视频简介：

作者：北京大学第一医院 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师 吴园丁

急性扁桃体炎的病因也是多种多样的。

首先是感染因素，主要是细菌感染致病菌，以溶血性链球菌、非溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、流感嗜血杆菌等细菌感染为主，有的时候也有厌氧菌的感染。

另外在急性扁桃体炎的初期，往往首先是病毒感染，如常见的呼吸道病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒、EB病毒等等，都可以引起急性扁桃体炎发作。但是往往发作过几天以后，它就转变成以细菌感染为主了。那么因此急性扁桃体炎在急性期是可以传染的，通过咳嗽、飞沫、食物或者直接接触，如亲吻等这种情况传播，所以有一定的传染性的。

其次免疫因素也是发病的一个重要因素。细菌病毒通常情况下它正常就存在着人的口腔和扁桃体内，但是它并不会引起发病。但是当患者存在某些诱因，比如说受凉、过度劳累，烟酒过度等等这种情况，会使全身或者局部的免疫力降低，同时细菌病毒的毒性增大了，这样这些病原体会侵入体内，或者原有的病原体会大量繁殖，这样就会导致急性扁桃体炎的发生。

最后临近器官的炎症，比如说临近的咽部，急性咽炎、鼻子里边急性鼻炎、口底炎等蔓延，它可以累及到扁桃体，引起急性扁桃体炎的发作。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 吴园丁

判断自己得没得急性扁桃体炎，首先要了解扁桃体炎有哪些症状。

急性扁桃体炎有咽部的局部症状，还有全身的症状。全身症状里扁桃体炎里面比较严重的，是急性滤泡性扁桃体炎，急性隐窝性扁桃体炎。它的全身症状比较重，主要是急性疾病，畏寒、发热、体温可以很高，39~40℃，而且要持续3~5天。

局部的症状主要就是嗓子痛，往往最初是一侧疼痛，慢慢的变回双侧，吞咽的时候、咳嗽的时候，疼痛就明显加重。严重的时候还可以影响呼吸，引起呼吸困难。

另外炎症还可以向临近的器官蔓延，喉部异物感、声音嘶哑、喉痛，甚至发不出声音来。向鼻子蔓延可以引起鼻炎、鼻窦炎、鼻塞、流鼻涕、脓鼻涕、头痛等等。向鼻咽部蔓延可以波及到耳朵，向鼻子的咽鼓管蔓延，出现耳闷、耳鸣、耳痛、听力下降，患者很痛苦的表情，咽喉部可以看到弥漫性的充血，其中扁桃体和腭弓部位充血最严重，还可以看到扁桃体上面有脓性的渗出或者脓胎连成一片，淋巴结往往也会肿大压痛。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师 吴园丁

急性扁桃体炎可能会复发，其复发几率和患者个人体质有较大的关系。

急性扁桃体炎的发生多与患者着凉感冒、吸烟、喝酒、饮食杂乱、工作生活紧张等各种因素有关，是由于上述不良因素的影响导致患者免疫力、抗病能力下降，从而细菌、病毒等病原体感染引发的一种上呼吸道感染性疾病。

因此，如果患者急性扁桃体炎治愈后，但仍然存在吸烟、喝酒、饮食杂乱、工作生活紧张等不良习惯，则急性扁桃体炎复发的可能性就较大。还有如果患者本身抵抗力就较差，或存在慢性扁桃体炎的情况，也会频繁出现扁桃体炎急性发作。如果患者在急性扁桃体炎治愈后，特别注意以上不良习惯，则急性扁桃体炎复发的几率就会相对较小。

视频简介：

作者：北京大学第一医院 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师 吴园丁

急性扁桃体炎是由细菌感染或病毒感染引起的，如果患者出现喉咙疼痛，伴有发烧，单侧的扁桃体肿大，建议首先口服消炎药以及退热药物进行对症治疗。比如头孢菌素、阿奇霉素、金银花，还有退烧解痛的布洛芬等等，同时也可以含一点含片，来缓解症状。

急性扁桃体炎患者，如果咽痛特别明显，除了药物治疗以外，饮食上还应该注意清淡饮食，平时可以进食流食、半流食的物质，多喝水，保持大便的通畅。

同时应该注意戒烟戒酒，不要吃生冷的、油腻的食物，比如说辣椒、葱、姜、蒜、烧烤等等，尤其是不要吃火锅，火锅太辣，对咽部的刺激太大。对高热、吞咽困难的患者，还应遵医嘱进行补充液体和电解质的治疗，以保持体内的液体平衡。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师 吴园丁

急性扁桃体炎患者一定不要抽烟，因为抽烟会导致免疫力的低下，增加扁桃体炎发生的机会，加重扁桃体炎的症状。

急性扁桃体炎是由病毒和细菌感染引起的，通常说的感冒或者劳累，或者抽烟饮酒，那么这些都不是急性扁桃体炎的真正的原因，这是诱因。真正的原因就是细菌病毒，那么抽烟喝酒是引起细菌病毒在扁桃体急性感染的一个重要的诱发因素。

抽烟的时候导致自身免疫力低下，这样细菌病毒就容易繁殖，容易感染，尤其在急性扁桃体炎发作期间，免疫力已经被破坏了，已经被感染了，这时候再抽烟，能导致局部的免疫力更进一步的低下。

另外烟里边本身也含有一些有毒物质，对扁桃体对咽部是有损害的，所以急性扁桃体炎患者，除了不能抽烟以外，日常生活中间还要注意休息，避免过度劳累、熬夜，多喝水有利于排除体内细菌感染以后所生成的各种各样的细菌毒素，这样有利于减轻全身症状。

另外可以保持口腔清洁，用淡盐水漱口，要用抗生素进行治疗。另外观察患者的体温和脉搏，当患者体温特别高的时候，要在医生的指导下用退烧药物。

视频简介

作者信息：中国人民解放军总医院(301医院) 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 刘穹

扁桃体作为局部免疫器官，具有重要的生理功能，特别是儿童，咽部淋巴组织具有明显的保护作用。慢性扁桃体炎是否需要切除扁桃体，不能一概而论。

对于病症较轻的慢性扁桃体炎患者，一般通过药物治疗和注意日常生活良好的护理，就可以缓解症状。但是如果患者出现以下情况，则需要进行扁桃体切除治疗：

第一、慢性扁桃体炎反复急性发作，或有并发扁桃体周围脓肿病史。

第二、扁桃体过度肥大，影响呼吸、妨碍吞咽及言语含糊不清者。如伴有腺样体肥大，可一并切除。

第三、慢性扁桃体炎已成为引起其他脏器病变的病灶，如风湿性关节炎、风湿热、心肌炎、肾炎、银屑病，以及不明原因低热等。

第四、慢性扁桃体炎与邻近组织器官的病变有关联时，如中耳炎、鼻窦炎、颌下淋巴结炎等。

第五、扁桃体角化症及白喉带菌者，经保守治疗无效时。

第六、扁桃体良性肿瘤，可连同扁桃体一并切除。

视频简介：

作者：北京大学第一医院 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师 吴园丁

急性扁桃体炎是腭扁桃体的一种非特异性急性炎症，常伴有轻重程度不等的咽黏膜及咽淋巴环的急性炎症。它多见于10～30岁之间的青少年且往往是在慢性扁桃体炎基础上反复急性发作。而50岁以上，3～4岁以下的患者较少见。

急性扁桃体炎多为突然发病，患者可能出现全身不适、恶寒、发热，体温可达38~40°C，甚至40°C以上，头痛、背部和四肢酸痛，并常伴有便秘和食欲不振等症状，婴幼儿可伴有腹泻、体温过高会引起高热惊厥。同时患者还可以出现咽喉干燥、咽痛，有时先是一侧咽痛，随即可能两侧均可出现疼痛，吞咽时加剧，可有同侧耳痛等。

视频简介：

作者：北京大学第一医院 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师 吴园丁

急性扁桃体炎有可能会引起高烧。急性扁桃体炎引起高烧主要是由细菌感染引起的，如果患者结合扁桃体化脓，体温会更高。

急性扁桃体炎患者不仅会出现高烧现象，还可能会出现恶心、呕吐或嗜睡等症状，并且还可能会引起全身酸痛，病情严重者很有可能会导致扁桃体过度肿大，从而影响呼吸，出现呼吸困难。

因此，当急性扁桃体炎患者出现高烧时，应及早治疗，首先要进行标准的抗生素治疗，如果患者有明显的化脓现象，则需要静脉注射抗生素，如青霉素或头孢菌素类药物。轻一点的可以遵医嘱口服抗生素，还可以加一点中成药进行治疗，一般服药5-7天。轻度的急性扁桃体炎即可治愈。

视频简介：

作者：中国人民解放军总医院 耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 刘穹

感冒会引起慢性扁桃体炎。

扁桃体是咽部最大的淋巴组织，是重要的免疫器官，具有细胞和体液双重免疫作用。它含有不同发育程度的T细胞、B细胞和吞噬细胞，能分泌各种免疫球蛋白，对细菌和病毒有强力杀灭和抑制作用。正常咽喉和扁桃体隐窝内存在600余种细菌。由于扁桃体表面上皮完整，黏液不断分泌，细菌大多随脱落上皮细胞和粘液以痰的形式排出。当小儿疲劳、受凉、局部受到刺激，比如烟、尘、辛辣刺激等，导致抵抗力下降时，扁桃体就有可能发炎，而出现充血、肿胀、化脓。小脓栓颜色乳黄或淡白，其形恰似蚕蛾。反复发炎则导致扁桃体增生肥大。两侧扁桃体不同程度肿大可堵住咽部，影响呼吸、吞物感使小儿清嗓不断。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

首先小儿感冒一般伴发急性感染性鼻炎，这时小孩感冒以后会出现鼻子堵、流脓，鼻子咽痛等情况。其中鼻子堵、流鼻涕是急性鼻炎的表现。小儿感冒和急性鼻炎是两个病，是你中有我，我中有你的情况。

怎么区别小孩感冒和过敏性鼻炎，过敏性鼻炎往往是鼻子堵、打喷嚏、清鼻子还有鼻痒的情况，这时候小孩往往没有发热，食欲不好、精神不好或咽痛的情况。有时候小孩只有鼻塞，打喷嚏流鼻子的症状，而小孩的精神是好的，食欲也是好的，体温也是好的，没有其他感冒的症状。这个时候往往就是过敏性鼻炎而不是感冒。

感冒诱发的鼻炎一般是急性鼻炎，首先要看鼻炎是什么鼻炎。如果是急性鼻炎，感染性鼻炎往往是感冒诱发的，而过敏性鼻炎往往就是由于过敏原刺激鼻腔粘膜，引起的一种反应。它主要是以打喷嚏流鼻子，鼻子痒眼睛痒为主，而这个时候小孩是没有感冒的。

　　冬季，气温骤降，感冒成为了这个季节的多发病。很多人认为，感冒想要好得快，就必须打点滴。然而，这种观念是否正确呢？本文将为您揭开感冒治疗的真相。

　　首先，我们需要了解感冒的分类。冬季感冒主要分为风寒感冒和风热感冒两种。

　　风寒感冒主要表现为怕冷、发热、鼻塞流清涕、咳嗽有痰等症状。此时，可以通过煮生姜红糖水、泡脚等方式进行调理。

　　风热感冒则表现为发热、怕风、鼻塞流脓涕、口渴咽痛等症状。此时，可以多喝温开水或芦根甘蔗水等。

　　那么，感冒是否一定要打点滴呢？答案是否定的。

　　发烧是人体对抗病原体的正常反应，发烧的高低并不代表病情的轻重。以下情况下可以考虑静脉输液治疗：

　　1. 确定是细菌感染，但口服抗生素治疗效果不佳。

　　2. 查血常规白细胞及中性分类很高，CRP明显增高。

　　3. 中毒症状较重，如精神状态差、进食少、四肢冷循环不佳等。

　　除了药物治疗，日常生活中还需要注意以下几点：

　　1. 加强锻炼，提高免疫力。

　　2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

　　3. 注意保暖，预防感冒。

　　4. 饮食要均衡，多吃蔬菜水果。

　　总之，感冒并非一定要打点滴，正确的治疗方法才能帮助我们更快地恢复健康。

宝宝感冒是家长们非常头疼的问题，因为宝宝无法用言语表达自己的不适，这常常让家长们感到手忙脚乱。然而，了解一些基本的感冒知识和处理方法，可以帮助家长们更好地应对宝宝感冒的情况。

首先，如果宝宝出现感冒症状，如鼻塞、咳嗽、流涕等，家长应该首先观察宝宝的病情，如果症状轻微，如只是轻微流涕，没有伴随发烧等其他症状，可以观察宝宝的食欲、睡眠和大小便情况，如果一切正常，可以在家中进行自我调理。

如果宝宝的症状较为严重，如持续发烧、呼吸困难、精神状态不佳等，应该及时带宝宝去医院就诊。医生会根据宝宝的病情进行相应的检查，如血常规、胸部X光等，以确定感冒的原因，并给出相应的治疗方案。

对于病毒性感冒，目前并没有特效药，主要的治疗方法就是对症治疗，减轻宝宝的不适。医生可能会建议家长给宝宝服用一些退烧药，如对乙酰氨基酚等，以控制宝宝的体温。此外，医生还可能会建议家长给宝宝使用一些缓解鼻塞的药物，如生理盐水滴鼻液等。

对于细菌性感冒，医生可能会给宝宝开一些抗生素，如阿莫西林、头孢等。家长一定要按照医嘱按时按剂量给宝宝服用抗生素，切勿自行增加剂量或停药，以免影响治疗效果。

除了药物治疗，家长还需要注意宝宝的日常护理，如保持室内空气流通，给宝宝多喝水，保持宝宝的口腔卫生等。此外，家长还要注意观察宝宝的病情变化，如果病情有加重的迹象，应及时带宝宝复诊。

总之，宝宝感冒并不可怕，只要家长能够正确处理，宝宝很快就会康复。

随着生活节奏的加快，人们对于健康的需求也越来越高。牛初乳作为一种新兴的保健食品，受到了广泛关注。汤臣倍健牛初乳粉以其丰富的营养价值和独特的功效，成为了众多消费者的选择。

牛初乳是母牛分娩后分泌的一种乳白色液体，富含免疫球蛋白、生长因子等多种活性物质。汤臣倍健牛初乳粉以牛初乳为主要原料，并添加了二氧化硅等成分，使其更易于人体吸收。

研究表明，牛初乳具有以下功效：

1. 增强免疫力：牛初乳中的免疫球蛋白可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

2. 促进生长发育：牛初乳中的生长因子可以促进人体生长发育，尤其适合儿童和青少年。

3. 调节肠胃功能：牛初乳中的益生菌可以调节肠胃功能，改善消化吸收，预防便秘和腹泻。

4. 促进伤口愈合：牛初乳中的生长因子可以促进伤口愈合，加速组织修复。

5. 抗菌抗病毒：牛初乳中的抗菌物质可以抑制细菌和病毒的生长，预防感染。

汤臣倍健牛初乳粉在各大药店和网上药店均有销售。消费者可以根据自己的需求选择合适的规格和剂量。需要注意的是，牛初乳并非药物，不能替代药物治疗疾病。在服用牛初乳期间，如有不适，请及时咨询医生。

总之，汤臣倍健牛初乳粉是一种安全有效的保健食品，可以帮助人们增强免疫力、促进生长发育、调节肠胃功能等。在选择牛初乳产品时，消费者应选择正规厂家生产的产品，并注意产品的质量。

宝宝免疫力下降的原因有很多，其中饮食、睡眠、运动和穿着等因素都起着重要作用。以下将详细介绍这四大原因，并提供相应的提升宝宝免疫力的建议。

原因一：饮食不均衡

有些父母生怕宝宝营养不足，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。

父母可通过观察发现宝宝是否吃得多，如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙；原来吃什么都香，最近却明显地食欲不振：宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。

提升免疫力处方

1. 膳食均衡：有的宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈就让他多吃肉，这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配合理，平时多吃些玉米、红薯、南瓜等粗粮，多吃蔬菜、水果。

2. 晚饭时间固定：晚饭后宝宝的运动量明显减少，如果吃饭时间过晚，很容易积食。所以晚饭一般应在6点左右，这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。

3. 饭量固定：掌握宝宝吃饭大致的量，不要因为爱吃而超量。

原因二：睡眠过少

科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。

提升免疫力处方

保证宝宝充足的睡眠时间，每天至少保证9-10小时的睡眠。

原因三：运动过少

冬天天气冷，父母平日很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少，不仅动作的协调能力下降，抵抗寒冷的能力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。

提升免疫力处方

宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间。因为晨起天气较凉，所以可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。在室外活动时，不必捂得过严，可露出脸、手，让阳光直接照在皮肤上，有利于体内钙质吸收。

原因四：穿得过多

有些父母认为天气冷，孩子又小，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，尤其是男孩子，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的上火，继而出现感冒。再者，如果穿得过多，运动时出汗多，毛孔开放，毛细血管扩张，再遇冷，易外感风寒。

提升免疫力处方

平时不要给宝宝穿得过多，判断宝宝是否穿得合适，可以摸手，如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈，以无汗为适宜。

进行户外运动时，一定要给宝宝穿轻便、透气，易于活动的外套。

母乳喂养被视为婴儿最佳的营养来源，它富含丰富的免疫因子和营养成分，能够有效增强宝宝的抵抗力。然而，即使是母乳喂养的宝宝也难免会遇到感冒这样的常见疾病。那么，纯母乳喂养的宝宝感冒了应该如何治疗呢？本文将为您详细解答。

首先，我们需要明确的是，纯母乳喂养的宝宝感冒后，治疗原则与普通宝宝并无太大差异。一般来说，感冒症状较轻时，无需特殊药物治疗，可以通过以下方法帮助宝宝缓解症状：

1. 充分补充水分：宝宝感冒后，应保证充足的水分摄入，以利于毒素排出。除了白开水，还可以尝试给宝宝喝一些果汁或葡萄糖水。

2. 增加奶量：母乳富含丰富的营养成分，有助于增强宝宝的免疫力。因此，在感冒期间，应适当增加宝宝的奶量。

3. 保持室内空气流通：保持室内空气清新，有助于宝宝恢复健康。

4. 注意休息：保证宝宝充足的休息，有助于提高抵抗力。

然而，如果宝宝感冒症状较重，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，在医生指导下进行治疗。以下是一些针对宝宝感冒的治疗方法：

1. 抗病毒药物：对于病毒性感冒，可使用抗病毒药物进行治疗。

2. 抗生素：对于细菌性感冒，可使用抗生素进行治疗。但需注意，抗生素并非万能，滥用抗生素可能导致耐药性增加。

3. 止咳药物：对于咳嗽症状明显的宝宝，可使用止咳药物进行治疗。

4. 解热镇痛药物：对于发热症状明显的宝宝，可使用解热镇痛药物进行治疗。

需要注意的是，在给宝宝使用任何药物之前，一定要咨询医生，切勿自行购买药物给宝宝服用。

除了药物治疗，以下措施也有助于宝宝缓解感冒症状：

1. 保持室内空气湿润：使用加湿器，保持室内空气湿润，有助于缓解宝宝喉咙不适。

2. 穿着适宜：根据天气变化，为宝宝增减衣物，避免受凉。

3. 适当运动：鼓励宝宝进行适当的运动，有助于增强体质。

总之，纯母乳喂养的宝宝感冒后，家长应保持冷静，正确处理宝宝感冒症状，并及时就医。在治疗过程中，家长要关注宝宝的精神状态和食欲，以便及时调整治疗方案。

随着冬季的到来，很多人会选择放弃减肥计划，原因在于冬季易发胖，且很多人将减肥仅视为夏季的短期目标。然而，冬季其实也是减肥的好时机。以下将介绍5种有效的方法，帮助你在冬季实现减肥目标。

1. 明确目标，克服心理障碍

冬季减肥的第一步是明确自己的减肥目标，并克服心理障碍。冬季寒冷，很多人容易产生‘冬天发胖、夏天减肥’的想法。然而，这种想法只会让你错失减肥的最佳时机。要时刻提醒自己，冬季减肥同样重要，并且要采取实际行动，克服各种心理障碍。

2. 合理进补，避免营养过剩

冬季进补是很多人关注的话题。然而，进补不当会导致营养过剩，进而导致体重增加。在冬季进补时，应注意选择低脂肪、高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。同时，要控制进补的量，避免过量摄入热量。

3. 增加运动，提高代谢率

冬季人体的新陈代谢率相对较低，容易导致体重增加。因此，在冬季要适当增加运动量，提高新陈代谢率。可以选择户外运动，如慢跑、快走、滑雪等，也可以选择室内运动，如瑜伽、普拉提、健身操等。

4. 均衡饮食，控制热量摄入

冬季减肥要注重均衡饮食，控制热量摄入。多吃蔬菜、水果、粗粮等低热量、高纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。同时，要控制饮食的分量，避免暴饮暴食。

5. 充足睡眠，保持良好心态

充足的睡眠和良好的心态对减肥也至关重要。保证充足的睡眠有助于身体恢复和新陈代谢，而良好的心态则有助于你克服减肥过程中的困难和挫折。

咽喉，作为人体呼吸和进食的重要通道，其健康对我们的生活至关重要。然而，在炎炎夏日，咽喉却面临着来自内外部的多重挑战。

首先，内火是导致咽喉不适的主要原因之一。内火旺盛，会导致咽喉黏膜干燥、充血，从而引发咽喉疼痛、咳嗽等症状。其次，夏日炎热的气候也容易引发“外火”，即外界环境中的热邪侵犯咽喉，直接损伤咽喉黏膜，造成咽喉红肿、疼痛。

为了保卫咽喉健康，我们需要采取一系列措施。首先，在饮食方面，可以多吃一些具有清热解毒功效的食物，如西瓜、绿豆等。西瓜翠衣具有清热、止渴、利尿的作用，可以帮助缓解咽喉疼痛。绿豆则具有清热解毒、解暑、生津、解渴的功效，对缓解咽喉不适也有一定的作用。

除了饮食调整，还可以使用一些中成药来缓解咽喉不适。例如，慢严舒柠青橄榄含片，其主要成分青橄榄具有滋阴清热、解毒利咽、生津止渴的作用，对缓解咽喉肿痛效果显著。使用时，可根据症状的轻重调整用量，一般每天不超过20片。

此外，保持良好的生活习惯也是维护咽喉健康的重要措施。例如，避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持室内空气流通，避免长时间说话或大声喊叫，以及保持充足的睡眠等。

总之，在夏日炎炎的季节，我们要注意保护咽喉健康，通过饮食调整、药物治疗和生活习惯的改善，让我们的咽喉安然度过炎炎夏日。

感冒，这个常见的呼吸道疾病，相信大家都不陌生。它不仅会引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，还可能对嗓子造成伤害。那么，感冒究竟是如何伤害嗓子的呢？

感冒是由病毒感染引起的，病毒首先侵入人体的上呼吸道，包括鼻腔和咽部。在这个过程中，病毒会破坏黏膜组织，导致咽喉部出现不适。有些人可能会出现咽干、咽痒、咽痛等症状，严重者甚至会出现红、肿、热、痛等炎症反应。此外，病毒还可能影响到喉部或声带，导致声音嘶哑甚至失声。

感冒对嗓子的伤害主要表现在以下几个方面：

• 1. 病毒感染导致咽喉部黏膜受损，引发炎症反应。
• 2. 咽喉部黏膜肿胀，影响声音的正常产生。
• 3. 声带受损，导致声音嘶哑甚至失声。

那么，如何预防和治疗感冒引起的嗓子不适呢？以下是一些建议：

• 1. 注意休息，避免过度用嗓。
• 2. 保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
• 3. 多喝水，保持咽喉部黏膜湿润。
• 4. 避免食用辛辣、刺激性食物。
• 5. 如有需要，可以服用一些缓解咽喉不适的药物。

此外，日常生活中，我们还可以采取以下措施预防感冒：

• 1. 增强体质，提高免疫力。
• 2. 注意个人卫生，勤洗手。
• 3. 避免去人群密集的地方。
• 4. 保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等。

总之，感冒虽然常见，但仍然需要引起我们的重视。了解感冒对嗓子的伤害，采取有效的预防和治疗措施，才能让我们远离感冒带来的困扰。

随着冬季的到来，流行性感冒（简称流感）进入了高发期。儿童由于其免疫系统尚未完全发育，成为流感的高危人群。尤其是2-4岁刚入园的幼儿，由于环境改变、抵抗力较低，更容易受到流感病毒的侵袭。

流感病毒具有高度传染性，主要通过飞沫传播。幼儿在幼儿园这个集体环境中，容易接触到感染源，从而引发流感疫情。因此，预防流感对幼儿的健康至关重要。

接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。流感疫苗可以刺激人体产生抗体，提高免疫力，降低感染流感的风险。对于2-4岁的幼儿，家长应带其及时接种流感疫苗，为幼儿的健康保驾护航。

除了接种疫苗，家长还应采取以下措施预防流感：

• 保持室内空气流通，每天开窗通风数次，避免空气污浊。
• 注意个人卫生，勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
• 增强幼儿体质，多参加户外活动，提高免疫力。
• 避免带幼儿到人多拥挤的场所，减少感染风险。
• 如果幼儿出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。

流感并不可怕，只要我们做好预防措施，就能有效降低感染风险，保护幼儿的健康。

随着季节的变换，气温忽高忽低，感冒成为了最常见的疾病之一。然而，很多人并不知道，小小的感冒如果不及时治疗，可能会引发严重的并发症，其中就包括爆发性心肌炎。

什么是爆发性心肌炎？它是一种由病毒感染引起的心肌炎症，会导致心脏功能严重受损，甚至危及生命。据专家介绍，爆发性心肌炎的死亡率高达90%！

那么，哪些人群容易患上爆发性心肌炎呢？一般来说，以下人群更容易受到病毒感染的影响：

• 免疫力低下的人群
• 患有慢性疾病的人群
• 老年人
• 儿童

那么，如何预防爆发性心肌炎呢？以下是一些建议：

• 加强锻炼，提高免疫力
• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯
• 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病毒
• 及时接种疫苗，预防病毒感染

如果不幸感染了病毒，出现了心慌、气喘、头晕等症状，一定要及时就医，避免延误病情。

总之，感冒虽然常见，但千万不能掉以轻心。只有做好预防工作，才能远离爆发性心肌炎的威胁。