S型脊柱侧弯34岁女性，度数大概多少？平时需要做哪些运动来改善？

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我曾经是一名活跃的白领，直到那天我发现自己的脊柱有了明显的侧弯。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，右侧的屁股经常感到酸痛，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

在朋友的推荐下，我尝试了各种方法来改善我的状况，包括按摩、针灸和物理治疗，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，并决定尝试一下线上问诊。

通过视频通话，我与一位专业的医生进行了深入的交流。他详细询问了我的症状和病史，并对我的脊柱进行了全面的评估。最终，他告诉我我的S型脊柱侧弯大约有20度左右，属于比较轻的程度，不需要手术干预。

医生建议我平时要注意不能久坐、不能搬重物，体重也不能过大。同时，他推荐了一些适合我的运动，包括游泳、跑步、跳绳、俯卧撑和引体向上等。这些运动可以帮助我增强背部和核心肌肉，改善脊柱的稳定性和灵活性。

在医生的指导下，我开始了系统的康复训练，并且注意了日常生活中的细节。慢慢地，我的症状得到了缓解，生活质量也逐渐恢复了正常。现在，我不仅可以自由地进行各种活动，还能享受健康的生活方式。

S型脊柱侧弯的诊断与治疗常见症状 S型脊柱侧弯的常见症状包括背部疼痛、不对称的肩膀和臀部、头部偏斜等。这种疾病多见于青少年和成年人，尤其是那些长期保持不良姿势或从事重体力劳动的人群。推荐科室骨科调理要点 1. 避免长时间保持同一姿势，定期休息和活动； 2. 加强背部和核心肌肉的锻炼，提高脊柱的稳定性和灵活性； 3. 注意日常生活中的细节，避免搬运重物和过度劳累； 4. 如果症状严重，可能需要进行物理治疗或手术干预； 5. 保持良好的心态，积极面对疾病，配合医生的治疗方案。

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文章糖尿病引起的周身疼痛该怎么办？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我，一个糖尿病患者，最近总是感到浑身疼痛，像被无数根针扎一样，难以忍受。我决定去看医生，希望能找到解决办法。走进诊室，李非博士的笑容让我感到一丝安慰。他问我具体什么问题，我告诉他我患有二型糖尿病，最近总是感到周身疼痛，像针刺一样，非常难受。李非博士问我是否有固定部位的疼痛，我回答说没有，疼痛无处不在，像一只无形的手在折磨我。李非博士告诉我，这种情况可能是糖尿病引起的周围神经病变，需要服用调节营养神经的药物，比如甲钴安。但他也提醒我，糖尿病的神经损伤治疗起来都比较慢，效果见效也慢。我问他能否看一下我的CT片子，他说可以，但需要清晰的图片。于是我拍照发给他，结果他说看不清楚，告诉我胸片跟周身疼没什么关系。我感到有些失望，但李非博士并没有放弃。他问我疼痛主要集中在什么部位，我说浑身都疼，下肢也疼，尤其是一动就疼。他说如果是周身的疼痛，可能是糖尿病引起的神经病变，或者是老年性骨质疏松导致的。为了确定原因，他建议我做骨密度检查和肌电图检查。我问他如果是糖尿病引起的神经疼痛怎么办，他说需要调节营养神经，但修复的比较慢。我问他是否是血糖引起的，他说是的，糖尿病周围神经病变就是血糖引起的。但其他问题引起的周身不适就和血糖关系不大了。我开始意识到，我的健康问题可能不止是糖尿病那么简单。李非博士的专业知识和耐心解答让我感到安心和信任。我决定按照他的建议去做检查，希望能找到解决办法，摆脱这无尽的疼痛。在这个过程中，我也学到了很多关于糖尿病和老年性骨质疏松的知识。比如，老年性骨质疏松也会导致浑身疼痛，需要通过骨密度检查来确定。再比如，肌电图可以用来检查神经是否有问题。这些知识让我更好地理解自己的身体，也让我更加珍惜健康。最后，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，让我们可以随时随地得到专业的医疗建议。希望大家都能关注自己的健康，预防疾病的发生。

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文章孩子隐形脊柱裂漏屎肛门疼，需要手术吗？

我还记得那天，我的儿子小明突然开始抱怨肛门疼痛，起初我以为只是普通的便秘问题，给他喝了些蜂蜜水，希望能缓解一下。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。每天他的裤子上都会有漏的屎，气味难闻，整个人都很沮丧。我带他去看了肛肠科的医生，医生给他做了灌肠，暂时解决了问题。然而，肛门疼痛和漏屎的症状仍然存在。医生建议我们去做进一步的检查，结果显示小明患有隐形脊柱裂。这对我们来说是一个巨大的打击。我们开始四处寻找治疗方法，希望能找到一种不需要手术的方式。我们尝试了各种保守治疗方法，包括物理治疗和药物治疗，但都没有明显的效果。小明的症状依然存在，甚至有所加重。他的自尊心受到了极大的伤害，总是因为漏屎而感到尴尬和难过。在医生的建议下，我们最终决定进行手术。虽然手术风险很高，但我们认为这是唯一的选择。手术前，我们做了充分的准备，包括核磁共振检查等，确保了手术的安全性。手术进行得很顺利，医生告诉我们，手术成功了，预计小明的症状会有所改善。手术后，小明的恢复过程并不顺利。他经历了很多痛苦和不适，但我们一直陪伴在他身边，给他最大的支持和鼓励。经过几个月的康复期，小明的症状终于开始改善。他的肛门疼痛减轻了，漏屎的频率也明显降低。我们都松了一口气，感谢医生和护士们的精心治疗和关怀。现在，小明已经完全康复了。他再也不会因为漏屎而感到尴尬和难过。我们一家人都很高兴，感谢京东互联网医院的医生和护士们，他们的专业知识和关心帮助我们度过了最困难的时期。我们也希望其他家长能够及时发现孩子的健康问题，采取正确的治疗方法，避免延误病情。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章 20岁吃钙片还能长高吗？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的钙片。20岁的我，总是担心自己的身高不够理想。每次看到那些高挑的男生，心中总会泛起一丝羡慕。于是，我开始尝试各种方法，希望能够再长高一点。其中，吃钙片就是我尝试过的方法之一。那天，我在网上搜索“肾虚能治好吗 30岁”，无意中看到了一个帖子，讲述了一个年轻人通过吃钙片成功长高的经历。我心中一动，决定也试一试。于是，我去药店买了一盒修正牌的钙片，开始了我的“长高之旅”。刚开始吃钙片时，我并没有太大的期待。毕竟，网上的信息总是五花八门的。但是，出乎意料的是，这种钙片居然有奶味！我记得当时我问医生：“那种奶味的钙片一般是真的假的？”医生回答说：“真的，加了点奶粉。”我心中一喜，觉得这也许是一个好兆头。然而，随着时间的推移，我开始怀疑这种方法的有效性。每天吃钙片，似乎并没有什么明显的效果。我又去问医生：“20岁的成年人吃了还可以长高吗？”医生告诉我：“查下骨龄，骨龄到了没法长高。”我心中一沉，感觉自己的希望正在破灭。医生建议我去拍片，检查一下我的骨龄。我犹豫了一下，但最终还是决定去做。结果显示，我的骨龄已经接近成年人了，长高的可能性微乎其微。我心中五味杂陈，既失望又释然。毕竟，人总是要面对现实的。回顾这段经历，我意识到，健康无小事。我们不能盲目追求外在的完美，而忽视了内在的健康。京东互联网医院提供的在线问诊服务，正是帮助我们更好地关注和管理自己的健康的重要工具。遇到问题及时就医，才是最明智的选择。你有类似的经历吗？欢迎分享！

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文章老毛病了，腰部一用力就扭伤，怎么办？

我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，偶尔还要搬一些文件和设备。去年夏天，我在搬运一箱文件时不小心扭伤了腰部。从那以后，我的腰部就像被诅咒了一样，稍微用力就会再次扭伤。最近，我的腰部问题越来越严重。每次提一点重的东西，我的腰部就会像被针扎一样疼痛。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”，并找到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了**副主任医师。他非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我是否对某些药物存在过敏史，肝肾功能是否正常等问题。作为一名女性患者，我也被问及了是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。医生告诉我，我的病综合治疗效果好。他建议我口服塞来昔布，丹鹿通督或者（腰痹通），外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩，锻炼，并在平时生活中注意保护腰椎。他还强调了腰背肌功能锻炼的重要性，特别是燕子飞动作的练习。医生还提醒我不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉。我按照医生的建议进行了治疗，并且每天坚持做腰背肌功能锻炼。一个月后，我开始进行最上面一个动作的锻炼。每天锻炼两到三次，每次十组，每组八个到十个。慢慢地，我的腰部疼痛减轻了，生活也恢复了正常。在整个治疗过程中，医生不仅提供了专业的医疗建议，还分享了他写的患教文章和一些实用的健康指导。他的耐心和关心让我感到非常温暖和安心。现在，我已经完全康复了。我的腰部再也不会因为轻微的用力而扭伤。我非常感谢京东互联网医院和**副主任医师的帮助。他们让我重新找回了健康和自信。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。他们的服务非常好，医生也非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。

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文章 15岁补钙长高，维生素D滴剂一天吃几粒？

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的维生素D滴剂。15岁的我，正为自己的身高而苦恼。妈妈总是说我需要补钙，于是我开始了每天一粒的维生素D滴剂计划。可我总是疑惑，15岁的我，应该按照儿童还是成人的药剂来服用呢？我决定去京东互联网医院咨询一下。医生告诉我，15岁的我已经可以按照成人的药剂来服用了。听到这个消息，我不禁松了一口气。接着，我问医生，补钙对长高有用吗？医生点了点头，告诉我有用，但也提醒我，15岁的我，长高的潜力已经不大了。我有些失落，但医生安慰我说，骨骺闭合后就不再长高了，需要拍骨龄片才能确定是否闭合。听到这里，我开始担心自己的身高问题。医生看出了我的焦虑，建议我每天注意洁面，保持良好的生活习惯。同时，他也告诉我，如果脸上的痘印很严重，可以去皮肤科看看。我向医生抱怨说，15岁才155身高是不是太矮了啊？医生说，虽然偏矮，但103斤的体重在平均水平之内。听到这里，我稍微安心了一些。然而，晚上我总是睡不着，心情比较压抑低落。医生建议我每天运动一个小时，并可以在晚上服用褪黑素来帮助入睡。我问医生，拉伸对长高有用吗？医生告诉我，没有用。虽然我看到很多人都分享这个方法，但医生坚持说，骨头不能被拉长。跑步倒是有用，医生建议我坚持下去。至于轻度近视，医生建议我多进行户外活动，少看手机电视，并每天做一次到两次的眼保健操。虽然不能百分百恢复视力，但做手术是唯一的办法。最后，医生告诉我，4.9度的近视可以不配眼镜，但我还是决定去配一副。毕竟，保护视力比什么都重要。感谢医生的耐心解答，我决定从此改变自己的生活习惯，多运动，多户外活动，希望能改善自己的身心健康。

健康饮食指南

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李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1203

吴剑平

主治医师

小儿骨科

三甲

广州市妇女儿童医疗中心

专业擅长：擅长儿童肢体畸形矫形和重建如多并指(趾)、肢体不等长及内外翻畸形等；发育性髋关节脱位；儿童股骨头坏死；斜颈；脊柱侧弯；四肢骨折如肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、前臂骨折、肱骨远端骨骺滑脱等疾病诊治。坚持“艺术拇指”手术理念，致力拇指多指临床研究，于2022年提出“拇指多指吴分型”(发表在世界手外科顶刊——美国手外科杂志)。担任Front Pediatr杂志审稿专家，先后在J Hand Surg Am、Front Pediatr、中华小儿外科杂志等知名期刊发表论文12篇，多次在全国大会汇报、交流，反响剧烈。主持省、市级课题各1项。

好评率：100% 接诊量：554

石青

副主任医师

骨科

三甲

天津市天津医院

专业擅长：儿童创伤性骨折和病理骨折，先天性发育畸形，骨与关节畸形及脊椎侧弯，骨与关节感染，良，恶性骨肿瘤等。

好评率：98% 接诊量：1490

健康小工具