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患者想了解哪些人群适合摄入植物蛋白和乳清蛋白。
建议:健康人群可适量摄入植物蛋白和乳清蛋白。对于平时摄入肉类较少的人群,可以选择补充乳清蛋白。保持均衡饮食,如有疑虑或特殊健康状况,请咨询医生。注意:不要过量摄入蛋白,以免增加肾脏负担。
天津市第一中心医院 营养科
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