我总是羡慕那些能吃一大碗米饭还能保持苗条身材的人。可我呢，吃再多也胖不起来。每次看到镜子里的自己，总是忍不住叹气。瘦弱的身躯，仿佛随时都会被风吹走。这种体质让我在生活中处处受限，连找工作都成问题。于是，我决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询，遇见了医生**。他是一位温和而专业的医生，听完我的描述后，首先问了我的体质情况和是否有过敏史或肝肾功能异常。这些问题让我感到医生对我的健康非常关心，也让我放心地继续咨询。

医生告诉我，我的体质属于脾虚湿阻型，需要通过中药调理。同时，他建议我平时多吃一些蔬菜、鱼和虾类，补充维生素和蛋白质。还可以适当地补充一些蛋白粉类，以帮助增加体重。这些方法听起来很简单，但我知道，坚持下去才是关键。

在医生的指导下，我开始了我的增肥之旅。每天早上，我都会喝一杯自制的蛋白粉奶昔，午餐和晚餐则尽量多吃一些富含蛋白质的食物。同时，我也开始了中药调理，虽然味道有些苦涩，但我知道这是为了我的健康着想。

几个月过去了，我开始注意到自己的变化。镜子里的我，虽然还不是很壮实，但至少不再是之前的“竹竿”了。更重要的是，我感觉自己的身体状态有了很大的改善，精力充沛，精神状态也好了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。无论是增肥还是减肥，都需要科学的方法和专业的指导。感谢京东互联网医院和医生**，他们让我找到了正确的方向，也让我重新拥有了自信和健康的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！