下午的阳光透过窗户，洒在我脸上，温暖而舒适。可我的心情却与这美好的天气格格不入。因为从中午开始，我的肚子就像被一只无形的手揪住，隐隐作痛，下午更是拉肚子三次。这种感觉就像一只小虫子在我肚子里爬来爬去，既难受又尴尬。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的声音温和而专业，听起来很有经验。我向他描述了自己的症状，包括早上喝的优酸乳、中午吃的炒饭和凉茶，以及没有受凉的迹象。医生问了我一些问题，包括是否有发烧、既往病史和药物过敏等。

在等待医生的诊断时，我不禁回想起今天的饮食。优酸乳和炒饭都是我平时喜欢的食物，凉茶也只是为了解暑。难道是其中某种食物引起的？我开始担心自己是否吃坏了东西，或者是身体出了什么问题。这种不确定性让我感到越来越焦虑。

终于，医生给出了初步诊断：饮食不当引起的腹泻。他建议我使用肠炎宁片和蒙脱石散，并且告诉我如果症状加重或持续不改善，需要及时就医。我松了一口气，至少现在我知道自己不是得了什么大病。医生还提醒我要注意饮食卫生，避免再次发生类似情况。

我按照医生的建议购买了药品，并开始服用。同时，我也开始反思自己的生活习惯。平时总是忙于工作，忽视了自己的身体健康。现在看来，这种忽视可能会导致更严重的后果。我决定从现在开始，更加关注自己的饮食和生活方式，避免再次出现这样的情况。

在这个过程中，我深深感谢京东互联网医院的存在。它不仅让我在家就能得到专业的医疗咨询，还节省了我宝贵的时间和精力。希望大家也能像我一样，重视自己的身体健康，及时就医，避免小病变成大病。