年时期，骨骼密度继续增加，直到30~35岁时达到峰值，成骨与破骨功能平衡。此后随年龄增长，骨骼中钙质和胶原质开始丢失，“出水大于进水”，骨量逐渐减少。

 

以前，骨量减低、骨质疏松、易骨折是老年人的专利，现在，年轻人的骨头也“变脆变软”了。

 

很多二三十岁甚至十八九岁的青年人就开始颈肩痛，还伴有颈椎曲度改变、反弓、头晕恶心等症状，腱鞘炎也很常见；三四十岁的青壮年就已出现各种关节痛问题，膝关节有滑膜炎和半月板损伤，腰椎间盘早早老化退变的也不少。

 

2014年，《中国骨质疏松杂志》刊登的一项北京人群骨密度流行病学调查发现，30岁以下年轻男性的骨质疏松发病率异常增高，达21.88%，甚至超过了50~59岁人群的发病率（20.83%）。

 

五个坏习惯悄悄“偷”走钙

 

在国人防缺钙的意识中，“补”是重要的一环。然而，很多人却没意识到，忽视了钙的吸收率和流失量这两个更重要的环节，就可能造成“越补越缺”的情况。

 

对于年轻人来说，以下这些生活习惯，悄悄偷走了“钙”，让骨质疏松这个“沉默的杀手”盯上了你。

 

1.挑食偏食

很多年轻人盲目减肥，饮食不均衡，导致骨骼缺乏足够的蛋白质和钙，骨量丢失严重。

 

钙的吸收需要多种营养素的帮忙，比如镁、蛋白质、维生素D、维生素C等。要想补足这些营养素，单靠某几种食物是远远不够的。

 

2.吃得太咸

人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的。因此，如果吃盐多，尿钠就排出多，同时尿钙排出量也会增加，身体内的钙丢失也随之增多。

 

 

3.喜烟嗜酒

烟酒对骨骼的伤害一直没得到重视。

 

大量研究已经证明，烟草中的尼古丁会造成钙磷代谢异常，影响骨峰的形成，导致骨密度降低；

 

过量饮酒会使肝功能受损，从而使维生素D的代谢受到影响，酒精还会抑制骨细胞活力，抑制骨骼新陈代谢。

 

4.晒得不够

因为过分追求“肤白貌美”，有些年轻人尤其是女性朋友，出门不是打伞就是坐车，皮肤接触不到光照就不能合成维生素D，导致骨质疏松提前。

 

5.动得太少

在人体代谢活动中，骨组织的发育需要有一定的力学强度来支撑。当人体的运动量不够时，骨组织会自动降低骨量。但现在，却是越来越多年轻人以车代步、每天面对电脑，能不动就不动。

趁着年轻，多给“骨骼银行”存点钙

 

骨骼就像钙的银行，年轻时可以随时存取——钙吸收多了，就被“存”进新生的骨骼里；钙吸收少了，骨钙就游离出来缓冲。而破骨细胞和成骨细胞一个不停拆一个不断建，新的骨组织因而不断替代衰老的骨组织。

 

因此，想远离骨质疏松，就得趁着年轻多给“骨骼银行”存点钙，让峰值骨量尽可能高。

 

饮食多样

在摄入奶制品、豆制品、绿叶菜、芝麻酱等富含钙的食物时，还要注意以下几种食物的摄取：

 

紫菜、全麦食品、杏仁、花生等富含镁的食物；蛋类、瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物；蛋黄、香菇、深海鱼等富含维生素D的食物。

 

坚持平衡膳食，食物多样化，才能补足钙。在此基础上，还要做到低盐、不吸烟、少饮酒，控制咖啡、碳酸饮料的饮用量。

 

选用钙剂

数据显示，国人平均每天钙的摄入量为364.3 毫克，低于推荐摄入量的一半（18~50岁成人钙的推荐摄入量为800毫克）。

 

对于很多年轻人来说，由于多种原因，很难从饮食中获得充足的钙，可以考虑相关补充剂，挑选时注意以下几点。

 

• 一是选用钙含量高的钙剂，比如碳酸钙；
• 二是选择剂量合适的钙，每粒含钙量最好为200~400毫克，少量多次补钙更利于吸收；
• 三是选择添加了维生素D和多种矿物质的钙剂。

 

常晒太阳

维生素D能促进肠道钙吸收，减少肾脏钙排泄，就像加油站一样，源源不断地把钙补充到骨骼中去。如果缺少维生素D，骨头的硬度会降低，形成“软骨症”。

 

阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D3（维生素D的一类），可促进钙在肠道中吸收。

 

 

晒太阳要无任何遮挡，隔着玻璃，涂防晒霜都没有效果。如果没有时间晒太阳或者没办法通过晒太阳获取足够的维生素D，比如冬天，可以选用维生素D补充剂。

 

经常运动

骨骼也是“用进废退”的，应每天至少运动半小时，以延缓骨量丢失。快走、慢跑、打乒乓球甚至扭秧歌、跳舞等都是很好的运动方式。

 

运动最好选在户外，这样可以多晒太阳，以增加体内维生素D含量，帮助钙吸收，强化骨质。

叶伟在某省市的一所重点体育学院就读，今年刚刚大二年级，是一名体操专业的体育生，平常成绩及专业素质等都非常的优秀。这与叶伟平常的勤奋学习和艰苦训练是分不开的。作为体育生，几乎每天都会进行各种高强度的训练，叶伟同样也不例外。

 

 

然而，就在今年10月份的时候，叶伟突然感觉腰部有些疼痛，右下肢发麻且有放射性痛。开始时他并没有太在意这些，以为是自己在训练过程中因用力不当才造成的，于是请假休息了几天。然而，休息几天过后，他原有的症状并未有任何的改善，而且竟然连走路都感觉力不从心。在舍友的帮助搀扶下，叶伟到医院就诊并遵从医嘱做了相关检查，结果最终被诊断为腰椎间盘突出。

 

腰椎间盘突出竟然能够导致20岁小伙子连路都不敢走，它到底是怎样的一种疾病呢？

 

其实，腰椎间盘突出是致使腰腿部位发生疼痛、麻木的一个主要原因。它指的是腰椎间盘部位处产生了一定程度的退行性病理改变，并且在这一病理改变基础上，因某种诱因而使得纤维环发生破裂以及髓核、椎板软骨部位发生后突，从而使得马尾、窦椎神经以及神经根部位受到一定程度的压迫和刺激，最终导致腰腿部位出现疼痛、麻木等为主要表现的综合征。

 

相信几乎每个人在生活中都会听说过腰椎间盘突出这一词汇，它是一种发病率很高的疾病，生活中很多人也可能会或轻或重的患有腰椎间盘突出，病情轻者可能没有任何症状或者轻微腰疼腿痛等症状，病情严重者则可能发生腹痛、跛行甚至无力行走等表现。

 

 

很多原因都会导致腰椎间盘突出得发生。

 

第一，以腰椎间盘发生某种程度的退行性病变为最基本因素。

 

第二，是局部损伤，包括某些直接暴力或慢性劳损等，但以后者最为常见，前面提到的叶伟患上腰椎间盘突出，其实跟他长期体育训练所造成的腰腿部位的慢性劳损是分不开的。

 

第三、女性妊娠。

 

第四、可能与遗传因素相关。

 

对于腰椎间盘突出的治疗，多数病人仅仅通过一些保守疗法即可获得症状改善甚至痊愈，但对于保守治疗无效或病情严重的病人，则通常可能需要采取手术疗法干预才可获效。平常，我们一定要注意预防腰椎间盘突出疾病，以防为自己生活带来很多的不便。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

前几日，医生收治了一位“股骨头坏死”的患者：晨晨（化名），女，26岁，26岁双侧股骨头坏死。待医生问病史、查体后得知晨晨是系统性红斑狼疮（SLE）的患者，且被诊断为股骨头坏死已经三年了，在问到月经史的时候，晨晨说自己已经15个月没有来月经了，系统性红斑狼疮是会导致股骨头坏死，停经吗？

 

 

系统性红斑狼疮是一种全身性的免疫性疾病，在我国的发病率在千分之0.4至千分之0.7左右，且百分之90的患者皆为女性。有人说类风湿性关节炎为“不死的癌症”，但SLE与之相比是有过之而无不及，因为它的病变会累计皮肤、肾、心、肺、血液系统、神经系统等多器官和系统。也正因为如此，在发病的早期并没有什么典型的特征。

 

有人起病急有人疾病缓，有人开始只表现为皮肤的环形红斑。因此，对于疾病的诊断也是多方面的，需要结合症状、体征及相应抗体检测等。

 

对于SLE诊断并不困难，但是对于治疗有很多需要注意的地方。SLE与风湿免疫类疾病，均属于治疗困难，甚至无法根治的慢性疾病。26岁的晨晨之所以会停经，股骨头坏死并不是SLE直接导致的，而是错误治疗的结果。晨晨在开始发病时，确实到当地医院的风湿免疫科就诊治疗，但是因为疾病本身的原因，效果并不是很显著，病情并没有很快的得到缓解。这时晨晨选择了一条错误的道路，相信了“网络医生”相信了“民间偏方”。

 

 

晨晨通过手机搜索得知了北京有一家专门治疗各种疑难杂症的研究所，便通过网络付款，快递寄送药品的方式进行治疗。起初效果确实很明显，但是慢慢的晨晨的面部出现紫纹，血压增高等症状，这才赶紧再次至医院就诊，检查后得知是大量应用激素的结果，并给晨晨拍了髋关节X线发现股骨头已经坏死。

 

风湿免疫类疾病一些较常见的有类风湿性关节炎，SLE，干燥综合症等。对于这类疾病虽然说不能根治，但是通过正规治疗后病情均可得到有效控制，甚至缓解。

 

无论是一些网络媒体，还是是街头小报宣传对这类疾病治疗有奇效。其实是他们往所谓的药品中加入了糖皮质激素。激素确实是治疗风湿免疫类疾病最有效的药物，但需在医师的指导下正确应用，方能以最小的副作用达到最佳的治疗效果。因此，恳请不幸罹患风湿免疫类疾病的患者积极到正规医院就诊，接受正规治疗。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我卧室的每一个角落。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。三个月前，我突发脑梗塞，自此卧床不起。每天都在与无尽的恐惧和绝望作斗争。

我拖着疲惫的身体，打开了京东互联网医院的APP。这里的医生总是那么耐心和专业，给了我很多安慰和建议。今天，我又来找他们，希望能得到一些关于康复的信息。

“您好，我是医生李明，很高兴由我为您提供咨询服务。”李医生的声音温暖而亲切，像一缕阳光照进了我的心房。

“我是骨科主治医生，很高兴能利用我的专业知识，帮助您解答骨科方面问题。😊😊”他的笑容让我感到一丝安慰。

“手脚都能活动。”我小心翼翼地回答，生怕自己的回答会让他失望。

“都正常的？”李医生追问道，语气中带着一丝关切。

“没后遗症？”他再次确认，似乎在寻找任何可能的线索。

“有治愈希望吗？”我终于鼓起勇气问出了心中的疑问，声音颤抖着，泪水在眼眶中打转。

“说话不利索。”我补充道，试图掩饰自己的紧张和不安。

“得康复。”李医生的话语简洁而坚定，给了我一丝希望。

“康复后可以好吗？”我再次问道，心中充满了期待和渴望。

“能用这个机器吗？”我指着旁边的康复设备问道，希望能找到一些实际的帮助。

“可以用。”李医生点头道，“但是完全好不太可能。”他的话语像一盆冷水，瞬间浇灭了我的热情。

我沉默了，心中充满了失落和无奈。然而，李医生的下一句话却让我重新燃起了希望。

“但是，我们可以尽力而为，争取让你恢复到最好的状态。”他的声音充满了信心和决心，像一束光照亮了我前方的道路。

我深吸了一口气，决定要坚持下去。无论结果如何，我都要为自己的健康而战。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关怀让我在黑暗中找到了方向。

那天早晨，我像往常一样起床，准备开始新的一天。可当我弯腰去拿水壶时，突然间，我的腰部传来一阵剧烈的疼痛，仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。我试图站起来，但疼痛使我无法动弹，甚至连呼吸都变得困难。

我知道这不是普通的腰酸背痛，必须尽快寻求专业的医疗帮助。于是，我打开手机，登录了京东互联网医院的APP，开始了一场与时间的赛跑。

在APP上，我选择了图文问诊，很快就被接入了一个在线医生。医生自我介绍说他是**主治医生，专门负责骨科方面的问题。我向他描述了我的症状，并告诉他我打算第二天去医院做详细检查，但现在需要一些缓解疼痛的方法。

医生建议我吃洛索洛芬钠，并且不需要冰敷。他还提醒我在服药期间如果有任何不适，应该立即去线下医院就诊。我按照医生的指示，躺在床上休息，等待药物的效果。

在等待的过程中，我开始回想起这几天的生活。是不是因为最近工作太忙，休息不够，导致了这次腰部扭伤？我不禁感到一丝后悔和自责。同时，我也对京东互联网医院的服务表示感激。如果不是有这个平台，我可能还在痛苦中挣扎，无法得到及时的帮助。

随着时间的推移，药物开始发挥作用，我的疼痛逐渐减轻。虽然我知道这只是暂时的缓解，但至少我可以安心等待明天的医院检查了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对突发疾病时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到疼痛无法忍受才去寻求帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

我是李阿姨，今年65岁，平时身体还算硬朗。前几天，我在家里干活时不小心扭伤了腰。起初，我并没有太在意，想着休息几天就好了。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次转身、弯腰都像针扎一样疼，连睡觉都成问题。我的儿子看我这样，非要我去医院看病不可。可我一想，医院人多，排队等待的时间太长了，万一还要拍片子、做检查，得花一整天的时间。于是，我决定试试网上问诊。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接诊了。医生问了我很多问题，包括扭伤的时间、是否有下肢疼痛麻木等。最后，医生建议我去医院拍片检查，排除椎体压缩性骨折的可能，并且在家中卧床休息，做热敷。医生还开了洛索洛芬钠贴剂给我用，告诉我不要同时使用其他药物。整个过程非常顺利，医生也很专业，解答了我所有的疑问。

通过这次网上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。尤其是对于我们老年人来说，去医院看病确实很不方便，网上问诊就像一根救命稻草，解决了我们的燃眉之急。希望更多的人能够了解和使用互联网医疗服务，让我们的生活更加便捷和健康。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我的十三岁儿子被诊断出膝盖软骨瘤。

我和丈夫带着儿子来到京东互联网医院，医生详细询问了他的症状和日常生活习惯。儿子说他没有任何不适，只是偶尔会感觉膝盖有些不舒服。医生看了片子，告诉我们说，目前看起来不需要手术，只需要继续观察就好。

我和丈夫面面相觑，心中充满了疑惑和担忧。我们问医生，如果不手术，会不会有更严重的后果？医生解释说，除非骨疣压迫神经或血管，或者是突出、增大明显，否则不需要切除。我们松了一口气，但仍然心存疑虑。

回到家后，我开始疯狂地搜索关于软骨瘤的信息。每一篇文章都让我更加焦虑和恐惧。我想象着儿子在未来可能会面临的各种问题，甚至开始担心他是否还能正常地上学和玩耍。

几天后，我再次带儿子去医院复查。医生检查后告诉我们，目前的情况可以继续观察。听到这个消息，我既感到宽慰又感到不安。宽慰的是，儿子暂时不需要手术；不安的是，未来可能会有更多的不确定性。

我开始反思自己的焦虑心理。为什么我总是担心最坏的情况？为什么我不能像医生一样冷静和理智？我决定改变自己的态度，开始积极地面对这个问题。我和丈夫一起制定了一个详细的观察计划，定期带儿子去医院复查，并且鼓励他多做一些有益于健康的运动和活动。

现在，儿子已经过了几个月的观察期，情况依然稳定。虽然我仍然会有担忧和焦虑，但我已经学会了如何更好地管理自己的情绪。我也更加珍惜和感激生活中的每一天，和家人在一起的每一刻。

如果你也有类似的问题，或者有任何健康方面的疑虑，我建议你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业和最合适的建议，帮助你更好地面对生活中的挑战。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张满是忧虑的脸庞。19岁的我，身高依旧停留在168厘米，仿佛被命运定格在了这个数字上。从高中到大学，我的身高就像一条平静的河流，毫无波澜。每当看到同龄人一个个长高，我总是感到一阵阵的失落和焦虑。

我开始四处寻找答案，翻阅各种书籍和网站，甚至尝试了各种所谓的“增高秘方”。但结果总是让人失望。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定给他们打个电话，寻求专业的医生意见。

电话那头传来一位医生的声音，温暖而专业：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我向他描述了我的情况，心中充满了期待和不安。医生听完后，语气沉稳地告诉我：“我是**主治医生，很高兴能利用我的专业知识，帮助您解答骨科方面问题。😊😊”

我向他倾诉了我的困扰，问他是否还有长高的机会。医生耐心地解释道：“一般来说，男性的生长板在20岁左右关闭，之后身高就不会再增长了。”听到这句话，我的心情一下子跌入谷底。医生似乎察觉到了我的失落，安慰我说：“但是，保持良好的生活习惯和饮食习惯，仍然可以帮助你维持健康的身体状态。”

我问他是否有任何商品或药物可以帮助我长高，医生摇了摇头：“没有任何商品或药物可以改变已经关闭的生长板。”我不禁感叹，原来我一直在追求一个不可能实现的梦想。

挂断电话后，我静静地坐在那里，思考着医生的话。虽然我不能再长高了，但我可以做其他的事情来让自己更好。从那天起，我开始注重自己的饮食和锻炼，努力让自己变得更健康、更强壮。虽然身高不能改变，但我可以改变其他的东西。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，接受现实，做出改变。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我患有骨质疏松症。

我不敢相信这个事实，毕竟我还年轻，怎么可能会得这种老年病？但医生的诊断结果无可辩驳。我感到一阵恐慌，仿佛我的世界被打破了。

回到家，我开始疯狂地搜索关于骨质疏松的信息，希望能找到一些治疗方法。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和焦虑。我不知道该相信谁，该做什么。

就在这时，我想起了京东互联网医院。之前有朋友推荐过这个平台，说是可以在线咨询专业医生。我决定试一试，毕竟我需要一个可靠的建议。

我打开京东互联网医院的网站，填写了相关信息，很快就有医生接待了我。医生问了我一些问题，了解了我的病情后，给我开了一种叫做罗盖全的药物，并详细解释了如何服用和注意事项。

我按照医生的指示购买了药物，并开始了治疗。起初，我还是很担心，怕药物会有副作用，或者治疗效果不明显。但随着时间的推移，我发现自己的症状有所改善，骨头不再那么疼痛了，精神也好了很多。

我非常感激京东互联网医院的医生，他们不仅专业而且耐心，给我提供了宝贵的帮助。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院咨询吧。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天晚上，我的世界被一声巨响打破。被车撞的我，躺在路边，尾骨处传来一阵剧痛。送医后，医生初步诊断可能是尾椎骨折，但需要进一步检查。由于疫情原因，我选择了线上问诊，希望能尽快得到专业的医疗建议。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和受伤经过。医生询问了更多细节，并要求我提供更清晰的X光片以便更准确地判断情况。虽然我当时只有一张模糊的照片，但医生仍然耐心地解释了可能的诊断结果和治疗方案。

在等待第二天拍摄更清晰的X光片的过程中，我开始担心自己的健康状况。尾椎骨折可能会导致长期的疼痛和不适，甚至影响日常生活。然而，医生的专业和关心让我感到安慰和信任。他们不仅提供了医学上的建议，还给予了我精神上的支持。

最终，通过线上问诊和后续的检查，我的尾椎骨折得到了及时的治疗和恢复。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利和重要性，尤其是在疫情期间。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

我从未想过，一个简单的打球动作会引发一连串的健康问题。两年前，我在同一位置做了半月板缝合手术，自那以后，我对自己的膝盖格外小心。然而，命运似乎总是喜欢开玩笑。最近一次打球时，我不小心扭了一下膝盖，感觉不对劲，于是决定去做核磁共振检查。

当医生告诉我结果时，我的心情跌入谷底。报告显示关节腔内髁间隆突外侧旁有结节影和游离体。这些专业术语对我来说如同天书，但我知道这不是什么好消息。医生问我是否受过伤，平时主要的症状是什么，症状有多久了等一系列问题。我如实回答，包括两年前的半月板缝合手术和这次打球扭伤的情况。医生听完后，神情严肃地告诉我可能是半月板撕裂，并建议我找骨科大夫进一步检查。

我心中充满了焦虑和恐惧。半月板撕裂？这意味着什么？我会需要再次手术吗？我开始回想起两年前的手术经历，那段时间我几乎无法行走，生活质量大打折扣。现在，面临同样的问题，我感到无助和绝望。

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说游离体这个问题不大，不需要过多关注。主要还是半月板的问题。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱内心的不安。医生建议我找专科大夫查体，不能只看报告。查体是什么意思？我问道。医生解释说就是大夫通过自己的手和眼睛去触碰我的膝关节，来判断具体情况。我点了点头，心中默默祈祷着希望结果不要太糟糕。

在等待专科大夫的过程中，我开始反思自己的生活方式。平时我并没有做过体力劳动，但打球似乎成为了我唯一的锻炼方式。难道这也会导致健康问题吗？我不禁感慨，健康真的没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最终，专科大夫的检查结果证实了我的担忧。半月板确实有撕裂的迹象，需要手术修复。虽然我已经做好了心理准备，但听到这个消息时，我的心还是沉了下去。接下来的日子里，我将面临一系列的治疗和康复过程。然而，我也明白，健康是最重要的财富，我必须全力以赴去保护它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向好的方向发展。然而，我的心情却如同阴霾笼罩，无法释怀。因为我发现了一个令我担忧的问题：我的孩子走路时脚总是歪向一边。

起初，我并未太在意，认为可能是孩子的生长发育阶段导致的暂时性现象。可随着时间的推移，这种情况并未改善，反而越来越明显。每当我看到他那歪斜的步伐，心中就像被针扎了一样，疼痛难忍。

我开始四处打听，寻找答案。有人说可能是缺钙引起的，于是我给孩子补充了大量的钙片；也有人说可能是鞋子不合适，于是我换了各种各样的鞋子。可无论我怎么做，孩子的脚依然歪向一边，甚至有时候他会说这样走路更舒服。

我越来越焦虑，担心这会影响孩子的正常生长发育。于是，我决定带他去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个骨科专家，开始了我们的图文问诊之旅。

医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍一张孩子站立的照片。等待的那几分钟，我心中充满了不安和期待。终于，医生回复了：“从照片来看，好像外翻，内翻都不是很严重。应该不要紧的。”

听到这句话，我的心情稍微放松了一些，但仍然有许多疑问。医生解释说，孩子可能是足外翻，建议我们去医院做进一步检查。虽然我知道这只是一个初步的判断，但我还是感激医生的专业和耐心。

在接下来的几天里，我带孩子去了小儿外科和骨科，做了一系列的检查。结果显示，孩子的足部结构确实存在一些问题，需要进行相应的治疗和康复训练。虽然这意味着我们需要投入更多的时间和精力，但我知道这是值得的。

回想起这段经历，我深深感受到作为父母的责任和压力。每当孩子出现任何不适，我们都会感到焦虑和无助。但是，通过这次经历，我也学到了很多。首先，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的；其次，面对问题时，我们需要保持冷静和理智，不能盲目地采取措施；最后，健康没有小事，我们需要时刻关注孩子的身体状况，预防和治疗各种疾病。

现在，孩子正在接受治疗和康复训练，虽然过程可能会有些艰辛，但我相信只要我们坚持下去，孩子一定会恢复健康。同时，我也想提醒其他父母们，如果发现孩子有任何不正常的症状，一定要及时就医，不要等到问题严重才采取行动。健康是最宝贵的财富，我们需要好好珍惜和保护它。

最后，我想说一句：如果你也遇到了类似的问题，或者有任何健康方面的疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。让我们一起关注健康，共享经验，共同成长！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我儿子欢呼。然而，我的心却被一丝担忧所笼罩。三岁的他，总是喜欢用大拇指玩耍，但这次不同，他的拇指似乎伸不直了。起初，我以为只是暂时的不适，没太在意。可随着时间推移，这种情况并未改善，反而越来越明显。我开始感到焦虑，担心这可能是某种疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我发现这种情况多久了，做过什么检查吗？我坦诚地告诉他，刚发现，之前没有注意，且还没有做过任何检查。医生听完后，初步判断可能是狭窄性腱鞘炎，并建议我们尽快就诊小儿骨科，积极治疗。

听到需要手术的消息，我心中一紧。虽然医生说手术技术很成熟，但我还是不免担心。医生安慰我说，手术是必要的，否则可能会影响孩子的日常生活。同时，他也告知我，手术后需要住院一周左右，全部下来大约需要8千元左右。听到这个数字，我不禁皱起了眉头，毕竟快过年了，家里的开销本就不小。

我问医生，是否所有的三甲医院都可以做这种手术？医生回答说，当然可以，但他建议我们去三甲儿童医院，因为那里的专家更有经验。他的话让我放心了不少，至少我知道我们有一个可靠的选择。

在这场咨询中，我感受到了医生的专业和耐心。他的解释清晰易懂，态度温和，让我在面对孩子的疾病时不再那么恐慌。虽然手术的前景仍然让我有些担忧，但我知道，我们已经迈出了第一步，接下来只需要按照医生的建议去做就好了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为疏忽而延误了治疗。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！