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我有睡眠问题,朋友推荐了一种神经营养药物,想知道它对改善睡眠是否有效?
根据您的描述,神经系统疾病可能是导致您睡眠问题的原因之一。这种神经营养药物可以帮助改善睡眠,但请注意遵循正确的用法和剂量。同时,建议您保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和减少压力,以提高睡眠质量。
天津市第一中心医院 营养科
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