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作者信息：山东省立医院 口腔科 副主任医师 李伟丽

出现颞下颌关节炎情况以后，一般需要2-3周的恢复时间。

颞下颌关节综合征又称颞下颌关节功能紊乱，是一种常见的口面部肌肉骨骼系统疾病，累及咀嚼肌、颞下颌关节及相关结构。其典型特征是颞下颌关节疼痛、下颌运动受限、颞下颌关节声音和面部畸形。一旦发生了颞下颌关节炎，就说明出现了颞下颌关节部位有炎性水肿的情况，而一旦发生炎症水肿，消退是需要时间的，一般2-3周的时间才能够逐渐的吸收消退。但颞下颌关节炎具体恢复时间，依据个人的病情严重程度而定。饮食习惯与颞下颌关节病的发病有着重要的促进作用，饮食习惯对于颞下颌关节病的诊疗效果也有着重要的作用，所以在恢复期间需注意清淡饮食，膳食平衡，主要可进软食，不要吃坚果或难咬的食物，忌食辛辣刺激性食物，可以多吃些三文鱼、大豆制品、奶酪等，也可以多喝绿茶。

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作者信息：山东省立医院 口腔科 副主任医师 李伟丽

颞下颌关节炎可能会导致脸歪。

颞下颌关节是我们面部最重要一个关节，“承包”了说话、咀嚼等各种需要张口的动作，而颞下颌关节紊乱是口腔颌面部常见疾病。关节紊乱，就好比自行车后轮上的小车轮出现了缺损，导致小齿轮和链条啮合不匹配，从而蹬自行车就不会稳当。一旦出现这种情况，主要表现为关节区域疼痛，同时运动时关节弹响、下颌运动出现障碍。

大部分的患者都属于关节功能失调，但也有少数病例会出现器质性改变。患者会张口受限，而且还伴随有颞部疼痛、头晕以及耳鸣等症状。长期以往，患者还可能出现两侧脸部不对称，甚至肌肉歪斜等情况。

所以出现颞下颌关节炎症时一定不能掉以轻心，立即前往医院就诊，寻求专业医生的帮助。

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作者信息：山东省立医院 口腔科 副主任医师 李伟丽

颞下颌关节炎预防方法包括：

第一、在生长发育期可以适当多食用具有一定硬度的食物，以利于健全颌面部肌功能，刺激骨骼正常的发育和牙齿正常的萌出。养成良好的咀嚼习惯，双侧均衡饮食，避免偏侧咀嚼。

第二、避免长时间用手托着颏部或面部进行思考、看电视、用电脑等，可以用一个小枕头或者卷好的毛巾垫在后背上让头颈和肩保持较舒适的姿势。

第三、学会减轻颞下颌关节的负担，尽量避免趴着睡觉，侧睡也要注意姿势，要使颈部和关节在一条线上。

第四、张大口会对关节造成损伤，所以学会正确的打哈欠方式，舌头要抵住上颚，避免大张口。打呵欠时，可以用手托着下巴，做好保护。

第五、避免紧咬牙，不咀嚼、不吞咽时，不要咬牙；避免在生气时、开车时、思考时等专注于某件事时紧咬牙。自然状态下的咬合是上下唇轻轻闭合，上下牙轻接触或不接触，下巴处于放松状态。有紧咬牙或夜磨牙症应及时诊治。

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作者信息：北京大学第一医院 急诊科 主任医师 李秀清

急性咽炎能否自愈需要根据病情来看。本身抵抗力较好的患者注意调理有可能自愈，但是大部分患者都需要积极的进行治疗，才能治愈该病。

一部分患者发病后，炎症反应表现不明显，且没有明显咽痛、食欲不振、发热等临床症状。同时，患者自身抵抗力较好，生活中也注意饮食，慢慢调理有可能自行痊愈。但是大部分患者需要进行治疗才能治愈。

急性咽炎患者可以遵医嘱应用抗生素、磺胺类药物和抗病毒药，局部可用1：5000呋喃西林液或者复方硼砂液漱口，杜来芬，洗必泰，薄荷片或含碘片含化，或抗生素加激素雾化吸入。在治疗的同时应注意卧床休息、多喝水，吃稀软食物，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻食物，保持大便通畅。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻喉科 副主任医师 张娜

慢性咽喉炎是不是能自愈，跟炎症的轻重程度有关系，病程的长短也有关系。最重要的一点就是慢性咽喉炎有很多致病原因，注意它的致病病因是不是去除掉了。

慢性咽喉炎常见的病因，有全身因素和局部因素这两个方面。全身因素指有一些病人有糖尿病、贫血、肝脏等疾病，这些疾病导致身体的抵抗力差，炎症也会反复发作，所以这些全身疾病要注意治疗。局部因素，比如慢性扁桃体炎经常发作，或者口腔牙龈的问题，有炎症病灶也会导致咽喉炎反复发作。还有鼻腔的问题，鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉或者鼻咽部有问题，有这种炎症的病灶，炎性分泌物往下流也会导致咽喉炎反复发作。

总之，如果把这些病因去除掉，尽量减少它发炎的程度、发炎的次数，轻度咽喉炎可以自愈。

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作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

可以根据颈椎病的症状来判断是不是有颈椎病。出现颈椎病的时候，颈后方会出现比较明显的疼痛，在久坐或久立的时候会加重这种疼痛，严重的时候，颈椎病患者还可以出现头晕眼花的症状，而且颈椎病出现了头痛，不会因为人体休息而明显的好转。

有的颈椎病患者在颈椎后部疼痛的时候，还会出现下背部的疼痛或者是出现了颈肌的痉挛，患者很难活动自己的颈椎，在移动颈椎的时候，左区或者右区的时候就可能出现异响，造成明显的疼痛。再者由于颈椎病发生的部位不同，疼痛出现的部位也会有所改变，颈型颈椎病会由于疼痛的部位在颈肩部位还会感到自己的脊柱发生异常改变，出现弯曲的现象。

食管压迫型颈椎病在进食的时候，可能会感觉到一些吞咽的困难，还会感到食物在吞咽时受到了阻碍，有少部分患者会有恶心、呕吐、视物模糊、咳嗽、胸闷等一些主观症状，一小部分颈椎病患者，会出现四肢的异常，如举手臂或抓取东西时困难，走路、站立或久坐时腿部还会出现，行走麻木或者无力的感觉。

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作者信息：山东省立医院 口腔科 副主任医师 李伟丽

颞下颌紊乱有一定的自愈倾向，如果症状较轻，只要注意生活中对颞下颌关节的保护，其紊乱症状多数会自行痊愈。但如疼痛明显，且经常出现响声，甚至有逐渐加重的趋势，那么建议及时就医。

口腔科医生会根据患者发生紊乱的原因进行治疗，比如错颌畸形或咬合关系引起的颞下颌关节紊乱需要矫正咬合关系；肌肉痉挛引起的颞下颌关节炎则需要局部理疗或封闭治疗；可复性关节盘移位的需要做 板、关节腔灌洗；不可复性关节盘移位则往往需要手术复位固定治疗等等。其中95%以上的患者通过咬合治疗等保守治疗方法，可以取得明显的疗效。

在诊断为颞下颌关节紊乱时可以保持心情愉悦，不要过分焦虑，积极到正规医院或者寻求专业理疗师的帮助，在医生或者理疗师的帮助下治疗及用药。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 口腔科 副主任医师 刘冬宇

牙周炎不能自愈，因为牙周炎多是因为牙菌斑和牙结石引起，所以只能通过控制菌斑，定期洁牙清除牙石，刮治等去除局部致病因素，将牙周区域的细菌数量尽可能控制住。关于牙周炎的治疗方法包括以下几种：

第一、针对局部致病因素：可做龈上洁治和龈下刮治术，除去牙垢和结石。另外要调整牙，矫治创伤也是去除牙周病致病因素的重要措施。

第二、牙周袋的处理：浅的牙周袋，清除局部致病因素，用碘酚液烧灼即可;较深的牙周袋，需做牙周手术;牙周袋深达根尖(牙槽骨吸收)，牙齿松动明显者，如不能固定治疗，可考虑拔除。

第三、牙周脓肿的处理：脓肿已局限，波动明显者，或切开引流，并刮净牙周袋内的肉芽组织和牙结石，用消毒液冲洗，拭干，涂碘伏。

第四、松动牙的治疗：对松动牙齿，经过上述去除刺激因素和消炎治疗后，可采取松动牙固定治疗，将病牙连接并固定在邻近稳固的牙齿上，以分散合力，减轻病牙负荷，有利于牙周组织愈合和患牙恢复功能。

那天，我正在家中，膝盖突然疼痛难忍，我赶紧打开了电脑，决定尝试一下线上问诊。在京东互联网医院上，我找到了一位关节科的专家，他很快就回复了我的咨询。

一开始，我向专家描述了我的症状，他根据我的描述判断可能是滑膜炎。他告诉我，治疗的方法包括注意休息，口服滑膜炎片，必要时石膏固定，并加上口服依托考昔治疗。他还提到，我正在进行的理疗也是很好的辅助治疗方法。

当我问及如何消除积液时，专家告诉我需要慢慢吸收，如果积液太多，可以考虑穿刺抽积液。这时，我提到了一种保健品“益节”，专家表示他没用过，不知道成分，但建议我不使用保健品，还是以药物治疗为主。

我了解到自己的症状是双膝都有，专家建议我加上他给我说的那两种药。他还提醒我需要注意休息，减少关节屈伸活动，减少爬楼梯、爬山及深蹲等运动。

在询问药物治疗时间和理疗次数后，专家告诉我，药物一般需要两周到三周，理疗10天一个疗程，如果有效果，可以再做一个疗程。我决定按照他的建议进行治疗。

在这次线上问诊中，我感受到了专家的耐心和专业。他不仅详细解答了我的问题，还给出了合理的治疗方案。这让我对京东互联网医院的服务充满了信心。

医生回复的最后，我看到了一句温馨的提示：医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。这让我感受到了医院的严谨和专业。

在这个快节奏的社会中，健康问题成为了人们关注的焦点。某天，一位患者在网上向关节科医生咨询，主诉自己膝盖疼痛已有一年多，尤其在走路时间较长后疼痛更为明显。医生询问了患者症状的详细情况，并给出了专业的建议。

医生根据患者的主诉和症状，判断可能是轻度的关节炎引起的疼痛。经过进一步沟通，医生为患者制定了个性化的治疗方案，包括避免剧烈运动、热敷保暖以及药物治疗。医生耐心地解答了患者的各种疑问，并给予了详细的处方指导。

通过线上问诊，患者得到了及时、专业的医疗建议，也更加了解了自己的疾病情况。医生的细心关怀和专业素养让患者感受到了医疗行业的温暖和责任。希望患者能按照医生的建议进行治疗，早日康复。

近年来，关节疼痛的就诊患者中，年轻人所占比例逐渐上升，引发了广泛关注。其中，痛风性关节炎成为年轻人关节疼痛的主要原因之一。

痛风，一种以高尿酸血症为特征的代谢性疾病，导致尿酸晶体沉积于关节、软骨或肾脏中，引发关节红肿、疼痛等症状。近年来，痛风患者中年轻人所占比例逐年上升，与不良生活习惯、饮食结构、生活方式等因素密切相关。

研究表明，长期饮食过量、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯，会导致人体尿酸水平升高，增加痛风风险。此外，年轻人工作压力大、生活节奏快，也容易导致代谢紊乱，诱发痛风。

除了痛风，其他原因导致的关节疼痛也不容忽视。如骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病，也可能在年轻人中引发关节疼痛。因此，年轻人应重视关节疼痛，及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

针对关节疼痛的预防，建议年轻人注意以下事项：

• 保持健康的生活方式，合理饮食，避免过量饮酒、高嘌呤食物等。
• 加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
• 注意保暖，避免关节受凉。
• 保持良好的心态，减轻压力。

总之，关节疼痛并非老年人的专利，年轻人也应引起重视。通过改变不良生活习惯，加强预防措施，可以有效降低关节疼痛的发生率，享受健康的生活。

那个明媚的下午，我独自坐在电脑前，心情有些沉重。膝盖的疼痛已经持续了好几年，尽管我尝试了各种中西药物，甚至做过穿刺，但疼痛依旧如影随形。我决定在网上寻求帮助，希望能找到一位有经验的医生。

与一位关节科的医生进行了线上问诊。医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括疼痛的具体位置、持续时间以及是否有肿胀等情况。他让我不要担心，告诉我他会根据我的情况给出专业的建议。

医生很快就给出了处方，并详细解释了每种药物的作用。他还告诉我，这个疗程需要一段时间，让我要有耐心。虽然我有些担心药物的副作用，但医生的话让我感到安心。

在用药期间，我按照医生的指导，每天按时服药。渐渐地，我发现膝盖的疼痛有所减轻，我可以走得更远，站得更久。这让我对医生充满了感激。

在问诊结束后，医生还提醒我，如果用药期间有任何不适，要及时线下就诊。这让我感受到了医生的责任心和专业素养。

虽然我们从未见过面，但那位医生在我心中留下了深刻的印象。他的耐心、专业和责任心让我感受到了医患之间的温暖。我相信，只要我们相互信任，共同努力，就能战胜疾病。

那天，我像往常一样坐在电脑前，处理完手头的工作后，突然感到膝盖下方一阵疼痛。这让我想起了前阵子京东医生在线问诊时***医生的建议，于是我便决定再次咨询。

与***医生的沟通依旧顺畅，他详细询问了我的症状，并让我拍照标记疼痛部位。通过照片，他很快找到了问题所在。虽然我并没有游泳，但他说这与我蹲下割稻子的动作有关。

***医生建议我休息一下，并开了一盒双氯芬酸钠缓释片。他还提醒我，我正在服用的奥美拉唑、康妇炎胶囊和丹黄祛瘀胶囊需要与双氯芬酸钠缓释片分开服用，间隔半小时为宜。

在咨询的过程中，我感受到了***医生的耐心和专业。他不仅为我提供了治疗方案，还为我解答了关于药品的疑问。这让我对京东医生在线问诊的服务更加信任。

这次咨询让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。无论是在线咨询还是药品购买，都能在短时间内得到专业的帮助。我真心感谢***医生和京东互联网医院提供的优质服务。

在一个阳光明媚的下午，我走进了位于河北保定市的***医院，开始了我的线上问诊之旅。医生***热情地与我打招呼，询问了我的一些基本信息，并细心地要求我上传舌苔照片以便更准确地诊断。

通过填写问诊表，我详细地描述了我的病情：膝盖不好，不敢跑步，常年带护膝；背部受凉，严重到头晕，皮肤一碰就疼的地步；腰酸怕冷，不能吹空调，弯腰时间稍长发酸，之前有一段尿酸高。

医生***耐心地询问了我关于情绪压力、胃部不适、睡眠质量等方面的细节。在得知我平时有口苦、口臭、小便黄、阴囊潮湿、乏力累的情况后，她开始分析我的病情，认为可能是肾气亏虚、身体有淤阻所致。

医生***建议我通过中药进行调理，并为我开具了个性化的治疗方案。她告诉我，这需要一段时间，吃完药后需要复诊。在医生的关怀下，我感受到了温暖和希望。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。医生的专业和耐心让我倍感安心，我相信在医生的帮助下，我的病情一定能够得到改善。

那天，我正为右脚内侧脚踝的刺痛而烦恼。那种一阵阵的疼痛，让我在日常生活中倍感不便。偶然的机会，我听说互联网医院可以在线咨询医生，于是抱着试一试的心态，我选择了这家知名互联网医院。

在与医生助理沟通后，我了解到我的病情需要医生的专业评估。医生助理非常耐心，详细询问了我的症状，并提醒我需要提供相关的检查资料。虽然隔着屏幕，但我感受到了她的专业和关怀。

几天后，主任的助理全科张晓医生与我进行了线上问诊。张医生首先对我的症状进行了详细询问，包括疼痛的具体部位、频率以及缓解方式。在了解了我的情况后，张医生建议我局部涂抹法斯通乳膏或扶他林乳膏，并告知我如果需要进一步治疗，可以去医院进行拍摄检查。

在与张医生交流的过程中，我感受到了她专业的态度和对患者细致入微的关注。她不仅耐心解答了我的疑问，还提醒我要注意日常生活中的保养，避免过度劳累。这让我对互联网医院的服务有了全新的认识。

经过一段时间的治疗，我的脚踝疼痛明显减轻。虽然偶尔还会出现疼痛，但已经不再影响我的正常生活。我对互联网医院的服务感到非常满意，特别是对张医生的专业和关怀表示衷心的感谢。

近年来，关节炎已不再是老年人的专利。随着生活方式的改变，越来越多的年轻人，尤其是女性，患上了关节炎。本文将探讨关节炎的成因、症状、预防和治疗方法，帮助大家了解并预防关节炎。

一、关节炎的成因

关节炎的成因复杂，主要包括以下几个方面：

1. 遗传因素：家族中有关节炎病史的人更容易患上关节炎。

2. 生活方式：长时间保持同一姿势、过度运动、不良饮食习惯等都会增加患关节炎的风险。

3. 职业因素：从事重体力劳动、长期站立或蹲坐的人群更容易患上关节炎。

4. 其他因素：肥胖、吸烟、饮酒等也会增加患关节炎的风险。

二、关节炎的症状

关节炎的主要症状包括：

1. 关节疼痛：关节疼痛是关节炎最常见的表现，疼痛程度可轻可重，有时伴有肿胀。

2. 关节僵硬：关节僵硬是关节炎的另一个常见症状，尤其在早晨起床后或长时间保持同一姿势后。

3. 关节活动受限：关节活动受限是关节炎的晚期表现，严重时甚至无法正常行走。

4. 关节畸形：长期关节炎可导致关节畸形，如手指关节的梭形肿胀等。

三、关节炎的预防

预防关节炎的关键在于改善生活方式，以下是一些预防措施：

1. 保持健康体重：肥胖会增加关节负担，导致关节炎的发生。

2. 适量运动：适当的运动可以增强关节力量，预防关节炎。

3. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含钙、镁、锌等矿物质的食物。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重关节炎症状。

5. 定期体检：定期体检可以发现关节炎的早期症状，及时治疗。

四、关节炎的治疗

关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

1. 药物治疗：药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等。

2. 物理治疗：物理治疗包括热敷、按摩、针灸、电疗等。

3. 手术治疗：对于严重的关节炎，可能需要进行手术治疗。

五、关节炎的护理

关节炎患者需要注意以下几点：

1. 保暖：关节受凉会加重症状，因此要注意保暖。

2. 避免过度运动：过度运动会导致关节损伤，加重症状。

3. 保持关节活动：适当的关节活动可以增强关节力量，预防关节僵硬。

4. 佩戴护具：佩戴护具可以减轻关节负担，保护关节。

我一直觉得膝盖老是嘎嘎响，有时候还会感到不舒服，于是在互联网医院上找到了一位关节科的医生进行了线上问诊。

医生非常耐心地询问我的症状，听完我的描述后，他给出了专业的建议。他告诉我要避免久坐久站，避免剧烈运动，加强股四头肌功能锻炼等，还提醒我注意保暖和多休息。

我询问是否需要去医院看病，医生说一般情况下不需要，给出了详细的预防措施并建议坚持一个月的锻炼。

最后，医生还提醒我不要随意补钙，因为在我们这个年龄段一般不需要。我感到非常满意，向医生表示感谢并愿意给他一个好评。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，也学到了如何正确保护自己的关节健康，非常感谢这位医生的耐心和专业。

最近，我遇到了一些健康上的困扰。由于疫情的原因，去医院就诊变得不太方便。在这种情况下，我选择了在线咨询，没想到收获颇丰。

那天，我通过互联网医院平台预约了一位关节科的医生。医生在详细了解我的病情后，给出了专业的建议。他告诉我，我的膝盖疼痛和肿胀可能是由于关节炎症引起的，并建议我使用一些消炎药和进行适当的热敷。

在与医生的交流中，我感受到了他的耐心和专业。他不仅详细询问了我的症状，还针对我的病情给出了合理的治疗方案。我真的很感激这位医生，他让我在没有去医院的情况下，也能得到专业的治疗建议。

在医生的指导下，我购买了一些消炎药，并按照他的建议进行热敷。经过一段时间的治疗，我的膝盖疼痛和肿胀明显减轻。这让我更加坚信，互联网医院是一个很好的选择。

此外，我还发现，互联网医院的服务非常便捷。我可以在家中随时随地进行咨询，省去了去医院排队等候的时间。这对我来说，真的是一个福音。

总的来说，通过这次线上问诊，我对互联网医院有了更深的认识。它不仅让我在家就能得到专业的医疗服务，还节省了我大量的时间和精力。我相信，随着互联网医院的不断发展，它将为更多的人带来便利和健康。