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我经常喝酒,想了解如何使用护肝片来保护肝脏,包括长期服用、副作用、品牌选择以及维生素B族的辅助作用。
对于经常饮酒的人群,肝脏保护尤为重要。使用护肝片可以有效预防肝损伤,但需要注意与饮酒的时间错开。推荐使用汤普森品牌的护肝片,服用1-3个月。同时,补充维生素B族也有一定程度的护肝作用。建议您在日常生活中注意饮食健康,适量运动,避免过度饮酒,以维护肝脏健康。
天津市第一中心医院 营养科
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