疾病详情
我有抑郁症，曾经因为用药导致体重增加，后来停药体重反弹，目前在训练营减肥，担心甲减和其他健康问题会影响减肥效果，想了解如何安全减肥，湖南人。
医生建议
对于抑郁症患者，减肥需要结合药物治疗和生活方式改变。首先，不能擅自停药，否则可能会导致体重反弹。其次，通过合理的饮食和运动来控制体重，例如每天进行有氧运动和抗阻运动，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物。对于甲减患者，需要注意甲状腺功能的变化，及时调整生活方式和药物治疗。最后，建议在医生的指导下使用奥利司他等减肥药物，注意副作用，定期复查。
李征医生和患者的交流
患者
我有抑郁症，之后一直发胖，现在有点瘦不下来，想咨询一下。
患者
你好
李征医生副主任医师
您好
李征医生副主任医师
抑郁症在用药吗？
患者
有用，但是医生说，现在的药不会让人发胖。
患者
以前发胖了，但是胖的有点厉害。
李征医生副主任医师
哦哦
李征医生副主任医师
那就好
李征医生副主任医师
慢慢减，不着急
患者
前段时间我在训练营两个月瘦了四十斤。
李征医生副主任医师
减肥最科学有效的方法就是饮食控制和运动，可以辅助药物治疗！
李征医生副主任医师
减肥可以吃的食物有，脱脂牛奶，煮鸡蛋，粗粮，叶菜，低糖水果，去皮鸡肉，牛肉，清蒸*等
李征医生副主任医师
不能吃甜的油的辣的，垃圾食品，麻辣烫，烧烤火锅等，每餐6-7成饱，早餐早吃，晚餐也早吃，吃完了刷牙，不要再进食！细嚼慢咽，饮食规律！
李征医生副主任医师
有氧运动一小时每天，抗阻运动20-30分钟每天
李征医生副主任医师
减肥是个长期过程，需要坚持
患者
后来，我擅自停药了，然后自制力下降
患者
复胖了
患者
现在又在训练营，有点减不下去。
李征医生副主任医师
慢慢来，必须坚持
李征医生副主任医师
多运动运动
李征医生副主任医师
可以提升基础代谢率
患者
怎么提高？
患者
教练说，要多睡觉
患者
不能熬夜
李征医生副主任医师
对，不能熬夜
患者
药物治疗，怎么治疗？
李征医生副主任医师
多做运动
患者
辅助
李征医生副主任医师
奥利司他是**一款国家药监局批准的减肥产品，安全性比较高！
李征医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
李征医生副主任医师
这款用过吗
患者
没用过
患者
这是？
李征医生副主任医师
减肥产品
李征医生副主任医师
可以抑制脂肪吸收
患者
哦
李征医生副主任医师
饭前吃
患者
可以一试，代餐奶昔可以喝么？
李征医生副主任医师
可以的
李征医生副主任医师
作为代餐，控制能量摄入
患者
每天运动，代一餐晚餐
李征医生副主任医师
可以
患者
教练不允许不吃晚饭
李征医生副主任医师
是的
李征医生副主任医师
每餐都要吃
患者
教练要求三餐必须吃
患者
嗯
李征医生副主任医师
可以少吃，不可以不吃
患者
嗯
李征医生副主任医师
嗯嗯
患者
冬天减肥感觉没夏天效果好
李征医生副主任医师
是的
李征医生副主任医师
冬天是储存脂肪的季节
患者
我怎么动，一个月都没有夏天掉的多
患者
难怪
李征医生副主任医师
正常
患者
我还以为我有毛病
李征医生副主任医师
不是的
患者
身体出了问题
李征医生副主任医师
春天开始就会好一些
患者
那就好，我这段时间，代餐加运动试试吧
患者
然后，加那个奥利司他
李征医生副主任医师
好的好的，加油
李征医生副主任医师
可以
患者
那个奥利司他怎么吃
李征医生副主任医师
每天吃1-3次
李征医生副主任医师
可以先吃一次
李征医生副主任医师
看看有没有不适
李征医生副主任医师
有的会有腹泻
李征医生副主任医师
就是餐前吃一粒
李征医生副主任医师
你没有甲减吧？
李征医生副主任医师
有甲减不能吃
患者
哦，我早上，中午吃，可以？连续吃多久？？
患者
甲减，怎么检查出来？
李征医生副主任医师
吃1-3个月再观察
李征医生副主任医师
甲减一般是内分泌的疾病
患者
哦，要进行内分泌检查么？
李征医生副主任医师
没有就没问题
李征医生副主任医师
可以去内分泌查一下
患者
我没进行过内分泌检查
李征医生副主任医师
甲状腺功能正常就可以
患者
那个很*的吧？
李征医生副主任医师
可以医保
李征医生副主任医师
抽血化验
患者
有什么外向的特征显示么？
患者
甲减
李征医生副主任医师
没啥特别的
李征医生副主任医师
就是代谢率低
李征医生副主任医师
容易血脂高
患者
哦
患者
我验过血，没事。
患者
除了抑郁症
患者
有些副作用
李征医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
李征医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
李征医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
李征医生副主任医师
参考一下呗
患者
我有脂肪肝，记忆力减退，妇科上有多囊卵巢，身上肥胖纹。
李征医生副主任医师
那都没事
患者
抑郁症，确实是有，因为之前想法比较偏激，然后很喜欢哭。
患者
有被迫害**症
李征医生副主任医师
嗯嗯，别着急，慢慢调整会好的
患者
嗯嗯
患者
我现在在训练营报了6个月，就想解决这个身体问题。
李征医生副主任医师
人这一辈子不知道会遇到啥事，淡定一点，都会过去的
患者
嗯嗯
李征医生副主任医师
嗯嗯，就是得坚持
患者
嗯
李征医生副主任医师
减肥2年算初步成功
患者
嗯嗯
李征医生副主任医师
坚持6年才算最后
李征医生副主任医师
成功
患者
那个奥利司他，每天两粒？
李征医生副主任医师
每餐一粒
李征医生副主任医师
可以吃1-3次
李征医生副主任医师
可以三餐都吃
李征医生副主任医师
也可以吃一餐
李征医生副主任医师
根据自己情况而定
患者
哦，如果晚上代餐，可以免一餐么？
患者
持续多长时间？
李征医生副主任医师
那就中午吃一次就可以
患者
也可以
李征医生副主任医师
吃1-3个月就要停停
李征医生副主任医师
别吃时间*长
李征医生副主任医师
把复合维生素矿物质补充一些
患者
嗯
患者
这个甲减里面有掉头发
李征医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
我在**掉头发严重，去了北方一点事都没有
李征医生副主任医师
嗯嗯，内分泌紊乱就会掉脱发
患者
这是什么情况？
李征医生副主任医师
水土不服
患者
嗯嗯
患者
怎么调节内分泌？
李征医生副主任医师
适合呆在北方
李征医生副主任医师
正常饮食和作息
患者
我是**人
患者
好
李征医生副主任医师
哦哦
李征医生副主任医师
***
患者
嗯呐
李征医生副主任医师
不错
患者
我蛮喜欢北方的
李征医生副主任医师
那就在北方吧
患者
嗯嗯
李征医生副主任医师
😃😃
患者
我先买一个月的奥利司他试试
患者
30粒
患者
然后，晚上代餐
李征医生副主任医师
嗯嗯，可以
李征医生副主任医师
多运动运动
患者
然后，每天四个小时的运动
患者
嗯呐
患者
好
李征医生副主任医师
运动不少了
患者
嗯嗯
李征医生副主任医师
有氧+抗阻
患者
嗯嗯，好，我们都是上操课
患者
跳操的那种
患者
抗阻，是力量训练么？
李征医生副主任医师
是的
李征医生副主任医师
多做增肌训练
李征医生副主任医师
耗能，提升基础代谢率
患者
教练叫我先减下来
李征医生副主任医师
哦哦
患者
到一定体重再进行抗阻训练
患者
现阶段，**的是掉体重
李征医生副主任医师
两种一起做应该效果更好
患者
嗯
李征医生副主任医师
加油
患者
好
患者
谢谢
李征医生副主任医师
等你好消息呦
李征医生副主任医师
不谢不谢😊
患者
嗯嗯
李征医生副主任医师
😊😊
李征医生的问诊记录
-
总交流次数
94
医生回复次数
59
患者：男 33岁
-
总交流次数
33
医生回复次数
19
患者：女 8个月2天
-
总交流次数
29
医生回复次数
16
患者：女 43岁
-
总交流次数
177
医生回复次数
91
患者：女 35岁
-
总交流次数
65
医生回复次数
48
患者：男 26岁
-
总交流次数
51
医生回复次数
32
患者：女 24岁
-
总交流次数
59
医生回复次数
40
患者：女 28岁
-
总交流次数
46
医生回复次数
22
患者：女 42岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科