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5岁儿童如何补充营养？每天需要吃多少鱼？
医生建议
对于5岁的孩子，均衡饮食是非常重要的。其中，鱼类是优质的蛋白质来源，建议每天摄入2条鱼。同时，需要注意其他营养素的摄入，例如蔬菜、水果、全谷物等。保持良好的饮食习惯对于孩子的健康成长至关重要。
李征医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下5岁的孩子应该如何补充营养？
李征医生副主任医师
您好，作为一名医生，我很高兴能为您解答这个问题。首先，5岁的孩子需要均衡的饮食来满足他们的营养需求。其中，*类是一种非常好的蛋白质来源。
患者
那他们每天需要吃多少*呢？
李征医生副主任医师
通常来说，5岁的孩子每天可以吃2条*。当然，这也取决于*的大小和孩子的具体情况。除此之外，还需要注意其他营养素的摄入，例如蔬菜、水果、全谷物等。
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科