肚子通常是指腹部，开塞露为缓泻药，可用于便秘的治疗，用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题，如胃肠炎、阑尾炎所导致，建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇，本品能润滑并刺激肠壁，软化大便，使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应，所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致，如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担，导致腹痛、出冷汗。

细菌感染伴阑尾管腔堵塞，导致急性炎症，如果对胃肠道神经造成刺激，也会导致患者出现上述症状。综上所述，用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状，考虑是其他疾病所引起，建议尽早到医院消化内科进行诊断，明确原因后积极配合医生给予治疗，避免延误病情。

本文首发于 | 男科医生张国喜

 

昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头；

园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。

 

转眼又到进入冬季，北方大地即将迎来新一轮的千里冰封、万里雪飘。

 

这时有些男性朋友会发现，立冬后自己的生理欲望也开始降低，似乎跟某些小动物一样都进入了“冬眠期”，可到医院检查却没有任何问题。

 

进入冬季生理欲望会降低，究竟是怎么一回事呢？

 

原来，北半球多数男性的雄性激素在10月开始下降，直到第二年1月份才开始慢慢回升。

 

之所以会出现这种情况，主要原因是由于日照时间变短导致维生素D合成减少，而维生素D与精子和睾酮的生成有关。

 

同时，现代人无法像古代一样日出而作、日落而息，而睡眠不足也会降低睾酮的分泌。这也正暗合了《黄帝内经》关于“冬三月……早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道”的说法。

 

另外，冬季北方天寒地冻、南方湿冷难耐，人们的情绪易受自然界的影响而变得压抑。

 

加上温度下降，男性体表器官回缩，触觉敏感度也随之下降，同时女性冬季穿着更注重保暖功能，在缺乏生理及心理刺激，男性的欲望也会随之降低。

 

 

也有专家提出，男人欲望变低可能与祖先遗传下来的在冬天养足精神、避免能量过度消耗的冬眠习惯有关。

 

牢记这五点，在寒冷的冬季一样可以性致盎然！

 

虽然古人在冬季养生方面有“禁欲”之说，那是因为当时的客观条件并不利于普通人合理释放自己的生理欲望。

 

现代人不但比古代优越得多，而且摄入的营养也更加丰富，因此很多人不再受季节影响。同时在冬季需求变低的人，也可以通过下面的这五点让自己恢复正常。

 

一、多晒太阳

 

有研究发现，晒一小时的太阳可以将男性体内的雄性激素水平提高69%。

 

同时充足的阳光照射可以提高肾上腺素、甲状腺素的分泌，可有效改善情绪低落、精神抑郁等心理状态。

 

 

二、注意保暖

 

气候寒冷时如同房的动作幅度过大很容易受冷着凉，有些人甚至每次同房后都会出现感冒（XING爱感冒）。

 

因此，大家不但在日常做好保暖工作，在同房前更要利用空调或电暖器等将室内的温度调高。

 

三、锻炼身体

 

适当的有氧运动不但让自己拥有足够的体力来享受夫妻生活，同时锻炼身体可促进血液循环加快及毛细血管扩张，从而让男性的勃起变得更坚挺。

 

另外有研究发现，经过一段时间的锻炼后，40%的女性对欲望变强、30%夫妻生活比以前要频繁，还有20%的女性在同房时更容易享受到快感。

 

 

四、治疗疾病

 

生殖感染等男人的隐疾一般在夏季症状较为明显，而在天气寒冷时又会有所“缓解”，这很容易让患者放松警惕而延误诊治，最后导致生理需求和正确功能都受到影响。

 

所以，有了泌尿生殖系疾病后，一定要抓紧时间治疗。

 

五、饮食调节

 

研究发现，辣椒、生姜和大蒜等辛辣食物不但可促进食欲，还可提高血液流动速度并对心脏有益，而心血管功能好就会大大降低患有ED的风险。

 

另外，冬季虽然民间讲究进补，但也不能过多食用高脂食物，以免造成血脂增高而致使ED的发生。

作者 | 潘鑫蕊

文章首发于 | 北京地坛医院公众号

 

寒冷的天气、“惨淡”的阳光，会不会让人有时候感觉闷闷不乐、无精打采、情绪低落甚至出现全身不适的症状？

 

别担心，这是一种正常现象，医生们把它叫做“季节性情绪紊乱（Seasonal Affective Disorder，简称SAD）”——一种因季节变化而出现的生物和情绪混合型障碍。

 

研究表明，气候对人类的心理，生理及社会功能各方面都有一定的影响，而冬季因其特殊的气候因素，更是成为抑郁等情绪障碍的高发季节。SAD在北半球高纬度地区患病率接近10%，中纬度患病率约为5%，主要表现为反复出现的秋冬季抑郁状态，随着天气变暖，在春夏季缓解或恢复正常，常伴发过度睡眠，过度饮食和体重增加等症状。

      

再说一遍：随着天气变暖，SAD会在春夏季缓解或恢复正常。

 

 

为何冬季会成为抑郁的高发时节呢？

 

原因一：“生物钟”闹情绪

 

人体内有一套很精确的日节律系统，即位于下丘脑视交叉上核的“生物钟”，“生物钟”的正常运行有赖于主要接收三方面的信号输入，包括经视网膜传导的光信号、中缝核产生的5-羟色胺以及松果体分泌的褪黑素。

 

还有一些证据表明，在眼睛后方存在一些被称为“ipPGCs”的细胞，这种细胞对蓝光特别敏感，并通过与脑部的很多区域相连来调节睡眠、“生物钟”、情绪等。

 

冬季日光照射减少，视网膜及蓝光敏感细胞的传入刺激减少，就会产生生物节律紊乱，情绪障碍等问题。

 

原因二：“褪黑素”不听话

 

褪黑素是调节日节律的重要激素之一，褪黑素浓度的变化也与光照密切相关，光照强烈时，褪黑素浓度逐渐降低，光照减弱时，褪黑素浓度逐渐升高。

 

随着冬季白昼时间的缩短，会导致褪黑素释放和回落的延迟，造成我们的生物钟节律与外界时间不同步，晨起时高浓度的褪黑素不仅会使人感到疲倦，情绪低落，还会强烈抑制甲状腺素，肾上腺素等兴奋性激素的合成，而低浓度的甲状腺素也会对情绪，食欲等造成一定的负性影响。

 

原因三：“开心信使”被抑制

 

5-羟色胺被认为是一种与情绪调节有关的神经递质，有研究表明，相比于健康人，季节性情感障碍的患者产生的一种抑制5-羟色胺活性的蛋白质（SERT），其浓度在冬季可比夏季增加约5%，因此，5-羟色胺的活性也呈现明显的季节性变化。

 

 

原因四：环境色调太单一

 

人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度，而冬季草木凋零、冰天雪地的灰白色调正处于人类色彩兴奋区上的盲区，长时间失去颜色的刺激也会造成脑细胞兴奋度降低，使人的情绪也处于低潮。

 

原因五：生理功能变“佛系”

 

冬季寒冷的气候会使人体的新陈代谢和生理功能处于相对抑制的状态，如呼吸频率，心率等，而这种相对抑制的状态则会造成脑细胞的相对缺氧，而使其处于低兴奋状态。

 

此外，研究结果表明，中等强度的运动可以通过调节体内激素和炎症介质等水平对情绪进行调节，而随着冬天运动量的减少，失去了运动的正性调节机制，人的情绪水平也会受到影响。

 

如何预防冬季抑郁症的发生呢？

 

增加光照和室外运动的时间

 

冬季抑郁症发生的最主要因素就是冬季光照的不足，因此增加日光照射和室外运动的时间对预防冬季抑郁症的发生有良好效果。同时经常参加室外运动可以激活人体的免疫因子，改善脑细胞的活性，还可以加强人体的新陈代谢功能，排除体内多余的代谢产物和毒素，从而有效预防抑郁。

 

保持规律充足的睡眠，注意劳逸结合

 

日节律紊乱从生理和社会的角度都可以造成情绪的紊乱，因此养成良好的作息是保证良好情绪的基础。固定就寝和起床的时间，减少熬夜，睡前尽量避免咖啡、浓茶等兴奋性物质的摄入，避免剧烈活动，听舒缓的音乐助眠等都是保证良好睡眠的有效措施。

 

 

注意饮食的调整

 

食欲增加和体重增加也是“冬季抑郁症”的重要表现形式，因此要注意控制糖类和碳水化合物的摄入，增加富含矿物质、维生素的新鲜蔬菜水果的摄入。同时，适当服用维生素D不仅可以弥补冬季日光照射不足造成的维生素D缺乏，对情绪调节也有一定作用。

 

注意环境调节

 

可以选用暖色调的墙纸、悬挂色彩缤纷的画、在办公室或家里种一些绿色植物等，通过色彩变化改善抑郁情绪。

 

寒冬已至，新年伊始，一些人会面临环境和社会上的双重心理压力，而出现精力减退，焦虑不安的表现。如果调节得当，这些不良情绪会随着时间逐渐减退或消失，但若出现连续或严重的失眠、情绪低落、兴趣减退、认知功能下降，影响正常的生活和工作，甚至出现自杀观念，请尽早到医院寻求专科医生的帮助。

 

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关于补肾，一直是中年人热衷的话题，上次我们说了六味地黄丸，这次我们说说另一个方药。

 

大补阴丸出自《丹溪心法》，在组成上，有滋阴的要药（最重要的药物）：熟地黄、龟板；还有清热泻火的要药：知母；清热泻火除蒸的要药：黄柏。再用猪脊髓和蜂蜜制作成大蜜丸。

大补阴丸的主药一：龟板

可以看出这个方剂每味药都是目的明确且效力十足的。所以这个方子主治非常明确：滋阴潜阳，泻火除蒸。

 

在临床上不乏肾阴虚以骨蒸潮热、盗汗遗精为主的病人，这些人肾阴虚的程度相对较重，六味地黄丸怕是力量不够了。

 

这里再次强调下盗汗，盗汗是指睡觉时出汗，而醒了就不出了，而我们平时说的白天出虚汗并不是盗汗，是自汗，前者是阴虚为主，后者是气虚为主，治疗上是相差千里的。骨蒸潮热则多发生在夜间，自觉骨头里向外透着热劲，燥得慌。

 

大补阴丸的主药二：黄柏

通常我遇到这类患者时，大多已经忽略或者习惯腰膝酸软的症状，不过这个腰膝酸软仍旧很重要，它是肾阴虚最常见的主症。

 

最后着重说说遗精，在中医理论下，遗精有多种原因。其中肾虚最常见，而肾虚引起的遗精需要分肾阴虚和肾阳虚。

 

中医有“相火妄动”一说，即肾阴亏虚，无法制衡涵养肾阳，导致的情欲旺盛，频繁泻欲，久而久之导致肾阴更加亏损，最后早泄，甚至遗精。这类患者大多还有头晕、耳鸣、易怒、多梦，自觉手足心烦热的症状，并可出现颧骨发红，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄。

 

大补阴丸的主药之三：熟地黄

和肾阴虚遗精最需要鉴别的是肾阳虚引起的遗精，肾阳虚遗精多伴随畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、自汗、五更腹泻、遇寒阴囊收缩，遇热好转、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多。此外还多有神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软。舌质淡嫩，舌形胖或有齿痕，舌苔白，舌苔厚。可以这么说，肾阳虚和肾阴虚有相当多的症状是重合的，而特有的以畏寒怕冷、四肢发凉、小便清长、五更泄泻为主。

 

此外大补阴丸可以用于结核病的对症治疗。我们知道结核病人多虚弱，这里也说明大补阴丸的力量还是很大的。

 

我们在选择药品时需要咨询医师，切忌自己决定，比如遗精，如果是肾阳虚用大补阴丸，只怕短期内雄风难重振了。

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小时候，比较喜欢去姥姥家。那时候还不留行压水井，更多的是在自家后面弄一口露天的井，等需要水的时候便弄一个大桶，弄出水吃。所以，那时候，谁要是招惹别人，就可能在你家井里下毒。记得，距离我们村子很远的一户人家就被仇家给毒死了。 

 

 

井水很好喝，因为那时候没污染。夏天，买了西瓜，大舅就会到井里打一桶水来，把西瓜放进去，也算是天然冰箱了。我也喝凉水，尤其是夏天井把凉水，很是爽。后来，有了压水井，姥姥家后面的那口井也失去了用途。

 

我们老家，也有喝开水的习惯，只是把开水称之为茶。晚上，我们吃晚饭，就称之为喝茶。所以，会有外地人听不懂，到了晚上喊他们回家喝茶，回答不渴不喝了。其实，他很有可能错过了丰盛的晚餐。

 

后来，家里的水被污染了，回到家里就被要求喝白开水了，因为村子里人有因为喝井水腹泻的情况发生。到了北京工作，更是不敢直接喝凉水了，听说自来水里添加了一些消毒用的东西。谁知道呢，反正每天喝白开水，也是惯了。 

 

有国外留学生在我们单位学习，这帮人有点傻他们喝不惯白开水，看见水龙头就直接喝。几次腹泻之后，他们不喝水龙头里的水了，直接喝冰镇可乐。他们老家，欧美等国家都是习惯喝凉水的。能够直接喝的水，他们称之为直饮水。奥运会时候，奥林匹克森林公园弄了几个直饮水龙头，我也没体验过，现在找不到了。

 

 

中国人爱喝热水，有很悠久的历史了。《孟子》中载有：“冬日则饮汤”，那时候称开水为汤。“汤”便是热水或开水，这个习惯是怎么养成的呢？很可能与茶有关。中国是茶的原生地，《诗经》中已有“荼（茶）”的记载，汉代典籍中多见“烹茶”，可见饮茶必烹，必烧开水，这个习惯的形成至少不会晚于汉代。

 

在中医学理论中，开水是很好的药物。可能大家都感觉不到热水的神奇，不理解为什么妈妈说头痛要喝开水，痛经要喝开水，拉肚子要喝开水。 

 

李时珍把开水称为百沸汤、麻沸汤、太和汤。甘、平、无毒。主治霍乱转筋，以器装汤熨烫患部，又把足底汤热，汤冷须换热，冻疮，痈肿，火眼赤乱，蝎虿咬伤等。

 

其实开水的作用很多，尤其是在古代卫生条件不太好的前提下。比如霍乱疫情，就是通过粪便传播的。在当时的欧洲，护城河下面充斥着人的排泄物。加上没有喝开水的习惯，所以就好发霍乱疫情。可以这样说，欧洲的历史是伴随着霍乱等疫情不断发展的。

 

在经历一系列疫情之后，欧洲人逐渐重视对水的要求，建立了严苛的排水系统，也包括直饮水系统，所以从历史上他们就不喝开水。

 

怀念姥姥家那口井！

2020年过得实在是太快了！不知不觉间，春天和夏天都过去了，秋天也已经来临，即使是在广东，很多人也开始穿起来长裤和外套。说起秋天，一般人认为秋天养生要讲究一个“冻”字，以符合“春捂捂，秋冻冻”的养生原则。

 

“秋冻”养生靠谱吗？

 

“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，像广东等南方地区暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。

 

秋季气温处于下降阶段，室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然，从而产生相反的温差。

 

从室外走进室内，气温升高，自然需要脱衣秋“冻”，以防出汗伤阳，影响身体健康。

 

天气虽然冷起来，但有个转变的过程。

 

 

适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。

 

有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至过早地穿上棉衣，这会因为过早地穿上棉衣，使身体得不到对冷空气的锻炼，防寒能力降低，不利于人体功能的调节。

 

一旦到了三九严冬，真正的大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。

 

所以，秋季又应该冻着点，衣服要慢慢地增加。

 

 

秋冻并非人人适宜

 

秋冻并非人人适宜，老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者不宜“冻”，健康人群也一定要注意“冻”得适度。

 

在春捂秋冻的“非常”时期，人们需要在衣、食、住、行方面备加注意，应掌握正确的养生之道。

  

第一，应注意加强体育锻炼，提高身体素质；

 

第二，建议利用节假日并选择利于出行的天气，合家去郊外旅游踏青，置身于大自然的环抱之中，有利于身心健康；

 

第三，保持良好、乐观的心态，避免元气外泄、耗气伤阴；

 

第四，天气冷时及时增衣，天气暖和时也应适当“春捂”，以避免外感风寒；

 

第五，饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。

 

总而言之，中医养生，是讲究辨证法的，没有什么东西是必然的，不同的个体要根据自己的实际情况，在秋天里科学养生。

 

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上期我们介绍了寒症的原因以及对女性有尤其明显的影响，那么引发寒症的原因有哪些呢？我们应该如何预防“寒症”呢？

 

一、体寒的原因

 

1、熬出内寒

 

在中医养生看来，子时睡觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点，而阳气初生，是阴阳交接的时间，只有在睡眠中才能顺利进行。如果此时不睡觉，即把阳气之苗一棒子打死了。长此以往，阴盛则阳虚，阳虚则寒。

 

 

2、穿出内寒

 

短裙、露脐装、露背装……够性感吧，也够冻人。而且露的这几个部位，偏偏是最怕受寒的。肩关节、膝关节就不用说了，这都是人体薄弱之地，最受不得沾风寒受凉。更要命的是颈背和腰腹，小腹为元气的中心，身之重地，腰为肾之府，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，这些地方露着，您不受寒才怪呢。

 

3、吃出内寒

 

一到夏天，雪糕、冰棍、冷饮，是多少人的最爱？更有甚者早上起来也是一大杯冰水，水果也是从冰箱里拿出来就吃。就这样，长期吃着吃着，内寒就吃出来了。

 

4、虚生内寒

 

内脏一虚，功能与活力下降，内寒就会丛生。加之现代人压力大、生活节奏快，对身体正能量变本加厉地消耗。如果你还不注意养生，就会导致耗的远远大于养的，内脏功能虚弱，内脏运转慢就滋生出内寒了。

 

5、懒生内寒

 

动为阳，静为阴，生命在于运动，只有常运动，气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个，在家歇着，出门坐车，上班一坐坐一天。总不动，气血运行就弱，体力就会下降，内脏功能减弱，则寒从内生。

 

6、外寒伤身

 

这个外寒就是指外环境的寒，比方说秋冬气温下降，天气寒冷，您穿衣不注意，就容易感受风寒，但有意思的是，现代人其实更多是在夏天受的寒。 

 

二、如何改善体寒

 

1、艾灸驱寒

 

艾是纯阳的植物，通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法，只要坚持很容易就能感受到艾灸带来的效果。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错。

 

2、泡澡驱寒

 

中医理论中的冬病夏治。一般在冬天容易发作的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎等，大都由于体质阳虚，体内阴寒太盛。三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段。在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收，是驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行艾灸，能起到防病治病的作用。

 

3、喝红糖姜茶

 

生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理经络脏腑中的阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。另外，红糖也是一个驱寒补血的好手。红糖姜茶，可以说是专门针对女性体寒而设计的饮品。

 

4、进食最好不要过量

 

如果进食太多的食物，就需要肠胃长时间高负荷的工作，血液也会集中在肠胃部。这样的情况就容易导致手脚冰凉，所以吃饭吃七分饱就好了。

 

5、适当运动

 

运动是提升阳气的好办法，是主动健康的最好的方式，很多被动调理，都比不上坚持合适的运动更有养生效果。

 

6、推揉腹部

 

 

身体的寒以小腹为中心，只要想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了。腰带那一圈的位置正好是带脉的所在，在古代，它被称为“玉带环腰”。带脉是比较特殊的经络，属于奇经八脉。

 

有很多女性别的地方都不胖，唯独腰上堆积了不少的脂肪，远远望去好像腰上别了一个游泳圈。其实这是因为带脉之气不足，收束不住其他经络了。要多去推揉这条经络，一直推到热透为止，以帮助通畅十二经，消除经络内的寒毒。

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。

 

冠心病病人也属于季节性高发性疾病，而且好发于秋冬季节等气温变化的时间，尤其在天气突然转冷的时候容易发病，所以，冠心病在冬季的发病率远远高于其他季节。

 

 

究其原因，主要有以下几方面因素：

 

1.天气寒冷，血管收缩

 

天气寒冷时候，血管收缩，会导致已经狭窄的冠状动脉更加狭窄，从而导致心绞痛频发或者出现心梗，严重者危及生命，所以，这就是为什么天气寒冷的时候冠心病高发的最为主要的原因之一。

 

2.运动减少，血液瘀滞

 

冬天人们活动量普遍减少，且寒冷的冬季人体出汗少，喝水也较少，这样人体的血液黏稠度增加，血管阻力及血压会上升，血管内血流速度减慢，容易形成血栓，堵塞冠状动脉，造成心脏病的发作，严重者出现死亡。

 

3.情绪低落，诱发犯病

 

冬季本身属于运动减少和情绪周期中的低谷期，情绪低落等情况会导致诱发心绞痛发作，从而使得冬季更加容易导致冠心病的死亡。

 

4.血管痉挛，交感兴奋

 

天气寒冷不仅仅可以使得血管收缩，也是血管痉挛的诱因之一；同时天气寒冷也会使得体内儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋，导致心率加快，心肌耗氧加剧，从而使得血压升高，进一步则引起血管收缩或痉挛，从而导致冠心病的急性发病。

 

5.耗氧增加，疾病多发

 

冬季本身就容易感冒，或者使得老慢肺、哮喘，以及上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等发病率增加，而且冬季衣着笨重，行动不便，寒冷又会消耗能量抵御寒冷，使得心肌耗氧增加，都会加重原有心血管疾病的病情，严重者——你懂得。

 

综上所述，冬季冠心病高发有其特定的机理和原因，我们只需要注意防寒保暖，预防感冒，合理膳食，适量运动且生活要有规律，戒烟限酒，避免过度紧张；保持足够的睡眠，保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐，那么避免冠心病冬季发病也不是没有可能。

 

 

科学预防冠心病，我们一起来行动！

冷空气日趋活跃，很多地方开始出现低温天气。这时候，有一种疾病开始袭来——中风，即卒中。很多人对卒中的认识主要来自于脑卒中（脑中风）。其实，眼底血管也可能因为受凉、疲劳等阻塞，引发中风症状，这就是眼中风。它是一种严重的急性致盲性眼病，致盲率高达80%。接下来我们就一起来认识一下这个“不鸣则已，一鸣惊人”的眼中风。

 

眼中风发病的先兆

 

 

 

许多疾病的发生都有先兆，眼中风也是如此。该病的主要症状是突然发生的无痛性视力下降，且这种视力下降在经过短暂的休息后不能缓解。有一部分眼中风患者在永久性视力下降之前会发生一过性的黑朦，即突然眼前一片黑，什么也看不见。这种一过性的视力下降在休息一会儿（可以是几秒钟，也可以是十几分钟）以后，可以逐渐恢复。所以，如果最近一段时间经常出现一过性视力下降，就应该提高警惕，及时到医院进行检查，看看有没有视网膜中央动脉阻塞的危险因素。

 

眼中风的治疗原则--争分夺秒尽早溶栓

 

 

 

眼中风一旦确诊，需要争分夺秒进行急救处理。患者可以舌下含服硝酸甘油，眼科医生会给予扩血管治疗，包括口服和静脉输液、球后注射阿托品、吸氧、降眼压治疗。不过，这些方法都不能从根本上解除视网膜血管的阻塞。目前被证实安全有效的治疗方法是进行动脉溶栓治疗。

 

眼动脉溶栓治疗是通过动脉插管的方法，将小剂量溶栓药物直接送达受阻眼动脉处，在受阻动脉局部形成一个较高的有效药物浓度进行溶栓。

 

然而，作为一项有创治疗，动脉溶栓也有一定的风险，下列患者就不适合进行动脉溶栓治疗：各种类型的颅内出血患者；动脉内有脓性栓子，近期有过感染性心内膜炎者及有房颤、室壁瘤者；近期有脑挫裂伤者；有严重全身性疾病或出血性疾病患者。

 

那么，是不是只要将阻塞的血管通过动脉溶栓再通后，患者的视力都能提高？答案是不一定。动脉溶栓治疗成败的关键是一定要赶在有效的时间窗内（48小时内为最佳时期）进行溶栓，使血管再通。如果缺血缺氧的时间过长，视网膜的神经细胞已经发生了坏死，即使血管再通视力也不能恢复。所以，发现异常及时就诊，争分夺秒尽早溶栓才是保护视力的不二选择。

45岁患者司徒女士冬天来医院求诊，自诉：精神差，每天感觉特别累，稍微活动即疲乏无力，容易出汗，一个月感冒两次，看了舌头和脉象，结合司徒女士的主诉，我告诉她是气虚证，需要服用一段时间补中益气的汤药，司徒女士感觉很为难，自己要上班，家里两个老人有病要照顾，两个孩子还在上学，每天忙个不停，根本没时间煎药，而且想着苦涩的汤药也很发愁。

 

理解司徒女士的困境，我建议她服用膏方调治。并告诉她，对于虚弱人群，慢性病人群，服用膏方比汤药更为适宜。

 

 

膏方特点之一：天人相应，冬令进补。

 

中医理论认为人和自然界是一个统一的整体，自然界的规律也会在人身上体现，春生夏长秋收冬藏，人体也如此，冬天要藏精，就像农民在冬天给土地施肥，土壤肥沃，来年播种，庄稼就会长得茁壮。

 

对于人体来说，冬天是生机潜伏，阳气内藏的季节，在四季中属于保养和积蓄的阶段，人们食欲大增，脾胃运化旺盛，此时进补能最大程度地发挥补药的作用，补虚扶弱，强身健体。所以，民间有冬令进补，来春打虎的说法，形容冬天补得适合，人的体格变壮。

 

膏方特点之二：绵绵细雨，润物无声。

 

如果我们把平时服用的汤药比如夏日急雨的话，膏方就像春日小雨，润物细无声。大家平时也有常识，夏日急雨雨量大，如果时间短，十几分钟的话，地表水流滂沱，但是深部却没有湿透。春日小雨虽雨量小，但是绵绵不绝，土壤也能完全被润透。

 

青壮年经年累月的工作压力大，劳心费神，熬夜耗伤肝血肾精，身体变得虚弱，老年人因年龄增大，阴阳气血津液亏虚，这些虚弱的疾病都是年深日久，耗伤人体正气，想要几副汤药就能明显见效，显然不可能，而一料膏方服用一般在五十天左右，日积月累的服药，缓慢进补，虚弱之证可逐渐向愈。

 

 

膏方特点之三：味道甘甜，顾护脾胃。

 

说到中药，人们脑海里都会出现黑色的药汤，味苦难喝，膏方却和这种黑而苦的汤药明显不同，中医在开具膏方时，一般都会斟酌使用味道偏甘的药材，避免过多使用味苦药材，经过一昼夜的浸泡，三次煎煮，纱布过滤，浓缩药液，加入蜂蜜（或冰糖、红糖、饴糖）、胶类药材收膏，所得到的膏方呈半流体状，晶莹剔透，因为蜂蜜或者糖的加入，味道甘甜，口感好。

 

一般脾胃虚弱、大便干结的病人加蜂蜜；口干鼻燥、阴虚内热的病人加冰糖；消化不良，经常腹痛的病人加饴糖；宫寒、痛经的病人加红糖。对于不能用糖或蜂蜜的糖尿病病人，可以加入不会升高血糖的木糖醇，来调节膏方的甜味。为了防止膏方中的补虚药材滋腻，影响脾胃功能，还要加入陈皮、生麦芽、木香、砂仁等消食化积，化湿行气的药材来健脾和胃。

 

膏方特点之四：量体裁衣，服用方便。

 

谈到补药，很多人都会想到人参之类，但是事实证明，不咨询医生，盲目跟风，听信广告，乱吃补药，很多人收效甚微。因为中医讲究辨体质、辨证论治，比如人参补气，适合气虚之人服用，六味地黄丸滋阴，适合肾阴亏虚之人服用。

 

而痰湿体质应该健脾利湿，茯苓、白术、薏苡仁比人参更好，瘀血体质，三七最佳。膏方是专业中医开具，量体裁衣，一人一方，体现了中医个体性治疗的优势，治病调养有针对性，当然有效果。

 

膏方由医院加工，患者只需用冰箱冷藏保存，每日早晚两次，用汤勺舀出一勺，用开水化开服用，免去了天天煎药之苦。

产后口臭是许多新妈妈都会遇到的问题，它不仅影响了新妈妈的自信心，还可能隐藏着一些健康隐患。

产后口臭的原因有很多，常见的包括口腔卫生不良、口腔炎症、牙周病、胃肠道疾病等。口腔卫生不良是导致产后口臭的主要原因之一，由于孕期激素水平的变化，新妈妈的口腔黏膜容易受到细菌感染，导致口腔炎症和牙周病。此外，产后饮食结构的变化，如摄入过多辛辣、油腻食物，也可能导致口腔异味。

针对产后口臭，新妈妈可以采取以下措施进行缓解：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查。

2. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物，保持大便通畅。

3. 注意口腔保健：使用漱口水漱口，可以起到清新口气、杀菌消炎的作用。

4. 适当运动：运动可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，有助于减轻口臭。

5. 咨询医生：如果口臭症状持续存在，建议咨询医生，进行针对性的治疗。

产后口臭的治疗方法主要包括：

1. 口腔治疗：针对口腔炎症、牙周病等疾病进行治疗，如消炎、补牙、洗牙等。

2. 胃肠道调理：针对胃肠道疾病进行治疗，如调理肠胃、改善消化功能等。

3. 中药调理：使用中药进行调理，如清热解毒、健脾和胃等。

4. 生活方式调整：改善生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息等。

口苦、口干、口臭是常见的口腔不适症状，它们可能由多种原因引起，包括口腔疾病、慢性肺部疾病、维生素缺乏、缺水以及药物治疗等。

1. 口腔疾病：口腔疾病是导致口苦、口干、口臭的常见原因。例如，牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病都可能引起口腔不适。此外，口腔卫生不良、吸烟、饮酒等不良习惯也可能导致口腔问题。

2. 慢性肺部疾病：慢性肺部疾病如慢性支气管炎、肺气肿等也可能导致口苦、口干。这些疾病会影响呼吸，导致口腔干燥，从而引起口苦、口干、口臭。

3. 维生素缺乏：维生素B2、维生素C、维生素D等维生素缺乏也可能导致口苦、口干。这些维生素对口腔健康至关重要，缺乏时会导致口腔不适。

4. 缺水：缺水会导致口腔干燥，从而引起口苦、口干、口臭。此外，高烧、严重呕吐、腹泻等疾病也可能导致缺水。

5. 药物治疗：某些药物，如抗乙酰胆碱类药物、降压药、精神类药物等，可能导致口干、口苦。这些药物会抑制唾液分泌，导致口腔干燥。

为了缓解口苦、口干、口臭，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，补充维生素，保持充足的水分摄入，并避免使用可能导致口腔干燥的药物。

如果症状持续存在，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。

口臭是一种常见的口腔问题，它不仅影响个人的社交活动，还可能预示着一些潜在的健康问题。造成口臭的原因有很多，主要包括生理性原因和病理性原因。

一、生理性原因

1. 口腔卫生不良：口腔内残留的食物残渣和牙菌斑是口臭的主要来源。不规律的刷牙、使用不正确的刷牙方法或忽视口腔卫生都可能导致口臭。

2. 饮食习惯：一些食物如大蒜、洋葱、咖啡等含有强烈的气味，摄入后可能会在口腔中残留，引起口臭。

3. 口腔干燥：唾液具有清洁口腔、中和口腔酸碱度的作用。唾液分泌不足会导致口腔干燥，细菌滋生，从而引起口臭。

4. 睡眠：夜间唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，容易导致口臭。

二、病理性原因

1. 口腔疾病：牙周病、龋齿、口腔溃疡等口腔疾病会导致口腔异味。

2. 肠胃道疾病：胃酸倒流、消化不良等肠胃道疾病会导致口腔异味。

3. 内分泌失调：甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌失调疾病可能导致口臭。

4. 呼吸道疾病：鼻窦炎、扁桃体炎等呼吸道疾病可能导致口腔异味。

5. 药物：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能导致口腔干燥，从而引起口臭。

三、口臭的防治

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期洗牙。

2. 注意饮食：避免食用刺激性食物，多饮水，保持口腔湿润。

3. 改善生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息。

4. 及时就医：如果口臭持续存在，应及时就医，排除潜在疾病。

口臭是生活中常见的现象，不仅影响人际交往，还可能给患者带来心理负担。然而，您是否知道，口臭并非成年人的专利，儿童也可能出现口臭现象。那么，儿童口臭的原因有哪些呢？本文将从口腔卫生、消化系统疾病等多个方面为您解析。

一、口腔卫生不良

口腔卫生不良是导致儿童口臭的主要原因之一。由于儿童刷牙意识薄弱，加之饮食结构复杂，食物残渣容易在口腔内堆积，导致细菌滋生，产生恶臭。此外，龋齿、牙龈炎等口腔疾病也可能导致口臭。

二、消化系统疾病

消化系统疾病也是儿童口臭的常见原因。如消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病，会导致体内产生大量有害物质，通过口腔排出，从而产生口臭。

三、呼吸道疾病

呼吸道疾病如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等，也可能导致口臭。这些疾病会导致呼吸道分泌物增多，通过口腔排出，从而产生口臭。

四、口腔异味

口腔异味是指口腔内产生的各种异味，如硫化氢、氨等。这些异味可能来自口腔本身，也可能来自其他部位，如消化道、呼吸道等。

五、生活习惯

不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，也可能导致儿童出现口臭。

针对儿童口臭，家长应重视口腔卫生，定期带孩子进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。同时，注意培养孩子良好的饮食习惯，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免过多摄入辛辣、油腻食物。此外，鼓励孩子养成良好的生活习惯，如早睡早起、不熬夜等，有助于改善口臭症状。

心火旺盛，患者常出现心烦、失眠、多梦、心悸、舌尖红、舌生疮、脉细数等症状。此外，心火旺盛还可能导致口渴喜冷饮、容易饥饿、大便干燥等表现。

肝火旺盛，患者常表现为面红、眼红、头痛、口苦、耳聋、耳肿、舌红、苔黄、脉有力。肝火旺盛的患者，头顶以上症状多以愤怒为主，常伴有烦躁和高亢的声音。

胃火旺盛，患者常出现口臭、牙龈肿痛、喜冷恶热、口干、食欲过盛或减少、舌质红、苔黄、脉细数等症状。胃火旺盛主要表现为消化道症状，如牙周炎、反流性胃炎、焦虑、神经质、交感神经兴奋等。

对于心火、肝火、胃火的患者，可以通过饮食来调节。如菊花茶、冬瓜汤、苦瓜汤等都有清火作用。此外，还可以泡水喝一些药材，如罗汉果、黄芩等，均能降火。多吃凉性水果，如梨，也有助于清火。肝火旺盛的人，应少吃辛辣油腻的食物，适当吃蔬菜和水果，并用茶来清肝明火。注意不要熬夜，多运动，保持好心情。胃火旺盛的患者，应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，适当食用清热解毒的食材。

如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体病情，制定相应的治疗方案，如中药、西药、针灸等。同时，患者还应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以促进身体健康。

口臭是一种常见的口腔问题，严重影响人们的社交和心理健康。要想摆脱口臭的困扰，首先要了解其成因。本文将为您介绍口臭的常见原因，并提供相应的治疗方法。

一、口腔疾病导致口臭

1. 牙龈炎和牙周病：这两种疾病会导致牙齿周围的牙龈发炎，产生异味。治疗牙周病需要到正规医院的口腔科或牙周病科进行专业治疗，包括清除牙石、龈沟冲洗等。

2. 嵌塞性龈炎：食物残渣嵌塞在牙齿间隙中，容易导致腐败产生臭味。建议饭后使用牙线清理食物残渣，避免口臭。

二、消化系统疾病导致口臭

1. 胃肠道功能紊乱：消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病可能导致口臭。建议到正规医院的消化科进行检查和治疗。

2. 胃食管反流病：胃内容物反流至食管，可能导致口臭。治疗胃食管反流病需要药物治疗和生活习惯调整。

三、其他原因导致口臭

1. 吸烟：烟草中的有害成分会刺激口腔黏膜，产生异味。

2. 饮食习惯：长期食用辛辣、油腻食物，可能导致口腔异味。

四、预防口臭的方法

1. 保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝。

2. 改善饮食习惯：避免吸烟、饮酒，少吃辛辣、油腻食物。

3. 增强锻炼：适当锻炼可以提高身体免疫力，预防口腔疾病。

4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

牙宣，又称牙龈炎，是常见的口腔疾病，给患者带来牙龈红肿、疼痛、出血等问题。本文将介绍牙宣的辨证论治方法，帮助大家更好地了解和应对这一疾病。

牙宣的辨证论治主要分为三种类型：胃火上蒸、肾阴亏损和气血不足。

1. 胃火上蒸型牙宣，主要表现为牙龈红肿疼痛、出血溢脓、口干口臭等症状。治疗以清胃泻火、消肿止痛为主，常用药物包括清胃散、黄连上清丸等。

2. 肾阴亏损型牙宣，主要表现为牙齿松动、牙龈溃烂、头晕耳鸣等症状。治疗以滋阴补肾、益精固齿为主，常用药物包括六味地黄汤、知柏地黄丸等。

3. 气血不足型牙宣，主要表现为牙龈萎缩、面色苍白、精神疲乏等症状。治疗以益气补血、养龈健齿为主，常用药物包括八珍汤、十全大补丸等。

除了药物治疗，日常生活中也要注意口腔卫生，定期进行口腔检查，以预防牙宣的发生。

口臭问题困扰着许多人，要想解决口臭问题，首先需要明确口臭的原因。常见的原因包括口腔卫生不良、牙周病、龋病、口腔溃疡、呼吸道感染等。针对不同原因，采取相应的治疗措施。

针对口腔卫生不良导致的口臭，建议每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查和洁牙。对于牙周病和龋病，需要及时就医，进行牙周治疗和补牙。对于口腔溃疡，可以使用口腔溃疡贴或含漱液进行治疗。

此外，饮食和生活习惯也会影响口臭。建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持口腔湿润。戒烟限酒，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

若以上方法无法缓解口臭，建议及时就医，进行详细检查。医生会根据具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。

总之，口臭问题不容忽视，需要引起重视。通过科学的治疗和日常保养，可以有效改善口臭问题，提高生活质量。

口臭的预防与治疗

一、口臭的原因

口臭是一种常见的口腔问题，其产生的原因多种多样。常见的口臭原因包括：口腔疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、吸烟、饮酒、不良生活习惯等。

二、口臭的预防

1. 口腔卫生

保持良好的口腔卫生习惯是预防口臭的关键。每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清除牙缝中的食物残渣，定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

2. 饮食习惯

饮食对口腔健康至关重要。应避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，减少吸烟和饮酒，多吃蔬菜水果，保持肠道健康。

3. 生活方式

保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当锻炼身体，提高免疫力。

4. 消化系统健康

消化系统疾病也是导致口臭的重要原因。若出现消化不良、胃食管反流等症状，应及时就医，进行相应的治疗。

三、口臭的治疗

1. 口腔治疗

针对口腔疾病引起的口臭，应进行相应的口腔治疗，如补牙、拔牙、牙周治疗等。

2. 消化系统治疗

针对消化系统疾病引起的口臭，应进行相应的消化系统治疗，如药物治疗、饮食调理等。

3. 其他治疗方法

对于其他原因引起的口臭，可尝试以下治疗方法：使用漱口水、嚼口香糖、使用口腔清新剂等。

四、总结

口臭是一种常见的口腔问题，但并非无法解决。通过养成良好的生活习惯、保持口腔卫生、及时治疗疾病，可以有效预防和治疗口臭。

儿童积食、口臭、便秘是常见的儿童消化系统问题。由于儿童胃肠道功能尚未完善，对饥饱感觉不敏感，加上贪吃、运动量少等因素，容易导致积食。积食不仅会引起大便干燥、口臭、发烧、食欲减退等症状，还可能影响儿童生长发育。

要改善儿童积食、口臭、便秘问题，首先要调整饮食结构。避免过量摄入高热量、高脂肪、高糖食物，减少冷饮和零食的摄入。适当增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，促进肠道蠕动，缓解便秘。

除了饮食调整，还可以采取以下措施：

1. 运动锻炼：鼓励儿童进行户外活动，增强体质，促进新陈代谢。

2. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

3. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用益生菌、乳酸菌素片等药物调节肠道菌群，缓解积食症状。

4. 中医调理：中医认为，积食与脾胃虚弱有关，可通过中药调理脾胃，改善消化功能。

5. 心理因素：关注儿童心理，避免过度焦虑、紧张等情绪影响消化功能。