疾病详情
患者在减肥期间每天喝蛋白粉，体重下降缓慢，询问蛋白粉是否影响减肥效果和有无副作用。
医生建议
根据患者的描述，减肥效果可能受总体能量摄入和消耗的影响。建议适当增加蛋白粉的摄入量，注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，避免高热量和高脂肪的食物。同时，蛋白粉的使用需要根据个人健康状况来决定，特别是对于有肾脏疾病或其他健康问题的患者，应在使用前咨询专业医生。
李征医生和患者的交流
患者
我想了解一下，减肥期间喝蛋白粉会不会影响减肥效果？
李征医生副主任医师
您好，首先我需要了解您的基本情况和减肥目标。蛋白粉本身并不会阻碍减肥，反而有助于提供优质蛋白质，增加饱腹感，促进肌肉生长，提高基础代谢率。
患者
那我现在每天都在喝，为什么体重还是下降缓慢？
李征医生副主任医师
可能是因为您的总体能量摄入仍然超过消耗。请问您平时的饮食和运动习惯如何？是否有其他可能影响减肥的因素？
患者
我每天都有规律地锻炼，饮食也控制得比较好。
李征医生副主任医师
很好！那么我建议您在减肥过程中，适当增加蛋白粉的摄入量，同时注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，避免高热量和高脂肪的食物。
患者
我还想问一下，蛋白粉有没有什么副作用？
李征医生副主任医师
一般情况下，蛋白粉是安全的。但如果您有肾脏疾病或其他健康问题，可能需要谨慎使用。请您在使用前咨询专业医生。
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科