我还记得那天，肚子疼得像被千万只蚂蚁啃噬。每次吃完饭，胃部就像被火烧一般，疼痛难忍。这种感觉持续了好几天，直到我实在受不了了，才决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，毕竟现在网络这么发达，线上看病也很方便。医生问我以前是否服用过君歧合剂，我说没有。然后他又问我是否有过敏反应，我也说没有。医生告诉我，根据我的症状，可能是脾胃气虚引起的肠胃不适。

我请求医生开具君歧合剂的处方，医生同意了，并问我需要几盒。我说五盒，希望能尽快缓解我的症状。医生告诉我稍等片刻，他会为我开具电子处方，并且提醒我在用药期间如有不适，应及时线下就诊。

等待的过程中，我回想起了自己的生活习惯。平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。医生说得对，胃病三分治，七分养。我的不良生活习惯可能是导致肠胃不适的主要原因。

医生开具的处方很快就到了，我按照提示流程完成了购药。同时，医生也给了我一些建议：饮食清淡，忌辛辣生冷，保持愉快的心情，避免熬夜，保持规律的作息。这些都是我需要改善的生活习惯。

在服用君歧合剂的过程中，我也开始注意自己的饮食和作息。少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。这些改变虽然不易，但我知道它们对我的健康至关重要。

现在，我的肠胃不适已经大有改善。每次回想起这段经历，我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。同时，我也希望更多的人能重视自己的健康，养成良好的生活习惯，避免像我一样的痛苦经历。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！