我还记得那天，断奶第8天，乳房里突然出现了一个大硬块。那种恐惧和无助感，至今仍然历历在目。我的心跳加速，手心冒汗，脑海中充斥着各种不好的想象。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始与一位医生进行在线咨询。医生问我是否一直憋着奶水，我解释说不是，前两天已经没事了，奶水也少了，硬块也消失了，甚至不再疼痛。可今天，乳房里又出现了一个非常硬且非常大的硬块，揉也揉不开，还有些疼痛。

医生告诉我，这是乳汁淤积引起的，建议我进行按摩，试图排出乳汁。我问是否需要热敷，医生说作用不大，还是按摩更有效。就像堵车一样，需要让车通畅了，才能缓解拥堵。

我问医生回奶大约需要多少天没有乳汁了，医生说每个人不一样，一般一两个星期，也有四五天的。至于是否需要排残奶，医生说没乳汁了多长时间拍残奶呢？我应该先把乳汁淤积这个问题处理好。医生建议我找人帮忙按摩，效果会更好一些。

我按照医生的建议，找了一个专业的按摩师来帮助我。经过一番按摩后，我终于挤出了点奶水，感觉好多了。医生在电话中告诉我，多挤出来，直到乳房不再疼痛为止。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。

那天，我正坐在教室里，突然感觉腰间一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地击中了一样。我愣住了，疼痛让我无法集中注意力。课后，我赶紧去了学校的医务室。

医务室的医生是个中年妇女，她看起来很和蔼。我告诉她我的腰痛情况，她皱了皱眉头，问我：“腰背部僵痛？”我点了点头。

“最近很劳累吗？”医生问。

“没有吧，我平时都很注意休息。”我回答。

“你是学生？”医生又问。

“是的。”我回答。

“之前都没有过这样的疼痛吗？”医生继续问。

“没有，是上了高中之后才有的。”我回答。

“疼了很久了？”医生问。

“我是住校的，在家里睡的话就不会，但回学校住几天又开始疼了。”我回答。

医生听后，沉默了一会儿，然后说：“哦，他是偶尔的。”

“和月经期有关吗？”医生问。

“他？不是你？”医生疑惑地问。

“一个月的中旬。”我回答。

“不知道。”我回答。

医生听后，说：“你这种情况没大问题，考虑腰背肌痉挛，以按摩理疗为主，不要长时间弯腰劳作，不要睡太软及太硬的床垫，自己多做做腰背肌锻炼，具体方法可以百度：小燕飞腰背肌锻炼。”

我听后，心里稍微安心了一些，但还有一点疑惑：“还有啊，我不知道为啥，一做点什么，躺一会头会晕晕的。”

医生听后，说：“好的知道了。”

“谢谢。”我感激地说。

“先按我的建议治疗治疗看看。”医生说。

“问题不大。”医生安慰我。

“祝你学习进步，这期间，再见。”医生说。

“祝你学习进步，再见。”医生又说。

“好。”我回答。

“谢谢你。”我再次表示感谢。

离开医务室后，我心情复杂。一方面，我对自己的病情感到担忧，另一方面，我也对医生的治疗方案充满信心。我开始按照医生的建议进行治疗，每天坚持做腰背肌锻炼，尽量保持良好的作息。

经过一段时间的治疗，我的腰痛情况有所缓解。我开始意识到，健康真的是无价之宝。从此以后，我更加注重自己的身体健康，不再忽视任何不适。

想问问大家，有没有出现过类似的腰痛情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着那个小小的身影，7个月大的宝宝，他的小脸皱巴巴的，似乎在忍受着什么。

“医生，我家的宝宝便秘了，怎么办？”我焦急地问道，声音里带着一丝颤抖。

医生温和地回答：“7个月9天的宝宝便秘，这种情况很常见。请问是母乳喂养还是奶粉喂养？”

我回答：“是的，奶粉。”

医生沉吟了一下，说：“可以吃点益生菌，乳果糖也可以试试。”

我摇了摇头：“吃过，乳果糖没吃。”

医生微微皱眉，说：“那可以试试搓热双手顺时针按摩肚子，每天十分钟，一天两次。”

我按照医生的建议，小心翼翼地给宝宝按摩，他的小脸渐渐放松，似乎舒服了一些。

“把乳果糖吃上，平时给孩子喝点热水。”医生再次叮嘱。

我点了点头，心里却有些忐忑：“乳果糖有没依赖性，就是不喜欢喝水。”

医生微笑着说：“多热点水有好处，乳果糖没有依赖。”

我松了一口气，心里暗暗庆幸：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

我看着怀里的宝宝，心里充满了感激。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我轻轻地抚摸着宝宝的脸颊，心里默默祈祷：“愿我们的宝宝健康成长，每一天都充满阳光。”

我从来没想过，早上起床的第一件事竟然会变成检查自己的脚后跟是否疼痛。可这就是我现在的生活状态。每天早上，睁开眼睛的第一件事就是用手指轻轻按压脚后跟，试图感知那隐隐的疼痛是否还在。有时候，疼痛会在白天消失，仿佛只是一个恶作剧；但更多时候，它会在我最不经意的时刻突然袭来，像一只无形的手紧紧抓住我的脚踝，提醒我它的存在。

我记得第一次出现这种情况是在一个月前。那个早上，我起床后发现自己的脚后跟异常疼痛，仿佛被针扎了一样。起初，我以为只是因为前一天走路太多，或者是鞋子不合脚引起的。可当疼痛持续了几天，并且开始影响我的日常生活时，我才意识到这可能不是一件小事。

我开始在网上搜索相关信息，试图找出疼痛的原因。有的人说可能是肾阳虚引起的，有的人则认为是肾阴虚的表现。我越看越迷茫，甚至开始怀疑自己的身体出了大问题。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一篇关于足底筋膜炎的文章，才恍然大悟：这可能就是我的问题所在。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并告诉他我之前扭伤过左脚，左脚的疼痛比右脚更明显。医生问我最近是否走路多，是否有长时间站立的情况。我坦白地告诉他，作为一名餐饮从业者，长时间站立几乎是我的日常。医生听完后，很快就给出了诊断：足底筋膜炎。

我感到一丝安慰，因为至少我知道了问题的根源。医生建议我拍照上传，以便他更好地观察我的脚部情况。虽然我当时正在上班，无法立即拍照，但我答应会在晚些时候发送照片给他。医生还提醒我，尽量避免长时间站立，多做一些脚部放松的运动。

那天晚上，我按照医生的要求拍了双脚的照片，并发送给他。第二天早上，我收到了他的回复。他说我的左脚确实比右脚稍大一些，这可能是因为之前的扭伤导致的。同时，他也再次强调了足底筋膜炎的治疗方法，包括物理治疗、按摩和适当的休息。

我开始认真执行医生的建议，尽量避免长时间站立，并每天晚上用热水泡脚。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还会有疼痛的感觉，但我知道这只是一个过程。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在迷茫中徘徊。通过这次经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利和重要性。它不仅可以为我们提供专业的医疗建议，还可以在我们最需要的时候给予我们安慰和支持。所以，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院，相信你也会像我一样，找到解决问题的方法。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的左腿上。我坐在沙发上，左腿的大腿外侧突然传来一阵剧痛，就像被针扎了一样。我揉了揉，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我摸了摸腿，竟然不知道是冷是热，这让我心里一沉。

我是个上班族，平时工作比较忙，很少有时间去医院。这次疼痛来得突然，我只好在网上搜索了一下，发现可能是神经炎。我犹豫了一下，还是决定去京东互联网医院看看。

医生问了我很多问题，比如症状多长时间了，是否已经线下医院做过相关检查及治疗过，是否服用过药物治疗，用药后有没有缓解，有药物过敏吗？我如实回答了，医生又问我平时的工作情况，坐站和弯腰多吗，腰部有没有受过伤，腿有疼痛麻木和乏力呢？

我告诉医生，我做过腰部核磁，有轻度腰椎突出，医生说不至于不知道冷热。医生又让我用60℃的水倒在腿上，我竟然只有疼的感觉，没有烫的感觉。医生诊断说是神经炎，损伤可能。

医生给我开了甲钴胺口服，让我吃了一个多星期，但是没有好转，腿有累，冷胀的感觉。医生又给我加了点消炎镇痛消肿的药物。

我看着医生，心里充满了感激。虽然疼痛还在，但是我知道，我已经在正确的道路上。我开始按时吃药，每天坚持做医生教我的康复运动。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的夜晚，我家的宝宝，才26天大，却像被什么附身了一样，从晚上7点开始，就哭闹不止。那哭声，像是被撕裂的布匹，撕心裂肺，让人心碎。

我抱着她，轻声哄着，可她像是听不见一样，哭声越来越大。我尝试了各种方法，飞机抱、拍嗝、喂零食奶粉，可她就是不肯停下来。

我慌了，抱着她去了京东互联网医院。医生耐心地询问了宝宝的情况，又详细地查看了她的症状，最后告诉我，宝宝可能是肠绞痛。

医生说，肠绞痛是新生儿常见的发育问题，一般在宝宝4-6个月后会逐渐改善。他给我发了一段详细的描述和处理方法，告诉我如何按摩宝宝的腹部，如何安抚她的情绪。

我按照医生的建议，试着按摩宝宝的腹部，她的小脸渐渐放松，哭声也小了。我抱着她，看着她熟睡的脸庞，心里充满了感激。

可是，宝宝的精神状态还是不对。她总是紧紧地抱着我的胳膊，像是害怕一样。我怀疑，是不是那天晚上包裹她的时候，她受到了惊吓？

医生告诉我，小婴儿是不会受到惊吓的。我松了一口气，但心里还是有些不安。

医生又告诉我，宝宝刚从宫内出生不久，没有了羊水的包裹，安全感会比较差，还有新生儿神经系统发育不完善，所以睡觉不踏实，或者容易惊醒哭闹。他建议我多搂抱安抚宝宝睡觉，也可以用包被把宝宝裹紧一点，让宝宝有被抱着的感觉，这样睡觉会比较舒服，踏实，不容易惊醒哭闹。

我按照医生的建议，试着用包被把宝宝裹紧一点，她果然安静了很多。我抱着她，看着她熟睡的脸庞，心里充满了感激。

宝宝的健康，是我最大的心愿。我会按照医生的建议，好好照顾她，让她健康成长。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？有没有什么好的建议呢？

那天，我正坐在办公室里，处理着一堆文件，突然，一阵突如其来的腰疼让我几乎无法呼吸。我揉了揉腰，试图缓解那种刺痛，但疼痛却像潮水般涌来，让我不得不停下手中的工作。

“哎呀，这腰是怎么了？”我自言自语，心里充满了疑惑。我记得之前体检的时候，医生说我有轻度腰椎膨出，但那点小问题似乎从来没有这么严重过。

“是不是因为昨天生气了？”我想起昨天在外面看到的一幕，画面让我震惊又生气，当时四肢都有点发软，发抖，现在想想，可能就是那时候腰就开始疼了。

“医生，您好。”我拨通了京东互联网医院的电话，“我昨天生气后腰疼，这是怎么回事？”

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“您好。”我回应道。

“目前有好转吗？”医生问。

“现在好多了。”我回答。

“可是昨天腰疼的。”我继续说。

“你描述的情况考虑腰肌劳损的可能，有不良的刺激 也是会造成的。您近期可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免久坐久站及重体力劳动，注意保暖，防止受凉。”医生的建议让我感到一丝安慰。

“建议您再观察3-5天 如果还转不明显 是建议您去医院 拍个片看看情况的。”医生的话让我意识到，这或许不是一时的小问题。

我按照医生的建议，开始注意休息，避免久坐久站，并且每天都会进行热敷。然而，几天过去了，腰疼并没有明显的好转。

“医生，我突然发现腰还在疼，腰中间困的那种感觉的疼，平常啥事没有。”我再次拨通了京东互联网医院的电话。

“您的情况 还是建议您在2-3天没有好转的情况下 去医院拍片看看情况的。有一过性的 腰肌劳损的可能的。”医生的话让我感到一丝不安。

“如果您明天疼痛加重 建议您最好明天就拍片检查的。”医生的话让我感到一丝不安。

我挂断电话，心里充满了焦虑。我担心这腰疼会变成一个长期的困扰，我担心这会影响到我的工作和生活。

然而，就在我焦虑不安的时候，我想起了医生的话：“膨出会加重您一过性的腰肌劳损的可能的。”我决定，不管怎样，我都要去拍个片子，看看这腰疼的真正原因。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想，“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。

我决定，无论结果如何，我都会勇敢面对，因为我相信，只要我保持积极的心态，我一定能够战胜这个小小的困扰。

我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，心跳如鼓，脑海中不断回放着医生的话：“切除胃息肉，一个月后可以恢复正常生活。”

一个月过去了，我开始渴望恢复往日的生活。尤其是跑步和打乒乓球，这两项运动是我最喜欢的方式来释放压力和保持健康。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生，确认我是否可以开始这些活动。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的平台。很快，一位医生接了我的咨询。我们开始了以下的对话：

“医生，你好。我切了个胃息肉一个月过去了，想问问能不能跑步打乒乓球？”

“你好，0.6cm大的是吗？”医生问道。

“是的。”我回答。

“可以慢跑，但先不要打乒乓球。两个月以后可以打。”医生建议道。

我松了一口气，虽然不能立即恢复所有活动，但至少我可以开始慢跑了。医生还提醒我要注意饮食和休息，避免过度劳累。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，逐渐增加运动强度。每次跑步后，我都会感受到身体的变化，心情也变得更加轻松。虽然不能打乒乓球，但我开始尝试其他低强度的运动，如散步和瑜伽。

两个月后，我再次咨询了医生，确认我可以开始打乒乓球了。从那天起，我重新回到了球桌前，享受着击球的快感和与朋友们的欢笑声。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，腰疼也能折腾人到这种地步。每天早上醒来，第一件事就是感受一下腰部的疼痛程度。有时候，疼得我连翻身都成问题。平躺着也疼，坐着也疼，甚至站着也疼。这种感觉就像有一把锤子在不停地敲打我的腰椎，简直让人抓狂。

我记得那天晚上，我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，然后就被京东互联网医院的广告吸引了。于是我点进去，填写了一些基本信息，很快就有医生联系我了。他的名字叫做**副主任医师，听起来很专业。

他先问了我一些基本问题，比如有没有药物过敏史，肝肾功能是否正常等等。然后他开始详细询问我的症状，包括小便情况、是否有刺痛感、双下肢是否有抽痛或麻木无力等等。我一一回答了他的问题，感觉他非常认真负责。

在了解了我的情况后，他告诉我可能是腰椎不稳定或腰肌劳损引起的。并且建议我进行综合治疗，包括口服塞来昔布、丹鹿通督或者腰痹通，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩和锻炼等等。他还特别强调了平时生活中要注意保护腰椎，不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉。

我听了他的建议，开始按照他说的去做。每天早上起床后，我会先进行腰背肌功能锻炼，做一些燕子飞的动作。然后在工作中，我会注意保持正确的坐姿，避免长时间一个动作工作。晚上回家后，我会用理疗仪进行理疗，按摩腰部，帮助放松肌肉。

经过一段时间的治疗和锻炼，我的腰疼情况有了明显的改善。虽然偶尔还会有疼痛感，但已经不像之前那么频繁和剧烈了。我非常感谢**副主任医师的帮助和指导，正是因为他的专业建议和耐心解答，才让我能够走出腰疼的困扰。

现在回想起来，我觉得自己当初的选择是正确的。选择京东互联网医院进行在线咨询，不仅节省了时间和精力，还能得到专业的医疗建议。希望我的经历能够帮助到其他同样遭受腰疼折磨的人们，早日摆脱疼痛的困扰，恢复健康的生活。

我记得那天，父亲的脸色异常苍白，额头上布满了细密的汗珠。他一瘸一拐地从厨房走出来，手里拿着一杯水，嘴唇微微颤抖着。我心中一紧，赶忙上前扶住他，问道：“爸，您怎么了？”

父亲深吸了一口气，缓缓地坐下，指着自己的左腿说：“站立一会儿，左腿就开始疼，发麻。”我一听，心中不由得一沉。父亲曾经有过腰间盘突出的问题，难道又复发了？

我立即打开手机，搜索“京东互联网医院”，找到了一位名叫**的医生。我们通过视频连线，医生问了父亲一些问题，包括疼痛的位置、程度以及是否伴有其他症状。父亲一一回答，医生听完后，建议我们到医院做一个CT检查，以确定是否是腰间盘突出引起的疼痛。

然而，父亲却不愿意去医院。他总是说自己没事，坚持不需要做任何检查。我知道这可能是因为他不想花钱，也不想承认自己的身体出了问题。作为儿子，我感到非常无奈和担忧。

我试图劝说父亲，告诉他这次的疼痛可能与之前的腰间盘突出有关，需要及时治疗。同时，我也向医生咨询了其他可能的解决方案。医生提醒我，急性期不能乱按摩，否则可能会加重病情。至于那些所谓的“神奇”塑腰带，医生也表示效果不明显，甚至可能会有副作用。

我把医生的建议告诉了父亲，但他依然不愿意去医院。看着他一脸倔强的样子，我只好暂时放弃了劝说。然而，我的内心却充满了焦虑和担忧。父亲的健康对我来说是最重要的，我不想看到他因为自己的固执而错过了治疗的最佳时机。

在接下来的几天里，我继续关注父亲的病情，希望他能改变主意。同时，我也在网上查找相关的信息，了解更多关于腰间盘突出的知识。通过这些努力，我希望能够帮助父亲早日康复，也让自己更加安心。