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相信很多朋友都听说过老年痴呆的“威力”，对于大部分人来说，老年痴呆最可怕之处或许就是致死率极高的特点了，虽然患上老年痴呆以后，除了生活基本不能自理、记忆力减退、语言表达能力下降之外，好像和普通人也没什么不同。但作为脑部疾病的一种，随着病情的加深，寿命也会逐渐缩短。
老年痴呆是最近几年经常出现在我们生活中的名词，但很多人在一开始的时候，却不知道其严重性和危害性，以为自己身体好，不会轻易被疾病缠上。但这种想法实在过于单纯，任何疾病都不会因为我们不了解而远离。老年痴呆之所以在最近几年频频出现，主要还是因为我们的生活习惯不好。
3个不良习惯，是老年痴呆的加速器
喜欢独处
相信很多人上了年纪以后，都不喜欢跟子女住在一起，一来是担心给他们添麻烦，二来是因为自己身体还比较强壮，自己住着更自在。但是，长期独居的生活，也会让我们失去一部分的能力，比如与人沟通的能力，语言表达的能力，理解人的能力等。
这些能力的丧失会让我们的大脑变得迟钝，因为缺少了外界的刺激，大脑运转也会变得越来越慢，随着年纪的增长，大脑开始退化，长期独居的老年人更容易出现记忆力减退、反应力变慢等问题。
坚持素食
现在很多媒体都在宣传素食主义的好处，说什么能降低血糖、血脂，预防三高，能减轻体重，为身体“减压”，其实完全的素食是不符合人体需求的，人类本来就是肉食动物，我们需要肉类中的各种营养元素，如动物蛋白、动物脂肪等，如果长期坚持素食，只会让我们的身体营养不良。
很多人都相信素食主义的生活方式更有益长寿，其实均衡饮食才能保证机体正常运行，维持人体的健康状态。虽然部分素食在吃完以后，比较容易消化，看似是给身体减轻了负担，但肉类中的营养是素食所无法提供的，各个器官都需要肉类中的营养元素，这一点吃素食主义所无法达到的。
不爱运动虽然上了年纪以后，我们的身体多多少少会出现一些衰老的迹象，但这些迹象并不是表明我们已经老了，不能“折腾”了，而是在提醒我们：得抓紧时间运动了。大家可以看看身边那些身体强健的人，他们几乎都保持着良好的运动习惯，因为运动是促进血液循环、提高新陈代谢的重要方式，在抗衰老方面也做出了不少贡献。
如果你长期不运动的话，身体就会加速衰老，就像一个长期不用的机器，时间长了，也就“报废”了。我们的肌肉、骨骼都是有“记忆”的，我们不断刺激它们，它们就会一直保持在一个比较活跃的状态。所以，当我们的腿脚开始不便的时候，就应该好好反省一下，是不是最近“用”得少了。
上面提到的3个习惯，其实是很多中老年人习以为常的，他们可能不觉得有什么问题，但了解了其中缘由之后，希望你能提醒一下他们。医生：保持3个好习惯，或许能帮你预防老年痴呆
多多思考，锻炼思维能力
很多老年人都比较喜欢独处，不爱与人沟通，其实跟别人交流也是一种锻炼大脑反应能力、思维能力、记忆力的方式，如果你总是把自己“封闭”起来，就会失去锻炼大脑的机会。学会利用与人沟通的机会，多多思考，你的脑子才不会“生锈”。
多出去走走其实老人们最怕的就是“折腾”，他们觉得自己腿脚不便，出门就会惹麻烦，其实适当出门散步，也是一种锻炼身体的方式。无论是跳广场舞还是逛超市，其实都能活动我们的关节，促进全身的血液循环，延缓大脑衰老。
保证充足的营养
很多老年人什么都不舍得吃，平时光吃一些剩饭剩菜、咸菜腊肉，其实这些食物中并没有多少营养，反而有许多有害物质。老年人最关键的就是要吃够营养，这样身体才能得到滋养，衰老速度自然就会减缓了。
总结：衰老是我们所无法避免的，老年痴呆也可能找上每一个人，我们所能做的，就是尽自己所能降低患老年痴呆的风险。坚持运动、与人沟通、多动脑、补充营养，相信你的大脑会处于活跃的状态，不让老年痴呆有机可趁。
人到了中老年，就会开始担心各种疾病，像高血压、脑梗、糖尿病等，都是中老年群体易发疾病，但对他们打击最大的，可能还是老年痴呆。因为这种病看似“不痛不痒”，身体上感受不到痛苦，精神上却要饱受“折磨”。
老年痴呆，从字面意思理解就是人到了老年时期，就容易出现记忆力衰退、大脑退化等症状，有的人甚至刚过五十就有了老年痴呆的苗头。而老年痴呆最让人唏嘘的，就是他们会慢慢忘掉身边至亲的人，无法完整表达自己心中所想，无法独立完成简单的工作。
所以在很多中老年人心里，老年痴呆这种疾病是最让人煎熬的，而且患上老年痴呆以后，随着时间的推移，大脑退化得会越来越明显，走在家门口也会迷路，性格也会大变，最严重的是，寿命会直线缩短，让人不安。
3个被人推崇的养生习惯，其实是老年痴呆的“帮手”，别再傻傻当真
以为饮食越清淡越好
如今，大家口袋里的钞票越来越多，饮食自由以后，对大鱼大肉反而没那么感兴趣了，也明白了饮食过于油腻，很容易诱发疾病。为了预防血管堵塞、高血压、脑梗等疾病，很多中老年人甚至开始油盐不进，每天光吃一些清淡的水煮菜，远离肉食。
其实如此克制饮食大可不必，因为身体不是偶尔饮食油腻就会变“差”的，只要我们注意控制摄入，避免经常大鱼大肉，对健康是没什么危害的，毕竟人体也需要油脂和盐分的摄入。长期单一的饮食，会导致营养不良，大脑缺少营养的补给，会加速退化，成为老年痴呆的诱导因素。
太爱干净，清洁过度
过去条件不允许，很多人即使想主意卫生，可能要受到现实的限制，而现在大家都有了自己的住所，更加自由，个人卫生也能很好地处理。很多中老年人平时没事就在家拖地、打扫卫生、消毒，把家里弄得一尘不染，这看似很健康，但无形中却会造成一个隐患。
身体是有自己的一套免疫系统的，如果长期没有利用的话，免疫力就会慢慢降低，若突然被病毒侵入，也很难抵御，更容易生病。所以大家就算再爱干净，也要尽量把握一个度，以免削弱机体的免疫力，加速细胞衰老。
睡觉太多
现在很多老人都会被失眠问题困扰，而他们却对“多睡觉、身体好”深信不疑，即使晚上没睡好，白天也要补回来，让自己必须保持在8-9小时的睡眠时间。其实对于上了年纪的人来说，并不需要这么长的睡眠时间。
7个小时，是中老年人群最适合的睡眠时长，如果晚上没有睡够的话，中午也可以午休一会儿，但尽量不要超过半个小时，以免影响晚上的睡眠质量。晚上没睡好，大脑也无法正常休息，更容易老化、衰退。
如何预防老年痴呆？
多用脑
勤于思考，是预防老年痴呆的关键，大脑不像其他器官，长时间的休息只会让它“生锈”。人到中年，要有意识地进行一些益智活动，锻炼自己的思维，训练自己的反应速度。
补充营养
老年人过于节省，什么也不舍得吃，大脑缺乏营养，也会加速衰老。所以大家平时一定要主动补充营养，多摄入坚果、蔬菜、豆制品、奶制品，营养均衡，更有利于大脑的运行。
总结：对于年轻人来说，老年痴呆可能还很远，但如果现在不注意的话，等到五十岁左右，老年痴呆迹象显现，再后悔可就晚了。
在这个时代步伐日益加快的年代，人的精神往往过度紧张，无论是为生活劳顿，还是为凡事所困，人往往绷紧了神经。现在，人们越来越需要面对心理健康问题，劳累的中年过后就需要面对老年的种种问题，比如现在老年痴呆越来越严重、越年轻化问题。究竟是恶劣的环境因素还是饮食健康问题，亦或是痴呆者本身遗传、体质问题。你认为哪一个是造成老年痴呆的根本原因？我们又应该怎样趁年轻对痴呆加以预防呢？
临床上老年痴呆多见两类：
一类为血管性痴呆，多由反复频发的脑梗死或脑出血引起脑组织缺血缺氧，长此以往而导致严重的认知功能障碍。
一类为阿尔茨海默病（老年性痴呆），是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因病机尚未明确。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。
本病多见于老年人，主要临床表现为记忆力减退、认知力、理解力下降、表达障碍、目光呆滞、反应迟钝、性格转变等，伴随症状有烦躁不安、兴趣低落、便秘等。老年痴呆并不可怕，只要预防得当就可以一定程度上减缓本病的发生。
我们应该怎样预防呢？
1、药物预防：有家族史或脑血管病频发的患者应定期到复查，在医生的指导下服用营养脑神经类药物，必要时住院液体治疗，减缓本病发生。家族史是该病的危险因素。
2、勤用大脑：培养几种可以锻炼大脑的娱乐活动，如象棋、阅读、练字、唱歌等；一定程度的功能锻炼促进血液循环也有益于大脑，如太极、慢走、骑自行车等，切忌做剧烈运动。
3、调节饮食结构：饮食清淡多进食高蛋白、高维生素类食物，减少高脂肪的摄入，推荐食物有水果、豆类、鱼类、海带等。
4、勤于沟通：多参加社交活动，作为子女更应经常探望老人，多于他们沟通，调整他们的情绪，给予老人舒适的生活。
5、生活规律：戒烟限酒，合理安排作息时间，保证足够的睡眠，保持良好心态。
人上了年纪以后，就会尤其在意身体的一些变化，无论是头晕头痛，还是睡眠不好，亦或是容易忘事，在老年人心里，可能都是疾病的信号。这种对健康极高的关注度其实是值得我们学习的，因为很多人在确诊疾病的时候，才知道自己生病了，太马虎大意的性格，容易让疾病有机可趁。
老年痴呆是中老年人最担心的问题之一，但这种疾病却没有“特效药”可以防治，只能通过养成一些良好的生活习惯，延缓大脑衰老的时间。而患上老年痴呆以后，也只能通过药物来改善症状，无法治愈疾病。
如何判断老年痴呆的症状？
1、说不清话，表达能力下降
老年痴呆最典型的一个症状就是无法清晰表达自己心中所想，很多人上了年纪以后，之所以能保持健谈的状态，是因为他们的神经中枢没有受到影响，而当大脑开始退化时，语言神经系统也会下降，导致我们说话不连贯，也无法理解对方的意思。
2、记忆力减退
其实我们经常会在自己忘事的时候调侃自己得“老年痴呆了”，但老年痴呆真正来临的时候，并不好笑，因为我们会渐渐遗忘身边最重要的人，丈夫、妻子甚至是儿女，这种现象是非常令人痛心的，但也确实是大脑退化的征兆。
3、性格突变，沉默寡言
如果一个活泼开朗的人，突然变得沉默寡言了，除了要猜测是否发生了某些事件以外，我们也不能遗漏老年痴呆这个因素。上了年纪以后，很多老人都会变得喜欢独处，不爱与人交流，这也会增加患老年痴呆的几率。性格变得自私、容易生气、沉默寡言都可能跟老年痴呆有关。
4、行动缓慢
虽然说我们的行动能力会随着年龄的增长而降低，但在老年人群中，并不特殊。但有些老人不论是走路还是做事，速度都比同龄人慢许多，这就很有可能是老年痴呆惹的祸了，因为大脑退化以后，支配人体肌肉的能力就下降了。
想要远离老年痴呆，坚持4件事，对你有帮助
1、勤用脑
大脑跟机器一样，长时间不使用，就会生锈。如果我们不爱动脑的话，大脑也会加速衰老，所以，想要预防老年痴呆，最重要的就是提高自己的思维能力，多思考、多训练，这样才能保持大脑的灵活性。
2、心态平衡
人的心态对健康也有一定的影响，很多人上了年纪以后，总觉得自己不受重视了，没什么价值了，长时间处于悲观、消极的状态里，这种心态是很容易增加老年痴呆的患病风险的，希望你能保持乐观。
3、合理膳食
虽然我们平时都强调老年人应该摄入充足、全面的营养，但还是有很多老人没放在心上，一是因为他们舍不得吃，二是因为老人的肠胃功能较差，很多食物都不适合他们食用。但为了健康，我们还是需要保证每天的营养补给。
4、坚持泡脚
可能在很多人心里，泡脚的最大价值就是暖身，但现在泡脚的地位可不比从前了，越来越多人意识到泡脚的养生价值。
用不同的水泡脚也有不同的功效，在水里加入中草药材，能针对人身上的病痛、不适进行调理，疏通经络，促进脑部血液循环，延缓大脑衰老的时间。
1、益母草：调理气血，疏通经络；
2、艾草：缓解压力，静心凝神；
3、苦参：补养身体，缓解疲劳；
4、当归：促进脑部血液循环。
将这些中草药材搭配上红花、紫草、丹皮、丹参等药材，制作成足浴包，养生效果更好。
你是否见过这样的老人：他们说话时走神、词不达意；明明东西拿在手里，却还四处寻找；有的甚至找不到回家的路……
阿尔茨海默病（俗称“老年痴呆”）是老年人群的常见疾病， 目前尚未有根治的办法，但早期预防可保护认知功能，延缓疾病发生。
近期，《欧洲心脏杂志》一项丹麦多年追踪研究（最长样本25年）提出痴呆症风险预测图，根据风险因素状态预测10年内患痴呆症的风险。
《生命时报》结合研究，邀请权威专家介绍老痴的诱因，并指导大家如何预防。
受访专家
首都医科大学附属北京同仁医院神经内科主任医师 郭燕军
首都医科大学宣武医院神经内科主任医师 唐 毅
一份「痴呆症风险预测图」
这项涉及超6万人的研究发现，痴呆的最强预测因素为老龄、教育程度低、糖尿病、高血压、吸烟和遗传因素。
（痴呆症的危险因素）
研究者首次提出痴呆症风险预测图，根据风险因素状态预测10年内患痴呆症的风险。
（女性患痴呆风险）
（男性患痴呆风险）
研究显示，总体而言，患痴呆的风险随年龄增长而升高，痴呆风险因素越多，患病概率越大，且该规律在女性中更加明显。
若女性教育程度低、吸烟、有糖尿病、载脂蛋白E基因型是4（危险因素），还有30个与痴呆关联性高的危险基因，那么，她在50~59岁、60~69岁、70~79岁、80~100岁，患痴呆症的风险分别为6%、23%、48%和66%。
有同样危险因素的男性，在相同年龄段患痴呆症的风险相对低一些，分别为5%、19%、42%和60%。
这个研究的独特之处在于，不仅印证了此前认为生活方式、心血管危险因素等与痴呆有关，还为受试者进行基因检测，将二三十个有较高痴呆风险的基因纳入评估范围。这也说明，遗传仍是导致痴呆的重要风险因素。但研究同时也指出，即使高龄、有家族遗传史的人，通过积极的生活方式干预，仍可降低痴呆风险。
郭燕军提醒，痴呆症最初发生时，都可通过生活中的征兆发现，尽早就医可获得较好的治疗效果。
- 记忆力减退。很多常用的东西找不着，总丢东西，很多事情记不住，需要记在本子上。
- 日常家务变得困难。比如以前特别擅长做饭，变得不愿意做，或只能做很简单的。
- 脾气改变。有些人以前待人热情开朗，慢慢变得怀疑家人偷东西或老伴有外遇，导致家庭不和。
- 行为变奇怪。把菜放进洗衣机、把鞋套当帽子，是老人判断力不正常的信号。老人找不到家是非常明显的信号，即使偶尔发生，也应及时就医。
健忘不一定是老痴
上了年纪，记忆力都会有所减退，有些老人担心自己可能患上老年痴呆症。实际上，记忆障碍确实是老痴的最早征兆，但导致记忆障碍的原因很多，比如正常衰老、情绪障碍、甲状腺功能低下等。其中，最容易与老痴混淆的是正常衰老。
健忘是衰老的常见表现之一。随着年龄增长，身体各部分包括大脑，都会发生变化。很多人感觉学习新事物需要更长时间，记忆力大不如前，常常叫不出老朋友的名字，或找不到眼镜、忘带钥匙等。但这些症状通常是轻度健忘， 而不是严重的记忆力问题，与老痴有本质区别。
如果只是出现记忆力减退，不要盲目担心，大脑的功能包括语言、记忆、视空间、情感、人格、认知等，至少有2~3项受到损害才能认定为是老痴。
一般来说，两者的区别体现在以下6个方面：
01近记忆障碍&瞬间记忆障碍
老年性的健忘表现为近记忆障碍，而且是部分性的，经过提示能想起来，而阿尔茨海默病以瞬间记忆障碍为主，是完全性的，经过提示也想不起来。
02无认知能力缺损&时间、地点、计算能力障碍
老年性健忘不会伴有认知能力的缺损，而阿尔茨海默病患者常常伴有时间、地点、计算能力的障碍。
03保持正常情况&冷漠无欲
健忘的老人会保持正常的喜怒哀乐等情绪，而阿尔茨海默病患者常变得冷漠无欲，缺乏基本的情绪表现。
04思路清晰&思维混乱
健忘老人的思路清晰，有语言表达能力和推理分析能力，而阿尔茨海默病患者思维混乱，语言贫乏，缺少健全的推理分析能力。
05对记忆力不好很着急&没有意识到记忆力下降
健忘老人常表现为对记忆力不好十分着急，而阿尔茨海默病患者没有意识到自己的记忆力下降。
06有生活自理能力&逐渐失去生活自理能力
健忘老人能保持正常的生活自理能力，而患有阿尔茨海默病的老人即便躯体没有疾病，也会逐渐失去生活自理能力。
预防老痴，小心三大诱因
3月15日，美国心脏协会（AHA）针对“银发浪潮”的冲击，发布了大脑健康基层防治的科学声明。
声明强调，生命简单七法则（Life's Simple 7），血压、血脂、血糖、吸烟、体重指数、健康饮食和身体活动应在生命全程为大脑健康保驾护航。
老痴是一种与年龄相关的疾病，65岁以上患者占绝大多数。随着年龄增长，发病率急剧升高，80岁以上人群发病率约1/3，90岁以上人群约1/2。虽然老痴的确切病因尚未明晰，但唐毅分析，运动少、高血压和低学历这3个危险因素很可能通过以下机制产生影响：
运动少
一般来说，运动少的老人，其血压、血糖和血脂等指标往往控制得较差，心脑血管疾病容易找上门来，造成血管损伤。另一方面，诸多研究显示，运动能促进神经生长因子分泌增多，还可以促进血液循环，都有利于保持大脑功能，反之运动太少大脑则无法受益。
高血压
高血压是心脑血管疾病的危险因素，会造成大脑慢性缺血缺氧以及血管结构损伤，还会引起脑组织受损，进而增加老痴发病风险。
低学历
初生婴儿的大脑神经元数量和结构都差不多，但由于后期学历水平不同，大脑被训练开发的程度也不同，大脑形成的神经元突触连接数量有所差异，进而影响晚年认知情况。
提醒：家人发现或自己发觉记忆力明显下降或异常时，应尽快到医院记忆门诊筛查。如果父母、兄弟姐妹等直系亲属有老痴病史，其患老痴风险比常人高2~4倍，应及早预防。
目前，全世界还没有根治老痴的办法，但早期预防可保护认知功能，延缓疾病发生。建议老人采用已被研究证实、可有效延缓认知下降的4个方法联合干预：
- 加强认知训练，不要长时间不动或长时间看电视，要有意识地进行下棋、读书等脑力活动，也可在电脑上玩点益智游戏；
- 保证一定的身体锻炼，每周进行3~4次、累计180分钟以上的有氧运动，再加上适量的力量训练；
- 调整饮食，多吃蔬菜、水果、深海鱼、豆类，适量吃点橄榄油；
- 积极控制老痴风险因素，如高血压、肥胖、糖尿病等。
「老年痴呆症」已成为继「心血管病」、「癌症」、「脑卒中」之后的第4大致死疾病[1]。
据世界卫生组织2017年的统计资料提示，目前全球约有5000万老年痴呆症患者，预计到2030年数字将会攀升至6600万，2025年老年痴呆症患者将会达1.5亿[2]。
根据刚刚结束的第七次全国人口普查主要数据结果显示，中国60岁及以上老年痴呆患者约有1507万。
换言之，每10人中就有一名老年痴呆症的患者，且没有治愈的办法。
老年痴呆症的家庭，究竟会经历什么？
住在陕南的刘鑫（化名）今年40岁，「赋闲在家」在别人眼里是福气，在自己的身上确是折磨。
70岁的父亲是2年前发病的。开始就是忘事儿，渐渐地刘鑫就不敢让父亲单独行动了，父亲病情的发展是迅速的，这也是刘鑫辞去工作的原因。
01
刘鑫的父亲是个农民，不识得几个字，「日出而作、日落而息」是他一辈子的日常。年轻时候，坐在乡下的田垄里，闲下来的父亲就喜欢卷点旱烟来抽。
「啥也不想，踏踏实实的种庄稼，日子呀就望到头哩~」每年站在秋收的玉米中，父亲总喜欢发出这样的感慨。
供刘鑫上大学那年，母亲突然栽倒在了锅台旁边，等隔壁二婶把人抬到卫生所的时候，人已经凉透了。村里有文化的人说：「要么是猝死，要么是脑出血」。家里突然少了一个劳动力，父亲只能夏天种田，余下的时节会到附近城里打点散工。
02
N倍的工作量早就压弯了父亲的腰，刘鑫也终于大学毕业了。够不上985、211的本科生，刚毕业想在大城市站稳脚跟的刘鑫，做起了保险销售。
刘鑫本就不是个怎么聪明机灵的人，家庭多年的变故，让他的行事作风比较稳健，靠着一股子「坚持」也在陕南买了房子，娶了媳妇。
但38岁那年，人到中年的刘鑫发现，年轻人像雨后春笋般冒出，自己跑业务只能靠吃老本；孩子也要升初中，妻子又遭遇裁员….
房贷、车贷、孩子学费，都压在了事业走下坡路的刘鑫身上！
每每想起这些，一脑袋官司的他，只能安慰自己：「都说上有老下有小，还好家里的父亲身体不错。」
刘鑫觉得生活还能坚持的下去
03
那年冬天，父亲的一通电话，让刘鑫本来艰辛的日子遭受了致命一击。
父亲说：「我就是最近爱忘事儿，没想到去医院看完，说我是“老年痴呆症”。」
邻居二婶也说：「你爹最近爱在村里吵嘴，逢人不让人，那天和邻村的张老大还动了手。看来是老糊涂了。」
刘鑫再领着父亲复查，医生交代说：「你父亲这种情况，服用药物是其次，对大脑的训练是离不开的了。考虑到他文化水平不高，反复出现迷路、吵架、大小便不能自控的情况，建议家里面得有个人长时间陪着了。」
04
父亲的病让刘鑫的压力剧增
没有人能想象，家里有一个老年痴呆的老人，是什么样混乱的状态！
刘鑫父亲性格就比较内向，一辈子种地，中年又丧妻，做儿子的只能辞掉工作回家照顾。然而这位老人在没有规范化的治疗下，病情飞速的进展。
一向温顺的老人，站在大街上喜欢对着陌生人咒骂，刘鑫既要看着父亲不要乱跑，还要给路过的人道歉；一天尿3-4遍裤子，最后只能长时间的穿着尿不湿；更不可思议的，有一天刘鑫父亲居然把大便排在了沙发上。
「我爸这病，没什么道理可讲，说多了他还会抑郁，弄不好，还闹个自杀。再这样下去，我怕我先倒下，到时候可咋整？」
在中国，像刘鑫这样的中年人越来越多，平均每3秒就有1名老年痴呆患者发病，这与检测手段逐步完善、人口老龄化趋势上升等因素都是密切相关的。
刘鑫曾经是家里的收入来源，现在被迫放弃工作照顾父亲，入不敷出的生活压在他的肩膀上，也压在了我国的「社会医疗」上。
老年痴呆从来不只是1个人的压力
爱动脑子的他，竟然延缓了痴呆的进程
赵建超（化名）曾经是北京某设计院的总工程师，人生非常传奇。
年轻时，投身祖国空军事业7年，退役后的他并没有选择一份安稳的工作。不到30岁的赵建超决定自学，终于考上了南京大学的本科，继而有考上了华北电力大学的研究生，在70年代末，这样的人就是实打实的「精英」，凭借着高学历和能力，赵建超进入了设计院。
01
设计院的工作也是很累很辛苦的，但赵建超利用下班的时间，学习外语与外国友人交流，几年下来，他居然能精通日语、英语、西班牙语等多国语言。
年轻的后辈，都把赵建超称为「设计院“超神”」，在他的带领之下，这些年院里突破了多个重大的项目。
02
赵建超光辉的一生，也赋予儿女同样的韧劲儿。快到退休年龄的他，看着自己的孩子们在商场上大展拳脚，是非常欣慰的！
「爸，退休后，您什么打算？」
「你知道爸最喜欢干什么？」
「干什么呀？」
「我最喜欢把我的精神和故事告诉年轻人，指导他们走向更好的人生！」
退休后，65岁的赵建超被一家知名的日本企业聘用，这使得他能继续在岗位上发光发热。
03
然而，疾病就突然发生了！
2018年的一次跨国会议上，赵建超把几个关键数据陈述错误了。面对美国和日本的2位合作商的问题，本该双语自由切换语言的他，居然也没办法应对。
到了医院，赵建超得到了一张「老年痴呆症」的诊断书。
「我会得老年痴呆？怎么可能？」最开始赵建超真的无法接受，渐渐地除了「健忘」以外，他还出现了东南西北分不太清的状况。
04
半年多后，赵建超终于开始正式治疗
赵建超找到徐俊主任的时候，已经是发病半年多以后了。这时的他，隐隐约约还记不清日期和时间，「找到顶级的脑病专家」就是他和家人最强烈的诉求。
徐俊是首都医科大学附属北京天坛医院神经内科的主任医师，也是国际阿尔茨海默症（又名老年痴呆症）协会研究与治疗组国际委员。在北京天坛医院工作多年的他，擅长阿尔茨海默病及相关认知障碍疾病的临床规范诊治和发病机制研究。
徐俊主任说：「赵建超的诊断还是比较明确的。首先，他出现了记忆力的减退和定向功能的障碍，脑脊液检测中Aβ和tau蛋白都出现了生物学变化；再一个，我们对他进行了头颅CT的扫描，脑沟也轻度的加深、加宽。」
05
进行认知功能训练的赵建超
经过一番沟通后，徐俊主任为赵建超制定了治疗方案，即「早期药物治疗」+「认知功能的训练」。
早期的药物治疗大约是几大类：1）胆碱酯酶抑制剂：是目前最成功的胆碱能增强剂，可以确切的改善学习、记忆、回忆的能力；2）脑细胞激活剂：可以增强大脑的兴奋性、反应性；3）钙离子拮抗剂：可以减轻血管的张力、保持组织的活力；4）非甾体抗炎药；5）抗氧化剂等等。
认知功能的训练也分为很多种，比如记忆里的训练、语言的训练、思维的训练等等，值得一提的是，现在这些日常训练的手段已经可以通过移动端，比如手机、平板来完成，医生也可以实时监测训练的效果。
06
赵建超本就一生好学，经过徐俊主任悉心诊治和劝说，他开始一步一步的进行认知训练。而且他仍然坚持每天读书看报、摄取知识的好习惯。
经历了3年的时间，徐俊主任通过一系列的检查评估，惊喜地发现赵建超病情发展十分缓慢，感觉他的病就像是按下了「暂停键」。
赵建超本来以为，在他去世前能记得妻子、儿女就已万幸，但现在他觉得他还可以进步，还可以为社会做贡献！
徐俊主任评说：2个病例，结局不同
徐俊主任说：「刘鑫的父亲和赵建超是2个很有特征的病人，分别代表着不同知识、经济、家庭水平的老年痴呆病人。
擅长科学用脑的人士，即使遭遇了老年痴呆症，进程仍比普通人慢得多。老百姓觉得用脑太多伤脑，但这么多年的临床工作，我发现，正确刺激脑活动真的能有效的延缓病程。
另外，作为一名医生，我也见到了太多家庭的困境。老年痴呆症病人自己承受着不理解、白眼，家人也承担着精神和经济的负担。有的家属家庭、工作两边兼顾，有的家属被迫失去工作….
所以，除了病人通过正确途径进行治疗和康复外，我们也要关注家属的身心健康问题，呼吁社区健康机构也可以提供相关的服务与支持，让老年痴呆的病人老有所依，让病人的家庭能够走向正轨！」
▼受访专家▼
