我从来没想过，拉肚子也能折腾人到这个地步。一个多月了，每天三四次，都是水样便。起初我还以为是吃坏了东西，没当回事。可这情况持续了这么久，我开始慌了。尤其是最近两天，拉肚子更频繁了，整个人都虚脱了。

我决定去看医生。走进诊室，医生问我以前有没有这种情况。我说没有，最近才开始的。他又问我一天拉几次，都是水样便吗？我点头确认。医生说可能是肠道功能紊乱，甚至不排除有肠炎的可能。听到这儿，我心都凉了半截。

医生开了两种药给我：马来酸曲美布汀和金双歧。他说这两种药可以调节肠道菌群，帮助我恢复正常。虽然我很想知道具体的治疗方案，但医生说需要做进一步检查才能确定。我问能不能先吃点肠炎的药，医生同意了，说药店就能买到。

我感谢医生的建议，离开诊室时，心情依然沉重。回家后，我开始反思自己的生活习惯。平时饮食规律，三餐都按时吃，最近也没有吃辛辣油腻的食物。可医生说病就是累积的，可能是我以前的不良习惯导致的。想到这里，我不禁感到后悔和自责。

接下来的几天，我按照医生的嘱咐服药，并且注意饮食和休息。慢慢地，我的拉肚子情况有所改善。虽然还没有完全恢复正常，但至少我不再那么焦虑和恐慌了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。希望大家能从我的经历中吸取教训，多关注自己的健康，遇到问题及时就医，不要等到病情加重才后悔。同时，也要感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和帮助。