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随着电子时代的到来,尤其在疫情期间,微商、电商成为一时潮流,其中难免投机取巧,以次充好的商家,宣传自己的护肤品“三天变白!七天变亮!”“无效退全款!”
这些产品刚开始使用时,皮肤确实能光亮不少,色斑也可能减淡许多,然而在持续用了两三个月之后,就可能会出现皮炎过敏反应。比如一到稍微闷热点的地方,或者运动后、吃辣之后,脸上就会发烫、紧绷,非常不舒服,有时候还会长痘。
到医院检查才发现脸上不仅皮肤很薄,两颊还可能有明显的红血丝,额头毳毛发黑,及脸部出现红色痘痘等。一检查才发现,是护肤品里面可能含有激素,导致使用者患上了“激素依赖性皮炎”。
一、什么是激素依赖性皮炎?
激素依赖性皮炎,俗话也叫“激素脸”,近年越来越常见,患病人群以中青年女性为主。激素依赖性皮炎的主要表现为面部皮肤潮红肿胀、灼热发烫,面部会有紧绷感和疼痛不适,毳毛增粗发黑,部分患者还会出现皮肤变薄萎缩的情况,停用后皮肤出现干燥、长色斑等症状。
二、什么原因会导致形成“激素脸”?
一部分患者是因为皮肤有点小问题,为了省事图方便就在药店随便买点激素药膏擦擦,时间一长,皮肤就依赖激素了;另一部分患者就是上了不良商家的当。若是皮肤有问题,一定要在医生指导下规范使用药膏;市场上的激素药膏有很多,不要随意购买使用;护肤品最好通过正规渠道购买,尽量买成分简单的产品,不要盲目相信各类夸张的宣传。
三、如何治疗“激素脸”?
当出现皮肤敏感后,患者常常第一时间选用短、平、快的激素药物治疗。的确,激素的作用往往立竿见影,但当激素逐渐代谢完后,一切又回到解放前。于是,很多患者不断地在激素药物里兜兜转转,症状反复出现,时好时坏,最后很多患者都有点“崩溃”了。专家表示,这个病不难治,前提是必须做好打持久战的准备,同时务必严格遵守“两个必须”。
1、必须戒断激素
患者必须停用所有激素,完全‘裸脸’。在戒断激素的过程中,可以多用冰水湿敷,以缓解戒断症状带来的不适。但是,其实只要忍一忍就过去了,不少患者在停用外用产品2到3周,病情就会有不同程度的改善。因此,患者一定要有耐心与战胜疾病的信心。
2、必须停用护肤品
这里强调最大限度地停用,除非是大冬天,皮肤实在实在很干燥的时候才可以酌情使用。很多患者难以理解,甚至个别人还会有抗拒心理,其实这里面牵涉到一个皮肤护理观念的问题。长期以来,大多数人都习惯了早晚用各种各样的皮肤清洁剂进行深度护理,然后涂抹各式各样的晚霜、润肤霜、防晒霜等。
正如前面所说,日积月累,种种的化学成分势必破坏皮肤结构,一方面导致皮肤太薄锁不住水分,另一方面自身的润肤功能又被破坏。本来我们的皮肤就有一个自我润泽的功能,是因为我们太过使用‘化学装饰品’才导致这种现象的发生。护肤品的使用千万不能过度。
在遵循以上两点的前提下,再在医生的指导下口服药物,并对皮肤做好消炎、冷敷、保湿、屏障功能修复等工作,最终都可以战胜激素依赖性皮炎。
立冬过后,天气越来越冷,人体容易受到寒冷空气侵袭,气温低,空气干燥,人体新陈代谢变慢,皮脂腺和汗腺分泌减少,皮肤极易缺水,从而导致皮肤发生各种异常。那么冬季常见的皮肤病有哪些呢?
1、皮肤瘙痒
典型症状:全身或局部游走性皮肤瘙痒,皮肤干燥,阵发性发作,尤其是小腿伸侧更明显,同时伴皮肤干燥脱屑、抓痕,红斑、丘疹、甚至血痂和皮肤肥厚皲裂等继发性损害。
常用药物:肤痒颗粒、荨麻疹丸、马来酸那敏片、西替利嗪片、氯雷他定片、地氯雷他定颗粒、炉甘石洗剂、维生素C、地塞米松片、氧化锌乳膏、丹皮酚软膏。
联合用药:
方案一:肤痒颗粒+地氯雷他定片+炉甘石洗剂。方案二:氯雷他定糖浆+婴宝。方案三:地塞米松片+扑尔敏+葡萄糖酸钙片+狼毒乳膏
健康叮嘱:
(1)饮食清淡,避食辛辣刺激性食物;(2)屋内空气尽量保湿;(3)穿宽松衣物,温水沐浴,避免精神过度紧张;(4)不要用力抓痒,以免抓破皮引起细菌感染;(5)少用碱性洗涤剂及肥皂。
2、手足皲裂症
典型症状:好发于足跟、足跖外侧缘、手掌、手指屈侧等处,损伤深浅不一,皮肤干燥、浅表细小裂纹、龟裂,只累及表皮,此时无出血、疼痛等症状。有时两脚走路时还会出现足部裂口,有时累及真皮深层及皮下组织,有明显刺痛,甚至出血、感染。
常用药物:复方乳酸乳膏、尿素维E乳膏、尿素乳膏、复方薄荷脑软膏 、肝素钠乳膏、冻疮膏、貂油防冻治裂膏、愈裂霜、润肌膏、玉黄膏,紫草油、维生素C、补中益气丸、八君子丸、阿胶补浆。护肤品:凡士林乳膏、甘油、蛇油护手霜等。
联合用药:
方案一:维生素E乳膏+炉甘石洗剂+深海鱼油方案二:尿素维E乳膏+复合维生素B+阿胶补血糖浆方案三:多种维生素矿物质+甘油
健康叮嘱:
(1)做好全身及局部皮肤保湿护肤工作,出门尽量戴手套,鞋袜衣服要温暖宽松;(2)适当补充维生素,减少酸碱化学产品对皮肤的接触;(3)冬季要多吃滋补气血和热性的食物;(4)经常锻炼身体,提高机体对寒冷天气的适应性能力。
3、寻常型银屑病
典型症状:银屑病俗称牛皮癣,皮损为斑丘疹或斑片。初期症状为针头或绿豆大小红色点疹,逐渐扩大,有的点疹互相隔合形成斑片,表面有较厚的银白色磷屑,形状不规则,有的有地图或岛屿样外观,有的皮损较小,较多,呈满天星外观,鳞屑层一层脱落,轻轻刮除鳞屑可看到薄薄的一层红膜,刮除红膜即可见小片血点。
常用药物:丙酸氯倍他索乳膏、地塞米松软膏、卤米松、糠酸莫米松乳膏、卡泊三醇软膏、维A酸乳膏、环孢素、甲氨蝶呤、银屑灵、复方青黛胶囊、丹青胶囊等
联合用药:
方案一:复方青黛胶囊+维A酸乳膏+维生素C方案二:丙酸氯倍他索乳膏+扑尔敏+葡萄酸钙片
健康嘱咐:
(1)银屑病患者冬季一定要注意保暖,预防要感冒;(2)饮食清淡,戒酒,多吃蔬菜和水果、燕麦、黑木耳,多喝水,也不要吃辛辣刺激的食物;(3)注意室内通风,注意调节好室内干湿度,尤其不要太干燥;(4)选择纯棉、宽松、柔软的贴身衣服,衣服一定要清洗干净;(5)居住的环境尽量保证阳光充足,避免潮湿(6)平时洗澡时,以中药浸浴养生。
4、冻伤
典型症状:冻伤即冻疮,是由于受寒冷空气刺激而引起的皮肤损害,好发于手指头、脚趾、鼻子、耳朵、面颊、下颚,受冻部位冰凉、苍白、皮肤感觉异常坚硬或者呈蜡样,麻木感,次年易复发。
按照冻伤的轻重可以分为三级:一级冻伤是皮肤红肿,发痒,有刺痛感;二级冻伤:由于伤了真皮组织,不仅皮肤红肿外,还会发生水疱,伴有疼痛加重的感觉;三级冻伤是整个皮肤全层坏了,皮肤变黑色或紫褐色,受冻的地方可能会发生溃烂和坏死,严重的话会导致截肢。
常用药物:维生素E、冻疮酊、鱼石脂软膏、冻疮酊,消肿止痛酊、解痉镇痛酊、云南白药酊、如意油、十灵油、呋喃西林霜剂、考地松霜剂、右旋醣酐霜剂、烟酸片。
联合用药:
方案一:蛇油冻疮膏+龟鹿补肾丸+维生素E胶囊。联合用药方案二:消肿止痛酊+三七伤药片
健康嘱咐:
(1)要积极参加体育锻炼和户外活动,提高耐寒能力,促进血液循环;(2)注意做好保暖防冻工作,防止居住环境潮湿,外出时戴口罩,避免冷风刺激;(3)日常可做局部按摩,受冻后千万不要用柴火烘烤取暖,也不要用热水浸泡手脚;(4)皮肤瘙痒者,不能用手抓搔,否则易使表皮破烂感染细菌;(5)温补御寒,多吃点高蛋白、高热量食品。
在皮肤科,白鲜皮是最为常用的中药之一。每次遇到癣疥之类的疾病,都会用到苦参、白鲜皮,然后让患者煎熬之后外敷患处。即便一味白鲜皮,也可取得良效。白鲜皮也叫“拔毒牛”。相传是因为一个山民养了一头牛,数十年依然健壮如故,未见衰老。有一年山民得了严重的癣病,身体流脓快要死了。老牛说它死去之后,会在掩埋尸体的地方长出植物,能够治疗山民的疾病。后来山民的疾病的确是用老牛尸体长出来的植物根皮治疗而愈,当地人就称之为拔毒牛,也叫八股牛。
认识白鲜皮:
白鲜是多年生芸香科白鲜属草本植物,常见于山坡丛林中,东三省以及山东、河北、江苏等地较为常见。白鲜5至6月份开花结果,其根有一种羊膻味,所以又名羊膻草、羊癣草、山牡丹、臭根皮等。白鲜花很美,可以作为观赏花卉栽培。
白鲜入药部位是根皮,一般在早春季节采挖,去掉须根并抽出木心晒干后备用。其味苦,寒。归脾、胃、膀胱经。具有清热燥湿,祛风解毒等作用。常用于治疗湿热疮毒,黄水淋漓,湿疹,风疹,疥癣疮癞,风湿热痹,黄疸尿赤等疾病。此药首见于《神农本草经》,葛洪治鼠瘘有脓,熬白鲜皮膏,吐出立愈;李兵部理肺嗽不已,制白鲜皮汤,饮下即瘥。后世医家将白鲜皮视为皮肤科常用药,李时珍认为白鲜皮为诸黄风痹要药。世医止施之疮科,浅矣。
现代科学研究认为,白鲜皮具有抗菌、驱虫作用。对心血管系统有兴奋心脏,抗心律失常,升血压的效果。还具有耐缺氧、抗疲劳、升白细胞等作用。
白鲜皮,中药名。别名:白藓皮、八股牛、山牡丹、羊鲜草,为芸香科多年生草本植物白鲜和狭叶白鲜的根皮。主产于辽宁、河北、四川、江苏等地。春、秋二季采挖根部,除去泥沙及粗皮,剥取根皮,切片,干燥。生用。具有清热燥湿,祛风解毒之功效。现代研究,白鲜皮的挥发油在体外有抗癌作用。但脾胃虚寒者慎用。芸香科植物白鲜为多年生草本,基部木质,高达1m。白鲜生于土坡灌木丛中,山地灌木丛中及森林下,山坡阳坡。其喜欢温暖湿润,耐寒,怕旱,怕涝,怕强移动图片光照。
什么是甲沟炎?我们又为什么会得甲沟炎?
甲沟就是我们的指甲与两侧肉形成的沟壑,顾名思义甲沟炎就是在指甲和肉之间的缝隙里有炎症,出现了疼痛红肿的情况,严重的甚至会流出脓水。我们所处的环境当中,不论是外部还是我们自身都有很多肉眼不可见的细菌。但是我们的身体有着强大的防御系统,大部分时间都能抵御这些细菌的侵害。
然而,当我们的防御系统出现失灵的情况时,或者我们的皮肤自我保护机制出现问题时,就不免会受到细菌的感染。比如我们在修建指甲时不小心剪伤了甲沟旁边的皮肤,抑或是穿了不合适的鞋反复挤压了脚趾。当这些细菌的伤害大过了我们自身的防御能力时,这些细菌就会附着在甲沟的伤口处,时间长了就会引起感染。大部分的甲沟炎都是由细菌感染引起的,所以我们要做的就是消除甲沟周围的细菌,但是对不同的发炎情况要采取不同的措施。
炎症较轻的甲沟炎
快速消灭细菌感染的方法就是把细菌杀死在摇篮里,甲沟炎在初始阶段时不会有特别明显的症状,可能会有些隐隐的不适。当你感受到不舒服时,可以用碘伏等消毒液在不适处反复涂抹来消毒,这样坚持上几天就能杀死大部分的细菌。而且在消毒期间,尽量必要发炎甲沟的暴露,避免穿不合脚的鞋子。一般情况下炎症会很快被控制住,会慢慢消退。
情况严重的甲沟炎
如果甲沟在发炎之初没有经过及时的消毒处理,会加快甲沟处细菌的大量繁殖,结果就会加剧甲沟肿胀的情况。如果发展到比较严重的情况,就需要去正规的医院进行处理。尽量不要去街边的小店,因为处理甲沟的炎症时的无菌性要求比较严格。
怎么预防甲沟炎?
我们在修剪脚趾甲时不要太短,确保指甲的长度能完整覆盖甲床。切记翻着指甲往里剪,因为这样发力会挫伤甲周脆弱的皮肤。我们在购买鞋子是一定要仔细试穿,反复试穿确保鞋子能够完整的包裹脚的所有部分。避免因为穿了不合脚的鞋子而挤压到脚趾,长期磨损很大程度上会导致脚趾的发炎情况。
如果脚趾周围出现倒闭或者旁边的角质较时,一定要使用专业的剪刀去修剪,千万不要徒手去撕。
所谓血虚,其实就是血液不足,作为中医上的四大亏虚证之一,广受人们的关注。我们难免奇怪,血虚又和脱发有什么关系呢?其实,人体精血可是毛发的“命根子”,是头发“赖以维生”的营养来源,而当精血不再旺盛,我们头发也就会“随之而去”!
一、血虚可不是贫血
血虚是中医上的一种血症,又叫血亏,是对由于血液不足、脏腑失养而全身出现多种衰弱病症的总称。在中医的望、闻、问、切四诊中,血虚以面色发白、舌头颜色淡、头晕、心悸、脉细等为主要症状;而在西医的诊断中,血虚常常表现出贫血,即外周血管中红细胞计数等检测指标低于正常值。
然而也要注意,血虚可不等同于贫血:一方面,有些血虚患者并不贫血,如部分血虚不寐证等;另一方面,中医上的“血”并不完全等同于运行于血管中的血液,它运行于人体十二经脉中,起着濡养脏腑、养气载气的作用。
二、血虚的常见诱因
随着年龄的增长,脏腑的生理功能降低,气血的生化自然也会受到影响,所以老年人常常表现为血虚。
然而,现代年轻人由于长期熬夜、精神压力大和饮食不规律等状况也常常有血虚问题。究其原因,首先熬夜、劳心损伤了我们的“精气神”,会加剧气血亏损;其次食物经脾胃消化后变成的水谷精微是生血的原料,饮食不健康则切断了人体精血的“生产线”,最终造成血虚。
三、血虚可导致脱发
血虚作为“万恶之源”,危害众多,血虚脱发也是其中之一。中医上讲究“发为血之余”,即头发的营养来源于精血。而《诸病源候论》中又讲到“血盛则荣于发,则须发美;若气血虚弱,经脉虚竭,不能荣发,故须发脱落。”即血少了,头发就得不到营养,变枯、变焦还会脱落,这也就是血虚导致脱发的真相了。
此外,《皇帝内经》中有言:“脉不能则血不流,血不流则毛色不泽”,即长久的血虚会造成经脉的堵塞和淤血的形成,进而让新生血液“无从立足”,最终加重血虚症状,也让我们的毛发日益“枯萎”。可见,我们在脱发早期就一定要提高重视,别到了“发崩”再追悔莫及!
中医上的“血”,循行全身,为人体各处带去了营养;还能调养神志活动,有“安神”功能。而“血”的亏损,即血虚,不但“败光”了我们的头发,还会造成头痛、眩晕、健忘、便秘等多种病症。为了我们日渐增高的发际线,也为了重获强健身体,我们要严防血虚,平时注意调养作息和饮食、多加关注心理健康,让血虚“无从下手”!
原创:六魔镜,第十一诊室
导言
一代诗人顾城说过:「黑夜给了我一双黑色的眼睛,而我却用它来寻找光明。」
事实上,黑夜留给学生党、上班族的不只是黑色的眼睛,更是黑色的黑眼圈。
熬夜是现代人快节奏生活中不可避免的一种现象,号称用「最贵的眼霜熬最晚的夜」的人,最终大部分千金散尽,黑眼圈依旧。
想治疗黑眼圈,光靠昂贵护肤品是不够的, 你需要知道的,都在今天给大家分享的关于黑眼圈的干货里了。
1
-黑眼圈的成因及分类-
黑眼圈的成因比较复杂,和遗传因素、眶周结构、睡眠、皮肤疾病、不良生活习惯等都有关系。
按照表现和成因不同,可以分为以下几种类型:色素型、血管型、结构型、混合型。
>>>色素型黑眼圈
这类黑眼圈的主要表现是:眼眶周围尤其是眼眶下方的皮肤呈现棕色。
其成因一方面和遗传有关,即父亲或者母亲有黑眼圈的,孩子往往也会有,对亚洲人而言,上、下眼睑部位很容易遗传性地沉积黑色素。
另一方面和不良的生活习惯有关,比如经常揉眼睛、摩擦、没做好防晒等,都会加重色素沉积。
此外,部分炎症性疾病,比如眼睑周围反复的皮炎湿疹等,也会导致眶周出现炎症后色素沉着而形成黑眼圈。
>>>血管型黑眼圈
因为血管内血液淤积而使眶周出现紫罗兰色的外观 ,偶尔伴有突出的蓝色血管,下眼睑内侧更加明显。
造成这种黑眼圈的主要因为是:下眼睑的皮下脂肪减少,使得疲劳、睡眠不足产生的血液淤积更为明显。
>>>结构型黑眼圈
分为先天性和后天性。
先天性主要是泪槽形成的阴影,会随着年龄改变,皮下脂肪丢失而加重。
后天性主要是因为下眼睑皮肤菲薄、松弛,容易在光线无法找到的情况下形成阴影,从而给人一种暗色的视觉感,会因为年龄增大,真皮胶原丢失及水分丧失而愈发严重。
>>>混合型黑眼圈
一般是上述多种黑眼圈两种或者多种的结合。
看到这里,对着镜子的你可以好好分析一下自己大概属于哪一型的黑眼圈,以便进一步了解对应的治疗。
▲图片来源:douban.com
2
-黑眼圈的治疗误区-
很多时常浏览某博、某书、某乎、某音的亲们,能够接收到各种安利黑眼圈治疗的偏方妙招,以及各种护肤品种草单,大家比较关心的关于黑眼圈的问题,我归纳了一下,总结如下:
>>>是不是睡得越多,黑眼圈好得越快?
答案是可以在一定程度上减轻,但不能完全消除。
对于血管型、混合型的黑眼圈,可以通过增加睡眠来减少血液淤积,从而减少紫罗兰色外观,但是对于以色素沉着或者结构型为主的,则没有帮助。
>>> 酱油会促进黑眼圈的形成吗?
答案是不会。
酱油的主要成分是氨基酸,氨基酸和糖类的结合形成「焦糖」,奠定了酱油厚重的颜色。
然而这些东西吃进胃里,被分解吸收,即使吸收入血,也是以氨基酸、单糖的形式,很难沉积在皮肤上,甚至沉积在眶周形成色素沉淀。
>>> 用名贵眼霜可以解决黑眼圈问题吗?
使用名贵眼霜比如海蓝之谜、雅诗兰黛、兰蔻等治疗黑眼圈,可能有改善,但是很有限。
眼霜的主要成分是甘油、透明质酸为主的保湿成分,从配方体系上看,眼霜和面霜的区别并不大,不同的产品有额外的添加剂。
比如有的会加入维生素E、C、烟酰胺,有淡化色素的作用;有的会加入藻类提取物或者酵母提取物,可能有抗氧化或者促进角质代谢的作用;一些添加了维A醇、维A醛等成分的眼霜可能具备抗皱作用;还有的眼霜加入了二氧化钛成分,具有防晒功效。
在魔镜看来,眼霜不买贵,但要买对,你去眼霜包装上的成分表里,找找维生素E、维生素C、烟酰胺、视黄醇、视黄醇乙酸酯这些成分,即使不改善黑眼圈也能抗抗老,比什么贵买什么强。
某名贵眼霜成分表
▲图片来源:美丽修行APP
>>> 马应龙痔疮膏真的可以缓解黑眼圈吗?
答案是可能会,但是循证医学证据不足,可能会改善眼周循环,对血管型的黑眼圈可能有点效果,但是对于其他类型的黑眼圈效果十分有限。
▲图片来源:google.com
3
-黑眼圈行之有效的治疗方法-
黑眼圈的治疗方法比较多样,需要针对不同的黑眼圈选择不同的治疗,通常会两种或者多种方法联合使用:
>>> 药物治疗
药物治疗分为抗氧化温和淡斑型,比如维生素C或者维生素E乳膏;也可使用剥脱性的药物,比如维A酸或者氢醌霜类。
这种治疗的好处在于效果相对更快,不过对于眼周而言比较刺激。比较适用于色素型黑眼圈。
>>> 化学治疗
果酸换肤 。果酸换肤治疗黑眼圈一般是使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥脱,从而促进浅表的黑素颗粒连同表皮一起脱落,也同时促进真皮层内胶原纤维的增生。
对于色素型的黑眼圈更为适用 ,但缺点是比较刺激,眼周刷酸风险较高,需要由专业医护人员进行操作护理。
>>> 物理治疗
激光适用于色素型、血管型甚至二者的混合型。
强脉冲光(IPL)对于各型均有疗效,595脉冲染料激光、窄谱光子嫩肤(DPL)比较适用于浅层血管引起的黑眼圈。
它们都需要在有骨性包裹的部位进行治疗,直直打到没有保护的眼球上是不可取的;调Q694nm红宝石激光、调Q755nm翠绿宝石激光则比较适合直接在眼周皮肤进行治疗。
>>> 手术或者微整形治疗
自体脂肪移植以及玻尿酸、胶原蛋白的注射填充比较适用于凹陷的结构型黑眼圈或者(遮盖)血管型黑眼圈。
>>> 家庭疗法
平日可以按摩眼部促进眼周的血液循环,白天涂抹防晒的时候注意兼顾眼周皮肤,同时晚上注意做好眼周的保湿,好好睡觉,规律作息。
总之,黑眼圈不是容易搞定的问题,需要根据分型来区别处理。
色素型注意防晒,预防颜色进一步加深,血管型注意改善眼周血液循环、避免血管淤滞,结构型注意避免不良护肤进一步刺激眼周皮肤松弛。
不想当国宝的黑眼圈少女,千万不要再爆肝熬夜啦。
完
人到了一定年纪都会出现白发,这是非常正常的现象。但是如果不到年纪就开始长白发是不是说明有疾病呢?这种说法是有一定的根据的,确实有些部位华发早生是在预示着身体的疾病的。
1.前额白发——脾胃失调。前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。
对策:脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
2.两鬓斑白——肝火旺盛。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。
对策:这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
3.后脑勺白发——肾气不足。后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
对策:益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
正常人的头发,大多颜色黑而呈现润泽,是肾气充盛,精血充足的表现。若是出现头发稀疏、发色枯黄干槁,多为精血不足或气血亏损。人老的时候,会因为血液循环差,头发毛囊里的色素细胞得不到养分,无法再继续制造黑色素。之后,白头发零星地出现,渐渐变成整头白发。
如果你也有白发,不妨对照着文章自己照照镜子,看看你的白发是不是也生长在特殊位置呢?如果是的话也可以想想自己最近是不是有什么不适的感觉,说不定可以发现自己的疾病呢!有了白发可不要轻视啊!
在我们身边有不少宝宝都有红色胎记,这是由于血管的增生或者是畸形而形成的。当然,红色胎记的类型比较多,每种类型对应的治疗方案也就会不一样。一般情况下,红色胎记主要有橙色斑、鲜红斑痣、毛细血管瘤以及海绵状血管瘤四种类型。
现如今很多新生儿身上都有红色胎记,很多人觉得这是正常现象。殊不知,有些红色胎记是病,是需要治疗的,为了能够正确的区分开来,大家有必要对红色胎记的相关常识多些了解。接下来小编将围绕“新生儿红色胎记有哪些常见类型呢?”给大家说说,希望能够帮到大家。
新生儿红色胎记有哪些常见类型呢?
1、橙色斑:宝宝刚刚出世又或者是出世以后就会存在,斑块体积不同,基本上都是淡红色,不会凸出肌肤表层。倘若用手轻轻挤压颜色就会消失,宝宝哭闹颜色就会加重。一般情况下,橙色斑主要出现在宝宝的额头、眼睛等位置。
2、鲜红斑痣:鲜红斑痣也是在宝宝刚出世又或者是出世之后才有的,在他们的肌肤表面有几个淡红色或者是暗红色的斑块,按上去颜色也会消失,其主要是因为毛细血管网而形成的。鲜红斑痣主要出现在宝宝的脸部跟颈部,从而严重影响到外在形象,不会自行消退,需要治疗。
3、毛细血管瘤:也被叫做草莓状血管瘤,主要出现在宝宝的脸部、背部等位置,当然也有可能会出现在患者朋友的嘴巴、舌头。毛细血管瘤在发病初期的时候大小不同,凸出肌肤表层的。通常情况下,在宝宝出世的半年之内生长速度是很快的,之后就会慢慢停止。
4、海绵状血管瘤:海绵状血管瘤疾病的发病进程比较缓慢,其主要出没于患者朋友的肌肤当中。海绵状血管瘤的颜色是紫红色的,其附近还会产生一些小静脉,摸上去还有弹性,受到挤压就会慢慢变小。一旦外力消失,就会恢复原状。
以上是对“新生儿红色胎记有哪些常见类型呢?”的相关解说,专家表示:红色胎记不光会影响到患者朋友的外貌,给他们的生活带去一些麻烦,而且还会影响到他们的心理健康。因此,家长朋友一旦发现自己的宝宝身上有红色胎记,必须要尽快想办法帮他们去除掉。
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养生是现在的热门话题,社会上掀起了一股“全民养生”的热潮,电视、手机、网络报刊等各类媒体都在向人们传授养生保健知识。专家、大师们轮番上场,你方唱罢我登台,各类保健品、保健器材也应运而生,市场异常火爆……
然而,人们在重视养生的同时,却忽视了这样一个问题:专家们介绍的养生方法并非适合所有人,养生要根据各人的体质不同,因人而异,否则可能会适得其反,背道而驰。
中国人历来灵活机变,教育讲究“因材施教”,治病讲究“辨证论治”,养生也要“因人制宜”。
有位哲人说过,“世界上没有完全相同的两片树叶”,同样的道理,世界上也就没有完全相同的两个人。每个人身材不同,穿衣服要量体裁衣,才能合体大方。养生也一样,要根据自己的体质,有针对性地进行养生,才能取得好的效果,不能依葫芦画瓢地照搬别人的经验。
人们都知道大枣、枸杞是好东西,有的人却越吃越上火,因为他是湿热体质,而大枣、枸杞都是温补的,过量食用只会适得其反;有的人爱吃水果,结果却出现了腹痛、腹泻等症状,因为他是阳虚体质,过量食用生冷食物不利于健康;冬天,亲朋好友坐在一起吃火锅,大家都吃得很舒服,有的人却会因为吃火锅而出现痤疮或口腔溃疡,因为他是湿热质;夏天,大家都愿意吹空调,凉爽舒适,有的人却受不了,会颈肩酸痛不适,甚至还要穿上厚厚的衣服,因为他是阳虚质;有的人肥胖,想减肥,可不管怎么节食也不行,喝凉水也会长肉,可别人整天大鱼大肉也不胖,因为他是痰湿质;……这些都是由于体质不同造成的。
体质的差异也表现在疾病当中,比如有的人每次感冒都掉不下他,不管怎么小心预防还是会感冒;还有的家族容易出现高血压、糖尿病等。这些也是由于体质差异造成的。
那么,体质是什么呢?体质就是一个人身体的素质或身体的质量。
体质主要表现在“形、神”两个方面
形:人体的形态结构,比如肌肉、骨骼、五脏、五官、皮肤、毛发、血脉等;
神:人体的功能活动、物质代谢过程、性格心理精神,比如心跳、呼吸、消化、性格特点、情绪反应、睡眠等。
中医讲究“辨证论治,因人制宜”,在养生方面则主张“辨体养生”、“个体化养生”,从具体的人出发,这才是真正意义上的养生。
中国人大致分为九种不同的体质,每种体质的日常表现不一样,比如气虚质常乏力倦怠,阳虚质常畏寒肢冷等,其潜在的患病倾向也是不一样的,比如气虚质易感冒,血瘀质易痛经,湿热质易生痤疮等。
根据不同体质,有针对性的养生保健,找准方法,养生才能事半功倍!
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山东省立医院 皮肤科