- 主页
- 详情介绍
- 患者评价
- 问诊记录
展开更多
-
点击查看
一、斑秃患者的饮食调理
斑秃患者在饮食上没有绝对禁忌，但如果能够减少辛辣、刺激性、易过敏食物的摄入，在一定程度上有益于斑秃的治疗。如果能够配合中医食疗，调理体质，对头发再生有一定积极帮助。斑秃患者宜食黑芝麻、何首乌、黑豆，最好可以在专业中医师的引导下介入药膳的帮助。斑秃患者尽量少食辣椒、麻椒、花椒、芥末等具有刺激性的食品，避免容易引起过敏的食物。斑秃患者宜补充适量铁质、维生素、蛋白质，可以多吃蔬菜、水果、豆制品。
二、斑秃患者的日常护理
斑秃的日常护理比较重要，因为治疗周期较长，在治疗期间需要患者养成良好的饮食习惯、生活习惯，还要注意对头皮、头发的保护。病情较为严重的患者要注意调节情绪，否则可能会导致病情加重。斑秃患者生活中一定要注意休息，注意劳逸结合，切不可过度熬夜，进行强度过大的工作。斑秃患者应该注意养护头发、头皮，应该在医生的指导下选择合适的发用洗剂，并根据个人情况选择合适的清洗频率。斑秃患者应注意日常适量的锻炼，适当运动有助于加快身体代谢，促使病情的稳定恢复，患者可进行跑步、跳绳等有氧运动。
特殊注意事项：斑秃患者外形会受到较大影响，甚至会影响到患者的心理健康，家长、监护人员应当注意心理干预，使患者保持心情舒畅。斑秃需要进行较长时间的治疗，某些治疗药物可能会引起副作用，患者应当注意对症处理，必要时就医更换药物。
三、如何预防斑秃的发生？
斑秃的预防难度较大，因为对于很多患者来说，斑秃会突然发作，产生较大面积的头发脱落。但如果能够养成良好的生活习惯，保持积极的生理状态，对斑秃的预防有非常积极的意义。
早期筛查：斑秃具有一定遗传特性，如果父母患有较为严重的斑秃，患者应当注意关注自身头发情况。生活中出现较为明显的脱发、头发变细症状，应当及时就医进行早期筛查。
养护毛囊：斑秃受免疫系统影响较大，但这并不意味斑秃不会受到其他因素影响。如果患者能够定期养护毛囊，可以延缓头发脱落速度，延缓病情发展。
疾病控制：患有免疫系统疾病的患者应对基础疾病积极控制，对预防斑秃的产生有非常重要的意义。
保持乐观：平常注意培养兴趣爱好，如阅读、听音乐、画画等，可以保持患者心情舒畅的活动。当遇到无法排解的心理压力时可以去咨询心理医生，保证自己的精神状态健康良好。
运动：适当增加体育锻炼，提高免疫力。
仙鹤草，也叫脱力草，泡水喝能够让人更加有力。
仙鹤草并不算是一味很有名的中药，和人参等相比，知名度要逊色很多，所以价格也低很多。但是仙鹤草确实是一味好药，作用并不比人参弱多少，更重要的是具有人参所不具备的多种功效。作为中医大夫，我喜欢到药房拿点仙鹤草泡水喝，确实具有很好的补虚作用，能够提高人的精力。
仙鹤草也叫脱力草，具有很好的强壮作用，民间常用来治疗脱力劳伤。认为仙鹤草能够治疗贫血衰弱，精力痿顿，方法是仙鹤草一两也就是三十克，加上红枣十个，水煎熬，当茶叶分多次口服。其实仙鹤草具有很多用处，现在药理研究也很多，认为仙鹤草为强壮性收敛止血剂，兼有强心作用。适用于肺病咯血，肠出血，胃溃疡出血，子宫出血，齿科出血，痔血，肝脓疡等症。
仙鹤草是很常见的中药，全国范围内均可以见到。和补虚相比，仙鹤草更重要的凉血止血作用。中医理论认为，仙鹤草苦、涩，平。归心、肝经。收敛止血，截疟，止痢，解毒。用于咳血，吐血，崩漏下血，疟疾，血痢，脱力劳伤，痈肿疮毒，阴痒带下。
我在临床上给患者开药，其实更多的用来治疗过敏性紫癜。过敏性紫癜是一种比较严重的疾病，在临床治疗中发现，如果不积极治疗或者治疗不得当，容易出现肾损伤等问题，出现血尿蛋白尿等情况。仙鹤草的作用是收敛止血，同时还能解毒，治疗由血热引起的过敏性紫癜有很好的作用。文献记载，仙鹤草用于治过敏性紫癜。方法是仙鹤草三两，生龟版一两，枸杞根、地榆炭各二两。水煎服。引自苏医《中草药手册》。
用仙鹤草泡水喝，我的方法是取仙鹤草30克，加上大枣三枚，代茶饮。当然，这是在我了解自己体质的前提下做的，读者要服用最好先找中医大夫看看自己适合不。
（附：仙鹤草，中药名。为蔷薇科植物龙芽草的干燥地上部分。夏、秋二季茎叶茂盛时采割，除去杂质，干燥。
相关论述
1、《岭南采药录》：治妇人月经或前或后，有时腰痛、发热。
2、《滇南本草》：治妇人月经或前或后，赤白带下，面寒腹痛，日久赤白血痢。）
总以为自己满脸痘是上火的表现，饮食调整改喝白米稀饭，却没想到痘痘越来越多；
总以为痘痘要挤一挤才能好，却没想到不仅肉疼，还留下了一个又一个“痘坑”；
总以为是自己清洁没到位，却没想到过度清洁反而给了痘痘重来的机会......
不要再糟蹋自己的脸了，做好这5点，简单祛痘、不走弯路！
1.少吃高GI食物
GI(Glycemic Index),即是升糖指数,也就是所摄取食物在体内转换成「糖」的高低比。低GI食物就是GI值小于等于55的食物，吃低GI食物，血糖上升没那么快，饱腹感强。
低GI食物包括：菠菜、椰菜、茄子、苦瓜、柳橙、木瓜、草莓、鲜奶、蛋、哈密瓜、桃子、樱桃、红柿、苹果、奇异果、豌豆、豆腐，更多低GI食物大家可以上网搜索，但要注意不要偏食、也不要挑食，营养均衡才更健康。
2.不要再用手挤痘
手上的细菌、指甲缝里的脏东西，你有认真清理过吗？
消毒不严格，容易导致继发感染等。自己挤痘痘还会经常导致局部皮肤炎症加重，反而可能留下坑印。不想跟痘痘相伴一起到白头，就不要动手挤他们，要科学祛痘，从饮食和药物两方面着手，非常严重的痘痘就应该及时就诊，自己瞎搞可能会感染住院哦~
3.适度清洁+补水
我们更建议早晨以清水为主，晚上尽量使用符合自己肤质、能满足一定去油功效但又不增加皮肤敏感性的洁面产品，就足够了。
敷面膜每周最多敷 2～3 次就可以啦，一定不要每天敷面膜。
清洁和补水都不要过度，姐妹们常常容易过犹不及，反而会让皮肤更加敏感，加重粉刺和痘痘的出现，甚至导致局部炎症。
4.合理使用祛痘产品
对于这种偶尔发作的红色炎性的痘痘，可以用含有水杨酸或者壬二酸的护肤品，局部点涂，每天两次，促进皮疹的消退。
对于下巴、额部或者鼻子的粉刺较多，容易反复长痘痘的姐妹，也可以考虑使用一些含有水杨酸或者视黄醇类成分的面霜，每晚一次涂抹护肤，坚持一段时间使用可以减少粉刺和痘痘的反复发作。
5.注意保湿和防晒
坚持每天保湿，有助于促进皮肤的正常更迭修复；
坚持防晒，可以避免炎症加重，减少痘印、痘坑的遗留，当然大家也可以使用一些含有烟酰胺、柠檬酸、曲酸、熊果苷等美白成分的产品，在一定程度上也可以帮助减淡色素，减少黑色痘印的遗留。
一张干净的脸不是越干净越好，保养祛痘有技巧，关注我给你科普更多祛痘小技巧~
第一次是儿媳妇陪着来看病，第二次就她一个人，第三次告诉我她家人都嫌弃她不让她触碰家里的任何东西。我说，这可真不应该，但是她也理解家里人的态度，没有说什么，只是想早点把病看好了。
她来找我的时候，说了很多。全身皮肤瘙痒，没有一块好地方，尤其是到了晚上，更没有一点皮肤不瘙痒。反正在我面前，说了好多，我也没有听明白。只是知道她身上瘙痒厉害，而且影响休息。
后来询问才知道，她去外地看孙子，在外面住了一晚上，染上了疥疮。然后我就给她开了外用药物。听说是疥疮，家人就把她给隔离了，生怕传染给全家人。
疥疮的表现：瘙痒。瘙痒的皮肤病很多，疥疮不一样。疥疮瘙痒的特点是白天好转晚上厉害和加重。而且瘙痒都在腋窝、腹股沟、外阴和阴囊等地方。总之来说就是比较柔软的部位。但是有一点，脖子以上的部位，很少出现瘙痒情况。
疥疮的原因：疥疮，是由于疥虫引起的，也就是说是因为有个虫子叫疥虫，造成疥疮的。虫子在身上来回蠕动或者钻进人的皮肤里，就会造成瘙痒。
疥疮的治疗：上面说了，疥疮是虫子，所以治疗就需要杀虫了。有些人对疥疮不了解，以为是湿疹用外用药物治疗，效果不好。其实治疗起来很简单，就是用硫磺软膏，外用就可以了。
疥疮注意事项：治疗疥疮有一个特定方法，就是治疗过程中要连续涂抹硫磺软膏三天，而且期间别换衣服并且要穿着衣服睡觉。从脖子开始一直到脚底板，全部涂抹硫磺软膏，连续三天。之后把衣服用热水烫，和暴晒。
疥疮的传染性：如果接触了疥疮患者，就很有可能被传染上。所以，一旦发现有人患疥疮，最好别接触他。
怎么知道得疥疮：如果您有接触史，加上手指缝、外阴、腹股沟以及腋窝下瘙痒难忍，白天缓解晚上加重，那么就需要考虑疥疮了。
后来，经过治疗，老太太痊愈。我也告诉他们家人，没必要继续隔离了。
（附：疥螨常寄生于皮肤较薄而柔软的部位，如指缝及其两侧、腕屈面、肘窝、腋窝、脐周、腰部、下腹部、生殖器、腹股沟及股上部内侧。头面部不累及，但儿童例外。皮损为针尖大小的丘疱疹和疱疹。指缝处常可发现由疥虫所掘出的隧道，在隧道口可用针尖挑出雌虫。这是疥疮特有症状。）
图片来源于网络，如有侵权请联系删除
说到带状疱疹，很多人都不陌生，是水痘-带状疱疹病毒感染后引起的急性疱疹性皮肤病，目前认为本病是由多种诱因（如劳累、外伤等）导致机体免疫力下降后，潜伏于神经系统内的水痘-带状疱疹病毒重新激活、生长繁殖并侵犯神经节所致。
带状疱疹的自然病程仅2-3周，但其后遗症之一的带状疱疹后神经疼痛却非常顽固，可能持续数月甚至数年，严重影响患者的正常工作和生活。带状疱疹的传染性相对较低，但存在免疫缺陷的成人仍可通过接触患者皮损感染该病。
什么人适合接种重组带状疱疹疫苗？
近年来重组带状疱疹疫苗欣安立适Shingrix（商品名）在北京、上海等地正式上市。可能是目前预防带状疱疹的有效途径，接种疫苗后可预防带状疱疹的发生，降低带状疱疹后遗神经痛的发生率，缩短带状疱疹的持续时间。那是不是所有人都适合接种呢？我们来详细了解一下。
此次获批的重组带状疱疹疫苗包含水痘-带状疱疹病毒的糖蛋白E和AS01B佐剂。区别于既往的减毒活疫苗，疫苗中仅含有灭活的带状疱疹糖蛋白，因而不具有感染性。其中的AS01B佐剂则有助于增强免疫应答反应，亦可产生持续预防作用。
美国现有研究显示，重组带状疱疹疫苗Shingrix在所有年龄组中可降低超过90%的带状疱疹发病风险，接种四年后仍然有效；针对带状疱疹后遗神经痛，Shingrix疫苗对70岁及以上人群的整体保护效果达到88.8%。
那么重组带状疱疹疫苗哪些人适用，哪些人禁用呢？
适应人群：
根据国家药监局的官方说明及Shingrix的中文说明书，所有年龄≥50岁的成人均可接种重组带状疱疹疫苗Shingrix，无论之前是否接种水痘疫苗或其他带状疱疹疫苗，无论是否曾罹患水痘。考虑到带状疱疹可能复发，所以建议有带状疱疹病史的患者仍进行接种。建议的接种程序为肌肉注射2针，间隔2-6个月。
不应接种或应推迟接种的人群：
1、对Shingrix的活性成份或任何辅料成份过敏者不应接种；
2、患有急性严重发热疾病时应推迟接种；
3、血小板减少症患者或者任何凝血功能紊乱患者因可能发生出血反应，不应接种疫苗；
4、具有带状疱疹史的个体、患有多种合并症的个体及免疫抑制人群应基于个体情况权衡利弊，评估是否接种；
5、妊娠期及哺乳期应避免接种。
此外，如果患者出现轻度急性疾病（如感冒），仍可接种Shingrix带状疱疹疫苗；如患者出现中-重度急性疾病（包括体温高于38.5℃），则建议痊愈后再接种疫苗。
人们平时都不会注意自己的指甲，只有指甲长了去剪一下以外不会产生过多地关注，在指甲上涂抹化妆品会带来危险。但是我们的指甲也会反映我们自身健康的一种预示，当我们的指甲出现这些变化以后，我们应该注意哪些疾病的到来。
营养来源
指甲的营养来源是维生素A，是保持细胞，组织活力的必需微量元素。
维生素D和钙会使我们的指甲甲面不会变得脆，容易断裂。
维生素B12缺乏会使得指甲颜色变黑，还会使我们指甲甲型产生变化。平常可多吃一些维生素含量高的食物，也可以多点补充维生素的药品，这样对我们指甲的生长有好处。
蛋白质也是指甲所需的营养物质，当我们蛋白质摄入过低时，会引起指甲颜色变浅甚至变成白色，正常情况下我们甲床颜色应该是粉红色，平常可以多注意一下甲床的变化。
症状
指甲的甲床发蓝、发紫预示着缺氧。
指甲上出现竖纹预示着甲面营养不良，免疫力差，长期神经衰弱导致。
指甲上出现有颜色的竖纹表示甲面受损、黑色素细胞活化。
指甲上出现白点对于成年人不会有太大的影响，对于未成年或者儿童来说，代表着身体内缺乏微量元素引起的营养不良，需要去医院查微量元素五项或者更多。
指甲如果受到了真菌的侵害也会引起甲床上有白点，需要去医院做真菌检测。
指甲上如果出现凹陷的小坑，如果这些小坑长期存在是显示着我们身体有了风险，一般见于慢性湿疹、银屑病等。长期美甲也会引起凹陷的小坑。
我们每个人的指甲都应该有月牙，月牙是我们指甲底部出现的一种白色月牙状的甲母质，甲母质是我们指甲生长的起点，当我们的甲母质有损伤后会影响我们指甲的生长。
月牙小显示身体贫血或代谢缓慢。
月牙大就表示身体健康，代谢也比较快。
当我们的指甲经过长时间的压迫也会引起甲沟炎，甲面会往肉里长，易产生疼痛。
指甲颜色变灰，甲床变厚表示得了灰指甲。
指甲感染是因为酵母和霉菌引起的
指甲的护理
定时给自己的指甲修剪，平常时可以多补充一些维生素。
为了防止甲沟炎的出现，可以穿一些宽松的鞋，在家一定要及时换家居鞋。
