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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

低血压会引起头疼，低血压引起的头疼的原因是因为长期的低血压，很容易造成患者的脑部血液供给灌注不足，从而造成脑缺血、缺氧等状态。

诱发病人的症状包括头晕、头疼。头疼往往是因为紧张的体力脑力活动后。头疼的性质和程度也不一，一般表现为头顶或者枕下区的隐痛，也可以出现搏动性的头疼或者麻木性的头疼。头晕也轻重不一，有的时候有眼前发黑、眩晕，患者失神甚至晕厥。有时候体位也会改变，如突然的蹲位转为立位，包括这种长时间的负重，长时间的行走。

出现头疼症状，需要及早的去就医做检查，平时患者也应该加强锻炼、增强体质、合理饮食，增强营养，包括饮水和盐分的补充。

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作者信息：南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

造成耳鸣的原因有：

血管性疾病会引起耳鸣。血管循环出现问题时，血液黏稠度变高，血管弹性下降，就会导致一系列血管疾病。人的耳膜中的血管比较多，耳朵对血液的流速也有一定的感知，尤其将耳洞堵住的时候，能够听到血液流动的声音，所以血管性疾病也会对耳鸣造成一定的影响。

耳朵有炎症也是常见的引起耳鸣的原因。生活中很多人都有掏耳朵的习惯，但是经常且不正确掏耳朵很容易导致耳朵出现炎症，炎症会使耳朵的听力受到影响，出现耳鸣的症状。

内分泌导致的耳鸣在日常生活中很常见。尤其是熬夜的人内分泌失调。早上起床之后总会觉得耳朵被什么东西堵住了，总是闷闷的，不舒服。

噪音太大也会引起耳鸣。太大的噪音会到达人的耳膜，耳道中会出现很大的回音，这就是耳鸣。正常一段时间就会好转，不需要治疗。

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作者：北京医院 耳鼻咽喉头颈科 主任医师 宋海涛

突发性耳聋发生以后，是有可能引起耳鸣的，其原因不明确，目前认为与病毒感染和血管痉挛有关系。

突发性耳聋发作以前，通常有些病人会有上呼吸道的感染，听力的表现为在72小时之内突然的下降，可以立即伴有或者是稍后伴有耳鸣，耳鸣可以是高音调或者是低音调。听力的检查为神经性的耳聋。治疗上首先要给予激素的药物，进行全身用药，或者是局部耳朵的用药，同时加用改善微循环的药物，像银杏叶提取物类的药物，以及药用营养神经的药物，如甲钴胺等。药物治疗的同时，也可以高压氧的治疗，疗程通常为一个月左右，总之治疗时间越早，疗效越好。

大多数突发性耳聋，伴有耳鸣的患者，经过治疗以后，多数患者能够听力和耳鸣得到改善，但是有少数患者治疗以后，听力和耳鸣的情况改善不满意，这时候要进行内听道的核磁共振检查，已排除听神经瘤等疾病。

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作者信息：南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

脑鸣和耳鸣都会影响人们的内耳听觉神经系统，但两者是有区别的：

脑鸣多数由于紧张、压力大等精神因素引起，属于功能性疾病。耳鸣指未受外界声响刺激，听觉功能紊乱的疾病。

脑鸣病人有烦躁不安、心慌、气急、胸闷等症状。病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部血管，致使脑供血不足，或病人体质差，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起脑鸣、头晕等症状，放松休息可缓解症状。但耳鸣发病机理比较复杂，与疲劳、情绪、头部血液循环状态及内耳缺氧等都有关。

脑鸣是因脑髓空虚、脑部神经细胞受损或脑部供血不足所引起的疾病，而耳鸣只是耳神经受损，其病变在耳部，病因、病理不同，因此不能混为一谈。

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作者信息：南方医科大学附属南方医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 李琦

耳鸣本身不会引起头痛症状。

但是耳鸣患者如果失代偿以后，对耳鸣不能进行很好的控制和调整，患者出现失眠、精神紧张，或者是焦虑和抑郁精神症状，可能会伴随有头痛的症状。但是耳鸣本身是不会有头痛的。如果耳鸣的产生和大脑的疾病有关，比如脑血管疾病、听神经瘤疾病导致的耳鸣，有可能产生头痛，但是这种头痛并不是因为耳鸣产生的，而是可能和它相关的一些疾病有关。

其中某些疾病可同时有耳鸣和头疼症状，如：偏头痛、血管神经性头疼、高血压、坏死性外耳道炎、坏死性中耳炎、鼻咽癌、听神经瘤、其他肿瘤同时压迫或破坏听神经和三叉神经、脑膜炎、脑炎、脑脓肿，脑肿瘤。

可见耳鸣和头痛是各种疾病的症状，只是某些疾病是同时存在，或有先后之分，并无因果关系。

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作者信息：北京大学第一医院 神经内科 主任医师 吕志勤

对于神经衰弱的患者可能会出现耳鸣的情况。

神经衰弱是指人在长期的紧张和压力而导致神经活动过于绷紧的状态，超过了神经系统的张力和耐受限度，从而出现的精神兴奋、脑力疲乏现象，是一种大脑功能性疾病，主要是由于精神过度紧张或体力过于损耗所造成的，是现代社会中常见的疾病之一。

引起神经衰弱最主要的因素是精神因素。而神经衰弱容易延伸出多梦、头晕、睡眠质量不佳、情绪波动大。由于亢奋的状态，会导致耳鸣现象的产生，此时，往往会将一些自身耳内的声音输入进去，让人焦躁不安。

耳鸣只是神经衰弱的一个表现，主要是自身心理情绪或生活工作方式不当，而引起短暂局部血液循环障碍或血管痉挛所致，如果是偶尔的，不要太在意，注意放松心情便可缓解。

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作者信息：中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 主任医师 刘中霖

睡眠障碍是有可能导致耳鸣。

一般引起耳鸣的原因有各种耳部疾病、心脑血管疾病、精神紧张、情绪异常、睡眠障碍等。首先需要排查有没有耳部以及全身性系统疾病，如果没有，就要考虑是否因为精神紧张、情绪异常、睡眠障碍引起的耳鸣，从而进行相关的治疗。

目前耳鸣还没有特效的口服药物，但是可以通过治疗，比如行为治疗可以改善，还有中医技术的推广，比如中医的针灸、耳部的穴位贴敷治疗，在耳鸣治疗中也是越来越重要。

除了积极进行中西医结合治疗以外，耳鸣的患者也应该学会自我调节，学会释放压力，自我放松，并且保证睡眠时间，作息规律。做好这些耳鸣就会自然的离你而去。

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作者信息：中山大学附属第三医院 心血管内科 副主任医师 周彬

体位性低血压一般是不会引起耳鸣现象发生的。

体位性低血压的发生常常和站立过久或者体力、动作过快等因素有关，或者和引起外周血管急剧扩张有关系，当这些情况发生之后，患者常常会有头晕，出冷汗以及视物模糊等症状，甚至有晕厥现象的发生，但一般不会引起耳鸣症状的发生。

临床上引起耳鸣症状的常见原因有中耳炎和以及血管的一些硬化的改变，这种体位性低血压的现象，常常见于瘦高的年轻人以及体质比较弱的患者，患者日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免站立过久，以及起身动作缓慢一点，这样可以有效的预防体位性低血压现象的发生。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

低血压多喝水有用。

对于这种非疾病引起的低血压，叫生理性低血压，一般情况下有的有症状，有的症状比较轻，这样的话摄入比较多的水，增加血容量可以升高血压，血液里面会通过饮水进入一些更多的血容量，更多的血容量增高压力，所以就可以提高低血压患者的血压，促进循环、循环速度，缓解低血压的不适。

低血压患者可以制定比较规律的作息，多吃一些营养素，包括蛋白质、胶体、晶体，要饮食均衡、情绪平稳、注意休息，避免吸烟饮酒等等，然后也避免突然的体位变化，突然的站立和长时间的行走，这样可以维持比较正常的血压。

要多方面的去治疗和预防，包括饮食、生活方式、就医，甚至是药物治疗。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

对于生理性低血压，是可以通过饮食控制，生活习惯改善恢复正常的。而对于疾病导致的病理性低血压，需要前往医院去就诊，去治疗原发病，治疗诱发原因，才能够让血压恢复正常。

如果生理性的低血压，如果血压的测量，已经达到了低血压的标准，但没有任何症状，长期以来也没有系统性脏器缺血缺氧的表现的话，首先是锻炼身体，增强体质，包括有氧运动、合理膳食、加强营养、合理搭配饮食，然后包括饮水的补充，包括盐量盐分的补充。

有一些疾病诱发了甲减、心衰，腹泻这些导致低血压，就要去医院就诊，通过药物等方式积极治疗，控制原发病。

低血压，这个看似微不足道的症状，却可能对性功能产生潜在的影响。

首先，我们需要了解性功能的本质。性功能是一个复杂的生理过程，涉及神经、内分泌、精神和性器官等多个方面。它包括男性性行为、阴茎勃起、性交，以及性高潮和生育等环节。

那么，低血压是否会影响到这一复杂的生理过程呢？一般来说，轻度低血压并不会对性功能造成明显影响。然而，如果低血压伴随肾虚，情况就不同了。肾虚会导致内分泌失调，进而影响性激素的水平，从而影响性功能。

如果出现性功能降低的情况，我们应该如何应对呢？首先，要明确病因。是否是前列腺炎还是肾虚引起的，需要通过专业的检查来判断。针对不同的病因，可以采取不同的治疗方法。

对于肾虚引起的性功能降低，可以尝试以下方法：

1. 口服复方玄菊胶囊、右归胶囊、肉苁蓉益肾颗粒等药物，这些药物具有补肾壮阳的作用。

2. 适当的运动，如太极拳、瑜伽等，可以增强体质，改善性功能。

3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 饮食上要注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

此外，低血压还可能带来其他健康问题。长期低血压会导致身体功能下降，如视力模糊、听力下降，甚至失明和耳聋。严重者还可能诱发心脑血管疾病，如心肌缺血等。

因此，对于低血压患者来说，及时控制血压，改善身体状况，对于维护性功能和身体健康至关重要。

低血压是一种常见的血液循环问题，表现为血压持续低于正常水平。长期低血压可能导致头晕、乏力、心悸等症状，影响生活质量。除了药物治疗外，合理的饮食调理也是治疗低血压的重要手段。

以下是一些有助于提升血压的食物：

1. 桂枝茶

将桂枝和肉桂切成薄片，与炙甘草一起泡水饮用，可以促进血液循环，提升血压。

2. 红枣母鸡汤

将母鸡与红枣一起炖煮，可以补充气血，提高血压。

3. 猪心汤

猪心富含蛋白质和微量元素，有助于提升血压。将猪心与远志、酸枣仁、茯神等食材一起炖煮，效果更佳。

4. 牛奶粳米粥

将粳米与牛奶一起煮成粥，具有补中益气、提升血压的作用。

5. 山药莲子粥

山药、莲子、糯米等食材煮成粥，可以补脾益肺，提升血压。

6. 生姜

生姜具有温中散寒、促进血液循环的作用，可以提升血压。

除了以上食物外，以下食物应避免食用，以免降低血压：

芹菜、山楂、冬瓜、西瓜、绿豆、大蒜、苦瓜、海带、洋葱、葵花子等。

　　高血压作为一种常见的慢性疾病，困扰着许多患者。在治疗过程中，患者们常常会遇到这样的疑问：血压正常了，是不是就可以停药了呢？

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　　作为高血压患者，最长听到的叮嘱应该就是“血压正常也不能随意停药”、“忘记吃饭要不能忘了吃药”了吧。

　　事实上，这种担忧并非没有道理。血压的正常值范围是90/60mmHg至120/80mmHg，如果血压长期处于这个范围以下，可能会引发头晕、乏力等症状，甚至可能导致低血压。

　　那么，血压正常后，是否可以停药呢？这需要根据患者的具体情况来判断。

　　首先，需要明确的是，大部分高血压患者属于原发性高血压，其病因尚不明确，因此需要长期服药控制血压。

　　如果患者的血压已经稳定在正常范围内，并且持续半年以上，且在医生指导下进行生活方式调整和药物治疗，可以考虑逐渐减量或停药。

　　但是，减药或停药的过程需要谨慎，不能突然中断治疗。在减药过程中，需要密切监测血压变化，一旦血压出现波动，应立即停止减药，并咨询医生。

　　此外，继发性高血压患者，如肥胖、肾脏疾病等引起的血压升高，在病因得到治疗后，血压恢复正常后，可以尝试停药。

　　总之，血压正常并不意味着可以随意停药。患者应在医生指导下，根据自身情况制定合理的治疗方案。

跑步机下来头晕目眩，可能是由于多种原因造成的。以下是一些可能导致跑步机下来头晕目眩的因素：

1. 神经兴奋：在跑步机上运动时，交感神经兴奋，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，可能导致血管收缩，进而引发头晕目眩。

2. 高血压：高血压患者由于血压升高，容易出现血管收缩，导致大脑缺血缺氧，从而引发头晕目眩。

3. 运动量过大：长时间剧烈运动后，身体可能出现低血压，大量液体流失或心动过速可能导致血管迷走神经反射，或发生低血压，导致大脑供血不足和头晕。

4. 低血糖：大量运动后，可能导致低血糖，引发头晕目眩。

5. 缺乏热身运动：跑步前缺乏充分的热身运动，身体可能无法适应较大强度的跑步运动，容易对身体造成伤害。

为了避免跑步机下来头晕目眩，以下是一些建议：

1. 适量运动：避免剧烈运动，以免病情加重。

2. 充分热身：跑步前进行充分的热身运动，活动手腕、脚腕、腰部、颈部，拉韧带、活关节。

3. 补充水分：运动后多饮水，补充流失的水分。

如果跑步机下来头晕目眩症状严重、持续且没有缓解，应及时就医，以确定头晕的具体原因。

低血压高是一种常见的血压异常情况，主要表现为舒张压持续升高。为了帮助大家更好地了解和调理低血压高，本文将从多个角度进行探讨。

首先，我们来了解一下低血压高的成因。低血压高可能由多种原因引起，如动脉硬化、小血管收缩、不良生活习惯等。其中，动脉硬化是导致低血压高的主要原因之一。

那么，如何调理低血压高呢？以下是一些有效的调理方法：

1. 饮食调整：低血压高的患者应尽量避免高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、动物内脏等。建议采用低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，保持营养均衡。

2. 适量运动：运动可以刺激交感神经，软化血管，有助于降低血压。低血压高的患者可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。

3. 控制体重：肥胖是导致低血压高的一个重要原因。患者应通过合理饮食和适量运动来控制体重，将体重控制在正常范围内。

4. 良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜；戒烟限酒；保持心情舒畅，避免情绪波动。

5. 药物治疗：对于中度以上的低血压高患者，可能需要配合药物治疗。常用的降压药物有ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。具体用药需遵医嘱。

此外，低血压高的患者还应定期进行血压监测，及时发现并调整治疗方案。

总之，低血压高是一种需要引起重视的血压异常情况。通过合理的饮食、运动和生活习惯调整，以及必要的药物治疗，可以有效控制血压，改善生活质量。

低血压，作为高血压的相对概念，是一种常见的血压异常情况。与其他增高血压的方法相比，饮食增高血压具有诸多优点，如美味、安全、无副作用等。因此，许多血压偏低的人群希望通过饮食来升高血压，以维持血压在正常范围内。

低血压饮食的特点

低血压的饮食选择应注重食物的滋养作用，选择具有滋阴益气、补肾健脾、温通心阳功效的食物。这些食物不仅可以促进血压回升，还能提供多种维生素等营养元素。

低血压饮食推荐

以下是一些适合低血压患者的食物推荐：

1. 水果：苹果、香蕉、橙子、菠萝等。

2. 蔬菜：油菜、西红柿、韭菜等。

3. 豆类：各种豆类制品。

4. 药食同源：山药、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣等。

5. 肉类：瘦肉、羊肉、鸡肉、鸽子等。

此外，适当的高钠、高胆固醇饮食也有助于升高血压。

需要注意的是，饮食增高血压并非唯一方法，还需结合其他治疗方法，如药物治疗、运动等，以更好地确保治疗效果。

低血压患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、保持心情舒畅，同时定期监测血压，及时调整治疗方案。

在日常生活中，低血压患者应注重饮食调理，选择合适的食物，以帮助升高血压，维持身体健康。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。这种状态在临床上常常与高血压伴随出现，并可能导致心脑、肾等重要脏器受损。因此，低血压的预防和治疗备受重视。世界卫生组织对高血压的标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为，成年人肢动脉血压低于12/8 kPa（90/60 mmHg）即为低血压。

低血压的相关症状

低血压的症状因人而异，轻微的症状可能包括头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。严重症状则包括直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊，甚至昏厥，需要长期卧床。这些症状主要由于血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。特别是大脑和心脏的血液供应受到影响。

长期低血压会导致机体功能下降，主要危害包括视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响患者生活质量。

据国外专家研究，低血压可能导致脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重后，患者可出现每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，甚至被迫卧床不起。此外，还可能诱发脑梗塞、心肌缺血，给患者、家庭和社会带来严重问题。

低血压的临床诊断

对低血压患者的诊断需要详细询问以下情况，有助于诊断和鉴别诊断：

1. 询问除低血压外，有无其他血管症状，有无其他系统疾病。若无则考虑为原发性低血压。

2. 询问有无急重症造成急性血容量不足或急性心功能减低、心排血功能障碍。

3. 询问有无引起低血压症的心血管系统疾病及外周血管疾病，有无高原居住史。有无引起低血压症的内分泌系统疾病及临床表现。有无代谢性疾病、脊髓病变。

4. 询问低血压状态是何时发生的，与临床上出现的症状体位有无明显关系。有无长期卧床病史。有无外科手术、外伤而导致自主神经损害的原因。

5. 询问低血压发生的时间长短，临床表现与服用药物的关系。

通过详细询问以上情况，能明确低血压是原发性或继发性，是否为急性低血压，结合临床其他资料，可能明确原发病因。

低血压，又称低血压症，是指血压低于正常范围的一种病理状态。当血压降至30毫米汞柱时，通常被认为存在一定程度的危险。

低血压可能导致心脑血管供血不足，从而引发一系列心脑血管疾病的风险。具体表现为：

• 胸痛、胸闷：心脏供血不足导致心脏负担加重，引起胸痛和胸闷。
• 乏力、头晕：大脑供血不足导致大脑功能下降，出现乏力、头晕等症状。
• 记忆力减退：大脑供血不足导致记忆力下降，注意力不集中。
• 严重时可能会出现猝死、心脏骤停、昏迷等危及生命安全的情况。

低血压30毫米汞柱容易导致心、脑、肾等重要器官灌注不足，从而引发脑梗、心绞痛、肾衰等疾病风险。同时，低压30毫米汞柱也表示外周的器官组织灌注不足，提示血容量明显不足，需要尽快补充血容量。否则会引起休克导致微循环衰竭，甚至引起弥散性血管内凝血，导致患者死亡。

对于低血压30毫米汞柱的患者，建议尽快就医，进行详细检查和诊断。以下是一些针对低血压的治疗建议：

• 寻找病因：针对不同病因进行治疗，如调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等。
• 药物治疗：对于部分患者，可能需要通过药物治疗来调整血压。
• 日常保养：注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。
• 饮食调理：保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。
• 心理调适：保持乐观的心态，避免情绪波动过大。

低血压患者应定期复查，根据血压变化调整治疗方案。同时，在日常生活中，要注意以下几点：

• 早睡早起，保证充足良好的睡眠。
• 避免熬夜、过度劳累。
• 适当进行体育锻炼，提高身体素质。
• 保持饮食均衡，多吃蔬菜水果。
• 避免情绪波动过大。

总之，低血压30毫米汞柱存在一定的危险，患者应引起重视，及时就医，积极治疗。

体位性低血压是一种常见的血压调节障碍，主要表现为从卧位或坐位突然站立时，血压迅速下降，导致头晕、头痛、眼前发黑等症状。这种低血压现象的原因多种多样，其中血容量不足是主要原因之一。

血容量不足可能导致体位性低血压的原因包括：

1. 脱水：由于水分摄入不足或大量失水，导致血液容量减少，从而引起血压下降。

2. 烧伤：严重烧伤会导致大量体液丢失，引起血容量不足。

3. 药物副作用：长期使用血管扩张剂或利尿剂等药物，可能导致血压下降。

4. 心脏疾病：心包炎、心功能不全等心脏疾病可能导致心输出量减少，引起血压下降。

5. 神经源性因素：帕金森病、脊髓损伤等神经源性疾病可能导致血压调节功能障碍。

为了预防和缓解体位性低血压，以下是一些有效的措施：

1. 保持规律的生活习惯，避免过度疲劳。

2. 加强锻炼，提高身体素质，改善神经和血管的调节功能。

3. 调整饮食，每顿饭不要太饱，适当增加饮水量。

4. 适量喝茶和饮酒，促进血液循环。

5. 如有需要，可寻求医生的帮助，进行针对性的治疗。

甘草作为一味常见的中药材，在中医中应用广泛。然而，近年来，越来越多的研究表明，甘草具有一定的升压作用。那么，甘草为何会升高血压呢？

首先，我们需要了解甘草的成分。甘草中含有一种名为甘草酸的物质，这种物质具有类似肾上腺皮质激素的作用，可以兴奋交感神经，从而引起血管收缩，导致血压升高。

此外，长期大量服用甘草还可能导致体内水分滞留，这也是引起血压升高的原因之一。

对于高血压患者来说，盲目服用甘草可能会加重病情。因此，高血压患者在服用甘草时需要谨慎，最好在医生指导下进行。

除了甘草外，还有一些其他因素也可能导致血压升高。例如，年龄增长、遗传因素、肥胖、高盐饮食、长期大量饮酒等。因此，高血压患者需要注意调整生活方式，控制血压。

以下是一些有助于控制血压的建议：

1. 健康饮食：减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

2. 适量运动：坚持规律的体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等。

3. 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑等负面情绪。

4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

5. 定期监测血压：早晚各测量一次血压，并做好记录。