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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博
几乎每个宝宝或多或少长过些湿疹,所以宝宝长了湿疹,妈妈们一定不要惊慌。但是如果湿疹严重的话不仅宝宝感觉不舒服,还会影响到他的生长发育,所以湿疹是不容忽视的。妈妈们要多观察,控制湿疹的发展。
1、宝宝湿疹的形态很多。轻者仅是红色的斑片,多数为丘疹,严重的有水疱,糜烂成片,有蔓延的趋势。如发生在毛发内,多为油腻性和黄色发亮的结痂。
2、一般好发部位在面部,头部,眉眼部位。身上腿部胳膊一般成片发生,皮肤发糙,脱屑。严重一点的身体部位也会有。
1、要想去其病,必追究其根源。宝宝湿疹的病因较复杂,较常见的就是过敏引起的。婴儿皮肤发育在尚未健全,表皮的角质层又很薄,毛细血管也丰富。极易发生过敏。
2、还有食入物造成的过敏。如喂养不当,对牛羊肉海鲜等过敏,吃糖过多,或者是妈妈吃了辛辣刺激的食物通过乳汁造成了宝宝的过敏,从而诱发湿疹。
3、还有一部分是遗传因素。
1、从外部环境着手。要保持屋内环境空气干湿度合适,不能太干燥也不能太潮湿,家里要多通风,还要避免孩子与肥皂,化妆品,皮毛,花粉,油膝等刺激性物质接触。与小动物也不要接触。
2、注意食物过敏。宝宝在添加辅食时,要循序渐进,单一添加,尝试一周后再添加别的辅食。吃奶粉的宝宝可以换换奶粉牌子,湿疹严重的可以吃水解蛋白或者防敏奶粉。母乳宝宝则母亲要注意饮食,少食辛辣和发的食物,例如鸡蛋,海鲜,牛羊肉等,妈妈们最好大量喝水。
3、护理上也要注意。宝宝的衣服一定要穿纯棉的,洗衣服要用婴幼儿专用洗衣液,平时衣服也不要穿的太多,太热会加重宝宝湿疹的。洗澡时水温不能太高,用金银花水洗能有效缓减湿疹症状。尽量不要涂护肤品,最好涂防湿疹婴儿油。
4、注意宝宝卫生。宝宝有湿疹的话会很痒,如果宝宝的手不干净,抓挠湿疹的话会引起皮肤的细菌感染。小一点的宝宝可以给他戴上小手套,大点的宝宝要经常给他剪剪指甲。多带宝宝晒太阳,紫外线是最好的杀菌消炎能手。平时也要注意保持宝宝身体的干燥,尿布衣物床品要勤换。
5、不要自做主张滥用药物。用药时一定要遵医嘱,如果用到有激素的药不仅会让宝宝湿疹加重,还会引起更严重的皮肤病,所以妈妈们一定要注意,不然得不偿失,苦不堪言。
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耳朵是我们面部的主要五官之一,也是我们接受外界声音的重要部位,当然除此以外,它的不同表现也能够反映出身体的各种健康状况,常言道,肾生窍于耳,如果耳朵的各项功能都正常,那就能够判断肾脏功能强壮,可一旦听力明显下降,那就说明肾脏可能出现了什么问题。
当然除此以外,耳朵最经常出现的感觉就是瘙痒,因为在日常生活中,耳朵内部会不断产生分泌物,然后经过干燥以后形成耳屎。耳屎长期存在于耳朵内部,就很容易产生比较痒的情况,可能很多人觉得只要用棉签或者掏耳勺处理一下就可以了。
首先需要提醒各位的是,耳朵内部的皮肤非常柔嫩,而且遍布着大量血管,同时跟大脑神经距离非常近,所以掏耳朵的过程中很容易因为力度把握不好伤害到脑部血管;再者就是耳朵经常痒并不是耳屎分泌比较多那么简单,很可能是四种身体异常发出的求救信号,若不及时缓解,很可能带来更多的麻烦。
细菌感染
其实耳屎的存在,在很大程度上能够避免外界空气中的细菌,病毒以及大颗粒物质进入,在一定程度上能够对耳朵起到很好的保护作用。而在正常情况下,虽然我们耳朵内部会不断产生耳屎,但是通常会随着人们的日常动作而被排出去,可在特殊情况下,有人可能耳屎分泌比较多,而且平时处理不及时,这就很容易导致在耳朵内部滋生细菌,而细菌感染以后,最先出现的感觉就是痒,如果不及时进行清洁处理,那就会产生更多细菌,甚至导致听力下降。
螨虫聚集
其实我们身边到处都可能存在螨虫,比如被子,枕头,衣服以及毛巾,因为螨虫是以我们身体的皮屑为生存根本,而我们身体各处时时刻刻都在进行着细胞的更新换代,自然也就会代谢大量的皮屑,所以这就很容易导致螨虫聚集,耳朵内部也不例外,我们平时无论是洗澡还是日常洗脸,基本上都很容易忽略耳朵这个部位,所以它也就很容易成为螨虫的聚集地,如果不及时处理,前期会经常出现耳朵痒的感觉,若不及时处理,很可能引起多种耳道炎症。
耳部湿疹
湿疹是一种生活中很常见的皮肤疾病,导致湿疹的原因有很多,比如不注意个人卫生,睡眠不足,饮食不节以及外界环境刺激等等,而发生湿疹的部位也有很多,小腿,双手,腋下,以及耳后等等,而且基本上都是呈对称性分布,出现后的主要表现就是皮肤出现红斑,然后产生剧烈的瘙痒感,所以说若耳朵经常产生瘙痒感,那就需要注意是耳部湿疹的原因,如果不及时缓解,很可能会引发皮肤流脓或者溃疡。
咽喉炎症
其实导致耳朵经常痒的原因也不只局限于耳朵内部的原因,因为我们面部的五官基本上都有一定的联系,一旦咽喉出现炎症,就可能产生大量分泌物,导致血液以及空气流通补不畅,自然会导致整个头部的血压升高,接着就很容易引起耳朵内部瘙痒。
如何对耳朵内部进行清洁呢?
在日常生活中,人们对耳朵内部进行清洁的方式主要有两种,一种是掏耳勺,另一种就是棉签,然而前者因为质地比较硬,所以很容易在耳朵内部产生伤口,甚至损伤脑部血管;而棉签虽然比较软,但是它对耳朵内部的清洁能力却非常差,非但无法清除耳屎,反而会将耳屎推进耳朵内部,而对耳朵内部最好的清洁方式就是定期去医院进行清理,。这样既干净又放心。
腋臭也就是我们常说的狐臭了,这种疾病会极大的影响到患者朋友的身心健康,特别是让一些人没有办法去进行正常的社交,其实我们完全可以立法来减少味道,比如说我们要多穿一些宽松的衣服,大家一定要保持卫生,一定要常进行洗澡。
在一定意义上腋臭并不属于一种传统的疾病,但是在炎热的夏天,腋臭患者周围的人是很难忍受这种味道的,特别是一些患者朋友自己也会感觉到特别自卑,甚至会影响到他们的社交,会让他们闻到狐臭,进而远离我们,但是它并不是无可救药的,其实我们完全可以采取一些方法积极的进行护理,护理后能够一定程度改善,一起来看一下我们向大家介绍的措施吧!
腋臭患者自我护理的方法,需要注意以下几点:
1、日常饮食:大家应该多吃一些富含水分以及营养的蔬果,应该多喝一些酸奶,避免吃一些辛辣刺激性的食物,比如说避免吃,过多的肉。
2、注意卫生:这是最重要的方法了,因为汗液一般要经过细菌的分解才会发出气味,如果人们可以保持身体清洁的话,就可以有效的减少细菌滋生,使狐臭不会发作。
3、减低出汗量:我们必须要减少运动的次数,一定要积极的提高自身的抵抗力,这样可以提高身体的新陈代谢速度,人们也不要长时间的呆在空调房当中,这样的话并不利于汗液的发挥。
4、穿宽松衣物:一些人以为穿着长袖衣服就可以掩盖住胡臭的气味其实这样只会让臭味更加严重,因为长袖的衣服会增加人们的出汗,这样的话只会导致细菌分解汗液速度进一步加快,所以在炎热的夏天人们应该穿一些宽松透气的衣服。
5、自我调节情绪:患者朋友同事要对自己的心情进行调节,因为心情激动也会导致大汗腺的异常分泌,有的人千万不能过于着急或者是生气,情绪一定要平静下来。
现在大家应该知道患上狐臭之后怎么进行护理了吧,如果人们已经患有狐臭,那么必须要积极的进行处理,特别是在炎热的夏天,大家应该注意个人卫生,每天要洗澡,还有就是要穿一些宽松的衣物,当然最关键的是一定要有乐观的态度,千万不能经常生气。
相比而言,青春期的痤疮就并不可怕,那时人体的自我修复能力较强,所以基本不会留下难看的痤疮瘢痕。成人痘消退后的瘢痕就很令人头痛了。
痤疮瘢痕的产生本身的肤色、肤质、发炎程度以及人体自身的健康程度有关。痤疮消退后留下的色素沉着是由于皮肤的色素细胞受到炎症细胞的攻击合成了更多的黑色素,这是痤疮发炎的后遗症。若是皮肤表面凹凸不平,则是皮肤的深部组织有缺损或受到破坏,治疗起来就比较棘手了。但无论哪种痤疮瘢痕,最重要的在于前面讲到的,防止痤疮的发生,如果有了痤疮要及时处理,避免发炎,感染加重,将痤疮瘢痕扼杀在萌芽中。
小偏方
① 檀香木疗法
将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处,第二天早上洗掉,对付痤疮瘢痕非常有效。
② 柠檬疗法
在脸上撒少许白砂糖,然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤,可以去死皮。
生活调养攻略
① 患期禁忌
患痤疮期间不要饮酒、喝碳酸饮料、吃巧克力、辛辣刺激的食品,否则会加重炎症反应,促使黑色素形成。避免阳光直接照射及冷热刺激,尽量不用化妆品。避免在高温的环境中待得太久,因为痤疮患者多有内热,高温环境使内热更盛,不利于皮肤的呼吸。
② 缓解压力
保持稳定、愉悦的心情。压力造成的精神紧张、抑郁都是痤疮患者的大敌,会使肾上腺分泌更多的雄性激素,导致皮肤油脂增多,排泄不畅,促使痤疮发炎加重。
③ 多食维生素
多食用富含维生素C、维生素E、胱氨酸食物,也可短期应用维生素C、维生素E、胱氨酸片剂。这些营养素能够有效地增强机体抗病能力。
④ 注意防晒
阳光中的紫外线可直射穿透皮肤表皮层,会在伤口部位形成黑色斑点,即使在痤疮消失以后仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在涂完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按下,将多余的油吸掉。如此既不会影响防晒霜的功能,又减少了油脂的负担。
按摩疗法
① 局部按摩法——活血化淤,祛痘癍
1.小范围的瘢痕,可用手掌大鱼际揉痕,每日2-3次,每次5-10分钟。
2.大范围的瘢痕,可用加压的方法,取弹性敷料覆在痕上,然后用绷带裹紧。对于新形成的瘢痕,使用压迫法数月后即可见效。
3.一般在伤口愈合脱痂后马上治疗,疗效较好,对陈旧性瘢痕效果较差或无效。
② 姜片摩擦法——阻止肉芽组织增生
1.姜切片;洁肤后,仰面躺下。
2.将切好的姜片敷在有痤疮瘢痕的地方,敷20分钟,脸上会有辣辣的感觉,但能承受。
3.摘下姜片,晾一会儿,再涂上护肤品即可。
4.每天持续使用,连续2周,瘢痕基本可以去除。
护理攻略
① 护理须知
在做护理之前,首先要确认痤疮是否已得到彻底治疗,伤口是否痊愈,瘢痕是否进人成熟期(瘢痕充血消退,颜色变浅,瘢痕组织变软变平),否则不适应做瘢痕护理。
② 药膏护理
痤疮的色素型沉着可以使用色素淡化药膏。
③ 医院就诊
痤疮的遗留的凸起瘢痕可以用局部注射、冷冻、手术或激光去除,但最好到正规医院进行。
④ 饮食护理
可以多食用促进座疮瘢痕愈合的食物,如百合、绿豆、银耳、莲子、含维生素C和维生素A的菜、水果,如菜花、白菜、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬、草每等,还可食用杏仁、核桃、芝麻等。
好多宝宝满月时脸上开始起红色的小疹子,严重的连成一大片,并且宝宝变得烦躁爱哭闹。宝宝这是怎么了呢?其实这就是讨厌的婴幼儿湿疹。婴幼儿湿疹又名特应性皮炎,为婴儿时期最常见的皮肤病之一,属于一种过敏性皮肤炎症,是婴儿期的常见病、多发病,病因较复杂,病情轻重不一。婴儿湿疹起病大多在生后1-3月,6个月以后逐渐减轻,1-2岁以后大多数患儿逐渐自愈,一部分患儿延至幼儿或儿童期。许多儿童症状在两岁前消失或在青春期前改善。
婴幼儿湿疹属于慢性复发性疾病,患儿以瘙痒为主要自觉症状,这也就是宝宝烦躁哭闹的主要原因,因此其治疗的目的主要是缓解或消除临床症状,消除诱发和(或)加重因素,减少和预防复发,提高患儿的生活质量。
常见的治疗方法就是局部外用激素 ,但是宝妈们又很担心用激素会有副作用,事实上家庭护理对湿疹的治疗有非常大的帮助,今天就给宝妈们一套宝宝湿疹的家庭护理全攻略。
1.坚持母乳喂养;
2.乳母暂停易过敏的食物;
3.混合及人工喂养应注意奶粉的选择,严重过敏的宝宝建议用氨基酸奶粉;
4.按时添加辅食,应注意少——多、稀——稠、细——粗的循序渐进原则,谨记最常见的8类过敏食物(牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、贝类、大豆、小麦),发现过敏后回避;
5.食物中要有丰富的维生素、无机盐和水,糖和脂肪要适量,少吃盐。
1.棉松少(不穿化纤、羊毛衣服,以柔软浅色的棉布为宜,衣服要宽松,不要穿盖过多);
2.温淡短(洗澡时温度不可太高,控制在32-38度,尽量少用碱性大香味重的香皂,可仅用清水或选用较平和的沐浴露,每次洗澡时间控制在5-10分钟左右,一周3次左右,洗完后除用适用婴儿的擦脸油外,不用任何化妆品);
3.防抓挠(为避免抓破皮肤发生,感染,可用软布松松包裹双手,但要勤观察,防止线头缠绕手指);
4.勤保湿(洗完澡后3分钟内使用润肤剂,头皮和眉毛等部位结成的痂皮,可涂消过毒的食用油,第二天再用棉签或纱布轻轻擦掉);
5.迟接种(在湿疹发作较严重时,不作预防接种,以免发生不良反应);
6.遵医嘱(宝宝用药一定听从医生指导,不可盲目乱用偏方)。
再推荐一个中药外洗方:金银花、甘草各3g煮水外洗或塌渍湿疹局部,每次5-10分钟,每日2-3次,注意渗出严重的宝宝不用。
外阴瘙痒症也称外阴瘙痒,指外阴不同疾病引起的外阴瘙痒的症状。但也可以发生在外阴外观正常者,瘙痒严重时,坐卧不安,严重影响工作和学习,会使人心烦意乱、坐卧不宁,就如热锅上的蚂蚁一样。
当与身边的朋友及家人谈起这个问题时,可能她们的建议是去医院看看妇科、查查白带。临床中,外阴瘙痒最常见的病因是阴道炎。阴道炎分为多种,滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、真菌性阴道炎等临床常见。
导致外阴瘙痒的原因
首先,萎缩性阴道炎常见于绝经后的妇女,婴幼儿外阴阴道炎常见于5岁以下的儿童。患有不同阴道炎,瘙痒程度也不同,细菌性阴道炎白带有鱼腥味,没有瘙痒或伴有轻度瘙痒;滴虫性阴道炎主要是通过性交传播,白带呈黄绿色伴有轻度瘙痒;真菌性阴道炎白带稠厚呈凝乳状或豆腐渣样伴有瘙痒,瘙痒程度随病情加重而增剧,病情较重时瘙痒可表现为持续发作、坐立不安。当外阴瘙痒想要寻求办法时,需要去医院查个白带,如果查出来是阴道炎的某一种,应按照医生给开的药规律服用。不同的阴道炎使用的药物种类不同,不要乱用药,否则会使阴道菌群失调,加重病情。
其次,患有皮肤病也会引起外阴瘙痒,如阴虱、疥疮、寻常疣、疱疹、湿疹、外阴鳞状上皮增生。
最后,糖尿病也会引起外阴瘙痒。在妇科门诊遇到一个特殊的病人,50多岁的女性,因外阴瘙痒就诊。我们首先考虑瘙痒可能是阴道炎引起的,所以就行内诊。
内诊时发现病人白带和阴道粘膜都比较正常,感觉阴道炎引起的瘙痒这一判断站不住脚,遂问病史,得出最近吃得多、尿频、口干、体重明显减轻等症状。病人从来也没查过血糖,所以开了尿常规,结果显示:尿糖(+++)。所以这种外阴瘙痒是由于尿中的糖刺激外阴皮肤引起的,控制血糖,外阴瘙痒可以自然解决。
糖尿病引起外阴瘙痒也给我们也提了个醒,患有全身疾病也会引起外阴瘙痒,如黄疸、维生素A和维生素B缺乏、严重贫血、白血病都会引起全身性瘙痒,包括外阴瘙痒。积极寻找病因,相信在努力下,瘙痒问题一“扫”而光。
女孩儿大多喜欢自己白白瘦瘦的,为了瘦可以不吃饭,为了白可以使劲儿造。随着气温逐渐上升了,太阳也慢慢毒了起来。女孩们为了保护自己的美丽肌肤,外出防晒必不可少。
近日,门诊上就来了这样一位美女患者。由于暴晒,她原本白嫩细腻的皮肤,现在是黑里透着红,活像被烤过一样。她的脸、脖子、胳膊、手,只要是露出来的地方都出现了大片的肿胀红斑,部分还起了水疱,感觉又痒又疼。
对于这突然的起病,她也很不解,不就是穿着晒了会太阳么?怎么变成了这样!其实这就是过度暴晒造成的晒伤,但她的表现可比我们平常见到的晒的发红严重多了。
日晒伤,又称日光性皮炎、晒斑,是由于日照过强或暴露时间过长,或者个体皮肤白而娇嫩,被晒过的局部皮肤发生的急性光毒性反应。当皮肤吸收了大量紫外线后,细胞会产生一系列光生物化学反应,造成表皮细胞坏死,释放多种活性介质,引起真皮血管扩张,组织水肿,黑素合成加快等反应,严重的还会形成恶性黑素瘤。本病春末夏初多见,好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者,其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
除了日光性皮炎这种急性光毒性反应,长期大量受到日光照射的工作人员,会出现慢性的光毒性反应,如海员皮肤、光线性角化病等。此外,紫外线照射还会引发光超敏反应,如日光性荨麻疹、多形日光疹等,不过这只发生于少数过敏体质人群。
当然,我们并不能因为过度暴晒有危害就不去晒太阳,晒太阳也有不少好处呢。比如预防骨质疏松,改善血液循环等。中医认为晒太阳可以温煦体内的阳气,甚至将阳光当作一大补药。那话又说回来,既然是补药,就一定要有个度。
为避免晒伤,我们应做好防晒工作,遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等都可以使用;多参加户外活动,提高皮肤对日光的耐受性;避免服用光敏感性药物后接受日照,如四环素、苯海拉明等。如果已经晒伤了,则以消炎、安抚、止痛为原则,一般可外用炉甘石洗剂,有红肿、渗出时可选用3%硼酸水或冰牛奶湿敷。如仍不能好转,应及时去皮肤科就诊。
曾经有人在网上发起过一个话题,问什么样的细节会让你对一个人瞬间好感清空,其中大多内容都同个人卫生有关,而这其中,头皮屑的问题更是被频频提及。
确实,在实际的社交中,干净整洁的外在形象,对于第一印象而言至关重要。头皮屑这事儿,不会影响个人健康,但是却十分影响形象。不少小伙伴也深受这类问题困扰,尝试了诸多去屑产品,也效果不大,依旧是头上飘小雪。
想要解决问题,先要找到问题的根由所在,生活中会造成头皮屑过多的原因有很多,找准原因,才能有效解决。
一、什么是头皮屑
头皮屑在医学上称为头皮糠疹,是一种由马拉色菌引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑 的形式异常脱落,这种脱落的鳞屑即为头皮屑。
总体来说,造成头皮屑的原因有很多,主要可以分为生理性的和病理性的。
二、产生头皮屑的生理性原因
1、精神因素
精神过度紧张焦虑会导致人体内环境的紊乱,会影响头皮健康,甚至会诱发皮肤病或银屑病牛皮癣。生活中,应注意适当缓解焦虑、精神紧张状态,保持心情放松。
2、过敏导致
由于现在洗发水的品牌非常多,然后也会有很多网红产品涌现,部分人就会很频繁的更换洗发水。这种情况下,就可能会出现洗发水过敏的情况。还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎,如染发剂、发胶、摩丝等。还要注意,如果洗发护发产品冲洗不干净,有残留,也会导致头皮屑的出现。
3、头皮油腻
上述有说,导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮脂为食,过度增殖时可以导致头皮屑,所以油性发质的人更容易出现头皮屑,因注意头皮清洁。
4、过度清洁
有人因为头皮比较油,就觉得头皮屑的出现是因为不够卫生,因此就选用清洁力度大的产品非常频繁的清洗头发,这是错误的。凡事过犹不及,过度清洁可导致头皮干燥缺水,反而会加重头皮屑,是不可取的。
5、经常熬夜
充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法,现在年轻人要尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。
6、饮食不健康
辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此,要注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
7、身体不适
身体不舒服时,我们也容易出现头皮屑增多的情况,如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等,常会导致机体很多激素水平的改变。
三、产生头皮屑的病理性原因
皮肤病是常见的造成头皮屑增多的原因,常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、牛皮癣、神经性皮炎等,这种情况应及时到医院诊治。
头皮是银屑病的高发部位,且银屑病发病种类繁多,头皮银屑病就是其中之一。近年来,头皮银屑病成为皮肤科常见多发疾病,由于这种疾病发部位在头皮,且初期症状很像是头皮屑,往往被忽视,进而病情持续严重,影响患者日常生活质量。
四、如何改善?
生理性的头皮屑可以通过日常调理改善。如洗头时应使用温水,不过度清洁头皮,洗发护发用品冲洗;平时以清淡饮食为主,少食辛辣刺激、油腻性食物以及甜食,保证充足的睡眠时间等。
由于一些皮肤病的初期症状同普通头皮屑非常相似,所以如果出现了头皮屑异常增多的情况,建议先查明原因,如果是病理性的则应当到医院,及时的进行正规治疗。
以上为大家介绍了一下头皮屑产生的原因,以及简单的应对方法,也希望大家在日常生活中,能够多多关注头皮健康,才能拥有一头好的秀发~
现在很多的年轻人都在纳闷,自己怎么会患上腋臭这种病那,家里人也没有有这种疾病的啊。每次出门看到别人异样的表情,自己心里都很不是滋味,尤其是夏天的时候更是不敢出门了。怎样才能减轻此病的症状那,这是患者们都很关心的一个问题。
1、平时注意个人卫生,保持皮肤干净。
注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。
2、运动后要洗澡。
平时做剧烈活动或过量的运动时,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
3、减少对腋窝皮肤的刺激。
平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。
4、要穿宽松的内衣。
青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。
5、可局部用药。
外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,只能暂时、避免发生臭味。
上述这些就是为大家介绍的腋臭患者们应该要做的一些护理工作,希望这些知识能真正的帮助到大家,让患者们都能及时的改善自己的症状,不再看到别人异样的眼光。但是,大家在做好护理工作的同时,还要多注意自己的饮食习惯,千万要少食那些辛辣的、有刺激性的食物。
因为疫情的关系,很多人已经戴了将近三个月的口罩了,戴口罩保证了我们的安全,也是对他人的负责,应该提倡。按照现在这个局势,口罩应该还会陪伴我们很长一段时间,马上就要进入夏天了,很多人担心戴口罩又闷又热,会不会导致过敏或长痘等情况。下面为大家进行解答。
戴口罩会不会导致长痘?
因为长期佩戴口罩,有的人脸上一直冒出痘痘和闭口,尤其是正处于青春期的朋友,本来就容易长青春痘,皮肤又一直被口罩闷住,导致痘痘更加严重。
确实,长时间佩戴口罩会使皮肤长痘,因为细菌非常喜欢这种温暖潮湿的环境,而且皮肤被口罩闷住无法顺利呼吸,导致脸上油脂分泌增多,没有及时清洁,会堵塞毛孔,带来一系列的皮肤问题。
还有一部分朋友在复工之后,会有“报复性消费”的心态,大量摄入油炸食品、奶茶、火锅等,这样也容易导致脸上长痘,加上必须戴口罩,在这种封闭潮湿的环境下,可能使痘痘更加严重。
应对方法:
第一、能少出门就少出门,尽量待在家里就不用戴口罩了,让皮肤能正常呼吸。
第二、口罩的使用时间不宜过长,一天要更换一次口罩,防止口罩内细菌滋生。
第三、注意面部的清洁,每天早晚用清洁力度足够的洗面奶进行清洁;
第四、脸上已经出现痘痘或粉刺的朋友,可以询问医生,购买相应的药膏涂抹皮肤。
戴口罩导致皮肤出现了压伤的情况,如何处理?
一般来说,戴普通的医用口罩是不会出现严重的皮肤压伤的,但是像医护人员,我们通过网上的照片可以看到,他们的皮肤压伤是比较明显的,很多人已经出现了皮下瘀血的现象。
这个时候可以选择用膏药进行涂抹,如多磺酸粘多糖软膏,可以改善皮肤的血液循环。如果皮肤有红肿、溃烂甚至更严重的现象,则需要寻求医院的专业治疗。除此之外,平时可以尽量避免出门,待在无需佩戴口罩的地方,给皮肤一个好的恢复环境。
长期戴口罩导致皮肤过敏怎么办?
有部分朋友皮肤比较敏感,或者使用了不合格的口罩,导致皮肤过敏,引发皮炎、红斑等皮肤问题,既不敢不戴口罩,又怕长期戴下去皮肤状况更加严重。
这些朋友建议不要刺激皮肤,因为有的人喜欢用手摸脸,而我们手上有很多细菌,经常摸脸会使细菌在脸上繁殖,导致更多的皮肤问题。所以尽量不要用手接触面部皮肤,同时,不要用刺激性的洁面产品,脸上有瘙痒的情况,也尽量不要用手去挠。
戴口罩慢慢成为了我们生活的一部分,不戴口罩出门自己都不适应了,在现阶段抗疫稍稍取得成效的时期,不能因为小小的皮肤问题而拒绝口罩,解决“口罩脸”有很多种方式,只要我们认真应对,这都是小问题,而全民的安全才是最重要的。
已认证
中国中医科学院广安门医院 皮肤科