我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。促甲状腺激素高，甲状腺激素正常，这是什么情况？我感到一阵窒息，仿佛被无形的绳索紧紧缠绕着，无法呼吸。

我急忙打开京东互联网医院的APP，寻求专业的帮助。很快，一位内科医生接待了我。他的声音温和而专业，像一股清泉流入我的心田，稍稍缓解了我的焦虑。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说。他的话语让我感到安心，仿佛在黑暗中找到了指路明灯。

我向他展示了我的体检报告，他仔细查看后告诉我：“单纯这一项的升高是考虑存在亚临床甲减的情况的。”听到这个词，我的心又是一紧。甲减？这不是一个很严重的疾病吗？

但医生继续说：“但是不用担心，目前的数值是不用用药治疗的，定期复查就是可以的。”他的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。我开始放松下来，心中的石头也慢慢落地。

然而，我的疑问并未结束。我问他：“那平时需要注意些什么吗？”医生给了我一系列的建议，包括规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动等等。这些都让我感到很实用，仿佛他在为我量身定制一份健康计划。

我还问他关于补碘的问题，他告诉我可以从碘盐、碘酱油、加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。同时，避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。这些细节让我感到医生的专业和用心。

最后，医生提醒我：“除了生活方式改善注意，还是需要定期复查的。”他的话语让我明白，健康需要长期的关注和维护，不能一劳永逸。

整个咨询过程中，医生的耐心和专业让我感到非常满意。我不再像之前那样焦虑和恐慌，而是充满了信心和希望。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到如此优质的医疗服务。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！