我总是觉得自己身体不太对劲，尤其是最近这段时间，总是感觉疲惫不堪，食欲也大不如前。每次一吃点冷的东西，或者吹点风，就会肚子疼，拉肚子。舌苔厚腻，还有口臭，简直让人无法忍受。

我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到解决问题的方法。医生听完我的描述后，告诉我可能是脾虚湿气重的体质。这个词我以前听说过，但从来没有想过自己会是这种体质。

医生建议我平时要注意饮食和休息，不能太劳累，也不能思虑过度。不能吃辣的、生冷寒凉食物，不能喝冷饮，放松心情不要熬夜。坚持运动。这些都听起来很简单，但实际上做起来却不容易。

我问医生，水果可以吃吗？毕竟水果是我们日常生活中必不可少的食物。医生说暂时不要吃，一点冷的都不能吃。这个消息让我有些失望，因为我真的很喜欢吃水果。

我又问医生，口臭是不是因为我的肠胃，还是单纯的幽门螺旋杆菌？医生说口臭与肠胃不好跟幽门螺杆菌都有关系。如果有幽门螺杆菌要杀菌治疗。这个消息让我更加担心了，因为我不想再有更多的健康问题。

医生还告诉我，中药一般健脾，祛湿消滞。这个听起来很专业，但我还是不太明白具体的操作方法。医生说可以去药店买一些中药来调理身体，我决定试一试。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，调整了自己的饮食和作息习惯。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的身体状况有所改善。肚子不再那么容易疼，口臭也减轻了很多。最重要的是，我感觉自己的精神状态也好了很多，不再像以前那样疲惫不堪。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时去医院检查，别让小问题变成大毛病。健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！