酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

小儿纤维性骨营养不良综合征，又称Van Buchem病，是一种罕见的遗传性代谢性疾病，主要影响骨骼和皮肤。该病由于缺乏特定的酶，导致体内某些物质不能正常代谢，从而引起骨骼和皮肤的改变。在天津冬季，由于气候干燥寒冷，该病的症状可能会加重。以下是一些预防和治疗策略：
预防措施：
1. 注意保暖：冬季气温低，容易使患儿的关节疼痛加剧，因此应加强患儿的保暖措施，避免受寒。
2. 合理饮食：保证患儿摄入足够的营养，特别是富含钙、磷、维生素D的食物，以促进骨骼健康。
3. 适量运动：鼓励患儿进行适当的户外运动，增强体质，但避免剧烈运动，以免造成关节损伤。
4. 定期检查：定期带患儿到医院进行检查，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。
治疗策略：
1. 药物治疗：目前尚无特效药物可以根治该病，但可以通过药物治疗来缓解症状。常用的药物包括止痛药、抗炎药等。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、热敷等，可以缓解关节疼痛和肌肉紧张。
3. 手术治疗：对于关节畸形严重的患儿，可能需要手术治疗，以改善关节功能。
4. 康复训练：手术后，患儿需要接受康复训练，以恢复关节功能和提高生活质量。

腰椎间盘突出是常见的骨科疾病，许多患者在面对疾病时，可能会因为对药物治疗的担忧而抗拒服用。然而，正确的药物治疗对于腰椎间盘突出的治疗具有重要意义。

腰椎间盘突出是指椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根或脊髓，引起腰痛、下肢疼痛等症状。药物治疗是腰椎间盘突出治疗的重要手段之一，主要包括以下几类：

1. 非甾体抗炎药（NSAIDs）：这类药物可以缓解疼痛和炎症，如布洛芬、双氯芬酸等。

2. 镇痛药：对于疼痛较重的患者，可使用阿片类药物，如可待因、吗啡等，但需注意药物成瘾性。

3. 甾体类抗炎药：如地塞米松，可减轻炎症反应，但长期使用可能产生副作用。

4. 神经根阻滞剂：通过注射药物阻断神经传导，缓解疼痛。

5. 肌肉松弛剂：如盐酸曲马多，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

除了药物治疗，患者还应注意以下几点：

1. 适当休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息可减轻椎间盘的压力。

2. 适当锻炼：加强腰背肌肉锻炼，提高脊柱稳定性，减轻椎间盘压力。

3. 保持良好姿势：站立、行走、坐姿等要保持良好的姿势，避免加重椎间盘负担。

4. 避免重体力劳动：避免长时间弯腰、扭转等动作，以免加重椎间盘损伤。

腰椎间盘突出患者应积极配合医生的治疗方案，正确服用药物，同时注意日常保养，才能尽快恢复健康。

在医疗行业中，脊柱侧弯是一种常见的骨骼疾病，它主要影响儿童的骨骼发育。脊柱侧弯会导致脊柱向一侧弯曲，严重时会影响患者的呼吸和活动能力。

针对脊柱侧弯的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括物理治疗、支具矫正等，适用于轻度脊柱侧弯的患者。手术治疗则是针对中度以上脊柱侧弯的患者，通过手术矫正脊柱的弯曲。

除了治疗，日常的保养也非常重要。患者应该保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，适当的运动也有助于缓解脊柱侧弯的症状。

在诊断脊柱侧弯时，医生通常会通过X光片、CT等影像学检查来确定侧弯的程度和位置。对于疑似脊柱侧弯的患者，应该及时就医，以免错过最佳治疗时机。

脊柱侧弯是一种需要引起重视的疾病，通过及时的治疗和日常的保养，可以有效缓解症状，提高患者的生活质量。

小儿纤维性骨营养不良综合征，也称为小儿纤维性骨炎，是一种罕见的儿童骨骼疾病，主要表现为生长痛、骨痛、关节活动受限等症状。该疾病在春季尤其高发，可能与春季气温变化、户外活动增多有关。以下是针对海口春季小儿纤维性骨营养不良综合征的家庭预防及治疗策略：
一、预防措施
1. 注意室内通风，保持空气流通，避免儿童长时间处于封闭、潮湿的环境中。
2. 提高儿童的营养摄入，特别是钙、磷、镁等矿物质，以及维生素D的摄入，有助于骨骼健康。
3. 鼓励儿童进行户外活动，增强体质，提高免疫力。
4. 注意保暖，避免儿童受凉感冒，以免加重病情。
5. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。
二、治疗策略
1. 对症治疗：根据病情，给予镇痛、消炎等对症治疗。
2. 营养支持：给予高钙、高磷、高镁等营养食物，以促进骨骼生长。
3. 药物治疗：根据医生建议，给予维生素D、钙剂等药物。
4. 物理治疗：进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等，缓解疼痛。
5. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。
总之，针对海口春季小儿纤维性骨营养不良综合征，家庭预防及治疗策略应综合考虑，以减轻症状，促进儿童健康成长。

拉索昔芬作为一种选择性雌激素受体调节剂（SERM），在临床应用中表现出良好的治疗效果。它主要被用于治疗骨质疏松症，尤其是绝经后女性的骨质疏松症。拉索昔芬通过抑制骨吸收，促进骨形成，从而有效预防骨折的发生。

在治疗骨质疏松症方面，拉索昔芬具有以下优势：

1. 疗效显著：多项临床研究表明，拉索昔芬能够显著提高骨密度，降低骨折风险。

2. 安全性高：拉索昔芬的副作用相对较小，患者耐受性较好。

然而，任何药物都存在一定的风险。拉索昔芬可能引起以下副作用：

1. 乳房疼痛：部分患者在使用拉索昔芬期间会出现乳房疼痛的症状。

2. 肌肉疼痛：部分患者可能会出现肌肉疼痛的现象。

3. 肝功能异常：极少数患者在使用拉索昔芬后会出现肝功能异常的情况。

4. 眼部问题：极少数患者可能会出现眼部问题，如视力模糊等。

在使用拉索昔芬治疗骨质疏松症时，患者应遵循以下建议：

1. 严格按照医生指导用药，切勿自行调整剂量。

2. 定期复查肝功能和视力。

3. 注意观察身体变化，如出现异常情况应及时就医。

总之，拉索昔芬是一种治疗骨质疏松症的常用药物，具有疗效显著、安全性高等优点。但在使用过程中，患者应充分了解其相关风险，并遵循医生的建议，以确保用药安全。

我是一个普通的上班族，经常需要背着电脑包在城市里奔波。最近几个月，我开始感到腰部不适，尤其是在背负重物超过20分钟后，疼痛感会明显加剧。起初，我以为这只是因为长时间保持同一姿势导致的暂时性不适，然而随着时间的推移，疼痛感变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是服用止痛药，但效果都不是很理想。直到我在网上搜索相关信息时，才意识到自己的症状可能与肾虚有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行一系列检查，包括CRP和血沉、链球菌指标ASO、肝肾功能和血常规、支原体DNA抗体以及骶髂关节核磁共振等。这些检查结果将有助于确定我的病情和制定相应的治疗方案。

在等待检查结果的过程中，医生还向我推荐了一些日常调理方法，例如适当的运动、合理的饮食和良好的作息习惯等。这些方法虽然看似简单，但对于改善我的整体健康状况非常重要。

通过这次在线问诊经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。这种方式不仅节省了时间和精力，还使得我能够更好地管理自己的健康。

小儿纤维性骨营养不良综合征，又称为儿童纤维性骨营养不良或纤维性骨发育不良，是一种罕见的骨骼疾病。这种疾病主要影响儿童，尤其是青少年，表现为骨骼生长异常、骨骼疼痛、关节僵硬等症状。在台北秋季，由于气候干燥，儿童更容易受到疾病的困扰。以下是一些预防措施和治疗策略：
预防措施：
1. 增强营养：保证儿童摄入足够的钙、磷、维生素D等营养物质，有助于骨骼健康。
2. 适度运动：鼓励儿童进行适当的体育锻炼，增强骨骼强度。
3. 注意保暖：在秋季，要特别注意儿童的保暖，避免受凉引起关节疼痛。
4. 定期体检：定期带孩子进行体检，以便及时发现和治疗疾病。
治疗策略：
1. 药物治疗：通过补充钙、磷、维生素D等营养物质，改善骨骼代谢。
2. 物理治疗：通过按摩、牵引等物理治疗方法，缓解关节僵硬和疼痛。
3. 手术治疗：对于严重的病例，可能需要手术治疗，如关节置换等。
家庭预防及治疗策略：
1. 家庭成员应了解疾病的基本知识，以便及时发现症状。
2. 保持良好的家庭卫生习惯，避免细菌感染。
3. 鼓励孩子参与户外活动，增强体质。
4. 与医生保持良好沟通，及时了解疾病的治疗进展。

宝宝骨科疾病是指在儿童生长发育过程中，由于遗传、发育异常、感染、外伤等原因导致的骨骼系统疾病。在天津夏季，气温较高，儿童户外活动增多，骨科疾病的发生率也相对较高。以下是对宝宝骨科疾病的介绍，以及天津地区夏季的家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
1. 骨折：儿童骨折是骨科疾病中最常见的一种，多见于2-14岁儿童。由于儿童骨骼尚未完全成熟，骨骼柔软，容易发生骨折。骨折部位常见于手腕、踝关节、股骨等。
2. 骨软骨病：骨软骨病是一种慢性疾病，主要表现为骨骼发育异常，关节疼痛、肿胀等症状。
3. 骨髓炎：骨髓炎是骨髓和骨组织感染的炎症性疾病，常见于儿童。
4. 骨肿瘤：儿童骨肿瘤发病率较低，但病情严重，需要及时治疗。
5. 骨密度异常：骨密度异常是指儿童骨骼密度低于正常水平，容易发生骨折。

二、天津夏季家庭预防策略
1. 适当增加户外活动，提高儿童骨骼的耐受能力。
2. 注意儿童饮食营养，保证骨骼发育所需的各种营养物质。
3. 增强儿童肌肉力量，提高骨骼的稳定性。
4. 教育儿童避免从高处跳下、跌倒等危险行为。
5. 保持室内外卫生，预防感染。

三、治疗策略
1. 及时就医：一旦发现宝宝有骨科疾病症状，应立即就医。
2. 休息与制动：骨折等疾病需要休息和制动，避免病情加重。
3. 药物治疗：根据医生建议，给予适当药物治疗。
4. 物理治疗：通过物理治疗，改善关节活动度，减轻疼痛。
5. 手术治疗：对于严重骨折、骨肿瘤等疾病，可能需要手术治疗。

四、总结
宝宝骨科疾病在夏季较为常见，家长应关注儿童的骨骼健康，采取相应的预防措施。一旦发现疾病，应及时就医，遵循医生的治疗建议。

小儿石骨症，又称先天性骨石化病，是一种罕见的遗传性疾病。该疾病的主要特征是骨骼硬化，导致骨骼脆弱易折。在济南秋季，由于天气变化和温差较大，儿童患病的风险可能会增加。以下是一些针对小儿石骨症的家庭预防和治疗策略。
一、预防措施
1. 注意保暖：济南秋季气温变化大，家长应给孩子及时增减衣物，避免感冒引起的发热，因为发热可能会加重病情。
2. 避免剧烈运动：石骨症患儿的骨骼较为脆弱，应避免剧烈运动，减少跌倒和骨折的风险。
3. 健康饮食：保证孩子摄入充足的营养，尤其是钙、磷、维生素D等对骨骼有益的营养素。
4. 定期检查：家长应定期带孩子进行骨骼检查，以便及时发现病情变化。
二、治疗策略
1. 药物治疗：目前尚无特效药物可以治愈石骨症，但某些药物可以缓解症状，如止痛药、抗炎药等。
2. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛，提高患儿的生活质量。
3. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗，如矫正畸形、固定骨折等。
4. 康复训练：术后或病情稳定后，患儿应进行康复训练，以恢复运动功能。

新生儿佝偻病是一种由于维生素D缺乏引起的骨骼疾病，主要影响婴儿和幼儿。在西安冬季，由于日照时间短，阳光中的紫外线较少，导致新生儿更容易出现佝偻病。以下是新生儿佝偻病的一些常见表现：
1. 骨骼变形：婴儿的头部可能会出现方颅、鸡胸等骨骼变形症状。
2. 软骨软化：婴儿的骨骼柔软，容易弯曲和变形。
3. 肌肉无力：由于骨骼软化，婴儿可能会出现肌肉无力的症状。
为了预防新生儿佝偻病，西安地区的家庭可以采取以下措施：
1. 确保婴儿的饮食中富含维生素D和钙：母乳喂养的婴儿应补充维生素D，而配方奶粉喂养的婴儿应确保奶粉中含有足够的维生素D。
2. 鼓励婴儿户外活动：在冬季，尽量选择阳光充足的时间带婴儿进行户外活动，以增加紫外线照射。
3. 补充维生素D：对于户外活动不足的婴儿，可以考虑补充维生素D。
在治疗新生儿佝偻病时，以下策略可以采取：
1. 维生素D补充：根据医生的指导，给予婴儿适量的维生素D补充剂。
2. 钙剂补充：如果婴儿出现钙缺乏，医生可能会建议补充钙剂。
3. 避免高磷饮食：高磷饮食会影响钙的吸收，应避免给婴儿食用。
通过这些家庭预防及治疗策略，可以有效预防和治疗新生儿佝偻病。