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患者因头发细软、生长缓慢寻求医疗咨询,想了解如何通过营养补充改善头发状况。
建议补充维生素AD、DHA、钙和锌来改善头发状况。可以选择市场上的相关补充剂,并参考健康指导方案或咨询专业人士的意见来选择适合的产品。此外,保持良好的生活习惯和饮食习惯对头发的健康也非常重要,建议避免熬夜,保持良好的作息,多吃富含蛋白质的食物。
天津市第一中心医院 营养科
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