疾病详情
我身高183cm，体重230kg，想健康减肥，但有痛风，运动会引发关节炎。请问有没有其他减肥方法？患者男性22岁
医生建议
对于痛风性关节炎患者，减肥的关键在于通过饮食控制和适当的运动来实现。可以选择低脂、低糖、低盐的食物，避免高热量的食物。同时，多喝水有助于提高新陈代谢率，促进体重下降。针对你的情况，建议尝试使用奥利司他或司美格鲁肽等减肥药物，但需要注意可能的副作用。请在医生的指导下使用药物，并结合健康的生活方式来达到减肥的目的。
李征医生和患者的交流
患者
肥胖 想减肥
患者
你好
李征医生副主任医师
您好，我是主任的助理张晓医生，主任正在忙，您有什么不舒服或者开药需求以及做过的检查（发图片）、就诊病历资料，可以留言在这里，主任忙完就可以给您回复（最迟24小时内），我会把您的情况通知给他。@**
患者
身高183 体重230
患者
想减肥
患者
需要怎么做能健康的减肥
李征医生副主任医师
您好
李征医生副主任医师
减肥最科学有效的方法就是饮食控制和运动，可以辅助药物治疗！
李征医生副主任医师
减肥可以吃的食物有，脱脂牛奶，煮鸡蛋，粗粮，叶菜，低糖水果，去皮鸡肉，**，清蒸*等
李征医生副主任医师
不能吃甜的油的辣的，垃圾食品，麻辣烫，烧烤火锅等，每餐6-7成饱，早餐早吃，晚餐也早吃，吃完了刷牙，不要再进食！细嚼慢咽，饮食规律！
李征医生副主任医师
有氧运动一小时每天，抗阻运动20-30分钟每天
李征医生副主任医师
有氧运动包括跑步，快步走，游泳，打球，跳绳，爬山，体操等
李征医生副主任医师
抗阻运动包括平板支撑，俯卧撑，仰卧起坐，哑铃，器械运动，弹力带等
李征医生副主任医师
可以辅助乳清蛋白，益生菌，*****矿物质
患者
因为我痛风 运动就会痛风性关节炎 还有别的办法吗
李征医生副主任医师
减肥药？
李征医生副主任医师
奥利司他，司美格鲁肽
患者
这个有副作用吗
李征医生副主任医师
奥利司他有可能腹泻，甲减病人不能吃
李征医生副主任医师
司美格鲁肽会有恶心呕吐等不适，是抑制食欲的药
患者
没别的副作用吧
患者
多喝水的话有用吗 会不会增加新陈代谢
李征医生副主任医师
有用
李征医生副主任医师
可以多喝水
患者
好的 谢谢
李征医生副主任医师
不客气啦！希望以上建议能够帮助到您，也非常感谢您的信任，祝您生活愉快！
李征医生的问诊记录
-
总交流次数
94
医生回复次数
59
患者：男 33岁
-
总交流次数
33
医生回复次数
19
患者：女 8个月2天
-
总交流次数
29
医生回复次数
16
患者：女 43岁
-
总交流次数
177
医生回复次数
91
患者：女 35岁
-
总交流次数
65
医生回复次数
48
患者：男 26岁
-
总交流次数
51
医生回复次数
32
患者：女 24岁
-
总交流次数
59
医生回复次数
40
患者：女 28岁
-
总交流次数
46
医生回复次数
22
患者：女 42岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科