我从来没有想过，自己会因为胃部不适而在深夜里辗转反侧，心脏下方的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏。每当我试图入睡时，它就会像一个恶魔般地提醒我：你还没有好。

那天晚上，我决定不再忍受这种折磨。我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与内科医生的在线咨询。医生问我是否在线下医院就诊过，明确过诊断。我告诉他我之前检查过，说是浅表性胃炎，然后最近又不舒服。医生让我保持在线，开始了详细的询问和辅诊。

我向医生描述了我的症状：烧心、反酸、打嗝。医生问我大便性状和颜色是否正常，我回答说正常。然后他问我不适症状出现多长时间了，我说超过4周。医生继续追问有无诱因，我坦白告诉他我有饮食不规律和饮酒的习惯。医生问我既往是否有胃炎病史，我说有。接着他问我是否做过胃镜检查，我说是。最后，医生问我是否有幽门螺杆菌感染，我说检查没有感染。

医生告诉我，根据我的症状看是不排除慢性胃炎的情况的。他建议我继续服用药物，并改善生活方式。医生详细地列举了一些生活习惯的改变：少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。医生还提醒我，如果效果不佳或出现症状加重的情况需要到医院就诊，症状缓解但是总是反复发作，建议完善胃镜和幽门螺旋杆菌感染检测（停用抑酸药14天），明确病因，对症治疗。

我感激医生的建议和关心。他的话让我意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在这场与疾病的斗争中，我不再孤单。京东互联网医院的医生和我一起面对挑战，帮助我找回了生活的平衡。现在，我每天都在努力改善自己的生活习惯，希望能够早日康复。同时，我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同战胜疾病。