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体重大,想减脂瘦身,想了解蛋白粉的选择和服用方法。
减脂瘦身可选择乳清蛋白粉,不含脂肪和胆固醇,适合胆囊炎患者。建议每天一次,每次5勺,运动后半小时服用。注意不要过量,以免影响健康。
天津市第一中心医院 营养科
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