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皮肤科科普文章
  • 虽然老年瘙痒症在经过及时治疗后一般可以治愈,不会危及生命,但由于瘙痒症状频繁且剧烈,可能会遗留有疤痕、色素沉着等后遗症,建议患者定期复诊,观察皮肤情况。皮肤源性的老年瘙痒症患者建议每3月复诊一次。非皮肤源性的老年瘙痒症患者建议每1月复诊一次,病情进展时需要及时复诊。

     

     

    一、老年瘙痒症患者的饮食注意

     

    老年瘙痒症患者在饮食调理方面要注意清淡饮食、忌油腻煎炸食物,适当饮水、多食蔬菜水果,适量补充蛋白、碳水化合物,保持良好饮食习惯和饮食结构。忌吃油炸、油煎食物、含胆固醇高的食物。适当饮水,补充身体所需的足够水分,促进身体的代谢。忌烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、花椒、辣椒等。宜进食新鲜蔬菜水果和适当的蛋白、碳水化合物,保持良好饮食习惯和饮食结构。

     

    二、老年瘙痒症患者的日常护理

     

    老年瘙痒症患者在日常生活中要注意穿着舒适,居住环境适宜,保持充足的睡眠,适当运动,同时要注意避免高pH值清洁剂,注意皮肤的保湿,还要特别注意瘙痒的具体情况,帮助患者进行心理疏导,积极治疗原发病,避免使用香皂及碱性肥皂等。穿着轻便宽松衣服,居住温度舒适,加强保湿。保持充足睡眠和适当运动,增强机体免疫力。不要频繁洗浴,采用温水浴,避免高pH值清洁剂,浴后立即保湿。老年瘙痒症患者要特别注意瘙痒的部位、时间、频率、程度、有无丘疹、有无红肿等,这能够帮助患者及医生监测病情的进展。通常老年瘙痒症患者年龄较大,一些不良的情绪会影响免疫系统,诱发瘙痒症状。老年人常见的影响情绪的因素包括丧亲、经济压力、慢性病、无聊、孤独等。对于这些患者,要告知他们保持心情舒畅,不要过分在意皮肤的瘙痒症状。积极的心态、愉快的心情能帮助疾病的恢复。

     

    特殊注意事项:对于非皮肤源性的老年瘙痒症患者,要注意及时治疗原发疾病。只有原发疾病得到了控制,继发性的瘙痒症状才能明显改善。避免使用香皂及碱性肥皂,避免热浴,避免接触刺激性的化学物品。

     

     

    三、如何预防老年瘙痒症?

     

    老年瘙痒症的预防主要是根据病因来进行,皮肤源性老年瘙痒症重在原发病治疗,非皮肤源性老年瘙痒症重在日常生活护理。同时要注意对于偶有瘙痒症状的老年人应及时就医,以防发展为老年瘙痒症。

    早期筛查:对于短期内偶有瘙痒症状的老年患者,建议及时至医院皮肤科就诊,完善相关检查,排除其他鉴别诊断,早期筛查出是否患有老年瘙痒症。

    预防措施:皮肤源性老年瘙痒症的预防是指日常生活中不要接触刺激性或过敏的物品,避免皮肤表面过于干燥。非皮肤源性老年瘙痒症的预防重在原发疾病的治疗,及时发现原发疾病,及时治疗原发疾病,就能够很好的预防老年瘙痒症的出现。

  • 爱美之心人皆有之,谁都希望自己的皮肤光滑有弹性,同样都是一张脸蛋,有的人费劲心思,各种护肤品堆满梳妆台,却摸着干燥发黄的脸不由得叹气,而有的人,每天只用香皂洗脸,简单涂一涂润肤霜,却能一直保持皮肤红润柔嫩。

     

    所以,为什么有的人皮肤好,有的人皮肤就斑点丛生呢?除了先天遗传之外,还有一些影响皮肤健美的因素值得我们关注。

     

    阴天也有紫外线,皮肤老化最怕它

     

    捂了一冬天好不容易白了,结果一到夏天就晒黑,我们平时所谓的“晒”其实并非是“明媚的阳光”,而是指紫外线的照射。它能激活皮肤深层的黑色素细胞,生成黑色素蛋白,使皮肤颜色变深。

     

     

     

    在夏天,阳光不强烈不代表紫外线也不强烈。紫外线是可以穿透云层的,而且肉眼不可见。所以,夏天即便是阴天外出也要注意防晒。

     

    寒风、空调和吸烟,皮肤干燥要避免

     

    另外,寒风会导致皮肤失水、干燥;气候干燥、气温过高或经常使用空调,也可使皮肤干燥;吸烟更是会加速皮肤老化。

     

    谨慎使用化妆品,锦上添花有讲究

     

    化妆品本应是锦上添花,却有很多人使用不当而致“花容失色”。据有关资料显示:面部黑斑多见于喜爱化彩妆的中年女性。注意下面这些护肤化妆陷阱哟!

     

    1. 经常化浓妆

    化妆品涂得过厚、过多,妨碍汗腺和皮脂腺的分泌、排泄,会引起皮肤发红、丘疹、肿胀等。

     

    2. 滥用化妆品

    比如,油性皮肤使用油质化妆品会引起脂溢性皮炎。

     

     

    3. 乱用营养性护肤品

    一些青春期的少女开始打扮自己,但是青春期一般代谢比较旺盛,皮肤油性较强,使用营养性护肤品可导致皮肤营养过剩,反倒使皮肤粗糙、浮肿。

     

     

    饮食也会影响皮肤健美

     

    鱼、肉、蛋类食物吃得多,血液会偏酸性,尿素、乳酸会随汗液经皮肤排出,使皮肤逐渐变得粗糙并且失去弹性。所以,要想皮肤润泽,肉类食物要适量。

     

    此外,还应多吃富含维生素C和微量元素的食物,维生素C可起到抗氧化的作用;微量元素用以中和体内产生的酸性物质,使血液处于弱碱性,保持皮肤细嫩、柔软。

     

    心情舒畅皮肤好

     

    在生命的整个过程中,精神与皮肤相互影响。紧张、焦虑、压力大、抑郁等情绪都可能会引起皮肤问题。特别是焦虑,被认为可加速皮疹的发生。

     

     

    所以,为了你的颜值也得保持好心情啊。

     

     

    皮肤健康不简单

     

    好看的皮囊千篇一律,不好的皮肤原因各异……有时候,甚至按摩不当、减肥不当等也会让皮肤变得干燥、褶皱。所以,简单的皮肤反应出的问题可不简单呢,健康的生活方式才是皮肤健美的王道。

  • 一、植发手术的适应症有哪些?

     

    疤痕性脱发:首选自体毛发移植术,若疤痕较小,可以考虑皮肤整形,把疤痕缩减到最小,再进行毛发移植术。

     

    脂溢性脱发:应先用药控制油脂分泌后,再考虑自体毛发移植术。

     

    神经性脱发:开始脱发半年内,不主张手术,因有用药的治愈性,若用药治疗半年仍未能长出头发,则考虑自体毛发移植术。

     

    疾病性脱发:首先治疗原发病,如治愈原发病半年未能长出头发,则再考虑毛发移植术。

     

    药物性脱发:一般停药后3~6个月可自然长出头发,固不需手术,但不排除特殊情况。

     

     

    最后植发专家提醒,植发手术与其他外科手术一样,是存在风险的,为避免不良情况的发生,同时确保更好的手术效果,做植发手术时,一定要选择正规的专业医疗机构,但选择专业植发医生比机构更重要。

     

    二、不适合植发手术的人群

     

    在我们了解了植发的危害以及它的原理之后,是否也有想去做植发的冲动了呢,别急,在此之前还要来看看我们是否适合去做植发手术。下面介绍几类不适合植发的人群。

     

    1、烫伤、烧伤等刚愈合

     

    处在烫伤或者烧伤,刚刚愈合的时期,是不可以在短时间内选择植发手术的。因为在这个时候我们的皮下组织很薄弱,血运严重受到损伤,没有办法,为毛囊的健康生长提供足够的营养和良好的环境。这样会大大降低我们毛发的成活率。

     

    2、斑秃患者

     

    斑秃患者也不可以在短时间内做植发手术。而且我们应该知道的是,斑秃患者的脱发是有时间的,短则数月长达两年之久。但大多数的患者都可以自然痊愈,在此期间不要盲目的选择植发手术,这样会对我们的头皮产生刺激而加速脱发。所以在我们不确定是否会再次长出新的头发之前,并不建议立即植发。

     

     

    3、处在脱发期

     

    处在大量脱发期的患者,短时间内最好不要进行植发手术。因为植发手术只是单纯的将毛囊进行重新分布以达到覆盖的目的,并不能控制脱发或增加原有毛囊数量。如果自身就处在脱发的时期,在此去植发也很可能会再次脱落。所以我们应该先治疗好自身的脱发,再来考虑进行植发手术。所以提醒广大脱发患者,不要急于求成,要等到脱发趋于稳定之后再选择植发手术,这样才会达到理想的移植效果。而且会长久的保持下去。处于脱发期的患者,选择药物控制才是理想的方法。

  • 痤疮这种疾病青春期多见,但也不完全受年龄阶段的限制,从儿童到成人几乎所有年龄段的人都可以发病。它是一种很常见的皮肤疾病,很容易反复发作。相信很多人对于痤疮都不陌生,痤疮就是人们常说的青春痘,它虽然不会影响患者的身体健康,但是会对患者造成心理负担,下面主要为您介绍下诱发青春痘的主要因素有哪些。


    诱发青春痘的主要因素有哪些:


    一:皮肤分泌过于旺盛

     

    皮肤要正常代谢,皮脂腺时刻都在分泌皮脂,并且随着温度的升高分泌量也会增加,因此夏季分泌尤为厉害,不同人的皮脂腺分泌能力有差别,油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多,过多的分泌,会导致毛孔粗大,细菌大量滋生,从而使脸上长了很多痘痘。


    二:代谢不畅

     

    角质层是皮肤的最外层组织,最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话,时间一长它会变得厚重,这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排,堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。


    三:内分泌失调

     

    很多女性朋友感觉自己对脸部的护理已经相当细致了,而且脸上出油也不多,但是为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢?这就很有可能是因为内分泌失调,内分泌失调会引起体内激素水平的改变,由此诱发痘痘的生长。

     


    四:睡眠不足

     

    习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟,导致肌肤的新陈代谢紊乱,痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来,而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。


    五:药物刺激

     

    是药三分毒,我们平时吃的许多药物都含有刺激性的毒素,副作用较大。长期服用毒素便积累到皮肤组织内,除了引起痘痘外更会对原来已经长出的痘痘起到催化作用,导致情况恶化,久治不愈。


    六:饮食刺激

     

    常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。

     


    七:不良卫生习惯

     

    不少人的日常卫生习惯存在很大问题,比如经常用手碰触面部,再比如自己的毛巾换洗不勤等,这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件,进而就长起了痘痘,这也是最被人们所忽略的一点。


    温馨提示:以上所述就是医生介绍的“诱发青春痘的主要因素有哪些”的全部内容,相信您对痤疮的病因已有了较深的了解。在我们的日常生活中一定要注意,要成良好的卫生习惯和合理安排作息时间,尽量避免痤疮的发作。

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 撰文/医疗记者子琳/中国医科大学航空总医院 疼痛医学中心 来雪振

    指导专家:中国医科大学航空总医院麻醉与重症医学(ICU)中心主任、多学科疼痛医学中心主任 安建雄

    天底下有一种病,疼起来比生孩子还“要命”

    春夏交替是一年当中最舒适的季节,在我们享受大自然带来的美好时,一位年过古稀的老人却在家中倍受折磨。撕心裂肺的痛哭、哀嚎,发疯一样的在床上打滚,成为她那段时间生活的真实写照。她到底是怎么了?是孩子出了什么事儿,还是老伴儿有了什么变故?都不是。

    这是一位让安建雄教授印象深刻的患者。原来,这位叫陈君(化名)的老人是得了带状疱疹。起初只是头痛,没成想几天后左侧头顶,眼周出现了疱疹,再接着犹如星火燎原之势,布满了整个左侧眼睛周围及头顶。疱疹引起的软组织肿胀,让她的左眼完全睁不开。这种疼如果用语言形容出来,就是像火烧、针刺、刀割、砂纸打、稻草扎一样的疼。差不多每个小时疼痛就会发作一次,每次疼痛都要持续 3-5 分钟,疼痛来袭她都想自杀。

    带状疱疹是一种我们都很熟悉的疾病,有人叫它“缠腰龙、盘头鲨”,常见于胸腰部,也可发生在头面部、脖子、四肢和会阴部。很多人都得过带状疱疹,关于它的传说也有很多。最近民间又多了一种说法,管长在头上的带状疱疹叫“龙缠头”,据说疱疹在头上长满一圈儿就要死人。对于带状疱疹,大家只是关注了皮肤上的表现,很少关注它引起的疼痛。所以看到这儿肯定很多人要问,带状疱疹不就是皮肤上长一圈儿水疱吗?抹点药膏就能消下去,怎么还能这么疼?这种疼不是这位老人家在忽悠你,是真的。

    带状疱疹为啥这么疼?

    带状疱疹病毒的存在和生长并非一朝一夕。咱们小的时候,很多人都出过水痘,出水痘的过程,也是水痘病毒跑出来潜伏在身体神经节里的过程(如上图)。等我们成年之后,这些潜伏多年的水痘病毒,依然会在你身体抵抗力下降的时候“跑出来闹事儿”,咱们就这么得上带状疱疹了。也就是说,带状疱疹和水痘源自一种病毒,只是不同时期疾病名称不同罢了。

    皮肤上长个水疱其实只是个表象,破坏神经才是对身体最大的伤害。当带状疱疹病毒侵犯到了神经后,就会让神经“变态”,让原本释放正常信号的神经,开始释放异常信号,就会让身体感受到疼痛。陈君之所以疼的这么厉害,大概也与她的痛阈相对较低有关。每个人对于疼痛的阈值不同,疼痛阈值低的人可能疼的不会如此剧烈。

    如此严重的带状疱疹还能治吗?

    “不是不想治,而是治不了。”这是陈君子女对安建雄教授说的一句话。原来,陈君的带状疱疹已经得了二十多天了,孩子们带她跑了大半个北京城,因为带状疱疹长在了头上,病毒侵犯的面积又太大,疼痛又如此的剧烈。所以也没什么好办法能够治疗。每当疼痛发作,女儿都束手无策,只能眼巴巴的看着母亲疼的死去活来,唯一能做的只是在旁边紧紧的抱着她,安慰她。安建雄教授也成为收治她们的第一位大夫。

    对于如此严重的带状疱疹,治疗上也是很多人都比较棘手的。安建雄教授多年的临床治疗已经形成了一套规范化治疗体系。陈君住院之后,一系列针对性极强的治疗措施便开始执行,选择对了治疗方案,治疗效果自然也就事半功倍。通过营养神经的一系列治疗,大概仅用了十天的时间,就让陈君“从地狱回到了人间”,炼狱一般的疼痛彻底消失。

    出院后一个月的复查,她左侧眼周和头顶再也没有疼过,眼睛也能睁得开,左眼视力也没受影响。一切都恢复如初,但谈起疼痛,陈君仍心有余悸,至今仍不敢让别人碰她的左侧额头,真的是疼怕了!

    50 岁以上,即使带状疱疹好了,也要提防后遗神经痛。

    即使带状疱疹已经好了,但在出院的时候安建雄教授还特意叮嘱陈君,要提防带状疱疹的后遗神经痛。在临床当中,带状疱疹好了,却落下了后遗痛的患者绝非偶然,却比较常见。安建雄教授说,随着年龄的增长,出现带状疱疹后遗痛的发病率就会增多。70 岁的人 60%会有后遗神经痛,80 岁的人 70%会有后遗神经痛。这是由于带状疱疹是因病毒而起,这种病毒具有它的特殊性,会侵犯到我们的皮肤和神经。当病毒对身体发出攻击之后,年轻人身体抵抗力强,神经受损比较容易修复,而老年人在神经细胞受到损伤之后,由于新陈代谢没那么快,所以神经细胞不容易再生,最后很多人虽然带状疱疹好了,但却落下了严重的后遗神经痛。

    除了年龄一个危险因素之外,得带状疱疹时疼的越厉害、病毒侵犯的面积越大,也容易遗留带状疱疹后神经遗痛。

  • 我有一个室友,每晚十点左右就上床,早上7点起床,睡前还有打坐的习惯,可黑眼圈还是很重,日日需要化妆来遮盖。这让她一直很困扰。可通过我们的观察发现她有过敏性鼻炎,有时夜里打呼特别严重,想着这个会不会跟她的黑眼圈有关呢?果然,她在鼻炎治疗好后,黑眼圈也消失了。其实身边有许多人都或多或少地被黑眼圈困扰,那他们又是因为什么呢?

     

     

    “黑眼圈”学名为“眼眶周围黑皮病”,俗称“熊猫眼”。它指的是两眼眶环形区域皮肤颜色暗,与其周围皮肤形成明显的深浅差异,严重者眉眶、颊部也出现色素沉着。

     

    黑眼圈是由多种因素引起的,包括真皮黑色素沉积;过敏继发的炎症后高色素沉着;或接触性、过敏性皮炎;眼周浮肿,浅表毛细血管透过松弛的皮肤所形成的阴影等。另外遗传也是一个重要因素。 此外,任何的不良生活习惯,不良的生活环境,只要能影响机体的循环代谢,都有可能造成黑眼圈的发生。如没日没夜的刷手机,也是黑眼圈盛行的原因一之。

     

    明星和普通人一样,由于上述的原因,很多人都有黑眼圈,比如梅婷、范冰冰,还有我很喜欢的丫丫佟丽娅。

     

    现实生活中很多人选择与我室友一样的方法---用增白化妆来遮盖黑眼圈,其实即时效果还是不错。临床上,现代医学主要以外用药物(如维生素K、C、E等),化学换肤,激光治疗,强脉冲光治疗,局部注射等方法来治疗黑眼圈。

     

     

    祖国医学对黑眼圈的治疗主要从脏腑气血来论治。

     

    • 脾虚血亏型,见眼睑周围皮肤淡黑,面色无华、神疲纳呆、腹胀便溏,或伴头晕心悸,舌淡苔白薄,脉细弱。
    • 气滞血淤型,见眼睑周围皮肤灰黑,伴胸胁胀痛、急躁易怒,舌质红,苔薄黄脉弦数。
    • 肝肾阴虚型,见眼睑周围青黑,头晕目眩,记忆力减退,失眠多梦,咽干口燥,腰膝酸软,舌红少苔脉细数。

     

    临床上当辨证论治,不可拘泥于某一验方以期包治。

     

    提醒大家,治疗是一方面,同时希望大家能养成健康的生活习惯,注意用眼卫生。充足的睡眠、适量的运动、乐观的心态,更有助于远离黑眼圈,拥有好气色。所以,您为什么就是放不下手机呢?不要再一晚一晚地熬夜刷手机了,关掉手机,认真地生活,再去做一些正儿八经的事儿吧。

     

    最后,祝愿大家都美美哒。

  • 很多人在自己年轻的时候脸上都会出现痤疮,一方面是由于自己皮肤的问题,另外自己平时的饮食也是出现痤疮的一个重要因素。大家务必在平时生活中注意合理安排自己的饮食,这样出现痤疮的几率就比较小了,接下来我们就来了解一下饮食方面有哪些禁忌吧!


    痤疮,俗称粉刺或青春疙瘩,是青春期常见的皮肤病。痤疮的生成与身体的发育有密切关系。青春发育期,体内的性激素分泌增多,其中的雄性激素生成过多,就会促使皮脂腺功能异常旺盛,产生大量皮脂。

     


    痤疮的发生原因是多方面的,但饮食不当,过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物,致使皮脂腺分泌异常,也是本病发生的主要诱因。因此,痤疮的饮食治疗非常重要。首先要改变不良的饮食习惯,多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具体应注意以下几方面饮食宜忌:


    宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。


    各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。


    宜食清凉祛热食品:痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

     


    忌食肥甘厚味:祖国医学认为,痤疮是因过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。


    忌食辛辣温热食物:辛辣温热食物能刺激机体,常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。规律饮食,适当忌口。


    阅读完上面文章后相信大家已经知道平时饮食哪些食物应该吃,哪些食物不能,做好这些就可以预防痤疮的发生了,整个人的形象看起来也会好看一点,相信这是每个人都非常想的。另外如果您脸上出现痤疮的话,建议您及早去正规医院接受治疗,不要等到严重的时候再去治疗。

  • 急性荨麻疹是一种常见的过敏性疾病,一年四季都可能发病,春季是高发季节。荨麻疹发作的时候往往会瘙痒难耐,并且容易反复发作。很多患者就会忍不住用手去抓,甚至抓破皮肤,导致恶化。在患病期间,洗澡的时候就更要多注意了。那么,得了急性荨麻疹可以洗澡吗?急性荨麻疹洗澡要注意哪些?

    一、急性荨麻疹可以洗澡吗?

    得了荨麻疹是可以洗澡的,但是不能洗热水澡,因为热水容易导致血管扩张,加重病情。可以用温水洗浴,尽量不要使用洗护用品,以免对皮肤产生刺激。

    二、洗澡要注意哪些?

    1、水温不宜过高:荨麻疹患者洗澡的水温不宜过高,控制在35摄氏度左右是比较好的。若水温过高,容易加重皮肤瘙痒。血液温度也会升高,从而皮肤会释放出大量的过敏源,导致病情加重。另外,洗澡不能太频繁,容易把皮肤表面的油脂洗掉,减弱皮肤的抵抗力。

    2、不能太用力:洗澡的时候不能太用力揉搓皮肤,容易把患处戳伤,甚至可能留下疤痕,导致伤口出现感染。可以用湿毛巾轻轻的进行局部擦洗,并及时擦干身体,保持皮肤的干燥。

    3、不要使用刺激性强的沐浴露:患者不能随意使用刺激性强的沐浴露,里面含有的强酸碱成分会刺激到皮肤,从而加重病情。另外,还可能会造成皮肤出现破溃,引发感染。

    得了荨麻疹是可以洗澡的,但是注意不能用热水洗澡,用温水是比较适宜的。在患病期间,要注意身体的清洁,不过洗澡也是有讲究的。首先,要注意洗澡的水温,不宜太热;其次,洗澡过程中不能太用力揉搓;最后,不要使用刺激性强的沐浴露,避免刺激皮肤,加重病情。

  • 现有的植发技术主要分为三种,在基本了解的基础上选择适合自己的植发技术是最重要的。

     

     

    一、FUT


    英文全称follicle unit transplant,直译过来就是毛囊移植技术,国内也叫疤痕植发技术,是要开刀的。FUT是最早出现的植发技术,源于医生对植皮手术后毛发可再生的发现。单体毛囊培植再生技术,从自身后枕部开刀集中提取毛囊,采用专利精细器械单体移植。适合:脱发面积较大或者严重者,一次最多可取3千单位左右,术后取发区域留下细线状疤痕。

     

    FUT手术操作难度比较高,涉及到一项外科手术的环节——切取皮瓣。别看只是简单的拉一块肉下来,实际上切得太深容易伤到神经,切的太浅可能伤到毛囊,是一个极难把握的事情,如果没有高超的技术和极其雄厚的手术经验,很难做到天衣无缝。第二点就是术后恢复的问题,切去皮瓣后,涉及到一个缝合的问题,不是简单的针线缝合,需要用到吻合器,医学上叫“一次性皮肤吻合器”这个器材的操作需要一定技巧,针间距很不好把控。而且伤口的恢复是很麻烦的事情,很多FUE的患者术后一两个月还说伤口隐隐作痛,更何况这样大的一个创口呢?第三点就是前边说的FUT取发数量很受限制,现在国内一场植发手术动辄就是3000单位,无法满足毛囊的使用需求。现在临床使用较少。

     

    二、FUE


    FUE(英文 Follicular Unit Extraction)是国际上一项革命性的植发技术。是通过一种精密器械从植发者供体区直接提取毛囊的植发技术,是通过精微器械从脱发患者供体区取得“FU”的最新方法,也是对毛囊侵害性最小的植发手术。适合脱发面积小或者追求完美的人士,单个提取毛囊,无需缝合拆线,愈合较快,不留痕迹,一次可以取3000单位以上。

     

     

    FUE超精细无痕植发术采用精密器械从人脑后枕部采集永久性生长的健康毛囊,经特殊活性处理后种植到脱发区使其成活,成活后的头发保留原有头发的一切生长特性,与原发无异。因为植发手术只是在头皮表层进行,所以不会对皮肤留下任何后遗症,并且植发手术不会伤及神经和大脑。还有植发手术只是毛囊的移植,从后枕部移植至脱发区,从现有的技术来说,手术一方面对原有头发不会伤害,一方面能保证移植毛囊的高成活率,也就是说,对人体而言也是不会有什么危险的更没有什么并发症。FUE植发手术优点是无需开刀,术后恢复快,术后不留任何痕迹,不需要缝合与拆线,患者不需要住院。

  • 爱美之心人皆有之,对于中青年人来说,头上长出了白头发,是非常影响形象的事情。为此,许多人会想尽办法去除白发,或拔掉或染发,但这样做效果并不显著。甚至网上有种言论,白头发会越拔越多,所以白头发不能拔,也不能染发,染发会致癌,真相究竟如何?

     

     

    辟谣:白头发不能拔,越拔会越多白发?

     

    首先辟个谣,网上关于白头发越拔越多的言论并不正确,白头发不会因为拔掉而生长更多。

     

    白头发形成与许多因素有关,目前比较公认的有年龄、遗传、疾病、精神因素、营养状况和用脑过度等。白发也分老年性白发和少年白发。随着年龄的增长,黑色素细胞分泌黑色素也会逐渐减少,这是老年性白发的原因。少年白头的人,一部分有家族史,这是遗传性白发,另一部分可能由于营养状况不佳导致,体内缺乏微量元素、蛋白质和维生素,都可能会影响黑色素的生成而导致白头发出现。另外,长期精神紧张和用脑过度,也是引起白头发的原因。

     

    我们黑发的颜色主要依靠在发根的黑色素细胞,黑色素细胞的正常工作受到很多因素的影响,当某种原因导致黑色素细胞停止合成黑色素,白头发便因此出现了。而由于人体没有分泌黑色素的腺体,每一个发根的黑色素细胞都相当于独立的个体,所以头发总是会一根一根地变白。

     

    因此,拔掉一根白头发,并不会影响其他发根的黑色素细胞,所以白头发并不会因为拔掉而越来越多。那为何仍不建议拔白头发呢?这是因为在拔头发的过程中,如果用力过大或动作不当,很容易伤害发根和头皮,严重的可能会导致毛囊炎,毛囊发炎后就可能会影响到其他正常的头发。

      
    辟谣:白头发不能染发,会致癌?

     

    关于染发剂的问题,有很多染发剂致癌的观点,其实,染发剂对人体有致癌作用和导致基因损伤及致突变作用,毒性强弱取决于接触染发剂的浓度、接触的密切程度、应用时间的长短,尤其是接触者本身免疫功能的强弱,因此不是说完全不能染发,只是说不建议经常染发,频率上要控制。

     

    目前市场上的染发剂按成分主要分为三大类:无机染发剂(金属染发剂)、合成染发剂(氧化染发剂)、植物染发剂(天然染发剂)。其中对人体危害最大的是合成染发剂,其原料多达十几种化学成分。

     

    而无机染发剂则主要用于把白发染黑,多用于老年人。植物染发剂危害相对较小,但效果也相对较差。但无论何种染发剂,都可能会有致突变、致癌、致过敏等,如果长期使用金属染发剂,还可能会导致慢性金属中毒,引发头晕头痛、四肢乏力等症状。

     

    因此,如果想染发,一定要记住选择正规染发产品,同时控制染发频率不要太勤。

     

     

    预防白头发的措施

     

    所以,除了年龄和遗传因素不可改变之外,要预防白头发出现,我们还可以首先保持开朗乐观的心态,俗话说“笑一笑,十年少”,可以改善白发现象。饮食方面,多吃黑芝麻、黑豆、黑米和黑木耳等食物,是有助于改善白发的,这并不是因为这些食物都是黑色而“以色补色”,从中医的角度讲,头发的多少、亮泽和颜色都与气血、脏腑功能密切相关,而肾气不足,肾虚则容易出现白头发,中医同时认为“黑入肾”,所以像以上食物能补肝肾,益气血,且这些食物都含有丰富的植物蛋白和微量元素,所以对预防白头发出现是有益的。

     

    总之,关于白头发,我们知道了真相:1)白头发不会越拔越多;2)染发剂致癌尚未有定论。对付白头发,我们提倡通过健康饮食和改善生活方式来预防,不建议简单粗暴拔除白发,也提醒爱美的朋友控制染发频率。

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    秦有
    张雨佳
    住院医师

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    都江堰市人民医院 皮肤科