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相比而言，青春期的痤疮就并不可怕，那时人体的自我修复能力较强，所以基本不会留下难看的痤疮瘢痕。成人痘消退后的瘢痕就很令人头痛了。
痤疮瘢痕的产生本身的肤色、肤质、发炎程度以及人体自身的健康程度有关。痤疮消退后留下的色素沉着是由于皮肤的色素细胞受到炎症细胞的攻击合成了更多的黑色素，这是痤疮发炎的后遗症。若是皮肤表面凹凸不平，则是皮肤的深部组织有缺损或受到破坏，治疗起来就比较棘手了。但无论哪种痤疮瘢痕，最重要的在于前面讲到的，防止痤疮的发生，如果有了痤疮要及时处理，避免发炎，感染加重，将痤疮瘢痕扼杀在萌芽中。
小偏方
① 檀香木疗法
将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处，第二天早上洗掉，对付痤疮瘢痕非常有效。
② 柠檬疗法
在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮。
生活调养攻略
① 患期禁忌
患痤疮期间不要饮酒、喝碳酸饮料、吃巧克力、辛辣刺激的食品，否则会加重炎症反应，促使黑色素形成。避免阳光直接照射及冷热刺激，尽量不用化妆品。避免在高温的环境中待得太久，因为痤疮患者多有内热，高温环境使内热更盛，不利于皮肤的呼吸。
② 缓解压力
保持稳定、愉悦的心情。压力造成的精神紧张、抑郁都是痤疮患者的大敌，会使肾上腺分泌更多的雄性激素，导致皮肤油脂增多，排泄不畅，促使痤疮发炎加重。
③ 多食维生素
多食用富含维生素C、维生素E、胱氨酸食物，也可短期应用维生素C、维生素E、胱氨酸片剂。这些营养素能够有效地增强机体抗病能力。
④ 注意防晒
阳光中的紫外线可直射穿透皮肤表皮层，会在伤口部位形成黑色斑点，即使在痤疮消失以后仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在涂完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按下，将多余的油吸掉。如此既不会影响防晒霜的功能，又减少了油脂的负担。
按摩疗法
① 局部按摩法——活血化淤，祛痘癍
1.小范围的瘢痕，可用手掌大鱼际揉痕，每日2-3次，每次5-10分钟。
2.大范围的瘢痕，可用加压的方法，取弹性敷料覆在痕上，然后用绷带裹紧。对于新形成的瘢痕，使用压迫法数月后即可见效。
3.一般在伤口愈合脱痂后马上治疗，疗效较好，对陈旧性瘢痕效果较差或无效。
② 姜片摩擦法——阻止肉芽组织增生
1.姜切片；洁肤后，仰面躺下。
2.将切好的姜片敷在有痤疮瘢痕的地方，敷20分钟，脸上会有辣辣的感觉，但能承受。
3.摘下姜片，晾一会儿，再涂上护肤品即可。
4.每天持续使用，连续2周，瘢痕基本可以去除。
护理攻略
① 护理须知
在做护理之前，首先要确认痤疮是否已得到彻底治疗，伤口是否痊愈，瘢痕是否进人成熟期（瘢痕充血消退，颜色变浅，瘢痕组织变软变平），否则不适应做瘢痕护理。
② 药膏护理
痤疮的色素型沉着可以使用色素淡化药膏。
③ 医院就诊
痤疮的遗留的凸起瘢痕可以用局部注射、冷冻、手术或激光去除，但最好到正规医院进行。
④ 饮食护理
可以多食用促进座疮瘢痕愈合的食物，如百合、绿豆、银耳、莲子、含维生素C和维生素A的菜、水果，如菜花、白菜、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬、草每等，还可食用杏仁、核桃、芝麻等。
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众所周知春季是皮肤病的高发季，若此时不注重皮肤病的预防及治疗，皮肤问题很可能会纠缠你数日之久。例如像湿疹、皮炎、荨麻疹、牛皮癣、过敏性皮肤疾病等等都是比较常见的。皮肤疾病预防是关键，今天我们就一起来聊聊，常见皮肤疾病的预防方法。
过敏性皮肤：远离根源
春天是天气转换的季节，百花齐放，空气中散布了大量的细菌孢子和花粉等致敏物质，一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品用品、污染的空气等物质后，皮肤慢慢会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象。
支招：天气逐渐变暖，春季气候多风，皮肤敏感的人，户外活动要特别留意，避免接触易感染源，免得面部皮肤沾到花粉等物质。
湿疹性皮炎：瘙痒难忍
湿疹也是一种非常常见的皮肤病。中医认为湿疹是由于湿热阻于肌肤所致。常常由于饮食不节，过食辛辣鱼腥等食物，导致湿热内生，浸淫肌肤而成。因此湿疹以祛风、清热、利湿为治则，养血祛风、养血润燥或生津润燥尤宜。
支招：湿疹严重影响患者的生活和休息，需及时治疗。
荨麻疹：红斑、风团
荨麻疹的症状主要表现为红斑、风团、瘙痒等，红斑、风团发无定处，通常可在24小时之内消退或长出。而慢性荨麻疹更是反复迁延不愈，甚至持续终身。
荨麻疹的发病原因尚不清楚，临床上认为可能和以下因素有关：食物过敏；药物过敏；自身免疫性疾病；感染性疾病；物理刺激等。
牛皮癣：鳞屑性红
牛皮癣又叫做银屑病，是由遗传因素、环境因素、免疫因素联合作用引起的，以及感染、精神紧张、外伤、妊娠、肥胖和某些药物因素等都可以诱发牛皮癣，牛皮癣病程长，缠绵难愈，如果不能及时治疗还会合并关节病变、代谢综合征。
牛皮癣主要表现为鳞屑性红斑或斑块，用手挠后会出现出血点，可以分为脓疱型、红皮病型、关节病型、寻常型银屑病，其中临床中最常见的是寻常型银屑病，需要分期分型治疗。
皮肤病常常影响患者的心情、生活等，建议在高发季节积极预防治疗，还要注意生活上的调理，饮食上忌辛辣刺激、油炸烧烤等；饮品上忌酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料；穿衣上宜选纯棉无刺激的衣物；还要保持皮肤清洁，注意保护皮肤。
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很多女性对于白带都不陌生，白带是女性阴道内分泌的分泌物，但是也有很多人对于白带的了解不是很深，认为白带增多就是体内身体的不适引起的。其实这是不完全正确的。但是有时候白带真的能够预示自身身体的一些变化。因此不要对白带有很深的偏见。
白带是女性开始成熟发育后出现的另一个症状。白带的产生有时也会使很多女性开始根据自己的白带的情况进行辨别自己的生理是否健康。但是也有很多女性对于白带的了解不是很深，认为白带出现是不好的，那么我们就来看看有关白带的事情，加深对它的了解。
白带，它是女性阴道的分泌物，也就是专指从女性生殖器官各部位分泌出来的黏液与渗出物混合而成的排出液体。在健康的状况下，白带量一般很少，白带呈粘性，无异味，能使阴道长期处于湿润，帮助阴道健康。白带也有以下几个作用，一是作为阴道的润滑剂，二是作为天然的抑菌剂，白带中含有丰富的糖原，糖原在阴道乳酸杆菌的作用下，产生大量乳酸，使女性的阴道呈酸性，能够抑制细菌的滋生。三是精子的“游泳池”，在正常情况下，白带分泌较多的时候就是排卵期的时候，这时候宫颈口会微微打开，精子借由白带的润滑进入子宫，完成受孕。
而白带异常说的是白带的量，色，质发生了变化，被称为白带异常。白带有两种情况，一种是非炎症性的白带，这种白带是正常的;二是炎症性白。这里主要讲的是炎症性白带，一般在发生以下妇科疾病时，白带会发生异常，例如滴虫性阴道炎，细菌性阴道炎，霉菌性阴道炎，慢性宫颈炎等。因此在发现自己的白带发生异常时可以选择到正规的医院检查，咨询医生。
白带异常一般除了用药治疗外，平时的预防也是很重要的，一定要注意个人卫生，勤换内衣裤，同时要把自己的内衣裤单独清洗，并把它晾到太阳下曝晒;平时要注意饮食清淡，少熬夜，也忌吃辛辣的食物，这样的也会减少白带异常的情况。
白带是有一定的作用的，有时白带的异常也是身体的一种警示，因此要多注意自身的身体情况，这样也是对自己负责任的表现。女性的生理结构本身也比较复杂，因此更要小心呵护。如果发现了自己的白带出现异常，自己不清楚原因，就要选择去咨询医生。
没有被蚊子咬过的夏天是没有灵魂的。
蚊子已经和人类共存上万年了，但是我们代代相传的止痒方法——划十字、涂抹肥皂水、涂口水、涂风油精……据我们代代亲测，基本没有什么效果。
官方已经给出了正确答案
世界卫生组织中给出的儿童安全用药清单中提到：针对蚊虫叮咬的症状，推荐药物——炉甘石洗剂。
目前皮肤疾病的治疗方法突飞猛进，但复方炉甘石洗剂在许多皮肤病的治疗中仍属首选。
雌蚊子咬到你之后，会将六根针管一样的口器扎入你的皮肤，吸食你的血液同时，会释放出一种含抗凝物质的唾液，目的就是为了让能让血液汇流到叮咬处，吸得更多。
这种抗凝剂，属于外源性物质，人体免疫系统的清理机制启动——释放组胺。
组胺过量释放的后果就是——毛细血管扩张，皮肤变红以及刺激皮肤内神经末梢，引起瘙痒。
此时，若采取抓挠的方式止痒，叮咬部位的皮肤由于外部抓挠的挤压，不仅会加速皮下血液流动，还会使局部地区抗凝血蛋白和身体分泌的组胺向更大的范围扩散开来，自然会使叮咬部位越挠越痒。
然后就进入了一个越挠越痒，越痒越挠，这样一个欲仙欲死的过程……
所以总结一下，让你痒（yu）不（xian）欲（yu）生（si）的是——组胺这个东西。
所以只要控制组胺的释放，就能止痒。
炉甘石中的主要成分是碳酸锌，而锌的生理浓度恰好能抑制组胺，也就刚好能帮助止痒。
目前很多国内外的科学研究结果，证明了这一机制。
炉甘石洗剂怎么用才有效？
1.先洗干净皮肤
在抹药之前，先把要抹的皮肤部位清洁干净，晾干以后在涂抹药物。薄薄一层就好，不建议糊墙式涂抹。
2. 再摇一摇洗剂
因炉甘石洗剂为水混悬液，所以使用前需要大力摇匀，但不需要稀释，用棉签蘸取涂抹在患处即可。
3. 最后留一会儿
炉甘石洗剂涂抹后皮肤表面会出现一层灰白色的粉末，是洗剂干燥之后，会留下的白色或者粉色的粉末。
这一层粉末有保护皮肤、减少摩擦的作用，所以不用刻意擦掉。
如果为了防止误食，可以等炉甘石洗剂吸收完毕，大约是十分钟左右，用湿毛巾轻轻擦拭掉。
4. 少量误食别担心
孩子不小心误食了怎么办：炉甘石洗剂成分很安全，少量误食，家长不要太过担心。如果大量误食，建议咨询专业医生就诊。
使用注意事项：
1. 2岁以上宝宝使用
由于炉甘洗剂中的主要成分对宝宝来说没有刺激，所以适用于任何年龄段的宝宝，但如果是添加得了薄荷脑成分的炉甘石洗剂，建议是2岁以上的宝宝使用，因为薄荷脑会有神经毒性。
2. 皮肤破损不要用
一些情况下不建议给宝宝涂抹炉甘石：皮肤破溃、烧烫伤、湿疹。
3. 特殊部位不要用
一些特殊部位不建议给宝宝涂抹炉甘石洗剂：眼睛周围、口鼻周围、宝宝私处、肛门周围、头皮位置。
4. 先测测有没有过敏
使用之前如果宝宝，尤其是新生儿是第一次使用，一定要先少量地测试宝宝是否过敏。
5. 注意保质期
炉甘石洗剂保质期 一般在2年左右，使用前注意查看保质期。
炉甘石不只用于蚊虫叮咬导致的瘙痒，而且广泛应用于湿疹、荨麻疹等引起的瘙痒，甚至国外有研究证明炉甘石可以缓解尿毒素患者的瘙痒及儿童固定石膏导致的皮肤瘙痒。
总之是一款被埋没依旧的居家旅行必备良药，
最后，没有链接，不是广告，炉甘石洗剂价格便宜，十几块一瓶，可以在京东商城搜索“炉甘石洗剂”，一键速达。
作者 | 李翰林 整形外科
责任编辑 | 毛十三
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头发是我们的第二张脸，拥有一头乌黑浓密的头发整个颜值都上升了不少。脱发的原因有很多，例如熬夜、嗜酒、抽烟、换季、精神压力过大等都有可能导致。
脱发同样也分几种，例如：益脂性脱发、斑秃、季节性脱发、营养不良脱发.........找对方法轻松治疗，以后出门再也没有人喊我小秃头了~
有哪几种脱发呢
1. 益脂性脱发
脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女一样躲不过！
脂溢性脱发的原因很多，最根本的原因是遗传，这种遗传患者头顶毛囊存在结构上的先天性缺陷，会提前出现退化和萎缩。
其次与体内雄性激素水平有关，因毛囊特殊雄性细胞中存在雄性激素结合受体，所以雄性激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。
另外，脂溢性脱发不仅仅与内部因素有关还与外界因素密切相关，例如：精神压力过大，情绪低落、熬夜睡眠不足、饮食不当，不规律，不均衡等因素。
2. 斑秃
病因尚不明。但遗传是一个重要因素，可能与HLAⅡ型相关，25%的病例有家族史。但精神异常、神经创伤、、感染病灶也有可能导致斑秃。
3. 营养性脱发
这是营养不良导致的脱发，营养不良型是很多年轻人容易患的，毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
很多小可爱说：为了反手摸肚脐,我拼了，戒碳水不吃饭，都是靠喝露水来维持生命的~久而久之头发越来越少了。
这几种脱发怎么治呢？
1. 益脂性脱发：这要靠内外双管齐下。自身要减少熬夜，补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
同时补充碘质，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
同时，要找到合理的解压方法，缓解自身紧张的情绪。
如有需要，可以适当的服用药物，例如：维生素B6+锌片，可辅助治疗益脂性脱发。
2. 斑秃：可以选择含糖皮质激素的药物，也可以局部皮内注射糖皮质激素，糖皮质激素能抑制毛囊免疫细胞局部失调、过度亢进的免疫活动，一般需要用几个月才能见效。比较严重的患者需要口服糖皮质激素。
3. 营养性脱发：营养性脱发当然是要补充营养啦~
（一）补充铁质，铁质丰富的食物有鱼类、猪血、猪肝、蛋类等；
（二）补充碘质，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等深海食品；
（三）补充植物蛋白，头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品；
（四）补充维生素E，维生素E有促进细胞分裂，使毛发生长得功能，可多吃鲜卷心菜、干果类等对护发有好处。
记住了吗，赶紧收藏起来让你告别小秃头~
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严冬时节，寒冷的天气对人体露出部位及保暖性差的部位有一定刺激。如果此时穿鞋过紧、保暖不好或很少运动，气血凝滞，可以引起局部血瘀而形成冻疮。妇女、儿童和体弱者的手背、手指、足趾、足缘、足跟、面、鼻、耳轮、耳垂等处易患此病。冻疮给人带来不便和痛苦，严重者对身体健康影响很大。
别再“冻疮”“冻伤”傻傻分不清
冻疮是与寒冷、潮湿相关的末梢部位局限性、淤血性、炎症性皮肤病。本病好发于四肢末端及暴露部位，皮损常表现为红斑或结节，严重时皮损部位可见水疱、溃疡，以及自觉瘙痒、肿胀或疼痛。病情严重时可损伤肌肉、骨骼，引起全身症状。常发于冬季及初春天气寒冷季节，且易来年复发。
而医学上把低温对人体造成的伤害统称为冷伤，冰点（0℃）以下的低温造成的冷伤才是冻伤，而0～10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤，冻疮就属于非冻结性冷伤。
容易形成“冻疮”的因素
气温骤变的换季时节是冻疮最爱出击的时间，潮湿的环境是它的“帮凶”。
除了寒冷与潮湿的外界环境，自身血液循环不好也是导致冻疮发生的另一重要因素，因肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差，故冻疮好发于肢体末梢部位。不过，在相同环境下并非每个人都会生冻疮。女性肢体末梢循环常较男性差，儿童末梢循环的调节能力较成人差，糖尿病、营养不良、贫血等人群末梢循环也较健康人群差，因此，这些群体更容易被冻疮“盯”住不放。近些年的研究表明，冻疮患病与否与遗传也有关系。基因使得个体对寒冷和潮湿的反应存在差异，让某些人天生易感冻疮。
温暖环境里更难受
虽说冻疮是常见小病，但要赶走它却并非易事。冻疮有反复复发的恼人特性，往往连续几年都会在同一部位发作。更恼人的是，冷时还好，一旦进入温暖的环境，冻疮部位就会变得红肿、刺痒无比，严重时刺痒变为疼痛、局部出现青紫团块甚至溃烂，久久不愈，很令人心烦。温暖的环境之所以会让冻疮更折磨人，是因为低温使得皮肤血管收缩，当进入温暖环境后，动脉受热扩张，同时会伴血管通透性增加，就造成了皮肤组织发红水肿，而组织水肿又会刺激神经末梢产生痒痛感。这就是为什么进入温暖环境后冻疮导致的痒痛才“发作”。
