在门诊曾接诊了一名中年女患者，因为工作压力大，婆媳关系又不大和睦，不幸患上了抑郁症，精神萎靡，脸色蜡黄，弱不禁风。

 

去医院就诊时，我给她开了中药，并嘱咐她配合西药，多食黄花菜，再加上精神疏导，三管齐下，以减轻西药的副作用。经过一段治疗后，抑郁症状大为缓解。她自述现在经常食用黄花菜，并笑言，何以解忧，唯有黄花。

 

为什么要建议抑郁症患者多吃黄花菜呢？

 

黄花菜即萱草，又名金针、忘忧草、疗愁等。作为一种常见蔬菜，黄花菜不仅营养丰富，而且有除烦镇静的作用。古人在游子出门之前，在母亲居住的北堂，种上成片的萱草，以减轻母亲思念游子的忧愁。

 

 

同时，人在抑郁或者情绪不佳的时候，肝脏往往会受到损伤。而黄花菜具有抗氧化和护肝、保肝的作用。现代医学证明，从萱草根中提取的类胡萝卜素、甾体皂苷、黄酮类等具有生物活性的物质，可以起到镇静，改善睡眠，缓解肝脏损伤，保护肝脏细胞的作用。

 

黄花菜是一种低脂、高蛋白、高膳食纤维的食物，富含各种无机物和维生素，而且有很重要的药用价值。食用主要选取萱草的嫩叶和花。黄花菜就是萱草的花蕾晒干来作为蔬菜的。老幼皆宜，经常食用黄花菜，可以起到降脂、抗氧化、抗肿瘤、镇静、安眠等作用。

 

 

萱草性甘、凉。清热利尿，凉血止血。相传李时珍行医来到大同县，见当地村民多患浮肿。于是上山采药，见到满山的黄花，仔细辨认，是萱草。便以萱草根煎药给村民服用。七天后村民的浮肿消失，身体恢复了健康。这正是萱草的清热利尿功能起了作用。

 

不过，需要提醒大家的是，新鲜的黄花菜含有一种叫做“秋水仙碱”的物质，经过胃肠道吸收，在体内会氧化为“二秋水仙碱”，具有较大的毒性。

 

新鲜的黄花菜，食用前用开水焯过，就可以完全消除毒性。市售的干黄花菜可以放心食用，因为经过处理已经没有毒性。至于它的根部入药，萱草的根具有毒性。毒性大小因为产地不同而有很大差异。药用必须听从正规医师的，绝对不能自作主张乱用。

 

西方的母亲花是康乃馨，而我们中国也有自己的母亲花，那就是萱草。唐朝诗人聂夷中《游子吟》云：“ 萱草生堂偕，游子行天涯，慈亲倚堂门，不见萱草花 ”。因此，萱草因为母爱在中国被尊称为母亲花。

人们的心理，就像春天的原野，应该是阳光明媚的。然而在现实生活中，有些人的心理却是“阴云密布”，常常出现心理失衡，这些人表现得或抑郁孤单，或喜怒无常，或猜疑嫉妒，或无端恐惧。

 

 

一、心理失衡的三大表现

很早以前，心理学家荣格就在进行心理失衡方面的研究，他发现心理失衡会有以下几种表现：

 

1、第一种:灰色心理

 

荣格认为，现实生活中的一些人，由于身体的变化或者心理上的变化，使得他们出现闷闷不乐、焦虑烦躁等不良的心理状态，而出现这些不良状态的人以中年人居多。究其原因就是，随着年龄的增长，中年人的身体机能开始发生变化，由旺盛期进入缓慢的衰退期，并在生活和工作的压力下，心理开始出现偏差。

  

2、第二种:情绪饥饿

 

荣格认为，人们的生活状况与情绪饥饿有非常紧密的关联。比如，贫穷者由于整日为生计操劳，思想有所寄托，不易缺少情绪体验。而那些生活富足、无所追求的人大多是情绪饥饿的“受害者”，因为他们在精神上缺少寄托，缺少亲情安慰，经常处于情绪波动的不良状态，时间一长，他们的精神就会出现问题。

 

3、第三种:信息膨胀

 

随着科技和经济的不断发展，人们已经进入“信息爆炸”的时代，信息量急剧增加，让一些人的精神负担加重，心理问题也随之产生。这样的人在接收外界信息时，由于信息超过了他们的心理承受能力，就造成大脑中枢神经功能的素乱，由此演变成信息膨胀综合征。

 

 

二、心理失衡的常见原因

实际上，造成人们心理失衡的因素有很多，比如社会变迁过快、行为方式的改变、思想观念的更新等，都或多或少会让人们走进失落的世界。为此，荣格曾经说过:“遇事能够泰然处之，并且用平和的心态看待身体上出现的变化，并随之做好调整的准备，才能积极主动地避开因为身体机能变化而对自身心理带来的伤害。有节奏的工作和生活可以有效地避免精神上出现的种种不适、从根本上改善不良的情绪以及被压抑的精神、这样才会有健康的心理和矍铄的精神。”

 

三、摆脱心理失衡的4大方法

为了让心理关衡的人尽快摆脱这种精神上的“煎熬”，荣格总结出了心理失衡的调节方法，最经常被提起的就是“转移法”(一些心理学家将其称为移情法)、指的是心理失衡的人为了减轻自身不良情绪的影响、通过转移注意力达到心理平衡。要知道、悲伤、愤怒等负面情绪可以在大脑里产生兴奋中心、人们通过外界的力量是可以使兴奋中心转移的，将人们的注意力转移到他愿意做的事情上去、进而从负面情绪中快速解脱出来。

  

1、消转移法：通过散步或聊天，进行负面情绪的转移

 

散步是一种悠然自得并让人心平气和的活动，也是一种动中有静、静中有动的转移方法。现实中，当人们面临负面情绪困扰时、首先想到的应该是脱离现场，出去散步。散步的过程其实也是释放心理压力的过程，更是重新认识自我、进行理性思考的过程。在散步时，人们呼吸到新鲜的空气，紧张的大脑皮层就会得到放松，负面情绪也得以宣泄。

 

聊天也是消遣转移法中不可或缺的方法。但要注意的是在选择聊天对象时，要选择那些知晓自身秉性的人。这样的人不会率灾乐祸、更不会火上浇油，而是能站在你的角度，帮你分析出问题的症结所在，让你从中认识到自身的问题。

 

2、繁忙转移法：将注意力集中到繁忙事务上，忘记烦恼

 

需要注意的是，最好为患者分派一些危险系数低、工作量偏大的事情，避免由于患者注意力难以集中而带来不应有的损失。

 

3、娱乐转移法：通过娱乐活动，如跳舞、跳水、攀登、下棋、绘画等转移注意力

 

如果下棋，心神就要集中，将精力完全放在与对方的博弈中；而绘画时，要静神运气，心无杂念；放风筝时，要将目光投放在线上。通过这些方式，都能起到转移负面情绪的效果。

 

4、开阔转移法：让患者开阔心胸，调节负面心态

 

其实，欧洲一些国家的精神病院早就为患者开设了一些装有日月星辰的天花板，这种宏大的卧室可以让患者变得心胸开阔，为他们失衡的心理带来一定的治疗效果。

 

此外，外出旅行也是一个好办法。旅行最大的好处，就是让一个人的思路打开，塑造人格魅力，因此，那些经常旅行的人大多是善于理解别人、心态趋于平衡、懂得战胜困难的人。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

在门诊经常碰到这样的患者，身体检查未见异常或者问题不大，但是总感觉自己患有某种疾病，情绪上比较焦虑，严重影响生活和工作。

 

出现这种情况可分为一下几种原因：

 

1、患者以前有过某种疾病，以我所见到消化门诊的患者为例，很多胃肠疾病患者因为长时间受到病痛的折磨导致思想比较紧张，易焦虑，加之患者本人“心眼小”，总是总爱胡思乱想，在疾病治愈之后只要身体稍微一不舒服，就怀疑自己又得病了。

 

 

2、体质差异。有个别患者对疼痛或者疾病的耐受能力比正常人差，正常人感觉不是什么大事的异常感觉出现在这部分人身上则会让他们异常难受。不是因为这部分人娇气，而是他们疼痛中枢比较敏感。

 

3、精神处于焦虑抑郁状态。现代生活节奏的加快和生活工作压力的增加使很多人精神上比较紧张，很多人处在焦虑抑郁的状态之中，旁人可以清晰的感觉到其焦虑抑郁，但是患者本人却从不承认。总是怀疑自己得病了，各种检查却没有异常的提示。这种情况下则需要及时采取心理或者药物治疗。

 

生活上可以通过一些活动来改善这种情况：

 

1、多从事一些劳动，不管是体力劳动还是脑力劳动，这样能转移患者的注意力，使之不要过分的关注自身感觉。在门诊碰到这样的患者我们也是建议她多干活，让自己忙碌起来，问题就迎刃而解。

 

2、适当的培养一些兴趣爱好。对于退休在家的老人因为突然的闲了下来总是会有不同程度的不适应，闲下来了总爱胡思乱想，问题就会随之而来。培养一些兴趣爱好，如下棋、跳舞、养花和动物等都有助于注意力的分散。

 

 

3、家人给予足够的关心，多开导患者，尽量不要激惹他们。

 

4、接受不完美的自己。人无完人，不要对自己要求太过苛刻，试着去享受生活。

 

5、要有一个良好的心态，要心宽，凡事想的开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。要注意“制怒”，不要发脾气。

 

6、当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调整。如果处在焦虑抑郁状态比较严重的患者，一定要及时就医，在医生指导下耐心治疗。

老年抑郁症是发病于老年期（年龄≥65岁），以持久的心境低落为主要表现的综合征，临床特征以情绪低落、焦虑、迟滞及诸多的躯体不适症状为主。老年抑郁症是老年期最常见的精神障碍之一，据世界卫生组织统计，抑郁症老人占老年人口7%～10%，患有躯体疾病的老年人，发生率可达50%。老年抑郁症是老年人精神疾病中发病率最高(16%-26%)的，其次才是老年痴呆症。随着人均寿命的延长和老年性疾病发病率逐渐增高，老年人抑郁症的患病率也相应增高，严重危害了老年人的身心健康。

 

 

一、老年抑郁症有什么表现

 

 1、情绪低落：不开心，高兴不起来，整日愁眉苦脸、忧心忡忡、流泪叹气。有的则否认心情不好，甚至强装笑脸。

2、悲观自责，认为自己做错了事情，拖累了子女，严重者觉得活着没意思，有自杀的想法和行动。

 3、莫名担心：表情紧张、坐立不安、来回踱步，有诸多担心，惶惶不可终日。

4、反应迟缓：觉得脑反应迟钝，判断力下降、记忆力衰退，言语少、语调低、语速慢。自觉“脑子较前明显的不好使”。常结结巴巴的说：“我不知道”，“我不会”。

5、少语少动：行动缓慢，生活懒散，不想做事，不愿与周围人交往，丧失以往生活的热情和乐趣，感到精力不足，疲乏无力，甚至日常生活都不能自理。重者终日卧床，达到不语、不动、不食的地步。

6、睡眠困难：严重失眠，难以入睡，容易醒，早醒，醒后无法继续入睡。

  7、食欲减退：吃饭没有胃口，腹胀、便秘，体重减轻。

8、各种身体不适：如头痛、腰背痛、关节痛、心慌、胸闷胸痛、出汗、恶心、呕吐等。

 

二、老年抑郁症应该怎样治疗

 

自我调整

 

 1.自我心理护理：参加社会活动，参加文体活动，多听音乐等；减少卧床时间，多交朋友，常谈心互助。

 2.家庭和睦：家庭成员间要多关心、支持、互相鼓励，尽力保持家庭和谐气氛。

3.坚持锻炼：尤其是有氧运动，如散步、跑步、跳绳、做健身操、健身舞等，每周至少做3次，每次持续15至20分钟。

4.营养疗法：多吃富含维生素B的食物，如粗粮、鱼等，或服一定剂量的复合维生素B。

5.阳光疗法：坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光。

 

精神专科治疗

 

 

当自我调节无效或效果不佳时，应迅速寻求正规专业机构如老年精神科、心理科治疗。服用药物治疗；进行心理治疗以及其他如支持治疗、认知行为治疗、光照治疗等。

————————————

 

“腺苷、多巴酚丁胺、依伐布雷定、非甾体抗炎药（如塞来昔布、布洛芬）、大剂量激素、氨茶碱以及双磷酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）可以使房颤风险增加。

但多数情况下没有必要因为这些风险而停用药物，增减药物请在医师指导下进行。”

 

————————————

 

今天小哈要和大家聊一聊一个非常重要但常常被忽略的话题——房颤发病、治疗、康复过程中的心理因素。

1. 坏情绪让你更易患房颤！

 

 

心血管领域著名的Framingham研究对3682例参与者的愤怒、敌对情绪、性格类型进行了统计。研究发现：

 

• 易发怒的、对他人有敌意的男性十年内发生房颤的风险增加20-30%
• 那些喜欢将愤怒发泄于他人的女性房颤风险将增加30%。（意外的是，紧张、焦虑这些相对“不外显”的负面情绪，可以使男性更易发生房颤，而对女性没有明显的影响。）

 

另外，恐慌、工作压力、消极情绪这些因素也与房颤的发生有关。

相反，愉悦的情绪对房颤的发生有保护作用。

目前认为心理因素对房颤的影响可能通过自主神经系统来实现，但其中的具体机制仍然比较模凌两可，尚需进一步研究去证明。

2. 一半房颤发作因坏情绪！

 

坏情绪不仅可以使健康人的房颤风险增加，还可以使已经患上房颤的人发作更加频繁。

一项针对100例住院患者的调查发现54％的患者是由心理应激而导致的房颤发作。

 

 

甚至，情绪与心房颤动导管消融手术的术后复发情况也有关系。

3. 焦虑？术后复发增1倍！

 

一项小样本研究发现，SF-36量表心理健康一项得分每增加1分，术后房颤复发的风险就降低7%。另一量表中的焦虑特质评分每增加1分，就可以使房颤复发风险增加1倍以上。

 

大哲学家康德说过，生气，是拿别人的错误惩罚自己。小哈提醒您，情绪管理对保持健康十分重要。如果出现了长时间不能缓解的抑郁焦虑情绪或是发现自己无法控制愤怒情绪，请及时到专业门诊就医。

气郁质到底是怎么形成的呢？相信大家都比较好奇，其实形成气郁体质的原因有很多，而最常见的便是习惯性把情绪憋在心里，不喜与人诉说，自己慢慢消化，久而久之便很容易形成气郁。如果气郁长期得不到调理，一旦超出人体所能承受的范围，便会对人体健康产生较大的危害。那么，除开上述的原因外，气郁质的形成还与哪些因素有关？气郁质的6大成因，需仔细了解清楚。

 

 

气郁体质大多是先天遗传的结果，有些人天生比较忧郁，从小便有内向、敏感、脆弱等性格特点。先天遗传是气郁质形成的一大影响因素，如果母亲是气郁体质，且在怀孕的时候情志不展、郁郁不乐，就容易将气郁体质遗传给下一代。同时，家庭生活中父母双方都不爱与人交流，时常闷闷不乐，情绪容易大起大落，这些都会使小孩也养成这样的性格特点，从而形成“气郁质”。

 

在孩子幼年时期，其性格形成与家庭和学校教育存在较大关系。在年幼时孩子心理发育不成熟，如果此时遭遇家庭生活不幸，或者父母教育方法不当，孩子在家里比较压抑，不能随便发言，或者被父母强制性地安排做一些事，违背了孩子的意愿或者不倾听孩子内心的声音，很容易使孩子养成沉默寡言、不善表达、内向的性格。同时，如果孩子在学校受到歧视和同学的欺负，也不利于孩子的心理成长，长此以往也容易形成气郁。

 

 

现实生活中，如果一个人压力过大，且又不喜欢跟朋友或者是亲人倾诉，总是把所有的情绪都藏在心里，久而久之是很容易形成气郁体质的，因为大多数人都容易胡思乱想，尤其是一个人独处的时候，总是会过多地焦虑，会使自己产生情绪上的大起大落，易形成气郁质。如果你身边也存在沉默寡言、不喜与人沟通的朋友，希望你能给予他们更多的耐心和关爱，当他们想找你倾诉时，哪怕什么都不做，做一个很好的倾听者就好。

 

中医所讲“人活一口气”，事实上人体的气是生命运动的根本和动力，生命活动的维持必须依靠气。人体的气除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，还与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以当人体的各器官功能减弱时，都会影响到气在人体内的运行，久而久之易形成“气郁”。

 

 

有些人欲望多，但却难以实现，一旦遭受挫折，就容易陷入抑郁，如果长时间得不到调整，就会形成气郁体质。尤其是步入社会之后，人们经常会遇到工作中的困扰，比如和同事关系不融洽、不得领导重视、工作频繁出错等状况，容易加重人们的焦虑，产生消极的情绪，使他们容易否定自己，从而形成气郁质。

 

当亲人突然去世，受到惊恐时，很多人会受到较大的精神刺激，容易陷入极端痛苦的情绪中，如果长期处于这种悲伤的情绪中，很容易让人养成伤感、消极的性格特点，总是沉浸于悲伤之中，也会形成气郁体质。

男性一般可以通过养成良好生活方式、戒掉手淫、心理疏导等方式预防早泄。

1.养成良好生活方式：日常中要避免熬夜，多注意休息，根据身体情况适当运动，比如打篮球或跑步等，增强体质，有助于预防早泄发生。

2.戒掉手淫：若有不良手淫习惯，应戒掉不良习惯，养成规律性生活，平时不要看相关图片或视频，以免过度性刺激。

3.心理疏导：要改善个人心理状态，消除性生活前的紧张感，调整个人心理以及情绪，并与性伴侣沟通、协调，形成良性循环。除此以外，还可以用其他方式预防，比如加强个人卫生管理、避免前列腺炎发生等。若已经出现早泄，必要时就医处理，以免影响正常生活。

什么是白内障？

白内障是指晶状体透明度降低或者颜色改变所导致的光学质量下降的退行性改变。各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，以及外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，引起白内障。而在临床上最为常见的就是老年性白内障,它是老年人发生率最高的一种导致视力下降的疾病，无论什么原因发生了混浊，都叫做白内障。所以，最简单的一句话，眼内晶状体的混浊就是白内障。

 

 

什么是老年性白内障？

老年性白内障，也叫年龄相关性白内障，是白内障中最常见的一种，多见于50岁以上的中老年。是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变。多为双侧发病，但发病时间可有先有后。近年来经普查，眼科医生发现老年性白内障是老年眼病中致盲率最高的一种，约占49.77％；，随年龄增长百分率增加。常为双侧发病，可先后或同时发生。60岁以上的人，将近90％可有晶状体混浊，但多数发展非常缓慢，进而影响视力。从发病到成熟可历时数月至数年。

白内障有哪些分类呢？

 

白内障可按不同方法进行分类：按病因分为年龄相关性、外伤性、并发性、代谢性、中毒性、辐射性、发育性和后发性白内障等。按发病时间分为先天性和后天获得性白内障。按晶状体混浊形态分为点状、冠状和绕核性白内障等。按晶状体混浊部位分为皮质性、核性和囊膜下内障等。按晶状体混浊程度分为初发期、未成熟期、成熟期和过熟期。

 

白内障的发病原因有哪些？

 

白内障的发病机制较为复杂，是机体内外各种因素对晶状体长期综合作用的结果。晶状体处于眼内液体环境中，任何影响眼内环境的因素，都可以直接或间接破坏晶状体的组织结构，干扰其正常代谢而使晶状体混浊。

 

 

随着年龄的增加，眼睛里面的各个组织器官都发生老化，而且营养代谢也发生了一些变化，导致晶状体混浊，就是发病率最高的老年性白内障。另外还有一些外伤性的，或者长期在某些特殊环境下工作，比如红外线或者放射性的线体，对晶状体也有明显的影响，促进晶状体发生混浊，这也是造成白内障的原因之一。另外还有一些儿童可能会有先天性的白内障，也就是在妈妈怀孕的过程当中，有一些疾病导致晶状体形成过程中很快的发生混浊，就出现了先天性白内障。另外先天性白内障也有基因的因素，有一些是遗传性的疾病，家族里有很多人都发生，会有先天性的白内障的存在，这跟他的基因是有关系的。

在治疗无菌性股骨头坏死的时候，主要是通过手术和药物的方法进行治疗，无菌性股骨头坏死是比较常见的疾病，早期出现症状的时候，患者就要引起重视，能够尽快的到医院进行治疗，如果到了晚期治疗起来就会有一定的难度，而且对于患者所造成的痛苦也是比较严重的。

 

 

出现无菌性股骨头坏死，早期症状并不是十分的严重，所以患者都没有引起重视。严重时期症状会比较明显，就会给患者造成非常大的痛苦。在治疗无菌性股骨头坏死的时候，主要是采用保守的治疗方法，但是对于晚期的股骨头坏死的患者，无菌性股骨头坏死的治疗方法又是怎样的呢?下面随小编一同了解一下无菌性股骨头坏死的治疗。

无菌性股骨头坏死的治疗方法主要是包括手术和药物的治疗。早期出现无菌性股骨头坏死的患者,可以通过药物保守的治疗方法去进行治疗，这对于晚期的患者一般都是采用手术来进行治疗，采用股骨头置换术或者是髋关节置换术。手术治疗主要是针对于无菌性股骨头坏死晚期的患者，能够去控制病情的发展。

另外，晚期的股骨头坏死的患者，在手术之后还需要去用药去进行调理，患者能否痊愈，还是需要根据患者自身的身体情况来决定，只能够通过手术暂时的去控制病情的发展，能够维持患者的行为方面的能力，所以当早期出现无菌性股骨头坏死的时候，一定要尽快的进行诊治。

无菌性股骨头坏死，在临床上也被称为是股骨头无菌性坏死，或者是股骨头缺血性坏死疾病，无菌性股骨头坏死在出现之后是骨关节疾病当中的一种，它的后果表现是非常严重的，他会直接地造成行动的不便也会造成跛行，还会造成瘫痪，所以患者千万不要耽误了治疗的最佳时机。

 

 

以上所说的是关于无菌性股骨头坏死的治疗方法，在临床上，无菌性股骨头坏死的治疗方法主要就是包括两种，也是比较常见的治疗方法，当出现无菌性股骨头坏死的时候，选择治疗方法最好是听取医生的建议，在自己所能承受的能力的范围之内，要积极的去配合医生进行治疗。

口周皮炎和口周湿疹属于两种不同的皮肤疾病，其主要区别在于发病原因不同、发病症状不同、治疗方法不同等。

1.发病原因不同：口周皮炎是指口周、鼻周出现的炎症性皮肤疾病，病因尚未明确，部分认为可能长期局部外用强效糖皮质激素有关，其次也有可能是使用含氟牙膏、化妆品、女性激素波动等因素促发。口周湿疹一般是因为遗传、环境、免疫因素等引起的炎症性皮肤疾病。

2.发病症状不同：口周皮炎一般表现为上唇、鼻唇沟、鼻等处出现红斑、丘疹、鳞屑等症状，可伴随着轻度到中度的瘙痒和烧灼感。青春期前的儿童，可表现为口周、鼻周、眼周大量肉色、红棕色、黄棕色炎症性小丘疹。口周湿疹主要表现为口周皮肤出现红斑、丘疹、丘疱疹、水疱等症状，伴随着瘙痒、疼痛和紧绷感，但一般局限于口周部位的皮肤。

3.治疗方法不同：口周皮炎可在医生的指导下，外涂钙调磷酸酶抑制剂进行免疫抑制进行治疗，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。口周湿疹可谨遵医嘱，外涂糖皮质激素药物，属于治疗口周湿疹的一线药物，建议选择弱效糖皮质激素软膏，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。不管是口周皮炎还是口周湿疹，都容易导致口周皮肤出现瘙痒、皮疹等不适。建议尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

在综合医院，许多躯体疾病患者不仅承受着身体上的痛苦，还可能面临心理健康的挑战。一项由复旦大学公共卫生学院流行病学教研室在2004年进行的研究发现，神经内科、心血管科及消化科病人中，有20%到25%的患者出现抑郁/焦虑症状。

研究调查了北京、成都、广州和上海四个城市的12家三级医院，涉及神经内科、消化科、心血管科和妇产科的2000余名患者。结果显示，这些患者中，经精神科医生测评后，有39%到73%的患者患有抑郁症/焦虑症。

这项研究强调了抑郁/焦虑症状在躯体疾病患者中的普遍性。例如，神经内科帕金森患者中，24.1%的人出现抑郁/焦虑症状，而确诊患有抑郁/焦虑症的比例高达73.1%；心血管科冠心病患者中，22.8%的患者出现症状，确诊比例达到70.9%。

北京大学精神卫生研究所所长于欣指出，抑郁/焦虑与躯体疾病之间存在着互为因果的关系。抑郁/焦虑可能是躯体疾病的一种直接后果，也可能诱发或促发躯体疾病。例如，重大疾病可能导致抑郁/焦虑，而抑郁/焦虑有时也会引起消化不良等。同时，抑郁/焦虑还会加重躯体疾病的痛苦，患者常因伴有抑郁情绪而延误了疾病的治疗甚至导致疗效不佳。

因此，于欣所长建议，综合医院的临床医生在关注患者躯体疾病的同时，还要关注患者的心理健康状况。这包括对患者的心理评估、心理干预以及提供心理支持等。

对于躯体疾病患者来说，了解抑郁/焦虑症状的存在以及如何应对这些症状，对于提高生活质量至关重要。以下是一些建议：

• 积极寻求专业医生的帮助，进行心理评估和诊断。
• 接受心理治疗，如认知行为疗法等。
• 参加支持团体，与其他患者交流经验。
• 保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等。
• 寻求家人和朋友的支持。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在了屏幕前，面对着那位屏幕那头的医生。是的，我选择了线上问诊，那个陌生而又熟悉的互联网医院。

“您好，医生。”我轻声开口，声音中带着一丝颤抖，“我最近情绪低落，前一阵还伤害自己了，没精神，暴躁易怒。”医生的声音温和而专业，“能详细描述一下你的情况吗？”

我开始讲述我的经历，那一次夫妻吵架，事情爆发，所有的事情都一起涌上心头。我感到前所未有的疲惫和无力，脾气暴躁，静不下来，一闹心就想睡觉，晚上睡觉也一会一醒。

医生静静地听着，没有打断我，也没有急于给出诊断。他只是问我：“是因为什么吵架？”我沉默了片刻，然后说出了那个让我痛心的原因——出轨。

医生告诉我：“你现在的这种情况，谁遇到都会出现。你可以多跟朋友家人在一起交流，也可以适当运动。不是抑郁症就行。”听到这里，我松了一口气，心中的阴霾似乎也少了一些。

结束问诊后，我心中对那位医生充满了感激。他不仅专业，更懂得倾听和理解。在那一刻，我深刻体会到了互联网医院的便捷与温暖。

如今，每当我想起那段经历，心中总是充满了感激。感谢那位医生，感谢互联网医院，让我在困境中找到了希望。

那天，阳光透过窗帘，洒在安静的房间里。我拿起手机，轻轻点击，打开了京东互联网医院。这是我第一次在线上寻求帮助，心情有些紧张。

医生***，您好！我最近感觉心情很不好，总是感到抑郁，想开药治疗。以前医生***给我开的药我还在用。

医生***非常耐心地询问了我的过敏史、近期身体状况等，还提醒我注意一些可能影响药物使用的因素。我如实回答了他的问题。

没过多久，医生***就为我开好了药方。看着屏幕上出现的处方详情，我感到一丝安心。医生***还告诉我，用药期间如有不适，请及时线下就诊。

后来，我按医生***的指导，在京东互联网医院预约了药品。用药期间，我的心情逐渐好转，生活也恢复了往日的色彩。

感谢医生***，是他让我感受到了医者的温暖。下次买药前，我会在京东互联网医院找到医生***，继续接受他的治疗。在右上角的表扬医生里，我写下了感谢的话语，祝他生活愉快！

产后抑郁，一种常见的心理疾病，困扰着许多新妈妈。产后抑郁的发生与体内激素水平的变化密切相关。在怀孕期间，雌激素和孕激素水平升高，使得新妈妈们感受到幸福和愉悦。然而，在孩子出生后，这些激素水平迅速下降，导致体内内分泌发生剧烈变化，从而引发抑郁症状。

产后抑郁的症状主要包括情绪低落、焦虑、易怒、失眠、食欲不振、注意力不集中等。这些症状可能会持续数周、数月甚至更长的时间。如果得不到及时的治疗和关爱，产后抑郁可能会对产妇的身心健康造成严重影响。

那么，如何预防和治疗产后抑郁呢？以下是一些建议：

1. 加强心理疏导：家人和朋友要多关心产妇的心理变化，及时给予支持和鼓励。产妇也可以通过参加孕妇学校、亲子班等活动，结交志同道合的朋友，缓解心理压力。

2. 保持良好的生活习惯：产妇要保证充足的睡眠，保持规律的作息时间，合理膳食，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以增强体质，缓解抑郁情绪。

3. 积极寻求专业帮助：如果产后抑郁症状严重，建议及时寻求专业医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗。

4. 建立良好的家庭氛围：家人要尊重产妇的感受，给予足够的关爱和支持，避免争吵和冲突，营造一个温馨和谐的家庭环境。

5. 培养兴趣爱好：产妇可以尝试培养一些兴趣爱好，如绘画、音乐、手工等，以丰富自己的生活，转移注意力，缓解抑郁情绪。

产后抑郁是一种常见的心理疾病，但并非无法治愈。只要产妇和家人共同努力，积极应对，相信一定能够战胜产后抑郁，迎接美好的生活。

随着现代生活节奏的加快，子宫肌瘤这一妇科疾病越来越青睐中年女性，尤其是那些未生育、性生活不和谐和情绪抑郁的女性。专家指出，激素分泌失衡是导致子宫肌瘤的主要原因，以下是三种容易患上子宫肌瘤的女性群体。

1. 未生育女性提前进入更年期

女性一生中，原始卵泡的数量有限，排卵年限大约为30年。在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，卵巢会暂停排卵，直到哺乳期的第4-6个月才会恢复。有生育史的女性由于卵巢推迟了一定数量的排卵，因此进入更年期的时间较晚。而未生育的女性得不到孕激素的有效保护，容易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。研究表明，女性一生中如果有过一次完整的孕育过程，可以增加10年的免疫力，这10年的免疫力主要针对的是妇科肿瘤。

2. 性生活失调影响子宫健康

中医学认为，子宫肌瘤属于“癥瘕”范畴，其形成多与正气虚弱、气血失调有关。夫妻间正常的性生活刺激可以促进神经内分泌的正常进行，使人体激素正常分泌。而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

3. 抑郁女性多发子宫肌瘤

中年女性面临着工作和家庭的双重压力，容易产生抑郁情绪。随着绝经期的到来，女性进入“雌激素控制期”。在这个时期，女性的抑郁情绪很容易导致雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这也是子宫肌瘤产生的重要原因。

为了预防子宫肌瘤，女性朋友们需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

2. 注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗子宫肌瘤。

5. 如果有生育需求，尽早生育。

我曾经是一名成功的企业家，生活看似一帆风顺。但是，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，我开始感到疲惫、焦虑和抑郁。起初，我试图通过自我调节来摆脱这种状态，但情况并没有改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了一个资深的心理医生进行咨询，通过视频连线，我们进行了一次深入的交流。医生耐心地听我描述了我的症状和感受，并给出了专业的建议和治疗方案。最终，医生开具了两种药物：派迪生和万生力乐，用于缓解我的抑郁状态。

在接下来的几个月里，我按照医生的指导服用药物，并定期进行在线复诊。随着时间的推移，我的情绪逐渐稳定，工作和生活也恢复了正常。现在回想起来，那次在线问诊真的是我人生中的转折点。

近年来，医学研究表明，心脏病与抑郁症之间存在着密切的联系。一项来自美国Mayo诊所的研究发现，抑郁症在心脏病患者中的发病率显著高于普通人群。研究发现，三分之一的心脏病患者曾出现过抑郁症症状，而在普通成年人中，这一比例仅为1/20。

研究人员指出，心脏病和抑郁症之间存在着相互影响的关系。一方面，抑郁症会增加心脏病患者的心血管疾病风险；另一方面，心脏病也会加剧抑郁症的症状。这种相互影响的原因可能与生理和心理因素有关。

生理因素方面，抑郁症会导致人体血压升高、心率失常，增加心脏负担。心理因素方面，抑郁症患者往往情绪低落、缺乏自信，容易感到焦虑和压力，这些负面情绪会进一步加重心脏病的症状。

针对这一现象，专家建议，心脏病患者应重视自身的心理健康，及时寻求心理支持和治疗。以下是一些预防和治疗抑郁症的建议：

1. 保持积极乐观的心态，学会调整情绪，避免过度焦虑和压力。

2. 积极参加社交活动，与亲朋好友保持良好的沟通，寻求心理支持。

3. 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

4. 饮食要均衡，适当运动，增强体质。

5. 如有需要，可寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。

总之，心脏病患者应关注自身的心理健康，积极预防和治疗抑郁症，以提高生活质量。

2024年9月4日，19:40:41，十堰市

在这个安静的夜晚，一个年轻人坐在电脑前，手指飞快地敲击着键盘。他正在使用京东互联网医院的线上问诊服务，向一位精神心理科主治医生寻求帮助。他的名字被隐去，但他的故事却值得我们去倾听和学习。

他说自己在服用来士普草酸艾司西酞普兰片，但仍然感到紧张和恐惧。医生耐心地听完他的描述后，开始了详细的询问和分析。通过对话，医生发现他可能存在过度紧张和担心的情况，并且在服用药物时出现了一些不良反应。医生给出了专业的建议，包括调整用药方案和加强自我调节。

在整个咨询过程中，医生展现了出色的沟通技巧和深厚的专业知识。他不仅关注患者的身体健康，还关心他们的心理状态和生活质量。他的建议既科学又温暖，给患者带来了极大的安慰和帮助。

这次线上问诊的成功案例再次证明了互联网医院的重要性和价值。它不仅可以为患者提供便捷的医疗服务，还可以通过专业的医生团队和先进的技术手段，帮助更多的人走出疾病的阴影，重获健康和快乐。

时间：2024年8月14日

人物：我，一位普通的上班族，以及一位来自精神科的医生。

事件：我在京东互联网医院进行线上问诊的经历。

那天，我因为近期情绪波动较大，影响了工作和生活，决定寻求专业的帮助。我选择了京东互联网医院，因为它便捷、高效，而且医生专业。

在医生的询问下，我详细描述了我的症状，包括情绪低落、睡眠质量下降等。医生非常耐心地听我讲述，并给予我鼓励和建议。

医生询问了我的生活方式和工作压力，了解到我最近工作压力不是很大，但总是因为一些小事情绪低落。医生告诉我，这很可能是由于生活节奏加快、压力积累所致。

医生建议我调整生活方式，如保持良好的作息、适当锻炼、合理饮食等。他还告诉我，可以通过线上问诊继续跟踪我的病情。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业、耐心和关心。他不仅给予了我治疗建议，还鼓励我要积极面对生活。

现在，我的情绪已经稳定了许多，睡眠质量也有了明显改善。我非常感激京东互联网医院和那位医生给予我的帮助。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其发病原因复杂，包括遗传、生活方式、心理因素等多种因素。

研究表明，不良心理状态，如愤怒、抑郁等，会通过影响大脑边缘系统和植物神经系统，进而影响胰岛素的分泌，增加患糖尿病的风险。

临床观察发现，约30%~50%的糖尿病患者存在心理障碍，如抑郁、愤怒等。这些心理障碍不仅影响血糖控制，还会增加慢性并发症的风险。

长期消极情绪、抑郁、焦虑等心理状态会加重糖尿病病情，引发各种并发症。因此，对于糖尿病患者来说，保持良好的心态至关重要。

以下是一些帮助糖尿病患者调节心理状态的建议：

1. 积极参加体育锻炼，释放压力，改善心情。

2. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助缓解焦虑和压力。

3. 与家人、朋友分享自己的感受，寻求支持和帮助。

4. 寻求专业心理治疗，如心理咨询、认知行为疗法等。

5. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、戒烟限酒等。

总之，糖尿病是一种需要综合管理的疾病。除了药物治疗外，心理治疗和生活方式干预也是非常重要的。