那天，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院，心情沉重。作为一名来自江苏常州市的普通职员，我一直在与肥胖这个顽疾作斗争。身高183cm，体重却高达96kg，我的健康已经亮起了红灯。

在等待的过程中，我紧张地环顾四周，心里默默祈祷着，希望能有一位经验丰富的医生来帮我。终于，一位温柔的声音传来：“您好，我是营养科顾医生，我正在看您的问题，请稍等一下。”我的心瞬间放松了许多。

医生询问了我的身高体重，得知我需要减到80kg。他接着询问了我的减肥经历，得知我之前没有成功过。医生耐心地询问了我的饮食习惯，了解到我饮食不规律，运动也不规律，这让我感到有些愧疚。

顾医生为我制定了详细的减肥方案，他告诉我需要严格执行。我告诉他，我曾经考虑过使用左旋肉碱，但医生告诉我我不适合。他解释说左旋肉碱会增快心率，而我的心率已经偏高。他还建议我尝试使用一些减肥产品，但我担心会有副作用。

顾医生了解了我的顾虑后，为我推荐了一款肝肾无损伤的减肥产品，并告诉我这款产品有导泻作用，但不会引起腹泻。他还为我制定了一份详细的饮食和运动方案，包括每天的食物配比和运动计划。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。虽然过程艰辛，但我始终坚信，只要坚持下去，我一定能成功。在顾医生的鼓励和支持下，我渐渐找到了减肥的信心和动力。

现在，我已经成功减掉了20斤，身体状态也有了明显的改善。我要感谢京东互联网医院的顾医生，是他给了我重生的机会。我相信，在未来的日子里，我会继续保持健康的生活习惯，让自己变得更加健康、更加美丽。

那天，我坐在电脑前，心里有些焦虑。我知道，这是我第一次通过互联网医院寻求帮助。我想要咨询的，是我那一直让我头疼的减肥问题。

“你好，我想咨询关于‘减肥’的问题。”我小心翼翼地敲下了这句话。

很快，一位医生回复了：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸一口气，等待着。

“您好。”我回复道。

“你好医生，我之前问过你减肥的问题，但是明年我要考警校，对体重身体素质有一些要求，还要做引体向上。”我急切地说道。

医生很耐心，他回复：“我1米85，180斤。”

我详细描述了自己的情况：“这次我想通过控制饮食和居家锻炼在一个月或者两个月内改变一下，不知道怎么规划。”

医生没有立刻给出方案，而是说：“您好刚刚回头看了一下以前您咨询的情况，体重指数26.3。”

我点了点头：“是的，本来也只是听你的想要调整饮食习惯，但是明年就高考了，有考警校的想法，但是有一些要求我现在过不了尤其是引体向上一个也做不了。”

医生还是建议我：“还是建议您健康饮食。”

我追问：“上面的饮食框架您仔细看看看过是吗？”

医生回答：“如果在不用担心我是否会饿死的情况下，怎么控制饮食可以快速减脂？”

医生告诉我：“运动耐力上需要慢慢训练。”

我看了他给我看的方案：“看过了。”

但是我这个毕竟比较急，等九月份高三没时间做什么训练了。

医生告诉我：“其实按照您的体重指数，只要饮食能量不超，积极训练，很快就会减重的。”

我描述了自己的饮食情况：“我早上到学校之前喝一盒牛奶，早饭可能有一个鸡蛋，粥基本不动几口。中午和晚上米饭吃半碗，菜就按照那个表吃。现在学习太累了晚上跳不了一千个跳绳了。这样能起效果吗？”

医生给出了详细的建议：“每日2000千卡热量，加上运动，规律进食，只要不饿了就吃，18.00时之后尽量不要进食热量，23.00时必须休息，基本上2月就能够减到正常范围的。”

我感到很安心，也很有信心。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，更感受到了医生的专业和耐心。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我已经肥胖多年，肚子大，食量大，一直想寻求帮助。在朋友推荐下，我尝试了互联网医院的服务。

初次接触，我感到有些紧张。但在医生的亲切问候下，我的紧张感逐渐消失。医生询问了我的身高体重，得知我的BMI已经达到了肥胖水平，他耐心地为我解释了肥胖带来的风险。

医生了解到我有脂肪肝的问题，他告诉我这与肥胖和饮食有很大关系。他为我制定了一套减肥方案，建议我在均衡饮食的基础上，控制总摄入量，增加锻炼，并推荐我使用一些健康饮食的APP。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之路。每天，我都会记录自己的饮食和运动情况，按照医生的建议调整饮食结构。慢慢地，我开始感受到身体的变化，体重也在稳步下降。

然而，减肥并非一帆风顺。有时，我会因为工作繁忙而忽略饮食和运动，这时医生总会及时提醒我，鼓励我坚持下去。他的耐心和专业让我深受感动。

除了减肥，我还向医生咨询了一些其他健康问题。他总是耐心地为我解答，并推荐我去正规医院做进一步的检查。

在互联网医院的服务下，我不仅得到了专业的医疗咨询，还收获了健康和自信。感谢医生的专业和耐心，让我找到了适合自己的健康生活方式。

我是一个190斤的重体力工作者，工作需要我长时间站立，基本上每天都要站15个小时。最近，我开始感到双脚后跟疼痛和刺痛，尤其是在上下坡时更为明显。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作累了。但是，随着时间的推移，这种疼痛越来越严重，影响到了我的日常生活。甚至有时候，我只能侧着脚走路，感觉里面有筋拉着疼。

我曾经在某个互联网医院上咨询过，医生告诉我可能是关节炎，并开了一些药物给我。但是我吃了一个月也没有任何效果。于是我决定再次寻求帮助，来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一位非常专业的医生。虽然我在开车时打断了他的回复，但他并没有因此而生气，反而耐心地听我描述了我的症状。经过一番询问和分析，他告诉我我的问题应该是足底筋膜炎，而不是关节炎。这个诊断让我感到非常窘迫和焦急，因为我知道自己体重过大和工作方式不当是导致这个问题的主要原因。

医生详细地向我解释了足底筋膜炎的常见症状和治疗方法。他说，减重是首要的，否则症状只会越来越严重。同时，他也建议我进行理疗，主要是通过热敷来缓解疼痛。每天早上和晚上泡脚10-15分钟，水温约40度。对于药物治疗，他开了一些非甾体抗炎止痛药物给我，并强调如果疼痛加剧，需要及时休息和抬高双足。

我深知自己的体重和工作方式已经到了必须改变的地步。所以，我决定从现在开始减肥，并且每天坚持泡脚。希望通过这些方法，能够缓解我的足底筋膜炎症状，恢复正常的生活和工作状态。

我一直以来都对自己的健康状况不太关心，直到最近体检报告出来，才发现自己有了体重和血脂问题。看到这两个问题，我心中不免有些窘迫和焦急，毕竟我也知道肥胖和高血脂会引发很多其他的健康问题。于是，我决定去合肥市的一家互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在等待医生的回复时，我开始回想自己的生活习惯。每天早上都是速食和咖啡，中午和晚上也经常吃油腻的食物，很少运动。这些不良习惯可能就是导致我现在健康问题的原因吧。医生终于回复了，告诉我主要是因为肥胖引起的体重和血脂问题，并建议我减肥和降脂。虽然我知道这不是什么大问题，但还是感谢医生的建议和关心。

我开始认真执行医生的建议，改变自己的饮食和生活习惯。每天早上我都会吃一些健康的食物，中午和晚上也尽量选择清淡的菜肴。同时，我也增加了自己的运动量，开始每天跑步和做一些简单的健身操。经过一段时间的努力，我的体重和血脂都有了明显的改善。

这次线上问诊的经历让我意识到，互联网医院和线上问诊不仅可以节省时间和精力，还可以让我们更早地发现自己的健康问题并采取相应的措施。希望更多的人能够重视自己的健康，及时进行体检和问诊。

那天，我正为日益严重的肥胖问题而烦恼，恰逢京东互联网医院上线，于是我抱着试一试的心态，在平台上挂了一个营养科的专家号。

医生***助理张晓在平台上留言，询问了我的身高体重指数以及过往的检查结果。我按要求上传了相关资料，很快就收到了回复。

张晓医生告诉我，我的身高体重指数29.7，属于轻度肥胖，同时还伴有轻度脂肪肝和血压偏高的症状。他建议通过饮食控制和运动来改善这些症状。

在咨询了医生后，我决定采取饮食控制的方法。张晓医生为我制定了一套饮食计划，推荐了我可以食用的食物，包括脱脂牛奶、煮鸡蛋、粗粮、叶菜、低糖水果、去皮鸡肉、牛肉和清蒸鱼等。

此外，张晓医生还为我推荐了奥利司他这款减肥产品，它是国家药监局批准的减肥产品，安全性较高。然而，我因为觉得奥利司他效果不佳且使用不便，便没有选择。

在张晓医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。虽然过程艰难，但我始终坚定信心，在饮食和运动方面不断调整，最终取得了显著的成果。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效，也让我对营养科医生的专业素养和耐心有了更深的认识。

2024年9月5日23:07，南京市的一位患者通过京东互联网医院的线上问诊功能向一位经验丰富的医生咨询肥胖问题。患者表示自己想再开一盒利加隆和四盒二甲双胍片，医生在确认患者线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应后，开始了详细的询问和分析。

医生首先关心患者的用药情况，询问了患者最近的体重变化、饮食习惯和运动量。患者坦言自己近期因为工作压力大，饮食不规律，运动也减少了很多，导致体重反弹。医生耐心地解释了肥胖的危害性，包括引发心血管疾病、糖尿病等一系列健康问题，并强调了坚持健康生活方式的重要性。

在患者的主诉中，医生发现了一个值得注意的问题：患者在用药过程中并没有遵循医嘱，自行调整了药物的用量。医生严肃地告知患者这样做可能会影响药物的疗效，甚至带来不良反应。患者表示非常感激医生的提醒，承诺会严格按照医嘱用药。

医生还向患者介绍了京东互联网医院的用药提醒功能，帮助患者在用药期间及时接收到用药提醒和健康建议。患者对此表示很满意，并表示会在用药过程中积极配合医生的治疗方案和调理要点。

通过这次线上问诊，患者深刻认识到了肥胖的严重性，并对自己的健康管理有了新的认识和计划。医生也再次强调了线上问诊的便捷性和安全性，鼓励更多的患者利用这项服务来管理自己的健康。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。我的体重已经超过了180斤，肚子也变得越来越大。我知道，是时候做出改变了。

我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的平台，输入了自己的症状：肚子大，经常坐着，大便上不来。没想到，很快就有医生回复了。医生询问了我的身高体重，然后告诉我我的体重指数是31.1，偏胖。

医生没有直接给我开药，而是建议我注意饮食。他说，我可以多吃粗粮，比如杂粮杂豆，米面，馒头，薯类食物。每天还要多吃新鲜蔬菜，比如绿叶菜，西兰花。蛋白摄入量每天也要达到150-200克，包括鸡蛋，瘦肉，鱼肉，牛羊肉等。

医生还告诉我，如果我是轻体力劳动者，每日摄入能量控制在1600千卡左右。限油每天20克以内，限盐每天5克以内。我听了医生的建议，开始调整饮食。

在医生的建议下，我还开始进行适量的运动。每天晚上，我都会去公园散步，每次至少走30分钟。渐渐地，我发现自己的体重开始下降了，肚子也小了一些。

我知道，减肥的路还很长，但我有信心，在医生的帮助下，我一定能够实现自己的目标。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我知道，我得面对我的肥胖问题。我决定尝试线上问诊，希望能找到解决的办法。

我选择了京东互联网医院，注册后，很快就找到了一位营养科的专家。她耐心地询问了我的身高体重、饮食习惯和运动情况。

她告诉我，我目前的饮食和运动方式虽然积极，但存在一些问题。比如，我一天只吃一顿饭，虽然可以减轻体重，但对身体健康不利。她建议我改为三餐规律饮食，并且给出了详细的饮食方案。

早餐是25克主食、一个鸡蛋和250毫升的脱脂牛奶。午餐和晚餐的主食、瘦肉和蔬菜也有明确的要求。她还提醒我，要保证充足的饮水量，避免熬夜。

在运动方面，她建议我继续保持现有的运动方式，每天至少运动一小时，一周至少五天。

我还咨询了她关于蛋白粉和膳食纤维的问题。她告诉我，虽然高蛋白饮食对减肥效果很好，但长期摄入可能会对肾脏造成负担。她建议我一个月后复查肾功能，根据变化情况再进行饮食调整。

我还担心，这样的饮食和运动方案，我能坚持下来吗？她微笑着告诉我，只要我坚持下去，一定能看到效果。

在接下来的一个月里，我严格按照她的建议执行。虽然有时候会感到疲惫，但每当看到体重秤上的数字下降，我就会感到无比的欣慰。

一个月后，我再次进行了线上问诊。她告诉我，我的肾功能一切正常，而且我的体重已经减了5公斤。她鼓励我继续坚持下去，我相信，我一定能够达到我的目标。

这次线上问诊的经历，让我对互联网医院有了全新的认识。它不仅方便快捷，而且医生的专业性和耐心都让我感到非常满意。我相信，在未来的日子里，我会更加依赖互联网医院，来解决我的健康问题。

我一直以来都被肥胖困扰着，尤其是最近一年，体重增加了20斤。每次出差，饮食就变得不规律，控制不住的食欲让我越来越沮丧。更糟糕的是，我还患有桥本氏病，虽然没有用药，但总感觉内分泌系统有些紊乱。最近检查发现淋巴体囊肿有结晶体，虽然不大，但也让我担心备孕会有影响。计划明年生娃的我，今年就打算开始备孕了。于是，我决定在京东健康上进行线上问诊，希望能找到一个专业的医生帮我解决这些问题。

在与医生的对话中，我了解到司美格鲁肽并不是适合所有人减肥的药物，特别是对于有甲状腺病的患者来说。医生建议我去尝试合理饮食、生活规律、不要熬夜、做一些有氧运动等方法来控制体重。对于淋巴体囊肿的问题，医生建议我咨询普外科。最重要的是，医生告诉我只要甲功控制好，就可以备孕了。这种线上问诊的方式真的很方便，尤其是对于像我这样经常出差的人来说。通过京东健康，我可以随时随地找到专业的医生进行咨询，省去了很多时间和精力。