夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

司来吉兰是帕金森病患者经常使用的一种药物，其既可以单独治疗帕金森病，也可以联合左旋多巴等其他药物一起使用，但很多患者其实对这种药物的了解并不透彻，本文就带大家了解一下司来吉兰的用法用量以及使用注意事项。

用法用量

司来吉兰属于单胺氧化酶 B 型抑制剂，规格为每片 5 毫克，其用法用量都比较简单，一般每天早上口服 1 片即可，部分患者可根据具体病情增加至每天 2 片， 2 片药物可以一起在早上服用，也可以分两次服用。

注意事项

司来吉兰在临床上经常和左旋多巴一起使用，其可以增加左旋多巴的疗效，但与此同时，左旋多巴导致的不良反应也可能会更加明显，尤其当患者使用较大剂量的左旋多巴时，这种现象会更加明显，有研究发现，当这些不良反应发生时，减少左旋多巴的使用剂量可以有效改善不良反应的发生，所以联合使用两种药物的患者需要密切监测自身症状的变化，发现肢体出现不正常的动作时需要及时就医。

药物的使用并非多多益善，司来吉兰目前推荐使用剂量每天不超过 10 毫克，如果药物剂量使用过大，会导致其对单胺氧化酶的选择性抑制丧失，进而导致血压升高，因此使用药物时我们要严格控制剂量，不能主观臆测随意增减药物剂量。

很多患者在罹患帕金森病的同时，可能还存在其他疾病，这种情况下用药需要 “顾全大局”，比如存在不稳定型高血压、心律失常、心绞痛、精神疾病以及消化性溃疡的患者，在使用司来吉兰时可能会导致这些疾病的恶化，因此用药前一定要咨询专业医师权衡利弊，谨慎地使用。

司来吉兰可能会增加麻醉药物的镇静作用，严重的甚至导致呼吸、血压等受到影响，因此当某些患者需要进行全身麻醉的手术时，一定要告知医生自己正在服用司来吉兰，由专业医师进行评估，必要时需要将手术延期。

和许多抗帕金森病药物相同，在服用司来吉兰的过程中，有少数患者会出现冲动控制障碍以及强迫行为，比如有些患者会突然变得喜欢赌博，或者存在暴饮暴食、不合理购物等情况，因此建议患者朋友们在用药时密切关注自身的变化，也可让自己的家人帮助一起监测自己，如果发现自身有异常举动，需要及时就医。

服用司来吉兰还可能会引起患者出现头晕等不适，因此建议患者在用药期间不要操作机器或者驾驶车辆，否则可能存在安全隐患。

根据大量临床实验，研究者们发现拟交感神经药（如肾上腺素、异丙肾上腺素、麻黄碱等）、三环类抗抑郁药（如丙咪嗪、氯米帕明等）、非选择性单胺氧化酶抑制剂（如度洛西汀等）、哌替啶、曲马多等药物都千万不可和司来吉兰同时使用，否则可能会导致严重的不良反应，甚至危及生命。

对于某些特殊人群而言，用药需要谨慎，目前有关儿童、孕妇及哺乳期妇女用药安全的研究较为稀缺，因此不建议此类人群服用司来吉兰；否则可能存在隐患。

  合理的使用药物是治疗疾病的关键，希望通过这篇介绍，广大帕金森病友们都能对司来吉兰有更为深刻的认知，帮助大家更合理规范的使用这种药物。

 

参考文献

盐酸司来吉兰片药品说明书，芬兰奥立安集团。

不知从什么时候起，关于“补钙”的各种说法越来越多，鱼龙混杂，有正确的，有错误的，其中一个流传比较广，就是“补钙能止住骨痛”！

 

本文今天就针对这种情况来做一个科普~

 

某些广告上说“吃了5片钙片，骨头不痛了，路又能走了”，其实是一种误区。

 

补钙不可能止住骨痛! 为什么呢？

 

  

因为足量钙的摄入对骨生长发育起着重要的作用，钙剂对维持老龄化有关的皮质骨量，使其丢失相对地减少有一定的作用。

 

但是，补钙其一不具有镇痛作用。

 

其二，吸收后存在于血浆中，构成“血钙”，但必须在维生素D、降钙素、甲状旁腺激素、雌激素或雄激素等的帮助下，进入和沉积于骨骼中，以羟基磷灰石及无定形胶体磷酸钙的形式分布于有机基质中，才能增加骨骼的强度。

 

其三，钙在体内的吸收随着钙的摄入量增加而增加，但达到某一阈值后，摄入量增加，钙的吸收并不同步增加，人体对钙的需求量因年龄、性别、种族的不同而有差异。

 

所以，按照机理来说，补钙并不能止痛！那为什么有些人缺钙就关节痛，补钙时，关节就没那么痛呢？

 

缺钙的确有几率会引起关节疼痛，因为当人体缺钙，钙流失以后就会使得关节部位表现得非常的脆弱。

 

当关节部位较弱时，关节活动过度频繁或超出本身的承受能力等就会容易引起关节的疼痛。

 

而这种原因引起的暂时性关节疼，并没有产生病理性变化，可以通过有效的、正确的补钙方式使关节变强，从而间接缓解疼痛！

 

上述所说的关节疼，常见于老年人骨质疏松导致的全身多关节疼痛。

 

而发生骨痛，目前临床常见疼痛病因有外因，例如：软组织损伤、韧带、关节囊或者膝关节的半月板等损伤；还可见于自身免疫性疾病，例如：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、系统红斑狼疮累及关节等导致疼痛。

 

 

所以，能靠补钙改善的疾病是骨质疏松，而不是关节炎之类的疾病！

 

单靠补钙是不可能止住骨痛的！接下来给大家提供一些补钙小建议。

 

目前临床上，钙剂+维生素D是骨质疏松的基础治疗方案，市场上钙剂的品种繁多，可以根据人体需求而选择。

 

大致分为无机钙，有机钙，天然生物钙3类，常见的有以下两类：

 

无机钙：

 

钙尔奇D，凯思立D等，主要是糖酸钙，碳酸氢钙等+维生素D的制剂；

 

有机钙：

 

葡萄糖酸钙片，葡萄糖酸钙口服溶液等，主要是醋酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙的制剂。

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惊蛰时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时我国大部分地区进入春耕季节，处于冬春过渡时期，气温变化大，易引发各种传染病，提高免疫力十分重要，饮食的均衡、日常生活中的一些好习惯的培养都有助于免疫力的提升。

 

同时，根据气温变化合理的着装也很重要，既要有风度也要有温度，切不可过早的就把厚重的衣服抛之脑后。

 

每年按时来报道的“好学生”——流感

关于流感，大家肯定都不陌生，它属于呼吸道飞沫传播疾病。通常，被感染的患者会出现持续高热，体温高达39℃至40℃，这在后疫情时代尤为重要，很可能会引起大家心里上的恐慌、同时伴有畏寒、头痛、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉酸痛、明显疲乏等，病程持续发展，可诱发肺炎、心肌炎、肾炎等其他重大疾病。

 

所以，“小感冒”却也不可轻视，不要觉得感冒只是一种小病，从而抱有不用管他的侥幸心理。尤其是老人、儿童以及有慢性病的人群，必须到正规医疗机构就医，对症下药，避免延误病情，引起严重后果。

 

搅动小孩子生活的魔头——流脑

流行性脑脊髓膜炎是脑膜炎奈瑟菌感染引起的急性传染性疾病，婴幼儿发病最高，其次为学龄儿童及青少年。小孩子们不仅仅是家里的掌上明珠还是祖国的未来，可见这个病毒是多么的可恨。该病的临床表现主要有急性发热、剧烈头痛、恶心、呕吐、颈强直、畏光、皮肤瘀斑等。该病一般可分为普通型和暴发型。其中，普通型最常见，占全部病例的90%以上，临床上可分四期：前驱期（上呼吸道感染期）、败血症期、脑膜炎期、恢复期。但也存在少数为暴发型。此型病人起病急骤，病势凶险，病死率高，如不及时诊治24小时内可危及生命。此外，还会存在非典型表现者，发病前有一定的潜伏期。

 

吓人神器--风疹

风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。病毒一般通过空气飞沫传播，或由直接接触患者的口、鼻、眼的分泌物传播。潜伏期14-21天。有低热或中度发热，轻微咳嗽，乏力、食欲差和眼发红等症状。通常在发热1-2天后出现皮疹，24小时蔓延全身，一般在3天内迅速消退。

 

春天，这是属于小心肝的季节

目前正值初春，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木，因而春气通肝。

 

中医认为，春天肝火旺盛而升发,趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。看到这里可能有人会问，那我到底应该怎么调理身体呢？请继续往后看。

 

养生讲究天时人和

要随着一年四季的气候变化调整生活，顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理起居时间、规律饮食、按时睡眠。还要结合一日十二时辰脏腑循行规律养生。比如11:00-13:00 是午时，也是心经最旺的时候，心属火，此时出去走圈，不仅仅是为了运动，更多的是为了吸收天地之阳气。

 

适当的再辅以艾灸。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激发挥作用，能增强局部血液循环和淋巴循环。艾灸产生的温度或者是烟对人体的刺激使人进入一种特定的应激状态，调动激发人体潜能，激活免疫系统，从而提高人体免疫力。

 

参考文献：

[1]陈晨,刘国恩,曾光.中国流感疾病负担现状、问题与挑战及应对策略[J].中国公共卫生,2022,38(11):1494-1498.

[2]徐颖华,徐苗,叶强.流行性脑脊髓膜炎的流行趋势变化与其疫苗接种[J].实用预防医学,2022,29(08):1015-1019.

[3]梁灵芝.风疹及防控策略研究概述[J].内科,2020,15(04):452-455.

[4]高健,倪红梅.中医养生理论研究进展及思考[J].中国中医基础医学杂志,2018,24(02):278-281.

本文作者：冷梦希

低血压是指血压低于正常范围。

如果低血压没有引起严重的症状或并发症，一般情况下并不需要药物治疗，但如果患者低血压出现低灌注表现甚至出现休克，一般需要静脉使用药物，口服药物难以取得满意的疗效，因此没有吃什么药好的最快的说法。

低血压是指收缩压低于 90mmHg 和/或舒张压低于 60mmHg，部分患者血压略低于正常值，没有任何临床症状，属生理性低血压，此时密切关注血压情况即可，无需进行特殊处理。

部分低血压患者可能会出现靶器官灌注不足的表现，比如脑灌注不足的患者可出现头晕等症状，此时患者可适当进行补液扩充血容量，有助于提升血压改善症状，必要时可静脉使用多巴胺等药物升高血压。部分患者由于感染、过敏等原因出现休克的表现时，需要立刻使用升压药物进行治疗，比如感染性休克患者可使用肾上腺素进行治疗，过敏性休克患者可选择去甲肾上腺素进行治疗。

当出现血压低的情况时，患者需要密切关注血压变化，必要时及时前往正规医院就诊。

皮肌炎患者不宜喝浓茶、隔夜茶或冷茶等，以免对身体造成影响。

1.浓茶：皮肌炎是一种免疫性疾病，会导致皮肤上出现红疹、红斑，并且伴随关节以及肌肉异常疼痛。在治疗期间要注意饮食调节，避免饮用浓茶，因为里面的茶碱和咖啡因成分较多，具有较强的刺激性，有可能会加重症状，影响病情恢复。

2.隔夜茶：隔夜茶由于放置时间过长，不仅引发变质，还会滋生大量的病菌，一旦饮用有可能会危害身体健康，造成腹痛、腹泻等，加重病情。

3.冷茶：如果茶水放凉后也不宜饮用，不仅口感变差，还会对胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等，不利于身体恢复。

除此之外，要注意饮食调节，尽量以低盐、低脂、低糖食物为主。还要遵医嘱使用硫唑嘌呤片、甲泼尼龙片等药物治疗。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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大多数人喝水只是因为感觉口渴才喝水，但事实上，当口渴的感觉产生的时候，身体早已经严重缺水。首先，喝水不足会影响肾功能，导致人体尿量不高，体液少，尿浓黄，废物代谢不能排出体外，长时间积聚下来，尿酸过高，便易发生痛风、肾结石、尿道结石等疾病。

 

 

而身体的哪些症状是需要补水的警讯呢？下面就是给您带来缺水的10条警讯，快看看自己有没有吧！如果有，就要及时地补水了，以免增加患病的风险。

 

一、长期抽筋。缺水可引起身体电解质紊乱，导致运动中或运动后持续地肌肉痉挛。

 

二、便秘。喝水不足，若不及时补充，容易让小便减少，肠道循环水分增多导致便秘。

 

三、头痛、眩晕。当身体的血量因缺水而减少时，会使血流不能迅速到达头部，这种情况在变换体位时尤其严重，从而导致眩晕。此时及时补水，可使体内血量增加，头晕状况减轻。另外大脑的80%是水。人体缺水时，脑组织细胞也会缺水，细胞会萎缩，从而引起疼痛。与此同时，当脑血流量减少，携带氧的量不足时，大脑血管就会扩张，引起肿胀，炎症，头痛。

 

四、疲倦、困倦。身体缺水时会从血液中“借”出水分，如果不适当地补充水分，很容易使血液缺氧，影响身体的正常功能，而血液缺氧的现象有嗜睡和疲劳等。

 

五、口干、口臭。口腔过干也是口臭的原因之一，因为唾液具有抗菌作用，可以有效地防止细菌滋生，没有细菌自然也就没有口臭。假如经常口干舌燥还伴有口臭，建议多喝水。

 

六、脑卒中。如喝水太浓血液过浓，容易脑卒中。

 

七、皮肤松弛。年龄越大，人体可自然保留的水分也会慢慢减少，所以平时应多喝水，而且身体缺水时，皮肤不仅会干燥，蒸散功能也会降低，因此有些人还会出现脸红的情况。

 

 

八、泌尿系疾病。喝不够水，容易患上膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等泌尿系感染疾病，尤其是女性尿道较短，泌尿系感染的几率较高，常见的急性膀胱炎发生。

 

九、记忆力减退、焦虑问题。最新研究发现，只要体重下降0.72%，就会影响记忆力和情绪。如果平时感觉事情总是记不住，或者总是感到烦躁不安，那可能是喝水太少了。

 

当出现以上几种症状时，就要及时的给身体补水了，以免引发中风或者痛风等相关疾病。

 

脚气也就是足癣，可分为水疱型、角化型、糜烂型三种类型。一般需要根据患者的具体类型选择合适的药膏进行治疗，如特比萘芬乳膏、水杨酸软膏、高锰酸钾溶液等。

1.水疱型：表现为散在或群集的小水疱，疱液澄清，壁厚，部分水疱可融合成多房大疱，部分患者可伴随着渗出的症状。可采用 3%硼酸溶液浸泡脚部，减少渗出和杀菌。同时配合外涂抗真菌药膏进行抗菌治疗，如酮康唑软膏、特比萘芬软膏等。

2.角化型：主要表现为皮肤粗糙、角质增厚、干燥、脱屑等，冬季容易发生皲裂和出血。由于局部用药渗透性交叉，导致治疗效果不佳，可以采用角质剥脱剂，如水杨酸软膏联合抗菌药膏共同治疗。

3.糜烂型：表现为脚趾间皮肤湿润、浸渍发白，表面有裂隙，瘙痒明显。可先用温和的糊剂或粉剂，如给予 3%硼酸溶液、0.1%利凡诺尔等湿敷，减少渗出后，再给予粉剂，如枯矾粉、咪康唑粉等促使皮损部位收敛和干燥，最后采用抗真菌药膏进行治疗，如特比萘芬软膏、复方酮康唑软膏等。

具体的药物使用，需在专业医生的指导下进行，避免盲目用药而影响身体健康。

在疾病面前，我们会本能地选择快速见效的治疗方法。但治疗后，康复过程与生活质量的提高，需要的却是持续的量变。

——丁荣晶

 

若非亲身经历，普通人很难理解疾病给人带来的打击。

 

“心肌梗死”这四个字意味着——在短时间内，你的胸部会剧烈疼痛，心脏收缩能力下降，无法正常工作，最严重的结果是死亡。

 

如果能够抢救及时，医生会探查你的心脏，找到堵塞的冠状动脉血管，植入支架。命能够保住，但是等待你的是术后的心脏功能重建和心理重建。

 

甚至对于部分患者来说，只能长期躺在床上，在方寸之地活动，吃喝拉撒都需要人来照顾，没有基本的尊严可言。

 

但是置入支架并不是治疗的终点，病人的最终生活也不应该缠绵于病榻，他们值得更好生活。

 

李康（化名）是一名心梗患者，2018年，他经历了心梗住院治疗，病情恶化卧床不起，到最后经过心脏康复治疗后，慢慢恢复健康，能够正常生活的一系列转变。

 

他的经历，对于心脏疾病患者家庭来说，是一个值得参考和借鉴的案例。

 

一波三折

 

2018年，59岁的李康因心肌梗死住进当地的心外科病房，冠脉造影显示，他的心脏病变非常严重，需要马上植入支架，但是他的心功能严重不全，动手术的风险非常高。

 

无论手术与否，对于李康和他的家人来说，最后的结果可能都难以承受。

 

走投无路之下，全家人决定去北京做最后一搏。

 

2018年9月16日，在救援直升机的帮助下，李康入住北京大学人民医院CCU监护病房。10月10日，经过CCU医护人员积极抢救，李康的病情稳定下来，终于有条件接受支架介入手术。

 

李康放了支架之后，心脏功能确实好转了，然而并没有如之前所期望的全身功能恢复更好，感染不能控制，肾功能恶化需要血滤，消化功能严重下降，血糖水平不好控制，整夜无法入睡，甚至出现谵妄，连坐起的力气都没有。

 

手术后第三天，李康的肾功能衰竭，开始接受血滤治疗，消化功能也出现严重衰退，到后来睡眠也有了问题，甚至出现谵妄，连坐起的力气都没有。

 

为了给李康治病，他们全家人都来到了北京，在医院周边租了房子，为了让李康家能在医院吃的舒服，家里人更是日日买菜做饭，送到病人床前。

 

当时的情况，对于李康他们一家人来说，无疑是致命的打击。

 

峰回路转

 

心脏监护室CCU医护人员为了患者的治疗殚精竭虑，心脏监护CCU的护士长王静忽然想到一种新的治疗手段，她曾经参加过一次心脏康复的国际论坛，心脏康复目前是一个新的治疗方向，主要是为了帮助心血管疾病的病人在术后恢复健康，提高他们的生活质量。

 

北大人民医院刚好有心脏康复领域的专家——丁荣晶教授，她在心脏康复方面有着丰富临床经验。

 

王静辗转联系到了丁荣晶教授团队，幸运的是，丁教授经过评估后认为，如果李康在医生的严格监督下接受心脏康复治疗，是有可能康复的。

 

丁教授带领心脏康复团队，根据李康的心脏病变、身体状态、饮食、情绪、睡眠等情况作了细致全面的分析评估。

 

随后，丁教授为李康制定了心脏康复治疗方案，I期的心脏康复将在心脏监护室进行。

 

2018年11月5号，李康的心脏康复治疗开始了。

 

从改变呼吸方式做起

 

针对李康目前的状态，为了他的安全和科学化治疗，我们一方面需要降低患者的心肌耗氧量，另一方面要改善患者的氧摄取能力。

 

丁教授从李康的呼吸功能开始着手，不仅是进行呼吸模式调整，还有吸气和呼气功能角度整体进行评价和指导，以免因为错误的呼吸会引发呼吸肌窃血现象，导致心脏负担加重。

 

因此指导他学会如何正确呼吸非常重要，第一步就是要让李康能够重建呼吸模式，最大化控制病情进展。

 

运动康复训练

 

考虑到李康目前的精神状态问题，丁教授告诉运动治疗师需要加入身心放松训练，促进李康从神经肌肉到自主神经功能的双重改善。

 

李康的肢体功能恢复计划也在同步进行中，丁教授团队为李康安排了下肢关节活动，从髋关节，到膝关节再到踝关节，从每次5分钟逐渐延长到每次20分钟，上下午各一次。

 

 

由于李康卧床时间较长，腰部和下肢肌肉力量非常弱，待李康的关节灵活性与稳定性的提高后，丁教授开始加强对他的肌肉力量和耐力的训练。

 

丁教授为李康准备了脚踏车，这样他在床上躺着，就可以进行下肢肌肉的活动，同时也对其上肢肌肉从局部到整体设计锻炼方案。

 

 

饮食调整

 

调整饮食也是心脏康复的重要一环，邀请北京大学人民医院营养科一起，为李康设计了一套日常饮食方案。

 

经过I期的心脏康复训练之后，李康可以自己坐起来吃饭了，食量开始增加，精神状态也有了很大的改善。

 

 

2018年11月16日，李康因病情需要转入肾内科继续治疗，但是他的心脏康复治疗并没有中断。

 

在他身体各项机能提高以后，丁教授团队又制定了下床后的活动方案，比如站立训练，走路调整训练……

 

2019年1月，李康仍然在进行心脏康复训练，现在已经可以下床正常活动了。

 

 

如果说冠脉支架治疗挽救了患者的生命，心脏康复治疗就是让患者活得更好，余生不在病榻上度过，不再反复住院和发病，让患者拥有一个健康完美人生，实现健康终老。

 

心脏康复治疗

 

丁教授强调：“想要做好心脏康复，医生需要关注患者身体多脏器的功能协同问题，同时也需要有些意外事件的预判能力。”

 

第一，要有严密的心电血压血氧和血流动力学监护，随时关注患者的生命体征是否有异常，糖尿病患者还需要注意监测血糖。

 

第二，如果患者体力极度虚弱的话，从呼吸肌训练开始，训练中注意观察是否有呼吸模式异常等问题。

 

第三，肌肉的训练，从关节到肌肉，从下肢到上肢，从大关节到小关节，力量从抵抗身体重力开始，从肌肉训练到神经肌肉协调等等，避免肌肉拉伤和骨折。

 

第四：鉴于患者目前的精神状态异常睡眠颠倒等问题。

 

通过全面的评估和系统的设计安排，心脏康复才是完整的，我们才能真正做健康的主人，才能实现我们治病的初心。

随着社会的发展和科技的进步，医疗行业取得了巨大的成就。本文将围绕心脏病的诊断、治疗和预防等方面展开讨论，为广大读者提供一份全面的心脏病科普知识。

一、心脏病的定义与分类

心脏病是指心脏结构和功能的异常，包括冠心病、心肌病、先天性心脏病、心律失常等。其中，冠心病是最常见的心脏病类型，约占心脏病总数的50%以上。

二、心脏病的诊断方法

心脏病的诊断主要包括病史询问、体格检查、心电图、超声心动图、冠脉造影等。其中，心电图和超声心动图是最常用的检查方法。

三、心脏病的治疗方法

心脏病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗。药物治疗是最常见的心脏病治疗方法，如阿司匹林、他汀类药物等。手术治疗包括冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等。介入治疗主要包括经皮冠状动脉介入术和射频消融术等。

四、心脏病的预防措施

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜和水果。2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。3. 戒烟限酒：吸烟是导致心脏病的重要因素之一，戒烟有助于降低心脏病风险。4. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病是心脏病的危险因素，需要积极控制血压和血糖。5. 保持良好心态：情绪波动对心脏健康也有一定影响，保持良好的心态有助于降低心脏病风险。

五、心脏病的预后与康复

心脏病的预后与病情严重程度、治疗方法等因素有关。经过合理治疗，许多心脏病患者可以恢复正常生活。康复治疗主要包括药物治疗、心理治疗和运动康复等。

我妈妈的病情让我们全家人都很担忧。心肌病是一种需要长期治疗和管理的疾病，尤其是在安装了心脏起搏器之后。术后一个月的复诊对于调整药物和监测病情非常重要。然而，由于我们家在新疆，去西安的路途遥远，时间和金钱成本都很高。幸运的是，我们找到了互联网医院，通过线上问诊，医生可以远程查看病例资料，给出专业的建议和指导。

在与医生的对话中，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅详细解答了我的问题，还提供了关于药物调整和日常护理的宝贵建议。这种线上问诊方式不仅节省了我们的时间和金钱，也让我们在家就能得到高质量的医疗服务。

我妈妈的病情在医生的指导下得到了有效的控制和管理。我们也更加了解了如何正确使用药物和进行日常护理。互联网医院为我们提供了一种便捷、有效的就医方式，让我们在面对疾病时不再感到孤立和无助。

心肌致密化不全是一种罕见的心脏疾病，主要发生在儿童和青少年中。该疾病的特点是心肌细胞排列不整齐，导致心脏泵血功能受损。在澳门冬季，由于气温较低，儿童更容易受到寒冷天气的影响，从而增加心肌致密化不全的风险。
家庭预防措施：
1. 注意保暖：在冬季，家长应确保儿童穿着适当的衣物，避免感冒等呼吸道感染，因为感染可能会加重心肌致密化不全的症状。
2. 增强体质：鼓励儿童进行适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。
3. 饮食管理：保持均衡饮食，避免高盐、高脂肪的食物，减少心脏负担。
4. 定期检查：家长应定期带孩子进行心脏健康检查，以便及时发现并处理潜在的心脏问题。
治疗策略：
1. 药物治疗：根据医生的建议，使用药物来控制症状和改善心脏功能。
2. 心脏手术：在严重病例中，可能需要进行心脏手术来纠正心脏结构异常。
3. 心脏辅助设备：在某些情况下，可能需要使用心脏辅助设备来支持心脏功能。
4. 心理支持：对于患有心肌致密化不全的儿童，心理支持同样重要，家长和医护人员应提供必要的心理辅导。

线上问诊在心血管内科的应用

随着互联网技术的发展，线上问诊已经成为了一种新型的医疗服务模式。特别是在心血管内科领域，线上问诊的应用可以大大提高患者的就医体验和医疗效率。以下是心血管内科前20种疾病的相关信息，以及线上问诊在这些疾病中的应用。

1. 高血压

高血压是心血管内科最常见的疾病之一。线上问诊可以帮助患者定期监测血压，及时调整治疗方案，避免因血压波动而引发的并发症。

2. 冠心病

冠心病是由于冠状动脉狭窄或阻塞引起的心肌缺血或坏死。线上问诊可以为患者提供快速的咨询服务，帮助他们更好地管理病情，减少心绞痛和心肌梗死的风险。

3. 心律失常

心律失常是指心脏跳动的节律或速度异常。线上问诊可以让患者随时随地与医生交流，及时调整治疗方案，避免因心律失常引发的严重后果。

4. 心力衰竭

心力衰竭是由于心脏泵血功能下降引起的一系列症状。线上问诊可以帮助患者更好地管理病情，减少住院次数和医疗费用。

5. 心肌炎

心肌炎是由于心肌受到感染或免疫系统攻击而引起的炎症。线上问诊可以为患者提供及时的诊断和治疗建议，避免病情恶化。

6. 心包炎

心包炎是由于心包受到感染或炎症刺激而引起的疾病。线上问诊可以帮助患者及时发现和治疗心包炎，避免并发症的发生。

7. 动脉硬化

动脉硬化是由于血管壁的脂质沉积和纤维化引起的血管狭窄或阻塞。线上问诊可以为患者提供个性化的防治方案，减少心血管事件的发生率。

8. 心脏瓣膜病

心脏瓣膜病是由于心脏瓣膜的结构或功能异常引起的疾病。线上问诊可以帮助患者及时发现和治疗心脏瓣膜病，避免严重的并发症。

9. 高脂血症

高脂血症是由于血液中的脂质含量过高引起的疾病。线上问诊可以为患者提供个性化的饮食和运动建议，帮助他们控制血脂水平。

10. 心肌病

心肌病是由于心肌的结构或功能异常引起的疾病。线上问诊可以帮助患者及时发现和治疗心肌病，避免严重的并发症。

11. 心房颤动

心房颤动是一种常见的心律失常。线上问诊可以为患者提供及时的诊断和治疗建议，减少中风和心力衰竭的风险。

12. 心肌梗死

心肌梗死是由于冠状动脉阻塞引起的心肌坏死。线上问诊可以为患者提供紧急的医疗咨询，帮助他们及时就医，减少心肌梗死的死亡率。

13. 心绞痛

心绞痛是由于冠状动脉供血不足引起的胸痛。线上问诊可以为患者提供及时的诊断和治疗建议，减少心绞痛的发作次数和严重程度。

14. 高血糖

高血糖是由于血液中的葡萄糖含量过高引起的疾病。线上问诊可以为患者提供个性化的饮食和运动建议，帮助他们控制血糖水平。

15. 心脏瓣膜置换术后

心脏瓣膜置换术后需要定期随访和调整治疗方案。线上问诊可以为患者提供便捷的随访服务，减少因复查不及时而引发的并发症。

16. 心脏移植术后

心脏移植术后需要定期随访和调整治疗方案。线上问诊可以为患者提供便捷的随访服务，减少因复查不及时而引发的并发症。

17. 心脏起搏器植入术后

心脏起搏器植入术后需要定期随访和调整治疗方案。线上问诊可以为患者提供便捷的随访服务，减少因复查不及时而引发的并发症。

18. 高尿酸血症

高尿酸血症是由于血液中的尿酸含量过高引起的疾病。线上问诊可以为患者提供个性化的饮食和运动建议，帮助他们控制尿酸水平。

19. 心脏瓣膜狭窄

心脏瓣膜狭窄是由于心脏瓣膜的开口变小引起的疾病。线上问诊可以帮助患者及时发现和治疗心脏瓣膜狭窄，避免严重的并发症。

20. 心脏瓣膜关闭不全

心脏瓣膜关闭不全是由于心脏瓣膜的关闭不完全引起的疾病。线上问诊可以帮助患者及时发现和治疗心脏瓣膜关闭不全，避免严重的并发症。

总的来说，线上问诊在心血管内科领域的应用可以大大提高患者的就医体验和医疗效率。无论是常见的高血压、冠心病，还是罕见的心脏瓣膜病，线上问诊都可以为患者提供及时、便捷的医疗服务。未来，随着技术的不断进步，线上问诊将会在心血管内科领域发挥越来越重要的作用。

近年来，随着人们生活水平的提高，心血管疾病逐渐成为威胁人类健康的‘杀手’。据统计，我国心血管疾病患者已超过2亿，每年新增患者超过1000万。那么，什么是心血管疾病？它有哪些常见的类型？我们又该如何预防和治疗呢？

一、心血管疾病概述

心血管疾病是指心脏和血管的疾病，主要包括冠心病、高血压、心肌病、心律失常、瓣膜病、先天性心脏病等。这些疾病严重影响着患者的生命健康，给家庭和社会带来沉重的负担。

二、常见心血管疾病类型

1. 冠心病：冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的心肌缺血缺氧性疾病，是心血管疾病中最常见的一种。主要症状包括胸痛、胸闷、心悸等。

2. 高血压：高血压是指血压持续升高的一种慢性疾病，长期高血压可导致心脏、大脑、肾脏等重要器官受损。主要症状包括头痛、头晕、乏力等。

3. 心肌病：心肌病是指心肌细胞结构和功能异常引起的一种心脏病。常见类型包括扩张型心肌病、肥厚型心肌病等。主要症状包括心悸、气短、乏力等。

4. 心律失常：心律失常是指心脏搏动节律不正常的一种疾病。常见类型包括房颤、室颤等。主要症状包括心悸、头晕、晕厥等。

5. 瓣膜病：瓣膜病是指心脏瓣膜结构异常引起的一种心脏病。常见类型包括瓣膜狭窄、瓣膜关闭不全等。主要症状包括心悸、气短、乏力等。

6. 先天性心脏病：先天性心脏病是指出生时就存在的心脏结构异常。常见类型包括室间隔缺损、房间隔缺损等。主要症状包括呼吸困难、乏力、反复呼吸道感染等。

三、预防和治疗

1. 生活方式调整：保持健康的生活方式是预防和治疗心血管疾病的关键。具体措施包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。

2. 药物治疗：根据患者的具体情况，医生会给予相应的药物治疗，如降压药、降脂药、抗凝药等。

3. 手术治疗：对于一些严重的病例，手术治疗可能是最佳选择。如冠心病患者可能需要冠状动脉搭桥手术、心脏瓣膜置换手术等。

四、定期体检

定期体检是早期发现心血管疾病的重要手段。建议成年人每年进行一次全面的体检，及时发现并治疗潜在的心血管疾病。

随着现代生活节奏的加快，心血管疾病已成为威胁人类健康的主要疾病之一。本文将详细介绍心血管疾病的类型、病因、症状以及预防和治疗措施，帮助大家更好地了解和预防心血管疾病。

一、心血管疾病的类型

心血管疾病主要包括以下几种类型：冠心病、高血压、心肌病、心律失常、心脏瓣膜病等。

1. 冠心病：冠心病是指冠状动脉供血不足导致心肌缺血缺氧所引起的疾病。常见症状包括胸痛、心悸、气短等。

2. 高血压：高血压是指动脉血压持续升高，导致心脏负担加重、血管损伤等。常见症状包括头痛、头晕、失眠等。

3. 心肌病：心肌病是指心肌本身发生病变，导致心脏功能减退。常见症状包括心悸、气短、乏力等。

4. 心律失常：心律失常是指心脏节律不正常，导致心脏泵血功能受损。常见症状包括心悸、胸闷、晕厥等。

5. 心脏瓣膜病：心脏瓣膜病是指心脏瓣膜结构或功能异常，导致心脏血流受阻。常见症状包括呼吸困难、乏力、咳嗽等。

二、心血管疾病的病因

心血管疾病的病因主要包括遗传、环境、生活方式等因素。

1. 遗传因素：家族中有心血管疾病病史的人，患心血管疾病的风险较高。

2. 环境因素：长期暴露于环境污染、噪音、高温等不良环境中，容易导致心血管疾病。

3. 生活方式因素：吸烟、饮酒、高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯，会增加心血管疾病的风险。

三、心血管疾病的症状

心血管疾病的症状因疾病类型而异，常见症状包括：

1. 胸痛：胸痛是心血管疾病最常见的症状之一，表现为胸闷、压迫感、刺痛等。

2. 心悸：心悸是指心跳过快、过慢或心律不齐，表现为心跳加速、停跳、跳动不规则等。

3. 气短：气短是指呼吸急促、困难，表现为呼吸不畅、喘息等。

4. 头晕：头晕是心血管疾病常见的症状之一，表现为头昏、眩晕、失衡等。

5. 乏力：乏力是指身体疲倦、无力，表现为精神不振、运动能力下降等。

四、心血管疾病的预防和治疗

1. 预防措施：

（1）保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、合理饮食、适量运动等。

（2）控制体重，避免肥胖。

（3）保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 治疗措施：

（1）药物治疗：针对不同类型的疾病，采用相应的药物治疗，如抗血小板药物、降血脂药物、抗高血压药物等。

（2）手术治疗：对于严重的心血管疾病，如冠心病、心脏瓣膜病等，可能需要进行手术治疗。

五、总结

心血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病，了解心血管疾病的类型、病因、症状、预防和治疗，对于预防和控制心血管疾病具有重要意义。

新生儿感染性心肌病是一种由于细菌、病毒或寄生虫感染引起的心肌炎症性疾病，主要发生在新生儿时期。在海口冬季，由于气温较低，室内外温差较大，新生儿感染性心肌病的发病率相对较高。以下是对该疾病的介绍、家庭预防及治疗策略的科普内容。

一、疾病介绍
新生儿感染性心肌病的主要症状包括：呼吸困难、面色苍白、烦躁不安、心音低钝、肝脏肿大等。严重者可出现心力衰竭、心律失常等症状。

二、家庭预防措施
1. 注意保暖：在冬季，新生儿应保持适宜的室温，避免受凉感冒。
2. 增强体质：加强新生儿日常锻炼，提高抵抗力。
3. 饮食卫生：保证母乳和配方奶的新鲜，避免食用变质食品。
4. 避免交叉感染：新生儿应避免接触患有传染性疾病的人。
5. 定期体检：新生儿应定期进行健康体检，以便及早发现疾病。

三、治疗策略
1. 抗感染治疗：针对感染原因，给予相应抗生素治疗。
2. 支持治疗：包括吸氧、纠正电解质紊乱、维持酸碱平衡等。
3. 心力衰竭治疗：针对心力衰竭症状，给予强心、利尿、扩血管等治疗。
4. 心律失常治疗：针对心律失常症状，给予抗心律失常药物或手术治疗。

四、家庭护理注意事项
1. 保持室内空气流通，避免烟雾、尘埃等有害物质刺激。
2. 注意新生儿衣物清洁，定期更换。
3. 观察新生儿病情变化，如有异常及时就医。
4. 保持良好的心态，积极配合医生治疗。

心肌致密化不全是一种罕见的儿科心血管疾病，主要特征是心肌组织发育不良，导致心脏功能受损。在广州春季，由于气候变化和空气质量等因素，儿童更容易受到感冒等呼吸道疾病的侵袭，这也可能间接影响到心肌致密化不全患者的病情。以下是一些相关的家庭预防和治疗策略：
一、预防措施
1. 加强儿童的营养摄入，保证充足的营养供给，有助于心脏健康。
2. 提高儿童的身体素质，鼓励户外活动，增强免疫力。
3. 注意室内通风，保持空气新鲜，减少呼吸道疾病的感染机会。
4. 在春季流感高发期，尽量避免带孩子去人多拥挤的地方，减少交叉感染的风险。
5. 定期带孩子进行体检，及时发现并处理可能的心脏问题。
二、治疗策略
1. 采取药物治疗，根据医生的指导合理使用药物，控制病情。
2. 进行心脏超声检查，观察心脏结构和功能变化，及时调整治疗方案。
3. 注意控制血压和血脂，预防心血管并发症。
4. 定期复查，监测病情变化，根据病情调整治疗方案。
5. 针对儿童心理特点，给予心理支持和关爱，减轻心理负担。

小儿限制型心肌病是一种罕见的心肌疾病，主要影响儿童和青少年。这种疾病的特点是心肌局部肥厚，导致心脏功能受限。在南昌春季，由于气候变化和空气湿度较大，小儿限制型心肌病的发病率可能会有所上升。以下是一些关于小儿限制型心肌病的介绍以及该地区相关的家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
小儿限制型心肌病的主要症状包括呼吸困难、疲劳、胸痛和心脏杂音等。这些症状可能会在活动后加重。诊断通常需要通过心电图、心脏超声和心导管检查等手段。治疗主要包括药物治疗、生活方式调整和手术治疗。
二、家庭预防措施
1. 保持室内空气流通，避免潮湿，减少小儿接触过敏原的机会。
2. 注意饮食均衡，鼓励小儿多摄入富含纤维的食物和新鲜水果蔬菜，保持良好的饮食习惯。
3. 定期进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
4. 避免过度劳累和情绪波动，保持心情舒畅。
5. 如有呼吸道感染症状，应及时就医。
三、治疗策略
1. 药物治疗：通常包括使用利尿剂、ACE抑制剂和β受体阻滞剂等药物来缓解症状和控制病情。
2. 生活方式调整：鼓励小儿保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、避免吸烟和饮酒等。
3. 手术治疗：对于病情严重、药物治疗效果不佳的患者，可能需要考虑手术治疗，如心脏移植或心脏再同步治疗等。
四、南昌春季的特别注意事项
1. 注意保暖，预防感冒和其他呼吸道疾病。
2. 保持室内空气湿润，避免干燥引起的呼吸道刺激。
3. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

新生儿感染性心肌病是一种较为罕见的心脏疾病，主要发生在新生儿早期。该疾病通常由细菌、病毒或真菌等病原体感染引起，导致心肌组织受损。在海口夏季，由于天气炎热，病原体繁殖加快，新生儿感染性心肌病的发病率可能会相应增加。以下是对该疾病的一些介绍以及相关的家庭预防及治疗策略。

疾病介绍：新生儿感染性心肌病的主要症状包括呼吸困难、心率不齐、面色苍白、乏力等。严重时，可能导致心力衰竭和死亡。由于新生儿的心脏功能尚未完全成熟，感染性心肌病对他们的生命构成严重威胁。

家庭预防措施：
1. 注意新生儿的生活环境，保持室内空气流通，避免潮湿和污染。
2. 定期对新生儿的生活用品进行消毒，如奶瓶、尿布等。
3. 做好个人卫生，避免接触患有呼吸道感染等传染性疾病的人。
4. 夏季注意防暑降温，避免新生儿中暑。
5. 给新生儿提供充足的营养和水分，增强其抵抗力。

治疗策略：
1. 及时就医，确诊后根据医生的指导进行治疗。
2. 针对病原体进行治疗，如使用抗生素、抗病毒药物等。
3. 支持治疗，包括给予氧气、纠正电解质紊乱等。
4. 严密监测新生儿的心脏功能，预防心力衰竭。
5. 针对性进行康复治疗，如物理治疗、心理疏导等。

在海口夏季，家长应特别关注新生儿的健康状况，做好预防工作，一旦发现异常，应及时就医。