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皮肤和睡眠不佳,咨询维生素与褪黑素使用。
复合维生素矿物质可以长期服用改善皮肤和睡眠,无副作用,建议三个月服用一次,停一个月,以增加机体免疫力,同时注意调整生活习惯,保证充足睡眠。
天津市第一中心医院 营养科
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