张顺英

夏天最难熬的不是高温天气，而是被蚊子青睐的恐惧：胳膊、大腿甚至脸蛋都成了红肿痒包的密集区。

 

在微博投票“你招蚊子吗？”的话题评论区，网友们纷纷留言：

 

我像是为蚊子专门定制的美食

                                                                                                                              @拥有过小幸运就够了

我一个人造福整个宿舍和整组人

                                                                                                                              @芒芒粥粥

我走到哪儿，就是蚊子的天堂

                                                                                                                              @谭宫月

“看蚊子的心情”这个选项太真实了

                                                                                                                              @奥兔奥呦

 

你知道吗，世界上真有一个地方的人可以免受蚊子叮咬之苦，这个地方就是冰岛。

 

 

羡慕之余，一些网友提出这样的困惑：为什么不管家住几楼，都会有蚊子？

 

《生命时报》采访专家解析其中的原因，用一张表教你挑出适合自己的驱蚊产品。

 

受访专家

中南大学湘雅医院皮肤科教授 张江

美国弗吉尼亚理工大学生物化学系助理研究员 刘鹏程

 

为什么不管住几楼，都有蚊子？

很多人将蚊子形容为自然界最强悍的生物，因为每到夏天，不管住在几楼，都会遭到蚊子的攻击。

蚊子之所以能“飞”这么高，可能与以下因素有关：

＋搭乘电梯入户

蚊子对于人的辨别能力很强，除了能根据人体汗液味道或衣服颜色识别，它还有“顺风耳”技能。

美国康奈尔大学和纽约州立大学宾汉姆顿分校曾研究发现，蚊子对声音频率的敏感度在150~500赫兹之间，表明蚊子是可以听到人们说话的（人类的声音频率约为150~900赫兹）。

通过精准识别人类，依附于人身上不被察觉的衣物上，搭乘电梯入户。由于一些电梯间、楼道角落本身潮湿，蚊子可以借此条件繁殖，为进入住户家做好准备。

＋繁殖高度起点提高

江苏省疾控中心消毒与媒介生物防治科宣传人员曾解释，现代高楼越建越多，蚊子的繁殖空间在起点上抬高了。

比如蚊子在10楼繁殖，其后代很容易飞到15楼，这样它们就“一代代更上一层楼”，因此高层的住户会发现家里的蚊子好像一年比一年多。

＋飞行高度提升

2013年，美国国家过敏和传染病研究所（NIAID）科学家曾前往撒哈拉地区，“蹲点”617天对当地的蚊子进行捕捉采样，同时使用氦气球在距离地面40米~290米的地方掉漆垂直粘网。

结果发现，蚊子可以飞到290米高的地方，大概是埃菲尔铁塔的高度。按照高度计算，从1楼到31楼，所有楼层都有蚊子。

让人意外的是，粘网捕捉的蚊子数量随高度增加而上升。这说明，蚊子在高海拔地区亦可以进行迁徙。

3种环境是蚊子的“宜居首选”

蚊子对生存环境有基本要求，以下几种环境更利于聚集：

!  水边

蚊子成长周期分四个阶段：卵、幼虫、蛹、成虫，其中前三个阶段都离不开水。

因此，自然环境中的水域、家中有积水或潮湿阴暗的地方，极易滋生蚊虫，比如暖气片、鱼缸、浴室地漏、窗帘下、绿色盆景等处，都会成为它们最爱的聚集地。

!  花草树丛

成蚊需要吸取糖分以维持基本的生存，而植物的花蜜是自然界糖分最好的来源之一，因此树丛、花丛或绿化带成了它们的大本营。

不仅如此，血液也是蚊子的重要营养来源，为了生育下一代，它们需要摄取大量蛋白质、脂肪、糖以及微量元素等，这些必须从外界汲取。

!  中高温度环境

很多人误以为蚊子只会在夏季出现，事实上，只要达到温度条件，蚊子就会存在。

例如，立秋后的温度和湿度反而更适合蚊子活动。初秋温度多集中在25~28摄氏度，加上雨水丰富，有利蚊子生长、繁殖。

蚊虫密度监测显示，每年蚊虫的密度分布曲线呈“驼峰状”，六月受晴热高温的影响，不少蚊子被“热死”，八九月反而是其活动的高峰期。温度降到10摄氏度以下，蚊子就会停止繁殖。

蚊子出没有个“时间高峰”

蚊子种类繁多，且传播的疾病也不同。目前，仅国内就存在上百种蚊子，最常见的是库蚊、伊蚊和按蚊。

库蚊体色为棕黄色，腹部尾端呈钝形，常出现在北方，也就是人们通常说的家蚊，可传播丝虫病和乙脑病毒。

伊蚊身上有黑白相间的斑纹，其中白纹伊蚊就是我们俗称的“花蚊子”，它能传播登革热病毒、黄热病病毒、寨卡病毒等，南方多见，北方也有。

按蚊是疟疾传播的主要媒介，其翅膀较大且有斑点，身体瘦，大多是灰色的，喜欢干净且无污染的水环境，多见于大面积的积水、沼泽。

通常情况下，不同蚊子咬人也“挑时间”：

• 9点~10点和16点~17点：叮咬人的蚊子主要是伊蚊。
• 19点~23点和凌晨2点~4点：叮咬人的蚊子主要是淡色库蚊。
• 21点~22点：叮咬人的蚊子主要是三带喙库蚊。
• 日落一小时后~黎明前：中华按蚊出来叮吸人血，如在温度升高（23度至25度）和有月光夜晚，吸血活动增加。凌晨4点至6点对人的攻击明显的是骚扰阿蚊。

其中，库蚊是家里最常见的蚊子，更容易在深夜人们入睡后出现，这也是蚊子出没的高峰时段。

6种驱蚊产品各有利弊

驱蚊产品最好根据成分来挑选，目前，美国国家环境保护局认证的较为安全有效的驱蚊成分有8种：

• 避蚊胺（DEET）
• 派卡瑞丁(Picaridin)
• 驱蚊酯（IR3535，也称避蚊酯、伊默宁）
• 柠檬桉
• 2-十一酮
• 猫薄荷油
• 香茅成分
• 3,8-松油二醇

由于不同产品的浓度和作用方式有差异，建议人们根据地点、人群、驱蚊时长等综合考虑驱蚊产品：

美国疾控中心（CDC）明确提出，孕妇和儿童避免使用各种蚊香。对于儿童和孕妇，睡觉时最推荐用蚊帐防蚊，使用时注意定期清洗，避免落灰。

相信你都听过湿疹这个病，在日常生活中，湿疹是很常见的一种疾病，同时它也是一种很难缠的皮肤疾病。

 

虽然对人体的危害不是特别的大，但是发作起来，瘙痒难耐，让人坐立难安。严重时还会影响到工作和学习。

 

不少人都受到过湿疹的侵扰，如果想要摆脱湿疹的折磨，首先要了解湿疹都是由哪些因素导致的。首先就来给大家介绍一下哪些事情能导致湿疹的发生。

 

 

1、免疫力下降

 

如果人的免疫功能出现了问题，免疫力一直很弱的程度，导致人的抵抗力不强，很容易受到病毒的侵扰，出现湿疹的情况。

 

2、过敏

 

导致出现湿疹的最重要的因素就是过敏，很多的湿疹都是由于过敏引起的。

 

但是过敏的原因有很多，由于个体的情况不同，过敏原也会不同，常见的能引起过敏的原因一般都有花粉，化妆品，食物等等。

 

如果知道自己是因为过敏而导致出现湿疹的情况的话，患者要及时的找到自己的过敏原因，这对于治疗过敏性湿疹也是很重要的一步。

3、内分泌紊乱

 

此外，内分泌紊乱的这种情况也会导致出现湿疹，因为如果内分泌处于紊乱的状态，。

 

身体内的平衡会被打破，身体处于一种不协调的状态下，会导致免疫力下降，这样就很容易导致出现湿疹的情况。

 

4、环境

 

环境也是能导致出现湿疹的原因之一。

 

如果长期不开窗通风，让室内的环境一直处于潮湿和很热的状态的话，是很容易出现湿疹的情况的。

 

此外，如果因为长时间下雨导致衣服晾晒不透时，也会很容易导致湿疹的出现。

 

 

上面说到的免疫力下降，过敏，内分泌紊乱，环境等等这四种因素是很容易引起湿疹的出现的。避免这四种情况，能减少出现湿疹的几率。那么对于已经出现湿疹情况的人，有没有什么好的方法能缓解湿疹的情况呢？

 

1、饮食清淡

 

对于已经长了湿疹的人来说，要记得保持清淡的饮食习惯。

 

记得不要吃油腻辛辣的食物，不然会导致摄入油脂过多，堵塞皮肤毛孔，皮肤问题也就变得越来越多。

 

所以，如果得了湿疹，要记得吃的清淡点。

2、用温水洗脸

 

想要缓解湿疹的瘙痒的话，还可以采取用温水洗脸的方式。

 

温水洗脸能对皮肤产生舒缓作用。有很好的帮助肌肤舒展毛孔，排出多余的垃圾。

 

如果使用热水或者冷水洗脸的话，会对肌肤产生一定的刺激的感觉，还有可能会加重湿疹的情况。

 

3、及时涂抹药

 

对于想要缓解湿疹带来的瘙痒，还可以采取及时的涂抹药的方式来进行缓解。

 

不过一定不能自己随意的乱抹药物，防止因使用药物不正确而导致加重湿疹的情况。

 

最好是按照医嘱来涂抹药物。

4、不要随便停药

 

有些湿疹患者需要注意，在接受治疗时要坚持下去，不要自己随便的停药。

 

不能稍微觉得自己的湿疹情况好了些，就停用药物，擅自停用药物的话会导致湿疹情况的加重，一定要谨遵医嘱，不可随着自己的心意乱来。

 

5、养成良好的生活习惯

 

对于湿疹患者而言，还要养成良好的生活习惯。

 

要让自己保持在一个舒适的环境之中，及时的开窗通风，也不要穿没干透的衣物，防止出现湿疹的情况。

总之，针对引起湿疹的4种原因，只要及时的规避掉它们，就能很好的减少发生湿疹的情况。

 

而对于已经出现了湿疹的情况， 正在受到湿疹折磨的人来说，可以从上述的5点做起，相信会对能够在一定程度上缓解湿疹带来的痛苦。

近年来，随着脱发人群增多，脱发年轻化趋势越发明显，脱发问题正逐渐成为全社会关注的焦点。脱发大体分为瘢痕性和非瘢痕性脱发两大类，临床上以非瘢痕性脱发多见，特别是雄激素性脱发（AGA）和斑秃。雄激素性秃发作为临床常见的脱发类型，极大地困扰着脱发患者，我国最新流行病学调查显示，我国男性的患病率为21.3％，女性患病率为6.0%。《中国雄激素性秃发诊疗指南》提出口服药、外用药以及毛发移植手术等多种治疗方法的应用，可以帮助雄激素性秃发患者获益[1]。

北京大学人民医院皮肤科主任张建中教授围绕“脱发”话题进行深度专业性的解答，帮助患者摆脱脱发困扰。

广大脱发患者深受困扰，治疗尚未满足需求

张建中教授指出，中国毛发行业发展历史距今只有三十年左右的时间。而在前十年里，只是一个培育的过程。二十年前，中国从事毛发临床诊疗和研究的医生当时也就一二百人。经过三十年的发展，现在中国有600多家专门从事毛发病诊疗的皮肤科专科。

目前，各种各样的毛发病脱发是越来越多，雄激素性脱发有超过一亿的患者，另外还有几百万的斑秃患者，和几十万感染性脱发、遗传性脱发等等各种各样的脱发患者。而全国只有两千多名专门从事毛发病诊疗的医生，脱发患者的治疗需求亟需解决。

谈及脱发现状及其治疗，张建中教授指出雄激素性脱发是最常见的脱发，在中国18岁以上的成年人，每5个男性中就有一个脱发患者，每20个女性中就有一个脱发患者。此外，雄激素性脱发在男性和女性表现有所不同。

男性主要表现为前额发际后移和（或）头顶部毛发进行性减少和变细，也可以称为男性型秃发，一般从前额两侧开始，发际线呈M形。或从头顶部头发开始脱落（“地中海”）。也有头顶部和前额同时脱落。脱发渐进性发展，额部与头顶部脱发可互相融合（C型），严重时仅枕部及两颞残留头发（U型）。女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变稀，发际线不后移则一般是顶部脱发呈弥漫性，如“圣诞树”样。

图1：男性脱发的分型（医生供图）

据央视财经报道，中国已有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发。其中，大批90后也已经加入到脱发阵营中。实际上，目前认为雄激素性脱发属于常染色体显性遗传的多基因疾病，青春期就可以开始表现。患者局部头皮毛囊对雄激素（主要是二氢睾酮）的敏感性增加，导致毛囊微小化，毛发变干、变细而脱落。当然，抽烟、喝酒、熬夜、烫头等不良习惯也会加重脱发。

因此，并非是这届年轻人更秃了，而是大家对形象更关注了。

AGA虽不影响身体健康，但却严重影响患者的心理健康和生活质量，如能及早诊治则可明显延缓脱发进展，改善患者的生活质量。按照2019年发布的《中国人雄激素性脱发诊疗指南》[1]，治疗AGA的方法包括口服非那雄胺（用于男性AGA）、螺内酯（用于女性AGA），或者外用米诺地尔，或者毛发移植，以及自体富血小板血浆、低能量激光治疗等。不同治疗方法的效果、推荐等级如下表：

表1. 不同治疗方法的证据等级和推荐等级（医生供图 ）

张建中教授特别指出，男性标准的治疗方法是口服非那雄胺每日一毫克并结合外用米诺地尔[1]。而对于一些服药达不到比较满意的疗效而患者的毛发的供区是足够的，建议口服药配合植发，内科和外科结合起来，该治疗方法适用于男性。由于脱发是一个渐进的过程，且持续时间很长，所以见效一般都需要3-6个月。所以无论男女，药物治疗推荐早治疗和足够疗程。

新药研发遍地开花，中国毛发行业迎来璀璨星光

近年来，随着研究不断深入，张建中教授表示在中国，中国毛发行业的发展形势喜人，针对脱发相关的一些新药研发正呈爆发式发展。过去治疗雄激素性脱发，女性患者只有米诺地尔，但很多患者不愿意口服，进而导致治疗方法比较薄弱、单一。最近五年，很多药物都在不断研发，比如治疗斑秃的药物：过去只有激素，现在至少有5种JAK抑制剂都在做临床研究；此外，还有很多不同的外用药物，比如外用雄激素受体的抑制剂，北京大学的团队正在临床试验中使用抗体药来治疗男性和女性的雄激素性脱发。

关于中国毛发行业的未来以及毛发学术大会在其中的推动作用，张建中教授坚定地说道：“毛发移植大会和全国毛发学术会议同步进行，充分发挥专家型人才的引领和带头作用，将毛发内科和毛发外科的会议结合起来，共同举办。这样使得毛发内科的医生既可以观摩、旁听参加毛发外科的会，了解外科医生如何考虑临床问题，又可以使毛发外科的医生参加毛发内科的会议，观察毛发内科医生如何诊断和治疗脱发性疾病，使得内外结合，互相学习。通过这种方式，提高了毛发内科和外科医生的诊疗水平和意识。相信这种方式持续几年，从事毛发诊疗医生的水平一定会提高”。

小结

雄激素性秃发是最常见的秃发性疾病，对患者心理健康有重要影响。随着毛发病受到越来越多的关注，毛发研究也走上了快车道。目前，不光是医生的数量增加，民营机构也在增加，还有中国毛发相关疾病的工业也迅速发展。相信通过不断创新和发展，中国的毛发行业的未来充满光明。

参考文献

[1]中华医学会皮肤性病学会分会毛发学组，中国雄激素性秃发诊疗指南（2014年版），临床皮肤科杂志 2014，43(3)：182-186.

专家介绍

张建中 北京大学人民医院皮肤科主任

斑秃是一种生理性的病变，会造成患者的心理负担的加重，从而影响到工作及生活等多种方面的，所以对于患者来说，使用怎么样的治疗才能起到作用，而目前临床医学上引用一种治疗的方法就是植发，是可以起到植入发根并治疗的目地的。

1、斑秃植发也是科学治疗的方法之一，且需要饮食等多方面的配合才能起到效果，且主要是需要患者减少精神方面的压力，才是可让脱发从本质上改变的内容之一，而且此症有反复发作的可能性，所以植发的方法是可行的。

2、斑秃之所发生与生活有所在的环境的关，特别是饮食关系重大，植发的主要来源于自体当中，而自体植发最大的好处是吸收及利用较快，且恢复时也是较快的，也是可以改善其发质本质问题的关键，一般植发为手术的范畴之内。

3、植发也是需要通过毛囊植入的，且毛囊成为主要的基质，也是通过毛囊来进行转移发质的，在手术当中医生会采用专业的治疗工具来进行植入的，一般取材于脑部的枕部位置上的毛囊来进行的，而且植入之前是需要进行处理的。

4、根据人体的发质特点，也需要结合美学的观点来进行的，针对其艺术性的关系来进行植入脱发部位，从而让其毛发存活下去，并形成一些局部生长的效果，从而让其斑秃有新生的毛发来成长，一般的情况下不会有脱落或坏死的情况发生。

所以对于患者来说，使用植发的方法还是有一定的作用的，且效果也是十分明显的，而我们临床上之所以使用患者枕部的毛发，主要是因为此处毛发不受雄性受体的刺激，也不受环境的影响，通过自身的调节作用，造成局部的毛发生长，也是自愈治疗的方法之一。