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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 精神科 副主任医师 邱海棠

抑郁症指的是一种持久的内在心境状态，而不是当前情绪状态的外在表现。

抑郁症发作时的核心症状包括情绪低落，但是除此之外，一般还有兴趣减退、精力缺乏等表现，有的抑郁症患者会在一定的诱因下起病，比如人际关系、工作压力等。但是也有的抑郁症可以在没有任何特殊诱因的情况下无故出现以上的情绪问题。情绪低落持续的时间比较长，情绪低落的严重程度也比较重，这种整体上处于心境闷闷不乐，在一天大部分时候都处在情绪低落的状况。一般对于抑郁症患者，会持续至少两周以上，一般不经过治疗，不能自然的好转。

情绪低落常常只是和伤害或者挫折负性事件相伴，不会无缘无故的产生。而且一般持续的时间比较短，严重程度是可控的，随着事件的逐渐过去，情绪会逐渐的好转。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

焦虑症目前是在轻性精神疾病的范畴，在临床上分为急性焦虑和慢性焦虑两种。慢性焦虑病人常会在一种没有原因的情况下，经常会感觉到身上这不舒服、那不舒服，每天紧张、害怕 、坐立不安，有的老人可能长期处在，慢性的这种不良环境中，也没有什么明确的原因，但是持久的，总是感受到这种害怕、紧张，身上莫名的不安感，惶惶不可终日，这是一种慢性的焦虑的一种状态。

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作者：北京回龙观医院 副主任医师 孙春云

往往焦虑的人容易有一些抑郁的情绪，抑郁的人也会有一些担忧，所以它们会共病，但治疗方法不一致。

抑郁病人我们更希望行动、做事情；焦虑病人我们希望放松神经，把注意力关注在此时此地上。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

什么是老年抑郁症，老年抑郁症最常见的特征，它的核心症状是持久的情绪低落，高兴不起来，愉快感和乐趣感的缺失，精力体力的下降，老年抑郁症它一般是指，起病年龄在60或60岁以上，它主要的临床表现，就是持久的情绪低落，高兴不起来，对什么都不感兴趣，或者老是有莫名的这种，这不舒服 那不舒服，睡不好觉吃不好饭等等，什么也不想干，觉得没意思，这是它主要的一些临床表现，那么这一组疾病，它既可以说在老年期首次起病，也可以包括是年轻的时候，就患过抑郁症，那么间隔多少年之后，在老年期又复发的，那么这样的都归到，老年期抑郁障碍的范围。

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作者：首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 卜力

焦虑症目前是在轻性精神疾病的范畴，在临床上分为急性焦虑和慢性焦虑两种。慢性焦虑病人常会在一种没有原因的情况下，经常会感觉到身上这不舒服、那不舒服，每天紧张、害怕 、坐立不安，有的老人可能长期处在，慢性的这种不良环境中，也没有什么明确的原因，但是持久的，总是感受到这种害怕、紧张，身上莫名的不安感，惶惶不可终日，这是一种慢性的焦虑的一种状态。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣

有些抗抑郁的药，同时也兼顾有抗焦虑的作用。焦虑症越早诊断越早治疗，预后就越好，经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。同时焦虑症的预后很大程度上与个体因素有关，并且有特殊个性或生活事件频发者，预后较差，特别应该强调的是症状缓解后，仍需要坚持服用一段时间药物。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣

第一个是濒死感或失控感，在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样，而一旦发作时患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或者失控感。第二个是植物神经系统症状。第三个是一般持续数分钟到数小时，第四个是极易误诊，发作时患者往往拨打120，去看心内科的急诊，尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多是正常。

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作者：北京回龙观医院 副主任医师 孙春云

对事件本身很担心、很恐慌，超出了正常状态，就叫病理性的焦虑。事件过后仍然担心、慌张、惴惴不安等，也是病理性的焦虑。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 刘臣

完美主义倾向，过度追求十全十美的人，要求自己所做的每一件事情都要完美无缺，因此他们把自己的全部精力都放在了追求物质上，往往有很强的占有欲，具有完美主义倾向的人，在一件事情尚未完成时，会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲无论在任何情况下，都觉得做到今日不完不行，一旦碰到什么事没法马上做完，就会紧张万分，过分在。意自己的缺点也是成为焦虑症的病因之一。

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作者：吉林省脑科医院 精神科 主任医师 李甦

青少年抑郁症多是由于学习压力过重造成的。第一个表现为似病非病，患者一般年龄较小不会表述情感问题，只能说出身体的某处不适。第二个就是坦途无乐，面对达到的目标实现的理想而没有喜悦之情。第三反抗父母，患者在童年时，对父母管教言听计从。第四自杀行为，这种自杀是由于心理病理因素和生物化学因素产生的。第五不良的暗示，一是潜意识层接触。自己不会与别人交往，认为自己有过错，给他人带来麻烦忧虑重重。

那是一个普通的周四下午，我坐在家里的沙发上，心情有些低落。自从被诊断出抑郁症后，我就像是一只被困在笼子里的鸟，渴望自由却又无法飞翔。这天，我鼓起勇气，决定通过互联网医院寻求帮助。

我点击了京东互联网医院，填写了病情描述和基本信息，很快就接到了一位精神科医生的专业咨询。医生***详细询问了我的病情，包括用药史、过敏史等，让我感到非常温暖。在了解了我的情况后，医生为我开具了处方，并告诉我药物的使用方法和注意事项。

用药后，我明显感觉到了好转。每次复诊，医生都会耐心地询问我的病情变化，并根据我的情况调整治疗方案。他告诉我，抑郁症的治疗需要时间，要相信自己，也要相信医生。

在这个过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我在漫长的治疗过程中始终保持着信心。

如今，我已经连续服药一段时间了，病情稳定了很多。虽然偶尔还是会有低落的时候，但我知道，有医生***在，我一定可以战胜抑郁症。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我找到了专业的医生，得到了及时的治疗和建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人受益。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，心里满是忐忑。自从上了大学，我的生活变得混乱起来，总是想太多，情绪波动大，有时候还会无端端地感到焦虑和烦躁。我找到了一位精神科医生，他看起来很专业，也很亲切。

医生耐心地听我倾诉，他没有打断我，只是偶尔点头表示理解。他问我家庭情况、学习压力，还询问了我的生活习惯。我告诉他，我总是害怕别人取笑我，我妈妈也是这样，我们总是因为一些小事闹心。

医生说，我可能有些焦虑抑郁的倾向，建议我进行心理治疗和药物治疗。我有些犹豫，不知道如何向家人开口。医生安慰我说，这很正常，他会给我一些建议，比如转移注意力、多锻炼、多出去转转，听听音乐等。

我按照医生的建议去做，开始尝试转移注意力，做一些我喜欢的事情。我也开始规律地作息，尽量不让自己的思绪乱飞。渐渐地，我发现自己的情绪稳定了很多，睡眠质量也有所提高。

现在，我已经可以正常地学习和生活了。我很感激那位医生，他不仅给了我专业的治疗建议，还给了我很多生活上的指导。我相信，只要我坚持，我的生活一定会越来越好。

那天，阳光正好，我坐在电脑前，心情有些低落。抑郁症的阴影一直笼罩着我，让我觉得生活失去了色彩。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，寻求专业的帮助。

屏幕那头，是***医生，她温和的声音让我感到一丝安慰。她详细询问了我的病情和用药情况，了解到我之前在深圳市康宁医院确诊抑郁状态，并使用过盐酸舍曲林治疗，且没有过敏史和相关禁忌症状。

在医生的指导下，我详细描述了自己的病情和用药情况。她耐心倾听，并告诉我病情稳定，无需担心。随后，她为我开具了处方，并告诉我如何购买药品。

几天后，药品顺利送达。在用药期间，我没有出现任何不良反应，病情也得到了控制。每次看到***医生的消息，我都感到无比的温暖和安心。

如今，我已经走出了抑郁症的阴影，重新找回了生活的乐趣。我要感谢***医生，是她给了我重新站起来的勇气。线上问诊，让我感受到了医者的仁心和温暖。

那天晚上，我坐在电脑前，手指颤抖着敲击着键盘，向一位来自京东互联网医院的精神科医生倾诉着我的困扰。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问有什么需要帮助的？”

医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

我缓缓道出了自己的状况：压力山大、焦虑不安，甚至影响了我的日常生活。考试、实习、宿舍问题，种种压力让我喘不过气来。

医生耐心地听我倾诉，他问：“是遇到什么事情了吗？”

我回答：“之前有过类似的状态。”

医生又问：“您之前有没有在哪看过，治疗过没有？”

我摇了摇头：“没有就诊过，因为大家都觉得我是一个很阳光开朗的人，但事实上我其实每天挺难受的。”

医生接着问：“您有过不想活的念头或者行为没有？”

我回答：“有过但是不会实施，第一是怕痛第二是我觉得自杀是一个不太活着的人考虑的行为。”

医生听后，严肃地说：“您目前焦虑抑郁情绪是有的，而且对您造成了一定的影响，我建议您到医院精神心里科系统的评估一下。咱们心理方面的疾病面诊很重要。”

我感到一丝温暖，医生的理解和关心让我感到安慰。

“好的，谢谢医生。能在这么晚还听我讲这些，我真的很难过，谢谢你。”

“不客气，希望你说出来之后心情能好一些。尽早和家人沟通下，到医院看看。”

医生的回复让我感到温暖，他的专业和耐心让我对未来的治疗充满了信心。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，等待着线上医生的回复。我已经习惯了这种线上问诊的方式，既方便又快捷。我的情况，大家都知道了，抑郁症和惊恐障碍一直困扰着我。

记得那天，医生问我是否买药，我毫不犹豫地回答了是。医生又详细询问了我服用药物的时间、病情稳定与否以及是否存在药物副作用等问题。我耐心地回答了他的每一个问题，并告诉他我没有过敏史、无相关禁忌症状和不良反应。

医生在得知我的情况后，为我开具了处方，并告诉我几盒药。当我看到“处方已送达药师审核”的消息时，心里暖暖的，感觉到了医生的关心。

用药期间，我严格按照医生的指导进行。有一天，我突然感到一阵不适，我立刻想到医生的话，赶紧去了线下医院就诊。医生看到我时，问我：“你最近怎么样？”我告诉他，我有点不舒服，医生又为我进行了检查，确认我没有大碍。

这次经历让我深刻体会到了线上问诊的便利性。医生的专业知识和耐心让我感到安心，他的建议让我在治疗过程中更加有信心。我相信，只要我坚持治疗，我的病情一定会好转。

现在，我已经开始了新的生活。每天，我都会按时服药，定期复诊。虽然有时会有点累，但我从未放弃。因为我知道，只有坚持，才能战胜病魔。

那天，阳光明媚，我像往常一样打开了我的手机。最近，我总是感到情绪低落，胸闷，老想哭，感觉每个人都很讨厌，这种情况大概已经持续了三年。我知道，我不能这样下去，于是决定寻求帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位精神科医生。医生很耐心地询问了我的症状，然后给出了专业的建议。他说，我的情况很可能是抑郁症，建议我做一些心理测试，以便更准确地诊断。

我按照医生的建议做了心理测试，结果显示我的抑郁情绪较为明显。医生告诉我，治疗抑郁症需要综合运用药物治疗、心理治疗和生活方式调整等多种方法。

医生还告诉我，他可以为我推荐一些适合我的中成药，如舒肝解郁胶囊、舒眠胶囊等。他强调，这些药物需要结合医生的建议使用，不能自行购买。

医生还建议我养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动，找朋友倾诉，转移注意力，并尝试正念冥想。他还告诉我，西安市的西安市精神卫生中心或三甲医院的心身科、精神科、心理科都是治疗抑郁症的好去处。

听了医生的建议，我决定去医院面诊，寻求更专业的治疗。我相信，只要我积极配合医生的治疗，一定能够战胜抑郁症。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和高效性。在今后的生活中，我会继续关注自己的心理健康，保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。

今天，我坐在电脑前，内心充满了疑惑和不安。我最近发现我的家人似乎有些不对劲，他总是沉默寡言，对周围的事物不再感兴趣。我尝试过与他交流，但他的回应总是很淡漠。我感到非常沮丧和无助，不知道该怎么办。

于是，我决定上网寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的精神科医生。在详细描述了家人的情况后，医生耐心地倾听，没有打断我，也没有表现出任何不耐烦。

医生询问了我很多问题，包括我们家庭的关系、他的生活习惯、工作情况等。他告诉我，我的家人可能患有抑郁症，这是一种常见的心理疾病，可以通过药物治疗和心理咨询来缓解。

医生给我提供了一些专业的建议，他建议我家人开始服用抗抑郁药物，并定期进行心理咨询。他还告诉我，如果药物治疗效果不佳，可以考虑MECT治疗，这是一种电疗方式，但需要医生的严格评估。

在医生的建议下，我带家人去了医院进行了详细的检查。医生为他开了一些药物，并告诉他如何服用。同时，我也带他参加了一些心理咨询服务。

现在，我的家人已经开始接受治疗，虽然他的病情还没有完全好转，但我看到了希望的曙光。我非常感激那位医生，他的专业知识和耐心让我重新找到了信心。

那天，我坐在电脑前，屏幕上闪烁着医院的标志，我知道，我即将与一位医生进行线上问诊。

医生很耐心地询问了我的病情，他温和的声音让我感到一丝安慰。我向他讲述了我的困扰，那种持续了5年的心情抑郁、睡眠障碍，以及对外界事物的不关心和逃避。他认真地听着，没有打断我，也没有表现出任何的急躁。

他告诉我，我曾就诊于黑龙江省医大附属第四医院，被诊断为轻度抑郁症。我曾尝试过治疗，但只吃了阿普唑仑和舍曲林片，后来好转后就停药了。医生听后，关切地问我是否是自己停药，我点了点头。

医生说，我现在的情况可能是复发，需要重新开始治疗。他建议我继续服用舍曲林和阿普唑仑，并且因为睡眠问题，可以再次使用阿普唑仑。听到这里，我有些犹豫，因为之前医院不给开阿普唑仑，我想买舍曲林片。

医生告诉我，阿普唑仑短期内还是需要用的，他尽力去为我开药，但最终因为医院的规定，他无法为我开处方。我感到有些失望，但医生安慰我说，他可以给我一些建议，但购药需要提供线下诊断依据。

虽然线上问诊的医生无法直接为我开药，但他的专业和耐心让我感到很温暖。我知道，只要我按照他的建议进行治疗，我的病情一定会好转的。

那天，我如往常一样，疲惫不堪地打开了我的手机，点开了那个熟悉的线上问诊平台。屏幕上跳出了那位温柔可亲的医生***的信息，她总是那么耐心，让我感到无比安心。

“您好，您近期情绪恢复的如何，目前只有睡眠问题吗？”医生的声音总是那么温和，仿佛能抚平我内心的焦虑。

我告诉她，我已经失眠五六年了，每天晚上都要靠药物才能入睡，但效果并不理想。早上吃两粒度洛西丁，晚上则要吃右佐匹克隆、富马喹硫平片、阿普唑仑和米氮平，才能勉强入睡。

医生听完后，并没有立刻给出建议，而是耐心地询问了我关于睡眠的具体情况，包括我是否总是担心睡眠问题，是否对睡眠有恐惧，以及我期待能睡好但就是睡不好的感受。

我如实地告诉了她我的感受，医生在仔细分析了我的情况后，给出了她的建议。她告诉我，可以先尝试将喹硫平加到一片半，并调整了右佐匹克隆的服用方式，让我在睡前服用2/3，如果夜间醒来，再服用剩余的1/3。

我看着医生的建议，心中充满了感激。她不仅为我提供了专业的建议，还耐心地解答了我的疑问，让我对治疗充满了信心。

从那以后，我开始按照医生的建议调整用药，睡眠质量逐渐有了改善。我知道，这一切都离不开那位温柔可亲的医生***，是她让我重新找回了生活的希望。