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外阴瘙痒有的时候会波及到肛门,瘙痒剧烈者会出现坐卧不安的情况,甚至会影响正常的生活和工作。引起外阴瘙痒的原因很多,常见的有感染、衣物布料的刺激、使用不洁的坐便器以及糖尿病、贫血等全身性疾病。
阴部瘙痒并不单单见于有过性生活的女性,青春期的少女也会出现这种情况,这和青春期少女的代谢旺盛有关,再加上这些女孩们可能还不太会注意阴部卫生,经血和阴道分泌物的聚集会刺激外阴引起瘙痒。下面就来说一说生活中可能导致外阴瘙痒的原因,大家平时也可以注意一下。
1、感染:细菌、霉菌、滴虫等病原体侵犯外阴常引起瘙痒,多伴有白带量、色、质、味的改变。滴虫性阴道炎的白带呈黄色泡沫状,霉菌性阴道炎的白带呈白色豆腐渣样。需要注意,临床上出现外阴瘙痒时不要随便用药,应该去医院查明是否是由感染引起的,需要在医生的指导下进行对症用药。
2、老年性阴道炎:绝经后或者子宫切除术后的女性常出现阴道干涩、外阴瘙痒的情况,这是卵巢功能异常所致,这种瘙痒常伴有泌尿系统的症状,比如尿道口灼热疼痛、尿频、尿急、尿痛等。
3、阴虱:常表现为阴阜(即阴毛生长部位)的瘙痒,常伴有丘疹或者脓包,放大镜下可以看见阴虱。
4、不良卫生习惯:平时不注意清洗外阴或者不小心用了不干净的坐便等,另外,长时间用刺激性强的药物清洗外阴时会使皮肤过于干燥,干燥也会引起外阴的瘙痒。
5、过敏:贴身衣物的面料不透气,或者长时间使用护垫、卫生巾等会使外阴潮湿,潮湿便易滋生细菌,此外对避孕套、香皂等化学成分过敏者也会出现瘙痒。
6、外阴局部的病变:外阴皮肤的局部病变也会引起瘙痒,例如湿疹、神经性皮炎、外阴肿瘤和外阴白斑等。
7、全身性疾病:全身性疾病所导致的外阴瘙痒通常只是全身症状中的一部分,常见引起瘙痒的原因有糖尿病、白血病、贫血、黄疸、维A和维B的缺乏以及肥胖人群。
8、其他:月经来潮前以及妊娠期会因为外阴充血而出现瘙痒,此外,粪便、尿液的刺激以及精神心理等因素也会出现瘙痒。
女性平时要注意卫生,保持外阴干燥,勤换内裤,平时用清水清洗外阴即可。
本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。
腋臭对人体健康的伤害没有太大,但是却对人的心理有着很大的伤害,由于患者的身体产生的异味,很多人不愿意和患者接近,所以就有很多人想找到一个适合自己的治疗方法,从而除去这种异味。那么夏季除腋臭的方法有哪些呢?下面是夏季去除腋臭的六大妙招:
外搽法
过程:通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物,如密陀僧散、奇狐灵、新霉素液等,达到改善异味浓度的作用。
优点:使用方便可自购。
缺点:对严重患者的效果不是很好。
适合人群:狐臭腋臭初期中期晚期,有恒心毅力者。
香辟法
过程:用带有香气的香水或香粉,或喷或撒于腋窝。
优点:简单易行。
缺点:只起暂时遮掩的作用,有可能混合了腋臭后的香味更难闻。
适合人群:图方便者,偶尔有少少腋臭者。
打针法
过程:以酒精、肉毒杆菌毒素或消痔灵注射腋下。让大汗腺萎缩,抑制汗腺的分泌。
优点:比手术方便,不留疤痕,一般术后即可开始正常工作和生活。
缺点:一般起码两针才起全效,严重者可能需要更多。效果维持一年左右。一般不主张此法。
适合人群:不愿挨刀却又想效果相对持久者。
激光法
过程:以激光束打在腋窝上,破坏毛囊和大汗腺,切断汗腺排泄途径,祛除腋下异味。
优点:可同时完成脱毛
缺点:有可能因漏掉少数毛孔以及破坏深度不够,而需要两次以上治疗,尤其是腋毛浓密臭味较重者。
适合人群:做过除腋臭手术但仍有气味者但不算很严重的患者。
冷冻法
过程:局部冷冻,以低温的液氮来冷冻腋下,使大汗腺遭到破坏。
优点:基本是以物理方法去除腋臭,相对安全,还可同时去一些小的血管瘤、疣、色素等。
缺点:对正常皮肤有一定的损害,且有可能会复发。
适合人群:怕手术、怕注射,对安全性要求高、效果持续时间要求不过分高者。
中医中药疗法
过程:将中医药涂与腋窝上,通过内病外治的疗法,达到治标治本的疗效!
优点:安全可靠,无毒副作用,易治标治本!不影响生活及学习!
适合人群:各类程度的狐臭患者,有治愈决心,并能坚持每日用药。
小编经过多方面的调查,得到的结果是不是让大家顿时感觉眼前一亮呢?其实治疗腋臭的方法还有很多,以上列举出来的只是其中的一部分,但是相信这些已经足够让大家除掉自己的腋臭了,最后小编要告诉大家的是,治疗只是一部分,还有一部分便是保持自身的卫生习惯。
腋臭,顾名思义就是腋下会发出臭的气味。现在很多的年轻人都在纳闷,自己怎么会患上腋臭这种病呢,家里人也没有有这种疾病的啊。每次出门看到别人异样的表情,自己心里都很不是滋味,尤其是夏天的时候更是不敢出门了。怎样才能减轻此病的症状呢,这是患者们都很关心的一个问题。
1、平时注意个人卫生,保持皮肤干净
注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。
2、运动后要洗澡
平时做剧烈活动或过量的运动时,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
3、减少对腋窝皮肤的刺激
平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。
4、要穿宽松的内衣
青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。
5、可局部用药
外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,只能暂时、避免发生臭味。
上述这些就是为大家介绍的腋臭患者们应该要做的一些护理工作,希望这些知识能真正的帮助到大家,让患者们都能及时的改善自己的症状,不再看到别人异样的眼光。但是,大家在做好护理工作的同时,还要多注意自己的饮食习惯,千万要少食那些辛辣的、有刺激性的食物。最后,小编祝愿患者们能够早日摆脱腋臭对生活所带来的一些小困扰,能够自信从容的过好每一天,祝愿大家身体健康,工作顺利。
女孩儿大多喜欢自己白白瘦瘦的,为了瘦可以不吃饭,为了白可以使劲儿造。随着气温逐渐上升了,太阳也慢慢毒了起来。女孩们为了保护自己的美丽肌肤,外出防晒必不可少。
近日,门诊上就来了这样一位美女患者。由于暴晒,她原本白嫩细腻的皮肤,现在是黑里透着红,活像被烤过一样。她的脸、脖子、胳膊、手,只要是露出来的地方都出现了大片的肿胀红斑,部分还起了水疱,感觉又痒又疼。
对于这突然的起病,她也很不解,不就是穿着晒了会太阳么?怎么变成了这样!其实这就是过度暴晒造成的晒伤,但她的表现可比我们平常见到的晒的发红严重多了。
日晒伤,又称日光性皮炎、晒斑,是由于日照过强或暴露时间过长,或者个体皮肤白而娇嫩,被晒过的局部皮肤发生的急性光毒性反应。当皮肤吸收了大量紫外线后,细胞会产生一系列光生物化学反应,造成表皮细胞坏死,释放多种活性介质,引起真皮血管扩张,组织水肿,黑素合成加快等反应,严重的还会形成恶性黑素瘤。本病春末夏初多见,好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者,其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
除了日光性皮炎这种急性光毒性反应,长期大量受到日光照射的工作人员,会出现慢性的光毒性反应,如海员皮肤、光线性角化病等。此外,紫外线照射还会引发光超敏反应,如日光性荨麻疹、多形日光疹等,不过这只发生于少数过敏体质人群。
当然,我们并不能因为过度暴晒有危害就不去晒太阳,晒太阳也有不少好处呢。比如预防骨质疏松,改善血液循环等。中医认为晒太阳可以温煦体内的阳气,甚至将阳光当作一大补药。那话又说回来,既然是补药,就一定要有个度。
为避免晒伤,我们应做好防晒工作,遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等都可以使用;多参加户外活动,提高皮肤对日光的耐受性;避免服用光敏感性药物后接受日照,如四环素、苯海拉明等。如果已经晒伤了,则以消炎、安抚、止痛为原则,一般可外用炉甘石洗剂,有红肿、渗出时可选用3%硼酸水或冰牛奶湿敷。如仍不能好转,应及时去皮肤科就诊。
相信大家都有过这种经历。鱼刺卡喉、嘴唇干裂、晕车、落枕……身体出现各种各样的小麻烦,虽然不影响正常生活,却搞得人不痛快。面对这些身体的小麻烦,我特地为大家总结了几个身体小麻烦的妙招。
流鼻血:鼻子是身体上很脆弱的部分,有时候碰到就会流鼻血,上火,鼻血也会流不停。
方法:首先低头,轻轻按压鼻翼止血,塞上棉球,达到初步止血的目的。其次就是要在每晚,用棉签蘸点香油,涂于鼻孔内壁,涂时最好慢慢向鼻后部位,尤其是鼻中隔处必须涂到。 坚持一段时间就会达到显著的效果。
鱼刺卡喉:鱼肉鲜美,营养丰富,而且脂肪含量少,不易发胖,有很多人爱吃。不过鱼虽好吃,鱼刺倒是一大麻烦,吃的不注意可能就会鱼刺卡喉。
方法:立刻停止一切吞咽饮食,连水都不要喝,放松咽喉,保持镇定,小孩不要哭闹,可做深呼吸,不要说话,以免将鱼刺吸入气管或食管。有些土办法,如囫囵吞咽大块馒头、米饭等食物也不可取。强行把鱼刺咽下去的话,有可能会使鱼刺刺破喉咙,或是插得更深,引发大出血。
如果鱼刺不太大,可以弯腰用力咳嗽,让鱼刺跟着气流脱落。还没有效果的话,可以用手指刺激舌根部,促使反胃呕吐,把鱼刺吐出来。如果鱼刺很大很硬或者没有咳嗽出来,建议立刻就医。
嘴唇干裂:冬季会让皮肤变得很干燥,嘴唇也是一样,不细心保养的话还会撕裂流血。
方法:嘴唇干燥开裂千万不要用舌头舔,这样会对唇周皮肤引起伤害。遇到死皮千万不要用手去撕,以防一不小心导致嘴唇出血,甚至感染。
正确的做法是将和适当的橄榄油、蜂蜜等放在一起用棉签搅拌均匀,用温热的水浸湿毛巾,热敷唇部3分钟,将调维生素E,绵羊油等滋润成分的润唇膏涂抹在嘴唇上,并盖上保鲜膜。按摩一分钟后,静待十分钟撕下保鲜膜,不仅温和去死皮还能改善肌肤粗糙。平时出门佩戴口罩,室内使用加湿器,记得多喝水。
眼睛干涩:随着电脑及手机的普遍使用,空调和隐形眼镜的普及,还有不良的生活习惯所致,眼睛干涩就可以宣告入侵成功!
方法:首先,用热毛巾在眼部热敷十分钟左右。滴两滴眼药水,但是每天要控制在4次以内,最多不超过6次。
众所周知,维生素A 是保持好视力的重要成分。所以,多吃动物肝脏、鱼肝油、蛋奶类以及胡萝卜等,不仅可以很好地补充维生素A,预防眼睛干涩。最后保持很好的坐姿上班才是预防眼睛干涩的良药。(眼睛至少要与电脑屏幕保持60cm以上的距离,视线最好保持向下约30度。)
晕车:晕车体质的患者内耳前庭器没有发育好。当乘车时受到颠簸、摇晃、振动等因素的影响时,内耳前庭器不能适应和平衡,就会对中枢植物神经造成刺激,带来如呕吐、恶心、眩晕等生理反应。
方法:尽量坐在前排,开窗通风,在乘车前20分钟服用晕车药或者贴上晕车贴, 用来缓解晕车带来的不适。
民间还有很多土方法:闻橘子皮。轻轻挤压橘子皮,橘子就会散发出清新的味道,这种气味同样能让人的大脑保持清醒,预防晕车。亲测有效,可以尝试。
打嗝:打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激,都会引起横膈膜痉挛收缩。
方法:喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
落枕:早晨一觉醒来,发现脖子或肩膀无法转动了,只要稍微扭头,便会有剧烈的疼痛感。出现这种情况很有可能是落枕了。
方法:用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷,通过改善局部血液循环,可使紧张的肌肉放松、减轻疼痛。
让头自然在床边下垂,手自然垂在身体两侧,躺平。轻轻呼吸三、四分钟,让身体和头慢慢扭回来,头慢慢平躺到床上,身体缓缓坐起来,这样可有效缓解落枕。
冻疮:冻疮是十分难以治疗的,虽然不是什么大病,但却是经常给我们的日常生活带来一些不必要的困扰。
方法:长冻疮时可以用鲜姜汁加热熬至成糊状,放量后涂在患处,每天两次,连续三天就会见效。冻疮痊愈后可以继续用新鲜的生姜片涂搽,连续几天可以防止冻疮再生。
再过三个月,炎热的夏天又要华丽登场了,三十几度的高温,酷热难耐。这让我想起了去年一个有趣的病例。一位女士讲述,自己4岁的儿子活泼好动,因此夏天出汗比较多,身上起了很多痱子,瘙痒使得孩子哭闹不止,甚至影响睡眠。全家人很是苦恼,孩子又抗拒喝中药,还有什么好的治疗方法呢?
细问情况,发现孩子喜食荤,导致3-5天才排便一次,小便黄,平素易口干,常起口疮。综合孩子的情况,中医辨证属于湿热阻滞。不喝“苦药汤”,确实有一个简便的方法可以尝试。
这个办法对于年龄小的孩子很适合,就是给孩子吃适量的西瓜瓤,再用西瓜皮擦涂患处皮肤。两天以后,孩子身上的痱子就开始慢慢消退,3天后,孩子开始每天排便。当然,调理孩子的身体,还是要以合理饮食为前提。
西瓜,号称“瓜果之王”,富含维生素C、谷氨酸、精氨酸等营养物质。中医认为,其清热解毒、除烦止渴,非常适合夏季食用,被誉为“天然白虎汤”(白虎汤,解热退烧的经典名方,现代研究,白虎汤除清热作用外,还可增强机体免疫力)。
我国是世界上西瓜种植与生产的第一大国,人们喜食西瓜,然而常在食用之后将皮弃之。殊不知,西瓜皮“西瓜翠衣”,含糖量少、味淡,是药食同源的食材,有大用处!
人们熟知的防治咽喉肿痛的中药——西瓜霜,其制备的主要原材料就是西瓜皮。具体制备方法是:将西瓜切开上端,取出瓜瓤,装入硝石、芒硝,搅拌均匀,封口。置阴凉通风处,瓜皮外渗出的霜,即为西瓜霜。
除了制备中药,西瓜皮还可以制作药膳。在此特介绍一款西瓜皮粥。准备西瓜皮100克、大米50克。将西瓜皮削去外表硬皮,切成丁。大米淘洗干净放入沙锅中,加入适量水和西瓜皮用大火煮沸,再转用小火熬粥。根据个人口味,可加入白糖或蜂蜜调味。这款药膳中,西瓜皮的利尿作用较瓜瓤更优,可促进人体新陈代谢,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管。
西瓜皮除了可以食用,外用于皮肤可起到护肤止痒的作用。上述例子讲到的瓜皮治疗痱子,就是用西瓜皮的白色部分轻擦患处,当然洗浴后涂擦效果更佳。除了治疗痱子,西瓜皮还可以用来辅助治疗晒伤,将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤皮肤处,如果晒伤情况较为严重,可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会,再冰敷,坚持一周左右,治疗晒伤效果明显。
需要提醒大家的是,西瓜皮性质寒凉,不是所有人都适合食用,脾胃虚寒者不宜多食;产妇、肾功能不全者应视自身情况,少吃或不吃。
牛皮癣”是“银屑病”的俗称,是不会传染的。
银屑病以一种一红斑鳞屑性皮疹反复发作的慢性炎症性皮肤病。严重的银屑病,外观上看着很吓人,叫人看着很不舒服。所以人们都会离他们远远的,害怕这种严重的疾病会传染给自己。
但是对于病人的家人、亲戚、朋友更有这种担心,因为他们在一起吃饭睡觉,平时接触密切,他们更担心会传染。
这个病容易给人造成传染的假象,比如一个人有严重的银屑病,他的子女恰巧又有这种病。给外人造成的假象就是这个病会传染。要不怎么孩子会得?其实这是遗传得来的。
在大样本的流行病调查表明银屑病的遗传几率大致有29%。所以父母有这个病,孩子就有机会得这个病,但是遗传几率不是百分之百,不是所有孩子都会得这种病,准备要孩子的,也不必为自己有这个病而放弃要孩子。
我们知道传染病一般是由病毒、细菌、真菌、寄生虫、立克次体等病原体感染而导致的。但是古今专家至今也没有发现银屑病携带这些具有传染性的病原体。
在临床医师的诊疗活动中,一般会问及病人,家属及子女有没有类似情况。这些年来没有任何医师提出发现夫妻双方相互传染的病例。夫妻是生活最密切的,只要是夫妻之间不传染,这就肯定不传染了。
你别说,还真有人做过这样的试验,试验的内容是这样的,把牛皮癣病人皮损取出来,移植到健康人的身上,经过长时间观察,并没有发现这个受试者并没有得牛皮癣。所以牛皮癣是不传染的。
银屑病这个病目前的的发病原因能肯定下来的只有遗传。而且几率只有29%。其他病因如免疫、感染、环境、外伤、药物等原因,只是我们在猜测。
所以,银屑病既然不传染,我们就不要嫌弃银屑病病人,可以和他们正常接触,帮他们树立信心,争取给他早日战胜病魔的信心。
出汗是一种正常的生理现象,通常我们在运动后或者环境温度升高时都会出汗,这时身体出汗可以加快身体的新陈代谢,帮助身体维持正常的温度,有助于身体健康。这种汗一般来说是全身范围内的,而且属于持续性发汗,不会出现阵阵冒汗的情况。
在中医理论中,还有一种“出汗疗法”,在中医学的理论中,出汗可以使内邪随汗液排出体外,也就是大家常说的出汗排毒的理论基础,但出汗不等于排毒!常出这3种汗就需注意健康是否出了问题!中医:这样调理,能有效缓解症状。
自汗常发生在白天,自汗指身体在不受外界环境影响的情况下出汗,在运动后出汗较正常人来说会更多,自汗是由于身体阳虚或气虚所致,长期自汗的人还会出现乏力、易疲劳、畏寒甚至出现心慌气短的症状,所以身体自汗一定要及时调理,生活中若身体出现自汗的情况,就要注意少食辣椒、生蒜等辛辣刺激的食物。
另外,黄芪止汗汤是一种极好地缓解自汗的食物,只需要取生黄芪15克,炒白术10克,防风10克,浮小麦40克,粳米50g,然后将其用水洗净一起煮,煮熟后过滤掉食物残渣,取熬出的浆液,每次取100毫升,每天服用两次,便可以对身体自汗起到很好的治疗效果。
盗汗指身体出汗只发生在睡觉休息时间,睡醒后出汗则停止的现象。盗汗常常是由于身体阴阳失衡,从而导致身体阴衰阳盛所导致的,因此盗汗往往还会伴有口干、失眠等阴虚症状。
想要改善身体盗汗的情况,最根本还是需要调理身体阴虚的症状,对于阴虚的人来说,莲子、银耳、山药等是滋阴养血的食物,适合多吃,在滋阴的同时不会存在加重身体阳盛的问题,但同时也要注意少吃易上火、易燥热的食物,这样才能使身体更好更快地达到阴阳平衡的状态,减少盗汗为身体所带来的影响。
相信生活中有很多人都会有手足出汗的情况,这时往往只有手脚出汗,身体其他部位并不会有汗液的出现,正常情况下,人体在极度紧张或者受到刺激时会出现这种情况。
但是值得注意的是,如果长期身体在没有外界因素的干扰下,也出现手足出汗,就很有可能是脾胃虚弱所致,要及时关注脾胃健康,脾胃虚弱则会导致身体消化能力下降,要多吃护脾养胃的食物,例如小麦、山药等,少吃冰冷、难消化、易刺激脾胃的食物。另外,睡前泡脚也可以有效起到祛湿护脾的作用。
人们都说现在是个看脸的时代,谁说不是呢。外在不好看,抵挡了去欣赏内在的道路啊!但看脸也需要脸上的皮肤没有被皮肤病盯上,不管是闭月羞花,还是沉鱼落雁,只要脸上长满了青春痘,会不会完美的形象立减三分?
青春痘这种皮肤疾病,多发于青年,男多于女,损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区,其次是胸部、背部及肩部等部位。长在隐蔽处倒还好,反正别人看不见,但是长在脸上,那感觉是大大的不妙啊!
也就是说,青春痘已经成为了人们的“面子问题”了,必须解决才能好好地玩耍。那么我们先来看个方子吧。用绿豆25克、薏苡仁25克,山楂10克,用清水洗干净后,加清水500毫升,浸泡30分钟之后,再用大火煮开,煮沸5分钟后就可以把火关掉,不揭开锅盖,焖15分钟后,即可当茶喝,每天三次。这个方子比较适合油性皮肤。
薏苡仁这个药,通常是作为利水渗湿药来使用的,但同时也是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。所以,在治疗青春痘的方子,以薏苡仁为主药的还是比较多的。
现在来说说一个薏苡仁与海带搭配而成的方子吧。这个方子主要由薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克组成。先将桃仁、甜杏仁用水清洗干净,并用纱布包扎好,水煎取汁,再加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一起煮粥,待粥熟后即可食用,每日2次即可。这个方子具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤等功效,可谓是青春痘的克星。
除了薏苡仁,也还有别的中药可以用来防治青春痘。比如枸杞鸽肉粥,就是一种不错的食疗方子。这个方子由枸杞子30克、白鸽肉和粳米各100克组成。先将白鸽肉洗净,剁成肉泥,再把枸杞子和粳米用清水淘洗干净,放到砂锅中里,加鸽肉泥和适量的水,用小火煨粥,待粥熟时加入作料,拌匀。每日1~2次,1周为1个疗程。这个方子具有脱毒排邪、养阴润肤的作用。
除此之外,还有一个比较简单的方子,那就是白梨芹菜汁。这个方子主要由白梨150克,芹菜100克,西红柿1个,柠檬半个组成。先将白梨、芹菜、西红柿、柠檬清洗干净,一同捣烂取汁,即可当果汁喝,也可以当面膜敷。这个方子具有清热祛火的功效。
治疗青春痘除了用药之外,还有一个关键的因素就是忌口。那么,青春痘有哪些东西尽量不吃呢?归纳起来也就是六大类。比如辣椒、葱、姜、蒜等辛辣食物要少吃,因为热性食品,多吃容易上火;比如诸如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等油腻食物要少吃,因为会产生大量热能,使内热加重;比如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等腥发之物应少吃,尤其是对海鲜过敏的更是不要食用;比如人参、鹿茸等大补之药尽量不要吃,因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮;比如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等高糖食物尽量少吃,因为食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现;还比如烟、酒和浓茶、咖啡等刺激性较强的饮品,尽量少喝。
冬天最耐忍的是冷?不,是皮肤瘙痒!
一到冬天,皮肤瘙痒的人越来越多。背部和小腿奇痒难耐,有时甚至飘皮屑。
有人因此彻夜难眠,也有人认为,“挠一挠”或“洗个热水澡”就能好。
《生命时报》采访专家,教你一套冬季不伤身的“实用止痒方”。
受访专家
中国变态反应学会委员 王永春
北京中医医院过敏性皮肤病副主任医师 徐景娜
复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师 李巍
武汉大学中南医院过敏反应科主任医师 刘光辉
东南大学附属中大医院皮肤科博士 董正邦
抓挠和洗澡,是大家处理瘙痒最乐此不疲的两种方法。然而它们当真管用?
抓挠会造成恶性循环。
即搔抓皮肤损伤了角质形成细胞,产生炎症反应和多种递质,进一步刺激神经纤维,结果使得大脑皮层感觉神经中枢产生痒觉。
过度抓挠、搓擦还会破坏皮肤的屏障。
而洗澡过勤或者水温过热,会使本来就枯燥的皮肤,更失去皮脂的滋润。
挠,只能解一时之痒,最关键的是要从源头上减少瘙痒。
一些瘙痒是由于冬季皮肤干燥、缺乏水分,而另一些皮肤瘙痒是身体发出的“求救信号”,提示身体正在遭受疾病的困扰。
发现身上不明原因的痒,应依次排查这几个原因:
一般由干燥引起的皮肤瘙痒具有明显的季节性,比如一到秋冬季节就痒。但如果是“反季节”出现,比如春季、夏季也有类似的情况,建议到医院检查比较妥当。
在秋冬季节,人们身体的痒更多是由于皮肤缺乏水分造成的,特别是中老年人。如果是轻微的痒,不妨试试这几招:
1.不必每天洗澡
在秋冬季节可以不必每天洗澡,特别是中老年人。洗澡水温不宜过高,在40摄氏度左右即可。冬季洗澡时间不能太长,最好在15分钟左右。
2.少用或不用沐浴液
沐浴液属于化学合成洗涤剂,长期过量使用,其中的化学物质被身体过多吸收,会引发干燥、过敏性皮炎等。
最好选择中性和弱酸性的沐浴液,每次用一元硬币大小足矣。干燥的四肢可仅用清水冲洗,也不要用搓澡巾反复搓擦皮肤。
3.洗澡后涂保湿霜
洗完澡后,在手臂和腿部涂上保湿霜以缓解干裂、瘙痒等症状,凡士林、尿素、硅油等都是不错的选择。
应根据皮肤干燥程度,选择合适的产品和涂抹次数,直至皮肤湿润为止。
4.选择纯棉的贴身衣物
柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散,增加透气性。
贴身衣物应柔软宽松以棉织品为好,避免尼龙及毛织品衣服贴身穿着。
5.多吃润肺生津的食物
冬季多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,能减少体内水分流失。
还可吃些润肺生津的食物,如梨、百合、大枣、莲子、银耳等,不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。
6.别吃得太咸太腻
少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜,不喝酒,少饮或不饮浓茶和浓咖啡。注意生活规律,按时睡觉,不要过度劳累,保持大便通畅。
已认证
上海中医药大学附属龙华医院 皮肤科